Երեխան 3 ամսական է։ Կրծքով կերակրումը ըստ ամիսների՝ հիշեցում մայրերի համար. Ինչ է լակտացիայի ճգնաժամը

Երեք ամիսը շատ հետաքրքիր տարիք է։ Երեխան արդեն զգալիորեն մեծացել է ու գիրացել, իսկ դա պարզ երեւում է նրա հագուստից։ Նա սկսում է ավելի շատ հետաքրքրվել իրեն շրջապատող աշխարհով և ավելի քիչ քնել: Սովորաբար այս տարիքում տխրահռչակ շրջանն ավարտվում է, և ծնողները կարող են ավելի հանգիստ շնչել, և կանայք, ընտելանալով մոր դերին, վերջապես սկսում են ուշադրություն դարձնել իրենց և շրջապատող աշխարհին։ Եվ հենց այստեղ է սկսվում զվարճանքը:

Երեխան սկսում է փոխել կրծքով կերակրման բնույթն ու ռիթմը: Երեխան կամ ամբողջությամբ մոռանում է կրծքով կերակրել 2 ժամով, կամ դա անում է ընդամենը 2-3 վայրկյան: Հիմնական կերակրումներերբ երեխան կարող է հանգիստ ծծել կուրծքը, առաջանում են միայն օրվա երազներ, .

Եթե ​​մայրիկը չգիտի այս մասին տարիքային բնութագրերըեւ սկսում է ավելի հաճախ անհանգստանալ կրծքից, երեխան սկսում է վրդովվել ու անհանգիստ վարվել կրծքի տակ։

Պատահում է նաև, որ երեխան ավելի մոտ է 3 ամսականին ընտելանում է քնել իր գրկում, կամ պարզապես գրկումշարժման հիվանդության ժամանակ (երբեմն ծծակի փոխարեն սեփական բռունցքները ծծելը): Մորը կարող է թվալ, որ սա ավելի հարմար է ու ճիշտ, և նա դա չի առաջարկում երեխային։ Բայց այս դեպքում արթուն ժամանակ նորմալ չծծող երեխային կրծքով կերակրելը դառնում է իսկապես բարդ խնդիր։ Կրծքագեղձի խթանման բացակայության պատճառով կաթը կարող է զգալիորեն նվազել. Ուստի, եթե նկատում եք նման միտում, ապա ավելի լավ է ջանք գործադրել և վերապատրաստել երեխային կրծքով քնել։

Մյուս ծայրահեղությունն այն է, երբ երեխան ամբողջ քունը կրծքով է քնում, առանց մորը ոչ մի քայլ բաց թողնելու: Այս դեպքում իրավիճակը պետք է անհատապես վերլուծվի՝ հասկանալու համար, թե ինչու է դա տեղի ունենում:

Հասուն լակտացիա, բարև:

3 ամսվա ընթացքում, եթե դա տեղի չի ունեցել ավելի վաղ, այն վերջնականապես հաստատված է հասուն լակտացիա ավտոկրին կարգավորման գործընթացով(այսինքն այլևս ոչ թե հորմոնների պատճառով, այլ ի պատասխան երեխայի կողմից կրծքագեղձի խթանման): Ավտոկրին կարգավորումը դրսևորվում է նրանով, որ կուրծքը դադարում է լինել շատ հագեցած և կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածում կարող է լինել ամբողջովին փափուկ և ոչ լիարժեք: Այն է լակտացիան մակընթացային է, և կաթը սկսում է ակտիվորեն հոսել կրծքին կպչելու ժամանակ։ Սա ընկալվում է որպես կաթնագեղձի հանկարծակի քորոց և այտուց, հատկապես նիհար կանանց:

Այնուամենայնիվ, բնածին հիպերլակտացիա ունեցող կանանց կամ նրանց մոտ, ովքեր պարբերաբար մղում են իրենց կուրծքը, կաթի ավելցուկ արտադրությունը կարող է դադարել շատ ավելի ուշ, երբեմն միայն մոտ մեկ տարի կամ ավելի երկար:

