Ano ang magnetic treadmill para sa bahay. Prinsipyo ng pagpapatakbo ng magnetic treadmill. Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mekanikal na bersyon at elektrikal?

Ang desisyon na bumili ng simulator sa karamihan ng mga kaso ay depende sa hitsura ng produkto. "Magkasya" ba ito sa silid, magiging pantay ba itong maginhawa para sa lahat ng gustong mag-aral, maaari ba itong mabilis na tipunin at ilagay sa isang aparador? Ang packaging ay naglalarawan ng isang angkop na batang babae o isang maskuladong lalaki, malinaw na nagpapahiwatig na ito mismo ang magiging iyong katawan sa mga unang buwan ng pagsasanay.

Iminumungkahi naming suriin ang mga exercise bike nang hindi umaasa sa ningning ng mga chrome parts at slogan sa pag-advertise - ang mga review lang ng mga tao sa mga pinakamabentang modelo.

Magnetic o mekanikal?

Ang mga treadmill, batay sa kanilang prinsipyo sa pagpapatakbo, ay nahahati sa 2 kampo: mekanikal (magnetic) at electric. Ang pagkakaiba ay ang electric treadmill ay gumagana sa sarili nitong, habang ang mekanikal na gilingang pinepedalan ay kailangang hinihimok ng timbang ng katawan. Sa isang banda, ang gayong mekanismo ay nagbibigay-daan sa iyo upang makatipid ng enerhiya at pera - ang mga magnetic projectiles ay mas mura. Sa kabilang banda, ang mga kahanga-hangang pagkarga sa mga binti ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may mga sakit ng cardiovascular system.

Ang mga bentahe ng mga mekanikal na track ay kinabibilangan ng kasaganaan ng mga programa at tumpak na data tungkol sa pag-eehersisyo - tagal, mga calorie na nasunog, distansya at tibok ng puso.

Mga review tungkol sa paggamit ng treadmill sa bahay para sa pagbaba ng timbang

Valentina.
Angkop para sa mga kadahilanang pangkalusugan lamang gilingang pinepedalan, hindi pinag-uusapan ang fitness o iba pang ehersisyo. Nag-aaral ako sa isang lugar mula kalahating oras hanggang apatnapung minuto sa isang araw - ang resulta ay katamtaman, ngunit mayroon. Naturally, sa parehong oras kailangan mong sumunod sa isang diyeta, kung hindi, walang mga landas ang magliligtas sa iyo.

Olga.
Nag-eehersisyo ako sa isang gilingang pinepedalan na may mga dumbbells. Napakahusay din nito sa mga bigat ng binti, ngunit kung wala kang anumang kagamitan sa bahay, maaari kang makakuha ng kahit isang dami ng Tolstoy. Mas mahirap maglakad nang may kargada, lalong hindi tumakbo, ngunit ang epekto ay halata at ilang beses na mas mabilis.

Valeria.
Ngayon tumatakbo ako sa bahay, dati sa gym lang ako nagwo-work out. Pinayuhan ng instruktor na tumakbo nang hindi bababa sa isang oras! Sinabi niya na pagkatapos lamang ng 40 minuto ay nagbabago ang metabolismo at ang katawan ay nagsisimulang magtrabaho sa tamang direksyon. Tumakbo ako ng isang oras at kalahati na may maikling pahinga, nawalan ako ng 8 kilo sa loob ng 2 buwan.

Mga review ng isang mekanikal na treadmill

Irina.
Ginagamit ko ang gilingang pinepedalan bilang isang cardio machine upang mawalan ng dagdag na pounds. Kinuha ko ang mekanikal, na tumutuon sa presyo at intensity ng pagsasanay - tatakbo ako ng hindi hihigit sa apat na beses sa isang linggo, ngunit sa katotohanan ito ay nagiging mas madalas. Ginagamit ko ang Intensor T200 - ito ay naging medyo mahirap, ngunit ginagawa nito ang trabaho nito. Ang sahig ay hindi nasisira o umaalog.

Alexei.
Bumili ako ng Body Sculpture trainer. Ang isa sa mga pakinabang ay ang hindi kapani-paniwalang ingay na ginagawa ng track sa mataas na bilis. Mas mainam na huwag tumakbo sa gabi, kung hindi man ay may panganib na magising ang buong bahay. Ang maximum na bilis ng 12 kilometro ay sapat na, ito ay gumagana nang maayos, ngunit sa susunod ay kukuha ako ng electric.

Natalia.
Ako ay pumapayat sa HouseFit - isang mahusay na treadmill! Compact, maginhawa, mura. Para sa mga pag-eehersisyo sa bahay hindi mo na kailangan pa.

Mga pagsusuri sa magnetic treadmill

Anastasia.
Ang galing ng treadmill! Gumagamit ako ng Torneo Magic araw-araw nang hindi bababa sa isang oras, ang mga resulta ay mahusay. Napakahusay na nakatiklop, isang komportableng modelo na may malawak na canvas, makatiis ng bigat na 100 kilo - ginagawa ito ng aking asawa at talagang gusto rin ito! Walang cons.

Tatiana.
Papalitan ko ng electric ang track. Mayroong maraming mga programa at karagdagang mga pag-andar, ngunit walang gumagamit ng mga ito, ang yunit ay tumatagal lamang ng espasyo. Gusto kong itapon ito sa aparador at kalimutan ito hanggang sa susunod na pag-eehersisyo, at huwag gamitin ito bilang isang sabitan para sa mga bagay.

Evgenia.
Ang Torneo Linia ay isang napakahusay na pagpipilian. Mahigit anim na buwan na akong nagwo-work out, hindi ko masasabi na malaki ang nabawas sa akin, pero humigpit ako at mas naging maganda sa pangkalahatan. At ang disenyo ay napaka-maginhawa - inilagay ko ang tablet nang direkta sa makina ng ehersisyo at nanonood ng mga pelikula habang tumatakbo ako.

Rating ng treadmill

Aling treadmill ang pinakamahusay?

Kapag pumipili ng isang gilingang pinepedalan, subukang manatili sa isang kilalang tatak - hindi mahalaga kung ito ay gumagawa ng mga modelo ng badyet o propesyonal na "mga halimaw".

5. Carbon Yukon (mula sa 12,000 rubles).

Isang mini-sized na budget exercise machine na nakakatipid ng espasyo at pera. Nagbibigay-daan sa iyo ang electric running belt na maabot ang bilis na hanggang 10 km/h. Ang itim at puting console ay nagpapakita ng data sa distansyang nilakbay, nasunog na taba at bilis ng pagtakbo. Mga disadvantages: maingay, tulad ng lahat ng opsyon sa badyet, walang preset na programa sa pagsasanay, walang function ng pagsukat ng rate ng puso, limitasyon ng timbang sa 90 kilo.

4. Carbon T404 (mula sa 16,500 rubles).

Kung ikukumpara sa nakaraang modelo mula sa parehong kumpanya, nag-aalok ang Carbon T404 ng mas advanced na shock absorption, at pinapadali ng mga roller ang transportasyon. Ang display ay nag-aalok ng data sa distansya na sakop, enerhiya na ginugol at oras ng pagsasanay, ngunit ang pangunahing bentahe ay 13 mga mode (12 handa na mga programa at manu-manong mga setting). Mga disadvantages: ang maximum na threshold ng timbang ay 110 kilo; ang disenyo ay maaaring mukhang "makitid" para sa mas malalaking runner.

