उदासीनता म्हणजे हातात रक्तरंजित कुर्‍हाड असलेला आणि बेल्टवर स्फोटक असलेला आत्मघातकी बॉम्बर नसून तो माणूस आणि आत्मघाती बॉम्बर कार्यरत असताना एका कोपऱ्यात बसून शांतपणे वर्तमानपत्र वाचणारा एक छोटा करडा माणूस आहे. तो बसतो आणि आशा करतो की त्याची दखल घेतली जाणार नाही, त्याला अपेक्षा आहे की एक दयाळू पोलीस येईल आणि सर्वांना अटक करेल, त्याच्याशिवाय सर्व काही होईल आणि तो फक्त व्यर्थच उठेल... त्याच्याकडे नेहमीच तर्कशुद्ध स्पष्टीकरण असते त्याची निष्क्रियता. शेवटी, त्याने असे काहीही केले नाही.
पण खरंच असं आहे का? उदासीनता अनुभवलेल्या व्यक्तीला कसे वाटते? हे पद्धतशीरपणे एखाद्या व्यक्तीमध्ये जिवंत असलेल्या सर्व गोष्टी, आशेसह सर्व भावनांना मारते. त्याचवेळी त्याचा काहीही संबंध नसल्याचे दिसून येत आहे. त्यामुळेच ही उदासीनता आहे. जबाबदारी नाही. पश्चात्ताप नाही. आणि यात दोष देण्यासारखे काहीही नाही, त्याने काहीही केले नाही. किती सोयीस्कर... किती लहान...
ते म्हणतात की उदासीनता वारशाने मिळते. उदासीनता भ्याडपणा आणि नीचपणा सारखीच आहे. दुसऱ्याच्या दुःखाला तो कधीच प्रतिसाद देणार नाही. तो फक्त ऐकणार नाही.
उदासीनता म्हणजे उदासीनता आणि मानवी आत्म्याचे अपयश. नियमानुसार, उदासीन लोक स्वत: ला असे ओळखत नाहीत; शिवाय, त्यापैकी काही गंभीरपणे स्वतःला रोमँटिक मानतात. मजेदार...
व्याख्येनुसार, प्रणय म्हणजे भावना आणि भावना ज्या एखाद्या व्यक्तीला उन्नत करतात आणि "तीव्र उत्कटतेच्या चित्रणाद्वारे वैशिष्ट्यीकृत" असतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, प्रणय म्हणजे खरे प्रेम, एकनिष्ठ मैत्री... त्यामुळे उदासीनता आणि प्रणय हे विसंगत आहेत. त्याउलट, जे उदासीन आहेत त्यांना व्यावहारिकवादी म्हणून वर्गीकृत केले जाऊ शकते. पण हेही अवघड आहे. कारण ते काहीही नाही, ना हे ना ते, ना मासे ना मांस, ताजे आणि चविष्ट. कधीकधी चांगले वाचले जाते. आणि त्यांनी जे वाचले किंवा ऐकले ते ते अगदी भावनिकपणे पुन्हा सांगू शकतात. परंतु लवकरच तुम्हाला हे समजू लागेल की या विधानांमध्ये वैयक्तिक प्रासंगिकता कमी आहे आणि तुमची स्वारस्य कमी होईल.
उदासीनता नेहमीच प्रच्छन्न असते. सर्व प्रकारच्या मानवी भावनांप्रमाणे स्वतःला वेष लावतो. ते फसवते. आणि तो स्वतःच्या फसवणुकीवर विश्वास ठेवतो. आणि म्हणून ते लगेच ओळखता येत नाही. आणि ते धोकादायक बनवते. फसवणूक आणि निराशा दुखापत.
उदासीन लोक अर्ध-मानव, उपमानव आहेत, मानवी उत्क्रांतीच्या खालच्या टप्प्यावर उभे आहेत. आणि त्यांच्या मुळात, हे भयंकर लोक आहेत, कारण त्यांना भूक, थंडी आणि आराम वगळता सर्व भावना नाहीत. अशी उदासीनता क्रूर आहे. हे प्रेम नष्ट करते, लोकांमधील विश्वास नष्ट करते.
उदासीनता म्हणजे आत्म्याचा पक्षाघात, अकाली मृत्यू.
उदासीनता तथाकथित अॅलेक्झिथिमियाचे प्रकटीकरण असू शकते - अशी स्थिती जी संसर्गजन्य नसली तरी ती अत्यंत अनाहूत आणि निरुपयोगी आहे.
अॅलेक्सिथिमिया ग्रस्त लोक त्यांच्या स्वतःच्या भावना आणि अनुभव समजून घेण्यास आणि समजण्यास असमर्थ असतात आणि म्हणूनच, इतर लोकांच्या भावना त्यांच्यासाठी परक्या असतात. करुणा, सहानुभूती आणि सहानुभूती त्यांच्यासाठी परकी आहे. त्यांच्यात अंतर्ज्ञान आणि कल्पनाशक्तीचा अभाव आहे. अशा लोकांचे व्यक्तिमत्त्व आदिम जीवनाभिमुखता, अर्भकत्व आणि विशेषत: महत्त्वपूर्ण म्हणजे प्रतिबिंब कार्याचा अभाव, ज्याचा अर्थ त्यांच्या आंतरिक जगाकडे, त्यांच्या अनुभवाकडे वळण्याची असमर्थता, त्यांच्या स्वतःच्या कृती समजून घेण्याची क्षमता आणि त्यांची प्रेरणा, तुम्हाला काय वाटते आणि तुम्हाला का वाटते हे समजून घेण्याची क्षमता.
