O que é uma esteira magnética para uso doméstico. Princípio de funcionamento da esteira magnética. Qual é a diferença entre uma versão mecânica e uma elétrica?

A decisão de adquirir um simulador na maioria dos casos depende da aparência do produto. Será que vai “caber” na sala, será igualmente cómodo para quem quer estudar, pode ser montado rapidamente e colocado num armário? A embalagem retrata uma garota em forma ou um homem musculoso, dando a entender que é exatamente assim que seu corpo se tornará nos primeiros meses de treinamento.

Propomos avaliar bicicletas ergométricas sem depender do brilho das peças cromadas e dos slogans publicitários - apenas nas avaliações das pessoas sobre os modelos mais vendidos.

Magnético ou mecânico?

As esteiras, com base no seu princípio de funcionamento, são divididas em 2 campos: mecânico (magnético) e elétrico. A diferença é que a esteira elétrica funciona sozinha, enquanto a mecânica precisa ser acionada pelo peso corporal. Por um lado, tal mecanismo permite economizar energia e dinheiro - os projéteis magnéticos são muito mais baratos. Por outro lado, cargas impressionantes nas pernas não são recomendadas para pessoas com doenças do aparelho cardiovascular.

As vantagens das trilhas mecânicas incluem uma abundância de programas e dados precisos sobre o treino - duração, calorias queimadas, distância e frequência cardíaca.

Comentários sobre o uso de uma esteira em casa para perder peso

Valentim.
Adequado apenas por motivos de saúde esteira, preparação física ou outros exercícios estão fora de questão. Eu estudo de meia hora a quarenta minutos por dia - o resultado é modesto, mas existe. Naturalmente, você precisa seguir uma dieta ao mesmo tempo, caso contrário, nenhum caminho o salvará.

Olga.
Eu faço exercícios em uma esteira com halteres. Também é muito bom com pesos para as pernas, mas se você não tiver nenhum equipamento em casa, pode pelo menos pegar um volume de Tolstoi. É mais difícil andar com carga, muito menos correr, mas o efeito é óbvio e várias vezes mais rápido.

Valeria.
Agora corro em casa, antes só malhava na academia. O instrutor aconselhou correr pelo menos uma hora! Ele conta que só depois de 40 minutos o metabolismo muda e o corpo começa a trabalhar na direção certa. Corri uma hora e meia com uma pequena pausa, perdi 8 quilos em 2 meses.

Avaliações de uma esteira mecânica

Irina.
Eu uso a esteira como máquina de cardio para perder quilos extras. Optei pelo mecânico, focando no preço e na intensidade do treino - ia correr no máximo quatro vezes por semana, mas na verdade acontece com menos frequência. Eu uso o Intensor T200 - acabou sendo bastante complicado, mas faz o seu trabalho. O chão não estraga nem balança.

Alexei.
Comprei um treinador de escultura corporal. Uma das vantagens é o barulho incrível que a pista faz em alta velocidade. É melhor não correr à noite, caso contrário corre-se o risco de acordar toda a casa. A velocidade máxima de 12 quilômetros é suficiente, funciona bem, mas da próxima vez vou pegar o elétrico.

Natália.
Estou perdendo peso com a HouseFit – uma excelente esteira! Compacto, conveniente e barato. Para treinos em casa você não precisa de mais.

Avaliações da esteira magnética

Anastasia.
A esteira é ótima! Utilizo o Torneo Magic todos os dias durante pelo menos uma hora, os resultados são excelentes. Dobra-se muito bem, um modelo confortável com tela larga, aguenta um peso de 100 quilos - meu marido faz e também gosta muito! Não há contras.

Tatiana.
Vou mudar a pista para elétrica. Existem muitos programas e funções adicionais, mas ninguém os utiliza, o aparelho só ocupa espaço. Quero jogar no armário e esquecer até o próximo treino, e não usar como cabide para coisas.

Eugênia.
Torneo Linia é uma escolha muito boa. Estou malhando há mais de seis meses, não posso dizer que perdi muito peso, mas enrijeci e no geral fiquei mais bonita. E o design é muito conveniente - coloco o tablet diretamente no aparelho de ginástica e assisto filmes enquanto corro.

Classificação da esteira

Qual esteira é melhor?

Ao escolher uma esteira, tente se limitar a uma marca bem conhecida - não importa se ela produz modelos econômicos ou “monstros” profissionais.

5. Carbono Yukon (a partir de 12.000 rublos).

Uma máquina de exercícios econômica de tamanho reduzido que economiza espaço e dinheiro. A esteira elétrica permite atingir velocidades de até 10 km/h. O console preto e branco exibe dados sobre distância percorrida, gordura queimada e velocidade de corrida. Desvantagens: barulhento, como todas as opções de orçamento, sem programas de treinamento predefinidos, sem função de medição de frequência cardíaca, limite de peso de até 90 kg.

4. Carbono T404 (a partir de 16.500 rublos).

Comparado ao modelo anterior da mesma empresa, o Carbon T404 oferece absorção de choque mais avançada e os roletes facilitam o transporte. O display oferece dados de distância percorrida, energia gasta e tempo de treino, mas a principal vantagem são 13 modos (12 programas prontos e configurações manuais). Desvantagens: o limite máximo de peso é de 110 kg; o design pode parecer “estreito” para corredores maiores.

