Вряд ли найдется человек, которому незнаком звенящий и веселый аромат самого солнечного фрукта - сладкого апельсина. Его дразнящая свежесть способна подарить ощущение праздника даже в самый хмурый день. Но яркий вкус и насыщенный аромат - далеко не все достоинства сладкого апельсина.
Эти чудо-плоды, пришедшие к нам из древних восточных сказок, обладают поистине чудодейственными свойствами, поэтому могут стать настоящей находкой для тех, кто стремится быть здоровым и хорошо выглядеть.
Все полезные качества оранжевого цитруса заключены в эфирном масле, добываемом из его кожуры. При том, что сегодня апельсины выращиваются во многих странах, наибольшую ценность представляет масло испанских и гавайский сортов.
Свойства и применение масла сладкого апельсина весьма обширны. Его применяют в домашних условиях, добавляя в маски, используя при обертываниях от целлюлита и ароматерапии. Масло сладкого апельсина применение находит в косметологии, парфюмерной и фармацевтической промышленности, часто встречается в составах кремов, мазей и лекарственных средств.
Апельсиновое масло хорошо сочетается с ароматами корицы, меда, ванили, гвоздики, жасмина, ладана, муската, эвкалипта и многими другими. Смешивая эфир с другими маслами, можно усилить лечебный или косметический эффект.
О полезных качествах этого масла можно написать целый трактат - настолько оно мультифункционально. Вот лишь некоторые из его замечательных свойств:
- способствует повышению иммунитета;
- выводит желчь из организма;
- защищает от проникновения в организм инфекций;
- способствует заживлению ран и остановке кровотечений;
- успокаивает и тонизирует;
- смягчает и увлажняет;
- борется с целлюлитом;
- препятствует воспалительным процессам;
- способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта;
- оказывает омолаживающее воздействие;- является антисептиком.
Для души Апельсин считается одним из лучших антидепрессантов, созданных природой. Именно поэтому эфирное масло сладкого апельсина часто рекомендуют людям, страдающим депрессией, эмоциональным напряжением и беспричинными страхами.
Его теплый и мягкий аромат способствует резкому увеличению уровня эндорфинов в крови и, как следствие, снижает психическое возбуждение, снимает тревогу и печаль, успокаивает, придает силы и энергию, повышает работоспособность.
Расслабиться и прийти в тонус после тяжелого дня отлично поможет ванна с добавлением 5 капель апельсинового эликсира, а для того, чтобы хорошее настроение всегда было «под рукой», рекомендуется носить аромамедальон.
Ко всему прочему, апельсиновое масло является сильнейшим и способно усиливать половое влечение. Поэтому ароматическая лампа с добавлением 3 капель эссенции станет прекрасным дополнением к романтическому вечеру на двоих.
Для здоровья
Свойства и области применения масла очень разнообразны, оно активно применяется и в лечебных целях. Так как эфир обладает антисептическими и жаропонижающими свойствами, его часто используют для лечения простудных и инфекционных заболеваний.
Для ингаляции необходимо добавить 2 капли масла на стакан воды и вдыхать полученный раствор в течение нескольких минут.
Полоскание раствором с добавлением апельсинового масла эффективно при ангине, а также стоматите и зубной боли. При спазмах и болях в суставах экстракт добавляют в любое растительное масло и растирают больной участок. А примочки с добавлением эссенции способны справиться с кожными заболеваниями.
Эфирное масло сладкого апельсина принимают также внутренне. Оно разгоняет обмен веществ, благотворно сказывается на работе кишечника, справляется с запорами, а также способно выводить из организма шлаки и токсины, потому часто используется при лечении отравлений.
Также употребление апельсинового экстракта препятствует отложению камней в желудочно-кишечном тракте.
От целлюлита
Эфирное масло сладкого апельсина от целлюлита определенно можно назвать главным помощником в борьбе с извечной женской проблемой - «апельсиновой коркой». Оно является незаменимым компонентом разнообразных кремов и гелей от целлюлита.
А все потому, что улучшает кровообращение, благодаря чему тонизирует кожу, делает ее подтянутой и эластичной. Кроме того, оно способствует расщеплению жиров в клетках и ускоряет выделительные процессы. Большой популярностью пользуются .
Рецепт: масса для обертывания делается из расчета 2-3 капли на 1 ст. ложку меда. Теплую смесь нанесите на проблемный участок, оберните пищевой пленкой и оставьте на час. Результат проявляется после курса таких обертываний, который составляет обычно 8-10 сеансов.
Массаж с добавлением апельсинового масла (5 капель на 10 гр. базы) также является хорошим подспорьем в борьбе за красивое тело. Он стимулирует кровообращение, борется с целлюлитом и усиливает обменные процессы в тканях.
Целебное воздействие на кожу оказывают и . Для того, чтобы получить максимальный эффект, рекомендуется чередовать процедуры.
Для лица
Полезные свойства апельсинового масла для лица не ограничиваются воздействием исключительно на пятую точку. Оно подходит для ухода за всеми типами кожи лица: борется с прыщами и расширенными порами, возвращает упругость увядающей дряблой коже, улучшает цвет и возвращает здоровый внешний вид.
Благодаря высокому содержанию полезных микроэлементов и антиоксидантов, происходит стимулирование выработки коллагена, за счет чего быстрее обновляются клетки кожи. Хорошо добавлять эфирное масло (по 3 капли на 10 грамм основы) в крема или маски домашнего производства.
Универсальным для всех типов кожи будет такой состав: 1 ч. ложку любого базового масла смешать с 5 каплями эфирного масла апельсина. Смесь на полчаса нанести на лицо, после чего смыть теплой водой.
Для волос
Эфирное масло апельсина сладкого применяется для ухода за волосами. Его регулярное использование способствует укреплению волос и избавлению от перхоти, волосы становятся послушными и эластичными, а нежный цитрусовый аромат станет приятным бонусом к их здоровому и цветущему виду.
Добавляйте 2-3 капли масла апельсина в шампунь при каждом мытье волос, и уже после нескольких таких процедур вы заметите результат.
