제왕절개 후 회복하는 방법. 제왕절개 후 산후 기간. 배뇨, 장내 가스

제왕절개술은 전신마취나 경막외마취 하에 시행되는 수술이다. 이는 인공 분만을 위해 수행됩니다. 복부 수술은 복막의 완전성을 침해하여 어떤 경우에는 심각한 합병증을 유발합니다. 제왕절개 후 빠른 회복을 위해서는 올바른 권장 사항을 따라야 합니다.

수술 후 처음으로

제왕절개 직후 분만 중인 여성은 중환자실에 입원합니다. 얼음이 담긴 가열 패드를 뱃속에 놓습니다. 자궁의 빠른 수축과 출혈을 멈추는 데 필요합니다. 분만중인 여성을 지속적으로 모니터링하고 진통제를 처방합니다. 대량의 혈액 손실이 있는 경우, 여성에게 식염수를 점적 투여합니다.

간호사들은 맥박, 혈압, 체온을 확인합니다. 수술용 봉합사를 하루 2회 결찰하고 질 분비물의 농도를 확인합니다.

모유수유는 제왕절개 후 신체의 빠른 회복을 돕습니다. 이 경우 자궁이 더 빨리 수축됩니다.

24시간 후 분만중인 여성은 회복실로 옮겨집니다. 통증치료는 계속됩니다. 여성은 장에 과부하가 걸리는 밀도가 높은 음식을 섭취하는 것이 금지되어 있습니다. 어떤 경우에는 전문가가 위장관 활동을 회복시키는 약물을 처방합니다.

둘째 날, 여자는 일어나 걷기 시작했습니다. 수술 후 봉합사는 매일 치료됩니다. 건조한 상태로 유지되어야 합니다. 5일째 되는 날 여성은 초음파 검사를 받고 6일째에는 실밥을 제거합니다.

움직임의 중요성

처음에는 진통 중인 여성이 허약함을 느껴 움직일 수 없게 됩니다. 수술 6시간 후, 여성은 좌우로 몸을 구르면서 다리를 배쪽으로 살짝 당기는 것이 좋습니다.

수술 중 마취를 사용했다면 분만 중인 여성은 폐에 형성된 점액을 제거하기 위해 기침을 해야 합니다. 이 일을 두려워해서는 안됩니다. 이음새는 베개, 손 또는 시트로 보강해야 합니다. 깊은 숨을 쉬면서 폐에 공기를 채워야 합니다. 그런 다음 완전히 부드럽게 숨을 내쉬십시오. 부풀려서는 안됩니다. 개가 '멍'하는 소리와 비슷한 소리가 납니다. 하루에 여러 번 이러한 운동을 해야 합니다.

간단한 움직임은 침대에서 바로 할 수 있습니다. 이것은 발, 손의 회전, 무릎의 다리 굽힘 및 곧게 펴기 등이 될 수 있습니다.

짧은 거리는 의료진의 감독하에 일어나서 걷는 것이 가장 좋습니다. 앉은 자세와 일어서는 자세는 여성이 붕대를 감거나 배에 시트를 감은 후에 허용됩니다.

수술 후 기간

제왕절개 후 자궁과 복막에 상처가 남습니다. 봉합은 3~4주간 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 수술에 대한 신체의 정상적인 반응으로 간주됩니다. 통증을 없애기 위해 수유와 함께 비스테로이드성 약물을 처방할 수 있습니다.

리뷰에 따르면 제왕절개 후 회복에는 봉합사의 지속적인 모니터링이 포함됩니다. 첫 주에는 ichor가 방출됩니다. 이는 정상적인 상처 치유 과정입니다. 이와 함께 솔기를 긁고 싶은 끊임없는 욕구가 있습니다. 이는 금지되어 있습니다. 여성이 절개 부위에서 화농성 분비물을 발견하고 위가 타는 경우 의료진에게 이에 대해 알려야합니다.

제왕 절개 후 복부를 복원하는 사진은 기사에 제시되어 있으며 봉합사를 치유하는 절차가 포함되어 있습니다. 그 상처는 보통 1년 동안 여성을 괴롭힌다. 주변에 딱딱한 압축의 흐릿한 윤곽이 있을 수 있습니다. 진정과 통증이 없다면 여성은 걱정할 필요가 없습니다. 시간이 지나면 흉터가 부드러워지고 표면이 매끄러워집니다.

출산 후 1년이 지나면 봉합사를 녹이는 특수 크림을 사용할 수 있습니다.

금지된 행위

수술 후 여성은 자연분만과 동일한 생활방식을 취해서는 안 됩니다. 특정 제한 사항이 있습니다.

치유되지 않은 솔기에 물이 닿으면 분만중인 산모는 당황해서는 안됩니다. 샤워 후 눈부신 녹색으로 관리하고 그 위에 거즈 붕대를 감아줍니다. 이렇게 하면 솔기가 건조되어 합병증이 발생하지 않습니다. 항상 이 작업을 수행할 필요는 없습니다.

일부 전문가들은 제왕절개 후 회복을 위해 붕대 착용을 권장합니다. 기타 - 보정복으로 교체하세요.

신체 운동은 잠시 연기됩니다. 결국, 훈련은 봉합사 발산과 내부 출혈로 이어질 수 있습니다. 부하는 치유된 후에도 적당해야 합니다.

여성은 역기를 드는 것이 금지되어 있습니다. 아이는 앉은 자세로만 안을 수 있습니다.

분만 중인 여성을 위한 영양

제왕절개 후 여성은 반드시 식단을 모니터링해야 합니다. 메뉴에는 변비, 가스 생성 증가 및 알레르기를 유발하는 음식이 포함되어서는 안됩니다.

하루에 5-6 번씩 부분적으로 먹어야하며 그 부분은 100g이어야하며 야채 퓌레와 국물, 삶은 살코기와 생선, 물 죽 (밥 제외)이 될 수 있습니다. 수술 후에는 발효유 제품을 섭취하는 것이 필요합니다. 그들은 위장관의 회복을 가속화합니다. 음료로 최소한의 설탕과 물과 함께 로즈힙 달인을 사용할 수 있습니다.

올바른 메뉴는 제왕절개 후 체형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 산모의 요청에 따라 산부인과 전문의가 허용되는 제품 목록을 제공할 수 있습니다. 이 경우 메뉴를 생성하는 것이 더 빠릅니다. 그리고 엄마의 올바른 식단은 신생아의 건강을 유지하는 열쇠가 될 것입니다. 이것은 복통과 가스로부터 그를 보호할 것입니다.

