Në përgjithësi pranohet se ekstrovertët nuk duhet të gjejnë një gjuhë të përbashkët me njerëzit, dhe introvertëve u mungojnë aftësitë "biseduese", dhe për këtë arsye ata preferojnë vetminë. Por mos nxitoni ta klasifikoni veten si ekspert komunikimi nëse jeni ekstrovert. Shumica e njerëzve, pavarësisht se si mendojnë se janë, bëjnë të njëjtat gabime kur dalin ballë për ballë me njerëzit me të cilët flasin.

Konsulenti Eric Barker tha për revistën Time se si të shmangen këto gabime. Ka pesë truke për t'u mbajtur mend.

1. Mos ji vetvetja

Jo, kjo nuk është këshillë e keqe, siç mund të mendoni. "Bëhu vetvetja" është një këshillë vërtet e keqe, madje edhe budallaqe. Supozoni, në një mbledhje adoleshente, ajo është ende e dobishme (edhe pse nuk është gjithashtu një fakt), por çka nëse po flasim për një intervistë me një punëdhënës? Askush në mendjen e tij të mirë nuk do të këshillonte "të jesh vetvetja". Ata do të thonë: vishuni mirë, jini të sjellshëm, tregoni interes etj.

Çfarë do të thotë të jesh vetvetja? Një person është i paqëndrueshëm, sjellja e tij ndryshon, duke përfshirë varësinë nga disponimi i tij, dhe në fakt nuk është gjithmonë e mirë.

Ja këshilla më e mirë: “Falsifikojeni për aq kohë sa ju nevojitet”. Të veprosh në kuadrin e qëndrimeve shoqërore nuk do të thotë të jesh i pandershëm.

Për më tepër, studimet tregojnë se njerëzit që dinë të prezantohen saktë, të tregojnë cilësitë e tyre më të mira, lënë një përshtypje më të saktë për veten e tyre. Aftësia për të paraqitur veten nga ana e favorshme i ndihmon të tjerët të shohin më shpejt veten tuaj të vërtetë. Pavarësisht se sa e çuditshme mund të tingëllojë.

2. Imitoni në mënyrë diskrete bashkëbiseduesin

Na pëlqen apo jo, na pëlqejnë njerëzit që janë të ngjashëm me ne. Kishte një eksperiment të tillë me shitësit dhe blerësit: me kërkesë të psikologëve, shitësit filluan të përsërisin pa vëmendje shprehjet e fytyrës dhe gjestet pas klientëve. Dhe çfarë mendoni ju? Pothuajse askush nuk e vuri re "majmunin", por shitjet u rritën me 20%!

Do të duket, si të mos vëreni kur bashkëbiseduesi kopjon gjestet tona? Por doli që vetëm 8 nga 69 njerëz e kuptonin këtë - dhe kjo vetëm sepse shprehjet e fytyrës dhe gjestet e tyre ishin të veçanta, jo si të gjithë të tjerëve. Në pjesën më të madhe, klientët gjetën se kopjuesit ishin më mikpritës, interesantë, të sinqertë dhe bindës sesa shitësit e zakonshëm.

3. Bëhuni një dëgjues aktiv

Ata që kanë probleme komunikimi më shpesh pyesin: "Për çfarë duhet të flas me njerëzit?" Kjo është një pyetje e ndaluar. Do të ishte më korrekte të pyesim: "Si t'i bëjmë njerëzit të flasin për atë që u intereson?" Nëse doni të jeni mirë me njerëzit, mësoni t'i dëgjoni ata.

Sekretet e negociatorëve profesionistë kur marrin pengje do të ndihmojnë këtu. Këtu janë pesë hapa për një dialog të mirë:

1. Dëgjues aktiv. Dëgjoni bashkëbiseduesin, duke konfirmuar periodikisht (duke tundur kokën ose duke miratuar) se po dëgjoni me kujdes. Ekspertët theksojnë se kjo fazë është më e rëndësishmja.
2. Simpati. Natyrisht, këtu nuk bëhet fjalë për fillimin e keqardhjes për bashkëbiseduesin. Është e rëndësishme t'i bëni të ditur se e kuptoni, duke përfshirë edhe ndjenjat e tij.
3. Përgjigje. Ju keni treguar simpati dhe tani bashkëbiseduesi duhet të "përgjigjet", duke filluar t'ju besojë.
4. Ndikimi. Së bashku me besimin, ju keni fituar të drejtën për të dhënë këshilla dhe për të zgjidhur problemet së bashku.
5. Ndryshimi i sjelljes. Ky është momenti kur bashkëbiseduesi merr një vendim dhe vepron. Një negociator i mirë e bën kriminelin të ulë armët dhe të dorëzohet pa lënduar askënd. (Rrjedhimisht, në rrethana paqësore do të ketë një rezultat tjetër pozitiv).

