Կեսարյան հատումը վիրահատություն է, որն իրականացվում է ընդհանուր անզգայացման կամ էպիդուրալ անզգայացման պայմաններում: Սա արվում է արհեստական առաքման համար: Որովայնի վիրահատությունը խախտում է որովայնի ամբողջականությունը, ինչը որոշ դեպքերում հանգեցնում է լուրջ բարդությունների։ Կեսարյան հատումից հետո արագ վերականգնման հասնելու համար հարկավոր է հետևել ճիշտ առաջարկություններին։
Վիրահատությունից հետո առաջին անգամ
Կեսարյան հատումից անմիջապես հետո ծննդաբերող կնոջը տեղափոխում են վերակենդանացման բաժանմունք։ Ստամոքսի վրա սառույցով տաքացնող բարձ է դրվում։ Այն անհրաժեշտ է արգանդի արագ կծկման և արյունահոսությունը դադարեցնելու համար։ Ծննդաբեր կնոջը մշտապես հսկում են, ցավազրկողներ են նշանակում։ Արյան մեծ կորստի դեպքում կնոջը կաթիլներ են տալիս աղի լուծույթով։
Բուժքույրերը ստուգում են զարկերակը, արյան ճնշումը և մարմնի ջերմաստիճանը: Վիրահատական կարերը կապում են օրական երկու անգամ և ստուգվում հեշտոցային արտանետումների հետևողականությունը։
Կրծքով կերակրումն օգնում է օրգանիզմին արագ վերականգնել կեսարյան հատումից հետո: Այս դեպքում արգանդն ավելի արագ է կծկվում։
24 ժամ հետո ծննդաբերող կնոջը տեղափոխում են վերականգնողական սենյակ։ Ցավային բուժումը շարունակվում է։ Կանանց արգելվում է խիտ ուտելիքներ ուտել, որոնք ծանրաբեռնում են աղիքները։ Որոշ դեպքերում մասնագետները նշանակում են դեղամիջոցներ, որոնք վերականգնում են ստամոքս-աղիքային համակարգի գործունեությունը։
Երկրորդ օրը կինը սկսում է վեր կենալ և քայլել։ Հետվիրահատական կարը բուժվում է ամեն օր։ Այն պետք է մնա չոր: 5-րդ օրը կինը ուլտրաձայնային հետազոտության է ենթարկվում, իսկ 6-ին հանում են կարերը։
Շարժման կարևորությունը
Սկզբում ծննդաբերող կինը թույլ կզգա, հետևաբար չի կարողանա շարժվել: Վիրահատությունից 6 ժամ անց կնոջը խորհուրդ է տրվում կողքից այն կողմ շրջվել՝ ոտքերը մի փոքր քաշելով դեպի ստամոքսը։
Եթե վիրահատության ընթացքում կիրառվել է անզգայացում, ապա ծննդաբերող կինը պետք է հազի, որպեսզի ազատվի թոքերում գոյացած լորձից: Դուք չպետք է վախենաք դա անել: Կարերը պետք է ամրացվեն բարձով, ձեռքերով կամ սավանով։ Պետք է խորը շունչ քաշել՝ թոքերը օդով լցնելով։ Այնուհետև ամբողջությամբ, նրբորեն արտաշնչեք ձեր մեջ: Այն չպետք է ուռչել։ Հնչում է շան «փայտի» նման ձայն։ Այս վարժությունները պետք է կատարեք օրը մի քանի անգամ։
Պարզ շարժումներ կարելի է անել հենց անկողնում։ Սա կարող է լինել ոտքերի, ձեռքերի պտույտ, ծնկների մոտ ոտքերի կռում և ուղղում:
Ավելի լավ է ոտքի կանգնել և քայլել կարճ տարածություններով և բժշկական անձնակազմի հսկողության ներքո: Նստելն ու ոտքի կանգնելը թույլատրվում է այն բանից հետո, երբ կինը վիրակապ է դնում կամ սավանը փաթաթում է ստամոքսին։
Հետվիրահատական շրջան
Կեսարյան հատումից հետո վերքը մնում է արգանդի և որովայնի վրա։ Կարը կարող է ցավ պատճառել 3-4 շաբաթվա ընթացքում։ Սա համարվում է մարմնի նորմալ արձագանք վիրահատությանը: Ցավը վերացնելու համար կարող են նշանակվել ոչ ստերոիդային դեղամիջոցներ, որոնք զուգակցվում են լակտացիայի հետ։
