Ce este o bandă de alergare magnetică pentru casă. Principiul de funcționare al benzii de alergare magnetice. Care este diferența dintre o versiune mecanică și una electrică?

Decizia de a cumpăra un simulator depinde în majoritatea cazurilor de aspectul produsului. Se va „potrivi” în cameră, va fi la fel de convenabil pentru toți cei care doresc să studieze, poate fi asamblat rapid și plasat într-un dulap? Ambalajul înfățișează o fată în formă sau un bărbat musculos, sugerând clar că exact asta va deveni corpul tău în primele luni de antrenament.

Ne propunem să evaluăm bicicletele de exerciții fără a ne baza pe strălucirea pieselor cromate și a sloganurilor publicitare - doar recenziile oamenilor despre cele mai bine vândute modele.

Magnetic sau mecanic?

Benzile de alergare, pe baza principiului lor de funcționare, sunt împărțite în 2 tabere: mecanice (magnetice) și electrice. Diferența este că banda de alergare electrică funcționează singură, în timp ce banda de alergare mecanică trebuie condusă de greutatea corporală. Pe de o parte, un astfel de mecanism vă permite să economisiți energie și bani - proiectilele magnetice sunt mult mai ieftine. Pe de altă parte, încărcăturile impresionante pe picioare nu sunt recomandate persoanelor cu boli ale sistemului cardiovascular.

Avantajele pistelor mecanice includ abundența de programe și date precise despre antrenament - durata, caloriile arse, distanța și ritmul cardiac.

Recenzii despre utilizarea unei benzi de alergare acasă pentru pierderea în greutate

Valentina.
Potrivit numai din motive de sănătate banda de alergare, fitness sau alte antrenamente sunt excluse. Studiez undeva de la o jumătate de oră la patruzeci de minute pe zi - rezultatul este modest, dar există. Desigur, în același timp, trebuie să aderați la o dietă, altfel nicio cale nu vă va salva.

Olga.
Fac exerciții pe o bandă de alergare cu gantere. De asemenea, este foarte bun cu greutățile pentru picioare, dar dacă nu ai niciun echipament acasă, poți să ridici măcar un volum de Tolstoi. Este mai greu să mergi cu o încărcătură, cu atât mai puțin să alergi, dar efectul este evident și de câteva ori mai rapid.

Valeria.
Acum alerg acasă, înainte mă antrenam doar în sală. Instructorul a sfătuit să alerge cel puțin o oră! El spune că abia după 40 de minute se schimbă metabolismul și organismul începe să lucreze în direcția corectă. Am alergat o oră și jumătate cu o scurtă pauză, am slăbit 8 kilograme în 2 luni.

Recenzii despre o bandă de alergare mecanică

Irina.
Folosesc banda de alergare ca aparat cardio pentru a pierde kilogramele în plus. Am luat-o pe cea mecanică, concentrându-mă pe prețul și intensitatea antrenamentului - aveam de gând să alerg nu mai mult de patru ori pe săptămână, dar în realitate se dovedește și mai rar. Folosesc Intensor T200 - s-a dovedit a fi destul de greoaie, dar își face treaba. Podeaua nu se strică și nu se clătește.

Alexei.
Am achiziționat un antrenor Body Sculpture. Unul dintre avantaje este zgomotul incredibil pe care îl face pista la viteză mare. Este mai bine să nu alergi noaptea, altfel există riscul de a trezi toată casa. Viteza maximă de 12 kilometri este suficientă, merge bine, dar data viitoare o voi lua pe cea electrică.

Natalia.
Slăbesc cu HouseFit - o bandă de alergare excelentă! Compact, convenabil, ieftin. Pentru antrenamentele de acasă nu ai nevoie de mai mult.

Recenzii ale benzii de alergare magnetice

Anastasia.
Banda de alergare este grozavă! Eu folosesc Torneo Magic in fiecare zi timp de cel putin o ora, rezultatele sunt excelente. Se pliază foarte bine, un model confortabil cu o pânză largă, poate rezista la o greutate de 100 de kilograme – soțul meu o face și, de asemenea, îi place foarte mult! Nu există contra.

Tatiana.
Am de gând să schimb calea pe electrică. Există multe programe și funcții suplimentare, dar nimeni nu le folosește, unitatea ocupă doar spațiu. Vreau să-l arunc în dulap și să-l uit până la următorul antrenament și să nu-l folosesc pe post de cuier pentru lucruri.

Evgenia.
Torneo Linia este o alegere foarte bună. Mă antrenez de mai bine de șase luni, nu pot spune că am slăbit mult, dar m-am strâns și, per total, am devenit mai frumoasă. Și designul este foarte convenabil - pun tableta direct pe aparatul de exerciții și mă uit la filme în timp ce alerg.

Evaluare bandă de alergare

Care banda de alergare este cea mai buna?

Atunci când alegeți o bandă de alergare, încercați să rămâneți la o marcă binecunoscută - nu contează dacă produce modele bugetare sau „monstri” profesioniști.

5. Carbon Yukon (de la 12.000 de ruble).

O mașină de exerciții de dimensiuni reduse, care economisește spațiu și bani. Centura de rulare electrică vă permite să atingeți viteze de până la 10 km/h. Consola alb-negru afișează date despre distanța parcursă, grăsimile arse și viteza de rulare. Dezavantaje: zgomotos, ca toate opțiunile de buget, fără programe de antrenament prestabilite, fără funcție de măsurare a ritmului cardiac, limită de greutate la 90 de kilograme.

4. Carbon T404 (de la 16.500 de ruble).

Comparativ cu modelul anterior de la aceeași companie, Carbon T404 oferă o absorbție mai avansată a șocurilor, iar rolele facilitează transportul. Afișajul oferă date despre distanța parcursă, energia consumată și timpul de antrenament, dar principalul avantaj îl reprezintă 13 moduri (12 programe gata făcute și setări manuale). Dezavantaje: pragul maxim de greutate este de 110 kilograme; designul poate părea „îngust” pentru alergătorii mai mari.