육체적 운동

여성은 임신 후 근육긴장을 잃기 때문에 운동이 필요합니다. 그러나 수술을 통해 아이를 출산하는 경우 체력 회복에 일부 제한이 따른다. 산모는 3개월이 되어서야 가벼운 운동을 시작할 수 있습니다. 제왕절개 후 회복을 위한 운동:

제자리 걷기;
측면으로 천천히 구부러짐;
팔을 흔들며;
원형 운동으로 관절을 워밍업합니다.

6개월 후에는 더 복잡한 운동을 시작합니다. 여성은 필라테스, 댄스, 수영을 선택할 수 있습니다.

제왕절개 후 복부 회복은 오랜 과정입니다. 결국, 이때 여성은 최소한의 운동을 하는 것이 허용됩니다.

수술 후 월경

의사들은 월경 주기의 제왕절개로부터의 회복은 신체의 개별적인 특성에 달려 있다고 말합니다. 이는 배송 유형과 관련이 없습니다. 첫날에는 질에서 로키아가 흘러나오다가 약간의 출혈로 변합니다. 출생 유형(자연적 또는 수술을 통해)에 전혀 의존하지 않는 3-4주 후에 중단됩니다.

여성이 신생아에게 모유를 먹이면 수유가 끝난 후 월경이 시작됩니다. 이는 프로세스가 활성화될 때 발생합니다. 이 경우 간호 여성의 몸에서 프로락틴이 활발하게 생성되어 배란 과정이 느려집니다. 아기에게 분유를 보충하면 호르몬 수치가 감소합니다. 그런 경우는 생리주기 5~6주 안에 회복됩니다.

자궁의 회복

임신 직후, 장기는 성장하기 시작하여 원래 크기보다 500배 더 커집니다. 제왕절개 후에는 자궁에 상당한 절개가 있기 때문에 자궁이 회복되는 데 시간이 걸립니다. 장기 수축은 2개월 동안 지속되며, 특히 수술 중 합병증이 발생하는 경우 더욱 그렇습니다. 여성은 자궁을 수축시키는 약물을 처방받습니다. 그녀는 복강 내 봉합사의 치유 과정과 장기의 흉터를 모니터링하는 산부인과 의사의 관찰이 필요합니다. 결국 수술 중에 자궁이 해부되었습니다. 상처 표면을 나타내므로 성생활완전히 치유될 때까지 1.5~2개월 연기됩니다.

모유 수유

전신 마취는 수유 과정에 부정적인 영향을 미칩니다. 엄마들은 모유수유를 하기 위해 많은 노력을 기울여야 합니다.

산부인과 병원 의료진의 도움과 경험을 활용하세요.
신생아를 더 자주 유방에 눕히십시오.
유아에게 분유를 보충수유하지 마십시오.
필요할 때마다 아기에게 먹이를 주세요.
수유를 자극하기 위해 약물을 사용하십시오.

모유수유는 제왕절개 후 신체 회복에 도움이 됩니다. 여성은 자신의 고통을 잊고 아이와 다정하게 소통해야 합니다. 그의 빨기 움직임은 프로락틴 생산을 자극하고 우유가 나타날 것입니다.

모유수유는 출산 후 여성의 빠른 회복을 돕는 것으로 인식되어야 합니다.

가능한 합병증 예방

수술 중이나 수술 후에는 건강이 악화될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

출혈. 0.5리터이면 정상으로 간주됩니다. 혈액 손실이 이 양보다 많으면 심각한 것으로 간주됩니다. 여성에게는 IV가 처방됩니다.
접착 공정. 결합 조직에 대한 수술 중에 형성됩니다. 화농성 과정으로부터 보호하려면 유착이 필요합니다. 대량으로 발생하면 내부 장기 기능에 어려움을 겪습니다. 수술 후 병리 현상을 예방하려면 물리 치료 과정을 거쳐야합니다. 유착 예방에는 제왕절개 후 페이싱 과정이 포함됩니다.
자궁내막염. 병원성 미생물이 자궁에 들어갈 때 발생합니다. 예방 목적으로 전문가는 수술 후 항생제를 처방합니다.
봉합의 염증 또는 열개. 이는 일반적으로 분만 중인 여성의 부적절한 행동으로 인해 발생합니다. 상처에는 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 수술 후 2~3일째에는 무거운 물건을 드는 것은 권장되지 않습니다.

수술 후 여성은 모든 변화를 주의 깊게 모니터링하고 신속하게 대응해야 합니다.

수술의 심리적 측면

제왕절개로 아기를 낳은 여성들은 자연이 아기를 박탈하고 진통과 시도를 거부했다고 믿으며 때때로 속상해합니다. 그러나 수술의 결과로 그들은 배워야 할 몇 가지 교훈을 배웠습니다.

모든 여성은 전능하지 않으므로 세계에서는 그녀와 독립적인 과정이 발생합니다.
누구도 완벽하지 않으며, 거기에는 아무런 문제도 없습니다.
수술의 결과, 모두가 고대하던 아이가 태어났습니다. 따라서 그 여성은 긍정적인 결과를 얻었지만 원하는 것과는 조금 달랐습니다.

제왕절개 후 회복은 몇 달이 걸리는 긴 과정입니다. 여성은 어려움에 대비해야 하며, 아기와 모유 수유에 대해 생각해야 합니다.

담당 의사가 제왕절개 수술이 필요할 수도 있다고 말한 경우, 마음속에는 여러 가지 질문이 떠오를 가능성이 높습니다. 이 후 회복은 어떻게 이루어 집니까? 얼마나 오래, 얼마나 아플까요? 제왕절개 수술 후 아기에게 어떻게 먹이나요?

제왕절개 후 회복은 자연분만보다 더 긴 과정입니다. 보통 6주 정도 소요됩니다. 따라서 신생아와 다른 큰 자녀를 돌보는 것과 함께 몸이 완전히 회복되고 임신 전 상태로 돌아갈 수 있도록 자신도 돌봐야 합니다.

제왕절개 후 회복 시간

제왕절개를 하면 완전히 회복하는 데 약 6주가 걸립니다. 각 단계에서 무엇을 기대하고 무엇을 찾아야 하는지 배울 수 있습니다.

1. 첫 시간

제왕절개 직후 회복실로 이동하여 상태와 출혈을 모니터링하게 됩니다. 방광에 카테터를 삽입하므로 화장실에 갈 필요가 없습니다. IV를 투여할 수도 있지만 현재 출혈이 지속되지 않는 경우에는 일반적으로 실시되지 않습니다. 하체가 마비되고, 약물로 인해 현기증이 나고 약간 현기증이 날 수 있습니다.

2. 첫날

처음 몇 시간 내에 모든 것이 순조롭게 진행되면 회복실로 이동하게 됩니다. 먼저 자궁을 수축시키기 위해 배에 얼음팩을 대고 의사가 고형 음식을 다 비울 때까지 유동식을 처방하게 됩니다. 아마도 당신은 앉아서 조금 움직이라는 요청을 받을 것입니다.

3. 둘째날

수술 후 아침에는 카테터를 제거하여 화장실을 드나들 수 있게 됩니다. 신체 활동은 혈액 순환을 돕고 장 기능을 향상시키며, 이로 인해 제왕절개 후 회복이 더 빨리 이루어집니다. 샤워 후에는 기분이 좋아질 것입니다. 출혈이 있는 경우 패드를 착용하십시오. 점적을 배치한 경우에는 제거되지만 계속해서 진통제를 투여합니다.

4. 4일 후

합병증이 없으면 병원에서 퇴원하게 됩니다. 스테이플을 제거하고(흡수성 봉합사가 없는 경우) 멸균 스트립을 절개 부위에 붙입니다. 절개 부위 관리에 대한 지침을 받게 되며, 아기보다 무거운 물건을 들어올릴 수 없으며, 6주 동안의 검진 전까지 성관계, 질 세척, 탐폰 사용을 할 수 없습니다.

5. 2주 후

이때쯤이면 기분이 훨씬 좋아질 것입니다. 봉합 상태를 확인하려면 의사에게 가야 합니다. 어떤 활동을 할 수 있는지 등 질문을 해보세요. 아직 자궁이 줄어들지 않았기 때문에 아직 임신한 것처럼 보일 수도 있습니다.

6. 4주 후

훨씬 더 편안하고 기분이 좋아질 것입니다. 출혈이 줄어들어야 합니다. 모든 것이 완전히 개별적이므로 제왕절개 회복을 다른 사람의 회복과 비교하지 마십시오. 피곤하면 쉬세요. 통증이 느껴지면 처방된 진통제를 복용하세요. 당신의 몸에 귀를 기울여라!

7. 6주 후

이 시점에서는 아마도 완전히 회복되었을 것입니다. 건강한 여성은 특정 만성 질환이 있는 여성보다 회복 속도가 더 빠릅니다. 꿰매었다면 이때쯤이면 꿰매어진 부분이 반쯤 없어졌고, 자궁도 줄어들어 성관계를 가질 수 있게 됩니다. 봉합사는 여전히 부드러울 수 있지만 복구되었습니다.

제왕절개 후 회복 속도를 높이는 방법

1. 솔기 관리

가능한 한 자주 휴식을 취하십시오. 아기용품을 편리하게 보관하세요. 어린이보다 무거운 물건을 들지 마십시오. 좋은 자세로 배를 받쳐주고, 기침할 때, 웃을 때, 재채기할 때 긴장을 주지 않도록 하세요. 필요한 경우 진통제를 사용하십시오. 변비를 예방하려면 물과 기타 음료를 충분히 섭취하십시오. 샤워할 때 줄눈을 비눗물로 씻어내되 문지르거나 건조시키지 마십시오. 솔기를 너무 세게 누르지 마십시오. 평소보다 한 사이즈 큰 속옷을 입어보세요.

2. 감염 징후 확인

감염 징후가 있는지 매일 스티치를 확인하십시오. 갑자기 부어오르거나, 진물이 나오거나, 붉어지면 즉시 의사에게 알리십시오. 38도 이상의 고열이 나거나 봉합 부위의 통증이 심해지는 경우.

3. 모유수유 불편함 최소화

제왕절개 후에는 곧 아기에게 모유수유를 할 수 있습니다. 절개 부위 위로 아기를 안아 수유 불편함을 최소화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 아기를 눕힐 수 있는 베개를 배 위에 놓으십시오. 그를 옆으로 눕힌 다음 머리를 가슴에 대고 등을 팔에 대십시오. 아니면 옆으로 누워봐도 됩니다. 그렇게 할 수 없는 경우 담당 간호사에게 도움을 요청하십시오.

4. 질 분비물

제왕절개 수술 후 처음 며칠 동안 질에서 약간의 혈액이 나오는 것을 볼 수 있습니다. 아마도 여러 개의 작은 혈전이 될 것입니다. 첫 달에는 분비물이 느려지고 묽어지며 색깔이 갈색이나 분홍색에서 흰색이나 노란색으로 변합니다. 분비물이 계속 나오거나 냄새가 나면 의사에게 연락하세요.

5. 유방 통증 및 젖 누출 완화

수술 후 며칠이 지나면 가슴이 약간 부풀고 부드러워질 수 있습니다. 유축기를 이용해 아기에게 수유를 하거나, 따뜻한 물로 샤워하면서 젖을 짜내면 불편함을 완화할 수 있습니다. 수유 사이에 유방에 냉찜질을 해볼 수도 있습니다. 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 진통제도 도움이 될 수 있습니다.

가슴이 새는 경우에는 때때로 브래지어에 수유 패드를 착용해야 할 수도 있습니다. 젖었을 때나 먹이를 준 후에 갈아주세요.

모유수유를 하지 않기로 결정했다면 스포츠 브라를 착용하여 유두에서 젖이 새는 것을 방지하세요. 젖을 짜내면 젖양이 늘어나므로 젖을 짜지 마십시오.

6. 기분 변화에 주의를 기울이세요

출산은 황홀한 기쁨부터 눈물, 불안, 짜증에 이르기까지 다양한 감정을 가져올 수 있습니다. 베이비 블루스로 알려진 가벼운 우울증은 산모들에게 매우 흔합니다. 일반적으로 그리 오래 지속되지는 않습니다. 하지만 우울증이 계속된다면 도움을 받아야 합니다. 진정한 산후 우울증은 더욱 심각한 기분 변화를 동반하며 극심한 피로, 식욕 부진, 기분 상실을 포함합니다. 우울함을 느끼거나 아기를 돌보거나 집안일을 하는 것이 어렵다면 의사에게 연락하십시오.

7. 후속 임명

6주간의 검진 동안 담당 의사는 귀하의 복부, 자궁, 자궁 경부 및 질을 검사하여 귀하가 제대로 회복되고 있는지 확인합니다. 그는 또한 당신의 가슴, 혈압, 체중을 검사할 것입니다. 일부 산모의 경우 의사가 봉합을 확인해야 하기 때문에 검사 일정을 더 일찍 잡을 수도 있습니다. 일상생활의 회복이나 정신적, 육체적 건강에 관해 궁금하신 점을 무엇이든 물어보실 수 있습니다.

8. 장 문제 예방

제왕절개 후 변비는 큰 문제입니다. 복부수술 후에는 장이 괴로워 회복하는데 시간이 걸린다. 이 경우 또 다른 문제는 장내 가스일 수 있습니다. 장이 팽창하면 신체의 다른 부위로 방사되는 통증이 발생할 수 있습니다. 팽만감과 가스, 완하제에 정제를 사용할 수 있습니다. 과일, 채소, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하세요. 물과 자두 주스를 충분히 마신다. 가능한 한 많이 움직이십시오.

포럼에서 어머니들은 제왕절개의 타당성 문제에 대해 활발하게 논의하고 있습니다. 많은 분들이 이를 두려워하고 있는데, 이는 모두 재활 기간이 길고, 이후 복부의 처짐 현상 때문입니다. 정말 모든 것이 그렇게 슬픈가요? "제왕절개술에서 회복하기" 기사에서 이에 대해 이야기해 보겠습니다.

우리는 제왕절개를 두려워하는데, 일부 국가에서는 제왕절개 시행 비율이 90%에 가깝다는 사실에도 불구하고 그렇습니다. 물론 이것은 정상적인 조건에서는 바람직하지 않은 외과 적 개입이지만 만약 그렇다면 생각할 것이 없습니다. 귀하와 아기의 건강은 물론 생명까지도 보존하는 것이 중요합니다. 여자도 그들에 대한 책임이 있습니다.

그건 그렇고, EP와 CS는 모두 여성에게 똑같이 위험합니다. 두 경우 모두 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 유일한 차이점은 시술의 특성과 회복기간의 차이입니다. 그런데 후자는 제왕절개 후에 더 오래 지속되며 그 이유는 다음과 같습니다.

하지만 이 모든 것에도 불구하고 CS 후에는 빠른 회복이 가능합니다. 스스로 느끼기 위해서는 담당 의사의 조언을 듣고 수술 후 적절한 관리를 받아야합니다.

수술 후 첫날

제왕절개 수술 자체는 40~60분을 넘지 않습니다. 그 후 절개 부위를 실(흡수성 또는 비흡수성)로 봉합하거나 그 위에 스테이플을 놓습니다. 때로는 유체를 배출하기 위해 배수구가 설치되며 며칠 후에 제거됩니다. 필요한 경우 5~6일째에 봉합사를 제거합니다.

얼음은 배 위의 솔기에 놓입니다. 그건 그렇고, 그러한 출산 후 여성들이 불평하는 것은 바로 이러한 심한 냉각입니다.

수술이 끝난 뒤 산모는 2시간 동안 중환자실로 옮겨진 뒤 산후조리실로 옮겨진다. 그리고 첫날에는 그녀를 면밀히 관찰하십시오. 의사들은 무엇을 하나요?

혈압과 맥박을 측정합니다.
체온을 모니터링하십시오.
자궁 상태와 수축성을 평가합니다.
솔기를 처리하십시오.

반드시 정맥 주사로 영양 용액을 투여하고 항생제 치료를 처방합니다. 그리고 그녀를 두려워 할 필요가 없습니다. 현대 항균제는 모유 수유와 매우 호환됩니다.

침대에서 조심스럽게 일어나거나 몸을 뒤집으십시오. 일어나야 할 경우 먼저 일어나서 다리를 내리고 잠시 앉아 있다가 일어나라고 조언하며, 근처에 도와줄 친척이나 간호사가 있으면 좋습니다. 힘든 시간. 갑작스러운 움직임은 금지됩니다. 현기증, 저혈압, 실신을 유발할 수 있습니다.
먹을 것이 없습니다. 최대 20시간 동안 음식을 섭취하지 않는 것이 중요합니다. 그런 다음 점차적으로 국물과 가벼운 음식(저지방 코티지 치즈, 순수 요구르트)으로 시작할 수 있습니다. 사실, 처음부터 레몬이 든 물을 마시는 것이 허용되었습니다.
소변량을 모니터링하십시오. 합병증이 없다면 요도 카테터는 20~24시간 이내에 제거될 가능성이 높습니다. 이제 수술 후 처음으로 여성이 소변을 보고 싶은 충동을 느끼지 않을 수 있으므로 몸에 주의를 기울여야 합니다. 그렇기 때문에 스스로 방광을 비우는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 아무것도 두려워하지 않는 것입니다. 곧 모든 것이 지나갈 것이며 감수성이 회복될 것입니다.

아기는 보통 둘째 날이나 셋째 날에 출산됩니다. 통증 완화도 최대 2~3일 동안 제공됩니다. 그런데 여성들은 일반 마취보다는 척추 마취를 이용한 제왕절개 후에 기분이 가장 좋습니다.

자궁복원 및 봉합관리

계획된 CS 이후와 복잡한 진통으로 인한 CS 이후 자궁 관리는 병원 직원의 몫입니다. 그들은 분만중인 여성에게 수축을 위한 약물(옥시토신)과 비마약성 진통제를 처방합니다. 과정을 조절하려면 분비물을 모니터링하십시오. 수축력이 손상되면 출혈이 발생할 수 있습니다.

동시에 장의 약물 자극이 수행됩니다. 이는 통증을 유발할 수 있을 뿐만 아니라 유착(장 루프와 다른 기관 사이의 유착)의 발생을 유발하는 가스를 제거하는 데 필요합니다. 또한 유착이 심할 경우에는 반복적인 수술이 필요할 수도 있습니다.

솔기를 세척하고 방부제(예: 브릴리언트 그린)로 처리합니다. 염증이 없다면 빠른 치유를 위해 며칠 후에 금송화 연고를 바르는 것이 좋습니다.

제왕절개 후 주기를 회복하는 것은 별개의 문제입니다. 첫째, 각 유기체는 개체이기 때문이고, 둘째는 모두 전달 과정 자체의 간섭 때문입니다. 가능한 피해를 최소화하기 위해 의사는 아기에게 더 자주 수유를 권장합니다(모유 수유 중에 옥시토신이 방출되어 자궁 수축을 자극함). 매일 크기가 바뀌어 평소 임신 전 크기로 돌아가고 1cm 씩 감소합니다. 가장 흥미로운 점은 이후 자궁이 임신 전보다 더 작아질 수 있다는 것입니다.

첫날에는 특정 분비물이 나타납니다 - lochia. 이는 자궁 표면의 출혈로 인해 자궁이 더 빨리 치유되는 결과입니다. 로키아 기간은 6~8주이다. 또한 이 기간 동안 색깔, 냄새, 분비량의 강도가 변할 수 있습니다.

덕분에 회복 시간을 조절할 수 있습니다. 회복 시간이 지나면 신체가 회복되었음을 의미합니다. 때로는 그러한 출산 후에 무배란 주기가 가능합니다. 이는 배란이 일어나지 않는 경우이지만 여기서는 수면을 정상화하고 개선해야 합니다. 적절한 영양, 질병을 제외하면 모든 것이 통과됩니다.

EP와 마찬가지로 월경 회복은 수유에 달려 있습니다. 엄마가 아기에게 먹이를 덜 줄수록 아기는 더 빨리 나올 것입니다.

복부 회복 및 체형 운동

제왕절개 후 재활도 개인의 문제입니다. 일반적으로 최대 6개월까지 지속됩니다. 분만 중인 여성은 6~7일째에 퇴원하며, 그 이후에는 최소 2주 또는 심지어 4주 동안 신체 활동을 삼가하는 것이 좋습니다. 배의 솔기가 떨어져 나갈 수 있으므로 아기를 들어 올릴 수도 없습니다. 그러나 이것이 자신을 돌보는 것이 금지되어 있다는 의미는 아닙니다.

수술 후 다음날 특별한 합병증이 없다면 간단한 운동이 가능합니다.

뒤쪽에 앉아 천천히 발가락을 몸쪽으로 당깁니다.
발을 원으로 돌리십시오.
무릎을 함께 누르고 놓으십시오.
둔부 근육을 긴장시키고 이완시키십시오.
두 다리를 차례로 구부린다.

이것은 소화를 정상화하고 빠른 회복을 위해서는 체형에 그다지 필요하지 않습니다. 금기 사항이 없으면 치료 체조도 표시됩니다.

배를 시계 방향으로 쓰다듬으며;
가슴은 아래에서 위로;
허리를 아래에서 위로;
시트를 따라 발을 미끄러지십시오.

제왕절개 후 날씬함을 되찾으려면 필요합니다. 상처가 아물고 나서야 신체 활동이 가능합니다. 일부 엄마들의 리뷰에 따르면 CS 후 1.5개월 후에 운동을 시작했지만 맹목적으로 따라해서는 안 됩니다. 먼저 의사에게 가서 모든 것이 괜찮은지 확인해야 합니다.

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여성이 자연적으로 아이를 낳는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 의사가 수술을 통해 아기가 태어나도록 돕는 것 외에는 다른 선택이 없습니다. 제왕절개는 본격적인 복부수술이기 때문에 젊은 산모는 자연분만한 산모에 비해 출산 후 회복에 더 많은 시간이 필요하다. 산부인과 의사와 산부인과 의사는 CS 후 다양한 합병증이 발생할 수 있으므로 젊은 산모는 수술 후 부정적인 결과의 위험을 줄이기 위해 자신의 상태를주의 깊게 모니터링하고 의사의 모든 권장 사항을 따라야한다고 경고합니다.

제왕절개 후 첫날: 젊은 엄마로서 행동하는 방법

현대 산부인과에서 제왕절개술은 가장 흔한 수술이다. 임산부에게 수술을 통해 출산에 대한 직접적인 징후가 있거나 산모와 아이의 건강과 생명에 위협이 되는 경우 의사는 긴급하게 CS를 시행합니다. 아기가 태어나도록 돕기 전에 의사는 분만 중인 여성에게 신체에 영향을 미치는 특수 약물을 주사하며 임산부는 통증을 느끼지 않습니다. 현재 제왕절개술은 전신마취(산모가 잠들고 분만 후 정신을 차리는 경우)와 경막외마취(마취과 의사가 요추 부위의 척수관에 마취제를 주사하면 임산부는 의식은 있지만 의식이 없는 경우)로 시행된다. 허리 아래로 몸을 느껴보세요).

오늘날 계획된 CS가 예정된 임산부는 마취 유형을 독립적으로 선택할 수 있습니다. 많은 임산부는 깨어나 아기의 탄생을 지켜보기 위해 경막외마약을 선택합니다.

의사는 항상 젊은 산모에게 수술 후 합병증이 발생할 가능성에 대해 경고하므로 권장 사항을 제공하고 출생 순간부터 며칠 동안 여성의 상태를 모니터링합니다. 부정적인 결과의 위험을 줄이려면 산부인과 의사의 모든 조언을 따르고 아기를 직접 돌보기 위해 서두르지 마십시오. 회복 과정은 제왕절개 후 여성의 행동에 크게 좌우됩니다. 몸에 휴식을 주고 힘을 모아야 합니다.

제왕절개 후, 젊은 산모는 산부인과 병원에서 최소 5~7일을 보내게 됩니다.

전신 마취하에 수술을 실시한 경우 젊은 엄마는 CS가 끝난 후 30 ~ 60 분 후에 정신을 차릴 것입니다. 척추 마취를 사용하면 전신 감각의 회복은 개인에 따라 다릅니다. 일부 여성은 출산 후 거의 즉시 하체를 조절할 수 있지만 다른 여성은 조금 더 오래 걸립니다.

여성과 의사의 경험에 따르면 경막외 마취 후 젊은 산모는 전신 마취 후보다 훨씬 나아졌습니다.

CS 직후 여성은 중환자실로 이송됩니다. 의료진은 혈압과 체온을 모니터링하고 자궁 수축 여부, 출혈 시작 여부를 확인하는 등 산모의 상태를 지속적으로 모니터링합니다. 의사들도 몸에 주사를 놓는다 약물생식기관의 수축을 돕는 약, 수술 후 감염을 예방하기 위한 항생제, 수술 후 신체를 유지하는데 필요한 진통제, 기타 약물 등을 처방합니다.

수술 후 운동 활동

제왕절개를 통해 아기를 출산한 여성의 경우 신체 활동에 많은 주의를 기울여야 합니다.

수술 후 2~4시간이 지나면 젊은 엄마는 팔과 다리를 움직이기 시작해야 합니다. 물론 모든 것은 여성의 안녕에 달려 있지만 조심스러운 움직임이 필요합니다. 발가락을 움직이고 (발끝을 몸쪽으로 당기고) 둔부 근육을 긴장시키고 이완시키고 발과 손을 한 방향과 다른 방향으로 회전시키는 것이 허용됩니다. ;
수술이 합병증 없이 진행되고 산모의 생명이 위험하지 않고 마취에서 쉽게 회복되면 팔과 다리의 약간의 운동 활동이 산모에게 도움이 될 것입니다.
질 근육을 조이고 이완시키는 케겔 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 이는 소변 문제를 예방하는 데 탁월한 효과가 있으며, 운동은 골반저 근육을 강화하는 데도 도움이 됩니다.
첫날 의사는 여성에게 한쪽에서 다른쪽으로 몸을 구르라고 조언합니다. 움직임은 갑작스러워서는 안되며, 봉합 부위에 심한 통증을 유발하지 않도록 서두르지 말고 점차적으로 모든 것을 이루어져야합니다.
대부분의 경우 의사는 수술 후 첫 24시간 동안 환자가 일어나는 것을 허용하지 않습니다. 이는 경막외 마취를 받은 젊은 산모의 경우 특히 그렇습니다. 이 경우, 출산 후 최소 12시간 동안 침대에서 휴식을 취해야 합니다. 전신 마취 후 많은 여성들은 침대에서 12~24시간을 보냅니다.
그러나 산부인과 전문의는 일부 젊은 산모가 CS 후 8~10시간 동안 일어날 수 있도록 허용합니다. 그것은 모두 여성의 상태와 출산의 복잡성에 달려 있습니다. 조기 신체 활동은 유착 형성을 효과적으로 예방합니다.
처음으로 침대에서 나올 때는 간호사의 감독과 도움을 받아야 합니다. 젊은 엄마는 옆으로 돌아서 조심스럽게 두 다리를 침대에서 내려야합니다. 그런 다음 머리판이나 의료진의 손에 기대어 천천히 발로 일어나 도움을 받아 여러 걸음을 걸어야합니다.
수술 후 3일째에만 앉는 것이 허용됩니다.
수술 후 합병증이 발생하거나 산모가 마취에서 회복하기 어려운 경우에는 출산 후 4일째에만 앉을 수 있습니다. 결정은 여성의 상태에 따라 의사가 내립니다.
CS 후 실밥이 풀리지 않도록 몸을 구부리거나 쪼그리고 앉는 것은 금지되어 있음을 알아야합니다. 퇴원하기 전에 의사는 언제 이러한 조치를 수행할 수 있는지 알려줄 것입니다. 그것은 모두 조직 재생 과정에 달려 있습니다. 봉합사가 빨리 치유될수록 젊은 엄마는 더 빨리 활동적인 속도로 돌아갈 수 있습니다.

제왕절개 후에는 대부분 출산 후 2일째에만 기상이 허용됩니다.

비디오 : 신체 활동에 관한 산부인과 의사

CS 후 첫날 젊은 엄마의 상태 특징

여러 면에서 수술 분만 후 산모의 상태는 신체의 개별적인 특성에 따라 달라집니다. 의사의 경험에 따르면 일부 여성은 8~10시간 후에 일어나서 아기를 볼 수 있도록 허락을 요청하는 반면, 다른 여성은 침대에서 2~3일을 보내고 신체 활동을 서두르지 않으며 아기를 보고 싶은 욕구를 느끼지 않습니다. 활동적인 삶의 리듬으로 돌아갑니다.

의사들은 CS 후 약간의 신체 활동이 필수라고 설명합니다. 이 경우 신체가 더 빨리 회복되고 수술 후 부정적인 결과가 발생할 위험이 줄어듭니다. 그러므로 젊은 엄마들은 전문가의 모든 권고 사항을 따라야 합니다.

처음 며칠 동안 산모는 봉합 부위에 심한 통증과 허약감을 경험합니다. 통증을 완화하려면 진통제를 투여해야 합니다. 여성도 걸을 때 통증을 느낍니다. 수술을 받았고 신체가 조직을 회복하고 재생하는 데 시간이 필요하기 때문에 이는 정상적인 현상입니다. 간호사는 감염이 없는지, 봉합선이 떨어지지 않는지 매일 상처를 치료합니다. 산부인과 병원에서 퇴원하기 전에 의사는 무엇을 할 수 있는지, 일정 기간 동안 젊은 엄마에게 금기 사항이 무엇인지 확실히 알려줄 것입니다.

별도로 의사는 산후 출혈-로키아에 대해 여성에게 알릴 것입니다.일부 젊은 엄마들은 로키아가 자연분만 후에만 나타난다고 생각합니다. 그러나 이것은 오해입니다. 얼룩은 분만 방법에 관계없이 출산 후 자궁 회복의 정상적인 과정을 나타내는 신호입니다. 일반적으로 로키아는 약 6~8주 동안 지속됩니다. 분비물의 색상과 강도가 점차 변합니다.

젊은 엄마가 혈액 분비물의 증가를 발견하면 (패드 한 개로 40-60분 동안 충분함) 긴급하게 의사와 상담해야 하며 이는 아마도 자궁 출혈의 징후일 수 있습니다. 또한, 갑자기 로키아가 멈추는 경우에도 의사와 상담이 필요합니다. 이러한 상황은 정상이 아니며 자궁강에 혈전이 축적되었음을 나타낼 수 있습니다.

첫 달의 금기 사항

6~7일 동안 산모와 아기는 산부인과 병원에 입원한다. 의사는 봉합 상태를 세심하게 관찰하고, 간호사는 하루에 한 번씩 절개 부위를 치료한다. 5일째에는 자궁이 어떻게 수축하는지, 합병증이 있는지 확인하기 위해 골반 장기 초음파 검사가 필요합니다. 모든 것이 순조롭게 진행되면 수술 후 5~6일째에 젊은 산모의 실밥을 제거하고 퇴원 준비를 시작합니다.

물론 젊은 엄마는 아기와 함께 빨리 집에 가서 아기를 돌보고 사랑과 보살핌을주기 위해 노력합니다. 하지만, 건강도 잊어서는 안 됩니다. 무리한 운동, 무거운 물건 들기, 모든 집안일을 스스로 수행하는 것을 피하십시오. CS 후에는 몸에 회복할 시간과 기회를 주어야 하며, 신생아 돌보기와 집안일은 남편이나 유모와 분담할 수 있습니다.

제왕절개 수술 후 여성은 아기를 오랫동안 품에 안고 있으면 안 됩니다.

젊은 엄마에게는 어떤 신체 활동이 금지되어 있나요?

많은 여성들은 수술 후 회복하는 동안 누군가가 집안일을 모두 하고 아기를 돌볼 것이라고 상상하지 않습니다. 의사들은 다음과 같이 설명합니다. 젊은 엄마에게는 신체 활동과 신생아 돌보기가 전혀 금지되지 않으며 심지어 유용하지만 비례감을 알고 몸에 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 산부인과 전문의는 제왕절개 후 여성이 따라야 할 권장 사항 목록을 공유합니다.

3개월 동안 젊은 엄마는 3~4kg이 넘는 무게를 들어 올리는 것이 금지됩니다.
대부분의 경우 이는 신생아의 체중입니다. 그러나 이것이 여성이 지속적으로 아기를 팔이나 슬링에 안고 다닐 수 있다는 의미는 아닙니다. 의사는 아기를 팔에 안고 유아용 침대나 유모차에 싣고 아기에게 먹이를 줄 수 있지만 오랫동안 팔에 안고 다니지는 마십시오.
집안일, 특히 바닥 닦기, 먼지 닦기, 손씻기(구부리거나 웅크려야 하는 과정)는 남편이나 가정부, 친인척에게 위임해야 합니다. 한두 달 동안은 엄마가 자신을 돌봐야 하며 무리한 노력을 해서는 안 됩니다. 의사의 허락이 있어야만 여성은 다시 집안일을 할 수 있습니다.
스포츠를 하거나 공연을 하다 육체적 운동 2개월간 금지;
물론 모든 젊은 엄마들은 가능한 한 빨리 몸매를 갖추려고 노력하지만 수술 후에는 시간이 좀 걸립니다.

젊은 엄마의 다이어트와 음식

회복 과정이 더 빠르고 합병증 없이 진행되기 위해서는 여성이 제대로 식사를 해야 합니다. 젊은 산모는 위장관 기능에 문제가 있는 경우가 많습니다. 대부분은 배변 중 변비와 통증을 경험합니다. 따라서 의사는 특히 출산 후 첫 주에 특별한 식단을 준수할 것을 권장합니다.

수술 후 최소 2~3개월 동안은 모든 해로운 음식과 요리를 제외한 균형잡힌 식사를 해야 합니다. 그리고 이상적인 해결책은 지속적으로 적절한 영양을 섭취하는 것입니다.

모든 요리는 찌거나 조리하거나 구워야 합니다.기름진 음식, 매운 음식, 튀김 음식, 훈제 음식, 절인 음식 및 식품을 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 또한 젊은 엄마는 지방이 많은 고기 (돼지 고기)와 생선을 먹는 것을 권장하지 않습니다. 다이어트에서 과자, 구운 식품, 구운 식품 및 제과 제품을 제외해야합니다. 야채와 과일은 강한 알레르기 유발 물질이 아닌 것만 섭취해야 합니다. 또한 CS 후에는 변비에 기여하는 메뉴 요리를 포함하지 않는 것이 좋습니다. 유제품과 신선한 야채로 식단을 다양화하는 것이 좋습니다.

표 : CS 후 첫 주에 먹을 수 있는 것

수술 다음날	대략적인 메뉴
첫 번째	첫날에는 먹는 것이 엄격히 금지되어 있습니다. 정기적으로 술을 마시거나 광천수가스가 없거나 레몬이 포함되어 있습니다. IV를 통해 투여되는 약물을 통해 영양소가 여성의 몸에 들어갑니다.
두번째	액체 일관성이 있는 요리가 선호됩니다. 국물은 기름기가 없어야합니다. 케피어, 요거트(클래식, 과일 조각 없음): 발효유 제품은 장 기능을 완벽하게 자극합니다.
제삼	죽 : 오트밀이나 쌀. 물이나 우유에 1:1 비율로 끓일 수 있습니다. 바다 생선(대구, 명태, 대구) 또는 살코기(토끼, 칠면조)로 만든 수플레; 코티지 치즈: 반드시 믹서기에서 비틀어집니다. 음료 : 약한 홍차, 과일 음료, 젤리
네번째	야채 수프 (요리는 지방이 많거나 풍부하지 않아야하며 야채 조각은 아주 잘게 잘라야합니다); 으깬 감자; 삶은 생선이나 고기(토끼, 칠면조, 닭고기) 신선한 과일: 바나나, 껍질 없는 녹색 사과; 호밀빵 한 조각: 어제 먹은 빵이겠군요
다섯	저지방 고기 및 생선 요리; 죽 : 메밀, 오트밀; 신생아의 알레르기 위험을 최소화하기 위해 소아과 의사가 허용하는 신선한 야채와 과일; 첫 번째 코스는 야채 또는 고기 조각으로 구성되지만 지방 국물로 조리되지 않습니다. 약한 차, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 젤리, 과일 주스; 발효유 제품: 케피르, 요구르트, 코티지 치즈; 야채 캐서롤과 퓨레
육도 음정
제칠

제왕절개 후 여성은 식이요법을 따라야 합니다.

언제까지 섹스를 하면 안 되나요?

산부인과 의사는 로키아가 완전히 멈춘 후에 성교를 재개하도록 허용합니다. 이는 일반적으로 아기가 태어난 지 2개월 후에 발생합니다.그러나 성관계를 갖기 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다. 예약시 산부인과 의사는 거울을 사용하여 검사를 실시하고 검사를 받고 초음파 검사를 실시합니다. 검사 결과에 따르면 젊은 엄마에게서 자궁 및 생식기의 염증 과정이나 감염이 발견되지 않으면 의사는 성관계를 허용합니다.

일부 부부는 의학적 금지 사항을 무시하고 훨씬 더 일찍 친밀한 관계를 재개합니다. 이것은 심한 염증의 발생과 자궁 상처 표면의 감염을 위협합니다. 따라서 의사는 건강을 위험에 빠뜨리지 말고 성관계를 갖기 전에 필요한 2개월을 기다리라고 권장합니다.

수술 후 신체의 완전한 회복은 수술의 진행 상황, 합병증 유무에 따라 3~6개월 정도 소요되며, 여성의 개인적 특성(예: 조직 재생 속도)에도 큰 차이가 있습니다. 영향. 대부분의 경우 CS 후 3개월이 지나면 젊은 엄마는 스포츠를 하고 몸매를 회복하기 위한 운동을 할 수 있습니다. 그러나 산부인과 의사들은 자궁 근육을 회복하는 데 훨씬 더 많은 시간이 걸린다고 설명한다. 4개월이 되면 생식기 벽에 붙어 있던 봉합선에 상처가 생기지만, 그것이 강화되기까지는 2~3년 정도가 걸린다. 따라서 제왕절개 후 24개월 이후에 다음 임신을 계획하는 것이 좋습니다.

아기가 켜져 있어도 모유 수유, 젊은 부모는 피임 방법에 대해 미리 생각하고 두 파트너 모두에게 가장 적합한 방법을 선택해야 합니다. CS 후 초기 임신으로 인해 생식 기관 벽이 파열될 수 있으므로 여성의 건강과 생명을 위협해서는 안됩니다.

처음 6~8주 동안의 회복을 위한 일반적인 권장 사항

우선, 여성은 의사의 권고를 모두 따라야 합니다. 이 경우 많은 문제를 피할 수 있으며 수술 후 재활 과정이 훨씬 빨라집니다. 의사는 다음 규칙을 준수할 것을 권고합니다.

하루에 적어도 두 번 샤워를 하세요. 상처에 감염이 생기거나 봉합 부위가 손상되지 않도록 더 일찍이 아닌 의사의 허락이 있어야만 봉합사를 적실 수 있습니다.
솔기를 수건으로 문지르지 마십시오.
개인 위생을 위해 유해하거나 위험한 성분이 포함되지 않은 저자극성 화장품만 사용하십시오.
CS 후 2개월 동안은 목욕을 피하세요. 현재로서는 따뜻한 샤워만 허용됩니다.
퇴원하기 전에 의사는 봉합사 치료에 관한 권장 사항을 확실히 제시할 것입니다. 처방전에는 필요한 약물 (Miramistin, Levomekol 연고 및 기타)이 표시되어 있습니다. 여성은 산부인과 의사가 처방한 처방에 따라 하루에 한두 번씩 상처를 치료해야 합니다.
신체의 힘을 유지하기 위해 의사는 임산부와 수유부를 위해 Elevit Pronatal, Complivit, Pregnakea 등과 같은 특수 비타민 및 미네랄 복합체를 복용하는 것이 좋습니다.
하루에 5~6회 작은 식사를 합니다.
신선한 공기 속에서 산책을 하세요. 가급적이면 걷는 것이 좋습니다. 하지만 너무 많이 노력해서는 안 된다는 점을 기억할 가치가 있습니다.
붕대를 사용하여 복부를 조이십시오. 단, CS 이후에는 본 제품의 착용이 항상 금지된다는 점을 기억할 필요가 있습니다. 3~4시간마다 휴식을 취해야 합니다. 붕대를 제거하지 않으면 솔기가 감염될 수 있습니다.
요금 긍정적인 감정: 아기와 더 많은 시간을 보내며, 긴장을 풀고 빠른 회복을 준비하세요. 심리학자들은 신체의 빠른 회복 능력이 주로 여성의 기분에 달려 있음을 입증했습니다.

젊은 엄마들의 경험에서: 회복은 어떻게 진행되었나요?

6개월까지는 아이와 함께 활발하게 걸을 뿐이었고 이것이 나의 유일한 운동이었고, 광신은 없었지만 다시 요가를 하고 복근을 펌핑하기 시작한 후에는.

부도시카

다이어트, 운동, 유모차 장거리 산책 - 예전보다 좋아졌습니다.) 유일한 것은 복부 운동으로 1.5 개월을 기다려야했지만 다른 모든 것이 가능하다는 것입니다.

그냥 몽상가
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vosstanovlenie_posle_kesareva_sechenija/

모든 것이 정상으로 돌아왔고 6개월 이내에 체중이 사라졌습니다. 6개월부터 가벼운 체조. 3개월에 한 번씩 전반적인 건강과 긍정적인 삶을 위해 경추 부위를 마사지하세요.

여우의 어머니 친절하고 쿨함
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vosstanovlenie_posle_kesareva_sechenija/

수술 후 6시간 만에 저를 일으켜 세웠는데, 다리를 기댄 것도 힘들고 메스꺼움도 심했는데, 몇 시간 지나니 벌써 복도를 혼자 걷고 있었습니다. 아기는 수술 후 15분 만에 분만했고 그 이후 내내 나와 함께 있었습니다. 나는 별도의 방을 잡았고 남편이나 어머니가 나와 함께 밤을 보내고 아기를 도왔습니다. 회복은 한 달 정도 지속되었고 수술에 대해 기억조차 나지 않았고 봉합이 나았고 위가 완전히 사라졌으며 아기가 3 개월이되었을 때 이미 훈련을 시작했습니다.

카리나

CS 후 붕대를 감았더니 모든 것이 잘 나았습니다. 그런 다음 어떻게 든 흉터를 제거해야한다고 결정하고 Contractubex를 바르기 시작했습니다. 젤은 솔기가 부드러워지는 데 큰 도움이 되었습니다. 이제 작업에서는 얇은 라이트 스트립만 남습니다. 그리고 제 아들은 벌써 3살이 되어서 조금씩 성장하고 있어요.

마리나
https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/9763217/?page=3

제왕절개 후 신체활동

임신과 아이 출산 후, 많은 젊은 엄마들은 복부의 여분의 파운드와 튼살이 전혀 즐겁지 않기 때문에 서둘러 몸매를 회복합니다. 그러나 제왕절개 후 의사는 최소 2개월 동안 신체 활동을 금지하며, 경우에 따라 이 기간이 길어지는 경우도 있습니다. 의사가 운동을 승인하면 여성은 자신의 시간을 계획하고 몸매 개선을 위한 운동에 한 시간 이상을 투자할 수 있습니다.

제왕절개를 통한 출산은 심각한 회복 기간이 필요한 복잡한 수술입니다. 수술 후 첫날이 가장 힘들다. 이때 엄마는 일어나서 옆으로 구르는 것이 특히 어렵습니다. 나중에 여자가 집에 돌아오면 하루빨리 몸매를 정리하고 싶다. 제왕절개 합병증을 유발하지 않고 뱃살을 제거하는 방법.

산부인과 병원에서

수술 후 처음 몇 시간 동안 젊은 엄마는 중환자실에서 의료진의 지속적인 감독을 받습니다. 이 시간 동안 엄마는 앉거나 갑자기 움직일 수 없습니다. 수술 후 3~12시간 이내에 기상하는 것이 좋습니다. 젊은 산모는 정기적으로 검사를 받고 자궁 수축 활동과 산후 분비물의 양이 평가됩니다.

처음에는 엄마가 일어서기가 어려울 뿐만 아니라 기침이나 재채기를 하면 아프기까지 합니다. 상태를 완화하려면 제왕절개 후 첫 주 동안 몇 가지 간단한 규칙을 따라야 합니다.

갑자기 뒤집지 마십시오. 먼저 엉덩이를 굴려 침대 위에 발을 올려 놓아야 합니다. 그런 다음 케이스를 뒤집으십시오.
옆으로 누운 자세에서 일어나야 합니다. 발을 바닥으로 내리고 침대에 손을 얹고 몸을 들어올리면 일어설 수 있습니다. 주치의의 권고가 있어야만 일어날 수 있습니다.
기침할 때는 반드시 손이나 베개로 봉합 부위를 받쳐주세요. 배에 부담을 주지 않고 짖는 소리와 함께 기침을 해야 합니다.
복강에 대한 외과 적 개입 후에 항상 발생하는 가스 형성이 증가하면 마사지 또는 특수 약물 치료가 도움이 될 것입니다. 중환자실에서 복부 팽만감이 걱정된다면 담당 의사에게 문의하세요.
화장실 방문은 의사의 허가가 있어야만 가능합니다. 배변하는 것을 두려워하지 마십시오. 봉합선이 찢어지지는 않습니다. 화장실에 가고 싶은 충동을 억제하면 자궁 수축에 부정적인 영향을 미치거나 변비로 이어질 수 있습니다.