Yana uxlay olmayman. Fikrlar miyada o'jarlik bilan to'planadi. Mening oyoqlarim muzga o'xshaydi, lekin men erimni quchoqlashni xohlamayman. Men xafa bo'lsam yoki norozi bo'lsam, men hech narsani xohlamayman. Tez uxlab qolgani yaxshi. Ammo keyin u uyqusida aylana boshlaydi va titra boshlaydi. Bu qanday dam olish!
Qani endi bir oz uxlasam...
...Oq xalatli tabib boshimga egilib, mahkum dedi:
- Xo'sh, tashxis aniq, azizim! Ha, ha, bu xotin qonuniy turmush o'rtog'iga nisbatan avvalgi his-tuyg'ularini boshdan kechirmagan kasallik. Agar eringizni sevmasangiz nima qilish kerak? O'zingiz qaror qiling. Davolash yoki ajralish - tanlov sizniki.
Ajralish yoqimsiz, lekin tez va radikal. Ammo keyin nima qilasiz? Yangi qidiruvmi? Bu infektsiyani qayta yuqtirmasligingizga kafolat yo'q. Kasallik asta-sekin epidemiyaga aylanib bormoqda. Ko'p yillar davomida turmush o'rtog'ini hali ham ehtiros bilan sevishiga shubha qilmagan noyob xotin.
Davolash oson emas va qat'iyat va sabr-toqatni talab qiladi. Ammo agar siz oilangizni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, unda hamma narsa amalga oshadi. Siz o'zingiz bu kasallikdan doimiy immunitetga ega bo'lasiz va eringizni undan himoya qilasiz.
Brrrr... Men shunga o'xshash narsani orzu qilaman!
Men qulog'im ostidagi horlamani tinglayman va tushdagi shifokorning to'g'ri aytganini tushunaman: men bu odamni endi sevmayman va bunday dahshatli fakt bilan nima qilishni bilmayman.
Dahshatli tashxis mening boshimda chalkashlik va qo'rquvni keltirib chiqaradi. Agar bu haqiqatan ham "kasallik" bo'lsa-chi?
So'nggi paytlarda tez-tez paydo bo'ladigan tushunarsiz qayg'u, letargiya va qiziqishning etishmasligi ... Agar bu belgilar bo'lsa-chi? Qolaversa, o‘zimni yomon his qilish, tashvish, uyqusizlik... Aftidan, men kasalman. Nima qilish kerak?
Demak, Google-ga kirishingiz kerak! Men qidiruvga yozaman:
Xotin erini sevmasa nima qilish kerak
Klaviatura bo‘ylab sirpanayotganda barmoqlarim muzlab qolganini his qilyapman. Agar mashina javob topsa, nima qilish kerak - ishonasizmi yoki ishonmaysizmi? Men jiddiy sayt tanlayapman. Yig'la.
Xotin erini sevmaydi- turmush qurgan ayollarning turmush o'rtog'iga nisbatan his-tuyg'ularini sovutish bilan tavsiflangan keng tarqalgan kasallik.
Patogenlar
1. Psixologik savodsizlik
Inson ma'lum bir to'plam bilan tug'iladi psixologik xususiyatlar(vektorlar) uning xarakterini, qiziqishlarini, istaklarini belgilaydi. Bu o'ziga xos fazilatlar odamlarning bir-biri bilan munosabatlarini o'rnatishi, sheriklarni tanlashi va oilada o'zaro munosabatlariga ta'sir qiladi. Qanday burilish! Ma'lum bo'lishicha, bu erda hamma narsa ilmiy. Men esa o‘zimni ziyoli xonim deb hisoblardim. To‘shakda bemalol o‘tirib, hayajondan terlagan kaftlarimni artaman.
2. Attraktsion, uchrashish, oila qurish qonunlarini bilmaslik
Erkak va ayol o'rtasidagi tortishish "hidlar" ga asoslangan tabiiy kuchdir. Omon qolish qonuniga ko'ra, inson o'zidan farqli ruhiy fazilatlarga ega bo'lgan sheriklarga jalb qilinadi. Bunday er-xotin bir-birini to'ldirib, barqaror ittifoq bo'lish va farzandlarini qulay kelajak bilan ta'minlash uchun ko'proq imkoniyatga ega. Ammo bir xil farqlar ko'pincha tasvirlangan kasallikning potentsial sabablari hisoblanadi.
Bu "xususiyatlar" va "xislatlar" nima? Men o'zim haqimda hech narsa bilmayman, hatto erim haqida ham kamroq. U va men haqiqatan ham boshqachamiz. Lekin oldin men uni shunday sevardim!
Yana bir ongsiz mexanizm shundaki, uchrashish davrida odamlar tanlangan kishiga eng ijobiy taassurot qoldirishga, kamchiliklarni yashirishga va afzalliklarni ta'kidlashga harakat qilishadi.
Aynan biz haqimizda: ahmoq kabi, sanalar oldidan men soatlab ko'zgu oldida o'tirdim, har bir pimpleni qopladim. Va u yorqin qurol-aslahalar kiygan ritsarni tasvirlab, uning kuchi, aql-zakovati, saxiyligi va ro'yxatni davom ettirish haqidagi hikoyalari bilan meni hayratda qoldirdi.
Xo'sh, bu yolg'on yoki yolg'on emas, balki tabiat tomonidan qo'yilgan va oqlangan munosabatlarning dastlabki davrining tabiiy jarayonimi? Va men uni tishladim, chunki u o'zgardi va men boshqa odamga uylandim! Hamma narsani tuzatish uchun nima qilishni bilsam edi.
3. Hamkorlar o'rtasida hissiy aloqaning yo'qligi
Hissiy aloqa - bu yaqin va ishonchli munosabatlarni yaratish uchun ongli harakat.