3. CarFitness Sigma TS-550B (a partir de 25.000 rublos).

Uma esteira confiável no segmento de preço médio que permite atingir velocidades de até 12 quilômetros. As funções são significativamente ampliadas em comparação com as opções de orçamento: há sensores nas alças que medem o pulso e exibem os dados na tela. O limite máximo de peso é de 120 kg. Você pode praticar enquanto ouve música – o modelo está equipado com saídas multimídia. Desvantagens: um número relativamente modesto de programas prontos - apenas 9.

2. Oxigênio Laguna II (a partir de 26.000 rublos).

Esteira elétrica com acionamento potente. O display LCD exibe dados sobre calorias queimadas, distância, distância e velocidade e medições de frequência cardíaca. A principal vantagem do modelo são 19 programas de treinamento. Para maior clareza, a carga está correlacionada com o tipo de território: modos “terreno acidentado”, “montanhas”, “vale” e outros tipos de terreno. Alto-falantes integrados e conectores de MP3 permitem que você acompanhe a música. Desvantagens: dimensões impressionantes.

1. Horizon Fitness Paragon 6 (a partir de 67.000 rublos).

Esteira semiprofissional de fabricante europeu. A potência do motor é de 2,5 litros, a velocidade máxima é de até 20 quilômetros por hora, enquanto o nível de inclinação da superfície é ajustável. O sistema hidráulico “esconde” os desníveis do piso. A vantagem decisiva sobre os modelos econômicos é o limite máximo de peso de 160 kg. Desvantagens: a máquina pesa 110 quilos, embora seja fácil de movimentar pela sala.

Preço da esteira doméstica

O custo de uma esteira é influenciado principalmente por 3 fatores: a confiabilidade da montagem, a quantidade de programas de treinamento e o peso máximo que a máquina pode suportar.

Em menor medida, o preço depende do país e da popularidade do fabricante - mas pagar por um nome significa pagar por segurança e conforto.

O primeiro nicho de preço: o preço de um sportsmaster é de 10 a 12 mil rublos. Mesmo sem consultar a documentação do produto, pode-se afirmar que o simulador foi fabricado na China ou em Taiwan. Esta opção é indicada para quem gosta de economizar, bem como para quem não gosta de treinos prontos e prefere definir o programa manualmente. Preste atenção ao peso máximo permitido - provavelmente, essa marca estará na fronteira com 80-90 kg.

O próximo segmento é de 20 a 25 mil rublos. O meio-termo: via de regra, os modelos são silenciosos e fáceis de transportar. Os fabricantes chineses e europeus oferecem de 5 a 20 programas de treinamento, um computador integrado mais inteligente e maior confiabilidade para atletas maiores.

Quanto custa uma esteira de luxo? O preço desse simulador varia de 25 mil a 300 rublos. Via de regra, esses equipamentos são instalados em academias, mas alguns modelos são adequados para uso doméstico. Os simuladores têm uma abundância de funções adicionais, vários designs, configurações flexíveis e um limite de peso extremo de até 150 kg - a opção mais confiável e confortável.

As esteiras diferem muito em padrões de qualidade, número de funções e facilidade de uso. Mas mesmo no nicho de modelos econômicos, você pode escolher uma cópia que valha a pena - leia as avaliações e teste você mesmo os simuladores.

Conteúdo:

Como essa classe de dispositivos difere de outras faixas. Como funciona o mecanismo deles. Os modelos mais populares.

A corrida é um exercício universal que visa fortalecer os músculos, queimar gordura e melhorar os processos metabólicos. Não há nada melhor do que ir a um lago ou parque e correr meia hora. Mas o que fazer se não houver oportunidade de correr ao ar livre e não houver tempo para ir à academia. Nesses casos, é recomendável adquirir uma esteira magnética. Quais são os recursos do dispositivo? Qual é o princípio de seu funcionamento?

Classificação

Primeiramente, vale a pena entender o que são esteiras. Existem dois tipos aqui:

1. Mecânico. Esses produtos são dotados de uma tela que gira devido ao esforço do atleta. Quando uma pessoa corre, os rolos com a tela também giram. Assim que o corredor para ou desacelera, a “pista” segue. Este tipo de treino aproxima-se da corrida natural, porque a pessoa escolhe pessoalmente uma velocidade que lhe seja confortável. As vantagens de tais simuladores são a falta de consumo de energia, facilidade e acessibilidade. Desvantagens: a necessidade de girar a tela de forma independente e funcionalidade limitada.
2. Elétrico. A principal diferença entre essas esteiras é a instalação de um motor que gira a correia. A velocidade do movimento é definida pelo corredor. A faixa de ajuste varia frequentemente e depende de vários indicadores - potência do motor, programas específicos e outros dados. As vantagens são óbvias - funcionalidade ampliada, ampla seleção de programas, presença de um motor elétrico que gira a própria lâmina. Mas a funcionalidade também leva a uma série de desvantagens, incluindo preço elevado, solidez e peso elevado.

As opções mecânicas são divididas de acordo com as características de frenagem e carga. Existem dois tipos aqui - trilha magnética e clássica. Vejamos o magnético com mais detalhes.

Principais diferenças

Em termos simples, uma esteira magnética é um estágio de transição entre as opções mecânica e elétrica.

