Opće je prihvaćeno da ekstroverti ne moraju pronaći zajednički jezik s ljudima, a introvertima nedostaju "konverzacijske" vještine, pa im je draža samoća. Ali nemojte se žuriti svrstavati u komunikacijske stručnjake ako ste ekstrovert. Većina ljudi, ma kakvi mislili da jesu, čini iste pogreške kada se suoče licem u lice s ljudima s kojima razgovaraju.

Konzultant Eric Barker ispričao je časopisu Time kako izbjeći ove pogreške. Ima pet trikova koje treba zapamtiti.

1. Ne budi svoj

Ne, ovo nije loš savjet, kao što možda mislite. “Budi svoj” je jako loš, pa čak i glup savjet. Pretpostavimo da je u tinejdžerskom druženju još uvijek korisno (iako to također nije činjenica), ali što ako govorimo o intervjuu s poslodavcem? Nitko pri zdravoj pameti ne bi savjetovao "budi svoj". Reći će: pristojno se obuci, budi pristojan, pokaži interes itd.

Što uopće znači biti svoj? Osoba je promjenjiva, njegovo se ponašanje mijenja, uključujući i ovisno o raspoloženju, a zapravo nije uvijek dobro.

Evo najboljeg savjeta: "Lažirajte onoliko dugo koliko vam je potrebno." Djelovati u okviru društvenih stavova ne znači biti nepošten.

Štoviše, studije pokazuju da ljudi koji se znaju pravilno predstaviti, pokazati svoje najbolje kvalitete, ostavljaju točniji dojam o sebi. Sposobnost da se predstavite s povoljne strane pomaže drugima da brže vide vas pravog ja. Ma koliko to čudno zvučalo.

2. Diskretno imitirajte sugovornika

Htjeli to ili ne, volimo ljude koji su slični nama. Bio je takav eksperiment s prodavačima i kupcima: na zahtjev psihologa, prodavači su počeli nenametljivo ponavljati izraze lica i geste za kupcima. I što misliš? Gotovo nitko nije primijetio “majmunisanje”, ali prodaja je porasla za 20%!

Čini se, kako ne primijetiti kada sugovornik kopira naše geste? No, pokazalo se da je samo 8 od 69 ljudi to razumjelo – i to samo zato što su njihovi izrazi lica i geste bili posebni, ne kao kod svih ostalih. Kupci su većinom smatrali da su imitatori gostoljubiviji, zanimljiviji, pošteniji i uvjerljiviji od običnih prodavača.

3. Budite aktivan slušatelj

Oni koji imaju problema s komunikacijom najčešće se pitaju: “O čemu da razgovaram s ljudima?” Ovo je pitanje koje se ne postavlja. Ispravnije bi bilo pitati: "Kako natjerati ljude da govore o onome što ih zanima?" Ako se želite slagati s ljudima, naučite ih slušati.

Tu će pomoći tajne profesionalnih pregovarača prilikom uzimanja talaca. Evo pet koraka do dobrog dijaloga:

1. Aktivan slušatelj. Slušajte sugovornika, povremeno potvrđujući (kimanjem ili pristajanjem) da pažljivo slušate. Stručnjaci ističu da je ova faza najvažnija.
2. Simpatija. Naravno, ne radi se o tome da počnete sažalijevati sugovornika. Važno je dati mu do znanja da ga razumijete, uključujući i njegove osjećaje.
3. Odgovor. Pokazali ste simpatiju, a sada bi sugovornik trebao "odgovoriti", početi vam vjerovati.
4. Utjecaj. Uz povjerenje, stekli ste pravo na zajedničko savjetovanje i rješavanje problema.
5. Promjena ponašanja. To je trenutak kada sugovornik donosi odluku i djeluje. Dobar pregovarač natjera kriminalca da položi oružje i preda se bez da ikoga povrijedi. (Sukladno tome, u mirnim okolnostima doći će do drugačijeg pozitivnog ishoda).

Međutim, nemojte misliti da je sve tako jednostavno. Većina ljudi odmah počinje s točkom 4 ("utjecaj"), zanemarujući prve tri. Ili se odmah pokušavaju svađati sa sugovornikom (usput, evo kako to ispravno učiniti). Nije iznenađujuće da time ljudi samo izazivaju iritaciju.