3. CarFitness Sigma TS-550B (de la 25.000 de ruble).

O bandă de alergare fiabilă în segmentul de preț mediu, permițându-vă să atingeți viteze de până la 12 kilometri. Funcțiile sunt extinse semnificativ în comparație cu opțiunile bugetare: există senzori pe mânere care măsoară pulsul și afișează datele pe ecran. Pragul maxim de greutate este de 120 de kilograme. Puteți exersa în timp ce ascultați muzică – modelul este echipat cu ieșiri multimedia. Dezavantaje: un număr relativ modest de programe gata făcute - doar 9.

2. Oxygen Laguna II (de la 26.000 de ruble).

Banda de alergare electrica cu tractiune puternica. Ecranul LCD afișează date despre caloriile arse, distanța, distanța și viteza, precum și măsurătorile ritmului cardiac. Principalul avantaj al modelului este 19 programe de antrenament. Pentru claritate, sarcina este corelată cu tipul de teritoriu: moduri „teren accidentat”, „munte”, „vale” și alte tipuri de teren. Difuzoarele încorporate și conectorii MP3 vă permit să alergați pe muzică. Dezavantaje: dimensiuni impresionante.

1. Horizon Fitness Paragon 6 (de la 67.000 de ruble).

Banda de alergare semi-profesională de la un producător european. Puterea motorului este de 2,5 litri, viteza maximă este de până la 20 de kilometri pe oră, în timp ce nivelul de înclinare a suprafeței este reglabil. Sistemul hidraulic „ascunde” denivelările podelei. Avantajul decisiv față de modelele de buget este pragul maxim de greutate de 160 de kilograme. Dezavantaje: mașina cântărește 110 kilograme, deși se deplasează ușor prin cameră.

Pret banda de alergare acasa

Costul unei benzi de alergare este influențat în principal de 3 factori: fiabilitatea ansamblului, numărul de programe de antrenament și greutatea maximă pe care o poate suporta mașina.

Într-o măsură mai mică, prețul depinde de țară și de popularitatea producătorului - dar a plăti pentru un nume înseamnă a plăti pentru siguranță și confort.

Prima nișă de preț: prețul la un sportsmaster este de la 10-12 mii de ruble. Chiar și fără a te uita la documentele produsului, se poate spune că simulatorul a fost fabricat în China sau Taiwan. Această opțiune este potrivită pentru cei cărora le place să economisească bani, precum și pentru cei cărora nu le plac antrenamentele gata făcute și preferă să seteze programul manual. Acordați atenție greutății maxime admise - cel mai probabil, acest semn se va limita cu 80-90 de kilograme.

Următorul segment este de la 20-25 de mii de ruble. Mijlocul de aur: de regulă, modelele sunt silențioase și ușor de transportat. Producătorii chinezi și europeni oferă de la 5 la 20 de programe de antrenament, un computer încorporat mai inteligent și o fiabilitate sporită pentru sportivii mai mari.

Cât costă o bandă de alergare de lux? Prețul unui astfel de simulator variază de la 25 mii la 300 de ruble. De regulă, un astfel de echipament este instalat în săli de sport, dar unele modele sunt potrivite pentru uz casnic. Simulatoarele au o abundență de funcții suplimentare, modele diverse, setări flexibile și un prag de greutate extrem de până la 150 de kilograme - cea mai fiabilă și confortabilă opțiune.

Benzile de alergare diferă foarte mult în ceea ce privește standardele de calitate, numărul de funcții și ușurința în utilizare. Dar chiar și în nișa modelelor bugetare, puteți alege o copie demnă - citiți recenzii și testați singur simulatoarele.

Continut:

Cum diferă această clasă de dispozitive de alte piese. Cum funcționează mecanismul lor. Cele mai populare modele.

Alergarea este un exercițiu universal care vizează întărirea mușchilor, arderea grăsimilor și îmbunătățirea proceselor metabolice. Nu este nimic mai bun decât să ieși într-un lac sau într-un parc și să alergi o jumătate de oră. Dar ce să faci dacă nu există posibilitatea de a alerga afară și nu este suficient timp pentru a merge la sală. În astfel de cazuri, se recomandă achiziționarea unei benzi de alergare magnetice. Care sunt caracteristicile dispozitivului? Care este principiul funcționării sale?

Clasificare

În primul rând, merită să înțelegeți ce sunt benzile de alergare. Există două tipuri aici:

  1. Mecanic. Astfel de produse sunt echipate cu o pânză care se rotește datorită eforturilor sportivului. Când o persoană aleargă, rolele cu pânza se rotesc și ele. De îndată ce alergătorul se oprește sau încetinește, urmează „urma”. Acest tip de antrenament este aproape de alergarea naturală, deoarece o persoană alege personal o viteză care este confortabilă pentru sine. Avantajele unor astfel de simulatoare sunt lipsa consumului de energie, ușurința și accesibilitatea. Dezavantaje: necesitatea de a roti independent pânza și funcționalitate limitată.
  2. Electric. Principala diferență între astfel de șenile este instalarea unui motor care rotește cureaua. Viteza de mișcare este stabilită de alergător. Intervalul de reglare variază adesea și depinde de o serie de indicatori - puterea motorului, programele specificate și alte date. Avantajele sunt evidente - funcționalitate extinsă, o selecție largă de programe, prezența unui motor electric care rotește lama în sine. Dar funcționalitatea duce și la o serie de dezavantaje, inclusiv prețul ridicat, masivitatea și greutatea serioasă.

Opțiunile mecanice sunt împărțite în funcție de caracteristicile de frânare și sarcină. Există două tipuri aici - pistă magnetică și clasică. Să ne uităm la magnetic mai detaliat.

Principalele diferențe

În termeni simpli, o bandă de alergare magnetică este o etapă de tranziție între opțiunile mecanice și electrice.