Еще один способ использования масла сладкого апельсина для волос - домашние маски.
Рецепт: 1 желток взбейте и соедините с 2 ст. ложками и 1 ч. ложкой меда. В полученную смесь добавьте 3-4 капли экстракта апельсина. Подогретый состав нанесите по всей длине волос и оберните голову полотенцем. Через полчаса вымойте волосы шампунем.
Также для всех типов волос будет полезным аромарасчесывание. Просто распределите несколько капель средства по деревянному гребню и несколько минут расчесывайте волосы в разных направлениях.
Выбирая эфирное масло, не нужно гнаться за дешевизной, ведь низкая цена в данном случае является доказательством низкого качества продукта. Нередко под видом эфирного недобросовестные производители продают ароматизированное растительное масло. Чтобы не нарваться на подделку, покупайте масло только у проверенных продавцов.
Если же вы приобрели масло, но сомневаетесь в его подлинности, есть простой тест: капните средством на обычную бумажную салфетку. Чистый эфир через несколько минут испарится, не оставив жирного следа. Если же на бумаге после высыхания остался желтый след - значит, вам продали разбавленное масло.
Химия же оставит бесцветное жирное пятно. При выборе эфирного масла будьте внимательны и осторожны: синтезированная подделка не только не принесет ожидаемого эффекта, но и может нанести сильнейший вред коже.
Противопоказания масла сладкого апельсина
Как известно, цитрусы являются сильным аллергеном, потому аллергикам применять масло следует с большой осторожностью. В любом случае, перед первым применением на коже рекомендуется пройти тест на индивидуальную переносимость.
Просто капните средством на чувствительный участок кожи, например, изгиб локтя, и подождите пару часов. Если все в порядке - пользуйтесь без опаски.
Важно знать, что масло сладкого апельсина, впрочем, как и другие эфирные масла, не рекомендуется применять беременным и людям, страдающим повышенным артериальным давлением. Кроме того, во избежание ожога, не следует наносить масло на лицо перед выходом на солнце.
Праздник для души и тела - так в двух словах можно охарактеризовать это замечательное эфирное масло. Апельсин сладкий применение найдет во многих ситуациях, поэтому флакончик этой чудо-эссенции будет уместен в любой домашней аптечке.
Существует два сорта апельсинов, из которых производят эфирное масло. Сладкий сорт цитрусовых является наиболее востребованным в медицине и косметологии, а горький чаще служит основой парфюмерных композиций, поскольку он обладает очень утонченным, благородным и изысканным ароматом. Сладкий же характеризуется ненавязчивым и немного терпким ароматом.
Получают апельсиновую эссенцию двумя способами: из свежей кожуры методом холодного прессования и из цедры методом паровой дистилляции. Паровая дистилляция позволяет получить средство более низкой плотности. Чтобы получить 1 кг эфирного масла, требуется 50 кг кожуры.
Свойства и применение
Ароматное золото сладкого апельсина обладает следующими свойствами:
Косметические свойства
Косметические свойства цитрусовых весьма разнообразны. В первую очередь, цитрусовые помогают избавиться от целлюлита, способствуют повышению тургора и эластичности кожи.
Не менее полезным считается апельсиновое масло для волос
. Это недорогое, но очень нужное и эффективное косметическое средство с лечебным эффектом оказывает благотворное, лечебное и косметическое воздействие на кожу головы, что мгновенно сказывается на внешнем виде локонов.
Под действием апельсинового масла кудри становятся более послушными, гладкими, перестают электризоваться. Благодаря богатому химическому составу (в нем содержится около 500 веществ), апельсин способен быстро восстановить поврежденную структуру и возвратить к жизни самую тусклую шевелюру.
Каждый компонент этого масла - альдегиды, терпены и другие не менее полезные вещества - насыщает волосы изнутри.
Маски из апельсина для волос , благодаря комплексному воздействию на кожу головы, чудесным образом преображают тусклые и безжизненные кудри:
При этом апельсиновое эфирное масло для волос использовать в домашних условиях очень просто.
Инструкция по применению
Масло сладкого апельсина для волос
применять достаточно просто. Сложности могут возникнуть лишь у тех, кто сталкивается с ароматерапией прядей впервые.
Те, кто уже использует для лечения ослабленных, лишенных блеска волос масляные экстракты, знает, как это приятно, полезно и эффективно.
Убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты эссенции. Для этого воспользуйтесь аромалампой: капните несколько капель в чашу с водой, если запах не ухудшит ваше состояние, можете использовать. Конечно, для удобства масло можно также разбавить водой в равных пропорциях (по 1 капле) и нанести полученную смесь на внутреннюю часть сгиба локтя. При отсутствии какой-либо реакции на коже использовать апельсиновое масло для ухода за волосами в вашем случае не рекомендуется. Оно не принесет вам желаемого результата.
Для повышения эффективности воздействия эфиры можно добавлять в шампуни, компрессы, маски, бальзамы, кондиционеры. Но при этом не переходите за грань разумного.
Если в любой момент использования апельсинового эфирного масла, применения его в качестве косметического средства вы почувствуете легкое недомогание (в том числе слабость и головокружение), эксперименты следует прекратить.
Если вы используете его в составе масок, не стоит перебарщивать с другими компонентами, иначе масло может потерять часть своих полезных свойств, особенно при контакте с горячими или нагретыми компонентами масок.
Маски с применением апельсинового масла можно делать один раз в неделю (в течение двух месяцев). Они имеют кумулятивный эффект. Он проявляется при регулярном использовании.
Все продукты в составе масок должны быть проверенными. Применение экзотических компонентов может привести к побочным эффектам. Поэтому их следует заменить на привычные и проверенные средства.
Маска против перхоти
Цитрусовая эссенция поможет избавиться от перхоти, однако наибольшего эффекта добьются обладательницы сухих волос.
