Kaj je magnetna tekalna steza za dom. Načelo delovanja magnetne tekalne steze. Kakšna je razlika med mehansko in električno različico?

Odločitev za nakup simulatorja je v večini primerov odvisna od videza izdelka. Se bo »pasal« v sobo, bo enako priročen za vse, ki se želijo učiti, ga bo mogoče hitro sestaviti in postaviti v omaro? Embalaža prikazuje postavno dekle ali mišičastega moškega, kar jasno namiguje, da bo prav takšno postalo vaše telo v prvih mesecih treninga.

Predlagamo, da ocenite sobna kolesa, ne da bi se zanašali na sijaj kromiranih delov in reklamne slogane - le ocene ljudi o najbolj prodajanih modelih.

Magnetno ali mehansko?

Tekalne steze glede na princip delovanja delimo na 2 tabora: mehanske (magnetne) in električne. Razlika je v tem, da električna tekalna steza deluje sama, medtem ko mora mehansko tekalno stezo poganjati telesna teža. Po eni strani vam takšen mehanizem omogoča prihranek energije in denarja - magnetni projektili so veliko cenejši. Po drugi strani pa velike obremenitve na nogah niso priporočljive za ljudi z boleznimi srčno-žilnega sistema.

Prednosti mehanskih stez so obilica programov in natančni podatki o vadbi – trajanje, porabljene kalorije, razdalja in srčni utrip.

Mnenja o uporabi tekalne steze doma za hujšanje

Valentina.
Primerno samo iz zdravstvenih razlogov tekalna steza, fitnes ali druge vadbe ne pridejo v poštev. Učim se nekje od pol ure do štirideset minut na dan - rezultat je skromen, vendar obstaja. Seveda se morate hkrati držati diete, sicer vas nobena pot ne bo rešila.

Olga.
Vadim na tekalni stezi z utežmi. Zelo dober je tudi z utežmi za noge, a če doma nimate nobene opreme, lahko vzamete vsaj zvezek Tolstoja. Z obremenitvijo je težje hoditi, veliko manj teči, a učinek je očiten in nekajkrat hitrejši.

Valeria.
Zdaj tečem doma, prej sem telovadila le v fitnesu. Inštruktor je svetoval, da tečete vsaj eno uro! Pravi, da se šele po 40 minutah presnova spremeni in telo začne delovati v pravo smer. Tekel sem uro in pol s krajšim premorom, v 2 mesecih sem izgubil 8 kilogramov.

Ocene mehanske tekalne steze

Irina.
Tekalno stezo uporabljam kot kardio napravo za izgubo odvečnih kilogramov. Vzel sem mehanskega, pri čemer sem se osredotočil na ceno in intenzivnost treninga - nameraval sem teči največ štirikrat na teden, v resnici pa se izkaže še redkeje. Uporabljam Intensor T200 - izkazalo se je, da je precej okoren, vendar opravi svoje delo. Tla se ne pokvarijo in ne majajo.

Aleksej.
Kupil sem trenažer Body Sculpture. Ena od prednosti je neverjeten hrup, ki ga steza povzroča pri visoki hitrosti. Bolje je, da ne tečete ponoči, sicer obstaja nevarnost, da prebudite celotno hišo. Največja hitrost 12 kilometrov je dovolj, deluje dobro, vendar bom naslednjič vzel električnega.

Natalija.
Hujšam s HouseFit - odlično tekalno stezo! Kompakten, priročen, poceni. Za domačo vadbo ne potrebujete več.

Mnenja o magnetni tekalni stezi

Anastazija.
Tekalna steza je odlična! Torneo Magic uporabljam vsak dan vsaj eno uro, rezultati so odlični. Zelo dobro se zloži, udoben model s širokim platnom, zdrži težo 100 kilogramov - moj mož to počne in mu je tudi zelo všeč! Ni slabosti.

Tatjana.
Progo bom zamenjal za električno. Obstaja veliko programov in dodatnih funkcij, vendar jih nihče ne uporablja, enota samo zaseda prostor. Želim ga vreči v omaro in pozabiti do naslednjega treninga, ne pa ga uporabljati kot obešalnik za stvari.

Evgenija.
Torneo Linia je zelo dobra izbira. Telovadim že več kot šest mesecev, ne morem reči, da sem veliko shujšal, vendar sem se učvrstil in na splošno postal lepši. In dizajn je zelo priročen - tablični računalnik položim neposredno na vadbeni stroj in med tekom gledam filme.

Ocena tekalne steze

Katera tekalna steza je najboljša?

Pri izbiri tekalne steze se poskušajte držati znane blagovne znamke - ni pomembno, ali proizvaja proračunske modele ali profesionalne "pošasti".

5. Carbon Yukon (od 12.000 rubljev).

Mini nizkocenovni vadbeni stroj, ki prihrani prostor in denar. Električni tekaški trak omogoča doseganje hitrosti do 10 km/h. Črno-bela konzola prikazuje podatke o prevoženi razdalji, porabljeni maščobi in hitrosti teka. Slabosti: hrupno, kot vse proračunske možnosti, brez prednastavljenih programov usposabljanja, brez funkcije merjenja srčnega utripa, omejitev teže na 90 kilogramov.

4. Carbon T404 (od 16.500 rubljev).

V primerjavi s prejšnjim modelom istega podjetja ponuja Carbon T404 naprednejšo blaženje udarcev, kolesca pa olajšajo transport. Zaslon ponuja podatke o pretečeni razdalji, porabljeni energiji in času vadbe, glavna prednost pa je 13 načinov (12 že pripravljenih programov in ročne nastavitve). Slabosti: največji prag teže je 110 kilogramov, zasnova se lahko zdi "ozka" za večje tekače.