Ըստ ակնարկների, կեսարյան հատումից հետո վերականգնումը ներառում է կարի մշտական մոնիտորինգ: Առաջին շաբաթվա ընթացքում իչորն ազատվում է դրանից։ Սա նորմալ վերքերի բուժման գործընթաց է: Սրա հետ մեկտեղ կարը քերծելու մշտական ցանկություն կա։ Սա արգելված է։ Եթե կինը կտրվածքի հատվածում թարախային արտահոսք է հայտնաբերել, և նրա ստամոքսն այրվում է, ապա նա պետք է այդ մասին տեղեկացնի բուժանձնակազմին։
Կեսարյան հատումից հետո որովայնի վերականգնումը, լուսանկարը ներկայացված է հոդվածում, ներառում է կարի բուժման ընթացակարգեր: Դրա վրայի սպին սովորաբար անհանգստացնում է կնոջը մեկ տարի։ Դրա շուրջ կարող են լինել կոշտ սեղմումների մշուշոտ ուրվագծեր: Եթե ցրտահարություն և ցավ չկա, ապա կինը չպետք է անհանգստանա։ Ժամանակի ընթացքում սպին կփափկի, իսկ մակերեսը կհարթվի:
Ծննդաբերությունից մեկ տարի անց կարելի է օգտագործել հատուկ քսուքներ, որոնք լուծում են կարերը։
Ինչն արգելված է անել
Վիրահատությունից հետո կինը չպետք է վարի նույն ապրելակերպը, ինչ բնական ծննդաբերության ժամանակ։ Կան որոշակի սահմանափակումներ.
Եթե ջուրը հայտնվում է չբուժված կարի վրա, ծննդաբերող մայրը չպետք է խուճապի մատնվի: Ցնցուղից հետո այն մշակեք փայլուն կանաչով և վերևում կիրառեք շղարշ վիրակապ: Սա կչորացնի կարը և չի հանգեցնի բարդությունների։ Ձեզ հարկավոր չէ դա անել անընդհատ:
Որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս կեսարյան հատումից հետո վերականգնման համար վիրակապ կրել: Իսկ մյուսները՝ փոխարինեք այն շորերով:
Ֆիզիկական վարժությունները որոշ ժամանակով հետաձգվում են։ Ի վերջո, վերապատրաստումը կարող է հանգեցնել կարի շեղումների և ներքին արյունահոսության: Բեռները պետք է չափավոր լինեն նույնիսկ այն ապաքինվելուց հետո:
Կանանց արգելվում է քաշ բարձրացնել. Երեխային կարելի է պահել միայն նստած վիճակում։
Սնուցում ծննդաբերող կնոջ համար
Կեսարյան հատումից հետո կինը պետք է անպայման վերահսկի իր սննդակարգը։ Ճաշացանկը չպետք է պարունակի մթերքներ, որոնք առաջացնում են փորկապություն, ավելանում է գազերի առաջացումը և ալերգիաները:
Պետք է ուտել կոտորակային՝ օրը 5-6 անգամ, չափաբաժինը պետք է լինի 100 գ, դրանք կարող են լինել բանջարեղենի խյուս և արգանակ, եփած անյուղ միս և ձուկ, ջրային շիլա (բացառությամբ բրնձի): Վիրահատությունից հետո անհրաժեշտ է օգտագործել ֆերմենտացված կաթնամթերք։ Նրանք արագացնում են աղեստամոքսային տրակտի վերականգնումը։ Որպես ըմպելիք կարող եք օգտագործել մասուրի թուրմը՝ նվազագույն շաքարով և ջրով։
Ճիշտ ընտրացանկը կօգնի վերականգնել ձեր կազմվածքը կեսարյան հատումից հետո։ Ծննդատան մասնագետը, ծննդաբերող կնոջ խնդրանքով, կարող է տրամադրել թույլատրված ապրանքների ցանկը: Այս դեպքում ավելի արագ է մենյու ստեղծելը: Իսկ մայրիկի ճիշտ սննդակարգը կլինի նորածնի լավ առողջության գրավականը։ Սա կպաշտպանի նրան կոլիկից և գազերից։
Ֆիզիկական վարժություն
Կանայք հղիությունից հետո կորցնում են մկանային տոնուսը, ուստի նրանք մարզվելու կարիք ունեն: Այնուամենայնիվ, վիրահատության միջոցով երեխա ծնելը որոշակի սահմանափակումներ է դնում ֆիզիկական պատրաստվածությունը վերականգնելու համար: Միայն 3-րդ ամսում ծննդաբերող կանանց թույլատրվում է սկսել թեթև վարժություններ: Կեսարյան հատումից հետո վերականգնման վարժություններ.