Principalele caracteristici ale dispozitivelor bazate pe principiul magnetic:

  • Preț accesibil. Costul pistelor magnetice este mai mic decât cel al pistelor electrice, dar mai mare decât cel al „mecanicilor”. Prețul mediu variază de la 7-8 la 10-13 mii de ruble. În caz contrar, costul depinde de viteză.
  • Uşura. În ceea ce privește greutatea, versiunea magnetică a produsului nu diferă aproape deloc de designul mecanic clasic. Același lucru este valabil și pentru compactitate.
  • Viteza de miscare. Sub acest aspect, totul depinde de diligența persoanei de pe simulator. Diferența este că datorită magnetului din inima mecanismului, rotația are loc fără probleme, fără smucituri.
  • Funcționalitate. Banda de alergare magnetică nu este cu mult în urmă concurenților săi „electrici” în ceea ce privește opțiunile. Majoritatea dispozitivelor au senzori pentru monitorizarea caloriilor arse, a vitezei de mișcare, a kilometrajului parcurs și a altor parametri.
  • Prezența unui magnet încorporat este principala caracteristică care caracterizează principiul de funcționare al designului. Datorită acesteia, este posibil să reglați rezistența pistei - încetiniți cureaua sau îi oferiți libertate completă.
  • Funcționare silențioasă și lină. Din cauza absenței unui motor, astfel de mecanisme se rotesc mai liniștit decât „frații” lor mai mari.

Tipul magnetic de piste este un simulator, ale cărui caracteristici și costuri sunt la un nivel mediu. Dacă frecvența ta de alergare este de 3-4 ori pe săptămână, atunci acest produs este suficient.

Revizuirea dispozitivelor populare

Datorită disponibilității și eficienței lor, pistele magnetice sunt la mare căutare. Dintre modelele populare merită evidențiate:

  • Brumer TF2001b. Datorită senzorilor încorporați, acest model măsoară ritmul cardiac și oferă 8 niveluri de încărcare. Există un panou în care sunt afișate următoarele informații - caloriile arse, viteza, ritmul cardiac, timpul de antrenament și distanța parcursă. Simulatorul nu trebuie să fie conectat la rețea - afișajul funcționează pe baterii. Opțiunile suplimentare includ ușurința, ușurința de pliere și prezența rolelor de transport. În plus, modelul este confortabil, durabil și are o durată de viață impresionantă. Greutatea simulatorului este de 32,5 kg. Greutatea maximă pentru un atlet este de 100 kg.
  • Sculptura corpului- o bandă de alergare magnetică care se remarcă printre concurenții săi datorită compactității, ergonomiei și funcționalității. Există aici un computer care afișează următorii parametri - timpul, distanța parcursă, numărul de calorii pierdute, viteza de mișcare. Menținerea mâinilor pe balustradă vă asigură că pulsul este înregistrat. Modelul este compact si usor de mutat (se prevad role pentru rulare). Greutatea produsului - 36 de kilograme. Greutatea utilizatorului – până la 100 kg.
  • Torneo este un brand binecunoscut, unul dintre produsele căruia este un aparat de exerciții magnetic Torneo T 111. Avantaje: compactitate, design atent, disponibilitatea asigurării pentru sportivii începători. Limita de greutate a alergătorului este de până la 100 kg. Înclinarea este reglată manual. Greutatea dispozitivului este de 29 de kilograme. Pentru ușurința transportului, sunt prevăzute roți de transport.
  • Torneo Cross T 108- model pentru un apartament mic. Avantaje - ușurință în exploatare, prezența unor senzori speciali care măsoară pulsul (situați pe balustrade). Consola afișează parametri precum distanța parcursă, timpul, pulsul și numărul de calorii arse. Greutatea produsului este de 26 de kilograme.
  • Housefit Ht 90332CP- o bandă de alergare magnetică, caracterizată printr-un design pliabil, ușurință (greutate - 29 de kilograme), rezistență crescută la greutatea utilizatorului (până la 110 kg), capacitatea de a regla unghiul de înclinare, prezența rolelor de transport și un senzor de puls.

Alergarea este un exercițiu eficient pentru menținerea tonusului și a sănătății corpului. Acesta este un sport natural, deoarece o persoană începe să alerge încă din copilărie. Ajută la reducerea greutății și la menținerea corpului în formă bună.

Calitatea antrenamentului depinde de alegerea corectă. Există diferite tipuri de unități cardio sportive:,. Cunoscând caracteristicile lor, puteți alege cea mai bună opțiune.

Cum funcționează o bandă de alergare magnetică?

Benzile de alergare sunt împărțite în:

  • Mecanic– intră în mișcare sub forța utilizatorului. Antrenamentul începe cu un pas lent și se accelerează treptat, datorită căruia centura este pusă în acțiune.

Frânarea are loc datorită scăderii line a vitezei.

  • Electric– Potrivit pentru profesioniști și amatori. Computerul de bord încorporat servește ca antrenor personal. Dezavantajul este costul ridicat.
  • Magnetic– sunt alimentate de utilizator, dar în același timp au mai multe opțiuni de încărcare și un sistem de frânare lină. Este considerată cea mai bună opțiune din punct de vedere preț - calitate.

Acestea sunt împărțite în tipuri de utilizare:

  • profesional- pentru utilizare în săli de sport;
  • pentru uz casnic se folosesc mini-simulatoare de dimensiuni mici;
  • reabilitare– cu sarcină minimă, care sunt utilizate în re-centre.

Disponibil:

– model de buget

– ușor de mutat

Magnetic este un tip de mecanic, dar calitatea antrenamentului este similară cu cea electrică. Ele diferă ca mărime și sarcină. Modelele magnetice sunt potrivite pentru uz casnic.

Au dimensiuni mici și majoritatea soiurilor se pliază compact, astfel încât nu ocupă mult spațiu. Sunt economice, deoarece mecanismul este condus de forța mișcării utilizatorului.

Nu se conectează la rețeaua electrică, așa că dispozitivul poate fi instalat pe o terasă sau balcon. Nivelul de sarcină este reglat prin modificarea unghiului de înclinare a lamei. Nu este echipat cu comutator de viteză, depinde de influența utilizatorului.