Սուբյեկտիվորեն կարող է տպավորություն ստեղծվել, որ փափուկ կրծքավանդակում շատ կաթ չի կարող լինել, հատկապես, եթե դուք փորձում եք արտահայտել ձեր կուրծքը կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածում: Կանայք կարող են սկսել մտածել, որ երեխան մեծացել է, և նա... Ցանկություն կա կաթնախառնուրդով հավելելու կամ կաթնաթթվային թեյ խմելու, իսկ երբեմն երկուսն էլ միասին անել։ Բնականաբար, այս միջոցները չեն ավելացնում կաթի ծավալը, և մայրն ինքն իրենից աննկատ կարող է երեխային ամբողջությամբ տեղափոխել արհեստական ​​սնուցման մինչև 4 ամսական։

Կրծքով կերակրման լակմուսի թեստ

Երեք ամիսը նման է լակմուսի թեստի, որը ցույց է տալիս, թե ինչպես են զարգացել հարաբերությունները երեխայի հետ նախկինում: Եթե ​​եղել են կոպիտ սխալներ կրծքով կերակրման և երեխայի խնամքի կազմակերպման հարցում, դրանք միշտ դրսևորվելու են երեխայի անհանգիստ պահվածքով և. Հենց 3 ամսականում մոր կրծքից հրաժարվելը դառնում է թիվ մեկ խնդիրը շատ ծնողների համար։

Բայց, տարօրինակ կերպով, երբեմն կրծքից հրաժարվելը կարող է հրահրվել կնոջ կողմից գերպաշտպանվածության պատճառով, երբ մայրը երեխային անընդհատ կրում է իր գրկում կամ պարսատիկով և անընդհատ կուրծք է առաջարկում: Շատ հաճախ դա տեղի է ունենում այն ​​մայրերի հետ, ովքեր չեն կարողացել կրծքով կերակրել իրենց մեծ երեխային կամ մոլեռանդորեն հետևում են երեխային դաստիարակելու և խնամելու որևէ մեթոդի: Երեխան պարզապես խեղդվում է «մայրական սիրո» մեջ և ամեն կերպ փորձում է ազատվել։

Հետևաբար, փորձեք երեխային ձեր գրկում կրելու և երեխային ձեր մոտ դնելու փոխադարձաբար: Կատարեք ձեր տնային աշխատանքը՝ հնարավորություն տալով երեխային դիտել ձեզ՝ իմ կարծիքով, իմաստ չունի երեխային պարսատիկով կամ ձեր գրկում շուրջօրյա կրել:

Ինչ վերաբերում է կրթական այլ ասպեկտներին, ապա 3 ամսականում մայրն արդեն կարող է կանոնավոր կերպով սկսել վերցրեք ձեր երեխային ձեզ հետ սեղանի շուրջ, եթե նա նախկինում դա չի արել: Մենք այդպես ենք երեխա, կամ պարզ ասած՝ մենք նրան սովորեցնում ենք ընդհանուր ընտանեկան սեղանի տեսքին։

Բացի այդ, եթե երեխան նախկինում լողացել է փոքրիկ լոգանքով, որն ավելի հարմար է նորածնի համար, ապա 3 ամսականից կարող եք փորձել. գնալ մեծ լոգանք, երեխայի հետ համատեղ լողանալը հատկապես ողջունելի է։

Նաև 3 ամսականից մենք սկսում ենք ակտիվորեն մի քանի վայրկյան ձեռքերի մոտ նստել փոխվող սեղանի վրա։ Սա կարևոր է հիփ հոդերի ճիշտ ձևավորման և դիսպլազիայի կանխարգելման համար: Երեխաները սովորաբար դա ազդանշան են տալիս արթուն ժամանակ հորիզոնական դիրքում մնալու դժկամությամբ:

Եթե ​​երեխային պահում եք առանց տակդիրների և պարապմունքների, ապա արդեն 3 ամսականից պետք է սկսեք համոզվել դրանում երեխան քեզ վրա չի միզել. «Սխալներ» լինում են նույնիսկ փորձառու ծնողների մոտ, բայց եթե երեխան սկսում է միզել ձեզ, դուք պետք է ընդհատեք նրան և հանեք ձեր ձեռքերից՝ դրանով իսկ ցույց տալով անհամաձայնություն նրա արածի հետ...