Sidoqoftë, mos mendoni se gjithçka është kaq e thjeshtë. Shumica e njerëzve fillojnë menjëherë me pikën 4 ("ndikimi"), duke injoruar tre të parët. Ose ata menjëherë përpiqen të debatojnë me bashkëbiseduesin (nga rruga, ja si ta bëni siç duhet). Nuk është për t'u habitur që duke vepruar kështu njerëzit vetëm shkaktojnë acarim.

4. Përdorni lajka të zgjuar

Pavarësisht se çfarë thotë dikush, njerëzit preferojnë bashkëbisedues të këndshëm ndaj atyre kompetentë. Pra, mos u shqetësoni nëse nuk keni një sasi mbresëlënëse njohurish dhe përvojë. Ju mund të fitoni dikë me një buzëqeshje dhe një kompliment. Dale Carnegie shkruan për këtë, në veçanti, në librin e tij Si të fitoni miq dhe të ndikoni tek njerëzit.

Dhe madje edhe lajkat e pasinqerta funksionojnë. I njëjti shembull i shitësve dhe blerësve: edhe duke kuptuar se shitësi përdor lajka për të fituar klientin dhe për ta bindur atë të blejë mallrat, reagimi pozitiv ndaj komplimentit tejkalon "mendimin e matur" për qëllimin e tij të vërtetë. Por, sigurisht, ju duhet të lajkatoni me mençuri - përndryshe mund të rrëshqitni në lajka të turpshme.

5. "Luani top"

Si ta vazhdojmë bisedën? Në përgjithësi, shmangni ekstremet. Mos u mundoni të dominoni, por mos jini as dëgjues pasiv. Dialogu mund të krahasohet me hedhjen e topit. Ky nuk është një garë, topi nuk duhet hequr, e lëre më të rrëzohet nga duart. Reagoni ndaj vërejtjeve të bashkëbiseduesit, ndani mendimin tuaj dhe kthejeni "topin", duke ndryshuar pak drejtim herë pas here. Kështu të gjithë do të kenë mundësinë të flasin pa ndërprerë njëri-tjetrin, pa marrë iniciativën dhe pa humbur vëmendjen.

Çdo gjë që meriton vëmendje kërkon që ajo të merret seriozisht. Dhe lavjerrësi nuk bën përjashtim.

Praktikuesit profesionistë të lavjerrës pohojnë se duhet të paktën një vit praktikë e vështirë për t'u bërë ekspert në këto çështje. Jo të gjithë mund ta pëlqejnë perspektivën e trajnimit të vazhdueshëm. Për fat të mirë, puna me një lavjerrës në vetvete mund të sjellë kënaqësi të madhe. Menyra me e mire të bëhesh mjeshtër në çdo çështje - të mësosh në formën e një loje. Shembujt e eksperimenteve në këtë kapitull janë më shumë si argëtim, por ato do t'ju ndihmojnë të përmirësoni aftësitë tuaja.

Parapsikologët kanë zbuluar se njerëzit performojnë më së miri në fillim të çdo seance dhe më pas, ndërsa eksperimenti vazhdon, performanca e tyre bie ndjeshëm. Ata zbuluan se pjesëmarrësit në eksperimente pas disa kohësh fillojnë të përjetojnë mërzinë, gjë që ul ndjeshëm performancën e tyre. Prandaj, është më mirë të bëni jo më shumë se 20 minuta, por rregullisht.

Ka shumë eksperimente që mund të kryhen me një lavjerrës. Shpenzojeni secilën prej tyre dy ose tre herë, dhe më pas kaloni në tjetrin. Nuk ka nevojë të perfeksiononi të parën përpara se të kaloni te pjesa tjetër. Mundohuni ta trajtoni si argëtim - atëherë nuk do të ndiheni të mërzitur dhe të zhgënjyer. Sigurisht, do të arrini rezultate shumë më të mira nëse mund të bëni pa vendosmëri të zymtë dhe pedantëri.