"Terapiya" bo'limida kuchli hissiy aloqani yaratish uchun nima qilish kerakligini o'qing.
Inkubatsiya davri
Uch yilgacha.
Tabiiy tortishish kuchi abadiy emas. Tabiat er-xotinga homilador bo'lish va nasl tug'ish uchun zarur bo'lgan vaqtni beradi. Kelajakda nikoh ittifoqining barqarorligi va farovonligi ikkala turmush o'rtog'ining munosabatlarga ongli hissasiga bog'liq.
Bu qanday ma'nono bildiradi? Ular farqlarga jalb qilindi, bola tug'di va nasl berish vazifasini bajardi. Tabiatga rahmat, lekin siz o'zingiz oqim bilan ketolmaysizmi? Ammo magnitlanish zaiflashsa va qarama-qarshiliklar kuchaysa nima qilish kerak?
Alomatlar:
Erga nisbatan his-tuyg'ularni sovutish;
- sheriklar o'rtasidagi tushunmovchilik;
- zerikish;
- yo'qligi jinsiy istak(bir tomonlama yoki o'zaro);
- har qanday sababga ko'ra janjal;
- shikoyatlar;
- umumiy manfaatlarning yo'qolishi.
Murakkabliklar:
Hayotga qiziqishning yo'qolishi;
- xiyonat;
- munosabatlarning halokatli natijasi (ajralish).
Hammasi mos keladi! U hali asoratlar darajasiga etib bormagan, demak u to'liq rivojlangan emas. Lekin baribir o‘zimga achinaman, xuddi kasal boladek. Agar shunday bo'lsa, men bu masalani yaxshilab tushunishim kerak.
Oqim shakllari
O'tkir (ayolning to'satdan erini sevmasligini anglashi; ko'pincha savol bilan birga keladi: nima qilish kerak?)
Surunkali (uzoq muddatli sherikga qiziqish yo'qligi, doimiy tirnash xususiyati bilan birga bo'lishi yoki giyohvandlikka olib kelishi mumkin. Savol: nima qilish kerak? - yo'q bo'lishi mumkin).
To'g'ri - epidemiya! Men tez-tez do'stlarim va hamkasblarimdan eshitaman, ular erlarini sevmaydilar va nikohlari bilan nima qilishni bilmaydilar - qochib ketish yoki bolalar uchun qolish.
Va meni chetlab o'tishadi deb o'yladim!
Yalang oyoq bilan oshxonaga kirdim, jo‘mrakni ochaman va yuzimni sovuq suv bilan yuvaman. Mening chakkalarimda hali ham zarba bor. Dekabrga derazani qat'iyat bilan ochaman. Bir-ikki daqiqadan so'ng -20*C tikanli harorat sizni o'zingizga olib keladi. "Xo'sh, men erimni sevmayman - bu tashxis, tushunaman. Nima qilishim kerak? Najot bo'lishi kerak! Shu kunlarda deyarli hamma davolanadi!”
Terapiya: vaziyatdan xalos bo'lish uchun nima qilish kerak - men erimni sevmayman? Tizim psixologining maslahati
1. Vaziyatning diagnostikasi - menga yoqmaydi: tiklanish uchun birinchi qadam
Aksariyat ayollar "men sevmayman" degani "men buni tushunmayapman" degan ma'noni anglatadi, deb noto'g'ri ishonishadi.
Nima uchun bu "noto'g'ri"? Men endi munosabatlardan zavq olmayman! Men g'amxo'rlikni, qiziqarli muloqotni, birga o'tkazgan vaqtni, hurmatni, maqtovlarni, sovg'alarni sog'inaman ... Erimni sevmasligimning sababi bularning barchasini olmaganim deb o'yladim. Shunday emasmi?
Aslida, "Men sevmayman" tushunchasi "men bermayman" degan ma'noni anglatadi.
Hayron bo‘lib, qirg‘oqqa tashlangan baliqdek nafas olaman. Men bermaymanmi? Bu men!..
...Darhaqiqat, men uni bermayman. Men indamay kechki ovqatni stolga qo‘yib, telefonimga tikilib qoldim. Har kuni yotishdan oldin sayr qilishdan bosh tortaman va orqamni tirnashimni so'rashganda, achchiq xurraklayman. Men unga buvisining uni juda g'azablantiradigan eski osilgan stulini tashlashiga ruxsat bermayman. Kichik narsalar. Lekin men unchalik ham qilmayman. Men tinglamayman, eshitmayman, hech narsani baham ko'rmayapman.
Qanday oddiy! Men sevmayman, chunki men sevishni to'xtataman! Men o'zimdan muhabbat, iliqlik, e'tibor, mehr berishni to'xtatdim.
Burunim xiyonat qila boshlaydi, ko'zlarim namlanadi ...
2. Turmush o'rtoqlarning yashirin xususiyatlarini bilish
Tanishuv davrida odamlarni jalb qiladigan bir xil farqlar ko'pincha oilaviy hayotda kelishmovchilik va tushunmovchilikka sabab bo'ladi. To'qnashuvlar global mavzularda ham, deyarli hech qanday sababsiz sodir bo'ladi.
O'zi va eri o'rtasidagi farqlarni anglab, ayol dunyoni sub'ektiv idrok etishning garovi bo'lishni to'xtatadi. Turli xil fazilatlarga ega bo'lgan sherikda u endi "noto'g'ri o'zini" ko'rmaydi. Eringizning va o'zingizning ruhiyatingizni tushunish tirnash xususiyati va nizolar uchun hech qanday sabab qoldirmaydi. Motivlar aniq bo'ladi va reaktsiyalar oldindan aytib bo'ladi.
Birinchi marta ayol eri bilan chinakam tanishadi va uning ichki dunyosiga haqiqiy qiziqishni his qiladi. Erini endi sevmaydi, degan fikrlar unga kamroq tashrif buyuradi.