Ինչպես տեսնում եք, 3 ամիսը ձեր երեխայի զարգացման համար դժվար ժամանակ է, երբ նա սկսում է կամաց-կամաց փոխել իր վարքը։ Կարևոր է բաց չթողնել այս փոփոխությունները և զգայուն լինել ձեր երեխայի ազդանշանների նկատմամբ: Անփորձության պատճառով շատ մայրեր այս կամ այն ​​պատճառով գայթակղվում են հրաժարվել կրծքով կերակրելուց: Նրանք, ում հաջողվում է «անցնել Ռուբիկոնը», սովորաբար հաճույքով սնվում են մինչև մեկ տարի կամ ավելի երկար (պայմանով, որ այն ներկայացվի 6 ամսից ոչ շուտ և այն ծավալով, որը չի փոխարինում կրծքով կերակրմանը):

Հաջողակ GW ձեզ:

Ռազախացկայա Նատալյա
լակտացիայի խորհրդատու (Մինսկ, Բելառուս),
«Կրծքով կերակրել» կայքի հեղինակ.

Այսպիսով, երեխայի կյանքի առաջին ամիսն ավարտվեց, երկրորդը գալիս է: Դուք շարունակում եք կերակրել նրան կրծքի կաթով, բայց սկսում եք հարցեր ունենալ։ Արդյո՞ք անհրաժեշտ է կայունացնել կերակուրների քանակն ու ժամկետները, արժե՞ արդյոք որևէ քայլ ձեռնարկել սեփական սննդակարգի վերաբերյալ 2 ամիս կրծքով կերակրելիս և այլն։ Փորձենք ամեն ինչ դասավորել մասերի:

2 ամսվա խնամակալության առավելությունները և դրա առանձնահատկությունները

Ինչ վերաբերում է հայտերի ռեժիմին և քանակին, այս փուլում հատուկ փոփոխություններ տեղի չեն ունենում: Իհարկե, երկու ամսական երեխայի արթնության շրջաններն ավելի երկար են, քան նորածինը, և եթե այդ ժամանակահատվածներում նա իրեն լավ չի զգում կամ պարզապես քմահաճ է, ապա կցորդների թիվը կարող է նույնիսկ աճել։

Եթե ​​երեխան հանգիստ է, կենսուրախ և գոհ է կյանքից, նա հեշտությամբ կարող է դիմակայել 3-3,5 ժամանոց ընդմիջումներին և կարող է ընդհանրապես բաց թողնել գիշերային կերակրումը: Ուստի անհրաժեշտ է հաստատել կրծքով կերակրվող երեխայի սննդակարգը 2 ամսվա ընթացքում՝ հաշվի առնելով երեխայի վարքագիծն ու ինքնազգացողությունը։ Երեխային ստիպողաբար տեղափոխելը կոնկրետ խիստ գրաֆիկի` ձեր հայեցողությամբ կամ հարազատների առաջարկությամբ, հաստատ չարժե:

Կարևոր է հասկանալ, որ երկու ամսական երեխայի համար մայրական կաթի օգուտները դժվար է գերագնահատել: Այն պարունակում է երեխայի համար անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչները՝ ճարպեր, սպիտակուցներ, ածխաջրեր, հանքանյութեր, վիտամիններ։ Եվ քանի որ այս տարիքում կրծքի կաթը գրեթե միշտ միակ արտադրանքն է, որը երեխան ստանում է, երեխայի առողջությունը, աճն ու զարգացումը կախված է դրանից։

Կրծքով կերակրման ճգնաժամ 2 ամսականում. ինչպե՞ս հաղթահարել:

Ամենից հաճախ լակտացիայի առաջին ճգնաժամը, որն ուղեկցվում է կաթի արտադրության նվազմամբ, տեղի է ունենում 1 ամսականում, իսկ հաջորդին կարելի է սպասել երեք ամսից։ Սակայն երբեմն այս խնդիրն առաջանում է մոր և կրծքով կերակրվող երեխայի մոտ 2 ամսից հետո։

Այս իրավիճակում գլխավորը խուճապի չմատնվելն է և հիշելը, որ ճգնաժամը ժամանակավոր երեւույթ է և, որպես կանոն, տևում է ոչ ավելի, քան մի քանի օր։ Բացի այդ, այս ընթացքում կաթը չի վերանում, դրա արտադրությունը պարզապես նվազում է։ Երեխային պետք է ավելի հաճախ դնել կրծքին, նախ, որպեսզի նա սոված չմնա, և երկրորդ՝ ապահովելու մարմնի արձագանքը ծծելուն և լակտացիայի արագ հաստատումը։ Կրծքով կերակրման ընթացքում 2 ամսականում լրացուցիչ սննդի ներմուծումը նպատակահարմար չէ, ինչպես նաև խորհուրդ չի տրվում փորձել ջրով լրացնել հեղուկի պակասը կամ խաբել երեխային ծծակով: Բայց լակտացիայի ճգնաժամի ժամանակ գիշերային կերակրումը չի արգելվում, ընդհակառակը, նույնիսկ խրախուսվում է։