Këtu ju ofroj lloje te ndryshme eksperimente që mund t'i kryeni vetë, pa pjesëmarrjen e askujt. Disa prej tyre padyshim që do t'ju duken më të lehta se të tjerat. Është interesante se një ushtrim që mund ta trajtoni pa shumë vështirësi mund të mos jetë një provë e lehtë për dikë tjetër - të gjithë jemi shumë të ndryshëm. Kryeni këto ushtrime në kohën tuaj të lirë nga aktivitete të tjera. Regjistroni rezultatet tuaja. Në këtë mënyrë, ju mund të pasqyroni përparimin tuaj dhe të gjurmoni përparimin e zotërimit tuaj.

kartë fati

Vizatoni pesë ose gjashtë letra në mënyrë të rastësishme nga kuverta. Përziejini ato tërësisht. Hidhini një sy atij më poshtë. Është ajo që do të jetë "karta juaj e lumtur". Le të supozojmë se kjo është një treshe dajresh. Përziejini përsëri letrat dhe më pas vendosini me fytyrën poshtë para jush.Sillni lavjerrësin në secilën kartë me radhë dhe pyesni në heshtje ose me zë të lartë; "A është kjo një treshe dajre?" Lavjerrësi do të japë një përgjigje pozitive mbi trefishin e dajreve dhe një negative mbi të gjitha letrat e tjera. Mundohuni të mos nxitoni. Lëreni lavjerrësin të përshtatet me secilën kartë dhe t'ju japë një përgjigje rreptësisht pozitive ose negative.

Ju mund ta ndryshoni pak këtë eksperiment. Zgjidhni disa letra nga kuverta dhe njëra prej tyre duhet të jetë e ndryshme në ngjyrë, për shembull, një e kuqe midis atyre të zeza. Përziejini plotësisht letrat dhe lëreni lavjerrësin të gjejë të kuqen.

nën filxhan

Ky eksperiment është i ngjashëm me atë të mëparshëm. Këtë herë do t'ju duhen pesë gota identike dhe diçka e vogël që do të futet lehtësisht në filxhan (si një top i vogël). Vendosni gotat me kokë poshtë në tavolinë. Mbyllni sytë dhe riorganizoni të gjitha kupat. Më pas ngrini njërën prej tyre dhe vendosni një top të vogël nën të. Ndërroni kupat përsëri në mënyrë që të mos e keni idenë se në cilën prej tyre është topi. Hapni sytë dhe sillni lavjerrësin në secilën filxhan, duke pyetur: "A është topi nën këtë filxhan?" Lavjerrësi do të japë një përgjigje negative mbi të gjitha kupat, përveç asaj nën të cilën fshihet topi. Sigurohuni që të bëni pjesën e parë të eksperimentit me sytë mbyllur. Edhe nëse të gjitha kupat janë saktësisht të njëjta, ju mund të mbani mend për disa defekte të vogla saktësisht se ku e vendosni topin. Ne vërejmë shumë më tepër nga sa kuptojmë dhe kjo mund të vërë në dyshim rezultatin e eksperimentit tuaj.

Xhin dhe vodka

Do t'ju duhen pesë gota identike. Hidhni një sasi të barabartë xhin në katër prej tyre. Derdhni të njëjtën sasi vodka në gotën e pestë. Mbyllni sytë dhe lëvizni me kujdes gotat përreth që të mos e keni idenë se cila përmban vodka. Hapni sytë dhe sillni lavjerrësin në secilën gotë me radhë, duke pyetur: "A është kjo gotë e mbushur me vodka?"

Është më mirë ta ruani këtë eksperiment për së fundi, pasi do t'ju duhet të provoni cilindo lëng ku tregon lavjerrësi për të parë nëse është i saktë.

ditëlindjen

Këtë herë mund të kontrolloni me një lavjerrës se cila ditë e javës ishte ditëlindja juaj pesë vjet më parë. Ju gjithashtu mund t'i kërkoni atij t'ju tregojë se në cilën ditë të javës është ditëlindja juaj e ardhshme, ose kur ishte ditëlindja juaj e fundit, nëse vërtet nuk e keni idenë se çfarë dite të javës ishte. Ky eksperiment mund të bëhet në dy mënyra. Shkruani të gjitha ditët e javës në shtatë letra identike dhe më pas sillni lavjerrësin në secilën prej tyre me radhë. Ose mund të pyesni:

"Ditëlindja ime ishte të shtunën pesë vjet më parë?" Edhe nëse merrni një përgjigje pozitive që në fillim, vazhdoni t'i bëni pyetje lavjerrësit për të gjitha ditët e tjera të javës. Kështu që ju mund të kontrolloni nëse lavjerrësi juaj e ka kuptuar saktësisht atë që dëshironi prej tij. Sapo të merrni një përgjigje për pyetjen tuaj, kontrolloni kalendarin për korrektësi.

Eksperiment me kompleksitet të veçantë

Zgjidhni pesë sende të vogla. Mund të jetë një stilolaps, një gotë, një tregues, një kapëse letre dhe një gomë. Shkruani emrat e këtyre artikujve në copa letre, të cilat më pas i vendosni në zarfe. Pas kësaj, vendosni para jush të pesë artikujt që keni zgjedhur.