Principiul mecanismului este simplu - atunci când utilizatorul accelerează, lama se rotește mai repede, iar când viteza scade, încetinește. Pentru a încetini mișcarea, pânza este apăsată cu picioarele.

Acest aparat sportiv este convenabil pentru profesioniști, deoarece sarcina creată este mult mai mare decât cea a unui aparat electric de exerciții. Se pliază și se mișcă compact, în timp ce cântărește puțin.

Modelul mecanic este aproape funcțional de condiții similare cu alergarea naturală. La urma urmei, o persoană nu aleargă întotdeauna cu aceeași viteză; el accelerează sau încetinește.

Antrenamentul urmează același principiu ca alergatul pe stradă. Acest echipament sportiv are un mecanism simplu și rareori este supus defecțiunilor sau defecțiunilor.

Principala caracteristică distinctivă a magnetică de mecanică este funcționarea lină și sistemul de frânare magnetic. Se realizează printr-un magnet instalat pe o parte a rolei superioare, care rotește lama.

Există un regulator de nivel de înclinare pe el. Prin reglarea planului, sarcina crește sau scade. Opțiune rațională. Din punct de vedere al calității de rulare, acesta nu este inferior unuia electric, iar prețul este mult mai ieftin. Considerat sigur.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

  • dimensiunile compacte vă permit să instalați simulatorul oriunde, chiar și pe o terasă sau logie;
  • cost redus comparativ cu electricul;
  • capacitatea de a stabili ritmul cu sarcina naturală a corpului;
  • când sarcina crește, există mai puțin zgomot decât unul mecanic;
  • mișcare lină la rulare și control al vitezei;
  • amortizarea asigură alergarea confortabilă;
  • frânare lină.

Defecte:

  • pretul este mai mare decat al unuia mecanic;
  • fără software;
  • Fără antrenament preliminar, este dificil să începeți imediat să alergați.

Cum să alegi o bandă de alergare magnetică

O pistă magnetică este ideală pentru uz casnic. Este format dintr-un cadru, o bandă cauciucată circulară, care este întinsă între două role rotative și un mini-computer de bord. Datorită dimensiunilor sale mici, se va potrivi în interior.

Principalul avantaj este prețul relativ scăzut și funcționarea lină a curelei. În ce constă o bandă de alergare magnetică și la ce ar trebui să acordați atenție atunci când cumpărați:

Cureaua magnetica pentru banda de alergare

Pânza este un drum virtual de-a lungul căruia sportivul aleargă. O parte importantă atunci când alegeți.

  • Latimea lamei ar trebui să fie de cel puțin 40 cm, iar lungimea - 120-200 cm.Alegerea depinde de dimensiunea piciorului, greutatea și lungimea pasului utilizatorului. Se ia în considerare cine va folosi simulatorul, înălțimea și greutatea.

Dacă este conceput pentru o familie, atunci trebuie să vă concentrați pe cel mai mare utilizator al acesteia;

  • Nivel de înclinare si gradul de ajustare. Dacă instalați pânza mai sus, atunci trebuie să alergați în sus, iar acest lucru este dificil și, în consecință, sarcina este mai mare. Acest nivel este setat manual, dar există opțiuni cu reglare automată a unghiului.

Există un program „dealuri” care simulează teren montan, sarcina variază, ceea ce face ca alergarea să fie variată;

  • Prezența sau absența deprecierii. Acest factor este important; este responsabil pentru confortul alergării. Dacă nu există absorbție a șocurilor, atunci este ca și cum ați alerga pe asfalt. Când pista este amortizată, alergarea se transformă în plăcerea de a face jogging pe gazon;
  • Deck-ul este grosimea benzii, criteriu care nu este indicat în caracteristicile pașaportului. Cu cât este mai groasă, cu atât pânza va rezista mai mult. Există pânze cu două fețe.

Când stratul exterior de cauciuc se uzează, pânza se întoarce spre interior. În acest caz, simulatorul va dura mai mult.

Cadru magnetic pentru banda de alergare

Când cumpărați echipament sportiv, acordați atenție rezistenței cadrului și ușurinței în utilizare. Cu cât sunt mai puține părți demontabile, cu atât va dura mai mult. Este mai bine dacă cadrul este din aluminiu, atunci este mai puternic și mai ușor. Costă mai mult decât un dispozitiv cu un cadru de oțel.

Dar cadrul de oțel este supus coroziunii, așa că depozitarea într-un garaj sau pe un balcon este contraindicată din cauza umidității ridicate a încăperii. Și cadrul ar trebui să aibă un aspect estetic și să fie plăcut de utilizator, acest lucru oferă un stimulent suplimentar pentru antrenament.

Panou de control încorporat

Panoul de control este un antrenor personal. Este important ca condițiile de antrenament să fie stabilite prin apăsarea ușoară a butoanelor. Cu cât meniul este mai simplu, cu atât este mai convenabil de gestionat. Panoul trebuie să fie la o distanță accesibilă de utilizator în timpul rulării.

Dacă aveți nevoie de un antrenament eficient cu obținerea de rezultate, va trebui să plătiți în plus pentru funcții suplimentare. Dar panoul va conține tot felul de moduri de control și antrenament.

Asigurați-vă că verificați cu vânzătorul dacă cardul de garanție oferă service. Este important ca, pe lângă caracteristicile simulatorului, să fie potrivit pentru utilizator aspect, acest lucru te va stimula și mai mult să te antrenezi.

Reguli de transport

Când cumpărați un antrenor într-un magazin, trebuie să vă conveniți asupra transportului. Este recomandabil ca acest lucru să fie făcut de către transportatorii de la punctul de vânzare. În caz contrar, în cazul transportului independent și a oricărei avarii, cardul de garanție nu va mai fi valabil.

  • transportat exclusiv în ambalajul original;
  • ambalajul se păstrează până la expirarea completă a perioadei de garanție;
  • La primire se verifică dacă este deteriorat;
  • echipamentul sportiv se transporta demontat;
  • transportat în transport închis sau acoperit cu polietilenă.