As principais características dos dispositivos baseados no princípio magnético:

• Preço acessível. O custo das esteiras magnéticas é inferior ao das esteiras elétricas, mas superior ao das “mecânicas”. O preço médio varia de 7 a 8 a 10 a 13 mil rublos. Caso contrário, o custo depende da velocidade.
• Facilidade. Em termos de peso, a versão magnética do produto quase não difere do design mecânico clássico. O mesmo vale para a compactação.
• Velocidade de movimento. Nesse aspecto, tudo depende do empenho de quem está no simulador. A diferença é que graças ao ímã no centro do mecanismo, a rotação ocorre suavemente, sem solavancos.
• Funcionalidade. A esteira magnética não fica atrás de seus concorrentes “elétricos” em termos de opções. A maioria dos dispositivos possui sensores para monitorar calorias queimadas, velocidade de movimento, quilometragem percorrida e outros parâmetros.
• A presença de um ímã embutido é a principal característica que caracteriza o princípio de funcionamento do projeto. Graças a ele é possível regular a resistência da pista - desacelerar a correia ou dar-lhe total liberdade.
• Operação silenciosa e suave. Devido à ausência de motor, tais mecanismos giram de forma mais silenciosa do que seus “irmãos” mais velhos.

O tipo de pista magnética é um simulador cujas características e custo são médios. Se a sua frequência de corrida for de 3 a 4 vezes por semana, este produto é suficiente.

Revisão de dispositivos populares

Devido à sua disponibilidade e eficiência, as trilhas magnéticas são muito procuradas. Dentre os modelos populares vale destacar:

• Brumer TF2001b. Graças aos sensores integrados, este modelo mede a frequência cardíaca e fornece 8 níveis de carga. Existe um painel onde são apresentadas as seguintes informações - calorias queimadas, velocidade, frequência cardíaca, tempo de treino e distância percorrida. O simulador não precisa estar conectado à rede - o display funciona com baterias. As opções adicionais incluem leveza, facilidade de dobramento e presença de rolos de transporte. Além disso, o modelo é confortável, durável e possui uma vida útil impressionante. O peso do simulador é de 32,5 kg. O peso máximo de um atleta é de 100 kg.
• Escultura Corporal- uma esteira magnética que se destaca entre os concorrentes pela sua compacidade, ergonomia e funcionalidade. Há um computador aqui que exibe os seguintes parâmetros - tempo, distância percorrida, número de calorias perdidas, velocidade de movimento. Manter as mãos no corrimão garante que seu pulso seja registrado. O modelo é compacto e fácil de mover (são fornecidos rolos para enrolar). Peso do produto - 36 quilogramas. Peso do usuário – até 100 kg.
• Torneo é uma marca bem conhecida, um de seus produtos é uma máquina de exercícios magnética Torneio T 111. Vantagens: tamanho compacto, design bem pensado, disponibilidade de seguro para atletas iniciantes. O limite de peso do corredor é de até 100 kg. A inclinação é ajustada manualmente. O peso do aparelho é de 29 quilos. Para facilitar o transporte, são fornecidas rodas de transporte.
• Torneio Cross T 108- modelo para apartamento pequeno. Vantagens - facilidade de operação, presença de sensores especiais que medem pulso (localizados nos corrimãos). O console exibe parâmetros como distância percorrida, tempo, pulso e número de calorias queimadas. O peso do produto é de 26 quilos.
• Housefit Ht 90332Hp- esteira magnética, caracterizada por design dobrável, leveza (peso - 29 kg), maior resistência ao peso do usuário (até 110 kg), capacidade de ajuste do ângulo de inclinação, presença de rolos de transporte e sensor de pulso.

Correr é um exercício eficaz para manter o tônus ​​​​e a saúde do corpo. Este é um esporte natural, pois a pessoa começa a correr desde a infância. Ajuda a reduzir o peso e a manter o corpo em boa forma.

A qualidade do treinamento depende da escolha certa. Existem diferentes tipos de unidades cardiovasculares esportivas:,. Conhecendo suas características, você poderá escolher a melhor opção.

Como funciona uma esteira magnética?

As esteiras são divididas em:

• Mecânico– entrar em movimento sob a força do usuário. O treino começa com um passo lento e vai acelerando gradativamente, a partir do qual o cinto é acionado.

A frenagem ocorre devido a uma diminuição suave da velocidade.

• Elétrico– Adequado para profissionais e amadores. O computador de bordo integrado funciona como personal trainer. A desvantagem é o alto custo.
• Magnético– são movidos pelo usuário, mas ao mesmo tempo possuem diversas opções de carga e um sistema de frenagem suave. É considerada a melhor opção em termos de relação preço-qualidade.

Eles estão divididos em tipos de uso:

• profissional- para uso em academias;
• para uso doméstico são utilizados mini-simuladores de pequeno porte;
• reabilitação– com carga mínima, que são utilizados em recentralizações.

Disponível:

– modelo de orçamento

– fácil de mover

Magnético é um tipo de mecânico, mas a qualidade do treinamento é semelhante à elétrica. Eles diferem em tamanho e carga. Os modelos magnéticos são adequados para uso doméstico.

Eles são pequenos e a maioria das variedades dobra-se de forma compacta, por isso não ocupam muito espaço. São econômicos, pois o mecanismo é acionado pela força do movimento do usuário.