3. CarFitness Sigma TS-550B (od 25.000 rubljev).

Zanesljiva tekalna steza v srednjem cenovnem segmentu, ki vam omogoča doseganje hitrosti do 12 kilometrov. Funkcije so bistveno razširjene v primerjavi s proračunskimi možnostmi: na ročajih so senzorji, ki merijo utrip in prikazujejo podatke na zaslonu. Največji prag teže je 120 kilogramov. Vadite lahko med poslušanjem glasbe – model je opremljen z multimedijskimi izhodi. Slabosti: razmeroma skromno število že pripravljenih programov - le 9.

2. Oxygen Laguna II (od 26.000 rubljev).

Električna tekalna steza z močnim pogonom. LCD zaslon prikazuje podatke o porabljenih kalorijah, razdalji, razdalji in hitrosti ter meritve srčnega utripa. Glavna prednost modela je 19 programov usposabljanja. Zaradi jasnosti je obremenitev povezana z vrsto ozemlja: načini "neravnega terena", "gore", "dolina" in druge vrste terena. Vgrajeni zvočniki in priključki MP3 vam omogočajo, da tečete ob glasbi. Slabosti: impresivne dimenzije.

1. Horizon Fitness Paragon 6 (od 67.000 rubljev).

Polprofesionalna tekalna steza evropskega proizvajalca. Moč motorja je 2,5 litra, največja hitrost je do 20 kilometrov na uro, medtem ko je naklon podlage nastavljiv. Hidravlični sistem "prikrije" talne neravnine. Odločilna prednost pred proračunskimi modeli je največji prag teže 160 kilogramov. Slabosti: stroj tehta 110 kilogramov, čeprav ga je enostavno premikati po prostoru.

Domača tekalna steza cena

Na ceno tekalne steze vplivajo predvsem 3 dejavniki: zanesljivost sestave, število vadbenih programov in največja teža, ki jo naprava prenese.

V manjši meri je cena odvisna od države in priljubljenosti proizvajalca - vendar plačilo za ime pomeni plačilo za varnost in udobje.

Prva cenovna niša: cena v sportmasterju je od 10-12 tisoč rubljev. Tudi brez vpogleda v dokumentacijo izdelka lahko rečemo, da je bil simulator izdelan na Kitajskem ali v Tajvanu. Ta možnost je primerna za tiste, ki radi varčujejo, pa tudi za tiste, ki ne marajo že pripravljenih vadb in si raje program nastavijo ročno. Bodite pozorni na največjo dovoljeno težo - najverjetneje bo ta oznaka mejila na 80-90 kilogramov.

Naslednji segment je od 20-25 tisoč rubljev. Zlata sredina: modeli so praviloma tihi in enostavni za transport. Kitajski in evropski proizvajalci ponujajo od 5 do 20 vadbenih programov, pametnejši vgrajeni računalnik in večjo zanesljivost za večje športnike.

Koliko stane luksuzna tekalna steza? Cena takšnega simulatorja se giblje od 25 tisoč do 300 rubljev.Praviloma je takšna oprema nameščena v telovadnicah, nekateri modeli pa so primerni za domačo uporabo. Simulatorji imajo obilo dodatnih funkcij, različne oblike, prilagodljive nastavitve in ekstremni prag teže do 150 kilogramov - najbolj zanesljiva in udobna možnost.

Tekalne steze se med seboj zelo razlikujejo po standardih kakovosti, številu funkcij in enostavnosti uporabe. Toda tudi v niši proračunskih modelov lahko izberete vredno kopijo - preberite ocene in preizkusite simulatorje sami.

Vsebina:

Kako se ta razred naprav razlikuje od drugih prog. Kako deluje njihov mehanizem. Najbolj priljubljeni modeli.

Tek je univerzalna vadba, namenjena krepitvi mišic, izgorevanju maščob in izboljšanju presnovnih procesov. Nič ni lepšega kot iti ven do jezera ali parka in teči na polurni tek. Toda kaj storiti, če ni priložnosti za tek zunaj in ni dovolj časa za obisk telovadnice. V takih primerih je priporočljiv nakup magnetne tekalne steze. Kakšne so značilnosti naprave? Kakšen je princip njegovega delovanja?

Razvrstitev

Najprej je vredno razumeti, kaj so tekalne steze. Tukaj sta dve vrsti:

  1. Mehanski. Takšni izdelki so opremljeni s platnom, ki se vrti zaradi naporov športnika. Ko človek teče, se vrtijo tudi valji s platnom. Takoj, ko se tekač ustavi ali upočasni, sledi »proga«. Ta vrsta treninga je blizu naravnemu teku, saj oseba osebno izbere hitrost, ki mu je udobna. Prednosti takšnih simulatorjev so pomanjkanje porabe energije, enostavnost in dostopnost. Slabosti: potreba po samostojnem vrtenju platna in omejena funkcionalnost.
  2. Električni. Glavna razlika med takimi gosenicami je namestitev motorja, ki vrti jermen. Hitrost gibanja določi tekač. Območje nastavitve se pogosto spreminja in je odvisno od številnih kazalnikov - moči motorja, določenih programov in drugih podatkov. Prednosti so očitne - razširjena funkcionalnost, širok izbor programov, prisotnost električnega motorja, ki sam vrti rezilo. Toda funkcionalnost vodi tudi do številnih pomanjkljivosti, vključno z visoko ceno, masivnostjo in resno težo.

Mehanske možnosti so razdeljene glede na značilnosti zaviranja in obremenitve. Tukaj sta dve vrsti - magnetna in klasična steza. Oglejmo si magnetno podrobneje.

Glavne razlike

Preprosto povedano, magnetna tekalna steza je prehodna stopnja med mehansko in električno možnostjo.