Exploatare

  1. Înainte de utilizare, vă rugăm să citiți instrucțiunile.
  2. Aparatul sportiv se instalează pe o suprafață plană, retrăgându-se la cel puțin 5 - 10 cm de pereți, oglinzi sau obiecte. Când șina intră în funcțiune, vibrațiile vor lovi obiectele din apropiere. Pentru a evita deteriorarea pardoselii, așezați un covor.
  3. Se recomandă păstrarea într-un loc uscat la temperatura camerei.
  4. Pentru a evita rănirea, trebuie să limitați accesul la simulator pentru copii și animale.
  5. Utilizatorii cu o greutate care depășește limita admisă în fișa de date nu ar trebui să fie permise.
  6. În timp ce alergați, asigurați-vă că îmbrăcămintea nu se prinde în părțile mobile, altfel vă puteți răni și vă puteți deteriora mașina.
  7. Nu puteți utiliza articole suplimentare în timpul antrenamentului.
  8. Este important să verificați starea tehnică la fiecare trei luni.
  9. Dacă este deteriorat, nu îl deschideți singur. În acest caz, serviciul de garanție va refuza serviciul gratuit.
  10. Curățarea se face cu o cârpă moale înmuiată într-o soluție de curățare.

  • Când alergați, asigurați-vă că purtați pantofi sport. Dacă pantofii au șireturi, acestea trebuie strânse cu grijă sau ascunse în interiorul adidașilor. Este mai bine dacă pantofii au Velcro;
  • Alergarea începe cu o mers lină, crescând treptat viteza;
  • Înainte de a vă opri, trebuie să încetiniți treptat pentru a nu cădea și să nu vă răniți sau să deteriorați lama;
  • Trebuie să alergi în centru. Daca alergi din spate, poti cadea in spate, iar daca in fata poti deteriora pista;
  • La începutul antrenamentului, trebuie să vă țineți de balustrade până când utilizatorul se obișnuiește cu înclinația și viteza, altfel puteți întinde ligamentele și vă puteți accidenta;
  • Trebuie să creșteți treptat viteza și nivelul de înclinare a pânzei, apoi corpul se poate obișnui cu sarcina.

Defecțiuni și reparații

Pentru a evita defecțiunile, trebuie să respectați cu strictețe instrucțiunile și regulile de funcționare de pe pistele de exerciții. Benzile de alergare magnetice au un mecanism simplu și sunt considerate durabile. Dar există momente în care simulatorul va funcționa defectuos:

  • pânza se poate îndepărta de centru, în acest caz este suficient să o corectați manual, acest lucru se poate face fără a apela lucrătorilor de service;
  • computerul de bord funcționează cu baterii - dacă afișajul nu mai funcționează, bateriile sunt înlocuite;
  • capacul cadrului. Dacă cadrul scoate sunete din cauza vibrațiilor, puteți strânge singur șuruburile sau le puteți regla conform instrucțiunilor.

Beneficiile alergării sunt neprețuite pentru sănătatea umană. Ajută la menținerea corpului într-o formă bună și la pierderea în exces de greutate. Se întâmplă adesea ca, după ce l-a folosit timp de două luni, o persoană să înceteze antrenamentul.

Lipsa motivației este unul dintre factori. Dar se crede, de asemenea, că o bandă de alergare selectată corespunzător oferă un stimulent suplimentar pentru antrenament.


Majoritatea oamenilor doresc să aibă un corp tonifiat. Acest lucru crește stima de sine, atrage sexul opus și, desigur, are un efect benefic asupra sănătății; nu degeaba există o astfel de zicală „o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Dar, în ritmul nebunesc al vieții moderne, este adesea dificil să găsești timp pentru exerciții regulate într-un club sportiv.

Ieșirea ideală pentru cei care doresc să slăbească este joggingul sau mersul rapid. Dar ce să faci dacă nu dorești să cumperi un membru de club și să alergi pe stradă nu este impresionant? O opțiune excelentă ar fi achiziționarea unei benzi de alergare. Sunt diferite, dar dedicăm articolul nostru modelelor populare ieftine printre cele mai bune benzi de alergare magnetice.

Care este cea mai bună bandă de alergare magnetică de cumpărat? Principiul de funcționare al acestei tehnici este destul de simplu și mecanic: o persoană începe să se miște pe centură, punând-o astfel în acțiune. Acționarea magnetică permite magnetizarea lamei și asigură o mișcare lină. Având în vedere principiul de funcționare al magnetului, acesta poate fi numit un regulator suplimentar de centură care crește sarcina pentru o persoană care alergă.

Înainte de a cumpăra, va trebui să acordați atenție următoarelor puncte.

  • Pânză. Parametrii de dorit pentru un alergător de construcție medie sunt o lățime a drumului de cel puțin 40 cm, iar lungimea poate varia de la 1,2 m la 2 m.
  • Unghiul de înclinare și reglarea acestuia. Dacă aveți nevoie de o sarcină crescută, rețineți că, cu cât unghiul de înclinare este mai mare, cu atât va trebui să puneți mai multă forță în antrenament. Gradul poate fi setat manual sau poate fi setat automat. Pentru antrenamentul pe intervale, o tehnică cu programul „Hills” va fi bună.
  • Depreciere. Trebuie să acordați atenție acestui factor dacă vă protejați articulațiile.
  • Consolă de management. Este recomandabil ca „antrenorul” virtual să fie echipat cu un meniu clar cu modul necesar. Cu cât este mai simplu, cu atât mai convenabil.

Cei mai buni producatori

Producătorii de curele de alergare concurează în mod constant între ei, lansând mai multe produse îmbunătățite în fiecare an. Cele mai cunoscute companii sunt Brumer, Carbon, HouseFit, Clear Fit, Body Sculpture. În evaluarea noastră a produselor de calitate vom vorbi despre cele mai populare piste magnetice.

