Muntazam suzish mashg'ulotlari bolaning tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi: ular mushak-skelet tizimini o'rgatadi, yurak-qon tomir va nafas olish tizimini mustahkamlaydi, metabolik jarayonlarni tezlashtiradi va immunitetni yaxshilaydi. Suzish haqli ravishda bolani sog'lom, kuchli va chidamli qilib tarbiyalashning eng oson usullaridan biri hisoblanadi. Bundan tashqari, suvdagi harakatlar doimo sabab bo'ladi ijobiy his-tuyg'ular va kayfiyatingizni yaxshilang. Bu erda asosiy narsa bolalar uchun yaxshi hovuzni tanlashdir.
Keling, Moskvada qayerda bolani suzishga o'rgatish kerakligini va bolalar uchun murabbiy bilan to'g'ri hovuzni qanday tanlashni birgalikda aniqlashga harakat qilaylik.
3 yoshgacha bo'lgan kichik bolalar uchun hovuzni tanlashda, birinchi navbatda, harorat va suvni tozalash usuli, shuningdek, bola bilan hovuzda individual darslarning mavjudligi yoki yo'qligi kabi ko'rsatkichlarga e'tibor berish kerak.
Ushbu ko'rsatkichlarga qo'shimcha ravishda, biz hammamiz "mening yaqinimda" bolalar hovuzini topishni xohlaymiz va bu haqiqatan ham muhim, chunki bolalarga kelsak, u erga va orqaga sayohat qilish vaqtlari tadbirlarning samaradorligida muhim rol o'ynaydi. Agar bola hovuzga borishda allaqachon charchagan bo'lsa, unda mashg'ulotning foydasi kam bo'ladi. Shuning uchun, Moskvadagi bolalar uchun suzish havzalari ro'yxatiga murojaat qilganda, geografik printsipni hisobga olishni unutmang - bu hamma uchun boshqacha bo'ladi.
"Men va chaqalog'im" akva klubi
Markaz instruktorlari asosiy e’tiborni suv muhitida ota-ona va bola o‘rtasida kuchli hissiy aloqa o‘rnatish va mustahkamlashga qaratadi. Bu aloqa maxsus texnikalar yordamida erishiladi, ularning mahorati suvda osongina qolishni o'rganishga yordam beradi.
Brightlight mutaxassislari ko'p yillik xalqaro tajribaga asoslanib, ushbu texnikani o'zlashtirgan bolalar jismoniy, intellektual va hissiy jihatdan yanada rivojlanganligini va shunga mos ravishda hayotda muvaffaqiyat qozonishini ta'kidlamoqda.
Ushbu tizim 1,5 oylik va undan katta yoshdagi bolalar uchun ota-onalari bilan birgalikda darslarni o'z ichiga oladi. Ular uchun suv harorati 32 daraja bo'lgan maxsus hovuz mavjud.
BrightFamily markazi Polyanka yoki Tretyakovskaya metro bekatlari yaqinida Staromonetniy ko'chasi manzilida joylashgan. 18.
Bir martalik guruh darsining narxi - 1400 rubl, o'qituvchi bilan individual mashg'ulot - 2500 rubl.
Splash suzish maktabi
"Chayka" Moskvadagi eng yaxshi ochiq suzish havzalaridan biri bilan mashhur. Bu yerda 18 yoshgacha bo‘lgan bolalar suzishga o‘rgatiladi. Yoshga qarab, bola "chaqaloqlar", "qurbaqalar", "baliqlar" yoki "delfinlar" guruhiga kiradi.
Hovuz, shuningdek, o'qituvchi bilan shaxsiy mashg'ulotlar o'tkazish imkoniyatini beradi.
Hovuzdagi suv harorati yil davomida 28 daraja saqlanadi. Suvni tozalashning yuqori samarali zamonaviy usullari qo'llaniladi.
3 yoshdan boshlab Moskvada guruhli suzish uchun obuna narxi 3300 rubl (6 dars). O'qituvchisi bo'lgan bola uchun har bir individual dars 1500 rublni tashkil qiladi.