Glavne značilnosti naprav, ki temeljijo na magnetnem principu:

  • Ugodna cena. Stroški magnetnih tirov so nižji od stroškov električnih tirov, vendar višji kot pri "mehaniki". Povprečna cena se giblje od 7-8 do 10-13 tisoč rubljev. Sicer pa je cena odvisna od hitrosti.
  • Enostavnost. Glede na težo se magnetna različica izdelka skoraj ne razlikuje od klasične mehanske izvedbe. Enako velja za kompaktnost.
  • Hitrost gibanja. V tem pogledu je vse odvisno od prizadevnosti osebe na simulatorju. Razlika je v tem, da zahvaljujoč magnetu v središču mehanizma vrtenje poteka gladko, brez trzanja.
  • Funkcionalnost. Magnetna tekalna steza po možnostih ne zaostaja veliko za svojimi “električnimi” tekmeci. Večina naprav ima senzorje za spremljanje porabljenih kalorij, hitrosti gibanja, prevoženih kilometrov in drugih parametrov.
  • Prisotnost vgrajenega magneta je glavna značilnost, ki označuje načelo delovanja zasnove. Zahvaljujoč njej je mogoče uravnavati upor gosenice - upočasniti trak ali mu dati popolno svobodo.
  • Tiho in gladko delovanje. Zaradi odsotnosti motorja se takšni mehanizmi vrtijo tišje kot njihovi starejši "bratje".

Magnetni tip tirov je simulator, katerega značilnosti in stroški so na povprečni ravni. Če tečete 3-4 krat na teden, potem ta izdelek zadostuje.

Pregled priljubljenih naprav

Zaradi svoje razpoložljivosti in učinkovitosti je povpraševanje po magnetnih tirih veliko. Med priljubljenimi modeli je treba poudariti:

  • Brumer TF2001b. Zahvaljujoč vgrajenim senzorjem ta model meri srčni utrip in omogoča 8 stopenj obremenitve. Obstaja plošča, kjer so prikazane naslednje informacije - porabljene kalorije, hitrost, srčni utrip, čas vadbe in prevožena razdalja. Simulatorju ni treba priključiti na omrežje - zaslon deluje na baterije. Dodatne možnosti vključujejo lahkotnost, enostavnost zlaganja in prisotnost transportnih valjev. Poleg tega je model udoben, vzdržljiv in ima impresivno življenjsko dobo. Teža simulatorja je 32,5 kg. Največja teža športnika je 100 kg.
  • Skulptura telesa- magnetna tekalna steza, ki med konkurenco izstopa po svoji kompaktnosti, ergonomiji in funkcionalnosti. Tukaj je računalnik, ki prikazuje naslednje parametre - čas, prevoženo razdaljo, število izgubljenih kalorij, hitrost gibanja. Če držite roke na držalu, zagotovite, da se vaš utrip zabeleži. Model je kompakten in enostaven za premikanje (za valjanje so na voljo kolesca). Teža izdelka - 36 kilogramov. Teža uporabnika - do 100 kg.
  • Torneo je znana blagovna znamka, katere eden izmed izdelkov je tudi magnetni trenažer Torneo T 111. Prednosti: kompaktnost, premišljen dizajn, razpoložljivost zavarovanja za začetnike. Omejitev teže tekača je do 100 kg. Naklon se nastavlja ročno. Teža naprave je 29 kilogramov. Za lažji transport so predvidena transportna kolesa.
  • Torneo Cross T 108- model za majhno stanovanje. Prednosti - enostavnost upravljanja, prisotnost posebnih senzorjev, ki merijo impulz (nahajajo se na držalih). Konzola prikazuje parametre, kot so prevožena razdalja, čas, utrip in število porabljenih kalorij. Teža izdelka je 26 kilogramov.
  • Housefit Ht 90332Hp- magnetna tekalna steza, ki jo odlikuje zložljiva zasnova, lahkotnost (teža - 29 kilogramov), povečana odpornost na težo uporabnika (do 110 kg), možnost prilagajanja kota naklona, ​​prisotnost transportnih valjev in senzor pulza.

Tek je učinkovita vadba za ohranjanje telesnega tonusa in zdravja. To je naraven šport, saj človek začne teči že v zgodnjem otroštvu. Pomaga zmanjšati težo in ohranjati telo v dobri formi.

Kakovost treninga je odvisna od pravilne izbire. Obstajajo različne vrste športnih kardio enot:,. Če poznate njihove značilnosti, lahko izberete najboljšo možnost.

Kako deluje magnetna tekalna steza?

Tekalne steze delimo na:

  • Mehanski– se začnejo premikati pod silo uporabnika. Vadba se začne s počasnim korakom in se postopoma pospešuje, zaradi česar se pas sproži.

Zaviranje se pojavi zaradi gladkega zmanjšanja hitrosti.

  • Električni– Primerno za profesionalce in amaterje. Vgrajeni potovalni računalnik služi kot osebni trener. Pomanjkljivost je visok strošek.
  • Magnetna– jih poganja uporabnik, hkrati pa imajo več možnosti obremenitve in gladek zavorni sistem. Velja za najboljšo možnost v razmerju med ceno in kakovostjo.

Razdeljeni so na vrste uporabe:

  • strokovno- za uporabo v telovadnicah;
  • za domačo uporabo uporabljajo se majhni mini simulatorji;
  • rehabilitacijo– z minimalno obremenitvijo, ki se uporabljajo v recentrih.

Na voljo:

– proračunski model

– enostavno premikanje

Magnetni je vrsta mehanskega, vendar je kakovost treninga podobna električnemu. Razlikujejo se po velikosti in obremenitvi. Magnetni modeli so primerni za domačo uporabo.