Նոր սնունդ 2 ամսականում կրծքով կերակրելու համար. ինչ և ինչպես ներմուծել

Այս տարիքում երեխայի ֆերմենտային համակարգը արդեն բավականաչափ ձևավորված է, և աղիքային միկրոֆլորան բավականին պատրաստ է ընդունելու նոր բաղադրիչներ: Այսպիսով, մոր սննդակարգը կարող է ընդլայնվել: Օրինակ, կինը կարող է ապահով կերպով մտնել իր ճաշացանկը 2 ամսականում կրծքով կերակրելիս.

• նիհար կամ ցածր յուղայնությամբ թռչնամիս – նախընտրելի է տնական;
• կարտոֆիլ, շոգեխաշած կաղամբ, որոշ լոլիկ;
• ընկույզ – խորհուրդ է տրվում ընկույզ և նուշ;
• հատապտուղ մրգային խմիչքներ, մրգային և բանջարեղենային հյութեր, մուրաբաներ.

Դուք նույնիսկ կարող եք փորձել բուժել ձեզ փոքր քանակությամբ մեղրով:

Կրծքով կերակրման 2-րդ ամսվա ընթացքում սննդակարգում նոր արտադրանք ներմուծելու կանոնները շատ չեն տարբերվում այլ ժամանակահատվածների համար կիրառվող կանոններից.

• փորձեք յուրաքանչյուր նոր ապրանք 2-3 օրվա ընդմիջումներով;
• դա արեք առավոտյան կամ կեսօրին կերակրելուց առաջ;
• օգտագործեք նոր բաղադրիչ ձեր երեխայի համար փոքր քանակությամբ, աստիճանաբար ավելացնելով չափաբաժինը;
• Դիտեք երեխայի արձագանքը. Նորմայից ամենափոքր շեղման դեպքում այն ​​առաջացրած ապրանքը պետք է անմիջապես բացառվի սննդակարգից։ Դուք կարող եք կրկին փորձել 2-3 շաբաթից:

Ի՞նչ շեղումներ կարող են լինել դրանք: Քնկոտություն կամ, ընդհակառակը, գրգռվածություն, առանց պատճառի լաց, անհանգստություն: Հաճախ կրծքով կերակրման ընթացքում 2 ամսականում փորլուծությունը կամ փորկապությունը նույնպես մոր սննդակարգում ոչ պիտանի մթերք ներմուծելու հետևանք է։ Իսկ ցանի հայտնվելն էլ ավելի զգուշանալու առիթ է, քանի որ դա կարող է վկայել ալերգիկ ռեակցիայի մասին։

Ավարտել նորածինների կրծքով կերակրումը 2 ամսականում. ինչպե՞ս դա անել ճիշտ:

Այս տարիքի երեխայի համար մայրական կաթի անփոխարինելի օգուտներն արդեն նշվել են ավելի վաղ։ Այդ իսկ պատճառով պահակախմբի 2 ամսով կրճատումը չափազանց անհիմն և չարդարացված որոշում է։ Ցավոք, կան հանգամանքներ, որոնք կախված չեն ոչ երեխայի կարիքներից, ոչ էլ մոր ցանկություններից։ Ի՞նչ անել նման դեպքերում:

Լավագույնն այն է, որ կերակրումը աստիճանաբար դադարեցվի՝ կերակրման մի մասը փոխարինելով արհեստական ​​կաթով: Այս մեթոդը հնարավորինս հարմարավետ է ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի համար: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է դա անել շտապ, օրինակ՝ բժշկական նկատառումներից ելնելով, ապա կարևոր է հատուկ ուշադրություն դարձնել կաթնագեղձերին. ընտրել օժանդակ, բայց ոչ կիպ ներքնազգեստ, արտահայտել ոչ այնքան մինչև լրիվ դատարկությունը, այլ նվազագույնը, որպեսզի միայն թեթևացնել ծանրության և խտության վիճակը, կրծքերին սառը ջուր քսել, կոմպրեսներ.