Evaluarea celor mai bune benzi de alergare magnetice

Aparatul ideal de exerciții pentru pierderea în greutate ar fi modelul pliabil Body Sculpture BT-2740. Poate suporta o greutate maxima a utilizatorului de 100 kg. Dimensiunile centurii de alergare sunt de 40×110 cm, numărul de niveluri de încărcare este de 8, unghiul de înclinare este reglabil manual. Programul arată viteza curentă, kilometrajul parcurs și energia consumată. Este posibil să se măsoare pulsul.

Echipamentul este realizat din materiale de înaltă calitate și se caracterizează printr-o rezistență sporită la uzură. Absența zgomotului vă permite să vă antrenați în orice moment convenabil. Pentru a face transportul și utilizarea dispozitivului mai convenabile, pachetul include role de transport și compensatoare de denivelări ale podelei.

Prețul mediu al dispozitivului: aproximativ 16.000 de ruble.

Banda de alergare magnetică Body Sculpture BT-2740

Avantaje:

  • Dimensiuni compacte;
  • Suprafața excelentă de absorbție a șocurilor a pânzei, reducând sarcina asupra coloanei vertebrale și a articulațiilor;
  • Prezența senzorilor care măsoară pulsul;
  • Posibilitatea de a selecta sarcina.

Defecte:

  • Greu de găsit la vânzare;
  • Nu este potrivit pentru persoane peste 100 kg.

Un model de buget foarte bun pentru uz casnic DFC T2001B. Are 8 nivele de încărcare, viteză nelimitată. Dimensiunea centurii de alergare este de 32,6 cm x 92 cm.Afișajul este monocrom;consola afișează caloriile arse, ritmul cardiac, distanța și timpul. Limba interfeței este engleza. Este prezent un suport pentru sticla. Dacă nu există suficient spațiu în apartament, atunci după clasă instrumentul poate fi pliat.

Cost: aproximativ 12.000 de ruble.

Banda de alergare acasa DFC T2001B

Avantaje:

  • Există posibilitatea de pliere;
  • Există un suport pentru sticle;
  • Role de transport convenabile;
  • Preț de buget.

Defecte:

  • Nu există suficient sistem de absorbție a șocurilor;
  • Nu există compensatoare de denivelări ale podelei.

Dacă nu doriți să alergați afară pe orice vreme, atunci aparatul de exerciții FC-T806 ARIZONA Max Pro va fi o modalitate excelentă de a vă menține silueta în stare impecabilă. Suprafața pistei este amortizată, astfel încât presiunea asupra picioarelor este redusă la minimum. Aceasta înseamnă că FC-T806 ARIZONA Max Pro este potrivit nu numai pentru tineri, ci și pentru persoanele în vârstă. Greutatea maximă a utilizatorului poate ajunge la 110 kg. La un nivel confortabil pentru ochi există un monitor care afișează timpul de antrenament, viteza de mișcare și, bineînțeles, caloriile arse. Mânerele dispozitivului au senzori care vă permit să vă măsurați ritmul cardiac. Dimensiunile centurii de alergare sunt de 33 cm, nu exista reglare a unghiului de inclinare. Aparatul de exercițiu se pliază ușor și are o greutate redusă, ceea ce face posibilă, chiar și cu o greutate fragilă, să o ridicați cu ușurință și să o puneți deoparte în locul dorit.

Modelul va costa aproximativ 10.000 de ruble.

Banda de alergare magnetica FC-T806 ARIZONA Max Pro

Avantaje:

  • Compact;
  • Principiu simplu de funcționare;
  • Bună netezime;
  • Potrivit și pentru persoanele în vârstă.

Defecte:

  • Greu de găsit la vânzare.

Starfit TM-201 Versus

Piesa chinezească Starfit TM-201 Versus este un model destul de popular în rândul utilizatorilor și a câștigat o mulțime de feedback pozitiv. Viteza suprafeței în mișcare depinde de persoana care aleargă sau merge pe ea. Dimensiunea centurii de alergare este de 95 x 34 cm, potrivita persoanelor a caror greutate corporala nu depaseste 100 kg. Ecranul LCD afișează distanța, viteza, timpul scurs, caloriile și ritmul cardiac. În plus, există 8 niveluri de încărcare. Dimensiunile simulatorului sunt moderate: 60 cm latime si 119 cm lungime. Lungimea centurii de alergare este de 95 cm iar latimea de 34 cm.Pentru a facilita transportul, exista role speciale.

Puteți cumpăra echipament pentru 12.000 de ruble.

benzi de alergare magnetice Starfit TM-201 Versu

Avantaje:

  • Senzor cardio pe mâner;
  • Accesibil;
  • Afișaj convenabil;
  • Mânca diferite niveluriîncărcături.

Defecte:

  • Nu există posibilitatea de a programa un antrenament.

Modelul german Brumer TF2002 are 8 niveluri de încărcare și poate fi un ajutor excelent pentru menținerea formei. Dimensiuni suprafata de rulare: 33x118 cm Exista un sistem minunat de absorbtie a socurilor care reduce sarcina asupra articulatiilor si coloanei vertebrale. Balustradele puternice sunt echipate cu huse cauciucate și au dispozitive de monitorizare a ritmului cardiac. Functionalitatea echipamentului functioneaza cu 2 baterii. Afișajul arată timpul de antrenament, consumul de calorii, distanța rămasă și viteza de mișcare. Lucrarea pânzei începe când calci pe ea și începi să te miști. După aceasta, oprirea automată va funcționa, se va auzi un scârțâit și vor începe parametrii de pe monitor.

Puteți cumpăra dispozitivul pentru 13.000 de ruble.

benzi de alergare magnetice Brumer TF2002

Avantaje:

  • Compact și potrivit pentru toate grupele musculare;
  • Sistem excelent de absorbție a șocurilor;
  • Etichetă de preț accesibil;
  • Disponibilitatea unui monitor de ritm cardiac.

Defecte:

  • E puțin zgomotos.