Não se conecta à rede elétrica, portanto o aparelho pode ser instalado em terraço ou varanda. O nível de carga é regulado alterando o ângulo de inclinação da lâmina. Não equipado com interruptor de velocidade, depende da influência do usuário.

O princípio do mecanismo é simples - quando o usuário acelera, a lâmina gira mais rápido e, quando a velocidade diminui, ela desacelera. Para desacelerar o movimento, a tela é pressionada com os pés.

Este aparelho esportivo é conveniente para profissionais, pois a carga criada é muito maior que a de um aparelho elétrico de exercícios. Dobra-se e move-se de forma compacta, pesando pouco.

O modelo mecânico está funcionalmente próximo de condições semelhantes ao funcionamento natural. Afinal, uma pessoa nem sempre corre na mesma velocidade, ela acelera ou desacelera.

O treinamento segue o mesmo princípio da corrida na rua. Este equipamento desportivo possui um mecanismo simples e raramente está sujeito a avarias ou avarias.

A principal característica distintiva do magnético do mecânico é o bom funcionamento e o sistema de frenagem magnética. Isso é conseguido por meio de um ímã instalado em um dos lados do rolo superior, que gira a lâmina.

Há um regulador de nível de inclinação nele. Ao ajustar o avião, a carga aumenta ou diminui. Opção racional. Em termos de qualidade de funcionamento, não é inferior a um elétrico e o preço é bem mais barato. Considerado seguro.

Vantagens e desvantagens

Vantagens:

• dimensões compactas permitem instalar o simulador em qualquer lugar, mesmo em um terraço ou loggia;
• baixo custo comparado ao elétrico;
• a capacidade de acompanhar a carga natural do corpo;
• quando a carga aumenta, há menos ruído do que mecânico;
• movimento suave ao correr e controle de velocidade;
• o amortecimento garante uma corrida confortável;
• travagem suave.

Imperfeições:

• o preço é superior ao mecânico;
• nenhum software;
• Sem treinamento preliminar, é difícil começar a correr imediatamente.

Como escolher uma esteira magnética

Uma trilha magnética é ideal para uso doméstico. É composto por uma moldura, uma fita circular emborrachada esticada entre dois rolos giratórios e um minicomputador de bordo. Devido às suas pequenas dimensões, cabe no interior.

A principal vantagem é o preço relativamente baixo e o bom funcionamento da correia. Em que consiste uma esteira magnética e o que você deve prestar atenção na hora de comprar:

Cinto magnético para esteira

A tela é uma estrada virtual pela qual o atleta corre. Uma parte importante na hora de escolher.

• Largura da lâmina deve ter no mínimo 40 cm e comprimento - 120-200 cm A escolha depende do tamanho do pé, peso e comprimento do passo do usuário. Leva em consideração quem irá utilizar o simulador, altura e peso.

Se for projetado para uma família, você precisará se concentrar em seu maior usuário;

• Nível de inclinação e grau de ajuste. Se você instalar a tela mais alta, precisará subir uma colina, o que é difícil e, consequentemente, a carga é maior. Este nível é definido manualmente, mas existem opções com ajuste automático de ângulo.

Existe um programa de “morros” que simula terrenos montanhosos, a carga varia, o que faz com que a corrida seja variada;

• Presença ou ausência de depreciação. Este fator é importante, pois é responsável pelo conforto de corrida. Se não houver absorção de choque, é como correr no asfalto. Quando a pista está amortecida, correr se transforma no prazer de correr no gramado;
• O deck é a espessura da fita, critério que não está indicado nas características do passaporte. Quanto mais espessa for, mais tempo durará a tela. Existem telas frente e verso.

Quando a camada externa de borracha se desgasta, a tela vira para dentro. Neste caso, o simulador durará mais.

Estrutura magnética da esteira

Ao comprar equipamentos esportivos, preste atenção à resistência da estrutura e à facilidade de uso. Quanto menos peças desmontáveis, mais tempo durará. É melhor que a moldura seja de alumínio, pois é mais resistente e leve. Custa mais do que um dispositivo com estrutura de aço.

Mas a estrutura de aço está sujeita à corrosão, pelo que o armazenamento em garagem ou varanda é contra-indicado devido à elevada humidade da divisão. E a moldura deve ter um aspecto estético e agradar ao usuário, isso dá um incentivo adicional ao treinamento.

Painel de controle integrado

O painel de controle é um personal trainer. É importante que as condições de treino sejam definidas pressionando levemente os botões. Quanto mais simples for o menu, mais fácil será gerenciá-lo. O painel deve estar a uma distância acessível do usuário durante a execução.

Se você precisar de um treinamento eficaz com resultados, terá que pagar a mais por funções adicionais. Mas o painel conterá todos os tipos de modos de controle e treinamento.

Certifique-se de verificar com o vendedor se o cartão de garantia fornece serviço. É importante que além das características do simulador, ele seja adequado ao usuário aparência, isso vai te estimular ainda mais a treinar.

Regras de transporte

Ao comprar um tênis em uma loja, você precisa combinar o transporte. É aconselhável que isso seja feito pelas transportadoras do ponto de venda. Caso contrário, em caso de transporte independente e eventuais danos, o cartão de garantia não será mais válido.