Chayka basseyni Park Kultury metro bekati yaqinida Turchaninov ko'chasi, 3, 1-bino manzilida joylashgan.
"I.Rumyantsev nomidagi MPO filiali"
Agar siz bolangizni kattalar sifatida hovuzga yozmoqchi bo'lsangiz, munosib variant - "I. Rumyantsev nomidagi MPO filiali". Sport majmuasi qirq yildan ortiq vaqtdan beri faoliyat yuritib kelmoqda va doimiy ravishda yangilanib, barchaga javob beradi zamonaviy talablar. Tajribali murabbiylar bu yerda 7 yoshdan boshlab bolalar va barcha yoshdagi kattalarga suzishni o‘rgatadilar. Hovuzli ushbu sport majmuasi 10 yosh va undan katta bolalar bilan mashg'ulotlar uchun ideal. Kompleksning bolalar va kattalar hovuzlarida suv harorati 26-27 daraja haroratda saqlanadi.
Sport majmuasi Savelovskaya metro bekati yaqinida: st. Pistovaya, 12.
O'qituvchi bilan individual darsning narxi 1650 rublni tashkil qiladi, agar siz obuna sotib olsangiz, u foydaliroq bo'ladi.
Umid qilamizki, bizning tanlovimiz sizning hududingizda yaxshi bolalar hovuzini topishga yordam beradi va agar suzuvchi jahon chempioni bo'lmasa, albatta sog'lom va baxtli bolani tarbiyalaydi.
Narxi: obuna darsi uchun 500 rubldan, bir martalik dars uchun 600 rubldan.
Yoshi: 1,5 oydan 5 yoshgacha
"Ikkinchi tug'ilish" oilaviy salomatlik markazi tug'ruqxonalarda oilalarni yumshoq tabiiy tug'ilishga tayyorlashga ixtisoslashgan, shuningdek, ota-onalarga qotib qolish usullarini o'rgatadi va chaqaloqlar uchun suzish mashg'ulotlarini o'tkazadi. 1,5 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun guruhlar va bolalar uchun guruhlar mavjud. Bolalar maxsus jihozlangan basseynlarda onalari bilan suzadilar. Masalan, nomidagi hovuzda. Timiryazev mashg'ulotlari chaqaloqlar uchun maxsus mini-hovuzda o'tkaziladi. Va umuman olganda, ular yosh suzuvchilarning ehtiyojlarini maksimal darajada inobatga olishga harakat qilishdi: echinish xonalarida qozonlar va kiyim almashtirish stollari mavjud; Ko'p darajali suvni tozalash tizimi qo'llaniladi va bolalar uchun zarur bo'lgan harorat (32-34 daraja Selsiy) saqlanadi.
2. Brightfamily pozitiv turmush tarzi markazi
m. Polyanka, Tretyakovskaya
Narxi: obuna bilan dars uchun 1000 rub, bir martalik dars 1100 rub.
Yoshi: 1,5 oydan boshlab
Markaz faoliyatining asosiy yo'nalishi antropolog va 4 farzandning onasi Fransua Fridman tomonidan ishlab chiqilgan "Birthlight" yumshoq ota-onalar amaliyotidir. Amaliyotlar orasida yoga mashg'ulotlari, shuningdek, tug'ilish nuri usulidan foydalangan holda homilador ayollar uchun erta suzish bo'yicha mashg'ulotlar va akva yoga mavjud. Bolalar onalari bilan suzishga boradilar. Dastur ona va bola o'rtasidagi hissiy aloqani mustahkamlashga qaratilgan yumshoq yondashuv va maxsus harakat va dam olish usullarini taklif qiladi. Mashg'ulotlar bolalar uchun maxsus mo'ljallangan suzish havzasida o'tkaziladi. Suv harorati 32-34 daraja saqlanadi. Markazning barcha instruktorlari Buyuk Britaniyada tahsil olishgan va birthlight diplomiga ega.