Для приготовления маски вам потребуется 1 столовая ложка миндального или любого другого масла. Нагрейте его на водяной бане. Добавьте по 2 капли эвкалиптового, апельсинового и или иланг-иланга. Равномерно распределите смесь по всей длине волос и слегка вотрите в кожу головы.
Для усиления эффекта оберните голову полиэтиленовой пленкой, а сверху намотайте банное полотенце. Оставьте маску на один час, после чего смойте шампунем, которым пользуетесь обычно.
Апельсин отлично подойдет в качестве естественного увлажнителя для волос
Для усиления эффекта апельсин можно дополнить экстрактом мяты, маслом пачули или кедра.
Разогрейте 2 чайные ложки сливочного масла. Добавить 2 столовые ложки жирной сметаны, хотя ее можно заменить майонезом. Тщательно смешайте все ингредиенты. Добавьте в смесь 5 капель цитрусовой эссенции.
Распределите состав по всей длине волос, вмазывая его в волосы. Выдержите 45 минут. Снимите маску с использованием своего обычного шампуня.
Восстановление поврежденных локонов
Подогрейте 2 столовые ложки растительного масла, добавьте 1 чайную ложку лимонного сока и 1 чайную ложку коньяка, перемешайте, добавьте к полученной смеси 5 капель апельсиновой эссенции, которая станет настоящим подарком для секущихся и ломких кончиков волос.
Распределите смесь по всей длине волос. Оставьте состав на 35 минут. Вымойте голову с шампунем и высушите волосы без использования фена.
Цитрусовые эссенции можно также использовать в качестве ополаскивателя для волос . Он идеально подходит для сухих локонов. В половине литра теплой воды растворите по 2 капли апельсинового и ромашкового масел. Применяйте в качестве ополаскивателя для волос после мытья головы. Кроме того, это крайне эффективное средство против выпадения волос, которое также идеально подойдет блондинкам.
Любой из предложенных выше рецептов поможет решить множество проблем с кожей головы и волосами. А с эфирным апельсиновым маслом можно забыть о них надолго.
Большинство людей вступают в контакт с небольшим количеством апельсинового масла при очистке апельсинов. Если вы не знакомы с различными видами применения и полезными свойствами эфирного масла, вы можете быть удивлены, узнав, во сколько разных распространенных средств оно добавляется. Вы когда-либо пользовались мылом, моющим или чистящим средством, косметическими средствами, которые пахнут апельсинами? Этот запах часто связан с маслом апельсина, присутствующем в них с целью улучшения их запаха и очищающей способности.
Эфирное масло апельсина добавляется во многие косметические средства, такие как лосьоны, шампуни, средства от акне и прыщей, и средства для полоскания рта, поскольку оно обладает антибактериальными свойствами и сильным освежающим ароматом. В вашем доме, скорее всего, уже есть спрей для мебели и кухни, или спрей для освежения воздуха в туалете, которые также содержат эфирное апельсиновое масло. Оно также широко используется в качестве усилителя вкуса в напитках, таких как фруктовые соки или газированные напитки , хотя есть намного более натуральные способы получения пользы от его использования.
Полезные свойства апельсинового масла
Мощная формула активных ингредиентов эфирного масла апельсина отвечает за его целебные способности. Наиболее заметными активными ингредиентами в апельсиновом масле являются:
- Лимонен - составляет около 85-96 процентов экстракта.
- Мирцен - 0,5-3 процента.
Лимонен считается мощным антиоксидантом, борющимся с повреждением, причиненным свободными радикалами и воспалением, которые могут привести к развитию различных заболеваний. Эти соединения считаются типами монотерпенов, которые являются диетическим компонентом многих цитрусовых масел, демонстрирующих противоопухолевую активность.
Согласно исследованиям, к полезным свойствам эфирного масла апельсина относятся:
- борьба с раковыми опухолями
- улучшение кровообращения
- подавление бактерий и патогенов
- уменьшение морщин
- улучшение цвета лица
- уменьшение тревожности
- уменьшение артериальной гипертензии
Апельсиновое масло, применяемое в качестве универсального средства для улучшения иммунной функции и борьбы с различными заболеваниями, является популярным лекарством, используемым в народной медицине во всем Средиземноморье, Индии и Китае в течение сотен, если не тысяч лет. На протяжении всей истории эфирное масло апельсина использовалось для лечения широко распространенных заболеваний, включая:
- плохое пищеварение
- хроническую усталость
- инфекции полости рта и кожные инфекции
- простуду и грипп
- низкое либидо
Оно считается эффективным антидепрессантом, антисептическим и спазмолитическим средством, афродизиаком, дезодорантом, стимулятором пищеварения и усилителем кровообращения!
D-лимонен, более 90% которого содержится в масле из апельсиновых корок, представляет собой монотерпен, обладающий сильной химиопрофилактической активностью, поскольку было выявлено, что он уменьшает рост опухоли во многих исследованиях на животных. Исследования показывают, что монотерпены блокируют рак молочной железы, кожи, печени, легких, поджелудочной железы и желудка. Способность бороться с канцерогенезом, вероятно, связана с индукцией канцероген-метаболизирующих ферментов Фазы II, что приводит к детоксикации канцерогенов. Монотерпены также помогают индуцировать апоптоз и регулирующие рост белки.
Применение эфирного масла апельсина
1. Укрепление иммунитета
Лимонен – моноциклический монотерпен, присутствующий в апельсиновом масле, является мощным защитником от окислительного стресса. Эфирное масло апельсина даже обладает способностями в борьбе с раковыми заболеваниями, поскольку монотерпены оказались очень эффективными химиопрофилактическими средствами против роста опухоли.
2. Борьба с болезнетворными бактериями
Эфирные масла цитрусовых обладают противомикробной активностью, благодаря чему часто используются для повышения безопасности пищевых продуктов. В одном исследовании 2009 года, опубликованном в международном журнале International Journal of Food and Science Technology было обнаружено, что эфирное масло апельсина предотвращает пролиферацию бактерий кишечной палочки. Кишечная палочка – опасный тип бактерий, присутствующих в загрязненных продуктах, таких как овощи и мясо, может вызвать серьезные реакции при попадании внутрь человеческого организма, включая почечную недостаточность и даже смерть.