• transportado exclusivamente na embalagem original;
• a embalagem é armazenada até o término total do período de garantia;
• Após o recebimento é verificado quanto a danos;
• o equipamento desportivo é transportado desmontado;
• transportado em transporte fechado ou coberto com polietileno.

Exploração

1. Antes de usar, leia as instruções.
2. O aparelho esportivo é instalado sobre uma superfície plana, afastando-se pelo menos 5 a 10 cm de paredes, espelhos ou objetos. Quando a pista entrar em operação, a vibração atingirá objetos próximos. Para evitar danificar o revestimento do piso, estenda um tapete.
3. Recomenda-se armazenar em local seco e em temperatura ambiente.
4. Para evitar lesões, é necessário limitar o acesso ao simulador para crianças e animais.
5. Não devem ser permitidos usuários com peso que exceda o limite permitido na ficha técnica.
6. Durante a execução, certifique-se de que as roupas não ficam presas nas peças móveis, caso contrário você poderá se machucar e danificar a máquina.
7. Você não pode usar itens adicionais durante o treinamento.
8. É importante verificar o estado técnico a cada três meses.
9. Se estiver danificado, não abra você mesmo. Neste caso, o serviço de garantia recusará o serviço gratuito.
10. A limpeza é feita com pano macio embebido em solução de limpeza.

• Ao correr, certifique-se de usar calçados esportivos. Se os sapatos tiverem cadarços, eles devem ser apertados com cuidado ou escondidos dentro do tênis. É melhor que os sapatos tenham velcro;
• A corrida começa com uma caminhada suave, aumentando gradativamente a velocidade;
• Antes de parar, é necessário desacelerar gradativamente para não cair e se machucar ou danificar a lâmina;
• Você precisa correr no centro. Se você correr por trás, poderá cair para trás e, se estiver na frente, poderá danificar a pista;
• No início do treino é necessário segurar-se no corrimão até que o usuário se acostume com a inclinação e velocidade, caso contrário pode esticar os ligamentos e se machucar;
• É preciso aumentar gradativamente a velocidade e o nível de inclinação da tela, para que o corpo se acostume com a carga.

Avarias e reparações

Para evitar avarias, deve respeitar rigorosamente as instruções e regras de funcionamento das pistas de exercício. As esteiras magnéticas possuem mecanismo simples e são consideradas duráveis. Mas há momentos em que o simulador apresenta mau funcionamento:

• a tela pode se afastar do centro, neste caso basta corrigi-lo manualmente, isso pode ser feito sem chamar os prestadores de serviço;
• o computador de bordo funciona com baterias - se o display parar de funcionar, as baterias são substituídas;
• tampa do quadro. Se a estrutura emitir sons devido à vibração, você mesmo pode apertar os parafusos ou ajustá-los de acordo com as instruções.

Os benefícios da corrida são inestimáveis ​​para a saúde humana. Ajuda a manter o corpo em boa forma e a perder o excesso de peso. Muitas vezes acontece que depois de usá-lo por dois meses a pessoa para de treinar.

A falta de motivação é um dos fatores. Mas também se acredita que uma esteira devidamente selecionada oferece um incentivo adicional ao treinamento.

A maioria das pessoas deseja ter um corpo tonificado. Isso aumenta a autoestima, atrai o sexo oposto e, claro, tem um efeito benéfico na saúde: não é à toa que existe o ditado “mente sã em corpo são”. Mas no louco ritmo de vida moderno, muitas vezes é difícil encontrar tempo para exercícios regulares em um clube esportivo.

A saída ideal para quem quer perder peso é correr ou caminhar rapidamente. Mas e se você não deseja se tornar membro do clube e correr na rua não impressiona? Uma excelente opção seria adquirir uma esteira. São diferentes, mas dedicamos nosso artigo aos modelos populares e baratos entre as melhores esteiras magnéticas.

Qual é a melhor esteira magnética para comprar? O princípio de funcionamento desta técnica é bastante simples e mecânico: uma pessoa começa a se mover sobre a esteira, colocando-a em ação. O acionamento magnético permite que a lâmina seja magnetizada e garante um movimento suave. Considerando o princípio de funcionamento do ímã, ele pode ser chamado de regulador de correia adicional que aumenta a carga de quem corre.

Antes de comprar, você precisará prestar atenção aos seguintes pontos.

• Tela. Os parâmetros desejáveis ​​​​para um corredor de constituição média são uma largura de estrada de pelo menos 40 cm e o comprimento pode variar de 1,2 m a 2 m.
• Ângulo de inclinação e seu ajuste. Se você precisar de mais carga, lembre-se de que quanto maior o ângulo de inclinação, mais força você terá que aplicar no treinamento. O grau pode ser definido manualmente ou automaticamente. Para treinamento intervalado, uma técnica com o programa “Hills” será boa.
• Depreciação. Você precisa prestar atenção a esse fator se estiver protegendo suas articulações.
• Console de gerenciamento. É aconselhável que o seu “treinador” virtual esteja equipado com um menu claro com o modo necessário. Quanto mais simples, mais conveniente.

Os melhores fabricantes

Os fabricantes de esteiras de corrida competem constantemente entre si, lançando produtos mais aprimorados a cada ano. As empresas mais famosas são Brumer, Carbon, HouseFit, Clear Fit, Body Sculpture. Na nossa classificação de produtos de qualidade falaremos sobre as faixas magnéticas mais populares.