3. CarFitness Sigma TS-550B (mula sa 25,000 rubles).

Isang maaasahang treadmill sa mid-price na segment, na nagbibigay-daan sa iyong maabot ang bilis na hanggang 12 kilometro. Ang mga pag-andar ay makabuluhang pinalawak kumpara sa mga pagpipilian sa badyet: may mga sensor sa mga hawakan na sumusukat sa pulso at nagpapakita ng data sa screen. Ang maximum na threshold ng timbang ay 120 kilo. Maaari kang magsanay habang nakikinig sa musika - ang modelo ay nilagyan ng mga multimedia output. Mga Kakulangan: medyo katamtamang bilang ng mga handa na programa - 9 lamang.

2. Oxygen Laguna II (mula sa 26,000 rubles).

Electric treadmill na may malakas na drive. Ang LCD display ay nagpapakita ng data sa mga nasunog na calorie, distansya, distansya at bilis, at mga sukat ng tibok ng puso. Ang pangunahing bentahe ng modelo ay 19 na mga programa sa pagsasanay. Para sa kalinawan, ang pagkarga ay nauugnay sa uri ng teritoryo: mga mode na "magaspang na lupain", "bundok", "lambak" at iba pang mga uri ng lupain. Hinahayaan ka ng mga built-in na speaker at MP3 connector na tumakbo sa musika. Mga disadvantages: kahanga-hangang mga sukat.

1. Horizon Fitness Paragon 6 (mula sa 67,000 rubles).

Semi-propesyonal na treadmill mula sa isang tagagawa ng Europa. Ang lakas ng makina ay 2.5 litro, ang maximum na bilis ay hanggang 20 kilometro bawat oras, habang ang antas ng pagkahilig sa ibabaw ay nababagay. Ang hydraulic system ay "nagtatago" ng hindi pantay na sahig. Ang mapagpasyang kalamangan sa mga modelo ng badyet ay ang maximum na threshold ng timbang na 160 kilo. Mga disadvantages: ang makina ay tumitimbang ng 110 kilo, bagaman madaling ilipat sa paligid ng silid.

Presyo ng home treadmill

Ang halaga ng isang gilingang pinepedalan ay pangunahing naiimpluwensyahan ng 3 mga kadahilanan: ang pagiging maaasahan ng pagpupulong, ang bilang ng mga programa sa pagsasanay at ang maximum na timbang na maaaring suportahan ng makina.

Sa isang maliit na lawak, ang presyo ay nakasalalay sa bansa at sa katanyagan ng tagagawa - ngunit ang pagbabayad para sa isang pangalan ay nangangahulugan ng pagbabayad para sa kaligtasan at ginhawa.

Ang unang niche ng presyo: ang presyo sa isang sportsmaster ay mula 10-12 libong rubles. Kahit na hindi tinitingnan ang mga dokumento ng produkto, masasabi ng isa na ang simulator ay ginawa sa China o Taiwan. Ang pagpipiliang ito ay angkop para sa mga gustong makatipid ng pera, pati na rin sa mga hindi gusto ang mga handa na pag-eehersisyo at mas gusto na manu-manong itakda ang programa. Bigyang-pansin ang maximum na pinahihintulutang timbang - malamang, ang marka na ito ay hangganan sa 80-90 kilo.

Ang susunod na segment ay mula 20-25 thousand rubles. Ang ginintuang ibig sabihin: bilang isang panuntunan, ang mga modelo ay tahimik at madaling dalhin. Nag-aalok ang mga tagagawa ng Chinese at European mula 5 hanggang 20 na mga programa sa pagsasanay, isang mas matalinong built-in na computer at mas mataas na pagiging maaasahan para sa mas malalaking atleta.

Magkano ang halaga ng isang luxury treadmill? Ang presyo ng naturang simulator ay mula 25 libo hanggang 300. Bilang isang patakaran, ang mga kagamitang ito ay naka-install sa mga gym, ngunit ang ilang mga modelo ay angkop para sa paggamit ng bahay. Ang mga simulator ay may kasaganaan ng mga karagdagang pag-andar, iba't ibang mga disenyo, nababaluktot na mga setting at isang matinding threshold ng timbang na hanggang sa 150 kilo - ang pinaka maaasahan at komportableng opsyon.

Malaki ang pagkakaiba ng mga treadmill sa mga pamantayan ng kalidad, bilang ng mga function at kadalian ng paggamit. Ngunit kahit na sa angkop na lugar ng mga modelo ng badyet, maaari kang pumili ng isang karapat-dapat na kopya - basahin ang mga review at subukan ang mga simulator sa iyong sarili.

Nilalaman:

Paano naiiba ang klase ng mga device na ito sa ibang mga track. Paano gumagana ang kanilang mekanismo. Ang pinakasikat na mga modelo.

Ang pagtakbo ay isang unibersal na ehersisyo na naglalayong palakasin ang mga kalamnan, pagsunog ng taba at pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic. Walang mas mahusay kaysa sa pagpunta sa isang lawa o parke at pumunta para sa kalahating oras na pagtakbo. Ngunit ano ang gagawin kung walang pagkakataon na tumakbo sa labas, at walang sapat na oras upang pumunta sa gym. Sa ganitong mga kaso, inirerekumenda na bumili ng magnetic treadmill. Ano ang mga tampok ng aparato? Ano ang prinsipyo ng operasyon nito?

Pag-uuri

Una, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa kung ano ang mga treadmill. Mayroong dalawang uri dito:

Mekanikal. Ang mga naturang produkto ay nilagyan ng canvas na umiikot dahil sa pagsisikap ng atleta. Kapag tumakbo ang isang tao, umiikot din ang mga roller na may canvas. Sa sandaling huminto o bumagal ang runner, ang "track" ay sumusunod. Ang ganitong uri ng pagsasanay ay malapit sa natural na pagtakbo, dahil ang isang tao ay personal na pumili ng isang bilis na komportable para sa kanyang sarili. Ang mga bentahe ng naturang mga simulator ay ang kakulangan ng pagkonsumo ng enerhiya, kadalian at accessibility. Mga disadvantages: ang pangangailangan na independiyenteng paikutin ang canvas at limitadong pag-andar.
Electrical. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng naturang mga track ay ang pag-install ng isang motor na umiikot sa sinturon. Ang bilis ng paggalaw ay itinakda ng mananakbo. Ang hanay ng pagsasaayos ay madalas na nag-iiba at depende sa isang bilang ng mga tagapagpahiwatig - kapangyarihan ng motor, tinukoy na mga programa at iba pang data. Ang mga pakinabang ay halata - pinalawak na pag-andar, isang malawak na seleksyon ng mga programa, ang pagkakaroon ng isang de-koryenteng motor na umiikot sa talim mismo. Ngunit ang pag-andar ay humahantong din sa isang bilang ng mga disadvantages, kabilang ang mataas na presyo, napakalaking at malubhang timbang.

Ang mga mekanikal na opsyon ay nahahati ayon sa mga katangian ng pagpepreno at pagkarga. Mayroong dalawang uri dito - magnetic at classic na track. Tingnan natin ang magnetic nang mas detalyado.

Mga pangunahing pagkakaiba

Sa madaling salita, ang magnetic treadmill ay isang transisyonal na yugto sa pagitan ng mekanikal at elektrikal na mga opsyon.

Ang mga pangunahing tampok ng mga aparato batay sa prinsipyo ng magnetic:

Abot-kayang presyo. Ang halaga ng mga magnetic track ay mas mababa kaysa sa mga electric track, ngunit mas mataas kaysa sa "mechanics". Ang average na presyo ay mula 7-8 hanggang 10-13 libong rubles. Kung hindi, ang gastos ay depende sa bilis.
Dali. Sa mga tuntunin ng timbang, ang magnetic na bersyon ng produkto ay halos hindi naiiba sa klasikong mekanikal na disenyo. Ang parehong napupunta para sa compactness.
Bilis ng paggalaw. Sa aspetong ito, ang lahat ay nakasalalay sa kasipagan ng tao sa simulator. Ang pagkakaiba ay salamat sa magnet sa gitna ng mekanismo, ang pag-ikot ay nangyayari nang maayos, nang walang jerking.
Pag-andar. Ang magnetic treadmill ay hindi malayo sa mga "electric" na katunggali nito sa mga tuntunin ng mga pagpipilian. Karamihan sa mga device ay may mga sensor para sa pagsubaybay sa mga nasunog na calorie, bilis ng paggalaw, mileage na nilakbay at iba pang mga parameter.
Ang pagkakaroon ng isang built-in na magnet ay ang pangunahing tampok na nagpapakilala sa prinsipyo ng pagpapatakbo ng disenyo. Salamat dito, posible na ayusin ang paglaban ng track - pabagalin ang sinturon o bigyan ito ng kumpletong kalayaan.
Tahimik at maayos na operasyon. Dahil sa kawalan ng motor, ang mga naturang mekanismo ay umiikot nang mas tahimik kaysa sa kanilang mga nakatatandang "kapatid".

Ang magnetic na uri ng mga track ay isang simulator, ang mga katangian at gastos nito ay nasa average na antas. Kung ang iyong dalas ng pagtakbo ay 3-4 beses sa isang linggo, kung gayon ang produktong ito ay sapat na.

Pagsusuri ng mga sikat na device

Dahil sa kanilang kakayahang magamit at kahusayan, ang mga magnetic track ay malawak na hinihiling. Kabilang sa mga tanyag na modelo ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight:

Brumer TF2001b. Salamat sa mga built-in na sensor, sinusukat ng modelong ito ang tibok ng puso at nagbibigay ng 8 antas ng pagkarga. Mayroong isang panel kung saan ipinapakita ang sumusunod na impormasyon - nasunog ang mga calorie, bilis, tibok ng puso, oras ng pagsasanay at distansyang nilakbay. Ang simulator ay hindi kailangang konektado sa network - ang display ay tumatakbo sa mga baterya. Kasama sa mga karagdagang opsyon ang kagaanan, kadalian ng pagtiklop, at pagkakaroon ng mga transport roller. Bilang karagdagan, ang modelo ay komportable, matibay at may kahanga-hangang buhay ng serbisyo. Ang bigat ng simulator ay 32.5 kg. Ang maximum na timbang para sa isang atleta ay 100 kg.
Paglililok ng Katawan- isang magnetic treadmill na namumukod-tangi sa mga kakumpitensya nito dahil sa pagiging compact, ergonomya at functionality nito. Mayroong isang computer dito na nagpapakita ng mga sumusunod na parameter - oras, distansya na nilakbay, bilang ng mga calorie na nawala, bilis ng paggalaw. Ang pagpapanatili ng iyong mga kamay sa handrail ay nagsisiguro na ang iyong pulso ay naitala. Ang modelo ay compact at madaling ilipat (rollers ay ibinigay para sa rolling). Timbang ng produkto - 36 kilo. Timbang ng gumagamit - hanggang sa 100 kg.
Ang Torneo ay isang kilalang brand, ang isa sa mga produkto ay isang magnetic exercise machine Torneo T 111. Mga kalamangan: pagiging compactness, maalalahanin na disenyo, pagkakaroon ng insurance para sa mga nagsisimulang atleta. Ang limitasyon sa timbang ng runner ay hanggang 100 kg. Ang pagkahilig ay manu-manong inaayos. Ang bigat ng aparato ay 29 kilo. Para sa kadalian ng transportasyon, ibinibigay ang mga gulong ng transportasyon.
Torneo Cross T 108- modelo para sa isang maliit na apartment. Mga kalamangan - kadalian ng operasyon, ang pagkakaroon ng mga espesyal na sensor na sumusukat sa pulso (na matatagpuan sa mga handrail). Ang console ay nagpapakita ng mga parameter gaya ng distansyang nilakbay, oras, pulso, at bilang ng mga nasunog na calorie. Ang bigat ng produkto ay 26 kilo.
Housefit Ht 90332Hp- isang magnetic treadmill, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang natitiklop na disenyo, magaan (timbang - 29 kilo), nadagdagan ang paglaban sa timbang ng gumagamit (hanggang sa 110 kg), ang kakayahang ayusin ang anggulo ng pagkahilig, ang pagkakaroon ng mga roller ng transportasyon at isang sensor ng pulso.

Ang pagtakbo ay isang mabisang ehersisyo para sa pagpapanatili ng tono ng katawan at kalusugan. Ito ay isang natural na isport, dahil ang isang tao ay nagsisimulang tumakbo mula sa maagang pagkabata. Nakakatulong ito na mabawasan ang timbang at mapanatiling maayos ang katawan.

Ang kalidad ng pagsasanay ay nakasalalay sa tamang pagpili. Mayroong iba't ibang uri ng mga yunit ng sports cardio:,. Alam ang kanilang mga katangian, maaari mong piliin ang pinakamahusay na pagpipilian.

Paano gumagana ang isang magnetic treadmill?

Ang mga treadmill ay nahahati sa:

Mekanikal– kumilos sa ilalim ng puwersa ng gumagamit. Ang pag-eehersisyo ay nagsisimula sa isang mabagal na hakbang at unti-unting bumibilis, dahil sa kung saan ang sinturon ay inilalagay sa aksyon.

Ang pagpepreno ay nangyayari dahil sa isang maayos na pagbaba sa bilis.

Electrical- Angkop para sa mga propesyonal at amateurs. Ang built-in na on-board na computer ay nagsisilbing personal trainer. Ang kawalan ay ang mataas na gastos.
Magnetic– ay pinapagana ng user, ngunit sa parehong oras mayroon silang ilang mga pagpipilian sa pagkarga at isang maayos na sistema ng pagpepreno. Ito ay itinuturing na pinakamahusay na pagpipilian sa mga tuntunin ng presyo - kalidad.

Nahahati sila sa mga uri ng paggamit:

propesyonal- para gamitin sa mga gym;
para sa gamit sa bahay maliit na laki ng mini-simulators ay ginagamit;
rehabilitasyon– na may kaunting load, na ginagamit sa mga re-center.

Available:

- modelo ng badyet

– madaling ilipat

Ang magnetic ay isang uri ng mekanikal, ngunit ang kalidad ng pagsasanay ay katulad ng electric. Magkaiba sila sa laki at load. Ang mga magnetikong modelo ay angkop para sa paggamit sa bahay.

Ang mga ito ay maliit sa laki at karamihan sa mga varieties ay nakatiklop nang compact, kaya hindi sila kumukuha ng maraming espasyo. Ang mga ito ay matipid, dahil ang mekanismo ay hinihimok ng puwersa ng paggalaw ng gumagamit.

Hindi ito kumonekta sa electrical network, kaya maaaring mai-install ang device sa terrace o balkonahe. Ang antas ng pagkarga ay kinokontrol sa pamamagitan ng pagbabago ng anggulo ng pagkahilig ng talim. Hindi nilagyan ng speed switch, depende ito sa impluwensya ng user.

Ang prinsipyo ng mekanismo ay simple - kapag ang gumagamit ay nagpapabilis, ang talim ay umiikot nang mas mabilis, at kapag ang bilis ay bumababa, ito ay bumagal. Upang pabagalin ang paggalaw, ang canvas ay pinindot gamit ang iyong mga paa.

Ang kagamitang pang-sports na ito ay maginhawa para sa mga propesyonal, dahil ang pagkarga na nilikha ay mas mataas kaysa sa isang electric exercise machine. Ito ay nakatiklop at gumagalaw nang compact, habang maliit ang timbang.

Ang mekanikal na modelo ay gumaganang malapit sa mga kondisyon na katulad ng natural na pagtakbo. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao ay hindi palaging tumatakbo sa parehong bilis; siya ay nagpapabilis o nagpapabagal.

Ang pagsasanay ay sumusunod sa parehong prinsipyo tulad ng pagtakbo sa kalye. Ang kagamitang pang-sports na ito ay may simpleng mekanismo at bihirang napapailalim sa mga pagkasira o mga malfunctions.

Ang pangunahing katangian ng magnetic mula sa mekanikal ay ang makinis na operasyon at magnetic braking system. Ito ay nakamit sa pamamagitan ng isang magnet na naka-install sa isang gilid ng itaas na roller, na umiikot sa talim.

Mayroong isang tilt level regulator dito. Sa pamamagitan ng pagsasaayos ng eroplano, tumataas o bumababa ang load. Makatwirang opsyon. Sa mga tuntunin ng kalidad ng pagpapatakbo, hindi ito mababa sa isang electric, at ang presyo ay mas mura. Itinuturing na ligtas.

Mga kalamangan at kahinaan

Mga kalamangan:

Pinapayagan ka ng mga compact na sukat na i-install ang simulator kahit saan, kahit na sa isang terrace o loggia;
mababang gastos kumpara sa electric;
ang kakayahang itakda ang bilis sa natural na pagkarga ng katawan;
kapag tumaas ang pagkarga, mas kaunti ang ingay kaysa sa mekanikal;
makinis na paggalaw kapag tumatakbo at kontrol ng bilis;
ang cushioning ay nagsisiguro ng komportableng pagtakbo;
makinis na pagpepreno.

Bahid:

ang presyo ay mas mataas kaysa sa isang mekanikal;
walang software;
Kung walang paunang pagsasanay, mahirap agad na magsimulang tumakbo.

Paano pumili ng magnetic treadmill

Ang isang magnetic track ay perpekto para sa paggamit sa bahay. Binubuo ito ng isang frame, isang pabilog na rubberized tape, na nakaunat sa pagitan ng dalawang umiikot na roller, at isang on-board na mini-computer. Dahil sa maliliit na sukat nito, magkakasya ito sa loob.

Ang pangunahing bentahe ay ang medyo mababang presyo at maayos na pagtakbo ng sinturon. Ano ang binubuo ng magnetic treadmill at kung ano ang dapat mong bigyang pansin kapag bibili:

Magnetic treadmill belt

Ang canvas ay isang virtual na kalsada kung saan tumatakbo ang atleta. Isang mahalagang bahagi kapag pumipili.

Lapad ng talim dapat na hindi bababa sa 40 cm, at haba - 120-200 cm. Ang pagpili ay depende sa laki ng paa, timbang at haba ng hakbang ng gumagamit. Isinasaalang-alang kung sino ang gagamit ng simulator, taas at timbang.

Kung ito ay dinisenyo para sa isang pamilya, kailangan mong tumuon sa pinakamalaking gumagamit nito;

Antas ng pagkahilig at antas ng pagsasaayos. Kung i-install mo ang canvas nang mas mataas, pagkatapos ay kailangan mong tumakbo pataas, at ito ay mahirap, at naaayon, ang pagkarga ay mas mataas. Manu-manong itinakda ang antas na ito, ngunit may mga opsyon na may awtomatikong pagsasaayos ng anggulo.

May programang "mga burol" na ginagaya ang bulubunduking lupain, ang pagkarga ay nag-iiba, na ginagawang iba-iba ang pagtakbo;

Presensya o kawalan ng depreciation. Ang salik na ito ay mahalaga; ito ay responsable para sa kaginhawaan ng pagpapatakbo. Kung walang shock absorption, para itong tumatakbo sa aspalto. Kapag ang track ay cushioned, ang pagtakbo ay nagiging kasiyahan ng jogging sa damuhan;
Ang deck ay ang kapal ng tape, isang criterion na hindi ipinahiwatig sa mga katangian ng pasaporte. Kung mas makapal ito, mas matagal ang canvas. May mga double-sided na canvases.

Kapag ang panlabas na layer ng goma ay naubos, ang canvas ay lumiliko sa loob. Sa kasong ito, ang simulator ay tatagal nang mas matagal.

Magnetic na treadmill frame

Kapag bumibili ng mga kagamitan sa palakasan, bigyang-pansin ang lakas ng frame at pagiging kabaitan ng gumagamit. Ang mas kaunting mga nababawas na bahagi, mas tatagal ito. Ito ay mas mahusay kung ang frame ay aluminyo, pagkatapos ito ay mas malakas at mas magaan. Ito ay nagkakahalaga ng higit sa isang aparato na may isang bakal na frame.

Ngunit ang frame ng bakal ay napapailalim sa kaagnasan, kaya ang imbakan sa isang garahe o sa isang balkonahe ay kontraindikado dahil sa mataas na kahalumigmigan ng silid. At ang frame ay dapat magkaroon ng isang aesthetic na hitsura at nagustuhan ng gumagamit, nagbibigay ito ng karagdagang insentibo upang magsanay.

Built-in na control panel

Ang control panel ay isang personal na tagapagsanay. Mahalaga na ang mga kondisyon ng pagsasanay ay itinakda sa pamamagitan ng bahagyang pagpindot sa mga pindutan. Kung mas simple ang menu, mas maginhawa itong pamahalaan. Ang panel ay dapat nasa loob ng naa-access na distansya mula sa user habang tumatakbo.

Kung kailangan mo ng epektibong pagsasanay sa pagkamit ng mga resulta, kakailanganin mong magbayad nang labis para sa mga karagdagang function. Ngunit maglalaman ang panel ng lahat ng uri ng kontrol at mga mode ng pagsasanay.

Siguraduhing suriin sa nagbebenta na nagbibigay ng serbisyo ang warranty card. Mahalaga na bilang karagdagan sa mga katangian ng simulator, ito ay angkop para sa gumagamit hitsura, ito ay lalong magpapasigla sa iyo na magsanay.

Mga tuntunin sa transportasyon

Kapag bumibili ng tagapagsanay sa isang tindahan, kailangan mong sumang-ayon sa transportasyon. Ito ay ipinapayong gawin ito sa pamamagitan ng punto ng mga carrier ng pagbebenta. Kung hindi, sa kaso ng independiyenteng transportasyon at anumang pinsala, ang warranty card ay hindi na magiging wasto.

eksklusibong dinadala sa orihinal na packaging;
ang packaging ay nakaimbak hanggang sa ganap na pag-expire ng panahon ng warranty;
Sa pagtanggap ito ay sinuri para sa pinsala;
ang mga kagamitan sa palakasan ay dinadala na disassembled;
dinadala sa saradong transportasyon o natatakpan ng polyethylene.

Pagsasamantala

Bago gamitin, mangyaring basahin ang mga tagubilin.
Ang sports device ay naka-install sa isang patag na ibabaw, na umaatras ng hindi bababa sa 5 - 10 cm mula sa mga dingding, salamin o mga bagay. Kapag gumana ang track, tatama ang vibration sa mga kalapit na bagay. Upang maiwasang masira ang pantakip sa sahig, maglatag ng alpombra.
Inirerekomenda na mag-imbak sa isang tuyo na lugar sa temperatura ng silid.
Upang maiwasan ang pinsala, kailangan mong limitahan ang pag-access sa simulator para sa mga bata at hayop.
Hindi dapat payagan ang mga user na may bigat na lampas sa pinapayagang limitasyon sa data sheet.
Habang tumatakbo, siguraduhin na ang damit ay hindi sumabit sa mga gumagalaw na bahagi, kung hindi, maaari mong masugatan ang iyong sarili at masira ang makina.
Hindi ka maaaring gumamit ng mga karagdagang item sa panahon ng pagsasanay.
Mahalagang suriin ang teknikal na kondisyon tuwing tatlong buwan.
Kung nasira, huwag buksan ang iyong sarili. Sa kasong ito, tatanggihan ng serbisyo ng warranty ang libreng serbisyo.
Ang paglilinis ay ginagawa gamit ang isang malambot na tela na ibinabad sa isang solusyon sa paglilinis.

Kapag tumatakbo, siguraduhing magsuot ng sapatos na pang-sports. Kung ang mga sapatos ay may mga sintas, dapat itong maingat na higpitan o itago sa loob ng mga sneaker. Mas mabuti kung ang sapatos ay may Velcro;
Ang pagtakbo ay nagsisimula sa isang makinis na paglalakad, unti-unting pagtaas ng bilis;
Bago huminto, kailangan mong unti-unting bumagal upang hindi mahulog at masugatan o makapinsala sa talim;
Kailangan mong tumakbo sa gitna. Kung tatakbo ka mula sa likuran, maaari kang mahulog nang paurong, at kung sa harap, maaari mong masira ang track;
Sa simula ng pagsasanay, kailangan mong hawakan ang mga handrail hanggang sa masanay ang gumagamit sa hilig at bilis, kung hindi, maaari mong mahatak ang mga ligament at masugatan;
Kailangan mong dagdagan ang bilis at antas ng pagkahilig ng canvas nang paunti-unti, pagkatapos ay masanay ang katawan sa pagkarga.

Mga malfunction at pag-aayos

Upang maiwasan ang mga malfunctions, dapat mong mahigpit na sumunod sa mga tagubilin at mga panuntunan sa pagpapatakbo sa mga track ng ehersisyo. Ang magnetic treadmills ay may simpleng mekanismo at itinuturing na matibay. Ngunit may mga sandali kung kailan hindi gumagana ang simulator:

ang canvas ay maaaring lumayo sa gitna, sa kasong ito ay sapat na upang iwasto ito nang manu-mano, maaari itong gawin nang hindi tumatawag sa mga service worker;
ang on-board na computer ay tumatakbo sa mga baterya - kung ang display ay huminto sa paggana, ang mga baterya ay papalitan;
takip ng frame. Kung ang frame ay gumagawa ng mga tunog dahil sa vibration, maaari mong higpitan ang mga bolts sa iyong sarili o ayusin ang mga ito ayon sa mga tagubilin.

Ang mga benepisyo ng pagtakbo ay napakahalaga sa kalusugan ng tao. Nakakatulong ito na mapanatiling maayos ang katawan at mawalan ng labis na timbang. Madalas na nangyayari na pagkatapos gamitin ito sa loob ng dalawang buwan ang isang tao ay huminto sa pagsasanay.

Ang kawalan ng motibasyon ay isa sa mga kadahilanan. Ngunit pinaniniwalaan din na ang isang maayos na napiling gilingang pinepedalan ay nagbibigay ng karagdagang insentibo para sa pagsasanay.

Karamihan sa mga tao ay gustong magkaroon ng isang toned na katawan. Ito ay nagpapataas ng pagpapahalaga sa sarili, nakakaakit ng kabaligtaran na kasarian, at, siyempre, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan; ito ay hindi para sa wala na mayroong tulad na kasabihan na "isang malusog na pag-iisip sa isang malusog na katawan." Ngunit sa nakatutuwang modernong ritmo ng buhay, madalas na mahirap makahanap ng oras para sa regular na ehersisyo sa isang sports club.

Ang mainam na paraan para sa mga gustong magbawas ng timbang ay ang pag-jogging o mabilis na paglalakad. Ngunit ano ang gagawin kung wala kang pagnanais na bumili ng membership sa club, at ang pagtakbo sa kalye ay hindi kahanga-hanga? Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang pagbili ng isang gilingang pinepedalan. Magkaiba ang mga ito, ngunit inilaan namin ang aming artikulo sa murang mga sikat na modelo sa mga pinakamahusay na magnetic treadmill.

Alin ang pinakamahusay na magnetic treadmill na bilhin? Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng pamamaraang ito ay medyo simple at mekanikal: ang isang tao ay nagsisimulang gumalaw sa sinturon, sa gayon ay inilalagay ito sa pagkilos. Ang magnetic drive ay nagpapahintulot sa talim na ma-magnetize at tinitiyak ang makinis na paggalaw. Isinasaalang-alang ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng magnet, maaari itong tawaging isang karagdagang regulator ng sinturon na nagpapataas ng pagkarga para sa isang tumatakbong tao.

Bago bumili, kailangan mong bigyang pansin ang mga sumusunod na puntos.

Canvas. Ang mga kanais-nais na parameter para sa isang runner ng average na build ay isang lapad ng kalsada na hindi bababa sa 40 cm, at ang haba ay maaaring mag-iba mula 1.2 m hanggang 2 m.
Anggulo ng ikiling at ang pagsasaayos nito. Kung kailangan mo ng mas mataas na load, pagkatapos ay tandaan na ang mas mataas na anggulo ng pagkahilig, mas maraming puwersa ang kailangan mong ilagay sa pagsasanay. Ang antas ay maaaring itakda nang manu-mano, o maaari itong awtomatikong itakda. Para sa pagsasanay sa pagitan, ang isang pamamaraan na may programang "Hills" ay magiging mabuti.
Depreciation. Kailangan mong bigyang pansin ang kadahilanang ito kung pinoprotektahan mo ang iyong mga kasukasuan.
Konsol ng pamamahala. Maipapayo na ang iyong virtual na "trainer" ay nilagyan ng isang malinaw na menu na may kinakailangang mode. Ang mas simple, mas maginhawa.

Ang pinakamahusay na mga tagagawa

Ang mga tagagawa ng running belt ay patuloy na nakikipagkumpitensya sa isa't isa, na naglalabas ng mas pinahusay na mga produkto bawat taon. Ang pinakasikat na kumpanya ay Brumer, Carbon, HouseFit, Clear Fit, Body Sculpture. Sa aming rating ng mga de-kalidad na produkto ay pag-uusapan natin ang tungkol sa pinakasikat na mga magnetic track.

Rating ng pinakamahusay na magnetic treadmills

Ang perpektong makinang pang-ehersisyo para sa pagbaba ng timbang ay ang natitiklop na modelong Body Sculpture BT-2740. Kaya nitong suportahan ang maximum na timbang ng user na 100 kg. Ang mga sukat ng running belt ay 40 × 110 cm, ang bilang ng mga antas ng pagkarga ay 8, ang anggulo ng pagkahilig ay manu-manong adjustable. Ipinapakita ng programa ang kasalukuyang bilis, mileage na nilakbay at enerhiya na natupok. Posible upang masukat ang pulso.

Ang kagamitan ay gawa sa mga de-kalidad na materyales at nailalarawan sa pamamagitan ng tumaas na paglaban sa pagsusuot. Ang kawalan ng ingay ay nagpapahintulot sa iyo na magsanay sa anumang maginhawang oras. Upang gawing mas maginhawa ang transportasyon at paggamit ng device, kasama sa package ang mga transport roller at floor unevenness compensator.

Average na presyo ng device: mga 16,000 rubles.

Magnetic treadmill Body Sculpture BT-2740

Mga kalamangan:

Mga compact na sukat;
Napakahusay na shock-absorbing ibabaw ng canvas, binabawasan ang pagkarga sa gulugod at mga kasukasuan;
Ang pagkakaroon ng mga sensor na sumusukat sa pulso;
Posibilidad na pumili ng load.

Bahid:

Mahirap hanapin sa pagbebenta;
Hindi angkop para sa mga taong higit sa 100 kg.

Isang napakagandang modelo ng badyet para sa gamit sa bahay DFC T2001B. Mayroon itong 8 antas ng pagkarga, walang limitasyong bilis. Ang laki ng running belt ay 32.6 cm x 92 cm. Ang display ay monochrome; ang console ay nagpapakita ng mga nasunog na calorie, tibok ng puso, distansya at oras. Ang wika ng interface ay Ingles. May lalagyan ng bote. Kung walang sapat na espasyo sa apartment, pagkatapos pagkatapos ng klase ang instrumento ay maaaring nakatiklop.

Gastos: mga 12,000 rubles.

Home treadmill DFC T2001B

Mga kalamangan:

May posibilidad ng natitiklop;
May lalagyan ng bote;
Maginhawang mga roller ng transportasyon;
Presyo ng badyet.

Bahid:

Walang sapat na shock absorption system;
Walang mga compensator sa hindi pantay na sahig.

Kung ayaw mong tumakbo sa labas sa anumang panahon, ang FC-T806 ARIZONA Max Pro exercise machine ay magiging isang mahusay na paraan upang mapanatili ang iyong figure sa hindi nagkakamali na kondisyon. Ang ibabaw ng track ay cushioned, upang ang presyon sa mga paa ay mababawasan. Nangangahulugan ito na ang FC-T806 ARIZONA Max Pro ay angkop hindi lamang para sa mga kabataan, kundi pati na rin para sa mga matatandang tao. Ang maximum na timbang ng gumagamit ay maaaring umabot sa 110 kg. Sa isang komportableng antas para sa mga mata mayroong isang monitor na nagpapakita ng oras ng pag-eehersisyo, bilis ng paggalaw at, siyempre, sinunog ang mga calorie. Ang mga hawakan ng device ay may mga sensor na nagbibigay-daan sa iyong sukatin ang iyong tibok ng puso. Ang mga sukat ng running belt ay 33 cm, walang pagsasaayos ng anggulo ng pagkahilig. Ang makinang pang-ehersisyo ay madaling natitiklop at magaan ang timbang, na ginagawang posible, kahit na may marupok na bigat, na madaling iangat ito at ilagay sa kinakailangang lugar.

Ang modelo ay nagkakahalaga ng mga 10,000 rubles.

Magnetic treadmill FC-T806 ARIZONA Max Pro

Mga kalamangan:

Compact;
Simpleng prinsipyo ng pagpapatakbo;
Magandang kinis;
Angkop din para sa mga matatandang tao.

Bahid:

Mahirap hanapin sa sale.

Starfit TM-201 Versus

Ang Chinese track na Starfit TM-201 Versus ay isang medyo sikat na modelo sa mga user at nakakuha ng maraming positibong feedback. Ang bilis ng paggalaw ng ibabaw ay nakasalalay sa taong tumatakbo o naglalakad dito. Ang laki ng running belt ay 95 x 34 cm, na angkop para sa mga taong ang timbang ng katawan ay hindi hihigit sa 100 kg. Ang LCD display ay nagpapakita ng distansya, bilis, lumipas na oras, calories at tibok ng puso. Bilang karagdagan, mayroong 8 antas ng pagkarga. Ang mga sukat ng simulator ay katamtaman: 60 cm ang lapad at 119 cm ang haba. Ang haba ng running belt ay 95 cm at ang lapad ay 34 cm. Upang mapadali ang transportasyon, may mga espesyal na roller.

Maaari kang bumili ng kagamitan para sa 12,000 rubles.

magnetic treadmills Starfit TM-201 Versu

Mga kalamangan:

Cardio sensor sa hawakan;
Abot-kayang;
Maginhawang pagpapakita;
Kumain iba't ibang antas load.

Bahid:

Walang posibilidad na mag-program ng ehersisyo.

Ang German model na Brumer TF2002 ay may 8 load level at maaaring maging isang mahusay na katulong para sa pagpapanatili ng hugis. Mga sukat ng tumatakbo na ibabaw: 33x118 cm May isang kahanga-hangang shock absorption system na binabawasan ang pagkarga sa mga joints at spine. Ang malalakas na handrail ay nilagyan ng rubberized na takip at may mga heart rate monitor sa mga ito. Ang pag-andar ng kagamitan ay tumatakbo sa 2 baterya. Ang display ay nagpapakita ng oras ng pagsasanay, pagkonsumo ng calorie, distansya na natitira at bilis ng paggalaw. Magsisimula ang gawain ng canvas kapag tinapakan mo ito at nagsimulang gumalaw. Pagkatapos nito, gagana ang auto-shutdown, maririnig ang isang langitngit at magsisimula ang mga parameter sa monitor.

Maaari mong bilhin ang aparato para sa 13,000 rubles.

magnetic treadmills Brumer TF2002

Mga kalamangan:

Compact at angkop para sa lahat ng mga grupo ng kalamnan;
Napakahusay na shock absorption system;
Abot-kayang tag ng presyo;
Pagkakaroon ng heart rate monitor.

Bahid:

Medyo maingay.

Medyo maginhawang natitiklop na modelo para sa pagpapatakbo ng Sport Elite TM1596-01. Nilagyan ito ng 8 load level at may heart rate sensor sa handle. Ipinapakita ng display ang kasalukuyang bilis, mileage na nilakbay at mga nasunog na calorie. Ang mga sukat ng running belt ay 33x119 cm, na angkop para sa mga gumagamit na ang timbang ay hindi hihigit sa 100 kg. Kung ninanais, maaari mong taasan ang anggulo ng pagkahilig gamit ang mga pagsasaayos ng hakbang. Sa kasamaang palad, ang modelo ay walang shock absorption system. Para sa kadalian ng transportasyon mayroong mga gulong (aka roller). Ang kabuuang bigat ng device ay 28 kg.

Maaari kang bumili ng Sport Elite TM1596-01 sa halagang 12,000 rubles.

Magnetic treadmill Sport Elite TM1596-01

Mga kalamangan:

8 antas ng pagkarga;
Posibilidad ng pagsasaayos ng anggulo ng pagkahilig;
Ang pagkakaroon ng isang sensor ng puso;
Madaling gamitin.

Bahid:

Walang posibilidad na iprograma ang aralin.

Kung nais mong palayawin ang iyong sarili sa mamahaling propesyonal na kagamitan sa bahay, dapat mong bigyang pansin ang modelo ng AeroFit Run Pro. Ang ganitong kagamitan ay madaling susuportahan ka, kahit na tumimbang ka ng higit sa 100 kg, dahil ang maximum na timbang ng gumagamit sa canvas ay maaaring 180 kg. Ang mga sukat ng running belt ay 55 × 153 cm, nakapirming anggulo ng pagkahilig 7. Ang bilang ng mga antas ng pagkarga ay karaniwang 8, ang isang bonus ay ang built-in na fitness assessment program. Ang pulso ay sinusukat gamit ang mga touch sensor. Depende sa rate ng puso, inaayos ng backlight ng display ang kulay, binabago ito mula berde hanggang dilaw. Ang monochrome LCD display ay nagpapakita ng mga kilometrong nilakbay, enerhiya na natupok at kasalukuyang bilis. Ang tela ay may orthopedic effect at may wear-resistant na ibabaw.

Maaari kang bumili ng AeroFit Run Pro sa halagang 140,000 rubles.

AeroFit Run Pro Magnetic Treadmill

Mga kalamangan:

Makatiis ng timbang hanggang sa 180 kg;
Orthopedic effect ng canvas;
Adjustable console para sa anggulo ng ikiling;
Programa para sa pagsasanay;
Pinatibay na disenyo ng frame.

Bahid:

Hindi lahat ay kayang bilhin ang gayong luho.

Aling magnetic treadmill ang nagustuhan mo?

Limitado ang Mga Pagpipilian sa Poll dahil hindi pinagana ang JavaScript sa iyong browser.

Body Sculpture BT-2740 50%, 6 mga boto

FC-T806 ARIZONA Max Pro 25%, 3 bumoto

10.05.2018

Aling pamamaraan ang mas mahusay, magnetic o mekanikal?

Una, kailangan mong linawin na ang magnetic track ay pareho pa rin ng mekanika, bahagyang mas pinabuting. Ang pagkakaiba sa pagitan ng isang magnetic blade at isang mekanikal ay ang paggalaw nito nang mas maayos, iyon ay, maaari kang magpreno nang mas mahina o dagdagan ang pagkarga. Mula dito ang isang simpleng konklusyon ay iginuhit na ang magnetic na bersyon ng simulator ay magiging mas maginhawa kaysa sa mekanikal.

Mga hakbang sa pag-iingat

Ang anumang isport, lalo na ang isa na kinasasangkutan ng paggamit ng mga kagamitan sa pag-eehersisyo, ay nangangailangan ng pag-iingat. Mas mabuting kilalanin sila upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga posibleng pinsala.

Upang magsimula, bago ang regular na ehersisyo, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang malaman kung mayroon kang anumang mga kontraindikasyon sa pagtakbo, lalo na para sa mga taong may problema sa puso o presyon ng dugo. Maaari ka lamang magsimulang tumakbo sa canvas kung walang pinsala sa device. Kailangan mo ring tiyakin na ang simulator ay ganap na binuo.

Kailangan mong magsanay sa angkop na kasuotang pang-isports, alisin ang lahat ng mga opsyon na may mga damit o nagliliyab na mga laylayan, upang walang makapasok sa mga gumagalaw na kagamitan.

Mga malfunction at pag-aayos

Ang mga makinang pang-ehersisyo, tulad ng iba pang kagamitan, ay may posibilidad na sirain at palaisipan ang may-ari ng ilang mahiwagang pagkakamali. Suriin natin ang ilan sa mga ito.

Ang error na E-0 ay nangangahulugang nawawala ang security key, na nangangahulugang hindi ito konektado o may sira. Kailangan mong suriin kung ligtas ang pag-aayos sa console; kung gayon, at hindi mawawala ang error, malamang na kailangang ayusin ang console.
Ang error na E-1 ay nagpapahiwatig ng pagkabigo ng sensor ng bilis. Maaaring mangyari ang problemang ito dahil sa mahinang transportasyon ng kagamitan.
Ang Error E-2 ay nagpapaalam sa iyo na may mali sa makina.
Ang Error E-3 ay nagpapakita na mayroong pagkakaiba sa pagitan ng gumagalaw na sinturon at ng ipinahiwatig na bilis.

Kung ang mga error ay hindi malulutas sa iyong sarili, pagkatapos ay dapat mong gamitin ang pag-aayos ng warranty.

Konklusyon

Ang mga magnetic track para sa paggamit sa bahay ay isang mahusay na pagkakataon hindi lamang upang mapanatili ang magandang hugis, kundi pati na rin isang mahusay na paraan upang makakuha ng epekto sa rehabilitasyon, sa kondisyon na walang mga kontraindikasyon. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng aparato ay tulad na maaari mong independiyenteng magpasya kung ang pag-eehersisyo ay magiging kumplikado o pinasimple. Sa simula, maaaring hindi karaniwan na kailangan mong personal na pabilisin ang paggalaw ng ibabaw, ngunit unti-unti kang nasanay at sa paglipas ng panahon ang mga sensasyon ay nagiging mas malapit hangga't maaari sa mga natural.

Ang mga pakinabang ng magnetic equipment ay halata. Una, mayroong mahusay na pagtitipid sa kuryente. Pangalawa, ang mga sukat ng naturang mga aparato ay karaniwang compact. Well, at pangatlo, ang presyo ay mas mahusay kaysa sa mga electric counterparts nito.

Ang matagumpay na pagpili ng mga kagamitan sa pag-eehersisyo, wastong paggamit at pagsunod sa mga pag-iingat sa kaligtasan ay magbibigay-daan sa iyo upang tamasahin ang iyong sariling mini-gym sa nilalaman ng iyong puso. Kapag bumibili, siguraduhing isaalang-alang ang iyong kalooban at pagnanais, upang sa hinaharap ay makuha mo ang pinakamataas na benepisyo mula sa iyong pagbili at hindi ito gawing hanger ng damit.

Ngayon, kakaunti ang nagulat sa pagkakaroon ng isang sports simulator sa kanilang sariling tahanan o apartment. Ang mga tagagawa ng naturang kagamitan ay nagsusumikap na bumuo ng maliliit, mobile at madaling gamitin na mga modelo na maaaring magamit nang nakapag-iisa nang walang tulong mula sa labas. Kasabay nito, sa kabila ng aktibong pagpasok sa segment ng mga makabagong teknolohiya, nananatiling may kaugnayan ang mga tradisyonal na solusyon. Kabilang dito ang mga mekanikal, na nagbibigay-diin sa kanilang pagiging maaasahan at kahusayan. Siyempre, ang karaniwang prinsipyo ng pagpapatakbo ng simulator, kumpara sa mas modernong mga analogue, ay mayroon ding ilang mga disadvantages, na dapat ding isaalang-alang kapag bumili ng kagamitan.

Pangkalahatang impormasyon tungkol sa manual treadmill

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga modelo ng ganitong uri ay ang kumpletong pag-aalis ng mga mekanismo ng power drive, kabilang ang electric motor. Nangangahulugan ito na ang paggalaw ng walking belt ay direktang hinihimok ng gumagamit. Tinutukoy ng pamamaraang ito ng operasyon ang mga kalamangan at kahinaan na mayroon ang isang mechanical treadmill. Ang mga review, halimbawa, tandaan na ang mekanikal na prinsipyo ng operasyon ay nagdaragdag ng pagkarga sa mga joints. At sa kabilang banda, ang pag-aalis ng pangangailangan na kumonekta sa de-koryenteng network ay nagpapahintulot sa iyo na gamitin ang kagamitan sa offline mode.

Ang mga pangunahing parameter na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng mga modelo ng ganitong uri ay bababa sa laki ng talim at ang pagsasaayos ng mga hawakan. Sa kabila ng malawak na mga posibilidad ng pagsasaayos, ang isyu ng pagsunod sa isang partikular na modelo ng configuration ng user ay palaging nananatiling may kaugnayan. Mahalaga rin ang preno na nilagyan ng simulator. Sa panahon ng operasyon, ang isang mekanikal na treadmill ay kinokontrol ng puwersa na inilapat ng gumagamit mismo, ngunit ang mekanismo ng preno ay maaari ring ayusin ang paggalaw ng sinturon alinsunod sa pinakamainam na tinukoy na ritmo.

Mga tagubilin sa pagpapanatili para sa simulator

Ang pag-install ng kagamitan ay dapat isagawa sa isang patag na ibabaw upang ang isang radius ay mapanatili sa paligid ng lugar ng pagsasanay libreng espasyo hindi bababa sa 50 cm. Ang gilingang pinepedalan ay dapat na maayos na maayos - kung maaari, dapat itong ilagay sa mga gymnastic mat na magpapababa ng ingay at panginginig ng boses sa panahon ng ehersisyo. Sa panahon ng operasyon, dapat mong pana-panahong suriin ang pagiging maaasahan ng mga koneksyon ng mga indibidwal na bahagi ng kagamitan at ang kalidad ng pangunahing pangkabit sa pantakip sa sahig. Dapat ding regular na linisin ang yunit. Ang buhay ng serbisyo ng isang mekanikal na treadmill na walang pagkukumpuni ay depende sa kung gaano katama ang pagpili ng mga produkto ng pangangalaga. Binibigyang-diin ng mga review na pinakamahusay na gumamit ng malambot na tela, na dati nang binasa ng neutral na pinaghalong washing liquid, upang pangalagaan ang mga ibabaw. Ang mga tagagawa mismo ay hindi inirerekomenda ang paggamit ng mga agresibo at nakasasakit na solusyon batay sa puting espiritu, benzene, acetone, atbp.

User manual

Dapat magsimula ang mga klase pagkatapos ng magaan na warm-up at sa mabagal na bilis, na dapat ay unti-unting tumaas. Maipapayo na iwasan ang maluwag na damit, dahil ang mga indibidwal na bahagi nito ay maaaring mahila sa mga gumagalaw na mekanismo ng kagamitan. Habang tumatakbo, hindi mo dapat i-ugoy ang makina ng ehersisyo mula sa gilid patungo sa gilid - sa kabila ng pag-aayos, ang mga labis na panginginig ng boses ay nakakatulong sa pagkasira at pagkasira ng kagamitan. Ang mga pagsasanay mismo ay dapat isagawa alinsunod sa isang naunang pinag-isipang programa. Nalalapat ito sa parehong oras ng aktibidad at bilis ng pagtakbo. Ang mga karaniwang tagubilin para sa isang mekanikal na treadmill ay nagbabala laban sa paggawa ng mga ehersisyo nang higit sa isang oras at tandaan na ang makina ay hindi inilaan para sa mga layuning medikal. Dapat mong tapusin nang maayos ang iyong session sa pagpapatakbo, na tumutuon din sa rate kung saan bumababa ang bilis ng track mismo.

Mga pagsusuri sa mga modelo ng Torneo

Ang Italyano na tatak na Torneo ay, kung hindi isang pinuno, pagkatapos ay isa sa mga pinuno sa segment ng mga kagamitan sa palakasan. Sa kasong ito, ang mga tagahanga ng tagagawa ay nagbibigay ng espesyal na pansin sa Sprint T-115 treadmill, na angkop kahit para sa mga may-ari ng maliliit na apartment. Ayon sa mga user, ang unit ay compact, madaling gamitin at mobile. Ang napakahalaga ay hindi ito isang klasikong mekanikal na uri ng simulator. Ito ay konektado sa elektrikal na network, ngunit hindi para sa isang de-koryenteng motor, na hindi kasama sa disenyo, ngunit upang magbigay ng karagdagang pag-andar. Ang pagsukat ng tibok ng puso, pagsubaybay sa oras ng ehersisyo at bilis ay ilan lamang sa mga indicator na ipinapakita ng mechanical treadmill na ito sa display. Napapansin din ng mga review ang yaman ng mga programa sa pagsasanay, kabilang ang mga nakadepende sa rate ng puso.

Mga pagsusuri sa mga modelo ng HouseFit

Ang linya ng tagagawa ng Amerikano na HouseFit ay mayroon ding maraming mga kagiliw-giliw na alok. Ang pinakamoderno at kaakit-akit na modelo ay ang HT-9147HP. Muli, ito ay isang halimbawa ng isang hybrid na solusyon na pinagsasama ang parehong mga touch sensor at isang tradisyonal na mechanical trainer. Ang treadmill ay tumatanggap ng mga positibong pagsusuri para sa mahaba at malawak na sinturon, ergonomic na hawakan, at kadalian ng pagpupulong. Ang pagpipiliang ito ay lalong maginhawa para sa mga taong may malaking build, bagaman kung ninanais, ang disenyo ay maaaring iakma upang umangkop sa mga pangangailangan ng maikli at manipis na mga gumagamit.

Ang simulator na ito ay mayroon ding mga negatibong panig. Kaya, sa panahon ng pagsasanay, napansin ng maraming may-ari ang maingay na operasyon ng mga roller, na maaari lamang maalis sa pamamagitan ng pag-update ng system para sa pag-aayos ng mga gumaganang elemento. Gayunpaman, binabayaran ng makatwirang tag ng presyo ang pagkukulang na ito. Sa karaniwan, ang isang mekanikal ay magagamit sa merkado para sa 12-13 libong rubles.