3. "Delfin" bolalar markazi
6. "Semitsvetik" bolalar sport-sog'lomlashtirish klubi
m. Strogino, SC "Yantar"
m.Yugo-Zapadnaya, Olimpiya shaharchasi, 2
Narxi: obuna bilan 775 rubl / dars, 1200 rubl / bir martalik dars
Yoshi: 3 oydan boshlab
“Yantar” sport majmuasining bolalar hovuzida bolalar suvga yumshoq va asta-sekin o‘rganib qolgan. Trenerlar rus-fin o'qitish usulidan foydalanadilar: suv o'yinlari, qofiyalarni sanash, qo'shiqlar va progressiv rejaga muvofiq individual mashqlar. Maktabda men bu bolaning suvda qolish qobiliyatini yaxshilashning eng samarali usuli ekanligiga ishonaman; Shu bilan birga, o'qituvchi ularning rivojlanishini kuzatib boradi. Faoliyatga qiziqish turli xil suzuvchi qurilmalar - roliklar, taxtalar va o'yinchoqlar tomonidan rag'batlantiriladi. Har bir guruhda 8 tadan ortiq oila mavjud emas. Ikkala ota-onaga ham darslarga borish tavsiya etiladi.
Maktab filiali “Olimpiya shaharchasi – 80” sport majmuasida faoliyat yuritadi.
- Bolalar kattalardan biri bilan suvda;
- Darsni suvda ishlaydigan o'qituvchi olib boradi;
- Sizga yangi suv muhitiga ko'nikishga, suzishni va sho'ng'ishni o'rganishga qaratilgan mashqlar va o'yinlar to'plami taklif etiladi;
- Darsdan keyin yoki mashg'ulot paytida siz saunaga tashrif buyurishingiz mumkin.
- Darsning davomiyligi, shu jumladan saunaga tashrif buyurish - 45 daqiqa.
Oilaviy suzish darsi narxiga quyidagilar kiradi:
- Suzish, sauna, instruktor, o'yinchoqlar va ... baxtning chayqalishi va juda ko'p qiziqarli!
- INDIVIDUAL DARSlarni tashkil etish bo'yicha savollar bo'yicha administrator yoki o'qituvchiga murojaat qiling.
QANCHA *
Hovuzga bir martalik tashrif buyurish narxi 1000 rublni tashkil qiladi.
Bir oylik obuna narxini hisoblash
|
Qattiq obuna: 4-5 dars- har birining narxi 750 rublni tashkil qiladi. 6-9 dars- har birining narxi 700 rublni tashkil qiladi. 10 yoki undan ko'p sinflar - har biri 650 rubl. har biriga. 4 zan. - 3000 rub. , 5 zan. - 3 750 rub. , 6 zan. - 4200 rub. 7 zan. - 4900 rub. , 8 zan. - 5600 rub. , 9 zan. - 6300 rub. 10 zan. - 6500 rub. |
Yumshoq obuna: 4-5 dars- har birining narxi 900 rublni tashkil qiladi. 6-9 dars- har birining narxi 850 rublni tashkil qiladi. 10 yoki undan ortiq sinflar - yo'q. 4 zan.- 3600 rub. , 5 zan. - 4500 rub. , 6 zan. - 5100 rub. 7 sinf- 5 950 rub. , 8 zan. - 6 800 rub. , 9 zan. - 7 650 rub. |
* — Narxlar kvitansiya orqali toʻlanadi. Seansdan oldin darhol naqd pul to'lashda har bir tashrif narxi 50 rublga yuqori. Naqd pul to'lash har doim ham mumkin emas.
Suvda bitta chaqaloq bo'lishi mumkin bitta kattalar. Agar siz ikkita kattalar bilan suzmoqchi bo'lsangiz, darsning narxi ikki barobar ortadi.
Hozirda biz to'lovni bank o'tkazmasi orqali qabul qilamiz.
Bank o'tkazmasi uchun kvitansiyani (tafsilotlarni) yuklab olishingiz mumkin.