4. Koristite pametno laskanje

Što god tko rekao, ljudi više vole ugodne sugovornike nego kompetentne. Stoga ne brinite ako nemate impresivnu količinu znanja i iskustva. Nekoga možete osvojiti osmijehom i komplimentom. O tome posebno piše Dale Carnegie u svojoj knjizi Kako steći prijatelje i utjecati na ljude.

Pa čak i neiskreno laskanje djeluje. Isti primjer prodavača i kupaca: čak i kad se shvati da se prodavač koristi laskanjem kako bi pridobio klijenta i uvjerio ga da kupi robu, pozitivna reakcija na kompliment nadmašuje "trijeznu misao" o njegovoj pravoj svrsi. Ali, naravno, morate mudro laskati - inače možete skliznuti u podlo laskanje.

5. "Igraj se loptom"

Kako održati razgovor? Općenito, izbjegavajte krajnosti. Nemojte pokušavati dominirati, ali nemojte biti ni pasivni slušatelj. Dijalog se može usporediti s podbacivanjem lopte. Ovo nije natjecanje, loptu ne treba oduzimati, a kamoli izbijati iz ruku. Reagirajte na sugovornikove primjedbe, podijelite vlastito mišljenje i vratite „lopticu“, lagano mijenjajući smjer s vremena na vrijeme. Tako će svi imati priliku govoriti bez prekidanja jedni drugih, bez preuzimanja inicijative i bez gubitka pažnje.

Sve što je vrijedno pažnje zahtijeva da se shvati ozbiljno. Ni visak nije iznimka.

Profesionalni praktičari njihala tvrde da je potrebna najmanje godina naporne prakse da se postane stručnjak u tim stvarima. Možda se neće svima svidjeti mogućnost stalnog treniranja. Srećom, rad s klatnom sam po sebi može donijeti veliko zadovoljstvo. Najbolji način postati majstor u bilo kojoj stvari - učiti u obliku igre. Primjeri eksperimenata u ovom poglavlju više su zabava, ali će vam pomoći da poboljšate svoje vještine.

Parapsiholozi su otkrili da ljudi najbolje rezultate postižu na početku svake seanse, a zatim, kako se eksperiment nastavlja, njihov učinak značajno opada. Otkrili su da sudionici u eksperimentima nakon nekog vremena počinju osjećati dosadu, što uvelike smanjuje njihovu izvedbu. Stoga je bolje raditi ne više od 20 minuta, ali redovito.

Postoje mnogi pokusi koji se mogu izvesti s njihalom. Provedite svaki od njih dva ili tri puta, a zatim prijeđite na sljedeći. Nema potrebe usavršavati prvu prije nego što prijeđete na ostale. Pokušajte to tretirati kao zabavu - tada se nećete osjećati dosadno i razočarano. Naravno, postići ćete puno bolje rezultate ako možete bez mračne odlučnosti i pedantnosti.

Evo nudim ti različite vrste pokuse koje možete provoditi sami, bez tuđeg sudjelovanja. Neki od njih će vam se nedvojbeno činiti lakšima od drugih. Zanimljivo, vježba s kojom se vi možete nositi bez većih poteškoća nekom drugom možda neće biti lak ispit – svi smo vrlo različiti. Radite ove vježbe u slobodno vrijeme od drugih aktivnosti. Zabilježite svoje rezultate. Na taj način možete odražavati svoj napredak i pratiti napredak svog majstorstva.

sretna karta

Nasumično iz špila izvucite pet ili šest karata. Temeljito ih promiješajte. Pogledajte ovaj ispod. Upravo će ona biti vaša "sretna karta". Uzmimo da se radi o trojki tamburaša. Ponovno promiješajte karte, a zatim ih položite licem prema dolje ispred sebe. Prinesite visak redom svakoj kartici i pitajte tiho ili naglas; – Je li to trostruka tambura? Visak će na trojku tambura dati pozitivan odgovor, a na sve ostale karte negativan. Pokušajte ne žuriti. Neka se visak prilagodi svakoj karti i da vam isključivo pozitivan ili negativan odgovor.