Երբեմն, բայց դեռ պատահում է, որ երեխան ինքն է հրաժարվում կրծքով կերակրելուց 2 ամսով։ Այս դեպքում դուք չպետք է հետևեք փոքրիկ բռնապետի օրինակին և շտապ սահմանափակեք պահակներին: Դուք պետք է փորձեք պարզել մերժման պատճառը. դա կարող է լինել ձեր երեխայի վատ առողջությունը, կաթի բաղադրության շեղումները, որոնք ազդում են նրա ճաշակի վրա, նույնիսկ երեխայի անհարմար դիրքը կերակրման ժամանակ: Խոչընդոտները հեռացնելուց հետո երեխան ուրախությամբ կվերադառնա մոր կրծքին, և բնական կերակրումը կարող է երկար շարունակվել։

Կրծքով կերակրման ընթացքում յուրաքանչյուր կին 3 ամսվա ընթացքում առնվազն մեկ անգամ զգում է լակտացիայի ճգնաժամ: Դա կոչվում է նորմալ ֆիզիոլոգիական պրոցես, բայց այս պահին շատ են անհանգստացնող պահերը։ Հետեւաբար, յուրաքանչյուր կերակրող մայր չպետք է մոռանա կրծքով կերակրման ժամանակ այս իրավիճակի առաջացման մասին: Պահանջվում է գիտելիք և վերապատրաստում երևույթի տևողության, ինչպես նաև այս դեպքում վարվելակերպի վերաբերյալ:

Գոյություն ունի հասուն լակտացիայի հասկացությունը, երբ կաթի արտադրությունը տեղի է ունենում երեխայի կողմից կրծքագեղձի գրգռման պատճառով։ Կրծքագեղձերը դառնում են փափուկ, կերակրման ժամանակ առաջանում է կաթի արտադրություն։ Դրանում ռեզերվներ չկան։

Կրծքով կերակրող յուրաքանչյուր կին ունի հասուն լակտացիայի հաստատման անհատական ​​ժամկետ: Ոմանց համար դա տեղի է ունենում կերակրման առաջին ամսում, բայց ընդհանուր առմամբ այս շրջանը սկսվում է երեքից չորս ամսից:

Երեք ամսականում նորածինն արդեն մի փոքր մեծացել է։ Այս ընթացքում կրծքով կերակրումը լավանում է, ստամոքսում կոլիկներ չկան, մայրը սովոր է երեխային։ Բայց երեխան չգիտես ինչու սկսել էր նյարդայնանալ, նա լաց էր լինում և հրաժարվում կրծքով կերակրելուց։ Բացի այդ, նորածինը կարող է անընդհատ կախվել կրծքից, ինչի արդյունքում մայրը չի հանգստանում։ Սա լակտացիայի ճգնաժամն է 3 ամսվա ընթացքում:

Երբ խոսքը վերաբերում է պոմպային, հասուն կաթի արտադրությունը կարող է չզարգանալ: Կաթի իմունային հատկությունները վատանում են։ Բայց բավական հեշտ է դադարեցնել կրծքով կերակրումը։ Բուժքույր մորը պարզապես պետք է նվազեցնել պոմպային հոսքը, իսկ հետո կերակրումը ինքն իրեն:

Հասուն լակտացիան հանգիստ է ընթանում, բայց կան դեպքեր, երբ ճգնաժամեր են առաջանում։ Խոսքը կաթի պաշարների կրճատման մասին է կարճ ժամանակով, ինչ-որ տեղ յոթ օրով։ Անհնար է դա ինքնուրույն կանգնեցնել, այն ավարտվում է յուրովի։ Կաթն ավելի քիչ է, հետո ընդհանրապես կաթ չկա։ Այս պահին երեխային կերակրում են սովորական սնունդ։

Նշաններ

Եթե ​​մայրը հազվադեպ է կերակրում երեխային, օգտագործում է ծծակ և առավոտյան սողնակներ չունի, ապա 3 ամսականում անպայման կառաջանա լակտացիայի ճգնաժամ։ Գոյություն ունեն կրծքի կաթի պակասի հատուկ վիճակի առաջացման 3 հիմնական նշան.
Ախտանիշները:

1. երեխան հաճախ կպչում է կրծքին և երկար ժամանակ ծծում այն;
2. Երեխան վատ տրամադրություն ունի, ուտելիս նյարդայնանում է, քանի որ սոված է։ Նկատելի է, որ սնունդը քիչ է.
3. կինը զգում է, որ իր կուրծքը դադարել է լցվել։