To‘g‘rirog‘i, agar u atrofga narsalarni tashlasa yoki kir tuflida yangi yuvilgan polga tegsa, men xafa bo‘laman. Aftidan, u men qanday qilib tasallini saqlashga va uni tuzlangan bodring bilan erkalashga harakat qilayotganimni ham sezmaydi. Lekin u tashabbuskor va uyushqoq, osongina qaror qabul qiladi va yaxshi pul topadi.
Ha, u yana "rahmat" demaydi, lekin shu bilan birga u menga eng yangi maishiy texnika - kir yuvish mashinasi, changyutgich, oziq-ovqat protsessorini taqdim etdi ... va bu qanchalik qulay! Xudo! Xo'sh, u mening mehnatimni qadrlaydi, lekin o'z minnatdorchiligini boshqacha ifodalaydimi?
Men endi ko'z yoshlarimni ushlab turolmayman, ular to'g'ridan-to'g'ri planshetga tomchilamoqda.
3. Hissiy aloqani yarating
Terapiya va kasallikning oldini olishning eng yaxshi vositasi - xotin erini sevmaydi - bu er-xotinlar o'rtasida kuchli hissiy aloqani yaratishdir. Hissiy yaqinlik - bu sevgi va munosabatlar foydasiga ongli tanlovdir. O'zaro qiziqish, ishonch va samimiylik psixologik qulaylik va xavfsizlik muhitini yaratadi.
Ha, agar siz cheksiz ishonsangiz, o'zingiz bo'lishdan qo'rqmaysiz, hiyla-nayrangni kutmaysiz, shubha bilan azoblanmaysiz. Avvalgidek, eng boshida, lekin hozir - sevib qolishning behushligi ostida emas, balki ongli va chuqurmi? Men yana xohlayman!
Ayol, tyuning kabi, munosabatlardagi ohangni o'rnatadi. Uning vazifasi erini ochiqchasiga gapirishga va hissiy yordam berishga undashdir. Asta-sekin ochib, samimiy va og'riqli narsalar haqida gapirib, u odamni qarshi qadam tashlashga taklif qiladi.
Bolalikdagidek ko'z yoshlarimni pijamaning yengi bilan artib, yig'lab yubormaslik uchun lablarimni tishlayman.
Biz hali ham bir-birimiz haqida qanchalar kam bilamiz! Bolalikdan hikoyalar son-sanoqsiz. Kulgili va ta'sirli, quvnoq va qayg'uli - men hali ham baham ko'rishga jur'at eta olmadim, bu mashhur "ayol sirini" qo'llab-quvvatladi. Va sir uning o'z eri bo'lib chiqdi.
Yuragim hayajon va qiziquvchanlikdan urib ketadi. Melanxolik va charchoq yo'qoldi. Kasallik paytida odatdagidek, men peshonamni his qilaman. Inqiroz o'tib ketganga o'xshaydi. Yashaydi!
Ekranga oxirgi qarash:
Kasallik haqida batafsil ma'lumot: xotin erini sevmaydi - shuningdek, malakali yordamni Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" portalida olish mumkin. Shuningdek, ushbu kasallikdan abadiy qutulishga muvaffaq bo'lgan ayollarning yuzlab sharhlari mavjud.
...Sovuqdan qotib, ko‘karib qolgan oyoqlarimni zo‘rg‘a rostlab, planshetni qo‘ydim-da, yotoqxonaga yo‘l oldim. Tong otishiga oz qoldi, lekin budilnikga hali vaqt bor. Uxlayotgan katta odamga tabassum bilan qarayman. Juda yaqin va aziz va juda qiziq noma'lum.
Adyol ostiga chiqib, uning qulog'iga pichirlayman: "Men zerikdim va juda sovuqman, menga isinishga ruxsat bera olasizmi? Ishdan oldin qahvaxonamizda o'tiraylikmi? Biz yuz yildan beri birga nonushta qilmaganmiz...”
Bunga javoban men mamnun bo'lgan norozilikni eshitaman, muzli oyoqlarim eriganini va uyquga ketayotganini his qilaman.
“... Men o'tiraman, yig'layman... Bir necha oy oldin singan hayotim oldida o'tirdim va ko'z yoshlarim ham oqardi... boshqalar... Mashg'ulotga kelganimda amin bo'ldimki, biz hech narsa qila olmaymiz. munosabatlarni uzoqroq saqlang. Va bir joyda men haq bo'lib chiqdim. Ma'lum bo'lishicha, men mashg'ulotdan oldin u erda bo'lgan narsalarni saqlashni xohlamaganman. Endi men erim bilan yangi munosabatlarni rivojlantirmoqdaman. Mutlaqo boshqa darajada! Va bu yigirma yillik nikohdan so'ng, bu to'liq tushunmovchilik va norozilikka olib keldi. Bu qanday mumkin???
Nafaqat haqorat va tushunmovchiliklardan asar ham qolmaydi... Munosabatlarimizda bunday noreal yaqinlik paydo bo‘ladi – ba’zida uzoq sukutdan keyin ham xuddi shu gapni ayta boshlaymiz! 20 yildan so'ng - yana bir-biringizni bilish! Bu MO'JIZA emasmi?!.."
Bilmadim erimni sevamanmi?
Va yorqin his-tuyg'ular yo'qoladi, sheriklar o'rtasidagi munosabatlar o'zgaradi, nizolar tez-tez paydo bo'la boshlaydi.
Bunday vaziyatda siz yoki sizning orangizda sevgi qoladimi, tushunish qiyin odat tufayli birga.
Agar buni tushunmoqchi bo'lsangiz, o'zingizga bir nechta savollarni berib ko'ring:
- Siz baxtlimisiz? Agar siz ba'zi bir kichik narsalarga e'tiboringizni qaratsangiz, mojarolarni chetga surib, o'zingizni tinglasangiz, bu savolga qanday javob berasiz? Kattaroq kvartiraga ko'chib o'tganingizda emas, eringiz ish joyini o'zgartiradi / farzandingiz bor, lekin siz shu erda va hozir baxtlimisiz?