Еще одно исследование 2008 года, опубликованное в журнале Food Science , показало, что апельсиновое масло может ингибировать распространение сальмонеллезных бактерий, поскольку оно содержит мощные противомикробные соединения, особенно терпены. При употреблении пищи, зараженной сальмонеллой, у человека могут возникать желудочно-кишечные реакции (рвота, диарея), повышение температуры тела и серьезные побочные эффекты, такие как обезвоживание организма.
3. Улучшение кровообращения
Эфирное масло апельсина является натуральным средством от высокого кровяного давления. Оно способно улучшить кровообращение и бороться с гипертонией , которая является одним из самых больших факторов риска сердечных заболеваний. Благодаря способности улучшать кровообращение, это средство может также быть полезно для повышения либидо, уменьшения головных болей и симптомов, связанных с ПМС. Используйте масло апельсина в сочетании с маслом-носителем, чтобы приготовить массажное масло, которое можно втирать в кожу в области живота для улучшения кровообращения.
4. Устранение воспалений
Сильные противовоспалительные свойства апельсинового масла были исследованы в отношении его эффектов для борьбы с болью, инфекцией и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) . На самом деле, среди нескольких популярных противовоспалительных масел, включая масло лимона , масла сосны и масла эвкалипта, эфирное масло апельсина показало наибольшее снижение воспаления. Это было продемонстрировано в исследовании 2009 года, опубликованном в журнале European Journal of Medical Research , в котором исследовался антиоксидантный потенциал различных эфирных масел.
5. Уменьшение боли
Если вы страдаете от боли в мышцах, костях или суставах, апельсиновое масло может помочь «выключить» воспалительные реакции, которые увеличивают отек в тканях. Это делает его естественным средством от боли в костях и суставах. Эфирное масло апельсина также способствует улучшению настроения, что очень полезно для повышения толерантности к боли и помогает вам лучше спать, когда вам больно или некомфортно. Протирайте апельсиновым маслом, смешанным с маслом-носителем больные мышцы или опухшие области, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить боль.
6. Улучшение настроения
Распыление апельсинового масла в вашем доме, добавление некоторого его количества в шампунь, гель для душа или духи, или непосредственное его вдыхание может поднять ваше настроение и оказать расслабляющий эффект. Эфирное масло апельсина оказывает прямое влияние на обонятельную систему мозга, которая быстро вызывает эмоциональные реакции. Это эфирное масло отлично приводит в баланс гормоны, так как оно может помочь «отключить» реакции от гормонов стресса, таких как кортизол. Исследования показывают, что апельсиновое масло является одновременно «поднимающим настроение» и «успокаивающим», что делает его аромат отличным средством для улучшения настроения утром или успокоения нервов после долгого дня.
7. Уход за кожей
Известно, что цитрусовые фрукты обеспечивают организм человека большим количеством витамина С, который помогает защитить и исцелить кожу. Апельсины являются одними из лучших продуктов, изобилующих витамином С. Эфирное масло апельсина также очень полезно для борьбы с признаками старения, такими как морщины и темные пигментные пятна, поскольку оно способствует производству коллагена. Благодаря своей антиоксидантной способности оно замедляет скорость повреждения кожи, связанного с воздействием ультрафиолетового излучения, загрязнения и токсичности.
Вы можете наносить очень небольшое количество апельсинового масла на лицо вместе с маслом-носителем, но сначала обязательно сделайте кожный тест, чтобы избежать любых негативных реакций. Попробуйте комбинировать его с другими восстанавливающими кожу маслами, такими как масло ладана и масло чайного дерева .
8. Устранение угревой сыпи и прыщей
Эфирное масло апельсина эффективно в борьбе с бактериями и воспалением на коже, которые могут привести к возникновению акне и прыщей. Это идеальное средство для лечения прыщей и угревой сыпи. Помните, что апельсиновое масло можно использовать только в небольшом количестве в сочетании с кокосовым маслом. Наносите масляную смесь на пораженные прыщами и угревой сыпью кожу, используя ватные диски или кусочки ваты. Покраснение, боль и припухлость, вызванные прыщами должны пройти, а вы избежите сушащих кожу химических ингредиентов, присутствующих в большинстве средств от акне. Попробуйте использовать его с другими мощными маслами, такими как масло герани или масло корицы .
9. Улучшение пищеварения
Так как эфирное масло апельсина обладает противовоспалительным, слабительным и улучшающим кровообращение свойствами, оно может способствовать лучшему усвоению питательных веществ и облегчению коликов или запоров . Добавляйте некоторое его количество в массажное масло и делайте массаж с его использованием в области живота. Апельсиновое масло также улучшает детоксикацию при приеме внутрь, поскольку действует как слабое мочегонное средство, которое увеличивает выработку мочи и предотвращает вздутие живота . Так как масло апельсина помогает стимулировать лимфатическую систему, печень, почки и мочевой пузырь, это помогает вывести токсины, избыток натрия и отходов из пищеварительного тракта.
10. Натуральный ополаскиватель для полости рта и лечебное средство для десен
Поскольку апельсиновое масло обладает способностью бороться с бактериальным ростом, оно может защитить зубы и десны от инфекций. Оно также используется для быстрого облегчения боли в горле совместно с полосканиями водой и солью. Вы можете использовать масло апельсина для лечения герпеса и язв во рту. Просто добавьте несколько капель этого масла в воду и полощите рот полученным средством несколько раз в день. Герпес можно лечить, используя смесь эфирного масла апельсина с натуральным нерафинированным кокосовым маслом.
11. Применение в качестве очищающего средства на кухне
Эфирное масло апельсина обладает натуральным свежим, сладким, цитрусовым запахом, который наполнит вашу кухню чистым ароматом. В то же время, при разбавлении его с водой получается отличное средство для очистки столешниц, разделочных досок или кухонной техники без необходимости использования отбеливателя или агрессивных химических веществ, обнаруженных в большинстве очищающих и моющих средств.