Այս տարիքում երեխան սկսում է հետաքրքրվել շրջապատող իրականությամբ, և, համապատասխանաբար, փոփոխություններ են տեղի ունենում սննդի մեջ: Եթե ​​երեխան չի քնում, ապա նա չի կպչում կրծքին, ծծում է գիշերը և ցերեկը քնելուց առաջ և հետո։ Սա նորմալ գործընթաց է, եթե երեխան չի ուզում ուտել, ապա չպետք է ստիպել նրան։

Խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել, թե ինչպես է երեխան քնում։ Եթե ​​դա արվում է ծծակով, ապա ցանկալի է այն փոխարինել կրծքով։ Հակառակ դեպքում, նա կարող է բավարար սնունդ չունենալ: Բացի այդ, երբ նորածինը փոքր քանակությամբ կաթ է ծծում, կրծքի կաթն իրականում նվազում է:

Որքա՞ն է տևում լակտացիոն ճգնաժամը 3 ամսում:Հիմնականում դա տևում է երեք օր, բայց երբեմն այն տևում է մոտ վեց օր: Բայց արհեստական ​​սնուցման անցնելը շատ պարզ է։ Երբ երեխան ուտում է շշից, կերակրումներն ավելի քիչ են լինում: Կրծքագեղձերը բավականաչափ չեն գրգռվում, ինչը նշանակում է, որ նրանց մեջ կաթն ավելի քիչ է: Մանկական սննդի մեջ խառնուրդներ ներմուծելիս կարող են առաջանալ ալերգիա և որովայնի ցավ:

Կաթի նվազում

Լինում են դեպքեր, երբ մայրը լակտացիայի ժամանակ շատ է խնամում իր փոքրիկին, անընդհատ գրկում է նրան։ Արդյունքում նա զրկվում է գործելու ազատությունից։ Ի վերջո, օգտակար է օրորոցում մենակ մնալը, մայրիկի գործողությունները, խաղալիքները, որոնք կախված են օրորոցի վերևում։ Հետո նա ուրախությամբ կպառկի իր գրկում տաք կրծքի մոտ, որտեղ համեղ կաթ կա։

Կաթի նվազման պատճառները.

• նորածնի աճի արագացում;
• Մայրիկը մշտապես հոգնած է կամ վատ տրամադրություն ունի.
• կերակրման ոչ պատշաճ կազմակերպում.

Քանի որ երեխան արագ աճում է, նա ավելի շատ սննդի կարիք ունի և ավելացնում է իր ֆիզիկական ակտիվությունը: Քունը շատ ժամանակ չի պահանջում, երեխան սողում է և քայլում: Բնականաբար, ավելի շատ սնունդ է անհրաժեշտ։ Մայրական մարմինը չի կարող հարմարվել նման կարիքներին: Նույն քանակությամբ կաթ կա, բայց կինը կարծում է, որ կաթը քիչ է։ Պետք է որոշակի ժամանակ տրամադրել ձեր մարմնին, որպեսզի կարճ ժամանակահատվածում բավականաչափ կաթ լինի։

Ծննդաբերությունից հետո մոր առօրյան և կյանքը լրջորեն փոխվում է։ Մի կողմից, սա ընտանիքի սիրելի և երկար սպասված անդամ է, բայց կյանքը պտտվում է միայն նրա շուրջը, ինչը չի օգնում. լավ տրամադրություն. Արդյունքը քնի քրոնիկ պակասն է, հաղորդակցության բացակայությունը, առօրյան և դեպրեսիան: Ըստ այդմ՝ այս ամենը բացասաբար է ազդում կրծքով կերակրման ժամանակ։

Լուծում

Հիմնականում ճգնաժամերը հայտնվում են ինչ-որ տեղ 4-ից 6 շաբաթվա ընթացքում, ապա կաթնաթթվային ճգնաժամը տեղի է ունենում 3 ամսում, վեց ամսում և մեկ տարի: Կան նորմայից շեղումների դեպքեր. Կան կանայք, ովքեր կերակրում են իրենց երեխաներին և ոչ մի աննորմալություն չեն զգում։

Լակտացիայի ճգնաժամը հաստատված լակտացիայի ընթացքում որոշակի ժամանակով կաթի մատակարարման նվազում է:

Ինչ անել 3 ամսվա ընթացքում լակտացիայի ճգնաժամի հետ.