- O'zaro munosabatlaringiz ustida ishlashga tayyormisiz? Hech kimga sir emaski, baxtli nikoh sheriklarning o'zlari va ularning munosabatlari ustidagi ishi. Inqirozli vaziyatdan chiqish uchun harakat qilishni xohlaysizmi? Va nega buni hali boshlamadingiz?
- Sizning sherikingiz haqida munosabatlarda qabul qilmaydigan narsa bormi? U juda ko'p ichishi, ishlamasligi yoki hatto sizni urishi mumkin. Bu faqat bir necha yillik nikohdan keyin ma'lum bo'ladi. Agar sizga mutlaqo yoqmasa, nega bunga chidash kerak?
- Nima uchun uchrashishni boshladingiz va turmush qurdingiz? Ehtimol, yaqin atrofda munosib juftlik yo'q edi, keyin esa qandaydir tarzda murakkablashdi? Yoki qarindoshlaringiz sizni doimo bezovta qilganmi? Yoki qo'rqasizmi?
- Agar sherigingiz ajrashishingizni so'rasa, o'zingizni qanday his qilasiz? Faqat o'zingiz bilan halol bo'ling. Siz baxtsiz bo'lasizmi? Xafa bo'ldingizmi? Yoki o'zingizni yengil his qilasizmi?
Bu savollarga samimiy javob berishga ishonch hosil qiling. O'zingizga yolg'on gapirmang. Va keyin siz haqiqatan ham turmush o'rtog'ingizni sevib qolganmisiz yoki shunchaki ishlashingiz kerak bo'lgan narsani tushunasiz.
Men erimni sevmayman. Nima qilish kerak? Videodan bilib oling:
Nikohda his-tuyg'ularning susayishining sabablari nimada?
, romantika tugadi va oddiy hayot boshlandi.
Erkak endi ayolni ajablantirishga va uni zabt etishga intilmaydi, chunki u allaqachon uniki.
Va ayolning e'tibori etarli emas, lekin u uy atrofida juda ko'p tashvishlarga ega va o'zi ham erkakni maftun etishni unutadi.
Asta-sekin turmush o'rtoqlar boshlanadi birga kamroq vaqt o'tkazishadi, bir-birlariga kamroq qiziqishadi, amalda muloqot qilmang. O'zaro munosabatlar sovuqlashmoqda, ular orasidagi bo'shliq kengaymoqda.
Ehtimol, erkak faqat tanlangan kishini muammolaridan himoya qilishni xohlaydi. Va ayol o'zi biror narsa haqida gapira boshlaganida befarqlik yoki tushunmovchilikka duch keladi.
Tuyg'ularning yo'qolishining asosiy sababi - turmush o'rtoqlar o'rtasidagi muloqotning yo'qligi va munosabatlar ustida ishlashni istamaslik.
Hamma narsa o'z-o'zidan yaxshilanishini kutmang. Muammoni e'tiborsiz qoldirsangiz, ertami-kechmi jiddiy mojaro paydo bo'ladi. Rivojlanayotgan muammolar va tushunmovchiliklarni darhol muhokama qilish yaxshiroqdir.
Bunday munosabatlar psixologiyasi
Ko'pincha shunday bo'ladiki, negadir oila yo sevgisiz shakllanadi yoki usiz yashashni davom ettirishga majbur bo'ladi.
Psixologlar bunday munosabatlarning ikki turini ajratib ko'rsatishadi:
- eski tuyg'ular begonalashish va befarqlikka aylandi. Siz tez-tez o'zaro ta'nalarni, noroziliklarni va qarama-qarshiliklarni kuzatishingiz mumkin. Har kim o'zi uchun va o'z hayotini yashaydi. Ehtimol, hatto qo'pol munosabat yoki xiyonat ham bor. Turmush o'rtoqlar bir-birining kompaniyasida qulay emas;
- sevgi tuyg'usi er-xotinni tark etdi, lekin hurmat va o'zaro tushunishga aylandi. Ular bir-biriga nisbatan kuchli his-tuyg'ularga ega emaslar, lekin ular birgalikda yashashni, bir-biriga qiziqish va muloqot qilishni davom ettirishlari mumkin. Hamkorlar hali ham bir-birlari bilan qulay.
Men o'z odamimni xohlamayman! Buning sabablari va nima qilish kerak? Psixoterapiya:
Psixologlar nuqtai nazaridan sevgisiz turmush qurgan
Ba'zida nikoh ittifoqi sodir bo'ladi umuman sevgi tuyg'usisiz yaratilgan.
Misol uchun, qiz rejasiz homilador bo'lib qoldi yoki eriga bosim o'tkazdi. Yoki erkak turmush qurishni taklif qildi va qiz yolg'izlikdan qo'rqib rozi bo'ldi.
Bundan tashqari, qiz o'zini o'zi ko'radi foydali kelajak, chunki uning kelini qashshoqlikdan aziyat chekmaydi. Yoki yigit turmush qurishga taklif qiladi, chunki uning atrofidagilar shunday deyishadi Joylashish vaqti keldi.
Psixologik nuqtai nazardan, nikoh sevgi uchun emas, balki "vaqt keldi" yoki "kerak" bo'lgani uchun odatda umidsizlikka olib keladi.
O'zaro his-tuyg'ularsiz sherik bilan muloqot qilish, munosabatlarni tartibga solish va kundalik hayot bilan shug'ullanish qiyin.
Qizlar ko'pincha shunday deb o'ylashadi turmush o'rtog'i hech qaerga ketmaydi va siz uni xohlaganingizcha aylantira olasiz.