Ovaj eksperiment možete malo promijeniti. Odaberite nekoliko karata iz špila, a jedna od njih neka bude različite boje, na primjer, jedna crvena među crnim. Temeljito promiješajte karte i pustite da visak pronađe crvenu.

ispod šalice

Ovaj eksperiment je sličan prethodnom. Ovaj put će vam trebati pet identičnih šalica i nešto malo što će lako stati u šalicu (kao mala loptica). Stavite šalice naopako na stol. Zatvorite oči i presložite sve šalice. Zatim podignite jednu od njih i ispod nje stavite malu lopticu. Ponovno zamijenite šalice tako da ne znate ispod koje je kuglica. Otvorite oči i naizmjenično prinesite visak svakoj šalici, pitajući: "Je li kuglica ispod ove šalice?" Njihalo će dati negativan odgovor na svim čašama, osim na onoj ispod koje je skrivena loptica. Obavezno napravite prvi dio pokusa zatvorenih očiju. Čak i ako su sve čašice potpuno iste, možete zapamtiti neke manje nedostatke gdje ste točno stavili loptu. Primjećujemo puno više nego što shvaćamo i to može baciti sumnju na rezultat vašeg eksperimenta.

Džin i votka

Trebat će vam pet identičnih čaša. U četiri od njih ulijte jednaku količinu džina. U petu čašu ulijte istu količinu votke. Zatvorite oči i pažljivo pomičite čaše uokolo kako ne biste imali pojma u kojoj se nalazi votka. Otvorite oči i prinesite visak redom svakoj čaši, pitajući: "Je li ova čaša napunjena votkom?"

Najbolje je da ovaj eksperiment sačuvate za kraj, jer ćete morati isprobati bilo koju tekućinu na koju visak pokaže da vidite je li točna.

Rođendan

Ovog puta visak možete provjeriti koji vam je dan u tjednu bio rođendan prije pet godina. Također ga možete zamoliti da vam kaže koji vam je dan u tjednu sljedeći rođendan ili kada vam je bio zadnji rođendan, ako stvarno nemate pojma koji je dan u tjednu bio. Ovaj eksperiment se može izvesti na dva načina. Na sedam identičnih kartica napišite sve dane u tjednu, a zatim redom prinesite visak svakom od njih. Ili možete pitati:

"Rođendan mi je bio u subotu prije pet godina?" Čak i ako dobijete pozitivan odgovor od samog početka, nastavite postavljati pitanja klatnu o svim ostalim danima u tjednu. Tako možete provjeriti je li vaš visak točno shvatio što želite od njega. Čim dobijete odgovor na svoje pitanje, provjerite ispravnost kalendara.

Eksperiment posebne složenosti

Odaberite pet malih predmeta. To može biti olovka, čaša, pokazivač, spajalica i gumica. Imena tih predmeta napišite na papiriće koje potom stavite u kuverte. Nakon toga položite ispred sebe svih pet stavki koje ste odabrali.

Dobro promiješajte omotnice i odaberite jednu od njih. Uzmite omotnicu u jednu ruku, a visak u drugu. Prinesite visak redom svakom predmetu, pitajući ga: "Je li ime ovog predmeta napisano u ovoj koverti?"

Kada vam visak da pozitivan odgovor, otvorite omotnicu i provjerite točnost odgovora.

Ovaj eksperiment možete malo otežati. Umjesto da otvorite kovertu, postavite je pored odabranog objekta. Uzmite sljedeću omotnicu i ponovite cijeli postupak ponovno, stavljajući ovu omotnicu pokraj predmeta na koji visak pokazuje. Na kraju će svih pet koverti ležati u blizini pet predmeta. Zatim otvorite omotnice i provjerite jesu li odgovori klatna točni.

Budite oprezni pri odabiru partnera. Čuvajte se (osobito u ranoj fazi rada s njihalom) ljudi koji su skeptični prema ovom poslu ili im je dosadno pri pomisli da trebaju testirati svoje sposobnosti uz pomoć njihala. Također ne biste trebali birati ljude koji će vam samo pomoći. Najbolje odgovara partner koji dijeli vaše zanimanje za temu. Nemojte biti previše lijeni pronaći upravo takvu osobu.