Përziejini mirë zarfet dhe zgjidhni një prej tyre. Merrni një zarf në njërën dorë dhe një lavjerrës në tjetrën. Sillni lavjerrësin çdo objekti me radhë, duke e pyetur: "A është i shkruar emri i këtij objekti në këtë zarf?"

Kur lavjerrësi ju jep një përgjigje pozitive, hapni zarfin dhe kontrolloni saktësinë e përgjigjes.

Ju mund ta bëni këtë eksperiment pak më të vështirë. Në vend që të hapni zarfin, vendoseni pranë objektit të zgjedhur. Merrni zarfin tjetër dhe përsërisni të gjithë procesin përsëri, duke e vendosur këtë zarf pranë objektit ku tregon lavjerrësi. Në fund, të pesë zarfet do të shtrihen pranë pesë objekteve. Pastaj hapni zarfet dhe kontrolloni nëse përgjigjet e lavjerrësit janë të sakta.

Kini kujdes kur zgjidhni një partner. Kujdes (sidomos në fazat e hershme të punës me lavjerrës) nga njerëzit që janë skeptikë për këtë punë ose të mërzitur nga mendimi se duhet të testojnë aftësitë e tyre me ndihmën e një lavjerrës. Gjithashtu nuk duhet të zgjidhni njerëz që vetëm do t'ju ndihmojnë. Një partner që ndan interesin tuaj për këtë temë është më i përshtatshmi. Mos u bëni shumë dembel për të gjetur vetëm një person të tillë.

Është më mirë të punoni me lavjerrësin me radhë. Kjo do t'ju mbajë të dy të interesuar për të eksperimentuar. Gjatë punës, përpiquni të mos kritikoni njëri-tjetrin. Secili prej nesh ecën përpara me ritmin e vet. Dikush mund të arrijë sukses të madh në këto eksperimente, dikush më pak. Por pas një viti trajnimi, të dy do të zotëroni njësoj artin e punës me një lavjerrës. Mos harroni të gëzoni partnerin tuaj. Secili prej jush ka nevojë për njëri-tjetrin për të kryer këto eksperimente, ndaj është shumë e rëndësishme që të dy të qëndroni optimistë dhe të keni besim si tek vetja ashtu edhe tek partneri juaj.

Anash anash ose në një rreth

Vizatoni një rreth të madh në një copë letër. Ndani atë në katër pjesë me dy vija të thjeshta. Imagjinoni mendërisht se si lavjerrësi lëviz në një drejtim ose në një tjetër. Mund të ketë katër opsione: ose do të lëkundet në një nga vijat e drejta - mbrapa dhe mbrapa ose krah për krah, ose do të lëvizë në rrathë - në drejtim të akrepave të orës ose në të kundërt.

Sigurisht, në këtë rast është e rëndësishme të keni një partner të ndershëm, i cili do t'ju përgjigjet sinqerisht nëse lavjerrësi juaj po lëviz siç duhet apo jo.

e trishtuar apo e lumtur

Kërkojini partnerit tuaj të zgjasë dorën përpara, me pëllëmbën lart. Varni një lavjerrës mbi të. Lëreni partnerin tuaj të mbyllë sytë dhe të imagjinojë mendërisht një skenë të trishtuar ose të lumtur nga e kaluara. Është shumë e rëndësishme që ai të mos tregojë nga jashtë në asnjë mënyrë atë që ndjen në këtë kujtim. Pyete lavjerrësin: "A po mendon shoku im diçka të bukur?" Nëse kjo është e vërtetë, lavjerrësi do t'ju japë një përgjigje pozitive. Në çdo rast, partneri juaj do të jetë në gjendje të vërtetojë përgjigjen e saktë të lavjerrësit.

eksperiment me fruta

Zgjidhni disa fruta të ndryshme dhe rregulloni ato para jush në një rresht - në një distancë prej 10 cm nga njëri-tjetri. Kthejuni shpinën dhe kërkoni partnerit tuaj të zgjedhë një prej tyre. Lëreni ta mbajë për disa sekonda dhe më pas vendoseni përsëri (më vonë, pasi të jeni rehatuar me këtë eksperiment, ftoni partnerin tuaj të zgjedhë mendërisht një nga frutat, por tani për tani, në fillim, ka kuptim të prekni ose mbaj frutat). Sillni lavjerrësin në çdo frut me radhë, duke pyetur nëse partneri juaj e mbante atë.

Mbi disa nga këto fruta, lavjerrësi do të japë një përgjigje pozitive.