Model pliabil destul de convenabil pentru rularea Sport Elite TM1596-01. Este echipat cu 8 niveluri de încărcare și are un senzor de ritm cardiac pe mâner. Afișajul arată viteza curentă, kilometrajul parcurs și caloriile arse. Dimensiunile centurii de alergare sunt de 33x119 cm, potrivite pentru utilizatorii a căror greutate nu depășește 100 kg. Dacă doriți, puteți crește unghiul de înclinare folosind ajustări în trepte. Din pacate, modelul nu are sistem de absorbtie a socurilor. Pentru ușurința transportului există roți (aka role). Greutatea totală a dispozitivului este de 28 kg.

Puteți achiziționa Sport Elite TM1596-01 pentru 12.000 de ruble.

Banda de alergare magnetica Sport Elite TM1596-01

Avantaje:

  • 8 niveluri de încărcare;
  • Posibilitatea de reglare a unghiului de înclinare;
  • Prezența unui senzor cardiac;
  • Ușor de folosit.

Defecte:

  • Nu există posibilitatea de a programa lecția.

Dacă doriți să vă răsfățați cu echipamente profesionale scumpe acasă, atunci ar trebui să acordați atenție modelului AeroFit Run Pro. Un astfel de echipament te va sustine cu usurinta, chiar daca ai o greutate mai mare de 100 kg, deoarece greutatea maxima a utilizatorului pe panza poate fi de 180 kg. Dimensiunile centurii de alergare sunt 55×153 cm, unghi fix de înclinare 7. Numărul de niveluri de încărcare este standard 8, un bonus este programul de evaluare a fitnessului încorporat. Pulsul este măsurat cu ajutorul senzorilor tactili. În funcție de ritmul cardiac, iluminarea de fundal a afișajului reglează culoarea, schimbând-o de la verde la galben. Afișajul LCD monocrom arată kilometrii parcurși, energia consumată și viteza curentă. Țesătura are efect ortopedic și are o suprafață rezistentă la uzură.

Puteți cumpăra AeroFit Run Pro pentru 140.000 de ruble.

Banda de alergare magnetică AeroFit Run Pro

Avantaje:

  • Rezistă o greutate de până la 180 kg;
  • Efectul ortopedic al pânzei;
  • Consolă reglabilă pentru unghi de înclinare;
  • Programe de training;
  • Design cadru ranforsat.

Defecte:

  • Nu toată lumea își poate permite un asemenea lux.

Ce banda de alergare magnetica ti-a placut?

Opțiunile de sondaj sunt limitate deoarece JavaScript este dezactivat în browser.

    Body Sculpture BT-2740 50%, 6 voturi

    FC-T806 ARIZONA Max Pro 25%, 3 vot

10.05.2018

Care tehnică este mai bună, magnetică sau mecanică?

În primul rând, trebuie să clarificați că pista magnetică este încă aceeași mecanică, doar puțin mai îmbunătățită. Diferența dintre o lamă magnetică și una mecanică este că se mișcă mai lin, adică poți frâna mai încet sau poți crește sarcina. Din aceasta se trage o concluzie simplă că versiunea magnetică a simulatorului va fi mai convenabilă decât cea mecanică.

Masuri de precautie

Orice sport, în special unul care implică utilizarea echipamentelor de exerciții, necesită precauții. Este mai bine să le cunoașteți pentru a vă proteja de posibile răni.

Pentru început, înainte de exerciții fizice regulate, ar trebui să consultați un medic pentru a afla dacă aveți contraindicații ale alergării, în special pentru persoanele cu probleme cu inima sau tensiunea arterială. Puteți începe să rulați pe pânză numai dacă dispozitivul nu este deteriorat. De asemenea, trebuie să vă asigurați că simulatorul este complet asamblat.

Trebuie să te antrenezi în îmbrăcăminte sportivă potrivită, eliminând toate opțiunile cu rochii sau tivuri fluturate, astfel încât nimic să nu intre în echipamentul de mișcare.

Defecțiuni și reparații

Mașinile de exercițiu, ca orice alt echipament, tind să strice și să încurce proprietarul cu anumite erori misterioase. Să trecem prin câteva dintre ele.

  • Eroare E-0 înseamnă că cheia de securitate lipsește, ceea ce înseamnă că fie nu este conectată, fie este defectă. Trebuie să verificați dacă fixarea pe consolă este sigură; dacă da, iar eroarea nu dispare, atunci consola va trebui cel mai probabil să fie reparată.
  • Eroarea E-1 indică o defecțiune a senzorului de viteză. Această problemă poate apărea din cauza transportului defectuos al echipamentului.
  • Eroare E-2 vă informează că este ceva în neregulă cu motorul.
  • Eroarea E-3 demonstrează că există o discrepanță între cureaua în mișcare și viteza indicată.

Dacă erorile nu pot fi rezolvate pe cont propriu, atunci ar trebui să utilizați reparații în garanție.

Concluzie

Piesele magnetice pentru uz casnic sunt o șansă excelentă nu numai de a menține o formă bună, ci și o modalitate bună de a obține un efect de reabilitare, cu condiția să nu existe contraindicații. Principiul de funcționare al dispozitivului este de așa natură încât puteți decide independent dacă antrenamentul va fi complex sau simplificat. La început, poate fi neobișnuit să ai nevoie să accelerezi personal mișcarea suprafeței, dar treptat te obișnuiești și cu timpul senzațiile devin cât mai apropiate de cele naturale.

Avantajele echipamentului magnetic sunt evidente. În primul rând, există economii excelente la energie electrică. În al doilea rând, dimensiunile unor astfel de dispozitive sunt de obicei compacte. Ei bine, și în al treilea rând, prețul este mai bun decât omologii săi electrici.

O alegere reușită a echipamentului de antrenament, utilizarea corectă și respectarea măsurilor de siguranță vă vor permite să vă bucurați de propria mini sală de sport după pofta inimii. Atunci cand achizitionezi, ai grija sa tii cont de starea ta de spirit si dorinta, pentru ca pe viitor sa poti beneficia maxim de pe urma achizitiei tale si sa nu o transformi intr-un cuier de haine.