Obunaning amal qilish muddati - 1 kalendar oy. Obunani sotib olib, siz bizning qoidalarimizga rozilik bildirasiz.
MAXSUS TAKLIFLARIMIZ
Agar siz bizning hovuzimizga olib ketmoqchi bo'lgan ikki va (qanday baxt!) ko'proq farzandning baxtli ota-onasi bo'lsangiz, unda Ikkinchi (va undan keyingi) chaqaloq uchun chegirma 100 rublni tashkil qiladi. har bir dars uchun, agar ikkala bola ham ota-onalari bilan guruhga borsa.
Biz bilan suzishni yoqtirasizmi? Do'stlaringizni, qiz do'stlaringizni va qo'shnilaringizni olib keling, barchamiz xush kelibsiz! Agar ular bizdan obuna sotib olishsa, siz olasiz ikkita bepul dars! Do'stlaringizdan sizni administratorga yuborishlarini va ismingiz va familiyangizni ko'rsatishlarini so'rang.
OBUNA QOIDALARI
Hovuzga tashrif buyurish butun kalendar oyi uchun oldindan to'lash va oldindan to'lash orqali amalga oshiriladi.
Obuna sotib olish uchun sizdan so'raymiz:
- Tanlangan seanslar uchun o'tgan oyning 11-kunidan boshlab telefon orqali yoki veb-sayt orqali ro'yxatdan o'ting
- O'tgan oyning 25-kuniga qadar yoki ro'yxatdan o'tishda ko'rsatilgan muddatda tegishli miqdordagi darslarni to'lash
- O'tgan oyning 25-kuniga qadar yoki uchrashuvni tayinlashda ko'rsatilgan vaqt ichida telefon yoki veb-sayt orqali kvitansiya raqamingizni taqdim eting.
Agar siz toʻlovni amalga oshirgan boʻlsangiz, lekin toʻlovni oʻz vaqtida bildirmagan boʻlsangiz, siz uchun ajratilgan oʻrindiq boshqa mijozlarga sotilishi mumkin. Bunday holda, ushbu oyda hovuzga tashrif buyurish jadvali telefon orqali ma'mur bilan alohida kelishib olinadi.
Ma'muriyat instruktorni istalgan kunda ogohlantirishsiz almashtirish huquqini o'zida saqlab qoladi.
Seansga basseynga kelganingizda, administratorimizga borib, a'zoligingizni ko'rsatishni unutmang.
OILAVIY SUZUVCHI GURUHLARI 4 YOSHGA SOFT PASS
Guruhning maksimal kattaligi - 10 bola va har biri uchun bitta kattalar. Narxga sauna kiradi. Agar biron sababga ko'ra basseynga tashrif buyura olmasangiz, 24 soatdan kechiktirmay telefon orqali bizga xabar bering - dars saqlanadi va mavjud bo'lganda, joriy oyning boshqa vaqtida basseynga tashrif buyurish uchun foydalanishingiz mumkin. Agar siz har bir keyingi oy uchun obuna sotib olsangiz, saqlangan darslarni istalgan oyda mavsum oxirigacha jo'natish mumkin (Markaz yozgi ta'tilga yopiladi). Agar siz keyingi oy uchun obuna sotib olmagan bo'lsangiz, o'tgan oyda saqlangan darslar keyingi oyga o'tkazilmaydi, kompensatsiya qilinmaydi yoki tiklanmaydi.
OILAVIY SUZUVCHI GURUHLARI 4 YOSGA QAT'IQ ehtiros
Guruhning maksimal kattaligi - 10 bola va har biri uchun bitta kattalar. Narxga sauna kiradi. Markazning aybisiz, bolaning yoki uning ota-onasining kasalligi, ta’til, oilaviy tadbirlar, emlashlar tufayli ogohlantirishsiz yoki bir sutkadan kamroq muddat oldin o‘tkazib yuborilgan darslarning o‘rni to‘lanmaydi yoki qayta tiklanmaydi.