Nuk është e nevojshme të zgjidhni fruta për këtë eksperiment. Çdo artikull do të bëjë. Personalisht, këtë eksperiment e bëj shumë shpesh me një grusht monedhash.

Ftohtë Nxehtë

Kërkojini partnerit tuaj të zgjedhë mendërisht çdo send në dhomën ku ndodheni. Merrni një lavjerrës në dorë dhe bëni pyetje derisa të merrni një përgjigje pozitive. Ju thjesht mund të rendisni gjërat që shihni: "A është ky një televizor? A është një llambë?" Ose mund të veproni ndryshe, duke ngushtuar gradualisht fushën e kërkimit. Filloni duke pyetur nëse objekti është në gjysmën e dhomës ku jeni ulur. Pasi të keni marrë një përgjigje pozitive, zgjidhni një objekt në këtë gjysmë të dhomës dhe pyesni nëse artikulli që kërkoni është në afërsi të këtij objekti. Mund të merrni si pikënisje një raft librash, një televizor, një divan, një kolltuk... Duke ndjekur këtë metodë, do t'i afroheni hap pas hapi objektit që kërkoni derisa ta gjeni më në fund.

fshihu dhe kërko

Kërkojini partnerit tuaj të fshehë një send të vogël në shtëpinë tuaj (apartament). Më pas listoni në karta të veçanta të gjitha dhomat që janë në shtëpinë tuaj.

Sillni lavjerrësin në secilën kartë me radhë, duke e pyetur nëse ky artikull është në një dhomë të caktuar. Pasi lavjerrësi të tregojë dhomën që ju nevojitet, mund të shkoni atje dhe, me ndihmën e pyetjeve kryesore, të gjeni (sipas reagimit të lavjerrës) objektin e fshehur atje.

Pasi ta keni kryer me sukses këtë eksperiment disa herë, mund të bëni disa rregullime në të. Përziejini plotësisht kartat e dhomës dhe vendosini në tryezë me anën e pasme lart. Sillni lavjerrësin në secilën kartë me radhë, duke e pyetur nëse objekti është i fshehur në këtë dhomë të veçantë. Do të habiteni kur do të zbuloni se nuk ka asnjë ndryshim për lavjerrësin nëse këto letra janë me fytyrë lart ose me fytyrë poshtë.

Ti po genjen!

Nga një seri numrash nga 1 në 10, zgjidhni mendërisht një për veten tuaj. Ndërsa jeni duke mbajtur lavjerrësin, partneri juaj duhet të përcaktojë se cilin numër keni zgjedhur. Duke iu përgjigjur pyetjes së tij: "A zgjodhe numrin një?" - duhet të thuash "jo", edhe nëse zgjodhe këtë numër. Në të njëjtën mënyrë, ju duhet t'i thoni "jo" secilit prej numrave që ai emëroi. Kjo do të thotë që në nëntë raste keni thënë të vërtetën, por në një keni gënjyer. Por në këtë pikë, partneri juaj do ta dijë tashmë se cilin numër keni zgjedhur, pasi lavjerrësi do t'i tregojë të vërtetën, edhe nëse gënjeni.

Ju e dini se njerëzit mund të bëjnë një lavjerrës të lëvizë në një drejtim të caktuar duke përdorur vetëm fuqinë e mendimit. Edhe nëse e bëni këtë eksperiment me dikë që është në gjendje të kontrollojë lavjerrësin në këtë mënyrë, prapë mund të dalloni cilin numër ai zgjodhi. Kjo ndodh sepse lavjerrësi do të ndryshojë domosdoshmërisht drejtim përpara se një person të vendosë kontrollin e plotë mbi të. Lavjerrësi do të përballojë në mënyrë të përkryer rolin e një detektori të gënjeshtrës.

Leximi i hartës

Për këtë eksperiment, do t'ju duhet një hartë në shkallë të gjerë. Dhe nuk ka rëndësi se çfarë territori do të mbulojë. Mund të jetë një hartë e një qyteti, qarku, vendi apo edhe i botës. Kërkojini partnerit tuaj të zgjedhë mendërisht një nga pikat e treguara në këtë kartë. Sillni lavjerrësin në kartë dhe lëvizeni ngadalë derisa të merrni një përgjigje pozitive. Filloni me vendet që janë shënuar veçanërisht qartë. Ndërsa përmirësoheni, mund t'i jepni partnerit tuaj mundësinë të zgjedhë çdo objekt të shënuar në hartë. Ju gjithashtu mund të përdorni një stilolaps ose laps për të treguar secilin artikull me radhë. Në këtë kohë, mbajeni lavjerrësin në dorën tjetër.

