Üldtunnustatud seisukoht on, et ekstravertidel ei ole probleeme inimestega ühise keele leidmisega, samas kui introvertidel puuduvad “vestlusoskused” ja seetõttu eelistavad nad üksi olla. Kuid ärge kiirustage end kommunikatsioonieksperdiks liigitama, kui olete ekstravert. Vestluskaaslastega silmitsi seistes teeb enamik inimesi, ükskõik kelleks nad end peavad, samu vigu.

Konsultant Eric Barker rääkis ajakirjale Time, kuidas neid vigu vältida. Peab meeles pidama viis "nippi".

1. Ära ole sina ise

Ei, see pole halb nõuanne, nagu võite arvata. “Ole sina ise” on tõeliselt kahjulik ja isegi rumal nõuanne. Oletame, et teismeliste peol tuleb sellest ikka kasu (kuigi ka see pole fakt), aga mis siis, kui räägime intervjuust tööandjaga? Mitte keegi täie mõistuse juures ei soovitaks sul olla sina ise. Nad ütlevad: riietuge korralikult, olge viisakas, näidake üles huvi jne.

Mida üldse tähendab "olla sina ise"? Inimene on püsimatu, tema käitumine muutub, sh olenevalt tujust, kuid see pole alati hea.

Siin parim nõuanne: "Võlts, kuni see kestab." Sotsiaalsete juhiste järgi tegutsemine ei tähenda ebaaus olemist.

Pealegi näitavad uuringud, et inimesed, kes oskavad end õigesti esitleda ja oma parimaid omadusi näidata, jätavad endast täpsema mulje. Võimalus näidata oma parimat külge aitab teistel kiiresti näha teie tõelist mina. Ükskõik kui kummaliselt see ka ei kõlaks.

2. Jäljenda oma vestluskaaslast peenelt

Mida iganes võib öelda, meile meeldivad inimesed, kes on meie sarnased. Toimus selline eksperiment müüjate ja ostjatega: müüjad hakkasid psühholoogide palvel klientide järel märkamatult kordama näoilmeid ja žeste. Ja mis sa arvad? Peaaegu keegi ei märganud “ahvi käitumist”, kuid müük kasvas 20%!

Näib, kuidas me ei saa märgata, kui vestluskaaslane meie žeste kopeerib? Kuid selgus, et ainult 8 inimest 69-st said sellest aru – ja ainult seetõttu, et nende näoilmed ja žestid olid erilised, mitte samad, mis kõigil teistel. Enamasti leidsid kliendid, et kopeerijad on vastutulelikumad, huvitavamad, ausamad ja veenvamad kui tavalised müüjad.

3. Ole aktiivne kuulaja

Need, kellel on suhtlemisprobleeme, küsivad kõige sagedamini: "Millest peaksin inimestega rääkima?" See küsimus ei vii kuhugi. Õigem oleks küsida: "Kuidas panna inimesi rääkima sellest, mis neid huvitab?" Kui tahad inimestega läbi saada, õpi neid kuulama.

Siin on abiks professionaalsete pantvangivõtmise läbirääkijate saladused. Siin on õige dialoogi viis etappi:

1. Aktiivne kuulaja. Kuulake teist inimest, kinnitades perioodiliselt (noogutades või nõustudes), et kuulate tähelepanelikult. Eksperdid rõhutavad, et see etapp on kõige olulisem.
2. Sümpaatia. Loomulikult ei ole see vestluskaaslasest kahju hakanud. Oluline on anda talle teada, et mõistate teda, sealhulgas tema tundeid.
3. Vastus. Olete üles näidanud empaatiat ja nüüd peaks teine ​​inimene "vastama", alustades sind usaldama.
4. Mõjutamine. Koos usaldusega olete pälvinud õiguse koos nõu anda ja probleeme lahendada.
5. Käitumise muutus. See on hetk, mil vestluskaaslane teeb otsuse ja tegutseb. Hea läbirääkija sunnib kurjategijat relva maha panema ja alistuma kedagi kahjustamata. (Seega on rahumeelsetes tingimustes erinev positiivne tulemus).

Kuid ärge arvake, et kõik on nii lihtne. Enamik inimesi alustab kohe punktist 4 (“mõjutamine”), jättes tähelepanuta esimesed kolm. Või püüavad nad kohe vestluspartneri vastu vaielda (muide, siin on, kuidas seda õigesti teha). Pole üllatav, et seda tehes põhjustavad inimesed ainult ärritust.