So majhne velikosti in večina vrst se kompaktno zloži, tako da ne zavzamejo veliko prostora. So varčni, saj mehanizem poganja sila uporabnikovega gibanja.

Ne priklopi se na električno omrežje, zato lahko napravo namestite na teraso ali balkon. Stopnja obremenitve se regulira s spreminjanjem kota naklona rezila. Ni opremljen s stikalom za hitrost, odvisno je od vpliva uporabnika.

Načelo mehanizma je preprosto – ko uporabnik pospeši, se rezilo vrti hitreje, ko se hitrost zmanjša, pa se upočasni. Za upočasnitev gibanja platno pritisnete z nogami.

Ta športna naprava je primerna za profesionalce, saj je ustvarjena obremenitev veliko večja kot pri električni vadbeni napravi. Kompaktno se zloži in premika, hkrati pa tehta malo.

Mehanski model je funkcionalno blizu pogojem, podobnim naravnemu teku. Navsezadnje človek ne teče vedno z enako hitrostjo, pospeši ali upočasni.

Vadba poteka po istem principu kot tek po ulici. Ta športna oprema ima preprost mehanizem in je redko izpostavljena okvaram ali okvaram.

Glavna razlika med magnetnim in mehanskim je gladko delovanje in magnetni zavorni sistem. To dosežemo z magnetom, nameščenim na eni strani zgornjega valja, ki vrti rezilo.

Na njem je regulator nivoja nagiba. S prilagajanjem ravnine se obremenitev poveča ali zmanjša. Racionalna možnost. Po kakovosti delovanja ni slabši od električnega, cena pa je veliko nižja. Velja za varno.

Prednosti in slabosti

Prednosti:

  • kompaktne dimenzije vam omogočajo namestitev simulatorja kjerkoli, tudi na terasi ali loži;
  • nizki stroški v primerjavi z električnimi;
  • sposobnost določanja tempa z naravno obremenitvijo telesa;
  • ko se obremenitev poveča, je hrupa manj kot pri mehanskem;
  • gladko gibanje pri teku in nadzor hitrosti;
  • blaženje zagotavlja udoben tek;
  • gladko zaviranje.

Napake:

  • cena je višja od cene mehanskega;
  • brez programske opreme;
  • Brez predhodnega treninga je težko takoj začeti teči.

Kako izbrati magnetno tekalno stezo

Magnetna steza je idealna za domačo uporabo. Sestavljen je iz okvirja, okroglega gumiranega traku, ki je raztegnjen med dvema vrtljivima valjema, in vgrajenega mini računalnika. Zaradi majhnih dimenzij se bo odlično podala v notranjost.

Glavna prednost je sorazmerno nizka cena in gladek tek jermena. Kaj sestavlja magnetna tekalna steza in na kaj morate biti pozorni pri nakupu:

Magnetni pas za tekalno stezo

Platno je virtualna cesta, po kateri teče športnik. Pomemben del pri izbiri.

  • Širina rezila mora biti najmanj 40 cm, dolžina pa 120-200 cm Izbira je odvisna od velikosti stopala, teže in dolžine koraka uporabnika. Upošteva, kdo bo uporabljal simulator, višino in težo.

Če je zasnovan za družino, se morate osredotočiti na njegovega največjega uporabnika;

  • Stopnja naklona in stopnjo prilagoditve. Če platno namestite višje, potem morate teči navzgor, kar je težko, zato je obremenitev večja. Ta raven je nastavljena ročno, vendar obstajajo možnosti s samodejno nastavitvijo kota.

Obstaja program "hribi", ki simulira gorski teren, obremenitev se spreminja, zaradi česar je tek raznolik;

  • Prisotnost ali odsotnost amortizacije. Ta dejavnik je pomemben, saj je odgovoren za udobje teka. Če ni blaženja udarcev, je to, kot bi tekli po asfaltu. Ko je steza blažena, se tek spremeni v užitek teka po travniku;
  • Krov je debelina traku, merilo, ki ni navedeno v značilnostih potnega lista. Bolj kot je gosto, dlje bo platno zdržalo. Obstajajo dvostranska platna.

Ko se zunanja gumijasta plast obrabi, se platno obrne na notranjo stran. V tem primeru bo simulator trajal dlje.

Magnetni okvir tekalne steze

Pri nakupu športne opreme bodite pozorni na trdnost okvirja in prijaznost do uporabnika. Manj ko je razstavljivih delov, dlje bo trajal. Bolje je, če je okvir aluminij, potem je močnejši in lažji. Stane več kot naprava z jeklenim okvirjem.

Toda jekleni okvir je podvržen koroziji, zato je shranjevanje v garaži ali na balkonu kontraindicirano zaradi visoke vlažnosti prostora. In okvir mora imeti estetski videz in biti všeč uporabniku, kar daje dodatno spodbudo za usposabljanje.

Vgrajena nadzorna plošča

Nadzorna plošča je osebni trener. Pomembno je, da se pogoji treninga nastavljajo z rahlim pritiskom na gumbe. Preprostejši kot je meni, bolj priročno je upravljanje. Med tekom mora biti plošča na dostopni razdalji od uporabnika.

Če potrebujete učinkovito usposabljanje z doseganjem rezultatov, boste morali preplačati dodatne funkcije. Toda plošča bo vsebovala vse vrste nadzora in načinov usposabljanja.

Ne pozabite preveriti pri prodajalcu, ali garancijski list zagotavlja servis. Pomembno je, da je poleg lastnosti simulatorja primeren za uporabnika videz, vas bo to dodatno spodbudilo k treningu.