Добавьте несколько капель в пульверизатор вместе с другими очищающими маслами (такими как масло бергамота) и водой. После нанесения на очищаемые поверхности вам не нужно полностью вытирать его, как большинство моющих средств, так как это не вредно для самих поверхностей.
Исследования свойств эфирного масла апельсина
Были проведены примерно 50 различных научных исследований, в которых изучалось воздействие активных компонентов эфирного масла апельсина на раковые клетки. Помимо того, что он содержит большое количество уменьшающего опухоль лимонена, он также содержит другие фитохимические вещества, которые защищают ДНК и клетки от повреждения, включая полиметоксифлавоны. Гидроксилированные полиметоксифлавоны (PMF) представляют собой класс флавоноидных антиоксидантных соединений, которые обычно встречаются в цитрусовых растениях.
Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в журнале Journal of Molecular Nutrition and Food Research , апельсиновое масло может эффективно помочь остановить пролиферацию раковых клеток легких и толстой кишки человека. Это происходит благодаря наличию в масле апельсина PMF, которые связаны с модулированием ключевых сигнальных белков, связанных с пролиферацией клеток и апоптозом.
В другом исследовании, опубликованном в журнале Indian Journal of Experimental Biology , апельсиновое масло продемонстрировало способность подавлять рост опухоли, поскольку оно усиливает функции детоксикации печени, сигнализацию нервов и омоложение клеток. Крысы, которым вводили масло апельсина в течение пяти с половиной месяцев, демонстрировали химиопрофилактические эффекты этого масла, которые контролировались с помощью измерения их массы печени. Введение эфирного масла апельсина приводило к снижению веса печени и улучшению плотности и полярности клеток по сравнению с контрольной группой.
Было также доказано, что эфирное масло апельсина поднимает настроение и успокаивает. На протяжении веков народные целители использовали это масло в качестве мягкого успокоительного средства и антидепрессанта. Поскольку оно обладает анксиолитическими свойствами и уменьшает симптомы, связанные с беспокойством, всего пять минут воздействия паров эфирного апельсинового масла могут изменять настроение и улучшать мотивацию, расслабление и ясность ума.
Исследование, опубликованное в 2014 году в журнале Journal of Complimentary Therapies of Medicine , показало, что обонятельная стимуляция с использованием апельсиновых и розовых масел вызывает физиологическую и психологическую релаксацию. В исследовании изучалось влияние эфирных масел апельсина и розы на активность префронтальной коры головного мозга 20 женщин, что показало их уровень стимуляции или расслабления. После того, как половина женщин была подвергнута воздействию распыленных апельсинового и розового масел в течение 90 секунд, они испытали значительное снижение концентрации оксигемоглобина в правой префронтальной коре головного мозга по сравнению с контрольной группой, что привело к увеличению чувства комфорта и расслабления.
Рецепты с апельсиновым маслом
Чтобы получить максимальную пользу от применения апельсинового масла, вам следует покупать исключительно масло, полученное из цедры апельсина методом холодного прессования. Этот метод позволяет сохранить термочувствительные антиоксиданты и активные ингредиенты, которые могут легко разрушаться во время термической обработки и паровой дистилляции.
Так как экстракт поступает исключительно из внешнего слоя апельсина, подвергающегося воздействию окружающей среды, в которой он растет, важно также искать органическое (апельсины выращены без использования пестицидов или гербицидов) холоднопрессованное масло апельсина – это позволяет избежать химической токсичности.
Апельсиновое масло действительно универсально и хорошо сочетается с любым другим маслом, поэтому оно добавляется во все типы масляных смесей, включая релаксанты, стимуляторы, очищающие средства, очистители и афродизиаки. Вы можете смешивать его с эфирными маслами:
- корицы
- душистого перца
- аниса
- базилика
- бергамота
- шалфея
- эвкалипта
- ладана
- герани
- имбиря
- сандалового дерева
- жасмина
- гвоздики
Вот несколько способов безопасного использования апельсинового масла в домашних условиях:
- Ароматически : вы можете распространять масло в своем доме с помощью диффузора для эфирных масел или непосредственно вдыхать его пары. Чтобы сделать натуральный освежитель комнаты, поместите несколько капель этого масла вместе с водой в пульверизатор и разбрызгивайте смесь в доме.
- Наружно : перед нанесением апельсинового масла на кожу его следует разбавить маслом-носителем, таким как масло жожоба и масло кокосового ореха в соотношении 1:1. Перед нанесением его на кожу вам следует проверить себя на наличие аллергических реакций – просто нанесите немного эфирного масла апельсина на запястье и подождите в течение 15 минут. Если у вас не возникает покраснения и зуда, значит вы можете безопасно использовать его втирая в кожу. Вы можете также добавлять несколько капель эфирного масла в теплую ванну, лосьон или гель для душа.
- Прием внутрь : Эфирное масло апельсина можно принимать внутрь только в случае использования очень качественного и органического масла. Вы можете добавить каплю в воду или принять его в качестве диетической добавки, смешав с медом или добавив в коктейль. Это помогает уменьшить вздутие живота, улучшает пищеварение и детоксикацию организма. FDA признает его безопасным для употребления, но это только в случае, если вы приобрели чистое, неподдельное масло. Вы получаете то, за что платите, поэтому не забудьте найти авторитетный, проверенный бренд!
Попробуйте эти простые рецепты с использованием эфирного масла апельсина:
Домашний рецепт медово-цитрусового шампуня
Этот домашний рецепт медово-цитрусового шампуня отлично подходит для ваших волос! Этот шампунь помогает сбалансировать естественный уровень pH волос, убивает бактерии, устраняет сухость волос и уменьшает количество перхоти.
Общее время приготовления : 2 минуты.
Количество использований : 20-30.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 стакан воды
- 5 столовых ложек натурального меда
- 5 капель эфирного масла апельсина
- 5 капель эфирного масла лимона
- стеклянная бутылка с дозатором
МЕТОД ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Смешайте все ингредиенты в миске и хорошо перемешайте. Поместите смесь в стеклянную бутылку с дозатором. Хорошо взбалтывайте перед каждым использованием.