Bitta bolaga bir kalendar oyida ikki turdagi oilaviy suzish chiptalarini (qattiq va yumshoq) sotib olishga ruxsat berilmaydi.
Dam olish kunlarida oilaviy guruhlarda ochiq darslar birinchi va uchinchi yakshanba kunlari, birinchi va uchinchi shanba kunlari o'tkaziladi. Boshqa kunlarda biz shaperonlar/yordamchilar/mehmonlardan kiyinish xonasida suzuvchilarni kutishlarini so'raymiz. Bu bizning eng yosh tashrif buyuruvchilarimiz manfaatlariga mos keladi - tomoshabinlarning ko'pligi kichkintoylarni chalg'itadi.
Diqqat! Hovuzga tashrif buyurish qoidalari
Kattalar o'rniga poyabzal va shlyapa kiyishlari kerak. Bizning 0 yoshdan bir yarim yoshgacha bo'lgan eng yosh mehmonlarimiz Hovuz uchun maxsus bir martalik tagliklarda suzadilar.
Quyidagi ma'lumotlar talab qilinadi
- bolangiz uchun - qurtlar va enterobioz uchun test natijalari va pediatrdan sertifikat;
- siz uchun - qurtlar va enterobioz uchun testlar natijalari va terapevtdan sertifikat.
Kattalar va bolalar uchun testlar va sertifikatlarning amal qilish muddati - 3 oy.
Farzandlaringizni suzish vaqtida diqqat bilan kuzatib borishingizni va ularni vaqtida hojatxonaga yoki qozonga olib borishingizni so'raymiz, kichkintoylar uchun tagliklarini tekshiring. Biz suvning tozaligini kuzatib boramiz, shuning uchun suv chaqaloqning najasi bilan ifloslangan bo'lsa, suvni almashtirish va boshqa seanslarni bekor qilish uchun xarajatlarning bir qismini qoplashga tayyor bo'ling. Jarima miqdori FOC Torpedo tomonidan chiqarilgan hisob-faktura miqdoriga qarab individual ravishda belgilanadi, taxminan 5 dan 7 ming rublgacha. Sanitariya qoidalariga ko'ra, basseyn hududida faqat suzish kiyimlari va oyoq kiyimlarini almashtirishga ruxsat beriladi. Agar tomoshabinlar ko'p bo'lsa, biz ularni tark etishlarini so'rashimiz mumkin - bu sizning farzandlaringiz manfaati uchun.
Dars davomiyligi, shu jumladan sauna - 45 daqiqa.
Ota-onalar bilan guruhda hovuzga nima olib borish kerak:
- Suvga kirgan har bir kishi uchun sertifikatlar (kattalar uchun, terapevtning ruxsati va gijja tuxumlari va enterobiyoz uchun test natijalari, bola uchun, pediatrning ruxsati va gijja tuxumlari va enterobioz uchun testlar natijalari, barcha sertifikatlarning amal qilish muddati va testlar - 3 (uch) oy);
- To'lov kvitansiyasi (birinchi dars uchun);
- Shlyapalar (qisqa sochli chaqaloqlardan tashqari);
- Chaqaloqlar uchun suzish uchun mayo / mayo / taglik-panties;
- Sohil shippaklari;
- sochiqlar;
"Kichik Moskva" loyihasining hamkori - TOPICREM farmatsevtik sifatli frantsuz dermokosmetikasi.
Bolalar va kattalar terisini namlaydi va himoya qiladi.
Suzish foydali va yoqimli. Faqat hovuzda suzishdan so'ng, bolalar va kattalar noqulaylik, siqilish va ba'zida engil qichishishni his qilishadi. TOPICREM ultra namlovchi tana suti basseynga tashrif buyurishni sof zavqga aylantiradi:
- noqulaylik va siqilishni tezda yo'q qiladi;
— terini 24 soat davomida ishonchli namlaydi va himoya qiladi;
- sizni nozik xushbo'y hid bilan o'rab oladi, darhol so'riladi va darhol kiyinishingizga imkon beradi;
— chaqaloq va ona uchun mos (silikon, paraben, alkogolsiz; dermatolog va pediatrlar tomonidan tekshirilgan);
— qulay va amaliy: 200 ml ni o'zingiz bilan hovuzga olib boring, 500 ml butun oila uchun uyda foydalaning.