Yoshlar erkinlikni yo'qotishni his qilishadi, bunday munosabatlar ularni tushkunlikka soladi. Shuning uchun, turmush o'rtoqlardan biri ketishga qaror qilmaguncha, birgalikda hayot doimiy zulm ostida o'tadi.
Nikohda sevgisiz yashash mumkinmi?
Nega sevgisiz yashash mumkin emas? Nikohda sevgi bo'lmasa, ko'pincha sheriklar o'rtasida begonalashish va murosaga kelishni istamaslik mavjud. Bu yerdan doimiy janjal va nizolar. Kim bunday hayotni xohlaydi?
Ammo siz turmush o'rtog'ingizni hurmat qilsangiz va nima bo'lishidan qat'iy nazar u bilan birga bo'lishga tayyor bo'lsangizgina nikohda sevgisiz yashashingiz mumkin.
Ikkinchi marta sevish mumkinmi?
Qancha yil birga bo'lishingizdan qat'iy nazar, har doim munosabatlaringizni yana yangilashingiz mumkin va yana.
Bu munosabatlar yoki boshqa birovning tashabbusi ustida birgalikda ishlashingiz natijasida sodir bo'lishi mumkin.
Misol uchun, er xotiniga ko'proq vaqt ajratadi va yoqimli kutilmagan hodisalarni uyushtiradi.
Xotin unga yaxshiroq g'amxo'rlik qila boshlaydi ko'rinish, turmush o'rtog'ingizni haqorat qilishni va hech qanday sababsiz xafa bo'lishni to'xtatadi. Va keyin yana sizning orangizda sevgi paydo bo'ladi.
Sevgini hayotingizga qanday jalb qilish kerak? veb-saytimizda topasiz.
Sevgisiz turmush qurganmisiz? Turmush qurgandan keyin eringizni sevish mumkinmi? Videodan bilib oling:
Tuyg'ularimni qaytarish uchun nima qilishim kerak?
Eringizni yoki xotiningizni qanday sevish kerak? Agar siz taslim bo'lishni xohlamasangiz va munosabatlaringizga muhabbatni qaytarishga qaror qilsangiz, quyidagilarni sinab ko'ring:
Ko'pincha sevgi qolmagan vaziyatlarni kuzatishingiz mumkin, lekin siz birga yashashingiz kerak.
Bu holatda nima qilish kerak? Sevgisiz yashashni qanday o'rganish kerak:
- Birinchidan, bo'sh janjallarni boshlamaslikka harakat qiling. Kimga kerak? Doimiy to'qnashuvlar barchaning kayfiyatini buzadi. Shuning uchun, da'vo bilan boshqa suhbatni boshlashdan oldin, siz bir necha bor o'ylab ko'rishingiz kerak: bunga arziydimi?
- Ikkinchidan, Hamkoringizga hurmat bilan munosabatda bo'ling. Qanday bo'lmasin, u bir vaqtlar siz uchun juda ko'p narsani anglatgan, shunday emasmi?
- Uchinchidan, turmush o'rtog'ingiz bilan gaplashing. Tozalik uchun. Hamma narsani qanday bo'lsa, shunday tushuntiring. Agar shunday vaziyatda ham siz halol bo'lsangiz yaxshi bo'ladi. Qanday qilib davom etishingiz va noqulay vaziyatlardan qochishingiz haqida birgalikda o'ylab ko'ring. Bu, shuningdek, kelajakda janjallardan qochishga yordam beradi;
- To'rtinchidan, tushunishni ko'rsatish. Siz turmush o'rtog'ingizni sevmay qolgandirsiz, lekin u hali ham his-tuyg'ularga ega bo'lishi mumkinmi? Hech qanday holatda ular bilan o'ynamang;
- beshinchidan, ataylab birovni xafa qilishga urinmang va uni munosabatlarni uzish uchun qaror qabul qilishga undamang. Shunday bo'ladiki, turmush o'rtoqlardan biri mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni istamaydi va sherikni munosabatlarni buzishga harakat qiladi.
Bu odam bilan yashashni xohlaysizmi, o'zingiz hal qiling. Agar yo'q bo'lsa, unda hammasini tugatish uchun o'zingizda kuch toping.
Farzandlar uchun baxtsiz nikohda yashashga arziydimi? Psixologning fikri:
Qachon ketishga qaror qilish kerak?
Agar siz hali ham bu odatmi, sherigingizga achinishmi yoki bir muncha vaqt o'tib ketgan his-tuyg'ularmi tushuna olmasangiz, unda Ajralishga qaror qilish qiyin.
Shuning uchun, avvalo, o'zingizni tushunishingiz kerak.
Sizning yoningizda begona odam borligini his qilyapsizmi? Sizning sherigingiz hech qanday yoqimli his-tuyg'ularni uyg'otmaydi va u haqida o'ylaganingizda, siz salbiy to'lqin bilan qoplanganmisiz?
Va eng muhimi: bu odamning yonida siz noqulaymisiz? Xo'sh, bunday vaziyatda oilani tark etish mantiqan. Ehtimol, siz ham, turmush o'rtog'ingiz ham kelajakda yangi baxtli munosabatlarni topa olasiz.
Har qanday holatda, eshikni baland ovoz bilan yopib ketishning hojati yo'q. Bir paytlar sevgan insoningizga hurmat ko'rsating. Unga bo'lgan munosabatingizdagi bunday o'zgarishlarning sababini tushuntiring.
Agar hech bo'lmaganda ozgina yoqimli bo'lsa, unda munosabatlar ustida ishlash va oilani saqlab qolish arziydimi?
"Men turmush o'rtog'imni sevmayman" degan fikr sizning miyangizda tobora qattiqroq yangrasa, bu uyg'otuvchi qo'ng'iroq. Siz o'zingiz haqida ko'p narsalarni o'rganishingiz, sherigingiz bilan gaplashishingiz va bu odam bilan kelajakni ko'rasizmi yoki yo'qmi, tushunishingiz kerak bo'ladi.