Përcaktoni një kartë

Për këtë eksperiment, do t'ju duhet një kuvertë letrash. Përziejini ato dhe më pas vendosini me fytyrë poshtë në tryezë. Kërkojini partnerit tuaj të zgjedhë mendërisht çdo kartë.

Sillni lavjerrësin me radhë në secilën kartë. Kur e mbani mbi kartën e zgjedhur, ajo do të japë një përgjigje pozitive. Në fillim, ky eksperiment do të kërkojë shumë kohë nga ju. Por më pas, me pak praktikë, do të zbuloni se mund ta lëvizni lavjerrësin mbi kartat shumë shpejt dhe gjithsesi të përcaktoni lehtësisht se cilës prej tyre do të reagojë pozitivisht.

Një nga pesëdhjetë e dy

Do t'ju duhet një kuvertë me 54 letra. Hiqni shakatë dhe përzieni pjesën tjetër të letrave. Kërkojini partnerit tuaj të tërheqë një kartë rastësisht. Pyetni lavjerrësin nëse partneri juaj ka zgjedhur kartonin e kuq. Në rast të një përgjigje pozitive, do të dini se këto janë ose krimba ose diamante. Nëse përgjigja është jo, shoku juaj ka nxjerrë ose një kartë klubi ose një kartë me lopatë. Pyete lavjerrësin nëse është kështu. Nëse karta doli të jetë e kuqe, mund të pyesni: "A janë këto diamante?" Reagimi i lavjerrës do t'ju tregojë nëse është me të vërtetë diamante. Pyetni lavjerrësin nëse karta e zgjedhur është një kartë oborri (Jack, Queen, King). Nëse përgjigja është jo, atëherë është një numër. Pyetni me radhë për të gjithë numrat derisa të merrni një përgjigje pozitive. Pasi të jeni të mirë në këtë lloj eksperimenti, mund të bëni pa harta. Lëreni partnerin tuaj të mendojë mendërisht për një kartë dhe lavjerrësi do t'ju ndihmojë të përcaktoni se cilën kartë ai zgjodhi.

pesë monedha

Miku im i ngushtë Doc Hilford është i njohur gjerësisht për këtë eksperiment. Kudo që ai shfaqet, njerëzit fshehin monedhat nën tapet dhe i kërkojnë t'i gjejë. Kërkojini partnerit tuaj të fshehë pesë monedha nën qilim ndërsa jeni në dhomën tjetër. Duke u kthyer, sillni lavjerrësin në këndin e sipërm të tapetit dhe më pas lëvizeni ngadalë derisa të mbuloni të gjithë zonën e tapetit. Në të pesë rastet, lavjerrësi duhet të japë një përgjigje pozitive. Pasi të keni mbaruar, ngrini qilimin dhe shikoni sa mirë ia keni dalë. Një test i ngjashëm mund të bëhet me disqe dhe një numër të caktuar monedhash. Kërkojini partnerit tuaj në mungesë të të vendosë çdo numër monedhash nën disqe (duke i kthyer ato me kokë poshtë). Kur të ktheheni, sillni lavjerrësin në secilën pjatë, duke bërë të njëjtën pyetje: "A ka një monedhë nën këtë disk?" Dhe lavjerrësi do t'ju tregojë nën cilat disqe ka monedha dhe cilat jo.

Ka shumë eksperimente të tjera që mund t'i realizoni vetë. Të gjithë ata do t'ju japin mundësinë të praktikoni siç duhet lavjerrësin. Por ju duhet të kuptoni se lavjerrësi është një mjet shumë i rëndësishëm për t'u përdorur vetëm për argëtim.

Më duhet të rrëfej se ndonjëherë kam qenë fajtor për një përdorim kaq të pakujdesshëm të lavjerrësit. Një herë, duke marrë pjesë në një festë, përcaktova shenjën e zodiakut të një prej pjesëmarrësve të saj me ndihmën e lavjerrësit tim. Të gjithë të pranishmit ishin aq të intriguar sa e kalova pjesën tjetër të mbrëmjes duke përcaktuar se cilës shenja të horoskopit i përkisnin. Gjithçka ishte shumë qesharake, por më vonë u ndjeva në siklet. E megjithatë, këto lloj ushtrimesh ndihmojnë në përmirësimin e aftësive në punën me lavjerrësin dhe zhvillimin e aftësive tuaja. Dhe gjithçka që e ndihmon një person të bëhet një profesionist i vërtetë në punën me një lavjerrës, pa dyshim, është e denjë për vlerësimin më të lartë.