- քայլել տեղում;
- դանդաղ թեքում դեպի կողմերը;
- ձեռքերը թափահարել;
- շրջանաձև շարժումներով հոդերի տաքացում.
6 ամսից հետո նրանք սկսում են ավելի բարդ վարժություններ։ Կանայք կարող են ընտրել պիլատես, պար կամ լող:
Կեսարյան հատումից հետո որովայնի վերականգնումը երկար գործընթաց է: Ի վերջո, այս պահին կնոջը թույլատրվում է նվազագույն վարժություններ կատարել:
Վիրահատությունից հետո դաշտան
Բժիշկներն ասում են, որ դաշտանային ցիկլի կեսարյան հատումից հետո վերականգնումը կախված է օրգանիզմի անհատական հատկանիշներից: Սա կապ չունի առաքման տեսակի հետ։ Առաջին օրերին հեշտոցից հոսում է լոխիա, որն այնուհետեւ վերածվում է թեթեւ արյունահոսության։ Դրանք դադարում են 3-4 շաբաթից հետո, ինչը բացարձակապես կախված չէ ծննդաբերության տեսակից (բնական կամ վիրահատական ճանապարհով)։
Երբ կինն իր նորածնին կերակրում է կրծքի կաթով, դաշտանն առաջանում է լակտացիայի դադարեցումից հետո։ Դա տեղի է ունենում, երբ գործընթացը ակտիվ է: Այս դեպքում բուժքույր կնոջ օրգանիզմում պրոլակտինն ակտիվորեն արտադրվում է, ինչը դանդաղեցնում է ձվազատման գործընթացը։ Եթե նա երեխային լրացնում է կաթնախառնուրդով, հորմոնի մակարդակը նվազում է։ Նման դեպքերում դաշտանային ցիկլըվերականգնվում է 5-6 շաբաթվա ընթացքում։
Արգանդի վերականգնում
Հղիությունից անմիջապես հետո օրգանը սկսում է աճել և հասնում է իր սկզբնական չափից 500 անգամ ավելի մեծ չափի: Կեսարյան հատումից հետո արգանդի վերականգնման համար ժամանակ է պահանջվում, քանի որ դրա վրա զգալի կտրվածք կա։ Օրգանի կծկումը տեւում է 2 ամիս, հատկապես, եթե վիրահատության ժամանակ բարդություններ են առաջանում։ Կնոջը նշանակում են դեղամիջոցներ, որոնք կծկում են արգանդը: Նրան պետք է հսկի գինեկոլոգը, ով կհետևի որովայնի խոռոչի կարի ապաքինման գործընթացին և օրգանի վրա առկա սպիին: Չէ՞ որ վիրահատության ժամանակ արգանդը հերձվել է։ Հետևաբար, այն ներկայացնում է վերքի մակերես սեռական կյանքհետաձգվում է 1,5-2 ամսով մինչև ամբողջական ապաքինումը։
Կրծքով կերակրելը
Ընդհանուր անզգայացումը բացասաբար է ազդում լակտացիայի գործընթացի վրա: Մայրերը պետք է մեծ ջանքեր գործադրեն կրծքով կերակրելու համար.