• խուճապի մի մատնվեք կամ նյարդայնացեք;
• մի անցեք արհեստական ​​սնուցման;
• երեխային ավելի հաճախ դնել կրծքին;
• ավելի հաճախ կերակրել գիշերը և առավոտյան;
• կազմակերպեք ցան ինքներդ ձեզ համար;
• հանգստացեք ինքներդ ձեզ;
• կրծքով կերակրելիս պահպանել ճիշտ դիետա;
• Կերակրման գործընթացից առաջ թեթև մերսեք կրծքերը և տաք անձեռոցիկ քսեք։

Սկզբում մայրը պետք է հանգստանա ու հիմարություն չանի, հետո կաթը չի վատնի։ 3 ամսականում կաթի ճգնաժամը համարվում է նորմալ պրոցես, եթե մայրը նյարդայնանում է, ապա կաթը չի գա, բայց երեխային չպետք է հավելումներ տան: Ծնվելուց հետո նորածնի առաջին օրերը չեն, ուստի երեխան կարող է անել առանց հսկայական քանակությամբ կաթի:

Այսպիսով, 3 ամսականում կաթի ճգնաժամն իսկապես գալիս է։ Կինը կրծքով կերակրման ժամանակ չպետք է մոռանա, որ կաթի արտադրության հետ կապված խնդիրներ կան։ Կարիք չկա մտածել, որ սա շեղում է, պետք չէ խուճապի մատնվել։ Այս երեւույթը երկար չի տեւում, այն հաղթահարելի է։ Պարզապես պետք է հետևել հրահանգներին և դրականորեն նայել իրերին:

3 ամսական երեխային կերակրելու հարցը առանձին է։ Ձեր երեխան արդեն բավականաչափ մեծացել է, որ կարող է ծիծաղել, գլուխը բարձրացնել, ուղղահայաց պահել, խաղալիքներ բռնել և ձայներ արձակել: Դու նրան սովորեցրել ես գդալից ջուր խմել։ Երեք ամսականում երեխայի մկանային տոնուսի բարձրացումը թեթեւանում է։ Նա արդեն որոշել է կերակրման և արթնության իր գրաֆիկը։ Կրծքի կաթը մնում է երեխայի սնուցման հիմնական աղբյուրը:

3 ամսական երեխային կերակրելու առանձնահատկությունները

Երեք ամսականում երեխան առավոտյան արթնանում է մոտավորապես նույն ժամին: Հետո նա «քայլում է» մինչև երկրորդ նախաճաշը, ուտում և քնում մինչև ճաշ։ Ճաշից հետո սկսվում է բավականին երկար արթնության շրջան։ Նրա «աշխատանքային օրն» ավարտվում է ուտելով և գիշերային քնով։ Այս տարիքում երեխաները կարող են քնել մոտ 6 ժամ։ Եթե ​​հնարավոր լինի նրան կերակրել ժամը 23-ին, նա կքնի մինչեւ առավոտ։

Սկսեք նրան ընտելացնել դիետայի և քնի ժամանակացույցին: Փորձեք կերակրել ձեր 3 ամսական երեխային, լողանալ և քնել կանոնավոր ժամերին: Դա անելու համար երբեմն կարող եք մի փոքր երկարացնել կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածը, իհարկե, եթե դա ի վնաս երեխայի չէ:

Երեք ամսականում երեխաները սովորաբար այլևս գիշերային կերակրման կարիք չունեն: Բայց եթե դա ձեր դեպքը չէ, ապա մի զրկեք ձեր երեխային իր կարիքներից։ Դրանք նվազագույնի հասցնելու համար ավելացրեք սննդի քանակը, որը դուք ուտում եք գիշերը քնելուց առաջ: Երեխան պետք է այնքան ուտի, որ քնի առանց արթնանալու։

Երեք ամսական երեխան յուրաքանչյուր կերակրման ընթացքում ուտում է մոտավորապես 120-150 գրամ մոր կաթ։