Рецепт с апельсиновым маслом и медом для лечения акне (прыщей и угревой сыпи)
Это натуральное средство от акне не оставляет кожу сухой, шелушащейся или красной, помогает уменьшить пятна от прыщей, темные пигментные пятна и вызванные бактериями прыщи и угревую сыпь. Мед и апельсин способствуют здоровью кожи, борясь с инфекциями, бактериями, воспалением, отеком и покраснением.
Общее время приготовления : 2 минуты.
Количество использований : 30.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 столовая ложка натурального (нерафинированного) кокосового масла.
- 3 столовые ложки натурального меда.
- 1 столовая ложка яблочного уксуса.
- 20 капель эфирного масла апельсина (или 10 капель апельсинового масла и 10 капель масла корицы).
- 2 капсулы живых пробиотиков.
МЕТОД ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Смешайте все ингредиенты вместе и тщательно перемешайте ручным блендером. Влейте в удобную бутылку и храните в прохладном месте.
Рецепт натурального дезодоратора с апельсиновым маслом
- Дезодорируйте посудомоечную машину, объединив масло апельсина и 1 стакан лимонного сока (лучше всего свежевыжатый). Добавьте их в нижнюю часть посудомоечной машины и запустите только цикл полоскания для дезинфекции и дезодорации. Вы можете использовать ту же формулу, чтобы очищать раковину.
- Вы также можете освежать и дезодорировать воздух в помещении, заполнив кастрюлю водой и добавив эфирные масла апельсина, лимона (или кожуру лимона и апельсина), палочки корицы и гвоздику . Кипятите эту смесь на медленном огне или распылите эти масла с помощью пульверизатора, предварительно смешав их с водой.
Побочные эффекты, взаимодействие и противопоказания
Поскольку масло апельсина очень сильнодействующее, оно может вызывать кожные реакции при наружном использовании, поэтому начинайте с небольшого количества и убедитесь, что у вас не возникает покраснение, отек или сыпь. Перед его наружным применением на больших участках или деликатных областях, таких как лицо, проведите тест на небольшом участке кожи (например, на предплечье). Просто нанесите каплю апельсинового масла на предплечье и подождите 10-15 минут. Если вышеназванные реакции не возникнут, значит его можно безопасно использовать.
Если у вас аллергия на апельсины или другие цитрусовые, вы не должны использовать масло апельсина, так как это может вызвать серьезные реакции как внутри, так и снаружи. Также будьте осторожны при его наружном применении на коже ваших детей, или если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какое-либо серьезное заболевание. Эфирные масла являются очень сильнодействующими средствами и взаимодействуют с другими лекарствами, поэтому обратитесь к своему врачу, если вы не знаете, как использование апельсинового масла повлияет на нынешнее состояние здоровья. Следует быть особенно осторожными если вы страдаете раком, сердечно-сосудистым заболеванием, повреждением печени или болезнями кожи.
Еще одна вещь, о которой следует помнить, состоит в том, что цитрусовые масла могут увеличить эффект воздействия ультрафиолетового излучения на кожу. Просто избегайте попадания прямых солнечных лучей или ультрафиолетовых лучей в течение 12 часов после нанесения эфирного масла апельсина на кожу, чтобы у вас не возник солнечный ожог.
Сладковатый, легкий, слегка терпкий и такой солнечный запах апельсиновой цедры наполняет восхитительно летними нотками одно из главных косметических масел — апельсиновое. Яркий фруктовый аромат, всегда вызывающий праздничное настроение — не единственное достоинство этого эфирного масла. Благодаря доступности исходного материала и сравнительно простому процессу получения оно принадлежит к группе самых доступных аромамасел.
Характеристики
Получают апельсиновое масло путем гидродистилляции или холодного отжима из кожуры цитрусовых (листья и цветы используются для получения других масел — и ). Лучшими считаются масла гвинейского или испанского происхождения, менее ценятся полученные в Америке или Бразилии продукты, где выработка апельсинового аромамасла часто совмещена с производством апельсинового сока.
Это эфирное масло внешне является достаточно текучей жидкостью, которая на одежде или салфетке всегда оставляет желто-оранжевые следы: красители и пигменты, содержащиеся в цедре апельсинов, при дистилляции попадают и в масло.
Практически все апельсиновые эфирные масла содержат в своем составе специальные антиоксидантные компоненты: это одно из наиболее быстро окисляющихся масел, нуждающееся в дополнительных добавках для длительного хранения.
Среди апельсиновых эфирных масел принято различать два подвида — масла сладкого и горького апельсина, отличающиеся не только по составу, но и по запаху: масло горького апельсина обладает более утонченным, изысканным ароматом.
Апельсиновое аромамасло хорошо сочетается и смешивается с преимущественным большинством эфирных масел. Комплементарными ароматами для апельсинового масла считаются все цитрусовые и хвойные масла, а также эфирные масла , чабера, орегано и , и . Идеальным партнером для апельсинового масла считается , подчеркивающее и дополняющее его успокаивающее воздействие.
Применение масла апельсина строится на основе его противовоспалительных, успокаивающих, тонизирующих, регенерирующих, иммуностимулирующих, антисептических, релаксирующих свойств.
Воздействие на эмоциональную сферу
Апельсиновое масло относится к эфирным маслам с психологически согревающим воздействием. Теплый и такой мягкий аромат апельсинового масла принадлежит к тонизирующим запахам, помогающим улучшить настроение и эмоциональное состояние, снять усталость, избавиться от беспокойства, внутреннего дискомфорта, тревоги, нервозности, печали.
Лечебные свойства
В медицинских целях эфирное масло апельсина применяют для лечения кровоточивости и воспалений в ротовой полости, при ожирении и , отеках и задержке жидкости, острых респираторных заболеваниях, нарушениях циркуляции крови.