Bolje je raditi s klatnom redom. To će vas oboje zainteresirati za eksperimentiranje. Dok radite, pokušajte ne kritizirati jedno drugo. Svatko od nas ide naprijed svojim tempom. Netko u tim eksperimentima može postići veliki uspjeh, netko manje. Ali nakon godinu dana treninga, oboje ćete jednako ovladati vještinom rada s viskom. Ne zaboravite razveseliti partnera. Svatko od vas treba jedno drugo za izvođenje ovih eksperimenata, stoga je vrlo važno da oboje ostanete optimistični i vjerujete u sebe i partnera.

S jedne na drugu stranu ili u krug

Nacrtajte veliki krug na komad papira. Podijelite ga na četiri dijela s dvije jednostavne linije. Mentalno zamislite kako se njihalo kreće u jednom ili drugom smjeru. Mogu postojati četiri opcije: ili će se njihati u jednoj od ravnih linija - naprijed-natrag ili s jedne na drugu stranu, ili će se kretati u krugovima - u smjeru kazaljke na satu ili suprotno od njega.

Naravno, u ovom slučaju važno je imati iskrenog partnera koji će vam iskreno odgovoriti kreće li se vaše visak ispravno ili ne.

tužan ili sretan

Zamolite partnera da ispruži ruku naprijed, s dlanom prema gore. Objesite visak preko njega. Neka vaš partner zatvori oči i mentalno zamisli tužnu ili sretnu scenu iz prošlosti. Vrlo je važno da ni na koji način izvana ne pokazuje što osjeća na to sjećanje. Pitajte svoje visak: "Razmišlja li moj prijatelj o nečem lijepom?" Ako je to istina, visak će vam dati pozitivan odgovor. U svakom slučaju, vaš će partner moći potvrditi točan odgovor viska.

eksperiment s voćem

Odaberite nekoliko različitih vrsta voća i posložite ih ispred sebe u nizu - na udaljenosti od 10 cm jednu od druge. Okrenite im leđa i zamolite partnera da odabere jednog od njih. Pustite ga da ga drži nekoliko sekundi i zatim ga vrati natrag (kasnije, nakon što se opustite s ovim eksperimentom, pozovite partnera da mentalno odabere jednu od voćki, ali za sada, na samom početku, ima smisla dodirnuti ili držati voće). Prinesite visak redom svakom voću, pitajući ga drži li ga vaš partner.

Za neke od ovih plodova visak će dati pozitivan odgovor.

Za ovaj eksperiment nije potrebno birati voće. Bilo koja stavka će poslužiti. Osobno vrlo često radim ovaj eksperiment sa šakom novčića.

Hladno vruće

Zamolite partnera da mentalno odabere bilo koji predmet u sobi u kojoj se nalazite. Uzmite visak u ruke i postavljajte mu pitanja dok ne dobijete potvrdan odgovor. Možete jednostavno nabrojati stvari koje vidite: "Je li to TV? Je li to lampa?" Ili možete djelovati drugačije, postupno sužavajući polje pretraživanja. Započnite s pitanjem je li predmet u polovici sobe u kojoj sjedite. Nakon pozitivnog odgovora odaberite predmet u ovoj polovici sobe i pitajte nalazi li se predmet koji tražite u blizini tog objekta. Za polazište možete uzeti regal, televizor, kauč, fotelju... Na ovaj ćete način korak po korak prilaziti predmetu koji tražite dok ga konačno ne pronađete.

skrivača

Zamolite partnera da sakrije neku sitnicu u vašoj kući (stanu). Zatim na odvojenim karticama navedite sve sobe koje se nalaze u vašoj kući.

Prinesite visak redom svakoj karti, pitajući ga nalazi li se taj predmet u određenoj sobi. Nakon što visak pokaže sobu koja vam je potrebna, možete otići tamo i uz pomoć sugestivnih pitanja pronaći (prema reakciji njihala) predmet koji je tamo skriven.

Nakon što nekoliko puta uspješno izvedete ovaj eksperiment, možete ga prilagoditi. Temeljito promiješajte karte sobe i stavite ih na stol sa stražnjom stranom prema gore. Prinesite visak redom svakoj karti, pitajući ga je li predmet skriven u ovoj prostoriji. Iznenadit ćete se kada otkrijete da visak nema razlike jesu li te karte okrenute prema gore ili prema dolje.

Lažeš!

Iz niza brojeva od 1 do 10 mentalno izaberite jedan za sebe. Dok vi držite visak, vaš partner mora odrediti koji ste broj odabrali. Odgovarajući na njegovo pitanje: "Jeste li odabrali broj jedan?" - morate reći "ne", čak i ako ste odabrali ovaj broj. Na isti način, trebali biste reći "ne" svakom od brojeva koje je nazvao. To će značiti da ste u devet slučajeva rekli istinu, ali u jednom ste lagali. Ali do ovog trenutka vaš će partner već znati koji ste broj odabrali, jer će mu visak reći istinu, čak i ako lažete.

Znate da ljudi mogu pokrenuti visak u određenom smjeru samo snagom misli. Čak i ako napravite ovaj eksperiment s nekim tko može kontrolirati visak na ovaj način, još uvijek možete reći koji je broj odabrao. To se događa jer će visak nužno promijeniti smjer prije nego što osoba može uspostaviti potpunu kontrolu nad njim. Visak će se savršeno nositi s ulogom detektora laži.

Čitanje karte

Za ovaj eksperiment trebat će vam karta velikog mjerila. I nije važno koji će teritorij pokrivati. To može biti karta grada, okruga, zemlje ili čak svijeta. Zamolite svog partnera da mentalno odabere jednu od točaka navedenih na ovoj kartici. Prinesite visak kartici i polako ga pomičite dok ne dobijete pozitivan odgovor. Počnite s mjestima koja su posebno jasno označena. Kako budete napredovali, svom partneru možete dati priliku da odabere bilo koji objekt označen na karti. Također možete upotrijebiti olovku da pokažete na svaku stavku redom. Za to vrijeme držite visak u drugoj ruci.

Definirajte karticu

Za ovaj eksperiment trebat će vam špil karata. Promiješajte ih, a zatim ih licem prema dolje položite na stol. Zamolite partnera da mentalno odabere bilo koju kartu.

Prinesite visak redom na svaku kartu. Kada ga držite iznad odabrane kartice, dat će pozitivan odgovor. U početku će ovaj eksperiment od vas zahtijevati dosta vremena. No tada ćete, uz malo vježbe, uvidjeti da visak možete vrlo brzo pomicati po kartama i još uvijek lako odrediti na koju će reagirati pozitivno.

Jedan od pedeset dva

Trebat će vam špil od 54 karte. Izvadite jokere i promiješajte ostale karte. Zamolite svog partnera da nasumično izvuče jednu kartu. Pitajte klatno je li vaš partner izabrao crveni karton. U slučaju pozitivnog odgovora znat ćete da su to ili crvi ili dijamanti. Ako je odgovor negativan, vaš je prijatelj izvukao tref ili pik kartu. Pitajte visak je li to tako. Ako se karta pokazala crvenom, možete pitati: "Jesu li ovo dijamanti?" Reakcija njihala će vam reći jesu li to doista dijamanti. Pitajte klatno je li odabrana karta dvorska (Jack, Queen, King). Ako je odgovor ne, onda je to neki broj. Pitajte redom za sve brojeve dok ne dobijete potvrdan odgovor. Jednom kada postanete dobri u ovoj vrsti eksperimenta, moći ćete bez karata. Neka vaš partner mentalno smisli jednu kartu, a visak će vam pomoći da odredite koju je kartu izabrao.

pet novčića

Moj bliski prijatelj Doc Hilford nadaleko je poznat po ovom eksperimentu. Gdje god se pojavi, ljudi skrivaju novčiće ispod tepiha i mole ga da ih pronađe. Zamolite svog partnera da sakrije pet novčića ispod tepiha dok ste vi u drugoj sobi. Vraćajući se, dovedite visak do gornjeg kuta tepiha, a zatim ga polako pomičite dok ne pokrijete cijelo područje tepiha. U svih pet slučajeva visak mora dati pozitivan odgovor. Kad završite, podignite prostirku i pogledajte koliko ste dobro prošli. Sličan test može se napraviti s tanjurićima i određenim brojem novčića. Zamolite svog partnera da u vašoj odsutnosti stavi bilo koji broj kovanica ispod tanjurića (okrećući ih naopako). Kada se vratite, prinesite visak svakom tanjuriću, postavljajući isto pitanje: "Ima li ispod ovog tanjurića novčić?" A visak će vam reći ispod kojih tanjurića ima novčića, a ispod kojih nema.