Siç e dini, duart e një gruaje janë karta e saj e thirrjes. Vetë pamja ndalet te thonjtë e bukur dhe të shëndetshëm. Që të jenë të tillë, ata kanë nevojë për kujdes të veçantë. Ne kemi testuar mjete që do t'ju shpëtojnë nga problemet më të zakonshme.

1 Thonjtë e hollë të brishtë Thonjtë e brishtë do të ndihmohen nga llaqet me kalcium, ekstrakt aloe dhe proteina mëndafshi. Kalciumi kontribuon në trashjen e pllakës së thonjve, dhe aloe e hidraton dhe e bën atë më elastike dhe fleksibël. TRAJTIMI: 1. Llak mjekësor Forcues i dobët i thonjve nga Oriflame 2. Llak mjekësor Nail Care Extra Calcium Gel Builder nga Divage
2 Sipërfaqja e pabarabartë e thonjve Ju duhet një lustrues thonjsh që përmban pluhur talk për të mbushur zonat e pabarabarta. Përveç kësaj, një mjet i tillë rrit ngjitjen e gozhdës në llak - manikyrja do të zgjasë më gjatë. TRAJTIMI: 1. Agjent nivelues Ridgefiller nga O.P.I. 2. Agjent nivelues Ridgefiller nga Orly
3 Dim , thonj te pigmentuar Për thonjtë e shurdhër, keni nevojë për llaqe medicinale që përmbajnë vaj esencial grejpfrut ose kamomil. Ata shtojnë shkëlqim dhe përshpejtojnë tharjen e llakut. Aplikojeni në një thonj të pastër ose mbi manikyr me ngjyrë. TRAJTIMI: Llak me shkëlqim Lissant Blanchissant nga Bourjois
4 Thonjtë e brishtë, eksfolues Zgjidhni llaqet me proteina dhe xhelatinë. Për të forcuar thonjtë, është e dobishme të provoni procedurën e "vulosjes" së sallonit - aplikimi shtresë pas shtrese e preparateve që përmbajnë elementë gjurmë dhe vitamina. TRAJTIMI: Forcues i thonjve Hard As Nails nga Sally Hansen

Popullore

Jeni të shqetësuar seriozisht për problemin e forcimit të thonjve? Rishikoni pikëpamjet tuaja për manikyrën. refuzoj
nga shkurtimi i manikyrit dhe prerja e thonjve me dosje metalike. Aplikoni manikyr evropian (të pafund) dhe skedarë thonjve të veshur me Teflon.

KUJDES , DORËT!
! Bëni një manikyr rregullisht, të paktën një herë në dy javë.
! Për të hequr llakun, përdorni lëngjet më të buta. Mos harroni se thonjtë në mënyrë periodike kanë nevojë për pushim nga llaku, madje edhe i cilësisë më të lartë. Përdorni lustrim shërues. Mund të përdoret gjithashtu si bazë për një manikyr dekorativ.
! Para se të shkoni në shtrat, fërkoni vajin e kutikulës në lëkurën rreth thonjve. Provoni Solar Oil nga Creative(1). Nëse kutikulat kujdesen mirë dhe rriten ngadalë, përdorni një krem ​​për duar si Avon's Nail Experts Hand Care Complex(2) në vend të vajit.

Praktika e mirë përmirëson aftësinë

Pra, disa këshilla para se të fillojmë me biznesin. Për të mësuar se si të gjuash me një hark tradicional, para së gjithash duhet punë e palodhur, përkushtim dhe durim i madh. Nuk ekziston recetë e thjeshtë si të bëheni një gjuajtës intuitiv i aftë dhe nuk ka plane apo orare të veçanta për t'u ndjekur. Ky program bazohet tërësisht në parimin e praktikës së vazhdueshme dhe zhvillimit të metodave të sakta të qitjes për të arritur lëvizje automatike dhe për të formuar memorie vizuale. Truri dhe trupi juaj do t'i referohen këtij informacioni sa herë që gjuani një shigjetë, duke përdorur njohuritë e ruajtura në kokën tuaj për të goditur me saktësi objektivin. Nëse nuk i organizoni siç duhet mësimet, atëherë nuk do të jeni në gjendje të zhvilloni aftësitë e nevojshme për një gjuajtje të mirë intuitive.