- Օգտագործեք ծննդատան բժշկական անձնակազմի օգնությունն ու փորձը:
- Ավելի հաճախ նորածնին դնել կրծքին։
- Խուսափեք նորածիններին արհեստական կաթնախառնուրդով լրացուցիչ կերակրելուց:
- Կերակրեք ձեր երեխային ըստ պահանջի:
- Օգտագործեք դեղամիջոցներ լակտացիան խթանելու համար:
Կրծքով կերակրելը կօգնի վերականգնել օրգանիզմը կեսարյան հատումից հետո։ Կինը պետք է մոռանա իր ցավը և սիրալիր շփվի իր երեխայի հետ: Նրա ծծող շարժումները կխթանեն պրոլակտինի արտադրությունը և կհայտնվի կաթ։
Կրծքով կերակրումը պետք է ընկալվի որպես կնոջը ծննդաբերությունից հետո արագ վերականգնվելու օգնություն:
Հնարավոր բարդությունների կանխարգելում
Վիրահատության ընթացքում և դրանից հետո ձեր առողջությունը կարող է վատթարանալ: Սա ներառում է.
- Արյան կորուստ. Եթե դա 0,5 լիտր է, ապա սա համարվում է նորմալ: Եթե արյան կորուստը այս քանակից ավելի է, ապա այն համարվում է լուրջ։ Կնոջը նշանակվում են IV-ներ:
- Կպչուն գործընթացներ. Դրանք ձևավորվում են շարակցական հյուսվածքի ցանկացած վիրահատության ժամանակ։ Կպչունությունը անհրաժեշտ է թարախային պրոցեսներից պաշտպանվելու համար։ Մեծ քանակությամբ դրանք դժվարություններ են առաջացնում ներքին օրգանների աշխատանքի մեջ։ Վիրահատությունից հետո պաթոլոգիայի առաջացումը կանխելու համար անհրաժեշտ է ֆիզիոթերապիայի կուրս անցնել: Կպչունության կանխարգելումը ներառում է կեսարյան հատումից հետո ռիթմավարման գործընթացը:
- Էնդոմետիտ. Դա տեղի է ունենում, երբ պաթոգեն միկրոֆլորան ներթափանցում է արգանդի մեջ: Կանխարգելիչ նպատակներով մասնագետը վիրահատությունից հետո նշանակում է հակաբիոտիկների կուրս։
- Կարերի բորբոքում կամ փչացում: Դա սովորաբար տեղի է ունենում ծննդաբերող կնոջ ոչ պատշաճ պահվածքի պատճառով: Կտրվածքը պահանջում է պատշաճ բուժում և խնամք: Վիրահատությունից հետո 2-3-րդ օրը խորհուրդ չի տրվում ծանր առարկաներ բարձրացնել։
Վիրահատությունից հետո կինը պետք է ուշադիր հետևի բոլոր փոփոխություններին և արագ արձագանքի դրանց:
Գործողության հոգեբանական ասպեկտները
Կեսարյան հատման արդյունքում երեխա լույս աշխարհ բերած կանայք երբեմն վրդովվում են՝ կարծելով, որ բնությունը զրկել է նրանց և մերժել կծկումներն ու փորձերը: Այնուամենայնիվ, վիրահատության արդյունքում նրանք սովորեցին մի քանի դասեր, որոնք պետք է սովորել.
- Ցանկացած կին ամենակարող չէ, ուստի աշխարհում տեղի են ունենում գործընթացներ, որոնք անկախ են նրանից:
- Ոչ ոք կատարյալ չէ, և դրանում ոչ մի վատ բան չկա։
- Վիրահատության արդյունքում ծնվել է երեխա, որին բոլորն անհամբեր սպասում էին։ Ուստի կինը դրական արդյունքի հասավ, բայց մի փոքր այլ կերպ, քան ցանկանում էր։
Կեսարյան հատումից հետո վերականգնումը երկար գործընթաց է, որը տևում է մի քանի ամիս: Կինը պետք է պատրաստվի դժվարություններին, նա պետք է մտածի երեխայի և նրա կրծքով կերակրելու մասին:
Եթե ձեր բժիշկը ձեզ ասել է, որ ձեզ անհրաժեշտ է կեսարյան հատում անել, հավանաբար ձեր մտքում կան մի շարք հարցեր: Ինչպե՞ս է վերականգնումը տեղի ունենում դրանից հետո: Որքա՞ն ժամանակ և որքան վատ է դա ցավելու: Ինչպե՞ս կերակրել երեխային կեսարյան հատումից հետո:
Կեսարյան հատումից հետո վերականգնումը ավելի երկար գործընթաց է, քան բնական ծննդաբերությամբ: Սովորաբար դա տևում է մոտ վեց շաբաթ: Այսպիսով, ձեր նորածնի և ձեր ունեցած այլ մեծ երեխաների մասին հոգ տանելու հետ մեկտեղ, դուք պետք է անպայման հոգ տանեք ձեր մասին, որպեսզի ապահովեք լիարժեք վերականգնում և ձեր մարմինը վերադարձնեք իր նախահղի վիճակին:
Կեսարյան հատումից հետո վերականգնման ժամանակահատվածը
Կեսարյան հատումից հետո լիովին ապաքինվելու համար ձեզանից կպահանջվի մոտ վեց շաբաթ: Դուք կարող եք իմանալ, թե ինչ սպասել և ինչ փնտրել յուրաքանչյուր փուլում:
1. Առաջին ժամ
Կեսարյան հատումից անմիջապես հետո ձեզ կտեղափոխեն վերականգնողական սենյակ, որտեղ կհետևեն ձեր վիճակը և արյունահոսությունը: Ձեր միզապարկի մեջ կտեղադրվի կաթետեր՝ վերացնելով զուգարան գնալու անհրաժեշտությունը: Կարող է նաև տեղադրվել IV, թեև դա սովորաբար չի արվում հիմա, եթե շարունակական արյունահոսություն չկա: Ձեր ստորին մարմինը թմրած կլինի, և դեղամիջոցները կարող են ձեզ ստիպել թմրածության և թեթևակի գլխապտույտի զգալ:
2. Առաջին օր
Եթե ամեն ինչ լավ լինի առաջին մի քանի ժամվա ընթացքում, դուք կտեղափոխվեք վերականգնման սենյակ: Սկզբում ձեզ կտեղադրեն սառույցի պարկը ստամոքսի վրա՝ արգանդը կծկելու համար, իսկ ավելի ուշ ձեզ կնշանակեն հեղուկ դիետա, մինչև ձեր բժիշկը մաքրի պինդ սնունդը: Ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կառաջարկեն նստել և մի փոքր շարժվել:
3. Երկրորդ օր
Վիրահատությունից հետո առավոտյան ձեր կաթետերը հավանաբար կհեռացնեն, ինչը թույլ կտա ձեզ գնալ և վերադառնալ զուգարան: Ֆիզիկական ակտիվությունն օգնում է արյան շրջանառությանը, բարելավում է աղիների աշխատանքը, և դրա շնորհիվ կեսարյան հատումից հետո վերականգնումն ավելի արագ է տեղի ունենում։ Դուք հիանալի կզգաք ցնցուղից հետո։ Եթե արյունահոսություն կա, կրեք բարձիկ: Եթե կաթիլ է դրվել, այն կհեռացնեն, բայց դեռ կշարունակեն ցավազրկողներ տալ։
4. Չորս օր անց