TOPICREM shuningdek, basseyndan keyin sovunsiz yumshoq tozalovchi jeldan foydalanishni tavsiya qiladi. Bu yuz, tana va sochlarga, chaqaloqlar, bolalar va kattalar uchun javob beradi.
Aytgancha, bizning o'quvchilarimiz uchun toprem.ru veb-saytida 10% chegirma uchun workingmama promo-kodi mavjud
Mana bizning yaxshilarimiz ro'yxati suzish havzalari va bolalar uchun akva klublari Moskvada
"Ikkinchi tug'ilish" oilaviy salomatlik markazi
m. Volgogradskiy prospekti, Atlant suzish havzasi
m.Vixino, "Veshnyaki" suzish havzasi
m. Petrovsko-Razumovskaya nomidagi suzish havzasi. Timiryazeva
m. Fili, DS "Fili" suzish havzasi
Dolgoprudniy, FOC "Vodnik"
Yoshi: 1,5 oydan 5 yoshgacha
"Ikkinchi tug'ilish" oilaviy salomatlik markazi tug'ruqxonalarda oilalarni yumshoq tabiiy tug'ilishga tayyorlashga ixtisoslashgan, shuningdek, ota-onalarga qotib qolish usullarini o'rgatadi va chaqaloqlar uchun suzish mashg'ulotlarini o'tkazadi. 1,5 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun guruhlar va bolalar uchun guruhlar mavjud. Bolalar maxsus jihozlangan basseynlarda onalari bilan suzadilar. Masalan, nomidagi hovuzda. Timiryazev mashg'ulotlari chaqaloqlar uchun maxsus mini-hovuzda o'tkaziladi. Va umuman olganda, ular yosh suzuvchilarning ehtiyojlarini maksimal darajada inobatga olishga harakat qilishdi: echinish xonalarida qozonlar va kiyim almashtirish stollari mavjud; Ko'p darajali suvni tozalash tizimi qo'llaniladi va bolalar uchun zarur bo'lgan harorat (32-34 daraja Selsiy) saqlanadi.
Brightfamily Ijobiy hayot markazi
m. Polyanka, Tretyakovskaya
Yoshi: 1,5 oydan boshlab
Markaz faoliyatining asosiy yo'nalishi antropolog va 4 farzandning onasi Fransua Fridman tomonidan ishlab chiqilgan "Birthlight" yumshoq ota-onalar amaliyotidir. Amaliyotlar orasida yoga mashg'ulotlari, shuningdek, tug'ilish nuri usulidan foydalangan holda homilador ayollar uchun erta suzish bo'yicha mashg'ulotlar va akva yoga mavjud. Bolalar onalari bilan suzishga boradilar. Dastur ona va bola o'rtasidagi hissiy aloqani mustahkamlashga qaratilgan yumshoq yondashuv va maxsus harakat va dam olish usullarini taklif qiladi. Mashg'ulotlar bolalar uchun maxsus mo'ljallangan suzish havzasida o'tkaziladi. Suv harorati 32-34 daraja saqlanadi. Markazning barcha instruktorlari Buyuk Britaniyada tahsil olishgan va birthlight diplomiga ega.
"Akvatoriya" markazi bolalar ikki"
m.Volokolamskaya, "Marvarid" suzish havzasi
Krasnogorsk tumani, "Ilyinka Sport" sport markazi
Yoshi: 1-2 oydan
Markaz bolalarni go‘daklikdan boshlab erta suzish bilan tanishtiradi. Chaqaloqlar va erta suzish guruhlari uchun guruhlar mavjud. Hovuzlarda suv harorati 27-31 daraja saqlanadi. Bolalar tibbiy ma'lumotga ega bo'lgan mutaxassislar tomonidan davolanadi. Aytgancha, ular orasida ko‘p bolali onalar ham bor. Shuningdek, "Bolalik akvatoriyasi" da homilador ayollar va chaqaloq yoga mashg'ulotlari mavjud.