Терапевтический эффект применения эфирного масла проявляется и в облегчении мышечной, суставной, менструальной боли, невралгии и головных болей.
Использование в косметологии
Наибольшее распространение апельсиновое аромамасло получило в сфере косметологии, проявив себя как отличное восстанавливающее средство для всех типов кожи. Обогащенные маслом апельсина косметические кремы и эмульсии способствуют восстановлению упругости кожи и уменьшению морщин, используются в качестве витаминизирующего, отбеливающего, защитного средства.
Отлично подойдет это масло и для проблемной кожи: оно поможет справиться с расширенными порами и постугревыми шрамами.
В составе косметики для волос это эфирное масло помогает бороться с перхотью и чрезмерной сухостью.
Применение в быту
Кроме косметического эффекта апельсиновое аромамасло обладает еще одним полезным свойством — оно прекрасно устраняет неприятные запахи в доме, при этом еще и дезинфицируя воздух и повышая работоспособность. При этом для можно использовать как традиционную , так и более простые средства.
Стандартная дозировка на комнату площадью 20 квадратных метров — 5 капель масла, которые можно прибавить к воде в аромалампе или просто нанести на или салфетку, положенные на обогреватель.
Противопоказания и дозировки
Перед применением апельсинового эфирного масла следует обязательно провести тест на чувствительность, нанеся каплю масла на нежную кожу за ухом или на сгибе локтя на несколько часов.
Это эфирное масло относится к группе фототоксичных веществ, поэтому его с осторожностью следует наносить на кожу в солнечные дни. Аккуратно следует применять это масло беременным, а также всем, кто страдает от эпилепсии, аллергии на цитрусовые, гипотонии, желчнокаменной болезни.
- Стандартная дозировка для улучшения качеств косметических средств — кремов, тоников, молочка, лосьонов — 5 капель эфирного масла на каждые 15 грамм косметической основы. Полученные составы лучше использовать для нормальной, чувствительной или сухой кожи, тогда как для жирной кожи в качестве добавки лучше приготовить смесь апельсинового масла с найоли и можжевельником (2:1:1).
- Такую же дозировку — 5 капель аромамасла — используют и для принятия восхитительно расслабляющих и восстанавливающих силы (предварительно растворив эфирное масло в меде или молоке).
- Для 2-3 капли апельсинового масла смешивают с растительным маслом или специальным расслабляющим массажным кремом.
- Для полосканий или компрессов надо применять масло более осторожно — не более 1 капли на стакан воды.
- Используют апельсиновое масло и для внутреннего приема, добавляя каплю масла в стакан чая или сока не более 2-х раз в день.
- В качестве пищевой добавки апельсиновое масло используют в приготовлении напитков и соусов, выпечке.
Оранжевый эликсир молодости, красоты и здоровья, пахнущий солнцем, тропиками и восхитительным оптимизмом, что бы это могло быть?
Конечно, эфирное масло апельсина, душистое и полезное средство от самых разных недугов от депрессии до гипертонии.
В этой статье я расскажу вам, как пользоваться этим чудо-средством, чтобы извлечь максимум для здоровья наших тела и души.
Апельсиновое масло представляет собой прозрачную текучую жидкость желто-оранжевого оттенка. Самое качественное сегодня получают прессованием или гидродистилляцей из кожуры, такое масло обычно производится в Испании и Гвинеи.
Когда производство совмещается с выработкой апельсинового сока – это не очень хорошо, так как в ход в качестве сырья идут плоды, а не цедра. Как правило, этим грешат производители в Америке и Бразилии, так что читайте этикетку внимательней.
Существует два сорта апельсинов, из которых производят эфирное масло: горькие и сладкие. Из горьких получают померанцевое масло, используя только кожуру. Такое масло будет отличаться от обычного составом и ароматом – он более тонкий и изысканный. Именно померанец описывал в своих трудах Авиценна, используя его в качестве лечебного средства. Этот же эфир первым попал в Европу, распространившись из Персии.
Апельсиновое масло очень быстро окисляется, поэтому в него всегда добавлены антиоксиданты для стабилизации.
А из цветов и листьев получают уже другие масла – нероли и петигрейна.
Как и у любого эфирного масла, спектр применения апельсинового чрезвычайно широк. Оно обладает бактерицидными, дезинфицирующими, тонизирующими, антисептическими свойствами. Кроме того, это хороший спазмолитик и антидепрессант.
От косметологии до кулинарии, от медицины до парфюмерии – этот продукт нашел свое место практически во всех областях нашей жизни.
Однако любое домашнее использование предполагает строгое следование трем правилам.
Правило 1: личная переносимость
Прежде, чем начать использовать масло, следуя нашим рецептам, нанесите несколько капель на сгиб локтя и проведите тест на аллергическую реакцию. Подождите минимум 12 часов, если не появится сыпи, покраснения или зуда, значит, все в порядке, пользуйтесь на здоровье.
Правило 2: точная дозировка
Ни в коем случае не превышайте указанную в рецепте или в инструкции дозу, даже если вам кажется, что «2 капли – это же всего ничего!» На самом деле, эфирное масло – очень концентрированный продукт, использовать который надо с осторожностью.
Правило 3: отсутствие прямого солнца после процедуры
Дело в том, что апельсиновое масло фототоксично, то есть делает нашу кожу чрезвычайно восприимчивой к ультрафиолету. Это может вызвать ожоги и поражение ее глубоких слоев.
Эфирное масло апельсина в домашней медицине
При головной боли или переутомлении
Нужно нанести по 1 капле на височные области головы и провести легкий массаж круговыми движениями пальцев обеих рук. Тонизирующий и болеутоляющий эффект не заставит себя ждать.
При мышечных и суставных болях
Масло можно добавить в крем-основу из расчета 5-6 капель на 15 г и нанести на ноющий участок. Этот рецепт хорошо расслабляет мышцы после повышенной физической нагрузки.
А можно сделать компресс для суставов: наносим на влажную ткань 5 – 6 капель, укрываем сверху полиэтиленом, закутываем теплым шарфом или шерстяным платком. Держим не менее 3 – 4 часов.