Classificação das melhores esteiras magnéticas

O aparelho de exercícios ideal para emagrecer seria o modelo dobrável Body Sculpture BT-2740. Pode suportar um peso máximo do usuário de 100 kg. As dimensões da esteira de corrida são 40×110 cm, o número de níveis de carga é 8, o ângulo de inclinação é ajustável manualmente. O programa mostra a velocidade atual, quilometragem percorrida e energia consumida. É possível medir o pulso.

O equipamento é feito de materiais de alta qualidade e se caracteriza por maior resistência ao desgaste. A ausência de ruído permite treinar em qualquer horário conveniente. Para facilitar o transporte e a utilização do aparelho, o pacote inclui rolos de transporte e compensadores de desníveis do piso.

Preço médio do aparelho: cerca de 16.000 rublos.

Esteira magnética escultura corporal BT-2740

Vantagens:

• Dimensões compactas;
• Excelente superfície de absorção de choque da tela, reduzindo a carga na coluna e nas articulações;
• A presença de sensores que medem o pulso;
• Possibilidade de selecionar carga.

Imperfeições:

• Difícil de encontrar à venda;
• Não é adequado para pessoas com mais de 100 kg.

Um modelo de orçamento muito bom para uso doméstico DFC T2001B. Possui 8 níveis de carga, velocidade ilimitada. O tamanho da esteira de corrida é de 32,6 cm x 92 cm. O display é monocromático; o console exibe calorias queimadas, frequência cardíaca, distância e tempo. O idioma da interface é o inglês. Um porta-garrafa está presente. Se não houver espaço suficiente no apartamento, depois da aula o instrumento poderá ser dobrado.

Custo: cerca de 12.000 rublos.

Esteira doméstica DFC T2001B

Vantagens:

• Existe a possibilidade de dobrar;
• Existe um porta-garrafa;
• Rolos de transporte convenientes;
• Preço de orçamento.

Imperfeições:

• Não existe sistema de absorção de choque suficiente;
• Não existem compensadores de desníveis do piso.

Se você não quiser correr ao ar livre em qualquer clima, a máquina de exercícios FC-T806 ARIZONA Max Pro será uma ótima maneira de manter seu corpo em condições impecáveis. A superfície da pista é almofadada, para que a pressão nos pés seja minimizada. Isto significa que o FC-T806 ARIZONA Max Pro é adequado não só para jovens, mas também para idosos. O peso máximo do usuário pode chegar a 110 kg. Em um nível confortável para os olhos está um monitor que exibe o tempo de treino, velocidade de movimento e, claro, calorias queimadas. As alças do aparelho possuem sensores que permitem medir sua frequência cardíaca. As dimensões da esteira de corrida são de 33 cm, não há ajuste do ângulo de inclinação. O aparelho de exercício dobra-se facilmente e é leve, o que permite, mesmo com um peso frágil, levantá-lo facilmente e guardá-lo no local pretendido.

O modelo custará cerca de 10.000 rublos.

Esteira magnética FC-T806 ARIZONA Max Pro

Vantagens:

• Compactar;
• Princípio de funcionamento simples;
• Boa suavidade;
• Adequado também para pessoas idosas.

Imperfeições:

• Difícil de encontrar à venda.

Starfit TM-201 Versus

A pista chinesa Starfit TM-201 Versus é um modelo bastante popular entre os usuários e recebeu muitos comentários positivos. A velocidade da superfície em movimento depende da pessoa que corre ou anda sobre ela. O tamanho da esteira de corrida é 95 x 34 cm, adequado para pessoas cujo peso corporal não exceda 100 kg. O display LCD exibe distância, velocidade, tempo decorrido, calorias e frequência cardíaca. Além disso, existem 8 níveis de carga. As dimensões do simulador são moderadas: 60 cm de largura e 119 cm de comprimento. O comprimento da esteira de corrida é de 95 cm e a largura de 34 cm.Para facilitar o transporte existem rolos especiais.

Você pode comprar equipamentos por 12.000 rublos.

esteiras magnéticas Starfit TM-201 Versu

Vantagens:

• Sensor cardio na alça;
• Acessível;
• Exibição conveniente;
• Comer Niveis diferentes cargas.

Imperfeições:

• Não há possibilidade de programar um treino.

O modelo alemão Brumer TF2002 possui 8 níveis de carga e pode ser um excelente auxiliar para manter a forma. Dimensões da superfície de corrida: 33x118 cm Possui um maravilhoso sistema de absorção de choque que reduz a carga nas articulações e na coluna. Os fortes corrimãos são equipados com tampas emborrachadas e possuem monitores de frequência cardíaca. A funcionalidade do equipamento funciona com 2 baterias. O display mostra o tempo de treino, consumo de calorias, distância restante e velocidade de movimento. O trabalho da tela começa quando você pisa nela e começa a se mover. Depois disso, o desligamento automático funcionará, um rangido será ouvido e os parâmetros no monitor serão iniciados.

Você pode comprar o dispositivo por 13.000 rublos.

esteiras magnéticas Brumer TF2002

Vantagens:

• Compacto e adequado para todos os grupos musculares;
• Excelente sistema de absorção de choque;
• Preço acessível;
• Disponibilidade de um monitor de frequência cardíaca.

Imperfeições:

• É um pouco barulhento.

Modelo dobrável bastante conveniente para correr Sport Elite TM1596-01. É equipado com 8 níveis de carga e possui sensor de frequência cardíaca na alça. O display mostra a velocidade atual, quilometragem percorrida e calorias queimadas. As dimensões da esteira de corrida são 33x119 cm, adequada para usuários cujo peso não exceda 100 kg. Se desejar, você pode aumentar o ângulo de inclinação usando ajustes de passo. Infelizmente, o modelo não possui sistema de absorção de choque. Para facilitar o transporte existem rodas (também conhecidas como rolos). O peso total do aparelho é de 28 kg.

Você pode comprar Sport Elite TM1596-01 por 12.000 rublos.

Esteira magnética Sport Elite TM1596-01

Vantagens:

• 8 níveis de carga;
• Possibilidade de ajuste do ângulo de inclinação;
• Presença de sensor cardíaco;
• Fácil de usar.

Imperfeições:

• Não há possibilidade de programar a aula.

Se você quiser se mimar com equipamentos profissionais caros em casa, preste atenção ao modelo AeroFit Run Pro. Esse equipamento irá apoiá-lo facilmente, mesmo que você pese mais de 100 kg, pois o peso máximo do usuário na tela pode ser de 180 kg. As dimensões da esteira de corrida são 55×153 cm, ângulo de inclinação fixo 7. O número de níveis de carga é padrão 8, um bônus é o programa de avaliação de condicionamento físico integrado. O pulso é medido usando sensores de toque. Dependendo da frequência cardíaca, a luz de fundo do display ajusta a cor, mudando de verde para amarelo. O display LCD monocromático mostra quilômetros percorridos, energia consumida e velocidade atual. O tecido tem efeito ortopédico e possui superfície resistente ao desgaste.

Você pode comprar o AeroFit Run Pro por 140.000 rublos.

Esteira magnética AeroFit Run Pro

Vantagens:

• Suporta peso de até 180 kg;
• Efeito ortopédico da tela;
• Console ajustável para ângulo de inclinação;
• Programas de treinamento;
• Design de moldura reforçada.

Imperfeições:

• Nem todos podem se dar ao luxo de tal luxo.

Qual esteira magnética você gostou?

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Escultura Corporal BT-2740 50%, 6 votos

FC-T806 ARIZONA Max Pro 25%, 3 voto

10.05.2018

Qual técnica é melhor, magnética ou mecânica?

Primeiro, é preciso esclarecer que a trilha magnética ainda é a mesma mecânica, apenas um pouco mais aprimorada. A diferença entre uma lâmina magnética e uma mecânica é que ela se move com mais suavidade, ou seja, você pode frear mais suavemente ou aumentar a carga. Disto se tira uma conclusão simples de que a versão magnética do simulador será mais conveniente que a mecânica.

Medidas de precaução

Qualquer esporte, especialmente aquele que envolve o uso de equipamentos de ginástica, exige precauções. É melhor conhecê-los para se proteger de possíveis lesões.

Para começar, antes da prática regular de exercícios, você deve consultar um médico para saber se tem alguma contraindicação para correr, principalmente para pessoas com problemas cardíacos ou de pressão arterial. Você só pode começar a correr na tela se não houver danos ao dispositivo. Você também precisa ter certeza de que o simulador está completamente montado.

É preciso treinar com roupas esportivas adequadas, eliminando todas as opções com vestidos ou bainhas esvoaçantes, para que nada interfira nos equipamentos em movimento.

Avarias e reparações

As máquinas de exercício, como qualquer outro equipamento, tendem a quebrar e confundir o proprietário com certos erros misteriosos. Vamos examinar alguns deles.

• O erro E-0 significa que a chave de segurança está faltando, o que significa que ela não está conectada ou está com defeito. Você precisa verificar se a fixação no console está segura; se estiver, e o erro não desaparecer, então o console provavelmente precisará ser reparado.
• O erro E-1 indica uma falha no sensor de velocidade. Este problema pode ocorrer devido ao mau transporte do equipamento.
• O erro E-2 informa que há algo errado com o motor.
• O erro E-3 demonstra que há uma discrepância entre a correia em movimento e a velocidade indicada.

Se os erros não puderem ser resolvidos sozinho, você deverá usar os reparos em garantia.

Conclusão

As pistas magnéticas para uso doméstico são uma excelente oportunidade não só para manter a boa forma, mas também uma boa forma de obter um efeito de reabilitação, desde que não haja contra-indicações. O princípio de funcionamento do dispositivo é tal que você pode decidir de forma independente se o treino será complexo ou simplificado. No início pode ser incomum que você precise acelerar pessoalmente o movimento da superfície, mas aos poucos você se acostuma e com o tempo as sensações vão se tornando o mais próximas possível das naturais.

As vantagens do equipamento magnético são óbvias. Em primeiro lugar, há excelentes poupanças em electricidade. Em segundo lugar, as dimensões de tais dispositivos são geralmente compactas. Bem, e em terceiro lugar, o preço é melhor do que os seus equivalentes elétricos.

Uma escolha bem-sucedida de equipamentos de ginástica, o uso adequado e o cumprimento das precauções de segurança permitirão que você desfrute de sua própria mini-academia o quanto quiser. Na hora de comprar leve em consideração seu humor e desejo, para que no futuro você possa aproveitar ao máximo sua compra e não transformá-la em cabide.

Hoje, poucas pessoas se surpreendem com a presença de um simulador esportivo em sua própria casa ou apartamento. Os fabricantes desses equipamentos se esforçam para desenvolver modelos pequenos, móveis e fáceis de usar que possam ser usados ​​​​de forma independente, sem ajuda externa. Ao mesmo tempo, apesar da entrada ativa no segmento de tecnologias inovadoras, as soluções tradicionais continuam relevantes. Estes incluem os mecânicos, que enfatizam sua confiabilidade e eficiência. É claro que o princípio usual de funcionamento do simulador, comparado aos análogos mais modernos, também apresenta algumas desvantagens, que também devem ser levadas em consideração na compra do equipamento.

Informações gerais sobre a esteira manual

A diferença fundamental entre modelos deste tipo é a eliminação completa dos mecanismos de acionamento de força, incluindo o motor elétrico. Isto significa que o movimento da cinta de caminhar será conduzido diretamente pelo utilizador. Este método de operação determina os prós e os contras de uma esteira mecânica. As avaliações, por exemplo, observam que o princípio mecânico de operação aumenta a carga nas juntas. E por outro lado, eliminar a necessidade de conexão à rede elétrica permite utilizar o equipamento em modo offline.

Os principais parâmetros que devem ser levados em consideração na escolha de modelos deste tipo se resumirão ao tamanho da lâmina e à configuração dos cabos. Apesar das extensas possibilidades de ajuste, a questão da conformidade com um modelo específico de configuração do usuário permanece sempre relevante. O freio com o qual o simulador está equipado também é importante. Durante a operação, uma esteira mecânica é controlada pela força aplicada pelo próprio usuário, mas o mecanismo de freio também pode ajustar o movimento da esteira de acordo com o ritmo ideal especificado.

Instruções de manutenção para o simulador

A instalação do equipamento deve ser realizada em uma superfície plana de modo que seja mantido um raio ao redor da área de treinamento espaço livre pelo menos 50 cm A esteira deve estar bem fixada - se possível, deve ser colocada sobre tapetes de ginástica que minimizem ruídos e vibrações durante o exercício. Durante a operação, deve-se verificar periodicamente a confiabilidade das conexões das partes individuais do equipamento e a qualidade da fixação principal ao revestimento do piso. A unidade também deve ser limpa regularmente. A vida útil de uma esteira mecânica sem reparo depende de quão corretamente os produtos de cuidado são selecionados. As avaliações enfatizam que é melhor usar um pano macio, previamente umedecido com uma mistura neutra de líquido de lavagem, para cuidar das superfícies. Os próprios fabricantes não recomendam o uso de soluções agressivas e abrasivas à base de aguarrás, benzeno, acetona, etc.

Manual do usuário

As aulas devem começar após um aquecimento leve e em ritmo lento, que deve aumentar gradativamente. É aconselhável evitar roupas largas, pois suas partes individuais podem ser puxadas para dentro dos mecanismos móveis do equipamento. Durante a corrida, não se deve balançar o aparelho de exercícios de um lado para o outro - apesar da fixação, vibrações excessivas contribuem para o desgaste do equipamento. Os próprios exercícios devem ser realizados de acordo com um programa previamente pensado. Isso se aplica tanto ao tempo da atividade quanto ao ritmo da corrida. As instruções padrão para uma esteira mecânica alertam contra a realização de exercícios por mais de uma hora e observam que a máquina não se destina a fins médicos. Você deve terminar sua sessão de corrida sem problemas, concentrando-se também na velocidade com que a velocidade da pista diminui.

Avaliações de modelos Torneo

A marca italiana Torneo é, senão líder, então uma das líderes no segmento de equipamentos esportivos. Nesse caso, os fãs do fabricante prestam atenção especial à esteira Sprint T-115, indicada até mesmo para proprietários de apartamentos pequenos. Segundo os usuários, o aparelho é compacto, fácil de usar e móvel. O que é muito importante é que este não é um simulador clássico do tipo mecânico. Ele está conectado à rede elétrica, mas não a um motor elétrico, que não está incluído no projeto, mas para fornecer funcionalidades adicionais. Medir a frequência cardíaca, monitorar o tempo e a velocidade do exercício são apenas alguns dos indicadores que esta esteira mecânica mostra no display. As análises também observam a riqueza de programas de treinamento, incluindo aqueles que dependem da frequência cardíaca.

Avaliações de modelos HouseFit

A linha da fabricante americana HouseFit também traz muitas ofertas interessantes. O modelo mais moderno e atraente é o HT-9147HP. Novamente, este é um exemplo de solução híbrida que combina sensores de toque e um treinador mecânico tradicional. A esteira recebe críticas positivas por sua correia longa e larga, alças ergonômicas e facilidade de montagem. Esta opção é especialmente conveniente para pessoas de grande porte, embora, se desejado, o design possa ser ajustado para atender às necessidades de usuários baixos e magros.

Este simulador também tem lados negativos. Assim, durante o treinamento, muitos proprietários notam o funcionamento ruidoso dos roletes, que só pode ser eliminado com a atualização do sistema de fixação dos elementos de trabalho. No entanto, o preço razoável compensa esta deficiência. Em média, um mecânico está disponível no mercado por 12 a 13 mil rublos.