Pravila prevoza

Pri nakupu trenerke v trgovini se morate dogovoriti za prevoz. Priporočljivo je, da to storijo prevozniki na prodajnem mestu. V nasprotnem primeru, v primeru samostojnega transporta in kakršne koli poškodbe, garancijski list ne bo več veljaven.

  • prevažati izključno v originalni embalaži;
  • embalaža je shranjena do popolnega izteka garancijskega roka;
  • Ob prejemu se preveri, ali je poškodovan;
  • športna oprema se prevaža razstavljena;
  • prevažati v zaprtem transportu ali prekriti s polietilenom.

Izkoriščanje

  1. Pred uporabo preberite navodila.
  2. Športno napravo namestimo na ravno površino, pri čemer se umaknemo vsaj 5 - 10 cm od sten, ogledal ali predmetov. Ko proga začne delovati, bodo tresljaji zadeli bližnje predmete. Da ne poškodujete talne obloge, položite preprogo.
  3. Priporočljivo je shranjevanje v suhem prostoru pri sobni temperaturi.
  4. Da bi se izognili poškodbam, morate otrokom in živalim omejiti dostop do simulatorja.
  5. Uporabniki s težo, ki presega dovoljeno mejo v podatkovnem listu, ne bi smeli biti dovoljeni.
  6. Med tekom pazite, da se oblačila ne zataknejo v gibljive dele, sicer se lahko poškodujete in poškodujete stroj.
  7. Med vadbo ne morete uporabljati dodatnih predmetov.
  8. Tehnično stanje je pomembno preveriti vsake tri mesece.
  9. Če je poškodovan, ga ne odpirajte sami. V tem primeru bo garancijski servis zavrnil brezplačno storitev.
  10. Čiščenje poteka z mehko krpo, namočeno v čistilno raztopino.

  • Pri teku obvezno nosite športne copate. Če imajo čevlji vezalke, jih je treba skrbno zategniti ali skriti v superge. Bolje je, če imajo čevlji Velcro;
  • Tek se začne z gladko hojo, postopoma povečuje hitrost;
  • Preden se ustavite, morate postopoma upočasniti, da ne padete in se poškodujete ali poškodujete rezila;
  • Teči morate v središču. Če tečete od zadaj, lahko padete nazaj, če pa od spredaj, lahko poškodujete stezo;
  • Na začetku treninga se morate držati za oprijemala, dokler se uporabnik ne navadi na naklon in hitrost, sicer lahko raztegnete vezi in se poškodujete;
  • Hitrost in stopnjo naklona platna morate postopoma povečevati, potem se lahko telo navadi na obremenitev.

Motnje in popravila

Da bi se izognili motnjam v delovanju, morate dosledno upoštevati navodila in pravila delovanja na vadbenih stezah. Magnetne tekalne steze imajo preprost mehanizem in veljajo za vzdržljive. Toda obstajajo trenutki, ko simulator ne deluje:

  • platno se lahko premakne stran od središča, v tem primeru je dovolj, da ga popravite ročno, to je mogoče storiti brez klica servisnih delavcev;
  • vgrajeni računalnik deluje na baterije - če zaslon preneha delovati, se baterije zamenjajo;
  • pokrov okvirja. Če okvir oddaja zvoke zaradi tresljajev, lahko vijake privijete sami ali prilagodite v skladu z navodili.

Koristi teka so neprecenljive za zdravje ljudi. Pomaga ohranjati telo v dobri formi in izgubiti odvečno težo. Pogosto se zgodi, da po dvomesečni uporabi človek preneha trenirati.

Eden od dejavnikov je pomanjkanje motivacije. Verjame pa se tudi, da je pravilno izbrana tekalna steza dodatna spodbuda za trening.


Večina ljudi želi imeti napeto telo. To poveča samozavest, pritegne nasprotni spol in seveda blagodejno vpliva na zdravje, saj ne obstaja zaman rek "zdrav duh v zdravem telesu". Toda v norem sodobnem ritmu življenja je pogosto težko najti čas za redno vadbo v športnem klubu.

Idealen izhod za tiste, ki želijo shujšati, je tek ali hitra hoja. Toda kaj storiti, če nimate želje po nakupu članstva v klubu in tek na ulici ni impresiven? Odlična možnost bi bil nakup tekalne steze. So drugačni, vendar naš članek posvečamo poceni priljubljenim modelom med najboljšimi magnetnimi tekalnimi stezami.

Katera magnetna tekalna steza je najboljša za nakup? Načelo delovanja te tehnike je precej preprosto in mehansko: oseba se začne premikati po pasu in ga s tem aktivira. Magnetni pogon omogoča magnetizacijo rezila in zagotavlja nemoteno gibanje. Glede na načelo delovanja magneta ga lahko imenujemo dodatni regulator pasu, ki poveča obremenitev za tekačo osebo.

Pred nakupom morate biti pozorni na naslednje točke.

  • Platno. Zaželeni parametri za tekača povprečne postave so širina ceste vsaj 40 cm, dolžina pa je lahko od 1,2 m do 2 m.
  • Kot nagiba in njegova nastavitev. Če potrebujete večjo obremenitev, potem ne pozabite, da večji kot je naklon, več sile boste morali vložiti v trening. Stopnjo lahko nastavite ročno ali pa samodejno. Za intervalni trening bo dobra tehnika s programom "Hills".
  • Amortizacija. Na ta dejavnik morate biti pozorni, če ščitite svoje sklepe.
  • Upravljalska konzola. Priporočljivo je, da je vaš virtualni "trener" opremljen z jasnim menijem s potrebnim načinom. Enostavnejše, bolj priročno.