При повышенном артериальном давлении
Для его снижения используем аромалампы. Достаточно дышать в течение нескольких часов 3 – 5 каплями, добавленными в стандартную емкость лампы. Это усилит кровообращение и нормализует давление.
При застое желчи и нарушенной работе кишечника (запоры, отравления и т.п.)
Принимаем внутрь по 2 капли, предварительно растворив их в ½ — 1 ч.л меда 2 раза в день. Такая процедура помогает не только улучшить перистальтику, но и является профилактикой образования камней в желчном пузыре.
При нарушении пищевого поведения
В равной степени хорошо влияет на больных анорексией – стимулирует аппетит, и на людей, страдающих ожирением – снижает уровень холестерина.
Принимаем внутрь по 1 капле с 1 ч.л меда на стакан 2 раза в день.
При гиповитаминозе
Добавляем в стакан свежевыжатого апельсинового сока 1 каплю масла. Пьем 2 раза в сутки. Особенно полезно делать это весной.
При бессоннице
Помогут восхитительные аромаванны. Предварительно растворяем 5 капель масла в ½ стакане молока или в столовой ложке меда. Температура воды для достижения расслабляющего эффекта должна быть не выше 37 градусов. Принимаем не дольше 15 минут.
При гриппе, простуде
Делаем ингаляции двумя способами. Традиционным: дышим паром над кастрюлей с водой, добавив 10 капель на литр горячей воды.
Через ингалятор – не более 3 – 5 капель на стакан.
Кроме того, прекрасную профилактику простудных заболеваний оказывает аромалампа с маслом апельсина.
При пародонтозе и кровоточивости десен
Полезно полоскание и компрессы. 2 – 3 капли на стакан теплой воды и полощем не менее 3 – 4 раз в день. Или наносим на влажную марлю 1 – 2 капли и держим на воспаленных деснах.
Для лечения целлюлита
Добавляем от 3 до 5 капель масла на 15 г крема-основы и делаем массаж проблемных зон не менее 5 минут просто руками или специальным массажером.
Также хорошо наносить масло, смешивая его с другим, базовым, например маслом миндаля в пропорции 5 к на 1 ч.л и оборачивать кожу пленкой, создавая эффект сауны. Держать такой компресс нужно не менее часа. Это хорошо дренирует кожу, выводя лишнюю жидкость, что помогает выглядеть ей более гладкой.
Памятуя о фототоксичности масла, обогащаем только ночные (!) средства для лица. Добавляем 1 каплю на порцию крема с две горошины и хорошо перемешиваем, чистое средство не должно попасть на лицо. По массажным линиям наносим на кожу.
Помним, что крем в этом случае нужен не активный, то есть без собственных действующих ингредиентов, чтобы они не вступили в реакцию с маслом.
Также можно делать маски и компрессы.
1 – 2 капли масла наносим на влажную, сложенную в несколько слоев марлю или фланель и накладываем на чистую кожу лица. Держим 15 – 20 минут.
Устранение, угревой сыпи
Жирной коже будет полезен следующий лосьон: смешиваем 5 – 7 капель эфирного масла с 2 ст.л спирта, а потом добавляем стакан дистиллированной или хотя бы фильтрованной кипяченой воды.
Это подсушит микровоспаления и избавит от появления новых, благодаря антисептическим свойствам лосьона.
Устраняет перхоть при сухой коже головы
Для этого приготовим для наших волос масляную маску.
Смешаем 5 – 6 капель активного ингредиента с 2 ст.л теплого базового масла (кокосовое, макадамии, миндальное или даже оливковое). Температура состава должна быть не более 40 градусов.
Наносим на волосы, особенно уделяя внимание корням, укрываем полиэтиленовым пакетом и укутываем. Держим не менее часа.
Для тех, кому интересно узнать о лечебном влиянии масел на волосы, предлагаю почитать о применение облепихового масла для решения проблем с волосами . Все советы даны профессиональным парикмахером.
Добавляем его в аромалампу из расчета 1 – 2 капли на 5 квадратных метров площади.
Кроме уже упомянутой бессонницы, оно помогает от депрессий, переутомления, панических атак, повышенной тревожности.
Оказывает балансирующее, тонизирующее и стабилизирующее действие.
Кроме того, оно прекрасный антисептик и превосходно дезинфицирует воздух в помещении.
Эфирное масло апельсина в кулинарии
В наших с вами руках возможность превратить обычное блюдо в совершенно необычное всего 1 – 2 каплями этого чудо-средства. Смешиваем 1 каплю с 2 – 3 ст.л растительного масла, майонеза, сметаны или уксуса и приправа для мяса, рыбы или салата готова.
Кроме того мы можем ароматизировать свой чай совершенно натуральным способом. Для этого на стенки баночки с рассыпным чаем наносим 5 – 7 капель масла. Держим, не открывая не менее 3-х дней, периодически встряхивая. Чай-антидепрессант готов!
Употребляемое в пищу, масло апельсина улучшит зрение и окажет детокс-эффект. Оно одинаково хорошо сочетается и с мясными блюдами, и со свежими овощами и с фруктовыми десертами, и со сладкой выпечкой.
Однако помним, что это гиперконцентрированная приправа, поэтому требует особого отношения. Всегда разводим медом, растительным маслом или другой базой в пятикратном объеме.
Это одно из наименее «кусачих» эфирных масел. Все дело в дешевизне сырья. Ради него не надо перелопачивать тонны лепестков или забираться в непролазные горы. Апельсины растут на плантациях, легко убираются и сами по себе стоят недорого. Процесс изготовления также не представляет собой ничего сложного.
Одна 10-ти миллилитровая бутылочка стоит от 30 рублей в интернет магазине и около 60 рублей в розничной аптеке.
Как видите, это совсем немного, а польза от масла очень велика. Пробуем маски, аромалампы, избавляемся от осенней хандры и лишних морщинок! Будьте здоровы, друзья!
С любовью Елена Скопич