Լրացուցիչ սնուցում երեք ամսական երեխայի համար

Այս ընթացքում նրա սննդակարգում կարելի է ներմուծել մրգային հյութեր և խյուսներ։ Նորածինների համար օգտակար են սև հաղարջի, կեռասի և գազարի հյութերը։ Սկսեք մի քանի կաթիլներով: Երբ երեխան վարժվում է հյութերին, խնձորի թուրմը կարող է ներմուծվել լրացուցիչ սննդի մեջ։ Այն հարուստ է վիտամին C-ով և երկաթով։ Տրվում է նաև փոքր քանակությամբ՝ կես թեյի գդալը բավարար է։ Երբ ընտելանում եք, կարող եք օրական երկու անգամ երեք թեյի գդալ տալ։ Ավելի լավ է հյութեր և խյուսներ պատրաստել ինքներդ։

Կարող է պատահել, որ երեխան չկարողանա հանդուրժել որոշ պտուղներ։ Այնուհետև մայրը պետք է դրանք ներառի իր սննդակարգում, որպեսզի մայրական կաթով զտվելուց հետո երեխան դեռ ստանա անհրաժեշտ վիտամինները։

Լակտացիայի առանձնահատկությունները 3 ամսական երեխային կերակրելիս

Երեխային 3 ամսականում կերակրելիս որոշ մայրեր զգում են լակտացիայի ճգնաժամ: Երեխան չի ստանում անհրաժեշտ քանակությամբ կաթ։ Մի անհանգստացիր. Սովորաբար դա տևում է ոչ ավելի, քան 4-6 օր:

Այս շրջանը հեշտացնելու համար նախ մի անհանգստացեք, քանի որ եթե անհանգստանաք, կաթը կարող է «վառվել»։ Վերանայեք ձեր սննդակարգը: Ավելացրեք ավելի շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն, կաթնամթերք և կաթնամթերք, միս և գերադասելի տաք հեղուկ սնունդ: Որքան հաճախ եք երեխային դնում ձեր կրծքին, այնքան ավելի շուտ ձեր լակտացիան կավելանա: Դիտեք ձեր երեխայի քաշը, որպեսզի որոշեք, թե որքանով է նա հագեցած: Ճգնաժամը հաղթահարելուց հետո կարող եք ներմուծել լրացուցիչ սնունդ։

Երեխային կերակրելու դիրքեր

Պետք է միշտ հիշել, որ կերակրելիս, առաջին հերթին, այն պետք է հարմարավետ լինի երեխայի համար։ Երեխային 3 ամսականում կերակրելիս ձեր դիրքը որոշում է, թե որքան սնունդ կստանա նա: 3 ամսական երեխան արդեն բավականին մեծ է և բավականին ծանր: Ուստի մայրը պետք է ամենահարմար դիրքը վերցնի երեխային կերակրելու համար։

Երեխային նստած կերակրելու համար կարող եք բարձ դնել ձեր մեջքի և արմունկների տակ: Երեխան պառկած է կրծքի տակ՝ մոր թեւին, գլուխը արմունկի վրա։ Աջակցեք երեխային ձեր ափով և բռնեք ձեր կրծքավանդակը ձեր մյուս ձեռքով: Դուք կարող եք երեխային դնել բարձի վրա, նրա ոտքերը մոր մեջքի հետևում դնելով: Այս մեթոդով կաթնագեղձի ստորին բլիթը լավ դատարկվում է։

Դուք կարող եք կերակրել երեխային կողքի վրա պառկած: Գլխի տակ բարձ դրեք։ Երեխային դրեք ձեր կողքին կամ ձեր թեւին այնպես, որ նրա բերանը հակառակ լինի խուլին: Նրա որովայնը դարձրեք դեպի ձեզ:

Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք երեխային կերակրել մեջքի վրա պառկած՝ երեխային վերևում դնելով։ Այս դիրքը հարմար է, եթե կաթը շատ է բաժանվում, իսկ երեխան խեղդվում է։

Երեխային կերակրելու կեցվածքը կարող է բազմազան լինել: Հիմնական բանը այն է, որ երեխան և մայրը ստանան առավելագույն հարմարավետություն և ազդեցություն:

Երեխային 3 ամսականում կերակրելը շատ կարևոր և պատասխանատու պահ է։ Հենց մանկության շրջանում են ստեղծվում նախադրյալները երեխայի բոլոր կարևոր համակարգերի և օրգանների զարգացման համար։ Սնուցման սխալները կարող են բացասաբար ազդել երեխայի զարգացման վրա: Եղեք համբերատար և ուշադիր հետևեք ձեր երեխայի կերակրման գործընթացներին 3 ամսականում, որպեսզի հետագայում կարողանաք վայելել ձեր երեխայի առողջությունն ու բարեկեցությունը: