Не вдається забути колишню дружину. Як жити далі після зради дружини – Поради психолога. Як забути дружину якщо є дитина

Сьогодні розлучення - явище порівняно часте, тому все більше чоловіків запитують: «Як забути колишню дружину?» Але все ж таки жінки страждають більше, ніж чоловіки, після розлучення - це пов'язано в першу чергу з їх високою недовірливістю. Хоча найчастіше саме жінки є ініціаторами розриву, але при цьому винними вважають чомусь виключно свого подружжя. Чому так?

Причини розлучень

На плечі чоловіка лягають всі матеріальні питання в сім'ї відразу після її утворення. Спочатку він повинен знайти житло для спільного життя, потім господарювати в будинку (мається на увазі не готування/прибирання/прання/прасування, а суто чоловічі обов'язки: полагодити стілець, що зламався, скажімо, підтримувати справне функціонування комунікацій і т. д.), купувати меблі, продукти харчування, дрібне начиння. Коли з'являються діти, глава сім'ї, зрозуміло, повинен забезпечувати їх також, з кожним роком жінка вимагає більше уваги та коштів, все це ускладнює обстановку в будинку. Багато чоловіків, не справляючись із проблемами, шукають порятунку в алкоголі, деякі навіть у наркотиках, інші в інших жінках, і все це неминуче веде до розлучення та руйнування сім'ї. Навіть якщо кохання не пішло, то шлюб все одно може бути розірваний. А одразу після розлучення починається нова хвиля проблем, одна з яких – це дружину, яку любиш.

Жінка може знайти причину у всьому, якщо вона захотіла розлучитися. Наприклад, відомі випадки, коли шлюб розривався через автомобіль, улюблений вихованець і навіть розбитий гурток. Найчастішими причинами є, звісно, зради, пияцтво, рукоприкладство. Багато дружин кидають свого подружжя через відсутність у останніх роботи або через незадоволення сексуальним життям.

Чи можна забути колишню дружину

Забути дружину набагато складніше, ніж забути кохану дівчину. Зумовлено це багатьма чинниками - у вас можуть бути спільні діти, друзі, знайомі, майно... Це все дуже прив'язує людей один до одного, а головне - зобов'язує до постійної співпраці у життєвій сфері. Чи взагалі забувають? Звичайно, це буде непросто, швидше можна знищити почуття до неї, ніж просто забути про її існування. Самим легким способомзабути свою колишню є перевиховання себе та зміна способу життя.

Що потрібно змінити у житті

Змінити життя слід у всіх його сферах. Наприклад, так:

Знайти іншу жінку – нова кохана відверне вас від сумних думок, а головне – забезпечить статевим зв'язком, і вас не тягтиме до колишньої.
Знайти хобі, нові захоплення - це забезпечить вам роздуми у зовсім іншому руслі, що значно відверне вас.
Розважайтеся з друзями - сходіть на вихідних у місця, де раніше ви не були, оскільки були одружені, відпочиньте з товаришами так, як ви хотіли відпочити, одружені.
Більше працюйте - візьміться за понаднормову працю, тоді ви зможете не тільки непогано заробити, а й відволіктися від поганих думок.
З'їздіть на курорт чи інше місто, де ви зможете розважити себе зустрічами зі старими чи новими знайомими.

Найкращий спосіб уникнути депресії - це витратити час, який ви можете провести в муках, на сприятливі справи: роботу, хобі, відпочинок.

Боротьба з думками про колишню дружину

Є чимало методик поліпшення пам'яті головного мозку, також існують і способи, як забути колишню дружину. Уявіть, що думки про колишню - це бруд, який потрібно змити, бо він бруднить вас не тільки у ваших очах, а й в очах ваших друзів, знайомих, близьких. Адже ви постійно говорите про свої думки, а в розмові, згадуючи колишню, навряд чи робите це у приємному тоні, скоріше – у негативному. Крім того, подумайте не тільки про себе, а й про оточуючих: ніхто з ваших близьких не хоче бачити вас у депресії, а постійні розповіді про екс-чоловіка – це один із показників вашого поганого настрою. Для того, щоб вдалося викреслити думки про колишню дружину, потрібно знизити їх інтенсивність, частоту, а потім повністю зупинити.

Частота

Є таке явище, як порочне коло думок – чим сильніше ви намагаєтеся не думати про щось, тим частіше вас відвідують спогади про це. Спробуйте розслабитись і ні про що не думати взагалі, нехай ваш мозок сам вибере коло образів. Довіртеся голові, щоб зниження частоти думок про колишню відбувалося природним способом. Також слід розуміти, що всі предмети довкола викликають певні асоціації. Тому перед тим як забути колишню дружину слід прибрати всі предмети зі свого оточення, які нагадують про неї.

Зупинити негативне мислення

І нарешті, після зниження інтенсивності та частоти мислення можна зовсім зупинити неприємні думки. Це найлегше зробити за допомогою відволікання своєї уваги на щось інше. Наприклад, знайдіть собі цікаве хобі та присвятіть йому вільний час.

Щоб вирватися з негативу, в якому ви перебуваєте, розмірковуючи про колишню дружину, потрібно виключити зі свого оточення все, що пов'язано з нею. Не спілкуйтеся з її подругами та родичами, намагайтеся не зустрічати її по дорозі додому та на роботу, якщо вона працює з вами в одному місці – поміняєте роботу. Крім того, слід прибрати зі свого будинку всі предмети, які нагадують про неї, у тому числі подарунки, посуд, одяг та навіть меблі. Видаліть усі фотографії на телефоні та комп'ютері, листування, контакти. Головне - це зрозуміти, що будь-який предмет, який наводить думки про колишню дружину, необхідно прибрати зі свого життя, інакше зупинити негативні думки не вдасться.

Діти від колишньої дружини

Якщо у вас із колишньою дружиною є спільні діти, то буде складно порвати з нею всі можливі зв'язки. Безглуздо дітей позбавляти радісних зустрічей з батьком лише через те, що ваша колишня приносить вам неприємні думки. Давайте розберемося, як забути дружину, якщо є дитина від неї, і не втратити при цьому зв'язку з нею.

Головне - це уникати зустрічей з екс-дружиною. Як забути колишню дружину, якщо є дитина? По-перше, потрібно усвідомити, що зустрічі з колишньою мають бути короткими: ви повинні проводити час з дітьми, а не з нею. Ось деякі поради, які можуть вам допомогти:

Намагайтеся влаштовувати зустрічі з дітьми віч-на-віч, без участі колишньої, можна зводити їх до зоопарку або на ковзанку, а не дозволяти дружині проводити час з вами в парку або в неї вдома.
Запрошуйте дітей із ночівлею до себе – так ви зможете проводити більше часу з ними без участі своєї колишньої.
Приходьте на дні народження з подарунками, даруйте їх, але намагайтеся не залишатися надовго у старому родинному колі. Діти не засмутяться, якщо в їхній день народження вони розважатимуться без вас.
У дні, коли у вас заплановані зустрічі з дітьми, спробуйте з дозволу колишньої забрати їх зі школи або дитячого садка, так ви уникнете зайвих хвилин з нею.
Якщо ви хочете уникати спілкування з колишньою дружиною під час зустрічі зі своїми дітьми, намагайтеся чекати на них у машині, а не заходити до будинку.

Якщо ви будете дотримуватися цих простих порад, то вам вдасться викреслити думки про колишню і при цьому не зіпсувати відносин зі своїми дітьми.

Як допомогти коханому забути дружину

Перед жінками часто постає питання, як допомогти чоловікові забути колишню дружину. Погодьтеся, якщо людина розлучена, це зовсім не означає, що вона не готова до нового шлюбу. Але при цьому на стосунки можуть впливати думки про колишніх. Жінки при цьому нечасто дозволяють розповідати обранцям про свій минулий досвід, на відміну від чоловіків. У будь-якому випадку найкращими ліками від неприємних думок буде ваша увага. Головне – бути готовою до того, що чоловік порівнюватиме тебе з колишньою дружиною – у цьому немає нічого страшного, це потрібно перетерпіти.

Якщо ваш чоловік не знає, як швидше забути колишню дружину, і при цьому намагається зробити все для цього, можна сходити до сімейному психологу- він повинен допомогти порадами та тренінгами.

Колишня дружина лізе у ваші стосунки

Ще бувають ситуації, коли у ваші стосунки з чоловіком влазить його колишня дружина – постійно телефонує йому, пише смс та пости у соціальні мережі. Не слід лаятися з коханим із цього приводу: він, швидше за все, просто приховає спілкування з нею від вас. Найкраще поговорити з його колишньою дружиною, щоб вирішити це питання.

Буває, що "суперниця" не просто спілкується з чоловіком, а й викликає його до себе в гості, потребує грошей та допомоги. У цьому випадку просто просіть більше уваги, щоб ваш чоловік не мав часу на неї, але тут головне - не переборщити, щоб у результаті він між вами і нею не вибрав її.

У будь-якому випадку впоратися з думками про колишню дружину під силу кожному чоловікові, лише потрібно, щоб він пам'ятав про негативні наслідки, до яких вони призводять. Якщо людина сама захоче позбутися думок, вона заживе щасливим і повноцінним життям, коли всі спогади про шлюб залишаться лише в минулому. Головне - не шукати заспокоєння в алкоголі та наркотиках, тому що це призведе тільки до поганого.

Валерія Протасова

Час на читання: 4 хвилини

А А

Жінка у стосунках досить рідко згадує про колишнього чоловіка. А якщо навіть і згадує – то не виносить ці думки «на публіку» (навіщо вкотре дражнити свого чоловіка?). Чоловіки ж дозволяють собі іноді не лише згадувати про колишніх, а й постійно про них розповідати своїм новим дружинам. На щастя, таких чоловіків небагато, але й ця проблема від цього нікуди не подіється.

Як бути жінці, якщо її половина постійно згадує про колишню кохану?

Чому він згадує свою колишню?

Причин не так і багато:

Він порівнює вас із колишньою

Ви не так миєте посуд, не так витираєте пил, не так печете млинці і все не запам'ятайте, скільки йому ложечок цукру насипати в каву. А вона пам'ятала! Таке порівняння явно не на користь ваших стосунків. Хоча цілком можливо, що він просто нетактовно буркотить, і під цими порівняннями немає нічого, крім як «обстругати» вас під свої звички.

Його не відпускає минуле

Тобто він, як і раніше, любить свою колишню.

Він просто хвалько

Деяких чоловіків хлібом не годуй – дай розповісти про свої подвиги. Погладьте його по голові, пожуріть за хвастощі і заспокойтеся - це пройде в міру дорослішання. Або не пройде.

Хоче, щоб ви його пошкодували

Не страшно, але нічого хорошого. Чоловік, який шукає у своєї дружини співчуття з приводу минулих стосунків («вона мене кинула», «стільки років життя псові під хвіст», «я стільки для неї зробив, а вона…»), виглядає щонайменше дивно і не по- чоловічий. Справжній чоловік ніколи не скаже про своє колишнє погане слово. Навіть якщо вона була справжнім стервом і справді погрожувала його найкращі роки життя. Втім, справжній чоловік взагалі не поширюватиметься на минуле, щоб випадково не образити свою нинішню дружину.

Хоче викликати у вас ревнощі
Просто хоче виговоритися і виплеснути вам, як людині, якій він довіряє, свій біль та образу.

Що робити жінці, як реагувати на постійні одкровення чоловіка про свою колишню?

По-перше, не панікуйте

Який сенс? Якщо він її любить, то все одно до неї піде, а ваше завдання - не опуститися до істерик і відпустити його на всі чотири сторони. Бо якщо він іде – це не ваш принц на білому коні. А ваш десь близько (вже майже підскакав). А якщо він любить вас - то тим більше хвилюватися нема про що.

Спробуйте розібратися – чому він вам про неї розповідає

Зверніть увагу — у якому контексті та як саме?

Якщо скаржиться, то він чи скиглій (і нічого хорошого вашій родині це не обіцяє), або він так «тонко» натякає, що ви повинні досолювати супи, зустрічати його вранці з чашкою кави, вчитися відпарювати стрілочки на його штанах та ін. Тобто хоче, щоб ви змінилися, але прямо сказати не може.
Якщо хвалиться, поговоріть з ним

Просто поясніть, що вам це неприємно, і якщо ще раз ви почуєте історію про його подвиги, то зустрічати його після роботи будуть тільки рибки і фікус в кутку.

Якщо хоче, щоб ви ревнували , поясніть, що такі одкровення вас просто злять, а не викликають бажання любити його ще сильніше.
Якщо його мучить образа , і одкровення про колишню - просто спосіб позбутися привидів минулого, дайте йому виговоритися. Але попередьте, що це вам неприємно. Якщо ситуація не зміниться, швидше за все, справа погана, і вона її дуже любить, щоб забути.
Не намагайтеся змагатися з його колишньою

Він і так – ваш. Тобто ви вже виграли. Цілком можливо, що ваш чоловік просто не блищить тактовністю, і йому навіть на думку не спадає, що ви можете засмутитися від його спогадів або згадок про колишню.

Не жартуйте у відповідь

Багато жінок жартують, намагаючись звести нанівець бажання посваритися, або не бажаючи образити чоловіка. Але чоловіки – народ прямий. Якщо хочете щось донести – говоріть у лоба, не юліть, не намагайтеся пом'якшити «удар». Чи не подобаються вам ці одкровення - так і скажіть дружину. Якщо він любить вас, зробить висновки. В іншому випадку, ви станете просто «вдячним слухачем», який страждає через страх «образити» коханого. А він до цього звикне.

Не вимагайте від чоловіка, щоб він забув про свою колишню

По-перше, це неможливо. По-друге, такі ультиматуми потрібного результату не дадуть. Стосунки – це сторінка життя, яку вирвати не можна просто фізично. Тим більше, якщо у чоловіка була до вас не просто кохана жінка, а повноцінна сім'я та діти (у цьому випадку вам доведеться миритися з незримою «присутністю» його колишньої у вашому житті).

Не має значення – якою була для вашого чоловіка його колишня. Важливо, що з ним зараз саме ви. Не накручуйте себе марно – проста розмова іноді вирішує всі проблеми разом.

Валерія Протасова

Психолог із досвідом практичної роботи у соціальній психології-педагогіці понад три роки. Психологія - моє життя, моя робота, моє хобі та спосіб життя. Пишу те, що знаю. Вважаю, що людські взаємини важливі у всіх сферах нашого життя.

Поділіться з друзями та оцініть статтю:

Вважають, що розлучення важко дається саме жінкам. Вони більш емоційно переживають розрив із чоловіком та розпад сім'ї. Але насправді складно розлучаються чоловіки. Незважаючи на зовнішню суворість, чоловіки в глибині душі страждають і думають, як забути колишню дружину, оскільки спогади про неї завдають болю.

Причини розлучень

Сьогодні багато говориться про те, що чоловіки істоти байдужі, що вони легко йдуть на зраду і з такою ж легкістю йдуть із сім'ї. Але, якщо уважно замислитися, на плечах чоловіка лежить важкий тягар. Зі створенням сім'ї на його плечі лягає турбота про житло, про фінансове забезпечення сім'ї. Крім цього, на нього чекають домашні побутові турботи. А ще потрібно не забути про підтримку стосунків із дружиною, яка постійно потребує кохання та уваги. Деякі дружини не хочуть розуміти, що чоловік, прийшовши з роботи ввечері, втомився, і хоче просто полежати біля телевізора, відпочити. Під гнітом такої ноші та емоційних навантажень, багато чоловіків ламаються, шукають порятунок в інших жінках чи алкоголі. І це не означає, що він перестав кохати свою дружину. Просто чоловіки так само, як і жінки хочуть уваги, розуміння та турботи. В результаті – втрата взаєморозуміння, неможливість домовитися, сварки, скандали та розлучення. Найчастіше жінки наважуються на розлучення з трьох причин:

зради;
алкоголізм;
насильство.

І, як би сильно не каявся чоловік, якщо дружина його не прощає, він залишається віч-на-віч зі своїми переживаннями. Йому нічого не залишається робити, як забути колишню дружину. Це потрібно для того, щоб угамувати образу, біль і почати нове життяіз новими відносинами.

Як позбутися думок про колишню дружину

Найголовніше після розлучення – перестати думати про свою колишню кохану. Психологи кажуть, що справжня душевний більтриває лише кілька хвилин, все інше – роль самонавіювання. Потрібно уявити, що думки про колишню дружину – це бруд, який покрив ваше тіло. Позбутися її можна в душі або ванній. Ще один спосіб – намагатися думати рідше. Щоб думки про розлучення не так часто відвідували голову, потрібно відволіктися та розслабитися. А також постаратися думати про колишню дружину лише добре, оскільки негативні думки погано вплинуть на вашу психіку.

Як забути колишню дружину, якщо є почуття

При розлуці чоловікам доводиться набагато важче, ніж жінкам. Справа в тому, що вони не можуть відкрито розповісти про свої почуття. Вони не можуть плакати та скаржитися. Всі переживання та емоції їм доводиться тримати в собі, що дуже шкідливо психологічного здоров'я. Ще важче розлучатися, коли до жінки є почуття. Чоловіки, які люблять своїх дружин, можуть робити неприємні вчинки. Вони починають переслідувати своїх колишніх дружин, інколи загрожувати. Безсилі перед правдою, покинуті чоловіки заважають своїм дружинам будувати особисте життя. У таких випадках, коли людина не може контролювати свої емоції, найкращий вихід – це комусь із подружжя виїхати в інше місто, щоб не бачитися хоча б кілька років.

Але як забути дружину після розлучення, якщо є дитина? Наявність дітей передбачає постійне спілкування навіть по телефону. Людині, яка прагне викреслити з пам'яті кохану, складно це зробити, якщо вона постійно на увазі. Коли є діти, хоч-не-хоч доведеться зідзвонюватися, зустрічатися, відзначати разом їхні дні народження. Не врятуєшся жодним переїздом та втечею. Тому необхідно проводити роботу над собою, змінювати своє ставлення до того, що трапилося, не зациклюватися на колишній дружині. У цьому можуть допомогти такі поради:

проводити більше часу із друзями;
завести нові знайомства;
з'їздити кудись відпочити;
більше працювати;
знайти собі захоплення, займіться тим, чим раніше ви не займалися.

Загалом потрібно зробити все, щоб у вас не залишалося вільного часу. У жодному разі не можна вирішувати проблему в алкоголі та в інших жінках. Заводити нові відносини доти, доки у ваших думках живе колишня дружина, не рекомендується. Так, можливо, ви відволікаєтеся, у вашому житті з'явиться секс. Але ви постійно порівнюватимете цю дівчину зі своєю дружиною, і, зрештою, все призведе до розлучення і розбитих почуттів.

Постарайтеся знайти плюси у вашому розлученні:

ви сам собі господар;
у вас є вибір у всьому, вам не потрібно ні з ким радитись;
тепер немає постійних скандалів;
вам не потрібно обтяжувати себе побутовими турботами.

Не вдасться розлюбити, якщо у минулих стосунках залишилися невирішені проблеми, недомовленості. Чоловік вкотре прокручує в голові ситуації і думає про те, що він просто не був зрозумілий. Варто йому донести цю думку до колишньої дружини і все владнається. У цьому випадку, звичайно, треба поговорити, але тільки тоді, коли мине час і емоційність згасне.

Але при цьому потрібно не забувати, що ви є батьком ваших дітей, і вам потрібно зберегти свій батьківський авторитет. Проживаючи з колишньою дружиною окремо, це зробити складно, оскільки, можливо, вона негативно відгукуватиметься про вас при дітях. Крім цього, згодом колишня дружина може одружитися, і ваше місце може зайняти інший чоловік. Особливо, якщо діти маленькі, у такому віці з ними легше порозумітися. Зберегти теплі стосунки з дітьми після розриву з дружиною можна, якщо:

проводити з ними більше часу;
постійно спілкуватися, дзвонити, листуватися;
цікавитися їхніми справами;
підтримувати в успіхах та невдачах.

Не треба задобрювати їх подарунками, це виглядає, ніби чоловік відкуповується з дітьми за провину. Багато чоловіків спочатку після розлучення намагаються зберегти відносини з дітьми, спілкуються з ними, допомагають. Але з часом зустрічі стають рідшими, часу на них залишається все менше. Чоловіки виправдовують себе зайнятістю, роботою, але цього мало. Їм потрібні не гроші, не подарунки, а кохання та турбота батьків.

Як покарати колишню дружину

Після розлучення, зневірившись повернути кохання колишньої дружини, чоловіки починають вигадувати план, як покарати колишню дружину. Хтось не платить аліменти, хтось заважає їй будувати стосунки, хтось поливає брудом у соціальних мережах. Під час цих незрозумілих бойових діях обидві сторони забувають про спільних дітей, які найбільше страждають.

Жінки відомі своєю надмірною емоційністю. Навіть якщо вони є ініціаторами розлучення, винні однаково чоловіки. Саме вони «вкрали молодість», «найкращі роки життя», мерзотники та підонки, на думку жінок. Під час розлучення з боку жінок очікується що завгодно. Чоловіки ж, як спокійніші і стриманіші, повинні потерпіти. Потрібно постаратися дочекатися, коли жіночий запал охолоне, а потім починати відновлювати стосунки. Колишніх дружин карати не потрібно, бодай, бо вони матері ваших дітей.

А взагалі, найкраще покарання для колишньої дружини – стати щасливим. Для жінок вигляд нещасного колишнього чоловіка, як бальзам на душу. Це підтверджує поширену жіночу теорію, що без чоловіка жінка проживе, доб'ється, а він без неї пропаде, ще й соп'ється. Побачити колишнього чоловіка, що світиться від щастя, благополучного, успішного – немає покарання гірше для колишньої дружини.

Якщо забути колишню дружину не виходить, і бажання повернути її стає нав'язливим, слід звернутися до професіонала. Психолог допоможе звільнитися від негативних думок та уникнути трагічних наслідків. А наслідки цілком можливі: відомі випадки, коли чоловік убивав чи нівечив свою колишню дружину, щоб вона нікому не дісталася.

Слід знати, що забути колишню дружину не вийде, особливо, якщо у вас є дитина. Вона назавжди залишиться у вашому житті, а місце, яке вона займе там, визначити можете тільки ви. Пережити розлучення і зберегти добрі приятельські стосунки вдається одиницям колишнього подружжя. Ще одиницям вдається хоча б зберігати нейтралітет. Найголовніше – зуміти у цій ситуації зберегти людське обличчя і не нашкодити собі та оточуючим.

Життя перевертається з ніг на голову, звичний уклад руйнується! Страшно планувати майбутнє, боляче будувати плани. Особливо складно, коли розставання – не взаємне рішення. Як забути дружину, яку любиш, коли все довкола про неї нагадує?

У момент відходу складно аналізувати, усвідомлювати причини. Немає сенсу звинувачувати когось у тому, що трапилося. Навіть якщо кохана пішла, зрадила. Висловила багато злих слів насамкінець. Не слід виснажуватися марними питаннями. Згадувати, де було допущено помилку. Представляти її у ліжку з іншим.

Не можна використовувати спільних дітей як засіб тиску, об'єкт видобутку інформації про чоловіка. Бувають ситуації, коли дитина болісно нагадує минуле, завдаючи болю, страждань. Дбайливий батько усвідомлює, переживання вщухнуть, емоції пройдуть. Необхідно зрозуміти, як швидше забути колишню дружину, шукати способи захистити дитину, що вразить серце.

Як забути дружину та почати нове життя

Щоб розпочати нове життя, насамперед закінчують старе. Одним махом! Кожен імпульс нервової системи, звивина в голові, клітина тіла повинні зрозуміти - як раніше вже не буде. Багаторічний шлюб, спільні поїздки, спільні фотоальбоми, відеозапис весільної урочистості – це був чудовий час, його ніхто не забирає. Здорово, що воно було. Воно скінчилося. Його згадують, але не намагаються повернути. Це шлях у нікуди.

Як чоловікові забути колишню дружину, якщо минув час, а біль залишився? Новий розділ не розпочати без замку на минулому. Чи не завадить зробити крок назад, знайти початок кінця.

Ознаки зради

Коли час стабільно йде чергою, люди розслабляються. Чи не помічають очевидного. Не зважають на ознаки швидкого кінця. Такому хлопцеві оголошення про розрив здається ножем у спину. Якби він був уважнішим до дружини, зміг би замінити зміни. Уникнути ситуації, коли не знаєш, як забути колишню дружину після розлучення.

Сигнали тривоги:

часті затримки;
зміна сексуальної поведінки;
уникнення тактильного, зорового контакту в ліжку;
небажання займатися сексом;
охолодження спілкування;
постійний контроль за мобільним телефоном;
регулярні вечори з подругами, походи магазинами без чоловіка;
ночівлі поза домом;
після приходу додому вона відразу приймає душ;
дивна поведінка на адресу колеги, знайомого, друга.

Розумним кроком для хлопця, який зрозумів, що дружина зраджує, стане повідомлення про здогад. Розмова із дівчиною без скандалу. Легше швидше забути дружину після розлучення, якщо стати ініціатором. Переживання про крах сімейного щастя залишаться, відчуття зради буде слабшим. Збережеться гідність, усвідомлення рішучості. Виключається банальна образа покинутої людини.

Причини розпаду шлюбу

Іноді причина лежить у основі союзу. Коли спочатку вибирається невідповідна людина. Шлюби часто укладаються необдумано. Коли є тільки шалений секс, емоції. Через час почуття остигають, дружина розчаровується у супутнику. Виявляється, що він фінансово нестабільний, нечупара в побуті, неуважний, зловживає алкоголем. Діти можуть ненадовго утримати спілку.

Щоб чоловікові забути колишню дружину, він має зрозуміти, що причина не в ньому. Він не невдаха, матрац, пухка. Він обрав супутницю, яка заважає розвиватися, не мотивує подвиги, не підтримує морально. А вдома не в'є затишне гніздо, не створює надійного тилу. Місце, куди хочеться повертатись. Тому хлопець не вражає фінансовими успіхами, не здійснює подвигів у ліжку. Для жінки, яка зрозуміє, підтримає, перекинуться гори.

Чому жінка йде?

Існують дві основні причини:

Незадоволеність сексом. Якщо жінка незадоволена інтимною стороною життя, не відчуває оргазм, вона задовольнить потребу на боці. Партнери без хімії, які не відчувають близькості, почуття загального єднання.
Фінансові труднощі. Дівчина шукає партнера, який надасть стабільність. Сильного, впевненого захисника, який забезпечить родину. Коли чоловік лежить на дивані, п'є пиво, скаржиться на безробіття, дружина розчаровується. Лінь здатна занапастити талановиту людину. Слід розуміти, у проблемах винен не тільки хлопець. Розрив відбувається через обох членів спілки. У сексі існує поняття несумісності. Фінансові труднощі часто виникають через жінку. Якщо вона не мотивує коханого, не підтримує, звинувачує у неспроможності, висміює невдачі – вона сама провокує чоловіка на пасивну поведінку. Стає непрямою причиною алкогольної пристрасті, відсутності прагнення шукати роботу, розвиватись.
Несумісність характерів. Ця причина рідко озвучується, тому що не лежить на поверхні. Випливає із початкового неправильного вибору партнера. Важко зізнатися, що шлюб був справжнім, щасливим. Якщо люди не відчувають один одного, вони не розуміють емоцій, здатні легко зачепити почуття. Не здатні підтримати, втішити, заспокоїти. Згодом проблема неминуче призводить до розриву.

Завантажте прямо зараз абсолютно БЕЗКОШТОВНО аудіо програму, яку спеціально для вас розробив гіпнотерапевт Влад Позьє, що потужно впливає на глибинні структури Вашої особистості, що усуває назавжди емоційний заряд від минулих невдалих стосунків і допомагає забути коханого хлопця чи дівчину, чоловіка чи дружину назавжди.

Як допомогти чоловікові забути колишню дружину?

Головна порада, яку дають покинутому чоловікові – взятися за себе. Виправити недоліки, усунути недоліки. Заробляти гроші, прибрати погані звички, розвивати сексуальне вміння.

Важливо розібратися з установками у голові. Існують методика, яка допомагає усунути зрадницькі думки. Відповідно до неї встановлюється момент, коли любов до дружини перетворилася на хворобливу прихильність. Коли він вбив у голову, що дівчина потрібна, як повітря.

Переконання слід проаналізувати, переосмислити. Спробувати згадати ключові спільні події, поглянути відсторонено. Очима стороннього. Усвідомити ординарність.

На наступному етапі переосмислюється ставлення до дружини. Вона більше не близька, рідна половинка. До чужої людини люди не відчувають залежних емоцій. Про їхні проблеми забувають за хвилину. Бажають доброго дня, чергово жартують про погоду Сторонні люди – колеги, сусіди, вихователь дитсадка, незнайомий дід на лавці. Доля цих людей не хвилює сторонніх. Чи переживають вони розставання, заслужили підвищення на роботі.

Колишня дружина переходить у цю громадську категорію. Її особисте життя, успіхи, невдачі не повинні викликати інтересу. Так відбувається залежність. Зверніть увагу, що спільні діти не потрапляють під санкції. З ними ніхто не розлучався. Вони, як і раніше, рідні, кохані, навіть якщо залишилися жити з дружиною.

Починати працювати з установками болісно. Боляче згадувати, усвідомлюючи, що все закінчилося. Добре допомагає метод списку чи листа. На папір виписують стовпчиком чи формі сповіді:

бачення майбутньої діяльності;
минулі помилки;
чому за дружину було обрано цю жінку;
чи були «дзвіночки», ситуації, в яких видно, що людина не підходить. Проблеми у сексуальному житті, відсутність спільних інтересів, недомовленість;
причини, що спонукали дружину піти;

Слід усвідомити, що чоловік сам відштовхнув дівчину. Прийняти цей факт, не звинувачувати себе. Ця терапія дозволяє наочно побачити помилки. Визначити поведінку в майбутньому з новою супутницею.

Щоб швидше забути дружину після розлучення, застосовують метод візуалізації. Спочатку потрібно розслабитись. Очистити мозок від думок. Подати фотографії минулого. Дійти до цього моменту. Продовжити уявляти у фотографіях руйнування прихильності. Побачити виправлення ситуації.

Не зайвим буде розглянути обстановку, що склалася, через призму плюсів, мінусів. На папері, поділеному на дві частини, виписують позитивні та негативні моменти розлучення:

Приблизний приклад:

відсутність регулярного сексу;
діти мешкають окремо;
розподіл майна;
відсутність вечірнього співрозмовника;

прийом їжі без ножа, виделки, церемоній;
не доведеться забирати її після роботи з іншого кінця міста;
закінчиться щорічний марафон вирощування картоплі на тіщиному городі;
купівля дорогої ігрової приставки;

Добре, коли друзі та близькі люди надають підтримку. Давати розумні поради, як забути дружину після розлучення не обов'язково. Достатньо бути поруч, намагатися відволікти, пропонувати способи перейти. Записатись разом у спортивну секцію, поїхати на рибалку піти у багатоденний похід. Піти в нічний клуб, щиро прогуляти половину зарплати. Показати другу способи відчувати щастя. Змусити побачити, що воно можливе без дружини.

Поступово емоції ослабнуть. Кохання піде, прийде бажання жити далі. Спогади перестануть поранити. Люди, які вчасно зуміли придушити залежність від минулого життя, успішно будують нові сім'ї. Просунуті спокійно спілкуються із колишньою. Це чудово, коли спільні діти малі.

Для дітей розлучення – травма у будь-якому віці. Навколишній світ лякає невідомістю. Тільки вдома вони відчувають спокій. Коли руйнується ця оплот, стає страшно жити. Часто дорослі люди бояться шлюбу через спогади про розрив батьків. Психологічну травму важко подолати самостійно. Якщо батьки знайшли сили з гідністю оформити розрив, без огидних сцен, спокійно спілкуються – це найкращий подарунок для дітей.

Коли розлучення пережить і хлопець починає дивитися на інших жінок, він має пам'ятати колишні помилки. Нерозумно наступати на знайомі граблі. Вирішуватись на серйозний крок, одружуватися, заводити дітей, потрібно після ретельного вивчення пасії. Поживіть разом, поїдьте у відпустку, оформіть спільний кредит, почніть ремонт. Подивіться її у різних ситуаціях. Знайдіть чоловічка, який буде опорою, підтримкою. З яким будь-яке море по коліна.

Влад Позьє | Психолог з відносин

Практикуючий психолог з великим досвідом роботи у сфері любовних відносин між чоловіком та жінкою допоможе вам побачити та розкрити привабливі для протилежної статі особистісні якостіі використовувати їх при знайомстві та спілкуванні з людьми, що сподобалися.

У ході індивідуальних бесід із Володимиром Соколовим ви не лише позбудетеся комплексів, а й зможете побудувати нові лінії своєї поведінки. Під чуйним супроводом цього фахівця сотні людей змогли усвідомити цінність справжніх стосунків та позбавиться вантажу минулих образ та залежностей.

Результати тісного спілкування з психологом не змусять вас довго чекати, оскільки це професіонал своєї справи, який майстерно володіє гіпнотехніками та передовими психотерапевтичними прийомами.

Проблема напевно звичайна, але для кожної людини вона, напевно, здається найважливішою і страшною. Мені 30 років дружині 23 роки. 5 років у шлюбі та ще близько року зустрічалися. Перші роки були чудові. Ми жили у Москві та винаймали квартиру. Вона навчалася заочно Ростові. Вона там мешкала з батьками. Спочатку я утримав нас, дівчина вона розумна та через деякий час вона знайшла роботу та почала працювати. Нам полегшало.

Як повернути дружину

Багато чоловіків думають, що повернути кохану дружину неможливо, якщо вона твердо каже, що стосунків більше немає, і разом Ви більше ніколи не будете. Насправді повернути дружину можна! І навіть колишню дружину після розлучення повернути також можна.

Є принципова різниця між відходом дружини та доглядом чоловіка. Для будь-якого чоловіка зрадливий догляд дружини завжди є нищівним ударом по самолюбству.

Як забувати вашу колишню дружину

Існує безліч методик, які допомагають людям покращити їхню пам'ять. Але чи є методики, які б допомагали чоловікам забути своїх колишніх дружин? Щоб бути простіше, як зупинити ці жахливі спогади, коли намагаєтеся відійти від травми розлучення?

Це все тому, що спогади нікуди не йдуть, і вони можуть легко повернутися, коли ви почуваєтеся вразливим. Тому спробуйте зберегти своє психологічне здоров'я, спробуйте віддалитися від них.

Як забути колишню дружину?

Забути дружину складніше, ніж забути дівчину. Адже із дружиною, швидше за все, пов'язують не лише роки, проведені разом, а й діти, спільні знайомі. І як би ти від цього не ховався, ти завжди отримуватимеш нагадування про неї.

Тобі доведеться постійно бути настороже і не підпускати близько все, що з нею пов'язане, а якщо десь щось вислизне, то заштовхувати біль подалі і намагатися забути колишню.

Як забути дружину і знову почати

Існують різні формули того, як забути колишню дружину. Нещодавно, перечитавши їх усі, я побачила – багато хто з них настільки недосконалий, що якщо і я опублікую на своєму сайті «Чорна відьма Ольга» ще одну, нічого фатального не станеться. Та й обіцяю, що моя формула не стане ні повторенням вже опублікованого, ні його компіляцією, через що ви зможете отримати зовсім інший погляд на вирішення проблеми, як забути дружину.

Як забути дружину, якщо вас так багато пов'язує? Чоловіча думка

Подумайте, чому ви хочете забути колишню дружину? Що вона означала для вас? Чому ваші стосунки закінчилися так сумно? Буває, що чоловік намагається забути колишнє кохання тільки тому, що досі живить до нього ніжні почуття, але головою розуміє, що дружину вже не повернути. Або, навпаки, з колишнім чоловіком у представника сильної половини людства пов'язані неприємні спогади. Наприклад, вона пішла від нього, скінчивши скандал, образила і висловила багато поганого.

Як забути кохану дівчину

Розставання неминучі, як і невідворотний біль, ними викликана. З нею непросто впоратися, багато людей довго не можуть опанувати себе, переживши розрив стосунків.

У цій статті йтиметься про те, що робити молодій людині, якщо від неї пішла дівчина, і він відчуває, що душа рветься до неї, що їй потрібна тільки вона. Але одночасно приходить розуміння, що кохану не повернути. І залишається єдине важливе для нього питання: як забути кохану дівчину?

Чоловіки переживають розставання не менш болісно, ніж жінки, але слабкій статі легше впоратися зі своїм болем.

Як забути чоловіка чи дружину

Розрив відносин навіть з вашої ініціативи може призвести до серйозних психологічних наслідків для вас. Це не дивно, адже минулі стосунки – це певний етап вашого життя, який не міг не залишити сліду у ньому. Однак після розлучення ваше життя продовжується, тому вам необхідно розпрощатися з минулим. Давайте поговоримо про те, як забути чоловіка чи як забути дружину після розлучення?

Як забути свою колишню дружину

Ситуація така. Зі мною розлучилася, пояснивши тим, що не зійшлися характерами (були одружені 10 років). Є спільна дитина. Не живемо разом уже рік. Але. Ніяк не можу її забути. Мене дуже сильно зачіпає те, що в неї з'явився юнак, божеволію від ревнощів, щоранку прокидаюся з думкою про неї і що вона не одна і це триває весь час що ми не разом. У мене є дівчина, як на зло заміжня, начебто до неї є почуття, але це не допомагає.

Як пережити розлучення із дружиною?

Більшість тем про розлучення присвячено саме жінкам. Тому складається враження, що чоловіки зовсім не потребують підтримки. Жертвою розлучення прийнято вважати саме прекрасну стать, адже саме жінки в більшості випадків є ініціаторами розлучення.

Вважається, що в ситуації розлучення саме чоловік є винною стороною, оскільки відповідальність за невдалий шлюб повністю лягає на нього.