Astăzi, puțini oameni sunt surprinși de prezența unui simulator sportiv în propria casă sau apartament. Producătorii de astfel de echipamente se străduiesc să dezvolte modele mici, mobile și ușor de utilizat, care pot fi utilizate independent, fără ajutor din exterior. În același timp, în ciuda intrării active în segmentul tehnologiilor inovatoare, soluțiile tradiționale rămân relevante. Acestea includ și cele mecanice, care le subliniază fiabilitatea și eficiența. Desigur, principiul obișnuit de funcționare a simulatorului, în comparație cu analogii mai moderni, are și unele dezavantaje, care ar trebui luate în considerare și la achiziționarea echipamentelor.

Informații generale despre banda de alergare manuală

Diferența fundamentală dintre modelele de acest tip este eliminarea completă a mecanismelor de acționare a puterii, inclusiv a motorului electric. Aceasta înseamnă că mișcarea benzii mobile va fi condusă direct de utilizator. Această metodă de funcționare determină avantajele și dezavantajele pe care le are o bandă de alergare mecanică. Recenziile, de exemplu, observă că principiul mecanic de funcționare crește sarcina asupra articulațiilor. Și, pe de altă parte, eliminarea necesității de a vă conecta la rețeaua electrică vă permite să utilizați echipamentul în modul offline.

Principalii parametri care ar trebui să fie luați în considerare la alegerea modelelor de acest tip se vor reduce la dimensiunea lamei și configurația mânerelor. În ciuda posibilităților extinse de ajustare, problema conformității cu un anumit model de echipament al utilizatorului rămâne întotdeauna relevantă. Contează și frâna cu care este echipat simulatorul. În timpul funcționării, o bandă de alergare mecanică este controlată de forța aplicată de utilizator însuși, dar și mecanismul de frână poate regla mișcarea curelei în conformitate cu ritmul optim specificat.

Instrucțiuni de întreținere pentru simulator

Instalarea echipamentului trebuie efectuată pe o suprafață plană, astfel încât să se mențină o rază în jurul zonei de antrenament spatiu liber cel puțin 50 cm Banda de alergare trebuie să fie bine fixată - dacă este posibil, trebuie așezată pe covorașe de gimnastică care să reducă la minimum zgomotul și vibrațiile în timpul exercițiului. În timpul funcționării, ar trebui să verificați periodic fiabilitatea conexiunilor părților individuale ale echipamentului și calitatea fixării principale la pardoseala. Unitatea trebuie, de asemenea, curățată în mod regulat. Durata de viață a unei benzi de alergare mecanice fără reparații depinde de cât de corect sunt selectate produsele de îngrijire. Recenziile subliniază că cel mai bine este să folosiți o cârpă moale, umezită în prealabil cu un amestec neutru de lichid de spălat, pentru a îngriji suprafețele. Producătorii înșiși nu recomandă utilizarea unor soluții agresive și abrazive pe bază de spirt, benzen, acetonă etc.

Manual de utilizare

Cursurile ar trebui să înceapă după o încălzire ușoară și într-un ritm lent, care ar trebui să crească treptat. Este recomandabil să evitați îmbrăcămintea largi, deoarece părțile individuale ale acesteia pot fi trase în mecanismele de mișcare ale echipamentului. În timpul alergării, nu trebuie să balansați aparatul de exerciții dintr-o parte în alta - în ciuda fixării, vibrațiile excesive contribuie la uzura echipamentului. Exercițiile în sine trebuie efectuate în conformitate cu un program gândit anterior. Acest lucru se aplică atât timpului activității, cât și ritmului de alergare. Instrucțiunile standard pentru o bandă de alergare mecanică avertizează împotriva efectuării de exerciții pentru mai mult de o oră și reține că aparatul nu este destinat pentru scopuri medicale. Ar trebui să vă încheiați sesiunea de alergare fără probleme, concentrându-vă și pe ritmul cu care viteza pistei în sine scade.

Recenzii despre modelele Torneo

Brandul italian Torneo este, dacă nu un lider, atunci unul dintre liderii pe segmentul echipamentelor sportive. În acest caz, fanii producătorului acordă o atenție deosebită benzii de alergare Sprint T-115, care este potrivită chiar și pentru proprietarii de apartamente mici. Potrivit utilizatorilor, unitatea este compactă, ușor de utilizat și mobilă. Ceea ce este foarte important este că acesta nu este un simulator clasic de tip mecanic. Este conectat la rețeaua electrică, dar nu pentru un motor electric, care nu este inclus în design, ci pentru a oferi funcționalitate suplimentară. Măsurarea ritmului cardiac, urmărirea timpului de exercițiu și a vitezei sunt doar câțiva dintre indicatorii pe care această bandă de alergare mecanică îi arată pe afișaj. Recenziile notează, de asemenea, bogăția programelor de antrenament, inclusiv cele dependente de ritmul cardiac.

Recenzii despre modelele HouseFit

Linia producătorului american HouseFit are și multe oferte interesante. Cel mai modern și atractiv model este HT-9147HP. Din nou, acesta este un exemplu de soluție hibridă care combină atât senzorii tactili, cât și un antrenor mecanic tradițional. Banda de alergare primește recenzii pozitive pentru cureaua lungă și largă, mânerele ergonomice și ușurința de asamblare. Această opțiune este deosebit de convenabilă pentru persoanele cu o construcție mare, deși, dacă se dorește, designul poate fi ajustat pentru a se potrivi nevoilor utilizatorilor mici și subțiri.

Acest simulator are și laturi negative. Astfel, în timpul antrenamentului, mulți proprietari notează funcționarea zgomotoasă a rolelor, care poate fi eliminată doar prin actualizarea sistemului de fixare a elementelor de lucru. Cu toate acestea, prețul rezonabil compensează acest neajuns. În medie, unul mecanic este disponibil pe piață pentru 12-13 mii de ruble.