4. Kasutage nutikaid meelitusi

Ükskõik, mida keegi ütleb, eelistavad inimesed meeldivaid vestluskaaslasi pädevatele. Nii et ärge muretsege, kui teil pole muljetavaldavalt palju teadmisi ja kogemusi. Saate kedagi võita naeratuse ja komplimendiga. Dale Carnegie kirjutab sellest eriti oma raamatus "Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi".

Pealegi toimib isegi ebasiiras meelitus. Sama näide müüjatest ja ostjatest: isegi mõistes, et müüja kasutab meelitusi, et klienti võita ja veenda teda toodet ostma, kaalub positiivne reaktsioon komplimendile üles “kaine mõtte” selle tegelikust eesmärgist. Aga loomulikult tuleb targalt meelitada – vastasel juhul võid libiseda alatusse kärbumisse.

5. "Mängi palli"

Kuidas vestlust üleval hoida? Üldiselt vältige äärmusi. Te ei tohiks püüda domineerida, kuid te ei tohiks olla ka passiivne kuulaja. Dialoogi võib võrrelda palliviskamisega. See ei ole võistlus, palli pole vaja ära võtta, veel vähem käest ära lüüa. Reageerige vestluskaaslase märkustele, jagage oma arvamust ja andke "pall" tagasi, muutes aeg-ajalt veidi suunda. Nii on kõigil võimalus rääkida üksteist segamata, initsiatiivi haaramata või tähelepanu kaotamata.

Iga asi, mis väärib tähelepanu, nõuab selle tõsiselt võtmist. Ja pendel pole erand.

Pendliga professionaalselt töötavad inimesed väidavad, et nendes asjades eksperdiks saamiseks on vaja vähemalt aasta aega kõva treeningut. Kõigile ei pruugi meeldida väljavaade pidevalt treenida. Õnneks võib pendliga töötamine iseenesest väga rahuldust pakkuda. Parim viis saada igas asjas meistriks – õppige mängu vormis. Selle peatüki näitekatsed on pigem lõbusad, kuid aitavad teil oma oskusi parandada.

Parapsühholoogiat uurivad teadlased on leidnud, et inimesed saavutavad parimad tulemused iga seansi alguses ning seejärel, kui katse jätkub, langeb nende jõudlus oluliselt. Nad leidsid, et katsetes osalejad hakkasid mõne aja pärast kogema igavust, mis vähendas oluliselt nende jõudlust. Seetõttu on parem treenida mitte rohkem kui 20 minutit, vaid regulaarselt.

Pendli abil saab teha palju katseid. Tehke igaüks neist kaks või kolm korda ja liikuge seejärel järgmise juurde. Esimest pole vaja täiustada, enne kui asute teiste juurde. Proovige seda käsitleda lõbusana – siis ei tunne te igavust ega pettumust. Muidugi saavutad palju paremaid tulemusi, kui saad hakkama ilma sünge sihikindluse ja pedantsuseta.

Siin ma soovitan teile erinevat tüüpi katsed, mida saate ise läbi viia, ilma kellegi teise osaluseta. Mõned neist tunduvad teile kahtlemata lihtsamad kui teised. Huvitav on see, et harjutus, millega saad hakkama ilma suuremate raskusteta, ei pruugi olla kellegi teise jaoks kerge proovikivi – me kõik oleme väga erinevad. Tehke neid harjutusi siis, kui teil on muudest tegevustest vaba aega. Salvestage oma tulemused. Nii saate kajastada oma õnnestumisi ja jälgida oma oskuste arendamise edenemist.

Õnnekaart

Tõmmake mängupakist juhuslikult viis või kuus kaarti. Segage need põhjalikult. Heitke pilk allolevale. See on teie "õnnekaart". Oletame, et see on teemantide kolmik. Segage kaardid uuesti ja pange need näoga allapoole enda ette. Tooge pendel kordamööda iga kaardi juurde ja küsige endalt või valjusti; "Kas see on teemantide kolmik?" Pendel annab positiivse vastuse kolmele teemandile ja eitava vastuse kõigile teistele kaartidele. Püüdke mitte kiirustada. Laske pendlil häälestuda igale kaardile ja andke teile rangelt positiivne või eitav vastus.

Saate seda katset veidi muuta. Valige pakist mitu kaarti ja üks neist peaks olema erinevat värvi, näiteks üks punane mustade seast. Sega kaardid korralikult läbi ja lase pendlil punane üles leida.

Tassi all

See katse on sarnane eelmisele. Seekord läheb vaja viit identset tassi ja mõnda väikest eset, mis kergesti tassi sisse mahub (näiteks väike pall). Asetage tassid lauale tagurpidi. Sulgege silmad ja asetage kõik tassid ümber. Seejärel tõstke üks neist üles ja asetage selle alla väike pall. Vahetage tassid uuesti, nii et teil pole aimugi, millise tassi all pall on. Avage silmad ja viige pendel kordamööda iga tassi juurde, küsides: "Kas pall on selle tassi all?" Pendel annab eitava vastuse kõikidele tassidele peale selle, mille alla pall on peidetud. Kindlasti tehke katse esimene osa suletud silmadega. Isegi kui kõik topsid on täpselt ühesugused, mäletad mõne pisiviga järgi täpselt, kuhu palli panid. Märkame palju rohkem, kui me mõistame, ja see võib teie katse tulemuses kahtluse alla seada.

Džinn ja viin

Teil on vaja viit ühesugust klaasi. Valage neist neljale võrdne kogus džinni. Viiendasse klaasi valage sama kogus viina. Sulgege silmad ja liigutage klaase ettevaatlikult, kuni kaotate teadmise, milline neist viina sisaldab. Avage silmad ja viige pendel kordamööda iga klaasi juurde, küsides: "Kas selles klaasis on viina?"

Parem on see katse jätta viimaseks, sest vastuse õigsuse kontrollimiseks peate proovima vedelikku, millele pendel osutab.

Sünnipäev

Seekord saad pendli abil kontrollida, millisele nädalapäevale su sünnipäev viis aastat tagasi sattus. Samuti võite paluda tal öelda, mis nädalapäeval on teie järgmine sünnipäev või millal oli teie viimane sünnipäev, kui teil pole aimugi, mis nädalapäev see oli. Seda katset saab läbi viia kahel viisil. Kirjutage kõik nädalapäevad seitsmele identsele kaardile ja seejärel viige pendel kordamööda igaühele neist. Või võite küsida:

"Mu sünnipäev langes viis aastat tagasi laupäevale?" Isegi kui saate algusest peale positiivse vastuse, jätkake pendliga seotud küsimuste esitamist kõigi teiste nädalapäevade kohta. Nii saate kontrollida, kas teie pendel saab täpselt aru, mida te sellelt tahate. Kui olete oma küsimusele vastuse saanud, kontrollige kalendrist, kas see on õige.

Erilise keerukusega eksperiment

Valige viis väikest objekti. See võib olla pliiats, klaas, osuti, kirjaklamber ja kustutuskumm. Kirjutage nende esemete nimed paberitükkidele ja pange need seejärel ümbrikutesse. Pärast seda pange enda ette kõik viis valitud üksust.

Segage ümbrikud põhjalikult ja valige neist üks. Võtke ümbrik ühte kätte ja pendel teise kätte. Tooge pendel kordamööda iga eseme juurde ja küsige: "Kas selle eseme nimi on sellesse ümbrikusse kirjutatud?"

Kui pendel annab teile positiivse vastuse, avage ümbrik ja kontrollige vastuse õigsust.

Saate selle katse veidi keerulisemaks muuta. Ümbriku avamise asemel asetage see valitud eseme kõrvale. Võtke järgmine ümbrik ja korrake kogu protsessi uuesti, asetades selle ümbriku eseme kõrvale, millele pendel osutab. Lõpuks on kõik viis ümbrikut viie objekti lähedal. Seejärel avage ümbrikud ja kontrollige pendli vastuste õigsust.

Valige oma partner hoolikalt. Olge ettevaatlik (eriti pendliga töötamise algstaadiumis) inimeste suhtes, kes suhtuvad sellesse töösse skeptiliselt või kellel on igav mõte oma võimeid pendliga proovile panna. Samuti ei tohiks valida inimesi, kes sind ainult aitavad. Parim on partner, kes jagab teie huvi selle teema vastu. Ärge olge laisk, et leida just selline inimene.

Parem on töötada pendliga ükshaaval. See hoiab teid mõlemaid huvitatud eksperimenteerimisest. Töötamise ajal püüdke üksteist mitte kritiseerida. Igaüks meist liigub edasi omas tempos. Mõned võivad nendes katsetes saavutada suuremat edu, teised vähem. Kuid pärast aastast koolitust omandate mõlemad pendliga töötamise kunsti võrdselt. Ärge unustage oma partnerit julgustada. Te vajate üksteist nende katsete läbiviimiseks, seega on väga oluline, et te mõlemad säilitaksite optimismi ja usu nii endasse kui oma partnerisse.

Küljelt küljele või ringis

Joonistage paberile suur ring. Jagage see kahe lihtsa joonega neljaks osaks. Kujutage vaimselt ette, kuidas pendel ühes või teises suunas liigub. Valikuid võib olla neli: kas see liigub ühes sirgjoones – edasi-tagasi või küljelt küljele või liigub ringidena – päri- või vastupäeva.

Loomulikult on sel juhul oluline aus partner, kes sulle siiralt vastab, kas su pendel liigub õigesti või mitte.

Kurb või rõõmus

Paluge oma partneril oma käsi ettepoole sirutada, peopesa ülespoole. Riputa selle kohale pendel. Laske oma partneril silmad sulgeda ja kujutlege vaimselt kurba või rõõmsat stseeni minevikust. On väga oluline, et ta ei näitaks väliselt kuidagi välja seda, mida ta selle mälestuse ajal tunneb. Küsige oma pendlilt: "Kas mu sõber mõtleb millelegi imelisele?" Kui see tõesti nii on, annab pendel teile positiivse vastuse. Igal juhul saab teie partner pendli vastuse õigsust kontrollida.

Puuvilja eksperiment

Valige mitu erinevat puuvilja ja asetage need enda ette ritta – üksteisest 10 cm kaugusele. Pöörake neile selg ja paluge oma partneril üks neist valida. Laske tal seda mõni sekund hoida ja seejärel tagasi panna (hiljem, kui olete selle katsega rahul, laske partneril vaimselt üks puuviljadest valida, kuid praegu on alguses mõistlik seda puudutada või hoida vili). Tooge pendel kordamööda iga puuvilja juurde, küsides, kas teie partner hoiab seda käes.

Mõnede nende viljade kohal annab pendel positiivse vastuse.

Selle katse jaoks ei ole vaja puuvilju valida. Kõik esemed sobivad. Mina isiklikult viin selle katse väga sageli läbi peotäie müntidega.

Külm kuum

Paluge oma partneril ruumis, kus viibite, vaimselt valida mis tahes objekt. Võtke pendel pihku ja esitage sellele küsimusi, kuni saate positiivse vastuse. Saate lihtsalt loetleda objektid, mida näete: "Kas see on teler? Kas see on lamp?" Või võite tegutseda teisiti, ahendades järk-järgult oma otsinguvälja. Alustuseks küsige endalt, kas see ese on selle ruumi küljel, kus te istute. Pärast positiivse vastuse saamist valige selles ruumipooles objekt ja küsige, kas otsitav objekt asub selle objekti läheduses. Lähtekohaks võid võtta raamatukapi, televiisori, diivani, tugitooli... Seda meetodit järgides liigud otsitavale esemele samm-sammult lähemale, kuni selle lõpuks leiad.

Peitus

Paluge oma partneril teie majja (korterisse) mõni väike ese peita. Seejärel loetlege eraldi kaartidele kõik toad, mis teil majas on.

Tooge pendel kordamööda iga kaardi juurde, küsides, kas see üksus on konkreetses ruumis. Pärast seda, kui pendel on teile vajaliku ruumi märkinud, võite sinna minna ja suunavate küsimuste abil avastada (pendli reaktsiooni järgi) sinna peidetud objekt.

Kui olete seda katset paar korda edukalt käivitanud, saate seda veidi kohandada. Sega tubade nimekaardid hoolikalt läbi ja aseta lauale, tagumine pool üleval. Hoidke pendlit kordamööda iga kaardi küljes ja küsige, kas ese on selles ruumis peidetud. Üllatusega avastate, et pendlil pole vahet, kas need kaardid on suunatud üles või alla.

Sa valetad!

Valige endale mõtteliselt üks arvude seeriast 1 kuni 10. Kui hoiate pendlit käes, peab teie partner kindlaks määrama, millise numbri olete valinud. Vastates tema küsimusele: "Kas valisite number ühe?", peate ütlema "ei", isegi kui valisite täpselt selle numbri. Samamoodi peaksite ütlema "ei" igale numbrile, millele ta helistab. See tähendab, et üheksal juhul rääkisite tõtt, kuid ühel juhul valetasite. Kuid selleks hetkeks saab teie partner juba teada, millise numbri olete valinud, kuna pendel ütleb talle tõtt, isegi kui te valetate.

Teate, et inimesed võivad panna pendli teatud suunas liikuma, kasutades ainult mõttejõudu. Isegi kui teete selle katse paaris kellegagi, kes suudab pendlit sel viisil juhtida, saate ikkagi kindlaks teha, millise numbri ta valis. See juhtub seetõttu, et pendel muudab tingimata liikumissuunda, enne kui inimene saab selle üle täieliku kontrolli. Pendel saab valedetektori rolliga suurepäraselt hakkama.

Kaardi lugemine

Selle katse jaoks vajate suuremahulist kaarti. Ja pole vahet, millist territooriumi see hõlmab. See võib olla linna, maakonna, riigi või isegi maailma kaart. Paluge oma partneril valida üks sellel kaardil näidatud punktidest. Tooge pendel kaardi juurde ja liigutage seda aeglaselt, kuni saate positiivse vastuse. Alustage kohtadest, mis on eriti selgelt tähistatud. Paranedes saate anda oma partnerile võimaluse valida mis tahes kaardil näidatud objekt. Saate ka pliiatsit või pliiatsit kasutada, et osutada igale elemendile kordamööda. Sel ajal hoidke pendlit teises käes.

Määrake kaart

Selle katse jaoks vajate kaardipakki. Segage need kokku ja asetage need lauale esiküljega allapoole. Paluge oma partneril valida mis tahes kaart.

Tooge pendel kordamööda iga kaardi juurde. Kui hoiate seda valitud kaardi kohal, annab see positiivse vastuse. See katse võtab alguses palju aega. Kuid siis, veidi harjutades, avastate, et saate pendli kaartide kohal väga kiiresti liigutada ja siiski hõlpsasti kindlaks teha, milline neist positiivselt reageerib.

Üks viiekümne kahest

Teil on vaja 54 kaardist koosnevat paki. Eemaldage jokkerid ja segage ülejäänud kaardid põhjalikult. Paluge oma partneril tõmmata juhuslikult üks kaart. Küsige pendlilt, kas teie partner on valinud punase kaardi. Kui vastus on jah, siis teate, et need on kas südamed või teemandid. Kui vastus on eitav, tõmbas sõber välja kas klubikaardi või labidakaardi. Küsige pendlilt, kas see on nii. Kui kaart osutub punaseks, võite küsida: "Kas need on teemandid?" Pendli reaktsioon näitab teile, kas need on tõesti teemandid. Küsi pendlilt, kas valitud kaart on kohtukaart (Jack, Queen, King). Kui vastus on eitav, siis on see mingi arv. Küsige kõigi numbrite kohta ükshaaval, kuni saate positiivse vastuse. Kui olete seda tüüpi katsetega hästi hakkama saanud, saate ilma kaartideta hakkama. Laske oma partneril vaimselt soovida ühte kaarti ja pendel aitab teil kindlaks teha, millise kaardi ta valis.

Viis münti

Minu lähedane sõber Doc Hilford sai selle katse tõttu laialdaselt tuntuks. Kõikjal, kuhu ta läheb, peidavad inimesed münte vaiba alla ja paluvad tal need üles leida. Paluge oma partneril peita viis senti vaiba alla, kui olete teises toas. Tagasi tulles viige pendel vaiba ülemisse nurka ja liigutage seda aeglaselt, kuni katate kogu vaiba ala. Kõigil viiel juhul peaks pendel andma positiivse vastuse. Kui olete lõpetanud, tõstke vaip ja vaadake, kui hästi teil läks. Sarnase testi saab teha alustasside ja teatud arvu müntidega. Paluge oma partneril teie äraolekul asetada alustasside alla suvaline arv münte (pöörates need tagurpidi). Tagasi tulles tooge pendel iga taldriku juurde, esitades sama küsimuse: "Kas selle taldriku all on münt?" Ja pendel ütleb teile, milliste alustasside all on mündid ja millistel mitte.

On palju muid katseid, mille saate ise välja mõelda. Kõik need annavad võimaluse pendliga korralikult harjutada. Kuid peate mõistma, et pendel on liiga oluline tööriist, et seda ainult meelelahutuseks kasutada.

Pean tunnistama, et olen vahel nii kergemeelses pendli kasutamises süüdi olnud. Kord peol käies määrasin oma pendli abil ühe osaleja sodiaagimärgi. Kõik kohalviibijad olid nii huvitatud, et veetsin ülejäänud õhtu, püüdes aru saada, millistesse sodiaagimärkidesse nad kuuluvad. See kõik oli väga naljakas, aga hiljem tundsin end kohmetult. Ja veel, sedalaadi harjutused aitavad parandada teie oskusi pendliga töötamisel ja arendada teie võimeid. Ja kõik, mis aitab inimesel saada pendliga töötamisel tõeliseks professionaaliks, väärib kahtlemata suurimat kiitust.

Nagu teate, on naise käed tema visiitkaart. Pilk ise peatub ilusatel ja tervetel küüntel. Nende säilitamiseks vajavad nad erilist hoolt. Oleme testinud tooteid, mis vabastavad teid enamlevinud probleemidest.

1 Haprad õhukesed küüned Kaltsiumi, aaloeekstrakti ja siidiproteiinidega lakid aitavad rabedaid küüsi. Kaltsium aitab paksendada küüneplaati ning aaloe niisutab ja muudab selle elastsemaks ja painduvamaks. RAVI: 1. Tervendav lakk Nõrk küünekõvendaja alates Oriflame 2. Tervendav lakk Divage'i küünehoolduse ekstra kaltsiumgeeli ehitaja
2 Ebaühtlane küünepind Ebaühtlaste kohtade täitmiseks vajate talki sisaldavat küünelakki. Lisaks suurendab see toode küünte nakkumist lakiga – maniküür kestab kauem. RAVI: 1. Tasandusaine Ridgefiller autor O.P.I. 2. Tasandusaine Ridgefiller autor Orly
3 Dim , pigmenteerunud küüned Tuhmide küünte jaoks vajate sisaldavaid meditsiinilisi lakke eeterlik õli greip või kummel. Need lisavad läiget ja kiirendavad laki kuivamist. Kandke puhtale küünele või värvilise laki peale. RAVI: Läikiv lakk Lissant Blanchissant autor Bourjois
4 Haprad, kooruvad küüned Valige valgu ja želatiiniga lakid. Küünte tugevdamiseks on kasulik proovida salongi "pitseerimise" protseduuri - mikroelemente ja vitamiine sisaldavate preparaatide kiht-kihi pealekandmist. RAVI: Küünte tugevdaja Hard As Nails autor Sally Hansen

Populaarne

Kas olete tõsiselt mures oma küünte tugevdamise probleemi pärast? Mõelge uuesti läbi oma vaated maniküürile. Alla andma
maniküüri lõikamisest ja metallviilidega küünte viilimisest. Kasutage Euroopa (serveerimata) maniküüri ja teflonkattega küüneviile.

TÄHELEPANU , KÄED!
! Tehke oma maniküüri regulaarselt, vähemalt kord kahe nädala jooksul.
! Küünelaki eemaldamiseks kasutage võimalikult õrnaid vedelikke. Ärge unustage, et küüned vajavad perioodiliselt lakkimisest pausi, isegi parima kvaliteediga. Kasutage meditsiinilist lakki. Seda saab kasutada ka dekoratiivse maniküüri alusena.
! Enne magamaminekut hõõruge küünenahaõli küünte ümbritsevasse nahka. Proovige Creative'i päikeseõli (1). Kui küünenahk on hoolitsetud ja kasvab aeglaselt, kasutage õli asemel kätekreemi, näiteks Avoni Nail Experts Hand Care Complexi(2).

Hea tava lihvib teie oskusi

Niisiis, mõned juhised enne alustamist. Esmalt traditsioonilise vibu laskmise õppimine nõuab rasket tööd, pühendumist ja palju kannatlikkust. Ei eksisteeri lihtne retsept, kuidas saada osavaks intuitiivseks laskuriks ning pole vaja järgida erilisi plaane ega ajakavasid. See programm põhineb täielikult pideva harjutamise ja õigete lasketehnikate väljatöötamise põhimõttel, et saavutada liigutuste automaatsus ja kujundada visuaalne mälu. Teie aju ja keha viitavad sellele teabele iga kord, kui peate noole laskma, kasutades teie peas salvestatud teadmisi, et sihtmärki täpselt tabada. Kui korraldate koolitust valesti, ei saa te arendada vajalikke oskusi, et olla hea intuitiivne laskur.

Perioodiliselt korduvad tegevused muutuvad refleksiks. Kui neid õigesti sooritada, on tulemus viljakas ja arenenud refleks muutub kasulikuks. Kõige olulisem asi, mida treeningu alustamisel meeles pidada, on õige lasketehnika kasutamine. Nii saate luua kindla aluse oma tulevasele pildistamisstiilile, mis võimaldab teil selle intuitiivse võtteprogrammi jooksul häid tulemusi saavutada. Kui proovite petta, programmi kärpida või lihtsalt mõne peatüki vahele jätta sel lihtsal põhjusel, et olete nii kannatamatu, et õppida võimalikult kiiresti laskma, kahjustate ainult ennast. Seda raamatut lugedes märkate, et mõned peatükid on jagatud eraldi alapeatükkideks. Iga uus samm põhioskuste loomisel tuleb enne järgmise alustamist täielikult lõpetada. Võtke aega, liikudes ühest peatükist teise. See on sarnane maja ehitamisega – alustate vundamendist ja ehitate järk-järgult üles kogu hoone.

Kui väsid treeningu ajal, peatu ja puhka. Väsimus põhjustab ebatõhusat tulistamist ja selline ebatõhusus võib muutuda halvaks harjumuseks, mille juurde peate aja jooksul tagasi pöörduma ja parandama.

Kui olete nööri täielikuks tõmbamiseks liiga väsinud, võite hakata "oma vibu alla venima". See väljendub lühikeses ja ebatäpses noolelennus, kuna vibu ei kasutata täielikult ära. Teine võimalik olukord on see, et hakkate noolt liiga vara lahti laskma, sest alateadvuse tasandil saadab teie aju signaale, et olete liiga väsinud ega suuda enam vibunööri hoida.

Kui olete mingil põhjusel sisemiselt masenduses, siis on parem mitte treenima hakata, vaid naasta selle juurde mõni teine ​​kord, kui olete positiivsema suhtumisega. Sisemine depressioon toob kaasa viha, mis omakorda häirib kogu õppeprotsessi ja hägustab otsustusvõime objektiivsust. Positiivne vaimne suhtumine mõjutab teid kui intuitiivset laskurit sama palju kui hea varustus. Parem on lasta vaid üks nool suurepäraselt ja täieliku meelekindlusega kui sada enam kui vastikult.

Peate eraldama veidi vaba aega treenimiseks, eelistatavalt iga päev, kohas, kus pole segavaid tegureid. Intuitiivne pildistamine nõuab ennekõike absoluutset keskendumist, eriti treeningu alguses, mida on raske saavutada, kui ümberringi toimub kaos. Kui sul pole kodus kohta, kus tulistada, on ehk mõnel sinu lahkel naabril koht, kus saad oma intuitiivseid tulistamisoskusi lihvida,

Teine võimalik variant on lasketiir või vibulaskepood. Võtke ühendust müüjaga ja ta võib anda teile veidi aega pildistamiseks. Tunnete vähem survet, kui keegi teid ei jälgi, nii et saate paremini keskenduda tõhusale pildistamisele, mitte olla efektne. Kuigi on oluline tulistada nii sageli kui võimalik, on teostuse kvaliteet palju olulisem kui välja lastud noolte arv. Jätkake pildistamist seni, kuni suudate säilitada kontsentratsiooni ja õige pildistamisstiili.

Sea endale eesmärgid, kuid ole realistlik. Ära kurna ennast ja väldi sisemist hävingut. Pidage meeles - see on õppeprotsess ja see peaks kulgema kiirusega, mis teile mugavam on. Mõned õpivad kiiremini, kuna neil on loomulikud oskused ja sportlikud võimed, samas kui teised õpivad kiiremini oma püsivuse ja entusiasmi tõttu.

Kui kaugele te intuitiivse laskmise omandamises edasi jõuate ja kui hästi te seda teete, sõltub täielikult teie töökusest, visadusest ja positiivsest sisemisest hoiakust. Intuitiivne pildistamine on nagu elus: sa saad sellest välja täpselt selle, mida sellesse paned.