"Men va chaqalog'im" akva klubi
2 ta filial: Jukovka va Medvedkovodagi suzish havzalari
Yoshi: 2-3 haftadan
Mashg'ulotlar ozonlangan suvli hovuzda o'tkaziladi, unda chaqaloqlar ham, kattaroq bolalar ham suzishi mumkin. Siz 2-3 haftadan boshlab, chaqaloqlar tug'ma suzish qobiliyatini yo'qotmaguncha, darslarni boshlashingiz mumkin - asosiysi kindik ichakchasidagi shifo. Suv 32-34 darajaga qadar isitiladi. Agar ota-onalar hovuzda mashg'ulotlarni boshlashga tayyor bo'lmasa, akvaklub mutaxassislarini uyga taklif qilishlari va chaqaloq bilan uyda suv protseduralarini boshlashlari mumkin.
Boshqa klub xizmatlariga homilador ayollar uchun mashg'ulotlar va bolalar uchun ta'lim faoliyati (xoreografiya, ijodiy faoliyat, gimnastika, suv polosi) kiradi.
"Semitsvetik" bolalar sport-sog'lomlashtirish klubi
2 ta filial: Belyaevo metro bekati va Ximki shahri
Yoshi: 1,5 oydan boshlab
fotosurat: Olga Tsaregorodtseva
Mashg'ulotlar 5 dan 10 metrgacha va 80 santimetr chuqurlikdagi maxsus bolalar hammomida o'tkaziladi. Suv yaxshilab tozalanadi va uning harorati 32-33 daraja qulay darajada saqlanadi. Klub o'qituvchilari va'da qilganidek: agar siz bir necha oydan keyin mashg'ulotlarni boshlasangiz, u holda ikki yoshga kelib, bolalar mustaqil ravishda mukammal suzishga qodir bo'lishadi. Ximkida klubning filiali mavjud.
"O'rdak" bolalar suzish markazi
m. Avtozavodskaya
Yoshi: 2 oydan boshlab
“Torpeda” sport-sog'lomlashtirish majmuasi hovuzida “Duckling” bolalar suzish markazi faoliyat yuritadi. Bolalar ota-onalari va tajribali o'qituvchi bilan suvda, shuning uchun bu erda hech kim suvdan qo'rqmaydi. Markaz instruktorlari orasida t.f.n. suzish bo'yicha va 20 yillik tajribaga ega chaqaloq suzish bo'yicha mutaxassis. Shuningdek, murabbiy - moslashuvchan jismoniy tarbiya bo'yicha mutaxassis mavjud.
Duckling hovuzidagi suv harorati 33 daraja, bolalar uchun eng qulay. Har bir dars saunaga sog'lomlashtirish sayohati bilan yakunlanadi.
m. Strogino, SC "Yantar"
m.Yugo-Zapadnaya, Olimpiya shaharchasi, 2
Yoshi: 3 oydan boshlab
“Yantar” sport majmuasining bolalar hovuzida bolalar suvga yumshoq va asta-sekin o‘rganib qolgan. Trenerlar rus-fin o'qitish usulidan foydalanadilar: suv o'yinlari, qofiyalarni sanash, qo'shiqlar va progressiv rejaga muvofiq individual mashqlar. Maktabda men bu bolaning suvda qolish qobiliyatini yaxshilashning eng samarali usuli ekanligiga ishonaman; Shu bilan birga, o'qituvchi ularning rivojlanishini kuzatib boradi. Faoliyatga qiziqish turli xil suzuvchi qurilmalar - roliklar, taxtalar va o'yinchoqlar tomonidan rag'batlantiriladi. Har bir guruhda 8 tadan ortiq oila mavjud emas. Ikkala ota-onaga ham darslarga borish tavsiya etiladi.
Sevimlilarga qo'shing
Olimpiya prospekti, 16Shahardagi eng katta suzish havzalaridan biri
Shahardagi eng katta basseynlardan biri 7 yoshdan bolalar uchun suzish bo'yicha darslarni taklif qiladi. Olimpiyskiyda bolalar bilan professional sportchilar va sport ustalari ishlaydi. Farzandingizga suzish texnikasini o'rgatmoqchi bo'lsangiz, buni albatta shu yerda qilishingiz mumkin. Guruh mashg'ulotlarida ular sizga suzish, nafas olish va to'g'ri harakat qilishni o'rgatadi, shuningdek, barcha suzish texnikasining asoslarini ko'rsatadi. Olimpiyskiyda 3 ta basseyn ochilgan: uzunligi 50 m bo'lgan ikkita suzish havzasi va uzunligi 25 m va chuqurligi 6 m bo'lgan bitta sakrash havzasi.Hovuzda doimiy ravishda musobaqalar va hatto teatrlashtirilgan tomoshalar o'tkaziladi.
Sevimlilarga qo'shing
Talalixina, 28 yoshMineral suvli basseyn deyarli shahar markazida
Bu hovuzga suv olish uchun borishga arziydi. Atlantada u dengiz suviga imkon qadar yaqin bo'lgan mineral hisoblanadi. Bu Moskvadagi yagona suzish havzasi bo'lib, unda suv uch bosqichda yangilanadi: avval u filtr tizimidan o'tkaziladi, so'ngra suvni elektroliz orqali tozalaydigan dezinfektsiyalash moslamasidan o'tadi, so'ngra suvga konsentrlangan sho'r suv qo'shiladi. dengiz suvi. Hovuzda 2 hafta va undan katta chaqaloqlar uchun darslar mavjud. Hovuzdan tashqari, Atlantada sauna, solaryum va massaj xonalari mavjud.
Sevimlilarga qo'shing
Ibragimova, 32 yoshTarix bilan suzish maktabi
Bu Moskvadagi eng yirik suv sporti markazi. Hovuz 2 qismga bo'lingan - suzish va sho'ng'in uchun. Bolalarga suzish texnikasi, akvaaerobika va suv polosi bo'yicha mashg'ulotlar taklif etiladi. 7 yoshdan oshgan bolalar kattalar hovuzida suzishlari mumkin. 3 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun ikkita suzish vannasi mavjud (3-5 va 5-7 yosh). Farzandingiz 3 yoshdan kichik bo'lsa, siz murabbiy bilan oilaviy suzishni tanlashingiz mumkin. Hovuzning afzalligi - murabbiylarning malakasi, ular nafaqat bolani suzishga o'rgatishlari, balki uni sport musobaqalarida g'alabalarga tayyorlashlari mumkin.
Sevimlilarga qo'shing
Staromonetniy ko'chasi, 18Kichkintoylar uchun tadbirlar
Markaz "tug'ilish nuri" tizimi bo'yicha ishlaydi, uning asosiy g'oyasi homiladorlik davrida va tug'ruqdan keyin oilalarning jismoniy va ruhiy farovonligini qo'llab-quvvatlashdir. Suvdagi bolalar va ota-onalar o'rtasidagi muloqotga va jamoaviy ishlarga katta e'tibor beriladi. Bu bolaligidanoq bolasi bilan suzishni boshlamoqchi bo'lganlar uchun eng maqbul echimdir. 1,5 oylikdan maktab yoshigacha bo'lgan chaqaloqlar uchun suzish darslari o'tkaziladi. Siz bolangiz bilan mashg'ulotlarga borishingiz yoki uni mini-guruhga yuborishingiz va darsni "quruqlikda" tomosha qilishingiz mumkin. Markaz mutaxassislari bolalar uchun yoga va rivojlanish massajlarini ham taklif qilishadi.