Ajralish vaqti kelganligining 10 ta belgisi:
Assalomu alaykum aziz ayollar. Keling, og'riqli narsalar haqida gapiraylik. Erim meni sevmaydi, nima qilishim kerak? Afsuski, bu baxtsizlik bir paytlar eng baxtli va namunali oilalarda ham paydo bo'ladi. Agar er xotinini sevmasa, qanday belgilar buni ko'rsatadi? Sevmaydigan, lekin ketmaydigan odam bilan qanday yashash kerak? Bu ertaklar kabi ko'rinadi, lekin, afsuski, ular emas. Umid qilamanki, men sizga bunday vaziyatda nima qilish kerakligini aytib bera olaman.
Sevgi ketdi
Sevgi - bu qiyin tuyg'u, uni saqlab qolish kerak. Agar buni qilmasangiz, bu oddiy odatga aylanadi. Birgalikda hayot odatiy va kundalik hayot bilan to'lib-toshgan bo'lib, unda his-tuyg'ular yo'qoladi. Ko'p ayollar, erining unga bo'lgan qiziqishini yo'qotganini payqamay, u endi uni sevmasligini ochiq e'lon qilganda, bema'ni bo'lib qoladi. Haqiqatan ham, siz uning his-tuyg'ulari qachon so'nganini erkakdan bilishingiz mumkin.
Yo'qolgan sevgi belgilari
- Er oilani bir butun sifatida belgilashni to'xtatadi. Agar oilada bola bo'lsa, bu uning unga bo'lgan qiziqishini yo'qotganligini anglatmaydi. Erkak bolani tarbiyalashda davom etishi mumkin, lekin buni o'zining yaqin kishisining yordamisiz amalga oshirishi mumkin. U qo'shma ishlar va kelajak haqida gapirishni to'xtatadi, oilaviy muammolar haqida qayg'urishni to'xtatadi.
- Sizning qiziqishlaringiz tobora ko'proq va kamroq va kamroq tarqalgan. U doimo uydan chiqib ketishga, xotinidan uzoqlashishga, har qanday joyga borishga harakat qiladi: yurish, ov, sport zali. U xotini bilan imkon qadar kamroq vaqt o'tkazish va uni boshqa biron bir kompaniyada yoki o'zi bilan o'tkazish uchun juda ko'p sabablarni o'ylab topadi. Bu uning sevishni to'xtatganligining belgisidir.
- Turmush o'rtog'i o'z xotiniga qiziqmay qolsa, u ko'proq asabiylashadi. Unda tanqidiylik paydo bo'ladi, u hamma joyda uning kamchiliklarini ko'rsatishga tayyor, og'zaki polemikaga kirishadi va hatto begonalar oldida ham mojaroga olib keladi. Shuningdek, ikkinchi toifadagi erkaklar ham bor, ular, aksincha, o'z sherigini butunlay e'tiborsiz qoldirish usuliga murojaat qilishadi. Ular shunchaki o'zlarining yaqinlari bilan muloqot qilishni to'xtatadilar va o'zlarining xayoliy dunyosiga sho'ng'ishadi.
- Erim meni sevmasligini his qilyapman. Bu ibora yaqinlik bo'lmaganda yaxshi tushuniladi. Bu bizning misolimizda asosiy va aniq xususiyatdir. Agar siz jinsiy hayotni davom ettirsangiz ham, u har safar kamroq va kamroq bo'ladi. Erkak ayolga bo'lgan qiziqishni yo'qotganda, u har tomonlama undan uzoqlashadi, unga tegmaslikdan qochadi, quchoqlash va o'pish haqida gapirmasa ham bo'ladi.
- Agar ayol erkakni o'ziga jalb qilishni to'xtatsa, u unga hasad qilishni to'xtatadi. Menimcha, hech bir erkak o'z sevgilisining boshqa yigit bilan noz-karashmasini xotirjam tomosha qila olmaydi. U his-tuyg'ularini namoyon qiladi. Agar bu sodir bo'lmasa, afsuski, uning qizga bo'lgan his-tuyg'ulari so'ngan.
- Erkak endi ayolga maqtovlar yog'dirmaydi. G'amxo'rlik ko'z o'ngimizda eriydi, biror narsa yuz berganda, siz undan yordam olmaysiz, u hatto ma'naviy yordam ham bermasligi mumkin. Muloqot tobora kamayib bormoqda.
Erim meni sevmasa nima qilishim kerak?
Har bir oilaga yordam beradigan cookie-to'sar varianti yo'q. Hamma narsa individualdir va ko'p holatlarga bog'liq. Psixologlar bir narsaga rozi. Hech qanday holatda siz erkakning oldida o'zingizni kamsitmasligingiz kerak. Bu vaziyatda janjal va janjal yordam bermaydi, balki sodir bo'layotgan narsalarni yanada yomonlashtiradi. Er, ehtimol, bunday reaktsiyani ko'rib, sizni tark etish istagini yanada kuchaytiradi.
Qanday bo'lmasin, eng muhimi, tinchlanish va his-tuyg'ular o'tib ketganda, vaziyatni tahlil qiling va keyin nima qilishni yangi bosh bilan hal qiling. O'zingizga chuqurroq qarang va tushunishga harakat qiling: siz hali ham erkakka nisbatan his-tuyg'ularingiz bormi? Balki sizga endi kerak emasdir? Agar shunday bo'lsa, tekshiring.
Ehtimol, erkak qizni uning kulgisi tufayli sevib qolgan va u uni "sehrlagan". Vaqt o'tishi bilan kulgi kamayib bordi, ayol o'zgardi va erkak unga qiziqishni yo'qotdi. U kulgi o'rniga qayg'u va qayg'uni kuzatadi, bu esa uni umidsizlikka soladi.