Postoje mnogi drugi eksperimenti koje možete sami smisliti. Svi oni će vam dati priliku da pravilno vježbate s viskom. Ali morate shvatiti da je visak previše važan alat da bi se koristio samo za zabavu.

Moram priznati da sam ponekad bio kriv za tako neoprezno korištenje njihala. Jednom sam, dok sam bio na zabavi, uz pomoć svog klatna odredio horoskopski znak jednog od sudionika. Svi prisutni bili su toliko zaintrigirani da sam ostatak večeri provela određujući kojim horoskopskim znakovima pripadaju. Sve mi je bilo jako smiješno, ali kasnije mi je bilo neugodno. Pa ipak, ovakve vježbe pomažu poboljšati vještine rada s njihalom i razviti vaše sposobnosti. I sve što pomaže osobi da postane pravi profesionalac u radu s njihalom, bez sumnje je vrijedno najvećeg poštovanja.

Kao što znate, ženine su ruke njezina posjetnica. Sam pogled se zaustavlja na lijepim i zdravim noktima. Da bi tako i bilo potrebna im je posebna njega. Imamo testirane alate koji će vas spasiti od najčešćih problema.

1 Lomljivi tanki nokti Lomljivim noktima pomoći će lakovi s kalcijem, ekstraktom aloe i proteinima svile. Kalcij pridonosi zadebljanju ploče nokta, a aloja hidratizira i čini je elastičnijom i fleksibilnijom. LIJEČENJE: 1. Medicinski lak Slab učvršćivač noktiju iz Oriflame 2. Medicinski lak Nail Care Extra Calcium Gel Builder od Divage
2 Neravna površina nokta Potreban vam je stroj za poliranje noktiju koji sadrži talk za popunjavanje neravnih područja. Osim toga, takav alat povećava prianjanje nokta na lak - manikura će trajati dulje. LIJEČENJE: 1. Sredstvo za izravnavanje Ridgefiller tvrtke O.P.I. 2. Sredstvo za izravnavanje Ridgefiller tvrtke Orly
3 Dim , pigmentirani nokti Za dosadne nokte potrebni su vam ljekoviti lakovi koji sadrže esencijalno ulje grejpa ili kamilice. Daju sjaj i ubrzavaju sušenje laka. Nanesite na čisti nokat ili preko laka u boji. LIJEČENJE: Glitter lak Lissant Blanchissant od Bourjoisa
4 Lomljivi nokti koji se ljušte Odaberite lakove s proteinima i želatinom. Za jačanje noktiju korisno je isprobati salonski postupak "pečaćenja" - nanošenje slojeva po slojevima pripravaka koji sadrže elemente u tragovima i vitamine. LIJEČENJE: Sredstvo za učvršćivanje noktiju Hard As Nails Sally Hansen

Popularan

Jeste li ozbiljno zabrinuti zbog problema jačanja noktiju? Preispitajte svoje stavove o manikuri. odbiti
od podrezivanja manikure i rezanja noktiju metalnim turpijama. Nanesite europsku (bez rubova) manikuru i teflonske turpije za nokte.

PAŽNJA , RUKE!
! Redovito radite manikuru, barem jednom u dva tjedna.
! Za uklanjanje laka koristite najnježnije tekućine. Ne zaboravite da nokti povremeno trebaju odmor od laka, čak i najkvalitetnijeg. Koristite ljekoviti lak. Može se koristiti i kao podloga za dekorativnu manikuru.
! Prije spavanja utrljajte ulje za zanoktice u kožu oko noktiju. Isprobajte solarno ulje Creative(1). Ako su zanoktice dobro njegovane i sporo rastu, umjesto ulja koristite kremu za ruke kao što je Avon Nail Experts Hand Care Complex(2).

Dobra praksa usavršava vještinu

Dakle, nekoliko savjeta prije nego što krenemo na posao. Da bi naučili gađati tradicionalnim lukom prije svega su potrebni naporan rad, predanost i veliko strpljenje. Ne postoji jednostavan recept kako postati vješt intuitivan strijelac, a nema posebnih planova ili rasporeda koje treba slijediti. Ovaj program u potpunosti se temelji na principu stalnog vježbanja i razvoja ispravnih metoda snimanja kako bi se postigli automatski pokreti i formirala vizualna memorija. Vaš mozak i tijelo će se pozivati ​​na ovu informaciju svaki put kada ispalite strijelu, koristeći znanje pohranjeno u vašoj glavi da točno pogodite metu. Ako ne organizirate svoje lekcije kako treba, tada nećete moći razviti vještine potrebne za dobrog intuitivnog strijelca.