Najboljši proizvajalci

Proizvajalci tekaških trakov nenehno tekmujejo med seboj in vsako leto izdajo bolj izboljšane izdelke. Najbolj znana podjetja so Brumer, Carbon, HouseFit, Clear Fit, Body Sculpture. V naši oceni kakovostnih izdelkov bomo govorili o najbolj priljubljenih magnetnih tirih.

Ocena najboljših magnetnih tekalnih stez

Idealen vadbeni stroj za hujšanje bi bil zložljivi model Body Sculpture BT-2740. Podpre največjo težo uporabnika 100 kg. Dimenzije tekaškega traku so 40×110 cm, število stopenj obremenitve je 8, kot naklona je nastavljiv ročno. Program prikazuje trenutno hitrost, prevoženo kilometrino in porabljeno energijo. Možno je izmeriti pulz.

Oprema je izdelana iz visokokakovostnih materialov in se odlikuje po povečani odpornosti proti obrabi. Odsotnost hrupa vam omogoča, da trenirate kadar koli. Za lažji transport in uporabo naprave so v paketu transportni valji in kompenzatorji talnih neravnin.

Povprečna cena naprave: približno 16.000 rubljev.

Magnetna tekalna steza Body Sculpture BT-2740

Prednosti:

  • Kompaktne dimenzije;
  • Odlična površina platna za blaženje udarcev, ki zmanjšuje obremenitev hrbtenice in sklepov;
  • Prisotnost senzorjev, ki merijo impulz;
  • Možnost izbire obremenitve.

Napake:

  • Težko najti v prodaji;
  • Ni primerno za osebe nad 100 kg.

Zelo dober proračunski model za domačo uporabo DFC T2001B. Ima 8 stopenj obremenitve, neomejeno hitrost. Velikost tekaškega traku je 32,6 cm x 92 cm Zaslon je enobarven, konzola prikazuje porabljene kalorije, srčni utrip, razdaljo in čas. Jezik vmesnika je angleščina. Prisoten je nosilec za steklenice. Če v stanovanju ni dovolj prostora, lahko po pouku instrument zložite.

Cena: približno 12.000 rubljev.

Domača tekalna steza DFC T2001B

Prednosti:

  • Obstaja možnost zlaganja;
  • Obstaja držalo za steklenice;
  • Priročni transportni valji;
  • Proračunska cena.

Napake:

  • Ni dovolj sistema za blaženje udarcev;
  • Ni kompenzatorjev talnih neravnin.

Če ne želite teči zunaj v nobenem vremenu, potem bo vadbeni stroj FC-T806 ARIZONA Max Pro odličen način, da ohranite svojo postavo v brezhibnem stanju. Površina steze je oblazinjena, tako da je pritisk na stopala minimalen. To pomeni, da FC-T806 ARIZONA Max Pro ni primeren samo za mlade, ampak tudi za starejše. Največja teža uporabnika lahko doseže 110 kg. Na očesu udobni ravni je monitor, ki prikazuje čas vadbe, hitrost gibanja in seveda porabljene kalorije. Ročaji naprave imajo senzorje, ki vam omogočajo merjenje srčnega utripa. Mere tekaškega traku so 33 cm, nastavitve naklona ni. Trenažer se zlahka zloži in ima majhno težo, kar omogoča, da ga tudi z krhko utežjo enostavno dvignete in pospravite na želeno mesto.

Model bo stal približno 10.000 rubljev.

Magnetna tekalna steza FC-T806 ARIZONA Max Pro

Prednosti:

  • Kompakten;
  • Enostavno načelo delovanja;
  • Dobra gladkost;
  • Primerno tudi za starejše.

Napake:

  • Težko najti v prodaji.

Starfit TM-201 Versus

Kitajska steza Starfit TM-201 Versus je precej priljubljen model med uporabniki in si je prislužil veliko pozitivnih povratnih informacij. Hitrost gibljive površine je odvisna od osebe, ki teče ali hodi po njej. Velikost tekaškega traku je 95 x 34 cm, primeren za ljudi, katerih telesna teža ne presega 100 kg. LCD zaslon prikazuje razdaljo, hitrost, pretečeni čas, kalorije in srčni utrip. Poleg tega obstaja 8 stopenj obremenitve. Dimenzije simulatorja so zmerne: 60 cm v širino in 119 cm v dolžino. Dolžina tekaškega traku je 95 cm, širina pa 34 cm Za lažji transport so na voljo posebni valji.

Opremo lahko kupite za 12.000 rubljev.

magnetne tekalne steze Starfit TM-201 Versu

Prednosti:

  • Kardio senzor na ročaju;
  • Cenovno dostopne;
  • Priročen zaslon;
  • Jejte različne ravni obremenitve.

Napake:

  • Ni možnosti programiranja vadbe.

Nemški model Brumer TF2002 ima 8 stopenj obremenitve in je lahko odličen pomočnik pri ohranjanju oblike. Mere tekalne površine: 33x118 cm.Na voljo je čudovit sistem za blaženje udarcev, ki zmanjšuje obremenitev sklepov in hrbtenice. Močni ročaji so opremljeni z gumiranimi prevlekami in na njih so merilniki srčnega utripa. Funkcionalnost opreme deluje na 2 bateriji. Zaslon prikazuje čas vadbe, porabo kalorij, preostalo razdaljo in hitrost gibanja. Delo platna se začne, ko stopite nanj in se začnete premikati. Po tem bo deloval samodejni izklop, zaslišalo se bo škripanje in začeli se bodo parametri na monitorju.

Napravo lahko kupite za 13.000 rubljev.

magnetne tekalne steze Brumer TF2002

Prednosti:

  • Kompakten in primeren za vse mišične skupine;
  • Odličen sistem za blaženje udarcev;
  • Ugodna cena;
  • Razpoložljivost merilnika srčnega utripa.

Napake:

  • Malo je hrupno.