उदासीनतेचे एक कारण म्हणजे लहानपणापासूनच व्यक्तीच्या संगोपनात उबदारपणा, आपुलकी आणि सहभागाचा अभाव. आकडेवारीनुसार, बहुतेक उदासीन लोकांना बालपणात पुरेसे मातृ प्रेम आणि लक्ष मिळाले नाही. बर्याचदा, पालक, मुलाला काय वाटते आणि काय अनुभवत आहे हे विचारण्याऐवजी, केवळ त्याकडे लक्ष देत नाहीत (दुसऱ्या शब्दात, उदासीन राहणे), परंतु मुलाला त्याच्या भावना लपवण्यास देखील शिकवतात. त्याचप्रमाणे, एक निरोगी मूल अॅलेक्सिथिमिया विकसित करू शकते, जे नंतर त्याला प्रेम आणि प्रेम करण्याच्या आनंदासह अनेक मानवी आनंदांपासून वंचित ठेवते.
असे देखील घडते की बरेच उदासीन लोक सहसा असे असल्याचे ढोंग करतात किंवा मानसिकदृष्ट्या आळशी लोक असतात ज्यांना परिस्थितीची पूर्ण जाणीव असते, त्यांच्या स्वतःच्या भावनांची काळजी घेतात, परंतु पुन्हा एकदा प्रयत्न करा की त्यांची शक्ती दुसर्‍या, अगदी जवळच्या व्यक्तीवर वाया घालवू नये. आणि हे आधीच क्रूर आहे.
आणि या सर्व संबंधांमध्ये, कोणीही मदत करू शकत नाही परंतु हे मान्य करू शकत नाही की उदासीनता दयाळू आहे, कारण जीवनाचे रंग उदासीन लोकांसाठी अगम्य आहेत. ते काळजी करण्यास सक्षम नाहीत आणि आनंद करण्यास सक्षम नाहीत. ते प्रेम करण्यास सक्षम नाहीत. आणि म्हणूनच त्यांना कोणीही पसंत करत नाही. ते एकाकीपणासाठी नशिबात आहेत. हे एक वांझ फूल आहे. त्यांना पंख नाहीत... पण त्यांची पर्वा नाही...
“मायसेल्फ अ सायकोलॉजिस्ट” साइटच्या वाचकांना शुभेच्छा! एलेना कडून प्रश्न: कृपया मला सांगा की नाराजी जेव्हा उदासीनतेत बदलते तेव्हा हे सामान्य आहे का? यापेक्षा हे चांगले आहे, बरोबर? परंतु त्याच वेळी आत्म्यामध्ये असे दिसते की काहीतरी मरत आहे किंवा गोठत आहे. उदासीनता कोठून येते आणि त्याबद्दल काही करणे आवश्यक आहे का?
काळजी घेणार्‍या व्यक्तीकडून चांगला प्रश्न! :) खरंच, बरेच लोक, नाराज झाल्यानंतर, त्यांचे हृदय बंद करतात, गुन्हा स्वतःमध्ये खोलवर ढकलतात, त्यासह आणखी काय केले जाऊ शकते हे माहित नसते आणि उदासीन होतात आणि नंतर बेफिकीर लोक होतात.
उदासीनता आणि उदासीनता काय आहे
उदासीनता- महत्त्वाच्या, चांगल्या आणि खरोखर मौल्यवान गोष्टीच्या हृदयात नुकसान, हृदय बंद होणे.
विकिपीडियावरून:उदासीनता ही उदासीन व्यक्तीची स्थिती आहे, उदासीन, स्वारस्य नसलेली, पर्यावरणाबद्दल निष्क्रीय वृत्ती. ए उदासीनताहे अंतर्गत उदासीनतेचे बाह्य प्रकटीकरण आहे.
जेव्हा हृदयाला उदासीनतेची लागण होते, तेव्हा सर्व तेजस्वी भावना, शुद्ध आनंद हळूहळू त्यात मरतात आणि ते हळूहळू शिळे आणि विकृत होते. उदासीनता नेहमीच याकडे जाते. ते म्हणतात की "उदासीनता म्हणजे आध्यात्मिक क्षुद्रता" असे काही कारण नाही. आणि जेव्हा एखाद्या व्यक्तीचे हृदय पूर्णपणे उदासीन होते आणि संवेदनशीलता गमावते, तेव्हा त्याचा स्वतःचा आत्म्याशी संबंध नष्ट होतो आणि म्हणूनच त्याच्याशी देखील. यामुळे तो क्रूर बनतो आणि तो वाईट कृत्ये करण्यास सक्षम होतो.
आणि हे सर्व त्या अत्यंत कुप्रसिद्ध गुन्ह्यापासून सुरू होते, जे सुरुवातीला अगदी निरुपद्रवी वाटते - "ठीक आहे, मी थोडासा नाराज आहे, यात काहीही भयंकर नाही ...". तो अजूनही आहे की बाहेर वळते.
तुमचे हृदय पूर्णपणे कठोर होऊ नये असे तुम्हाला वाटत असेल, तर तुम्हाला उदासीनतेबद्दल काहीतरी करणे आवश्यक आहे.
उदासीनतेपासून मुक्त कसे व्हावे?
उदासीनतेपासून मुक्त होण्यासाठी आपल्याला हे शिकण्याची आवश्यकता आहे:
- नाराज होऊ नका, कारण तुम्ही नेहमीच तुमचा सर्वात मोठा शत्रू असता.
- तुमचा राग आतून लपवू नका, पण पटकन फेकून द्या, त्याला निरोप द्या. ही एक मिनिटासाठी वाईट स्वतःमध्ये न ठेवण्याची क्षमता आहे.
- स्वतःमध्ये प्रकट करा, भाग्य आणि देवाने जे दिले आहे त्याचे कौतुक करा आणि त्याबद्दल कृतज्ञ व्हा.
हे नेहमीच सोपे नसते, परंतु खेळ आणि प्रयत्न हे मेणबत्तीचे मूल्य असते, कारण तेजस्वी भावनांनी भरलेले जिवंत हृदय माणसाला आनंदी बनवते, आणि दडपलेल्या संचित तक्रारींसह कठोर, उदासीन हृदय एखाद्या व्यक्तीचे आयुष्य त्याच्या आयुष्यात संपूर्ण नरकात बदलते.
त्यामुळे तुम्ही कशासाठी लढता आणि तुमचे हृदय कशाने भरता ते निवडणे तुमच्यावर अवलंबून आहे!
परंतु बर्याचदा असे घडते की उदासीनतेचे मूळ शोधणे आणि बाहेर काढणे खूप कठीण, अगदी अशक्य आहे, विशेषत: जर आत्मा खूप दुखत असेल. मग सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे मदतीसाठी एखाद्या चांगल्या व्यक्तीकडे वळणे, जो मानसिक स्प्लिंटरचे मूळ कारण ठरवू शकतो आणि त्याला बाहेर काढू शकतो. जर तुम्हाला कामासाठी एखाद्या उपचारकर्त्याच्या संपर्काची आवश्यकता असेल तर - .
तसेच वाचा
उदासीन वृत्ती... उदासीनता... हे काय आहे? ते लोकांमध्ये कोठून येते? आणि जर उदासीनता हे निदान असेल तर त्यावर उपचार कसे करावे?
अलीकडे, उदासीनता हा एक सामान्य शब्द बनला आहे. आम्ही त्याच्याबद्दल अनेकदा टेलिव्हिजन आणि रेडिओवर ऐकतो. ते रस्त्यावर हवेत आहे. प्रत्येकजण त्याला घाबरतो, आणि जेव्हा ते त्याला भेटतात तेव्हा ते त्याला ओळखत नाहीत.
कारण उदासिनता म्हणजे हातात रक्तरंजित कुऱ्हाड घेतलेला आणि बेल्टवर स्फोटक असलेला आत्मघातकी बॉम्बर नसून, कोपऱ्यात बसून शांतपणे वर्तमानपत्र वाचणारा एक लहानसा राखाडी माणूस नाही, जो तो माणूस आणि आत्मघातकी बॉम्बर कार्यरत असताना. . तो बसतो आणि आशा करतो की त्याची दखल घेतली जाणार नाही, त्याला अपेक्षा आहे की एक दयाळू पोलीस येईल आणि सर्वांना अटक करेल, त्याच्याशिवाय सर्व काही होईल, परंतु तो केवळ व्यर्थच उठेल... त्याच्याकडे नेहमीच तर्कशुद्ध स्पष्टीकरण असते त्याची निष्क्रियता. शेवटी, त्याने असे काहीही केले नाही.
पण खरंच असं आहे का? उदासीनता अनुभवलेल्या व्यक्तीला कसे वाटते? हे पद्धतशीरपणे एखाद्या व्यक्तीमध्ये जिवंत असलेल्या सर्व गोष्टी, आशेसह सर्व भावनांना मारते. त्याचवेळी त्याचा काहीही संबंध नसल्याचे दिसून येत आहे. त्यामुळेच ही उदासीनता आहे. जबाबदारी नाही. पश्चात्ताप नाही. आणि यात दोष देण्यासारखे काहीही नाही, त्याने काहीही केले नाही. किती सोयीस्कर... किती लहान...
ते म्हणतात की उदासीनता वारशाने मिळते. उदासीनता भ्याडपणा आणि नीचपणा सारखीच आहे. दुसऱ्याच्या दुःखाला तो कधीच प्रतिसाद देणार नाही. तो फक्त ऐकणार नाही.
उदासीनता ही मानवी आत्म्याची उदासीनता आणि अपयश आहे. नियमानुसार, उदासीन लोक स्वत: ला असे ओळखत नाहीत; शिवाय, त्यापैकी काही गंभीरपणे स्वतःला रोमँटिक मानतात. मजेशीर... व्याख्येनुसार, प्रणय म्हणजे भावना आणि भावना ज्या एखाद्या व्यक्तीला उन्नत करतात, ते "तीव्र उत्कटतेच्या चित्रणाद्वारे वैशिष्ट्यीकृत" आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, प्रणय म्हणजे खरे प्रेम, एकनिष्ठ मैत्री... त्यामुळे उदासीनता आणि प्रणय हे विसंगत आहेत.
मी त्याऐवजी जे उदासीन आहेत त्यांना व्यावहारिकवादी म्हणून वर्गीकृत करेन. पण हेही अवघड आहे. कारण ते काहीही नाही, ना हे ना ते, ना मासे ना मांस, ताजे आणि चविष्ट. कधीकधी चांगले वाचले जाते. आणि त्यांनी जे वाचले किंवा ऐकले ते ते अगदी भावनिकपणे पुन्हा सांगू शकतात. परंतु लवकरच तुम्हाला हे समजू लागेल की या विधानांमध्ये वैयक्तिक प्रासंगिकता कमी आहे आणि तुमची स्वारस्य कमी होईल.
उदासीनता नेहमीच प्रच्छन्न असते. सर्व प्रकारच्या मानवी भावनांप्रमाणे स्वतःला वेष लावतो. ते फसवते. आणि तो स्वतःच्या फसवणुकीवर विश्वास ठेवतो. आणि म्हणून ते लगेच ओळखता येत नाही. आणि ते धोकादायक बनवते. फसवणूक आणि निराशा दुखापत.
उदासीन लोक अर्ध-मानव, उपमानव आहेत, मानवी उत्क्रांतीच्या खालच्या टप्प्यावर उभे आहेत. आणि त्यांच्या मुळात, हे भयंकर लोक आहेत, कारण त्यांना भूक, थंडी आणि आराम वगळता सर्व भावना नाहीत. अशी उदासीनता क्रूर आहे. हे प्रेम नष्ट करते, लोकांमधील विश्वास नष्ट करते.
ब्रुनो जसिएन्स्की (1901-1938), एक अद्भुत पोलिश आणि रशियन लेखक ज्याला 1938 मध्ये फाशी देण्यात आली होती, त्यांनी त्यांच्या “कॉन्स्पिरसी ऑफ द डिफरेंट” या कादंबरीत अतिशय योग्य शब्द लिहिले आहेत:
“तुमच्या मित्रांना घाबरू नका - सर्वात वाईट परिस्थितीत ते तुमचा विश्वासघात करू शकतात, तुमच्या शत्रूंना घाबरू नका - सर्वात वाईट परिस्थितीत ते तुम्हाला मारू शकतात, उदासीनतेपासून घाबरू शकतात - केवळ त्यांच्या स्पष्ट संमतीने विश्वासघात करतात. आणि पृथ्वीवर खून होतात.
एपी या विषयावर कमी स्पष्टपणे बोलले नाहीत. चेखोव्ह: "उदासीनता म्हणजे आत्म्याचा पक्षाघात, अकाली मृत्यू."
तथापि, वरील सर्व गीते, भावना आहेत. काही लोक ते वैयक्तिकरित्या घेतात आणि रागावतात, ही वाईट गोष्ट नाही. आणि जर त्याने त्याचे विश्लेषण केले तर ते खूप चांगले आहे.
कारण आपल्या नाण्यालाही एक पलटी बाजू आहे. आणि दुसरीकडे, उदासीनता यापुढे असा दुर्गुण दिसत नाही. उदासीनता तथाकथित एक प्रकटीकरण असू शकते अलेक्सिथिमिया- स्थिती, जरी सांसर्गिक नसली तरी ती खूपच अनाहूत आणि निरुपयोगी आहे.
अॅलेक्सिथिमिया ग्रस्त लोक त्यांच्या स्वतःच्या भावना आणि अनुभव समजून घेण्यास आणि समजण्यास असमर्थ असतात आणि म्हणूनच, इतर लोकांच्या भावना त्यांच्यासाठी परक्या असतात. त्यांच्यासाठी सहानुभूती परकी आहे, सहानुभूती त्यांच्यासाठी परकी आहे आणि दया त्यांच्यासाठी परकी आहे. त्यांच्यात अंतर्ज्ञान आणि कल्पनाशक्तीचा अभाव आहे. अशा लोकांचे व्यक्तिमत्त्व, मानसशास्त्राचा संदर्भ देण्यासाठी, "जीवन अभिमुखता, अर्भकत्व आणि विशेषत: महत्त्वपूर्ण असलेल्या प्रतिबिंबांच्या कार्याची अपुरीता यांच्याद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे."
संदर्भासाठी.प्रतिबिंब म्हणजे तुमच्या आंतरिक जगाला, तुमच्या अनुभवाला, तुमच्या स्वतःच्या कृती आणि त्यांची प्रेरणा समजून घेण्याची क्षमता, तुम्हाला काय वाटते आणि तुम्हाला का वाटते हे समजून घेण्याची क्षमता.
अॅलेक्सिथिमिया हा शब्द आणखी स्पष्ट केला आहे: “या गुणांच्या संयोजनामुळे अत्याधिक व्यावहारिकता, स्वतःच्या जीवनाकडे सर्वांगीण दृष्टिकोनाची अशक्यता, त्याकडे सर्जनशील वृत्तीचा अभाव, तसेच अडचणी आणि संघर्ष निर्माण होतात. परस्पर संबंध.»
हे तुम्हाला कशाची आठवण करून देते का?
अॅलेक्सिथिमियाची उत्पत्ती बदलते. ही घटना जन्मजात असू शकते. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वाची स्थिर गुणवत्ता. किंवा त्यात एक अधिग्रहित, म्हणजे तात्पुरता, वर्ण असू शकतो. एक उदाहरण म्हणजे पोस्ट-ट्रॉमॅटिक रिअॅक्शन, अनुभवी तणाव, दीर्घकालीन उदासीनता, बाह्य जगाच्या आक्रमकतेसाठी शरीराची संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया म्हणून उद्भवणारी स्थिती.
लहानपणापासूनच एखाद्या व्यक्तीच्या संगोपनात उबदारपणा, आपुलकी आणि सहभागाची कमतरता हे एक कारण असू शकते. आकडेवारीनुसार, बहुतेक उदासीन लोकांना बालपणात पुरेसे मातृ प्रेम आणि लक्ष मिळाले नाही. बर्याचदा, पालक, मुलाला काय वाटते आणि काय अनुभवत आहे हे विचारण्याऐवजी, केवळ त्याकडे लक्ष देत नाहीत (दुसऱ्या शब्दात, उदासीन राहणे), परंतु मुलाला त्याच्या भावना लपवण्यास देखील शिकवतात. त्याचप्रमाणे, एक निरोगी मूल अॅलेक्सिथिमिया विकसित करू शकते, जे नंतर त्याला प्रेम आणि प्रेम करण्याच्या आनंदासह अनेक मानवी आनंदांपासून वंचित ठेवते.
अर्थात, मी एलेक्सिथिमियाची सर्व लक्षणे आणि अभिव्यक्ती नमूद केलेली नाहीत, विशेषत: कारण त्याची तीव्रता भिन्न असू शकते. काहीजण याला एक आजार, मानसिक विकार म्हणून पाहतात, तर काहीजण याला एखाद्या व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वाचा विशिष्ट मानसिक मेक-अप म्हणून पाहतात. परंतु या लेखाचा उद्देश अॅलेक्सिथिमिया नसून मानवी उदासीनतेचे सार आहे...
या संदर्भात, मी हे लक्षात घेऊ इच्छितो की प्रत्येक उदासीन व्यक्तीला एलेक्सिथिमियाचा त्रास होत नाही. बरेच उदासीन लोक असे असल्याचे ढोंग करतात किंवा मानसिकदृष्ट्या आळशी लोक असतात ज्यांना परिस्थितीची पूर्ण जाणीव असते, त्यांच्या स्वतःच्या भावनांची काळजी घेतात, परंतु त्यांची शक्ती दुसर्‍या व्यक्तीवर, अगदी जवळच्या व्यक्तीवर वाया घालवण्याचा प्रयत्न करू नका. आणि हे आधीच क्रूर आहे.
हे खरे उदासीनता किंवा अॅलेक्सिथिमिया तपासण्यात मदत करते. टोरंटो अॅलेक्झिथिमिक स्केल (TAS)- 26 गुणांची एक विशेष चाचणी. स्वारस्य असलेले कोणीही ते सहजपणे ऑनलाइन शोधू शकतात.
उदासीनतेच्या उपचारांसाठी, येथे सांत्वनदायक काहीही नाही. शास्त्रज्ञ एकमताने म्हणतात की उदासीनता बरा होऊ शकत नाही. खरे आहे, काही आशावादी सहानुभूती वापरण्याचा सल्ला देतात.
आणि या संदर्भात, कोणीही मदत करू शकत नाही परंतु हे मान्य करू शकत नाही की उदासीनता दयाळू आहे, कारण जीवनाचे रंग उदासीन लोकांसाठी अगम्य आहेत. ते काळजी करण्यास सक्षम नाहीत आणि आनंद करण्यास सक्षम नाहीत. ते प्रेम करण्यास सक्षम नाहीत. आणि म्हणूनच त्यांना कोणीही पसंत करत नाही. ते एकाकीपणासाठी नशिबात आहेत. हे एक वांझ फूल आहे. त्यांना पंख नसतात...
पण त्यांना पर्वा नाही...
करुणा दया उदासीनता व्यावहारिकता
उदासीन वृत्ती... उदासीनता... हे काय आहे? ते लोकांमध्ये कोठून येते? आणि जर उदासीनता हे निदान असेल तर त्यावर उपचार कसे करावे?
अलीकडे, उदासीनता हा एक सामान्य शब्द बनला आहे. आम्ही त्याच्याबद्दल अनेकदा टेलिव्हिजन आणि रेडिओवर ऐकतो. ते रस्त्यावर हवेत आहे. प्रत्येकजण त्याला घाबरतो, आणि जेव्हा ते त्याला भेटतात तेव्हा ते त्याला ओळखत नाहीत.
कारण उदासिनता म्हणजे हातात रक्तरंजित कुऱ्हाड घेतलेला आणि बेल्टवर स्फोटक असलेला आत्मघातकी बॉम्बर नसून, कोपऱ्यात बसून शांतपणे वर्तमानपत्र वाचणारा एक लहानसा राखाडी माणूस नाही, जो तो माणूस आणि आत्मघातकी बॉम्बर कार्यरत असताना. . तो बसतो आणि आशा करतो की त्याची दखल घेतली जाणार नाही, त्याला अपेक्षा आहे की एक दयाळू पोलीस येईल आणि सर्वांना अटक करेल, त्याच्याशिवाय सर्व काही होईल, परंतु तो केवळ व्यर्थच उठेल... त्याच्याकडे नेहमीच तर्कशुद्ध स्पष्टीकरण असते त्याची निष्क्रियता. शेवटी, त्याने असे काहीही केले नाही.
पण खरंच असं आहे का? उदासीनता अनुभवलेल्या व्यक्तीला कसे वाटते? हे पद्धतशीरपणे एखाद्या व्यक्तीमध्ये जिवंत असलेल्या सर्व गोष्टी, आशेसह सर्व भावनांना मारते. त्याचवेळी त्याचा काहीही संबंध नसल्याचे दिसून येत आहे. त्यामुळेच ही उदासीनता आहे. जबाबदारी नाही. पश्चात्ताप नाही. आणि यात दोष देण्यासारखे काहीही नाही, त्याने काहीही केले नाही. किती सोयीस्कर... किती लहान...
ते म्हणतात की उदासीनता वारशाने मिळते. उदासीनता भ्याडपणा आणि नीचपणा सारखीच आहे. दुसऱ्याच्या दुःखाला तो कधीच प्रतिसाद देणार नाही. तो फक्त ऐकणार नाही.
उदासीनता ही मानवी आत्म्याची उदासीनता आणि अपयश आहे. नियमानुसार, उदासीन लोक स्वत: ला असे ओळखत नाहीत; शिवाय, त्यापैकी काही गंभीरपणे स्वतःला रोमँटिक मानतात. मजेशीर... व्याख्येनुसार, प्रणय म्हणजे भावना आणि भावना ज्या एखाद्या व्यक्तीला उन्नत करतात, ते "तीव्र उत्कटतेच्या चित्रणाद्वारे वैशिष्ट्यीकृत" आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, प्रणय म्हणजे खरे प्रेम, एकनिष्ठ मैत्री... त्यामुळे उदासीनता आणि प्रणय हे विसंगत आहेत.
मी त्याऐवजी जे उदासीन आहेत त्यांना व्यावहारिकवादी म्हणून वर्गीकृत करेन. पण हेही अवघड आहे. कारण ते काहीही नाही, ना हे ना ते, ना मासे ना मांस, ताजे आणि चविष्ट. कधीकधी चांगले वाचले जाते. आणि त्यांनी जे वाचले किंवा ऐकले ते ते अगदी भावनिकपणे पुन्हा सांगू शकतात. परंतु लवकरच तुम्हाला हे समजू लागेल की या विधानांमध्ये वैयक्तिक प्रासंगिकता कमी आहे आणि तुमची स्वारस्य कमी होईल.
उदासीनता नेहमीच प्रच्छन्न असते. सर्व प्रकारच्या मानवी भावनांप्रमाणे स्वतःला वेष लावतो. ते फसवते. आणि तो स्वतःच्या फसवणुकीवर विश्वास ठेवतो. आणि म्हणून ते लगेच ओळखता येत नाही. आणि ते धोकादायक बनवते. फसवणूक आणि निराशा दुखापत.
उदासीन लोक अर्ध-मानव, उपमानव आहेत, मानवी उत्क्रांतीच्या खालच्या टप्प्यावर उभे आहेत. आणि त्यांच्या मुळात, हे भयंकर लोक आहेत, कारण त्यांना भूक, थंडी आणि आराम वगळता सर्व भावना नाहीत. अशी उदासीनता क्रूर आहे. हे प्रेम नष्ट करते, लोकांमधील विश्वास नष्ट करते.
उदासीनता ही एखाद्या व्यक्तीची स्थिती असते ज्यामध्ये तो कोणत्याही गोष्टीमध्ये थोडासा रस दाखवत नाही. समानार्थी शब्द: उदासीनता, उदासीनता, उदासीनता, असंवेदनशीलता, हृदयहीनता, उदासीनता, वैराग्य, उदासीनता, निष्क्रीयता, उदासीनता.
लोक सहसा उदासीनता तटस्थतेला अधिक सभ्य वाटण्यासाठी म्हणतात. तथापि, यामुळे उदासीनतेचा अर्थ बदलत नाही. उदासीनता उदासीनता राहते.
उदासीन डोळ्यांद्वारे जग:
- - माझी झोपडी काठावर आहे, मला काहीही माहित नाही.
- - तुमचा शर्ट तुमच्या शरीराच्या जवळ आहे.
- - आमच्या नंतर - अगदी पूर.
- - आमचा व्यवसाय ही जमेची बाजू आहे.
- - किमान गवत वाढणार नाही.
- - मी कशाचाही शोध घेत नाही, माझ्यासाठी इतकी कठीण भूमिका!
मी अर्ध्या कानाने ऐकतो. ही उदासीनता आहे.
उदासीनता म्हणजे उदासीनता. एखादी व्यक्ती एखाद्या गोष्टीबद्दल कधी उदासीन असते? अशा परिस्थितीत जेव्हा ते त्याच्यासाठी महत्त्वाचे नसते किंवा त्याचे लक्ष देण्यास पात्र नसते. उदासीनतेची मुळे काय असू शकतात?
- -- अभिमान;
- - स्वार्थ;
- - पैशाचे प्रेम;
- - करिअरवाद.
ब्रुनो येसेन्स्की (1901-1938), एक अद्भुत पोलिश आणि रशियन लेखक, ज्याला 1938 मध्ये फाशी देण्यात आली, त्यांनी त्यांच्या “कॉन्स्पिरसी ऑफ द डिफरेंट” या कादंबरीत अगदी योग्य शब्द लिहिले: “तुमच्या मित्रांना घाबरू नका - सर्वात वाईट परिस्थितीत ते विश्वासघात करू शकतात. तुम्ही, तुमच्या शत्रूंना घाबरू नका - सर्वात वाईट परिस्थितीत ते तुम्हाला मारू शकतात, उदासीनतेपासून घाबरू शकतात - केवळ त्यांच्या स्पष्ट संमतीने विश्वासघात आणि खून पृथ्वीवर होतात.
एपी या विषयावर कमी स्पष्टपणे बोलले नाहीत. चेखोव्ह: "उदासीनता म्हणजे आत्म्याचा पक्षाघात, अकाली मृत्यू."
तथापि, वरील सर्व गीते, भावना आहेत. काही लोक ते वैयक्तिकरित्या घेतात आणि रागावतात, ही वाईट गोष्ट नाही. आणि जर त्याने त्याचे विश्लेषण केले तर ते खूप चांगले आहे.
कारण आपल्या नाण्यालाही एक पलटी बाजू आहे. आणि दुसरीकडे, उदासीनता यापुढे असा दुर्गुण दिसत नाही. उदासीनता तथाकथित अॅलेक्झिथिमियाचे प्रकटीकरण असू शकते - अशी स्थिती जी संसर्गजन्य नसली तरी ती अत्यंत अनाहूत आणि निरुपयोगी आहे.
अॅलेक्सिथिमिया ग्रस्त लोक त्यांच्या स्वतःच्या भावना आणि अनुभव समजून घेण्यास आणि समजण्यास असमर्थ असतात आणि म्हणूनच, इतर लोकांच्या भावना त्यांच्यासाठी परक्या असतात. त्यांच्यासाठी सहानुभूती परकी आहे, सहानुभूती त्यांच्यासाठी परकी आहे आणि दया त्यांच्यासाठी परकी आहे. त्यांच्यात अंतर्ज्ञान आणि कल्पनाशक्तीचा अभाव आहे. अशा लोकांचे व्यक्तिमत्त्व, मानसशास्त्राचा संदर्भ देण्यासाठी, "जीवन अभिमुखता, अर्भकत्व आणि विशेषत: महत्त्वपूर्ण असलेल्या प्रतिबिंबांच्या कार्याची अपुरीता यांच्याद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे."
संदर्भासाठी. प्रतिबिंब म्हणजे तुमच्या आंतरिक जगाला, तुमच्या अनुभवाला, तुमच्या स्वतःच्या कृती आणि त्यांची प्रेरणा समजून घेण्याची क्षमता, तुम्हाला काय वाटते आणि तुम्हाला का वाटते हे समजून घेण्याची क्षमता.
अॅलेक्सिथिमिया हा शब्द आणखी स्पष्ट केला आहे: "सूचीबद्ध गुणांच्या संयोजनामुळे अत्यधिक व्यावहारिकता, एखाद्याच्या स्वतःच्या जीवनाबद्दल समग्र दृष्टिकोनाची अशक्यता, त्याबद्दल सर्जनशील वृत्तीचा अभाव, तसेच परस्पर संबंधांमधील अडचणी आणि संघर्ष. ही अशी अवस्था आहे जेव्हा एखादी व्यक्ती आपले संपूर्ण आयुष्य एकामध्ये पाहू शकत नाही, तसेच इतर लोकांशी संवाद साधण्यात अडचणी येतात.
अॅलेक्सिथिमियाची उत्पत्ती बदलते. ही घटना जन्मजात असू शकते. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वाची स्थिर गुणवत्ता. किंवा त्यात एक अधिग्रहित, म्हणजे तात्पुरता, वर्ण असू शकतो. एक उदाहरण म्हणजे पोस्ट-ट्रॉमॅटिक रिअॅक्शन, अनुभवी तणाव, दीर्घकालीन उदासीनता, बाह्य जगाच्या आक्रमकतेसाठी शरीराची संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया म्हणून उद्भवणारी स्थिती.
लहानपणापासूनच एखाद्या व्यक्तीच्या संगोपनात उबदारपणा, आपुलकी आणि सहभागाची कमतरता हे एक कारण असू शकते. आकडेवारीनुसार, बहुतेक उदासीन लोकांना बालपणात पुरेसे मातृ प्रेम आणि लक्ष मिळाले नाही. बर्याचदा, पालक, मुलाला काय वाटते आणि काय अनुभवत आहे हे विचारण्याऐवजी, केवळ त्याकडे लक्ष देत नाहीत (दुसऱ्या शब्दात, उदासीन राहणे), परंतु मुलाला त्याच्या भावना लपवण्यास देखील शिकवतात. त्याचप्रमाणे, एक निरोगी मूल अॅलेक्सिथिमिया विकसित करू शकते, जे नंतर त्याला प्रेम आणि प्रेम करण्याच्या आनंदासह अनेक मानवी आनंदांपासून वंचित ठेवते.
अर्थात, मी एलेक्सिथिमियाची सर्व लक्षणे आणि अभिव्यक्ती नमूद केलेली नाहीत, विशेषत: कारण त्याची तीव्रता भिन्न असू शकते. काहीजण याला एक आजार, मानसिक विकार म्हणून पाहतात, तर काहीजण याला एखाद्या व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वाचा विशिष्ट मानसिक मेक-अप म्हणून पाहतात. परंतु या लेखाचा उद्देश अॅलेक्सिथिमिया नसून मानवी उदासीनतेचे सार आहे...
या संदर्भात, मी हे लक्षात घेऊ इच्छितो की प्रत्येक उदासीन व्यक्तीला एलेक्सिथिमियाचा त्रास होत नाही. बरेच उदासीन लोक असे असल्याचे ढोंग करतात किंवा मानसिकदृष्ट्या आळशी लोक असतात ज्यांना परिस्थितीची पूर्ण जाणीव असते, त्यांच्या स्वतःच्या भावनांची काळजी घेतात, परंतु त्यांची शक्ती दुसर्‍या व्यक्तीवर, अगदी जवळच्या व्यक्तीवर वाया घालवण्याचा प्रयत्न करू नका. आणि हे आधीच क्रूर आहे.
टोरंटो अॅलेक्झिथिमिक स्केल (टीएएस), 26 वस्तूंचा समावेश असलेली एक विशेष चाचणी, खरी उदासीनता किंवा अॅलेक्झिथिमियाची उपस्थिती तपासण्यात मदत करते. स्वारस्य असलेले कोणीही ते सहजपणे ऑनलाइन शोधू शकतात.
उदासीनतेच्या उपचारांसाठी, येथे सांत्वनदायक काहीही नाही. शास्त्रज्ञ एकमताने म्हणतात की उदासीनता बरा होऊ शकत नाही. खरे आहे, काही आशावादी सहानुभूती वापरण्याचा सल्ला देतात.
आणि या संदर्भात, कोणीही मदत करू शकत नाही परंतु हे मान्य करू शकत नाही की उदासीनता दयाळू आहे, कारण जीवनाचे रंग उदासीन लोकांसाठी अगम्य आहेत. ते काळजी करण्यास सक्षम नाहीत आणि आनंद करण्यास सक्षम नाहीत. ते प्रेम करण्यास सक्षम नाहीत. आणि म्हणूनच त्यांना कोणीही पसंत करत नाही. ते एकाकीपणासाठी नशिबात आहेत. हे एक वांझ फूल आहे. त्यांना पंख नसतात...
कोणाला विचारा की ते उदासीन आहेत का?
होय तूच?! हे कसे शक्य आहे?! होय, मी माझ्या शेजाऱ्यासाठी माझा आत्मा देण्यास तयार आहे! मी लहान असताना, मी रस्त्यावरच्या म्हातार्‍या स्त्रियांचे भाषांतर केले! आणि त्याने पेन्शनधारकाला कसे सोडले किंवा त्याच्या शेजाऱ्याला भिंतीवर खिळा ठोकण्यात मदत केली याची हजारो उदाहरणे. एक उदात्त आणि काळजी घेणारी व्यक्ती वाटणे किती छान आहे!
उदासीनता, आपण याबद्दल विचार केल्यास, दुहेरी अर्थ आहे. समानता म्हणून उदासीनता, "सर्व आत्म्यांबद्दल" सारखीच वृत्ती, म्हणजेच वंश, राष्ट्रीयता आणि "लोकांना वेगळे" करणारे इतर भेद न करता सर्व लोकांबद्दल, आणि शांतता, संतुलन, आत्म्याची ताकद म्हणून उदासीनता, जी नाही. समतोल, सुसंवाद यातून एक आणि काहीही काढता येत नाही.
मग त्यात गैर काय? उदासीनतेबद्दल बहुतेक म्हणी नकारात्मक का आहेत? शेवटी, त्यांचा अर्थ विरुद्ध अर्थाने केला जाऊ शकतो. जे आपल्या सध्याच्या अस्तित्वाच्या खूप जवळ आहे.
अमेरिकेत, नातेसंबंधाचे तत्त्व (आणि आता आपल्या देशात) एका, सर्वात सक्षम अभिव्यक्तीमध्ये प्रतिबिंबित होते: "या तुमच्या समस्या आहेत!" त्यानुसार, "या माझ्या समस्या नाहीत!"
प्रत्येकजण इतरांवर भार न टाकता त्यांच्या समस्यांचा स्वतःहून सामना करतो. "तुम्ही कसे आहात?" या प्रश्नासाठी येथे ते समस्यांबद्दल लांब आणि कंटाळवाणेपणे बोलणे सुरू करत नाहीत, परंतु शक्य तितक्या लबाडीने आणि थोडक्यात उत्तर देतात: "ठीक आहे!" अप्रतिम!
काल तुम्ही तुमची नोकरी गमावली असली तरीही, तुमची कार फोडली गेली आणि "वांशिक अल्पसंख्याक" सदस्याने तुमच्या पत्नीला लुटले. ठीक आहे! बाकी सर्व माझी समस्या आहे. कारण माझे कसे चालले आहे हे विचारणाऱ्या तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या समस्या आहेत.
मला स्वतःला कशी मदत करावी हे माहित नाही, तुम्हाला कशी मदत करावी हे फारच कमी आहे. म्हणूनच, अनेकजण असे सुचवतात की उदासीनता हा एक रोग मानला जातो जो निराशेतून समाजात दिसून येतो. सामान्य स्थितीला असामान्य, "आजारी" मानणे इतके सोपे आणि सोयीस्कर आहे. हे खूप उत्थान आहे! "उदासीनतेतून सावरणे" आणि ताबडतोब: "मनुष्य हा मित्र, कॉम्रेड आणि काही ठिकाणी माणसाचा भाऊ देखील आहे!"
उदासीनता हा रोग नाही, तो एक बचाव आहे!
तुटण्यापासून संरक्षण, स्फोट होण्यापासून, प्रत्येकाला आणि प्रत्येक गोष्टीचा बिनदिक्कतपणे नाश करण्यापासून...
उत्तरदायी आणि काळजी घेणे ही आपल्या क्रूर काळात परवडणारी लक्झरी आहे. तुमच्या आजूबाजूला घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीवर भावनिक प्रतिक्रिया द्या?
खूप तीव्र भावना लगेचच आपला नाश करू लागतील. म्हणून, आम्ही उदासीनतेत, विस्मरणात माघार घेतो - फक्त प्रतिक्रिया देऊ नये आणि व्यर्थ निराश होऊ नये म्हणून... विशेषत: जर तुम्हाला वाटत असेल आणि समजले असेल की तुम्ही अजूनही काहीही बदलू शकत नाही.