Erkakni qo'yib yuboring, uni to'xtatishga urinmang. Uning ketganini yangi hayotning boshlanishi deb hisoblang. Sevimli insoningizga e'tibor bering, sizni nima quvontirayotganini, hayotga nima baxt keltirishini eslang va vaqtingizni shu mashg'ulot bilan band qiling.
Bir kishiga bo'lgan muhabbatning tugashi har doim ham hayotni yomonlashtirmaydi. Ba'zan, aksincha, bu bizga taqdirning o'zi taqdirlagan haqiqiy insonimiz bilan uchrashish imkoniyatini beradi.
Sevgidan yiqildi, lekin ketmaydi
Shunday bo'ladiki, ayol eri endi uni sevmasligini va bu haqda gapirmasligini tushunadi, lekin u bilan yashash uchun qoladi. Erim men bilan yashaydi, nega bunday bo'ladi?
Hamma erkaklar o'zlarining konfor zonasini tark etishni xohlamaydilar. Oilada doimo oziq-ovqat, yuvilgan kiyim va ozoda kvartira va mustahkam jinsiy hayot mavjud. Xotin uy bekasi rolini o'ynashni boshlaydi.
Ba'zi erkaklar ochko'zlik tufayli xotinlarini tashlab ketishmaydi. Ular turmush o'rtog'ining moliyaviy ahvoliga bog'liq. Agar ular oilasini tashlab ketsa, tirikchilikdan voz kechishi kerak. Hamma ham bunday o'zgarishlarga tayyor emas.
Ba'zida bolalar otaning oilani tark etishga tayyor emasligining sababi rolini o'ynaydi. Bunday otalar kamdan-kam uchraydi, ko'pincha ular uyni tark etishadi. Eng achinarli holat shundaki, ayol dastlab unga mehr ko'rsatmagan erkakdan bola tug'adi va hamma narsa ayol soddaligi, porloq kelajakka umidi tufayli sodir bo'ladi.
Ba'zida dahshatli voqealar sodir bo'ladi. Siz aqliy jihatdan muvozanatsiz va ayolni manipulyatsiya qilish orqali yoqilg'iga muhtoj bo'lgan sadist odamga duch kelasiz. Ular jismoniy zo'ravonlikka murojaat qila boshlaydilar. Agar bu sizning eringizda kuzatilsa, eshakni do'zaxga yuboring va uning odatlariga toqat qilishning hojati yo'q.
Xotinini sevmaydigan erkak bilan qanday yashash kerak? Bunday vaziyatda nima qilish kerakligini qanday tushunish mumkin? Psixologiya quyidagi maslahatlarga amal qilishni taklif qiladi:
- Janjalga olib kelishi mumkin bo'lgan har qanday ziddiyatli vaziyatlardan qoching. Har qanday janjal vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Bir necha marta o'ylab ko'ring, nizoni boshlashdan yoki da'vo qilishdan oldin bunga arziydimi?
- Qanchalik og'riqli va yoqimsiz bo'lmasin, eringizni hurmat qiling. Bu hali ham ongli ravishda qilgan tanlovingiz.
- Halol suhbat quring. O'zingizning hayajoningizni tushuntiring, murosa va mavjud vaziyatdan chiqish yo'lini topishga harakat qiling. Yurakdan suhbat keraksiz janjal va janjallardan qochishga yordam beradi.
- Shunday bo'ladiki, turmush o'rtoqlardan hech biri munosabatlarning buzilishi uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishni xohlamaydi. Agar siz endi birga yashamasligingizni tushunsangiz, irodangizni to'plang va bunday munosabatlarni o'zingiz uzing.
Qizlar, biri eng yaxshi maslahat, men shaxsan taklif qila olaman. Oilangizni saqlab qolishga harakat qiling va tashrif buyuring oila psixologi. Ehtimol, bu ziddiyatli vaziyatlarni hal qilishga yordam beradi va siz yana munosabatlaringizda uyg'unlikni topasiz.
Agar sizda ushbu vaziyatda nima qilish kerakligi haqida o'z maslahatlaringiz bo'lsa, sharhlarda ular haqida bizga xabar bering.
Yillar davomida birga yashagandan so'ng, er-xotinlar bir-biriga nisbatan sovuqroq bo'lishadi. Ba'zida xotinning his-tuyg'ulari butunlay yo'qoladi va u keyin nima qilishni bilmaydi. Ayol ko'pincha yolg'iz qolishdan qo'rqadi va sevilmagan erkakning yonida yashashni davom ettiradi. Bunday hayot sherigiga quvonch keltirmaydi. Agar ayol boshqa birovni sevib qolgan bo'lsa yoki endi sherigiga nisbatan his-tuyg'ulari bo'lmasa, eng yaxshi variant er-xotinning farzandlari bormi yoki yo'qligidan qat'i nazar, munosabatlarni tugatishdir.
Yechim bor! Bu hamma uchun mos emas, lekin sinab ko'rishga arziydi! Yuzimdagi qora nuqta va sivilcalardan xalos bo'lishga yordam berdi. Ushbu yuz niqobini sinab ko'ring! Tomosha qiling →
Oilaviy hayotdagi deyarli barcha juftliklar muayyan muammolarga duch kelishadi, masalan, tushunmovchiliklar, inqirozlar, o'zaro sovuqlik, janjal va hokazo. Ba'zi oilalar bunday vaziyatlarda bir-birini yaxshiroq tushunishni o'rganadilar, boshqalari esa qiyinchiliklarga dosh berolmaydilar va ajrashishadi. Ayollar ko'pincha agar turmush o'rtog'iga bo'lgan his-tuyg'ulari sovigan bo'lsa yoki u boshqa birovni sevsa, nima qilish kerakligi haqida to'g'ri qaror qabul qila olmaydi.