Povremeno ponavljane radnje postaju refleks. Ako se izvode ispravno, tada će rezultat biti plodonosan, a razvijeni refleks će postati koristan. Najvažnija stvar koju morate zapamtiti kada započnete s vježbanjem je koristiti ispravnu tehniku ​​gađanja. Na taj ćete način moći postaviti čvrste temelje za vlastiti budući stil gađanja, koji će vam omogućiti postizanje dobrih rezultata tijekom ovog intuitivnog programa gađanja. Ako pokušate prevariti, izrezati program ili jednostavno preskočiti bilo koje poglavlje iz jednostavnog razloga što ste toliko željni da što prije naučite pucati, samo ćete se povrijediti. Dok budete čitali ovu knjigu, primijetit ćete da su neka od poglavlja podijeljena u zasebna potpoglavlja. Svaki novi korak u formiranju osnovnih vještina mora biti u potpunosti dovršen prije prelaska na sljedeći. Ne žurite prijeći s jednog poglavlja na drugo. To je kao gradnja kuće - počinjete s temeljima i postupno gradite cijelu zgradu.

Ako se tijekom vježbanja umorite, uzmite pauzu i odmorite se. Umor dovodi do neučinkovitog pucanja, a takva neučinkovitost može postati loša navika kojoj ćete se s vremenom morati vratiti i ispraviti je.

Ako ste preumorni da do kraja povučete tetivu, tada možete početi "prematezati gudalo". To će se odraziti na kratak i neprecizan let strijele kao rezultat nepotpunog korištenja potencijala luka. Moguća je i druga situacija - prerano ćete početi puštati strijelu jer će vam na podsvjesnoj razini mozak slati signale da ste preumorni i da više ne možete držati tetivu.

Ako ste iz nekog razloga iznutra depresivni, onda je bolje da ne počnete trenirati, već da se tome vratite drugi put kada budete imali pozitivniji stav. Unutarnja potištenost dovodi do ljutnje, koja zauzvrat remeti cijeli proces učenja i zamagljuje objektivnost prosudbi. Pozitivan mentalni stav utječe na vas kao intuitivnog strijelca ništa manje od dobre opreme. Bolje je savršeno i uz potpunu samokontrolu ispaliti samo jednu strijelu nego stotinu u više nego odvratnom stilu.

Morat ćete izdvojiti malo slobodnog vremena za trening, po mogućnosti svaki dan, na mjestu bez stranih predmeta koji vam mogu odvući pozornost. Intuitivno pucanje zahtijeva prije svega apsolutnu koncentraciju, pogotovo na početku treninga, što je teško postići ako je oko vas nered. Ako kod kuće nemate gdje pucati, možda će netko od vaših ljubaznih susjeda imati mjesto gdje biste mogli usavršiti svoje vještine intuitivnog pucanja,

Druga moguća opcija je streljana ili streličarski dućan. Kontaktirajte prodavača i možda će vam on dati vrijeme kada biste mogli malo pucati. Osjećat ćete manji pritisak izvana ako vas nitko ne gleda, pa se možete bolje fokusirati na učinkovitost snimanja, a ne na njegovu učinkovitost. Iako je važno pucati što je češće moguće, kvaliteta izvedbe mnogo je važnija od broja ispaljenih strijela. Nastavite pucati samo dok uspijete održati koncentraciju i pravi stil snimanja.

Postavite si ciljeve, ali budite realni. Nemojte se iscrpljivati ​​i izbjegavajte unutarnje razaranje. Zapamtite - ovo je proces učenja i trebao bi ići onoliko brzo koliko vama odgovara. Neki uče brže jer imaju urođene vještine i sportske sposobnosti, drugi zbog svoje upornosti i entuzijazma.

Koliko ćete napredovati u svladavanju intuitivnog pucanja i koliko ćete u tome uspjeti, ovisi isključivo o vašoj marljivosti, upornosti i pozitivnom unutarnjem stavu. U intuitivnom snimanju, kao iu životu: od njega dobivate točno onoliko koliko u njega uložite.