تردمیل مغناطیسی برای خانه چیست. اصل کار تردمیل مغناطیسی تفاوت بین نسخه مکانیکی و الکتریکی چیست؟

تصمیم برای خرید شبیه ساز در بیشتر موارد به ظاهر محصول بستگی دارد. آیا در اتاق "جا می شود"، آیا برای همه کسانی که می خواهند مطالعه کنند به همان اندازه راحت خواهد بود، آیا می توان آن را به سرعت جمع کرد و در کمد قرار داد؟ این بسته بندی یک دختر خوش اندام یا یک مرد عضلانی را به تصویر می کشد، که به وضوح نشان می دهد که دقیقاً همان چیزی است که بدن شما در ماه های اول تمرین می شود.

ما پیشنهاد می کنیم دوچرخه های ورزشی را بدون تکیه بر درخشش قطعات کرومی و شعارهای تبلیغاتی ارزیابی کنیم - فقط نظرات مردم از مدل های پرفروش.

مغناطیسی یا مکانیکی؟

تردمیل ها بر اساس اصل عملکرد خود به 2 کمپ مکانیکی (مغناطیسی) و الکتریکی تقسیم می شوند. تفاوت این است که مسیر الکتریکیبه خودی خود کار می کند و نوار یک شبیه ساز مکانیکی باید با وزن بدن به حرکت درآید. از یک طرف، چنین مکانیزمی به شما امکان می دهد در انرژی و پول صرفه جویی کنید - پرتابه های مغناطیسی بسیار ارزان تر هستند. از طرف دیگر، بارهای چشمگیر روی پاها برای افراد مبتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی توصیه نمی شود.

مزایای مسیرهای مکانیکی شامل فراوانی برنامه ها و داده های دقیق در مورد تمرین - مدت زمان، کالری سوزانده شده، مسافت و ضربان قلب است.

نظرات در مورد استفاده از تردمیل در خانه برای کاهش وزن

والنتینا
به دلایل سلامتی، فقط تردمیل مناسب است؛ تناسب اندام یا تمرینات دیگر قابل بحث نیست. من از نیم ساعت تا چهل دقیقه در روز مطالعه می کنم - نتیجه متوسط ​​است، اما وجود دارد. به طور طبیعی، در عین حال باید به یک رژیم غذایی پایبند باشید، در غیر این صورت هیچ مسیری شما را نجات نخواهد داد.

اولگا.
من روی تردمیل با دمبل ورزش می کنم. با وزنه های پا نیز بسیار خوب است، اما اگر هیچ وسیله ای در خانه ندارید، حداقل می توانید حجمی از تولستوی را بردارید. راه رفتن با بار دشوارتر است، دویدن بسیار کمتر، اما تأثیر آن آشکار و چندین برابر سریعتر است.

والریا
الان در خانه می دوم، قبل از اینکه فقط در باشگاه ورزش کنم. مربی توصیه کرد حداقل یک ساعت بدوید! او می گوید که تنها پس از 40 دقیقه متابولیسم تغییر می کند و بدن شروع به کار در جهت درست می کند. یک ساعت و نیم با یک استراحت کوتاه دویدم، در عرض 2 ماه 8 کیلو وزن کم کردم.

بررسی تردمیل مکانیکی

ایرینا
من از تردمیل به عنوان یک دستگاه کاردیو برای کاهش وزن اضافی استفاده می کنم. من مکانیکی را انتخاب کردم و روی قیمت و شدت تمرین تمرکز کردم - قرار بود بیش از چهار بار در هفته بدوم ، اما در واقعیت حتی کمتر هم می شود. من از Intensor T200 استفاده می کنم - معلوم شد که بسیار دست و پا گیر است، اما کار خود را انجام می دهد. کف خراب نمی شود و تکان نمی خورد.

الکسی.
من یک مربی مجسمه سازی بدن خریدم. یکی از مزایا صدای فوق العاده ای است که پیست در سرعت بالا ایجاد می کند. بهتر است شب ندوید، در غیر این صورت خطر بیدار شدن کل خانه وجود دارد. حداکثر سرعت 12 کیلومتر کافی است، خوب کار می کند، اما دفعه بعد برقی را می گیرم.

ناتالیا.
من با HouseFit وزن کم می کنم - یک تردمیل عالی! جمع و جور، راحت، ارزان. برای تمرینات خانگی به بیشتر نیاز ندارید.

بررسی تردمیل مغناطیسی

آناستازیا
تردمیل عالیه! من هر روز حداقل یک ساعت از Torneo Magic استفاده می کنم، نتایج عالی است. خیلی خوب تا می شود، یک مدل راحت با یک بوم پهن، می تواند وزن 100 کیلوگرم را تحمل کند - شوهرم این کار را انجام می دهد و همچنین واقعاً آن را دوست دارد! هیچ منفی وجود ندارد.

تاتیانا
من می خواهم مسیر را به برقی تغییر دهم. برنامه ها و عملکردهای اضافی زیادی وجود دارد، اما هیچ کس از آنها استفاده نمی کند، واحد فقط فضا را اشغال می کند. می خواهم آن را در کمد بیندازم و تا تمرین بعدی فراموشش کنم و از آن به عنوان چوب لباسی برای وسایل استفاده نکنم.

اوگنیا.
تورنئو لینیا - بسیار یک انتخاب خوب. من بیش از شش ماه است که ورزش می کنم، نمی توانم بگویم که وزن زیادی از دست داده ام، اما سفت شده ام و در کل زیباتر شده ام. و طراحی بسیار راحت است - من تبلت را مستقیماً روی دستگاه تمرین قرار می دهم و در حین دویدن فیلم تماشا می کنم.

رتبه بندی تردمیل

کدام تردمیل بهتر است؟

هنگام انتخاب یک تردمیل، سعی کنید به یک مارک شناخته شده پایبند باشید - فرقی نمی کند که مدل های ارزان قیمت تولید کند یا "هیولا" حرفه ای.

5. کربن یوکان (از 12000 روبل).

یک دستگاه ورزشی با اندازه کوچک که باعث صرفه جویی در فضا و هزینه می شود. تسمه برقی به شما امکان می دهد تا سرعت 10 کیلومتر در ساعت برسید. کنسول سیاه و سفید اطلاعات مسافت طی شده، چربی سوزی و سرعت دویدن را نمایش می دهد. معایب: پر سر و صدا، مانند همه گزینه های بودجه، بدون برنامه های تمرینی از پیش تعیین شده، بدون عملکرد اندازه گیری ضربان قلب، محدودیت وزن تا 90 کیلوگرم.

4. کربن T404 (از 16500 روبل).

در مقایسه با مدل قبلی همان شرکت، کربن T404 جذب ضربه پیشرفته تری را ارائه می دهد و غلتک ها حمل و نقل را آسان تر می کنند. صفحه نمایش داده هایی را در مورد مسافت طی شده، انرژی صرف شده و زمان تمرین ارائه می دهد، اما مزیت اصلی 13 حالت (12 برنامه آماده و تنظیمات دستی) است. معایب: حداکثر آستانه وزن 110 کیلوگرم است؛ طراحی ممکن است برای دوندگان بزرگتر "باریک" به نظر برسد.

3. CarFitness Sigma TS-550B (از 25000 روبل).

یک تردمیل قابل اعتماد در بخش قیمت متوسط ​​که به شما امکان می دهد تا سرعت 12 کیلومتر را برسید. عملکردها در مقایسه با گزینه های بودجه به طور قابل توجهی گسترش یافته است: سنسورهایی روی دسته ها وجود دارد که پالس را اندازه می گیرند و داده ها را روی صفحه نمایش می دهند. حداکثر آستانه وزن 120 کیلوگرم است. می توانید در حین گوش دادن به موسیقی تمرین کنید - این مدل به خروجی های چند رسانه ای مجهز است. معایب: تعداد نسبتاً کمی از برنامه های آماده - فقط 9.

2. Oxygen Laguna II (از 26000 روبل).

تردمیل برقی با درایو قدرتمند. صفحه نمایش LCD داده های کالری سوزانده شده، مسافت، مسافت و سرعت و اندازه گیری ضربان قلب را نمایش می دهد. مزیت اصلی مدل 19 برنامه آموزشی است. برای وضوح، بار با نوع قلمرو مرتبط است: حالت های "زمین ناهموار"، "کوهستان"، "دره" و انواع دیگر زمین. بلندگوهای داخلی و کانکتورهای MP3 به شما امکان اجرای موسیقی را می دهند. معایب: ابعاد چشمگیر.

1. Horizon Fitness Paragon 6 (از 67000 روبل).

تردمیل نیمه حرفه ای سازنده اروپایی. قدرت موتور 2.5 لیتر، حداکثر سرعت تا 20 کیلومتر در ساعت، در حالی که سطح شیب سطح قابل تنظیم است. سیستم هیدرولیک ناهمواری کف را پنهان می کند. مزیت تعیین کننده نسبت به مدل های ارزان قیمت حداکثر آستانه وزن 160 کیلوگرم است. معایب: وزن دستگاه 110 کیلوگرم است، اگرچه به راحتی در اتاق حرکت می کند.

قیمت تردمیل خانگی

هزینه تردمیل عمدتاً تحت تأثیر 3 عامل است: قابلیت اطمینان مونتاژ، تعداد برنامه های تمرینی و حداکثر وزنی که دستگاه می تواند تحمل کند.

تا حدودی، قیمت به کشور و محبوبیت سازنده بستگی دارد - اما پرداخت نام به معنای پرداخت هزینه برای ایمنی و راحتی است.

اولین طاقچه قیمت: قیمت در یک ورزشکار از 10-12 هزار روبل است. حتی بدون نگاه کردن به اسناد محصول، می توان گفت که شبیه ساز در چین یا تایوان ساخته شده است. این گزینه برای کسانی که دوست دارند در هزینه خود صرفه جویی کنند و همچنین کسانی که تمرینات آماده را دوست ندارند و ترجیح می دهند برنامه را به صورت دستی تنظیم کنند مناسب است. به حداکثر وزن مجاز توجه کنید - به احتمال زیاد، این علامت 80-90 کیلوگرم است.

بخش بعدی از 20-25 هزار روبل است. میانگین طلایی: به عنوان یک قاعده، مدل ها ساکت هستند و حمل و نقل آسان است. تولیدکنندگان چینی و اروپایی از 5 تا 20 برنامه تمرینی، رایانه داخلی هوشمندتر و قابلیت اطمینان بیشتر برای ورزشکاران بزرگتر ارائه می دهند.

قیمت تردمیل لوکس چقدر است؟ قیمت چنین شبیه ساز از 25 هزار تا 300 روبل متغیر است.به عنوان یک قاعده، چنین تجهیزاتی در سالن های ورزشی نصب می شود، اما برخی از مدل ها برای استفاده خانگی مناسب هستند. شبیه سازها دارای تعداد زیادی عملکرد اضافی، طرح های مختلف، تنظیمات انعطاف پذیر و آستانه وزن شدید تا 150 کیلوگرم هستند - قابل اطمینان ترین و راحت ترین گزینه.

تردمیل ها از نظر استانداردهای کیفیت، تعداد عملکرد و سهولت استفاده بسیار متفاوت هستند. اما حتی در طاقچه مدل های بودجه، می توانید یک نسخه ارزشمند را انتخاب کنید - نظرات را بخوانید و خودتان شبیه سازها را آزمایش کنید.

فهرست:

این دسته از دستگاه ها چه تفاوتی با سایر آهنگ ها دارد. مکانیسم آنها چگونه کار می کند. محبوب ترین مدل ها.

دویدن یک تمرین جهانی است که با هدف تقویت عضلات، سوزاندن چربی و بهبود فرآیندهای متابولیک انجام می شود. هیچ چیز بهتر از بیرون رفتن به دریاچه یا پارک و دویدن نیم ساعته نیست. اما اگر فرصتی برای دویدن در بیرون وجود ندارد و زمان کافی برای رفتن به باشگاه وجود ندارد، چه باید کرد. در چنین مواقعی خرید تردمیل مغناطیسی توصیه می شود. ویژگی های دستگاه چیست؟ اصل عملکرد آن چیست؟

طبقه بندی

اولاً، ارزش این را دارد که بدانیم تردمیل چیست. در اینجا دو نوع وجود دارد:

1. مکانیکی. چنین محصولاتی مجهز به یک بوم است که به دلیل تلاش ورزشکار می چرخد. وقتی فردی می دود، غلتک های بوم نیز می چرخند. به محض توقف یا کاهش سرعت دونده، «مسیر» دنبال می‌شود. این نوع تمرین به دویدن طبیعی نزدیک است، زیرا شخص شخصا سرعتی را انتخاب می کند که برای خود راحت باشد. از مزایای این شبیه سازها عدم مصرف انرژی، سهولت و دسترسی است. معایب: نیاز به چرخش مستقل بوم و عملکرد محدود.
2. برقی. تفاوت اصلی بین چنین مسیرهایی نصب موتوری است که تسمه را می چرخاند. سرعت حرکت توسط دونده تنظیم می شود. محدوده تنظیم اغلب متفاوت است و به تعدادی از شاخص ها - قدرت موتور، برنامه های مشخص شده و سایر داده ها بستگی دارد. مزایا واضح است - عملکرد گسترده، انتخاب گسترده ای از برنامه ها، وجود یک موتور الکتریکی که خود تیغه را می چرخاند. اما عملکرد به تعدادی از معایب نیز منجر می شود، از جمله قیمت بالا، انبوه و وزن جدی.

گزینه های مکانیکی بر اساس ویژگی های ترمز و بار تقسیم می شوند. در اینجا دو نوع وجود دارد - آهنگ مغناطیسی و کلاسیک. بیایید با جزئیات بیشتر به مغناطیسی نگاه کنیم.

تفاوت های اصلی

به عبارت ساده تردمیل مغناطیسی یک مرحله انتقالی بین گزینه های مکانیکی و الکتریکی است.

ویژگی های اصلی دستگاه ها بر اساس اصل مغناطیسی:

• قیمت قابل قبول. هزینه مسیرهای مغناطیسی کمتر از مسیرهای الکتریکی است، اما بالاتر از هزینه های "مکانیک". میانگین قیمت از 7-8 تا 10-13 هزار روبل متغیر است. در غیر این صورت، هزینه بستگی به سرعت دارد.
• سهولت. از نظر وزن، نسخه مغناطیسی محصول تقریبا هیچ تفاوتی با طراحی مکانیکی کلاسیک ندارد. در مورد فشردگی هم همینطور.
• سرعت جنبش. در این جنبه، همه چیز به سخت کوشی فرد در شبیه ساز بستگی دارد. تفاوت این است که به لطف آهنربا در قلب مکانیسم، چرخش به آرامی و بدون تکان‌ها انجام می‌شود.
• عملکرد. تردمیل مغناطیسی از نظر آپشن ها از رقبای "برقی" خود فاصله چندانی ندارد. اکثر دستگاه ها دارای حسگرهایی برای نظارت بر کالری سوزانده شده، سرعت حرکت، مسافت پیموده شده و سایر پارامترها هستند.
• وجود آهنربای داخلی ویژگی اصلی است که اصل عملکرد طراحی را مشخص می کند. به لطف آن، می توان مقاومت مسیر را تنظیم کرد - تسمه را کاهش داد یا به آن آزادی کامل داد.
• عملکرد بی صدا و روان. به دلیل عدم وجود موتور، چنین مکانیزم هایی بی صداتر از "برادران" بزرگتر خود می چرخند.

نوع مغناطیسی مسیرها شبیه ساز است که مشخصات و هزینه آن در حد متوسط ​​است. اگر دفعات دویدن شما 3-4 بار در هفته است، پس این محصول کافی است.

بررسی دستگاه های محبوب

به دلیل در دسترس بودن و کارایی آنها، مسیرهای مغناطیسی تقاضای زیادی دارند. در میان مدل های محبوب ارزش برجسته کردن:

• برومر TF2001b. به لطف سنسورهای داخلی، این مدل ضربان قلب را اندازه گیری می کند و 8 سطح بار را ارائه می دهد. یک پنل وجود دارد که در آن اطلاعات زیر نمایش داده می شود - کالری سوزانده شده، سرعت، ضربان قلب، زمان تمرین و مسافت طی شده. شبیه ساز نیازی به اتصال به شبکه ندارد - صفحه نمایش با باتری کار می کند. گزینه های اضافی شامل سبکی، سهولت تا شدن، و وجود غلتک های حمل و نقل است. علاوه بر این، این مدل راحت، بادوام و عمر مفید قابل توجهی دارد. وزن شبیه ساز 32.5 کیلوگرم است. حداکثر وزن یک ورزشکار 100 کیلوگرم است.
• مجسمه سازی بدن- تردمیل مغناطیسی که به دلیل فشردگی، ارگونومی و عملکرد در بین رقبای خود متمایز است. در اینجا رایانه ای وجود دارد که پارامترهای زیر را نمایش می دهد - زمان، مسافت طی شده، تعداد کالری از دست رفته، سرعت حرکت. نگه داشتن دست ها روی هندریل باعث می شود نبض شما ثبت شود. این مدل جمع و جور است و به راحتی قابل جابجایی است (غلتک هایی برای نورد ارائه شده است). وزن محصول - 36 کیلوگرم. وزن کاربر - تا 100 کیلوگرم.
• Torneo برندی شناخته شده است که یکی از محصولات آن دستگاه ورزش مغناطیسی است Torneo T 111. مزایا: فشرده بودن، طراحی متفکرانه، در دسترس بودن بیمه برای ورزشکاران مبتدی. محدودیت وزن دونده تا 100 کیلوگرم است. شیب به صورت دستی تنظیم می شود. وزن دستگاه 29 کیلوگرم است. برای سهولت حمل و نقل، چرخ های حمل و نقل در نظر گرفته شده است.
• Torneo Cross T 108- مدل برای یک آپارتمان کوچک. مزایا - سهولت کار، وجود سنسورهای ویژه ای که نبض را اندازه گیری می کنند (واقع بر روی نرده ها). این کنسول پارامترهایی مانند مسافت طی شده، زمان، نبض و تعداد کالری سوزانده شده را نمایش می دهد. وزن محصول 26 کیلوگرم می باشد.
• Housefit Ht 90332Hp- یک تردمیل مغناطیسی که با طراحی تاشو، سبکی (وزن - 29 کیلوگرم)، افزایش مقاومت در برابر وزن کاربر (تا 110 کیلوگرم)، توانایی تنظیم زاویه شیب، وجود غلتک های حمل و نقل و سنسور پالس مشخص می شود.

دویدن یک ورزش موثر برای حفظ تون و سلامت بدن است. این یک ورزش طبیعی است، زیرا فرد از دوران کودکی شروع به دویدن می کند. به کاهش وزن کمک می کند و بدن را در فرم خوبی نگه می دارد.

کیفیت آموزش به انتخاب درست بستگی دارد. وجود داشته باشد انواع متفاوتواحدهای کاردیوی ورزشی: , . با دانستن ویژگی های آنها، می توانید بهترین گزینه را انتخاب کنید.

تردمیل مغناطیسی چگونه کار می کند؟

تردمیل ها به دو دسته تقسیم می شوند:

• مکانیکی- تحت فشار کاربر وارد حرکت شوید. تمرین با گام آهسته شروع می شود و به تدریج سرعت می گیرد و به همین دلیل کمربند وارد عمل می شود.

ترمز به دلیل کاهش آرام سرعت اتفاق می افتد.

• برقی- مناسب برای حرفه ای ها و آماتورها رایانه داخلی داخلی به عنوان یک مربی شخصی عمل می کند. عیب آن هزینه بالا است.
• مغناطیسی- توسط کاربر تغذیه می شوند، اما در عین حال دارای چندین گزینه بار و سیستم ترمز نرم هستند. از نظر قیمت - کیفیت بهترین گزینه در نظر گرفته می شود.

آنها به انواع استفاده تقسیم می شوند:

• حرفه ای- برای استفاده در سالن های ورزشی؛
• برای مصارف خانگیاز مینی شبیه سازهای کوچک استفاده می شود.
• توانبخشی– با حداقل بار که در مراکز مجدد استفاده می شوند.

در دسترس:

– مدل بودجه

- جابجایی آسان

مغناطیسی یک نوع مکانیکی است، اما کیفیت آموزش مشابه الکتریکی است. آنها در اندازه و بار متفاوت هستند. مدل های مغناطیسی برای مصارف خانگی مناسب هستند.

اندازه آنها کوچک است و اکثر گونه ها به طور فشرده تا می شوند، بنابراین فضای زیادی را اشغال نمی کنند. آنها مقرون به صرفه هستند، زیرا مکانیسم توسط نیروی حرکت کاربر هدایت می شود.

به شبکه برق وصل نمی شود، بنابراین دستگاه را می توان در تراس یا بالکن نصب کرد. سطح بار با تغییر زاویه شیب تیغه تنظیم می شود. مجهز به سوئیچ سرعت نیست، بستگی به نفوذ کاربر دارد.

اصل مکانیسم ساده است - هنگامی که کاربر شتاب می گیرد، تیغه سریعتر می چرخد ​​و هنگامی که سرعت کاهش می یابد، سرعت آن کاهش می یابد. برای کاهش سرعت حرکت، بوم را با پاهای خود فشار دهید.

این دستگاه ورزشی برای حرفه ای ها مناسب است، زیرا بار ایجاد شده بسیار بیشتر از یک دستگاه ورزشی الکتریکی است. در حالی که وزن کمی دارد، جمع می شود و حرکت می کند.

مدل مکانیکی از نظر عملکردی به شرایطی شبیه به دویدن طبیعی نزدیک است. بالاخره یک نفر همیشه با یک سرعت نمی دود، سرعتش را بالا می برد یا کم می کند.

تمرین از همان اصل دویدن در خیابان پیروی می کند. این تجهیزات ورزشی مکانیزم ساده ای دارد و به ندرت در معرض خرابی یا خرابی قرار می گیرد.

وجه تمایز اصلی مغناطیسی از مکانیکی، عملکرد صاف و سیستم ترمز مغناطیسی است. این توسط یک آهنربا نصب شده در یک طرف غلتک بالایی که تیغه را می چرخاند به دست می آید.

یک تنظیم کننده سطح شیب روی آن وجود دارد. با تنظیم هواپیما، بار کم یا زیاد می شود. گزینه منطقی از نظر کیفیت کار از برقی کم ندارد و قیمت آن بسیار ارزانتر است. امن در نظر گرفته شده است.

مزایا و معایب

مزایای:

• ابعاد جمع و جور به شما امکان می دهد شبیه ساز را در هر مکانی نصب کنید، حتی در تراس یا ایوان.
• کم هزینه در مقایسه با برق؛
• توانایی تنظیم سرعت با بار طبیعی بدن؛
• هنگامی که بار افزایش می یابد، سر و صدای کمتری نسبت به مکانیکی وجود دارد.
• حرکت صاف هنگام دویدن و کنترل سرعت؛
• بالشتک دویدن راحت را تضمین می کند.
• ترمز نرم

ایرادات:

• قیمت بالاتر از قیمت مکانیکی است.
• بدون نرم افزار؛
• بدون آموزش اولیه، شروع سریع دویدن دشوار است.

نحوه انتخاب تردمیل مغناطیسی

یک مسیر مغناطیسی برای استفاده خانگی ایده آل است. این شامل یک قاب، یک نوار دایره ای لاستیکی است که بین دو غلتک چرخان کشیده شده است و یک مینی کامپیوتر روی برد. به دلیل ابعاد کوچکی که دارد در فضای داخلی جا می شود.

مزیت اصلی قیمت نسبتا پایین و عملکرد روان تسمه است. تردمیل مغناطیسی از چه چیزی تشکیل شده است و هنگام خرید باید به چه نکاتی توجه کرد:

تسمه تردمیل مغناطیسی

بوم یک جاده مجازی است که ورزشکار در آن می دود. یک بخش مهم در هنگام انتخاب

• عرض تیغهباید حداقل 40 سانتی متر و طول - 120-200 سانتی متر باشد. انتخاب بستگی به اندازه پا، وزن و طول گام کاربر دارد. این در نظر می گیرد که چه کسی از شبیه ساز، قد و وزن استفاده می کند.

اگر برای یک خانواده طراحی شده است، پس باید روی بزرگترین کاربر آن تمرکز کنید.

• سطح تمایلو درجه تعدیل اگر بوم را بالاتر نصب کنید، باید در سربالایی بدوید، و این دشوار است و بر این اساس، بار بیشتر است. این سطح به صورت دستی تنظیم می شود، اما گزینه هایی با تنظیم خودکار زاویه وجود دارد.

یک برنامه "تپه" وجود دارد که زمین های کوهستانی را شبیه سازی می کند، بار متفاوت است، که باعث می شود دویدن متفاوت باشد.

• وجود یا عدم وجود استهلاکاین فاکتور مهم است و مسئولیت راحتی دویدن را بر عهده دارد. اگر ضربه‌گیری وجود نداشته باشد، مانند دویدن روی آسفالت است. هنگامی که مسیر صاف می شود، دویدن به لذت دویدن روی چمن تبدیل می شود.
• عرشه ضخامت نوار است، معیاری که در مشخصات گذرنامه مشخص نشده است. هرچه ضخیم تر باشد، بوم طولانی تری دوام می آورد. بوم های دو طرفه وجود دارد.

هنگامی که لایه لاستیکی بیرونی فرسوده می شود، بوم به سمت داخل می چرخد. در این صورت، شبیه ساز بیشتر دوام خواهد آورد.

قاب تردمیل مغناطیسی

در خرید لوازم ورزشی به استحکام قاب و کاربر پسند بودن آن توجه کنید. هرچه قطعات قابل جدا شدن کمتر باشد، عمر بیشتری خواهد داشت. اگر فریم آلومینیومی باشد بهتر است محکم تر و سبک تر باشد. هزینه آن بیشتر از دستگاهی با قاب فولادی است.

اما قاب فولادی در معرض خوردگی است، بنابراین به دلیل رطوبت زیاد اتاق، نگهداری در گاراژ یا بالکن ممنوع است. و قاب باید ظاهر زیبایی داشته باشد و مورد پسند کاربر قرار گیرد، این انگیزه اضافی برای آموزش می دهد.

کنترل پنل داخلی

کنترل پنل یک مربی شخصی است. مهم است که شرایط تمرین با فشار ملایم دکمه ها تنظیم شود. هرچه منو ساده تر باشد، مدیریت آن راحت تر است. پانل باید در یک فاصله قابل دسترس از کاربر در حین دویدن باشد.

اگر به آموزش موثر با دستیابی به نتایج نیاز دارید، باید برای عملکردهای اضافی هزینه بیشتری بپردازید. اما پنل شامل انواع حالت های کنترلی و آموزشی خواهد بود.

حتماً با فروشنده چک کنید که کارت گارانتی خدمات ارائه می دهد. مهم است که علاوه بر ویژگی های شبیه ساز، برای کاربر مناسب باشد ظاهر، این شما را بیشتر برای تمرین تحریک می کند.

قوانین حمل و نقل

هنگام خرید یک مربی در یک فروشگاه، باید در مورد حمل و نقل توافق کنید. توصیه می شود که این کار توسط شرکت های حمل و نقل انجام شود. در غیر این صورت در صورت حمل و نقل مستقل و هرگونه آسیب، کارت گارانتی دیگر معتبر نخواهد بود.

• حمل و نقل منحصراً در بسته بندی اصلی؛
• بسته بندی تا انقضای کامل دوره گارانتی ذخیره می شود.
• پس از دریافت آن برای آسیب بررسی می شود.
• تجهیزات ورزشی جدا شده حمل می شود.
• حمل و نقل در بسته یا پوشیده شده با پلی اتیلن.

بهره برداری

1. قبل از استفاده، لطفا دستورالعمل ها را بخوانید.
2. دستگاه ورزشی روی یک سطح صاف نصب می شود که حداقل 5 تا 10 سانتی متر از دیوارها، آینه ها یا اشیاء عقب نشینی می کند. هنگامی که مسیر راه اندازی می شود، ارتعاش به اجسام مجاور برخورد می کند. برای جلوگیری از آسیب رساندن به کفپوش، فرش را روی زمین بگذارید.
3. توصیه می شود در جای خشک و در دمای اتاق نگهداری شود.
4. برای جلوگیری از آسیب، باید دسترسی به شبیه ساز را برای کودکان و حیوانات محدود کنید.
5. کاربران با وزن بیش از حد مجاز در برگه داده نباید مجاز باشند.
6. در حین دویدن، مطمئن شوید که لباس در قسمت های متحرک گیر نکند، در غیر این صورت ممکن است به خود آسیب برسانید و به دستگاه آسیب برسانید.
7. در طول آموزش نمی توانید از موارد اضافی استفاده کنید.
8. مهم است که هر سه ماه یکبار وضعیت فنی را بررسی کنید.
9. اگر آسیب دید، خودتان آن را باز نکنید. در این صورت سرویس گارانتی از خدمات رایگان خودداری می کند.
10. تمیز کردن با یک پارچه نرم آغشته به محلول تمیز کننده انجام می شود.

• هنگام دویدن، حتما کفش ورزشی بپوشید. اگر کفش ها بند دارند، باید به دقت سفت شوند یا داخل کفش کتانی پنهان شوند. بهتر است کفش ها دارای Velcro باشند.
• دویدن با یک پیاده روی صاف شروع می شود و به تدریج سرعت را افزایش می دهد.
• قبل از توقف، باید به تدریج سرعت خود را کاهش دهید تا سقوط نکنید و آسیب نبینید یا به تیغه آسیب نرسانید.
• باید در مرکز بدوید. اگر از پشت بدوید، می توانید به عقب بیفتید و اگر از جلو باشید، می توانید به مسیر آسیب بزنید.
• در ابتدای تمرین، باید به نرده ها بچسبید تا کاربر به شیب و سرعت عادت کند، در غیر این صورت می توانید رباط ها را کشیده و آسیب ببینید.
• شما باید سرعت و سطح شیب بوم را به تدریج افزایش دهید، سپس بدن می تواند به بار عادت کند.

خرابی و تعمیرات

برای جلوگیری از خرابی، باید به شدت به دستورالعمل ها و قوانین عملکرد در مسیرهای تمرین پایبند باشید. تردمیل های مغناطیسی مکانیزم ساده ای دارند و بادوام به حساب می آیند. اما لحظاتی وجود دارد که شبیه ساز خراب می شود:

• بوم ممکن است از مرکز دور شود، در این مورد کافی است آن را به صورت دستی اصلاح کنید، این کار را می توان بدون تماس با کارگران خدمات انجام داد.
• رایانه روی برد با باتری کار می کند - اگر نمایشگر از کار افتاد، باتری ها تعویض می شوند.
• پوشش قاب. اگر فریم به دلیل لرزش صدا می دهد، می توانید پیچ ​​ها را خودتان سفت کنید یا طبق دستورالعمل تنظیم کنید.

فواید دویدن برای سلامتی انسان بسیار ارزشمند است. این به حفظ فرم بدن و کاهش وزن اضافی کمک می کند. اغلب اتفاق می افتد که پس از استفاده از آن به مدت دو ماه، فرد تمرین را متوقف می کند.

نداشتن انگیزه یکی از عوامل است. اما همچنین اعتقاد بر این است که یک تردمیل به درستی انتخاب شده انگیزه اضافی برای تمرین فراهم می کند.

اکثر مردم مایلند اندامی شاداب داشته باشند. این باعث افزایش عزت نفس می شود، جنس مخالف را جذب می کند و البته تأثیر مفیدی بر سلامتی دارد؛ بیهوده نیست که چنین ضرب المثلی وجود دارد "ذهن سالم در بدن سالم". اما در ریتم دیوانه وار مدرن زندگی، پیدا کردن زمان برای ورزش منظم در یک باشگاه ورزشی اغلب دشوار است.

راه ایده آل برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند دویدن یا پیاده روی سریع است. اما اگر تمایلی به خرید عضویت در باشگاه ندارید و دویدن در خیابان چشمگیر نیست، چه باید کرد؟ یک گزینه عالی خرید تردمیل خواهد بود. آنها متفاوت هستند، اما ما مقاله خود را به مدل های محبوب ارزان قیمت در میان بهترین تردمیل های مغناطیسی اختصاص می دهیم.

بهترین تردمیل مغناطیسی برای خرید کدام است؟ اصل عملکرد این تکنیک کاملاً ساده و مکانیکی است: شخص شروع به حرکت روی کمربند می کند و از این طریق آن را به کار می اندازد. درایو مغناطیسی اجازه می دهد تا تیغه مغناطیسی شود و حرکت صاف را تضمین می کند. با توجه به اصل عملکرد آهنربا، می توان آن را یک تنظیم کننده کمربند اضافی نامید که بار را برای یک فرد در حال اجرا افزایش می دهد.

قبل از خرید باید به نکات زیر توجه کنید.

• بوم. پارامترهای مطلوب برای یک دونده با ساخت متوسط، عرض جاده حداقل 40 سانتی متر و طول آن می تواند از 1.2 متر تا 2 متر متغیر باشد.
• زاویه شیب و تنظیم آن اگر به بار بیشتری نیاز دارید، به خاطر داشته باشید که هر چه زاویه شیب بیشتر باشد، نیروی بیشتری را باید برای تمرین وارد کنید. درجه را می توان به صورت دستی تنظیم کرد، یا می توان آن را به طور خودکار تنظیم کرد. برای تمرین اینتروال، تکنیکی با برنامه "Hills" خوب خواهد بود.
• استهلاک. اگر از مفاصل خود محافظت می کنید باید به این عامل توجه کنید.
• کنسول مدیریت توصیه می شود که "مربی" مجازی شما به یک منوی واضح با حالت لازم مجهز شود. هر چه ساده تر، راحت تر.

بهترین تولید کنندگان

تولیدکنندگان تسمه های دویدن به طور مداوم با یکدیگر رقابت می کنند و هر ساله محصولات بهبود یافته بیشتری را عرضه می کنند. معروف ترین شرکت ها عبارتند از: Brumer، Carbon، HouseFit، Clear Fit، Body Sculpture. در رتبه بندی محصولات با کیفیت، در مورد محبوب ترین مسیرهای مغناطیسی صحبت خواهیم کرد.

رتبه بندی بهترین تردمیل های مغناطیسی

ماشین ورزشی ایده آل برای کاهش وزن مدل تاشو Body Sculpture BT-2740 خواهد بود. این می تواند حداکثر وزن کاربر 100 کیلوگرم را پشتیبانی کند. ابعاد تسمه در حال اجرا 40×110 سانتی متر، تعداد سطوح بار 8، زاویه شیب به صورت دستی قابل تنظیم است. این برنامه سرعت فعلی، مسافت پیموده شده و انرژی مصرف شده را نشان می دهد. امکان اندازه گیری نبض وجود دارد.

این تجهیزات از مواد با کیفیت بالا ساخته شده اند و با افزایش مقاومت در برابر سایش مشخص می شوند. عدم وجود سر و صدا به شما امکان می دهد در هر زمان مناسب تمرین کنید. برای سهولت در حمل و نقل و استفاده از دستگاه، بسته شامل غلتک های حمل و نقل و جبران کننده های ناهمواری کف می باشد.

قیمت متوسط ​​دستگاه: حدود 16000 روبل.

مجسمه بدن تردمیل مغناطیسی BT-2740

مزایای:

• ابعاد فشرده؛
• سطح جذب شوک عالی بوم، کاهش بار روی ستون فقرات و مفاصل؛
• وجود سنسورهایی که نبض را اندازه گیری می کنند.
• امکان انتخاب بار.

ایرادات:

• پیدا کردن در فروش دشوار است.
• برای افراد بالای 100 کیلوگرم مناسب نیست.

یک مدل اقتصادی بسیار خوب برای استفاده خانگی DFC T2001B. دارای 8 سطح بار، سرعت نامحدود. اندازه کمربند دویدن 32.6 سانتی متر در 92 سانتی متر است. صفحه نمایش تک رنگ است؛ کنسول کالری سوزانده شده، ضربان قلب، مسافت و زمان را نمایش می دهد. زبان رابط انگلیسی است. یک جا بطری موجود است. اگر فضای کافی در آپارتمان وجود ندارد، پس از کلاس می توان ابزار را تا کرد.

هزینه: حدود 12000 روبل.

تردمیل خانگی DFC T2001B

مزایای:

• امکان تاشو وجود دارد؛
• یک جای بطری وجود دارد؛
• غلطک حمل و نقل مناسب؛
• هزینه بودجه.

ایرادات:

• سیستم جذب شوک کافی وجود ندارد.
• هیچ جبران کننده ناهمواری کف وجود ندارد.

اگر نمی خواهید در هر آب و هوایی بیرون بدوید، ماشین ورزشی FC-T806 ARIZONA Max Pro یک راه عالی برای حفظ اندام شما در شرایط بی عیب و نقص خواهد بود. سطح پیست بالشتک شده است، به طوری که فشار روی پاها به حداقل می رسد. این بدان معناست که FC-T806 ARIZONA Max Pro نه تنها برای جوانان، بلکه برای افراد مسن نیز مناسب است. حداکثر وزن کاربر می تواند به 110 کیلوگرم برسد. در یک سطح راحت برای چشم، مانیتوری وجود دارد که زمان تمرین، سرعت حرکت و البته کالری سوزانده شده را نشان می دهد. دسته های دستگاه دارای حسگرهایی هستند که به شما امکان می دهد ضربان قلب خود را اندازه گیری کنید. ابعاد تسمه دویدن 33 سانتی متر است، زاویه شیب تنظیم نمی شود. دستگاه ورزشی به راحتی جمع می شود و وزن سبکی دارد که این امکان را فراهم می کند که حتی با وزنه ای شکننده نیز به راحتی آن را بلند کرده و در محل مورد نیاز قرار دهید.

قیمت این مدل حدود 10000 روبل خواهد بود.

تردمیل مغناطیسی FC-T806 ARIZONA Max Pro

مزایای:

• فشرده - جمع و جور؛
• اصل عملیات ساده؛
• صافی خوب؛
• برای افراد مسن نیز مناسب است.

ایرادات:

• پیدا کردن در فروش دشوار است.

Starfit TM-201 Versus

آهنگ چینی Starfit TM-201 Versus یک مدل نسبتاً محبوب در بین کاربران است و بازخوردهای مثبت زیادی را به دست آورده است. سرعت سطح متحرک بستگی به فردی دارد که روی آن می دود یا راه می رود. سایز تسمه دویدن 95*34 سانتی متر مناسب افرادی است که وزن بدن آنها از 100 کیلوگرم بیشتر نباشد. صفحه نمایش LCD مسافت، سرعت، زمان سپری شده، کالری و ضربان قلب را نمایش می دهد. علاوه بر این، 8 سطح بار وجود دارد. ابعاد شبیه ساز متوسط ​​است: 60 سانتی متر عرض و 119 سانتی متر طول. طول تسمه دویدن 95 سانتی متر و عرض 34 سانتی متر می باشد.برای سهولت در حمل و نقل غلتک های مخصوص تعبیه شده است.

می توانید تجهیزات را با قیمت 12000 روبل خریداری کنید.

تردمیل مغناطیسی Starfit TM-201 Versu

مزایای:

• سنسور قلب روی دسته؛
• مقرون به صرفه؛
• صفحه نمایش راحت؛
• بخور سطوح مختلفبارها

ایرادات:

• امکان برنامه ریزی برای تمرین وجود ندارد.

مدل آلمانی Brumer TF2002 دارای 8 سطح بار است و می تواند کمکی عالی برای حفظ فرم باشد. ابعاد سطح دویدن: 33x118 سانتی متر دارای سیستم ضربه گیر فوق العاده ای است که بار روی مفاصل و ستون فقرات را کاهش می دهد. نرده های محکم به روکش های لاستیکی مجهز شده اند و بر روی آنها نمایشگر ضربان قلب تعبیه شده است. عملکرد دستگاه با 2 باتری کار می کند. نمایشگر زمان تمرین، کالری مصرفی، مسافت باقی مانده و سرعت حرکت را نشان می دهد. کار بوم از زمانی شروع می شود که روی آن قدم می گذارید و شروع به حرکت می کنید. پس از این، خاموش شدن خودکار کار می کند، صدای جیر جیر شنیده می شود و پارامترهای روی مانیتور شروع می شود.

شما می توانید دستگاه را با قیمت 13000 روبل خریداری کنید.

تردمیل مغناطیسی برومر TF2002

مزایای:

• فشرده و مناسب برای تمام گروه های عضلانی؛
• سیستم جذب شوک عالی؛
• برچسب قیمت مقرون به صرفه؛
• در دسترس بودن مانیتور ضربان قلب

ایرادات:

• کمی پر سر و صدا است.

مدل تاشو کاملا مناسب برای اجرای Sport Elite TM1596-01. مجهز به 8 سطح بار و دارای سنسور ضربان قلب بر روی دسته است. صفحه نمایش سرعت فعلی، مسافت پیموده شده و کالری سوزانده شده را نشان می دهد. ابعاد کمربند 33x119 سانتی متر مناسب برای کاربرانی که وزن آنها از 100 کیلوگرم بیشتر نباشد. در صورت تمایل، می توانید زاویه شیب را با استفاده از تنظیمات پله افزایش دهید. متاسفانه مدل دارای سیستم ضربه گیر نیست. برای سهولت حمل و نقل، چرخ ها (با نام مستعار غلتک) وجود دارد. وزن کل دستگاه 28 کیلوگرم است.

می توانید Sport Elite TM1596-01 را با قیمت 12000 روبل خریداری کنید.

تردمیل مغناطیسی Sport Elite TM1596-01

مزایای:

• 8 سطح بار؛
• امکان تنظیم زاویه شیب;
• وجود حسگر قلب؛
• آسان برای استفاده.

ایرادات:

• امکان برنامه ریزی درس وجود ندارد.

اگر می خواهید خود را با تجهیزات حرفه ای گران قیمت در خانه نوازش کنید، باید به مدل AeroFit Run Pro توجه کنید. چنین تجهیزاتی حتی اگر بیش از 100 کیلوگرم وزن داشته باشید به راحتی از شما پشتیبانی می کنند، زیرا حداکثر وزن کاربر روی بوم می تواند 180 کیلوگرم باشد. ابعاد کمربند دویدن 55×153 سانتی متر، زاویه شیب ثابت 7 است. تعداد سطوح بار استاندارد 8 است، یک امتیاز برنامه ارزیابی تناسب اندام داخلی است. نبض با استفاده از حسگرهای لمسی اندازه گیری می شود. بسته به ضربان قلب، نور پس زمینه نمایشگر رنگ را تنظیم می کند و آن را از سبز به زرد تغییر می دهد. صفحه نمایش LCD تک رنگ، کیلومترهای طی شده، انرژی مصرف شده و سرعت فعلی را نشان می دهد. پارچه اثر ارتوپدی دارد و سطحی مقاوم در برابر سایش دارد.

می توانید AeroFit Run Pro را با قیمت 140000 روبل خریداری کنید.

تردمیل مغناطیسی AeroFit Run Pro

مزایای:

• تحمل وزن تا 180 کیلوگرم؛
• اثر ارتوپدی بوم؛
• کنسول قابل تنظیم برای زاویه شیب؛
• برنامه های آموزشی؛
• طراحی قاب تقویت شده

ایرادات:

• همه نمی توانند چنین تجملی را بپردازند.

کدام تردمیل مغناطیسی را دوست داشتید؟

گزینه های نظرسنجی محدود است زیرا جاوا اسکریپت در مرورگر شما غیرفعال است.

مجسمه بدن BT-2740 50٪، 6 رای

FC-T806 ARIZONA Max Pro 25%, 3 رای

10.05.2018

کدام تکنیک بهتر است، مغناطیسی یا مکانیکی؟

اول، شما باید روشن کنید که مسیر مغناطیسی هنوز همان مکانیک است، فقط کمی بهبود یافته است. تفاوت تیغه مغناطیسی با تیغه مکانیکی در این است که نرم تر حرکت می کند، یعنی می توانید نرم تر ترمز کنید یا بار را افزایش دهید. از این نتیجه ساده گرفته می شود که نسخه مغناطیسی شبیه ساز راحت تر از مکانیکی خواهد بود.

اقدامات پیشگیرانه

هر ورزشی، به ویژه ورزشی که شامل استفاده از تجهیزات ورزشی باشد، نیاز به اقدامات احتیاطی دارد. بهتر است آنها را بشناسید تا از آسیب های احتمالی در امان بمانید.

برای شروع، قبل از ورزش منظم، باید با پزشک مشورت کنید تا متوجه شوید که آیا هیچ گونه منع مصرفی برای دویدن دارید، به خصوص برای افرادی که مشکلات قلبی یا فشار خون دارند. فقط در صورتی می توانید اجرا را روی بوم شروع کنید که آسیبی به دستگاه وارد نشود. همچنین باید مطمئن شوید که شبیه ساز کاملاً مونتاژ شده است.

شما باید با لباس های ورزشی مناسب تمرین کنید و همه گزینه ها را با لباس ها یا لبه های بالدار حذف کنید تا چیزی وارد وسایل حرکتی نشود.

خرابی و تعمیرات

ماشین‌های ورزشی، مانند هر وسیله دیگری، تمایل دارند که صاحب آن را با خطاهای مرموز خاصی خراب کرده و گیج کنند. اجازه دهید برخی از آنها را مرور کنیم.

• خطای E-0 به این معنی است که کلید امنیتی گم شده است، به این معنی که یا متصل نیست یا معیوب است. باید بررسی کنید که آیا تثبیت روی کنسول ایمن است یا خیر؛ اگر اینطور است و خطا برطرف نشد، به احتمال زیاد کنسول نیاز به تعمیر دارد.
• خطای E-1 نشان دهنده خرابی سنسور سرعت است. این مشکل ممکن است به دلیل حمل و نقل نامناسب تجهیزات رخ دهد.
• خطای E-2 به شما اطلاع می دهد که مشکلی در موتور وجود دارد.
• خطای E-3 نشان می دهد که بین تسمه متحرک و سرعت مشخص شده اختلاف وجود دارد.

اگر خطاها به تنهایی قابل حل نیستند، باید از تعمیرات گارانتی استفاده کنید.

نتیجه

آهنگ های مغناطیسی برای استفاده در خانه یک شانس عالی نه تنها برای حفظ شکل خوب، بلکه یک راه خوب برای به دست آوردن اثر توانبخشی است، به شرطی که هیچ گونه منع مصرفی وجود نداشته باشد. اصل عملکرد دستگاه به گونه ای است که می توانید به طور مستقل تصمیم بگیرید که آیا تمرین پیچیده یا ساده خواهد بود. در ابتدا ممکن است غیرعادی باشد که شما شخصاً به حرکت سطح نیاز داشته باشید، اما به تدریج به آن عادت می کنید و به مرور زمان احساسات تا حد امکان به احساسات طبیعی نزدیک می شوند.

مزایای تجهیزات مغناطیسی آشکار است. اولاً، صرفه جویی بسیار خوبی در مصرف برق وجود دارد. ثانیاً، ابعاد چنین دستگاه هایی معمولاً فشرده است. خوب و ثالثاً قیمت آن نسبت به همتایان برقی آن بهتر است.

انتخاب موفقیت‌آمیز تجهیزات ورزشی، استفاده مناسب و رعایت اقدامات احتیاطی به شما این امکان را می‌دهد که از مینی باشگاه خود لذت ببرید. در هنگام خرید حتما روحیه و تمایل خود را در نظر بگیرید تا در آینده بتوانید حداکثر سود را از خرید خود ببرید و آن را به رخت آویز تبدیل نکنید.

امروزه کمتر کسی از حضور یک شبیه ساز ورزشی در خانه یا آپارتمان خود شگفت زده می شود. سازندگان چنین تجهیزاتی تلاش می کنند تا مدل های کوچک، متحرک و با کاربری آسانی را توسعه دهند که بتوانند به طور مستقل و بدون کمک خارجی مورد استفاده قرار گیرند. در عین حال، علیرغم ورود فعال به بخش فناوری های نوآورانه، راه حل های سنتی همچنان مرتبط هستند. اینها شامل موارد مکانیکی است که بر قابلیت اطمینان و کارایی آنها تأکید می کند. البته، اصل معمول عملکرد شبیه ساز، در مقایسه با آنالوگ های مدرن تر، دارای معایبی نیز می باشد که باید در هنگام خرید تجهیزات نیز مورد توجه قرار گیرد.

اطلاعات کلی در مورد تردمیل دستی

تفاوت اساسی بین مدل های این نوع حذف کامل مکانیسم های قدرت محرک از جمله موتور الکتریکی است. این بدان معنی است که حرکت کمربند پیاده روی مستقیماً توسط کاربر هدایت می شود. این روش عملکرد مزایا و معایب یک تردمیل مکانیکی را مشخص می کند. به عنوان مثال، در بررسی ها توجه داشته باشید که اصل مکانیکی عملکرد بار روی اتصالات را افزایش می دهد. و از طرفی رفع نیاز به اتصال به شبکه برق امکان استفاده از تجهیزات را در حالت آفلاین به شما می دهد.

پارامترهای اصلی که هنگام انتخاب مدل هایی از این نوع باید در نظر گرفته شود به اندازه تیغه و پیکربندی دسته ها می رسد. با وجود امکانات گسترده تنظیم، موضوع انطباق با یک مدل خاص از پیکربندی کاربر همیشه مرتبط باقی می ماند. ترمزی که شبیه ساز به آن مجهز است نیز اهمیت دارد. در حین کار، تردمیل مکانیکی با نیروی اعمال شده توسط خود کاربر کنترل می شود، اما مکانیسم ترمز همچنین می تواند حرکت تسمه را مطابق با ریتم بهینه تعیین شده تنظیم کند.

دستورالعمل های تعمیر و نگهداری برای شبیه ساز

نصب تجهیزات باید روی یک سطح صاف انجام شود تا شعاع اطراف منطقه تمرین حفظ شود فضای خالیحداقل 50 سانتی متر تردمیل باید به طور ایمن ثابت شود - در صورت امکان، باید روی تشک های ژیمناستیک قرار گیرد که صدا و لرزش را در حین تمرین به حداقل برساند. در حین کار، باید به طور دوره ای قابلیت اطمینان اتصالات قطعات جداگانه تجهیزات و کیفیت اتصال اصلی به پوشش کف را بررسی کنید. همچنین دستگاه باید به طور مرتب تمیز شود. طول عمر تردمیل مکانیکی بدون تعمیر به نحوه صحیح انتخاب محصولات مراقبت بستگی دارد. بررسی ها تاکید می کنند که برای مراقبت از سطوح بهتر است از یک پارچه نرم که قبلاً با مخلوط خنثی مایع شستشو مرطوب شده است استفاده کنید. خود تولیدکنندگان استفاده از محلول های تهاجمی و ساینده مبتنی بر وایت اسپریت، بنزن، استون و غیره را توصیه نمی کنند.

راهنمای کاربری

کلاس ها باید بعد از یک گرم کردن سبک و با سرعت کم شروع شود که به تدریج باید افزایش یابد. توصیه می شود از لباس های گشاد خودداری کنید، زیرا می توان قسمت های جداگانه آن را به مکانیسم های متحرک تجهیزات کشید. در حین دویدن، نباید ماشین ورزشی را از یک طرف به طرف دیگر بچرخانید - علیرغم ثابت بودن، ارتعاشات بیش از حد باعث سایش و پارگی تجهیزات می شود. خود تمرینات باید مطابق با برنامه ای که قبلاً فکر شده انجام شود. این هم برای زمان فعالیت و هم برای سرعت دویدن صدق می کند. دستورالعمل استاندارد برای تردمیل مکانیکی نسبت به انجام تمرینات بیش از یک ساعت هشدار می دهد و توجه داشته باشید که دستگاه برای اهداف پزشکی در نظر گرفته نشده است. شما باید جلسه دویدن خود را به آرامی به پایان برسانید و همچنین بر روی سرعت کاهش سرعت مسیر خود تمرکز کنید.

بررسی مدل های Torneo

برند ایتالیایی Torneo اگر پیشرو نباشد، یکی از پیشتازان در بخش تجهیزات ورزشی است. در این مورد، طرفداران سازنده توجه ویژه ای به تردمیل Sprint T-115 دارند که حتی برای صاحبان آپارتمان های کوچک نیز مناسب است. به گفته کاربران، این دستگاه جمع و جور، آسان برای استفاده و متحرک است. آنچه بسیار مهم است این است که این یک شبیه ساز مکانیکی کلاسیک نیست. به شبکه برق متصل است، اما نه برای موتور الکتریکی، که در طراحی گنجانده نشده است، بلکه برای ارائه عملکرد اضافی. اندازه گیری ضربان قلب، ردیابی زمان تمرین و سرعت تنها برخی از شاخص هایی است که این تردمیل مکانیکی روی نمایشگر نشان می دهد. مرورها همچنین به انبوه برنامه‌های تمرینی، از جمله برنامه‌های وابسته به ضربان قلب اشاره می‌کنند.

بررسی مدل های HouseFit

خط تولید کننده آمریکایی HouseFit نیز پیشنهادات جالب زیادی دارد. مدرن ترین و جذاب ترین مدل HT-9147HP است. باز هم، این نمونه ای از یک راه حل ترکیبی است که هر دو سنسور لمسی و مربی مکانیکی سنتی را ترکیب می کند. این تردمیل به دلیل کمربند بلند و پهن، دستگیره های ارگونومیک و سهولت در مونتاژ نظرات مثبتی دریافت می کند. این گزینه مخصوصاً برای افراد با هیکل بزرگ مناسب است، اگرچه در صورت تمایل می توان طراحی را مطابق با نیازهای کاربران کوتاه قد و لاغر تنظیم کرد.

این شبیه ساز جنبه های منفی نیز دارد. بنابراین، در طول آموزش، بسیاری از مالکان به عملکرد پر سر و صدا غلتک ها توجه می کنند که تنها با به روز رسانی سیستم برای تعمیر عناصر کار می توان آن را از بین برد. اما قیمت مناسب این کاستی را جبران می کند. به طور متوسط، مکانیکی با قیمت 12-13 هزار روبل در بازار موجود است.