Precej priročen zložljiv model za tek Sport Elite TM1596-01. Opremljen je z 8 stopnjami obremenitve in ima senzor srčnega utripa na ročaju. Zaslon prikazuje trenutno hitrost, prevoženo kilometrino in porabljene kalorije. Dimenzija tekaškega traku je 33x119 cm, primerna za uporabnike, katerih teža ne presega 100 kg. Če želite, lahko povečate kot naklona s pomočjo stopenjskih prilagoditev. Na žalost model nima sistema za blaženje udarcev. Za lažji transport so na voljo kolesa (ali valji). Skupna teža naprave je 28 kg.

Sport Elite TM1596-01 lahko kupite za 12.000 rubljev.

Magnetna tekalna steza Sport Elite TM1596-01

Prednosti:

  • 8 stopenj obremenitve;
  • Možnost nastavitve kota naklona;
  • Prisotnost srčnega senzorja;
  • Enostaven za uporabo.

Napake:

  • Ni možnosti programiranja lekcije.

Če se želite doma razvajati z drago profesionalno opremo, bodite pozorni na model AeroFit Run Pro. Takšna oprema vas bo zlahka podprla, tudi če tehtate več kot 100 kg, saj je največja teža uporabnika na platnu lahko 180 kg. Dimenzije tekaškega traku so 55×153 cm, fiksni kot naklona 7. Število stopenj obremenitve je standardno 8, bonus je vgrajen program za oceno telesne pripravljenosti. Utrip se meri s senzorji na dotik. Odvisno od srčnega utripa osvetlitev zaslona prilagodi barvo in jo spremeni iz zelene v rumeno. Enobarvni LCD zaslon prikazuje prevožene kilometre, porabljeno energijo in trenutno hitrost. Tkanina ima ortopedski učinek in ima površino, odporno proti obrabi.

AeroFit Run Pro lahko kupite za 140.000 rubljev.

Magnetna tekalna steza AeroFit Run Pro

Prednosti:

  • Zdrži težo do 180 kg;
  • Ortopedski učinek platna;
  • Nastavljiva konzola za kot nagiba;
  • Programi usposabljanja;
  • Ojačana oblika okvirja.

Napake:

  • Vsak si ne more privoščiti takšnega luksuza.

Katera magnetna tekalna steza vam je bila všeč?

Možnosti ankete so omejene, ker je JavaScript v vašem brskalniku onemogočen.

    Body Sculpture BT-2740 50 %, 6 glasov

    FC-T806 ARIZONA Max Pro 25%, 3 glasovati

10.05.2018

Katera tehnika je boljša, magnetna ali mehanska?

Najprej morate pojasniti, da je magnetna steza še vedno enaka mehanika, le nekoliko bolj izboljšana. Razlika med magnetnim rezilom in mehanskim je v tem, da se premika bolj gladko, to pomeni, da lahko zavirate mehkeje ali povečate obremenitev. Iz tega je preprost sklep, da bo magnetna različica simulatorja bolj priročna od mehanske.

Previdnostni ukrepi

Vsak šport, še posebej tisti, ki vključuje uporabo opreme za vadbo, zahteva previdnost. Bolje jih je poznati, da se zaščitite pred morebitnimi poškodbami.

Za začetek se morate pred redno vadbo posvetovati z zdravnikom, da ugotovite, ali imate kakšne kontraindikacije za tek, zlasti pri ljudeh s težavami s srcem ali krvnim tlakom. S tekom po platnu lahko začnete le, če naprava ni poškodovana. Prav tako se morate prepričati, da je simulator popolnoma sestavljen.

Trenirati morate v primernih športnih oblačilih, pri tem pa izključiti vse možnosti z oblekami ali plapolajočimi robovi, da nič ne zaide v gibljivo opremo.

Motnje in popravila

Naprave za vadbo, tako kot katera koli druga oprema, se ponavadi pokvarijo in lastnika zmedejo z določenimi skrivnostnimi napakami. Pojdimo skozi nekatere od njih.

  • Napaka E-0 pomeni, da manjka varnostni ključ, kar pomeni, da ni povezan ali je pokvarjen. Preverite, ali je pritrditev na konzoli varna; če je tako in napaka ne izgine, bo konzolo najverjetneje treba popraviti.
  • Napaka E-1 označuje okvaro senzorja hitrosti. Do te težave lahko pride zaradi slabega transporta opreme.
  • Napaka E-2 vam sporoča, da je z motorjem nekaj narobe.
  • Napaka E-3 dokazuje, da obstaja neskladje med premikajočim se trakom in prikazano hitrostjo.

Če napake ne morete odpraviti sami, uporabite garancijska popravila.

Zaključek

Magnetne steze za domačo uporabo so odlična priložnost ne le za ohranjanje dobre oblike, ampak tudi dober način za doseganje rehabilitacijskega učinka, če ni kontraindikacij. Načelo delovanja naprave je takšno, da se lahko samostojno odločite, ali bo vadba kompleksna ali poenostavljena. Na začetku se vam bo morda zdelo nenavadno, da morate osebno pospeševati gibanje površine, vendar se postopoma navadite in sčasoma se občutki čim bolj približajo naravnim.

Prednosti magnetne opreme so očitne. Prvič, obstajajo odlični prihranki pri električni energiji. Drugič, dimenzije takšnih naprav so običajno kompaktne. No, in tretjič, cena je boljša od električnih kolegov.

Uspešna izbira opreme za vadbo, pravilna uporaba in upoštevanje varnostnih ukrepov vam bodo omogočili, da uživate v lastni mini telovadnici po svoje. Pri nakupu bodite pozorni na svoje razpoloženje in željo, da boste v prihodnje lahko kar najbolje izkoristili nakup in ga ne spremenili v obešalnik za oblačila.

Danes je malo ljudi presenečeno nad prisotnostjo športnega simulatorja v lastnem domu ali stanovanju. Proizvajalci takšne opreme si prizadevajo razviti majhne, ​​mobilne in za uporabo enostavne modele, ki jih je mogoče uporabljati samostojno brez zunanje pomoči. Hkrati kljub aktivnemu vstopu v segment inovativnih tehnologij ostajajo tradicionalne rešitve pomembne. Sem sodijo mehanske, ki poudarjajo njihovo zanesljivost in učinkovitost. Seveda ima običajen princip delovanja simulatorja v primerjavi s sodobnejšimi analogi tudi nekaj pomanjkljivosti, ki jih je treba upoštevati tudi pri nakupu opreme.

Splošne informacije o ročni tekalni stezi

Temeljna razlika med modeli te vrste je popolna odprava pogonskih mehanizmov, vključno z elektromotorjem. To pomeni, da bo gibanje sprehajalnega traku vodil neposredno uporabnik. Ta način delovanja določa prednosti in slabosti mehanske tekalne steze. Mnenja, na primer, ugotavljajo, da mehansko načelo delovanja povečuje obremenitev sklepov. Po drugi strani pa odprava potrebe po priključitvi na električno omrežje omogoča uporabo opreme v načinu brez povezave.

Glavni parametri, ki jih je treba upoštevati pri izbiri modelov te vrste, se bodo zmanjšali na velikost rezila in konfiguracijo ročajev. Kljub obsežnim možnostim prilagajanja ostaja vprašanje skladnosti z določenim modelom uporabniške opreme vedno pomembno. Pomembna je tudi zavora, s katero je opremljen simulator. Med delovanjem se mehanska tekalna steza krmili s silo, ki jo uporablja uporabnik sam, vendar lahko zavorni mehanizem prilagodi gibanje traku v skladu z optimalno določenim ritmom.

Navodila za vzdrževanje simulatorja

Namestitev opreme je treba izvesti na ravni površini, tako da se ohrani radij okoli vadbenega območja prosti prostor vsaj 50 cm Tekalna steza mora biti varno pritrjena - če je mogoče, naj bo postavljena na gimnastične blazine, ki bodo zmanjšale hrup in vibracije med vadbo. Med delovanjem morate redno preverjati zanesljivost povezav posameznih delov opreme in kakovost glavne pritrditve na talno oblogo. Enoto je treba tudi redno čistiti. Življenjska doba mehanske tekalne steze brez popravila je odvisna od tega, kako pravilno so izbrani izdelki za nego. Mnenja poudarjajo, da je za nego površin najbolje uporabiti mehko krpo, predhodno navlaženo z nevtralno mešanico pralne tekočine. Proizvajalci sami ne priporočajo uporabe agresivnih in abrazivnih raztopin na osnovi belega špirita, benzena, acetona itd.

Navodila za uporabo

Pouk se mora začeti po rahlem ogrevanju in v počasnem tempu, ki naj se postopoma povečuje. Priporočljivo je, da se izogibate ohlapnim oblačilom, saj se lahko posamezni deli le-teh potegnejo v gibljive mehanizme opreme. Med tekom vadbene naprave ne smete nihati z ene strani na drugo – kljub fiksaciji prekomerne vibracije prispevajo k obrabi opreme. Same vaje je treba izvajati v skladu s predhodno premišljenim programom. To velja tako za čas aktivnosti kot za tempo teka. Standardna navodila za mehansko tekalno stezo svarijo pred izvajanjem vaj dlje kot eno uro in opozarjajo, da naprava ni namenjena za medicinske namene. Svojo tekaško sejo bi morali končati gladko, pri čemer se osredotočite tudi na hitrost, s katero upada hitrost steze.

Ocene modelov Torneo

Italijanska znamka Torneo je, če ne vodilna, pa ena izmed vodilnih v segmentu športne opreme. V tem primeru ljubitelji proizvajalca posebno pozornost namenjajo tekalni stezi Sprint T-115, ki je primerna tudi za lastnike majhnih stanovanj. Po mnenju uporabnikov je enota kompaktna, enostavna za uporabo in mobilna. Zelo pomembno je, da ne gre za klasičen mehanski simulator. Priključuje se na električno omrežje, vendar ne za elektromotor, ki ni vključen v zasnovo, temveč za dodatno funkcionalnost. Merjenje srčnega utripa, spremljanje časa vadbe in hitrosti so le nekateri od indikatorjev, ki jih ta mehanska tekalna steza prikazuje na zaslonu. Mnenja prav tako ugotavljajo bogastvo programov usposabljanja, vključno s tistimi, ki so odvisni od srčnega utripa.

Ocene modelov HouseFit

Veliko zanimivih ponudb ima tudi linija ameriškega proizvajalca HouseFit. Najbolj sodoben in privlačen model je HT-9147HP. Ponovno je to primer hibridne rešitve, ki združuje senzorje na dotik in tradicionalni mehanski trenažer. Tekalna steza je prejela pozitivne ocene zaradi dolgega in širokega pasu, ergonomskih ročajev in enostavne montaže. Ta možnost je še posebej primerna za ljudi velike postave, čeprav je po želji mogoče dizajn prilagoditi potrebam nizkih in suhih uporabnikov.

Ta simulator ima tudi negativne strani. Tako med treningom mnogi lastniki opazijo hrupno delovanje valjev, ki ga je mogoče odpraviti le s posodobitvijo sistema za pritrjevanje delovnih elementov. Vendar razumna cena kompenzira to pomanjkljivost. V povprečju je mehanski na voljo na trgu za 12-13 tisoč rubljev.