Veprimet e përsëritura periodikisht bëhen refleks. Nëse ato kryhen siç duhet, atëherë rezultati do të jetë i frytshëm dhe refleksi i zhvilluar do të bëhet i dobishëm. Gjëja më e rëndësishme që duhet të mbani mend kur filloni praktikën tuaj është të përdorni teknikën e duhur të gjuajtjes. Në këtë mënyrë, ju do të jeni në gjendje të vendosni një themel të fortë për stilin tuaj të ardhshëm të xhirimit, i cili do t'ju lejojë të arrini rezultate të mira gjatë këtij programi intuitiv të xhirimit. Nëse përpiqeni të mashtroni, shkurtoni programin ose thjesht kaloni ndonjë nga kapitujt për arsyen e thjeshtë se jeni kaq të etur për të mësuar se si të gjuani sa më shpejt që të jetë e mundur, vetëm do të dëmtoni veten. Ndërsa lexoni këtë libër, do të vini re se disa nga kapitujt janë të ndarë në nënkapituj të veçantë. Çdo hap i ri në formimin e aftësive bazë duhet të përfundojë plotësisht përpara se të vazhdohet në tjetrin. Mos nxitoni të kaloni nga një kapitull në tjetrin. Është si të ndërtosh një shtëpi - filloni me themelin dhe gradualisht ndërtoni të gjithë ndërtesën.

Nëse lodheni gjatë ushtrimeve, bëni një pushim dhe pushoni. Lodhja çon në gjuajtje joefikase, dhe kjo joefikasitet mund të bëhet një zakon i keq që do t'ju duhet të ktheheni dhe ta korrigjoni me kalimin e kohës.

Nëse jeni shumë të lodhur për të tërhequr plotësisht vargun, atëherë mund të filloni të "të nënshtroni harkun". Kjo do të reflektohet në një fluturim të shkurtër dhe të pasaktë me shigjeta si rezultat i përdorimit jo të plotë të potencialit të harkut. Një situatë tjetër është gjithashtu e mundur - do të filloni të lëshoni shigjetën shumë herët, sepse në një nivel nënndërgjegjeshëm truri juaj do të dërgojë sinjale se jeni shumë i lodhur dhe nuk mund ta mbani më fijen e harkut.

Nëse për ndonjë arsye jeni në depresion të brendshëm, atëherë është më mirë të mos filloni stërvitjen, por t'i ktheheni kësaj një herë tjetër kur të keni një qëndrim më pozitiv. Depresioni i brendshëm çon në zemërim, i cili nga ana tjetër prish të gjithë procesin e të mësuarit dhe mjegullon objektivitetin e gjykimeve. Një qëndrim pozitiv mendor ju ndikon si një gjuajtës intuitiv jo më pak se pajisjet e mira. Është më mirë të gjuash vetëm një shigjetë në mënyrë të përsosur dhe me vetëkontroll të plotë, sesa njëqind në një stil më shumë se të neveritshëm.

Do t'ju duhet të ndani pak kohë të lirë për stërvitje, mundësisht çdo ditë, në një vend pa objekte të huaja që mund t'ju shpërqendrojnë. Të shtënat intuitive kërkojnë, para së gjithash, përqendrim absolut, veçanërisht në fillim të stërvitjes, gjë që është e vështirë të arrihet nëse rreth jush ka një rrëmujë. Nëse nuk keni ku të gjuani në shtëpi, ndoshta një nga fqinjët tuaj të sjellshëm do të ketë një vend ku mund të përmirësoni aftësitë tuaja në të shtënat intuitive,

Një tjetër opsion i mundshëm është një poligon qitjeje ose një dyqan për gjuajtje me hark. Kontaktoni shitësin dhe ndoshta ai do t'ju japë një kohë kur mund të gjuani pak. Do të ndjeni më pak presion nga jashtë nëse askush nuk ju shikon, kështu që mund të përqendroheni më mirë në efektivitetin e të shtënave dhe jo në efektivitetin e tij. Ndërsa është e rëndësishme të gjuash sa më shpesh të jetë e mundur, cilësia e ekzekutimit është shumë më e rëndësishme se numri i shigjetave të hedhura. Vazhdoni të gjuani vetëm për aq kohë sa arrini të ruani përqendrimin dhe stilin e duhur të të shtënave.

Vendosni synime për veten tuaj, por jini realistë. Mos e lodhni veten dhe shmangni shkatërrimin e brendshëm. Mbani mend - ky është një proces mësimi dhe duhet të shkojë aq shpejt sa është i përshtatshëm për ju. Disa mësojnë më shpejt sepse kanë aftësi të lindura dhe aftësi sportive, të tjerët për shkak të këmbënguljes dhe entuziazmit të tyre.

Sa larg do të përparoni në zotërimin e të shtënave intuitive dhe sa mirë do të keni sukses, kjo varet tërësisht nga zelli, këmbëngulja dhe qëndrimi juaj i brendshëm pozitiv. Në të shtënat intuitive, si në jetë: ju merrni prej saj pikërisht aq sa vendosni në të.