Qaror qabul qilishdan oldin, his-tuyg'ularingizni tushunishingiz kerak: ular nihoyat o'tdimi yoki bu vaqtinchalik hodisami.
Psixologlarning maslahatlari:
- Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - aybdorlik tuyg'usini tashlashdir. Sevgidan voz kechish xiyonat qilishni anglatmaydi. Inson o'z his-tuyg'ularini nazorat qila olmaydi, u faqat o'z harakatlarini nazorat qilishda erkindir. Ammo sherigingizga bo'lgan muhabbatni his qilishni o'zingizga buyurish mumkin emas.
- Yillar davomida turmush o'rtoqlar o'rtasidagi munosabatlar keskin o'zgaradi. Oldinga, pastga va ko'tarilish - bularning barchasi muqarrar va tabiiydir. Psixologlar ma'lum bir davrdan keyin turmush o'rtoqlarni kutayotgan burilish nuqtalarini aniqladilar: 3, 7, 10, 25 yil. Muayyan voqealar bilan bog'liq tajribalar: ehtirosning yo'qolishi, bolaning tug'ilishi, o'rta yoshdagi inqiroz - bu tabiiydir. Birinchi qiyinchiliklarda siz ajrashish uchun ariza bermasligingiz kerak.
Ayolning eriga nisbatan sovuq his qilishining sabablari:
- jinsiy istakning yo'qligi;
- zerikish va monotonlik;
- muntazamlik;
- erkak ichadi, giyohvand moddalarni iste'mol qiladi yoki unga nisbatan haqorat qiladi;
- umumiy manfaatlarning yo'qligi;
- er-xotinlar o'rtasidagi janjallar, shikoyatlar, o'zaro da'volar va ayblovlar;
- aldash sherik;
- yangi sevgi.
Mavjud munosabatlarni ob'ektiv baholash uchun ayol o'zidan so'rashi kerak bo'lgan savollar:
- O'zaro munosabatlarning boshida u qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirganini, qanday xarakterli xususiyatlar uni o'ziga jalb qilganini, uni ishni boshlashga nima undaganini tushunishingiz kerak. Siz sherigingizga diqqat bilan qarashingiz va u qanchalik o'zgarganini hushyor ko'z bilan ko'rishingiz kerak. Ehtimol, ayol hali ham porloq zirhdagi ritsar bo'lib, u bu haqda unutgan.
- Agar munosabatlar chuqur inqirozga uchragan bo'lsa, birga bo'lgan vaqtimizda sodir bo'lgan yaxshi narsalarni eslash unchalik oson emas. Lekin buni qilish kerak. Hatto bo'sh qog'ozni olib, unga munosabatlarning butun davrida sheriklar o'rtasida sodir bo'lgan barcha yaxshi narsalarni yozishingiz mumkin.
- Ayol ham o'zidan so'rashi kerak: birgalikdagi hayoti davomida o'zi qanday o'zgargan. Ishonch qozondi yoki o'ziga tortildi. Keyin qiyosiy tahlil o'tkazish va bu o'zgarishlar unga yaxshi xizmat qilganmi yoki yo'qligini tushunish kerak.
- 5, 10 va 25 yildan keyin oila qanday bo'lishini qiziqtirishga arziydi. Muloqot qanday sodir bo'ladi va kelajak birgalikda qo'rqinchlimi?
- Agar ayol hali ham munosabatlarni davom ettirmoqchi bo'lsa, u o'zidan munosabatlarni qanday yaxshilash mumkinligini so'rashi kerak. U sherigini tushunish, hurmat qilish va tinglashni qayta o'rganishi kerak bo'lishi mumkin. Bu oson ish emas.
- Usiz hayot qanday bo'lishini tasavvur qilishingiz kerak. Agar rasm g'amgin va umidsiz bo'lib chiqsa, bu hamma narsa yo'qolmaganligini va munosabatlarni saqlab qolish mumkinligini anglatadi. Ammo agar ayol yengillik, quvonch va baxtni his qilsa, nikohni darhol to'xtatish kerak.
Ko'pincha ayol yolg'iz qolishdan qo'rqadi, shuning uchun u nafratli ittifoqni buzishga shoshilmaydi. Bunday nikoh hech kimga baxt keltirmaydi. Na ayol, na erkak, na bolalar.
Nikohni saqlab qolish orqali ko'p muammolarni hal qilish mumkin. Ammo his-tuyg'ular so'ngan bo'lsa, munosabatlarni davom ettirmasligingiz kerak. Agar ayol butunlay sovib ketganini, uzoqlashganini va erini sevmasligini his qilsa, bu vaziyatdan chiqishning eng yaxshi yo'li ajralishdir.
Bir nechta oilaviy qayiqlar kundalik hayot, birgalikda dam olish va sevimli mashg'ulotlarning etishmasligi tufayli vayron bo'lgan, shuning uchun inqiroz sizning ittifoqingizga ta'sir qilmasligi uchun siz munosabatlarni dastlabki bosqichlarda ishlashingiz kerak.
Bolalar
Bolalar bo'lmasa, munosabatlarni tugatish har doim osonroq. Biroq, ko'pincha ayollar endi o'z odamini sevmasliklarini tushunishadi, lekin bolalar uchun nikohni saqlab qolishga harakat qilishadi. Bolalar uchun ota-onasining ajralishi bilan kurashish har doim qiyin, ammo psixologlar bolaning to'liq bo'lmagan oilada ikkita baxtsiz ota-onadan ko'ra, bitta baxtli ota-ona bilan yashashi yaxshiroq ekanligiga aminlar. Voyaga etgan bolalar ota-onalarining harakatlarini nusxalashadi va bolaligida ko'rgan namunasi bo'yicha o'z oilalarini quradilar.