Եթե բարդություններ չլինեն, դուք դուրս կգրվեք հիվանդանոցից։ Կեռերը կհեռացվեն (եթե դուք չունեք ներծծվող կարեր) և ձեր կտրվածքի վրա կկիրառվեն ստերիլ շերտեր: Ձեզ կտրվի կտրվածքը խնամելու հրահանգներ և թույլ չեն տա երեխայից ավելի ծանր բան բարձրացնել, և մինչև ձեր վեցշաբաթյա ստուգումը չեք ունենա սեռական հարաբերություն, լվացում կամ տամպոններ օգտագործել:
5. Երկու շաբաթ անց
Այս պահին դուք ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք։ Դուք պետք է գնաք բժշկի՝ ձեր կարը ստուգելու համար: Տվեք ձեր հարցերը, ներառյալ, թե ինչ գործողություններ կարող եք անել: Հնարավոր է, որ ձեր արգանդը դեռ չի փոքրացել, ուստի դուք դեռ կարող եք հղի տեսք ունենալ:
6. Չորս շաբաթ անց
Դուք ձեզ էլ ավելի լավ կզգաք և շատ ավելի հարմարավետ։ Արյունահոսությունը պետք է նվազի։ Ձեր կեսարյան հատումից վերականգնումը մի համեմատեք ուրիշի հետ, քանի որ ամեն ինչ լիովին անհատական է: Եթե հոգնած եք, ուրեմն հանգստացեք։ Եթե ցավ եք զգում, ընդունեք նշանակված ցավազրկողը։ Լսեք ձեր մարմնին:
7. Վեց շաբաթ անց
Այս պահին դուք, ամենայն հավանականությամբ, լիովին ապաքինված կլինեք: Առողջ կանայք ավելի արագ են վերականգնվում, քան որոշակի քրոնիկ հիվանդություններ ունեցողները։ Եթե դուք կարեր եք արել, ապա այս պահին դրանք կիսով չափ կանցնեն, ձեր արգանդը կփոքրանա, և ձեզ թույլ կտան սեռական հարաբերություն ունենալ: Կարը կարող է դեռ քնքուշ լինել, բայց վերանորոգված:
Ինչպես արագացնել վերականգնումը կեսարյան հատումից հետո
1. Կարերի խնամք
Փորձեք հնարավորինս հաճախ հանգստանալ։ Ձեռքի տակ պահեք մանկական պարագաները: Մի բարձրացրեք երեխայից ավելի ծանր բան: Աջակցեք ձեր ստամոքսին լավ կեցվածքով և աշխատեք չլարել այն հազալիս, ծիծաղելիս կամ փռշտալիս: Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք ցավազրկողներ: Խմեք շատ ջուր և այլ հեղուկներ՝ փորկապությունից խուսափելու համար: Երբ դուք ցնցուղ եք ընդունում, թող օճառի ջուրը լվանա քսուքը, բայց մի քսեք այն և թող չորանա: Շատ ուժեղ մի սեղմեք կարի վրա: Փորձեք կրել սովորականից մեծ չափս ունեցող ներքնազգեստ:
2. Ստուգեք վարակների նշանները
Ամեն օր ստուգեք կարը վարակի նշանների համար: Անմիջապես տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե այն հանկարծակի այտուցվում է, հոսում է կամ կարմրում; եթե ձեր մոտ ջերմություն է առաջանում 38 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանով կամ եթե կարը գնալով ավելի ցավոտ է դառնում։
3. Նվազագույնի հասցրե՛ք կրծքով կերակրման անհանգստությունը
Շուտով դուք կկարողանաք կրծքով կերակրել ձեր երեխային կեսարյան հատումից հետո: Կան մի քանի եղանակներ՝ նվազագույնի հասցնելու անհանգստությունը կերակրման ժամանակ՝ ձեր երեխային պահելով կտրվածքի վրա: Ձեր ստամոքսին մի բարձ դրեք, որի վրա կարող եք պառկեցնել երեխային: Փորձեք պառկեցնել նրան կողքի վրա, այնուհետև գլուխը սեղմեք ձեր կրծքին՝ մեջքը հենելով ձեր թեւին: Կամ կարող եք փորձել պառկել կողքի վրա: Եթե դուք չեք կարողանում դա անել, խնդրեք ձեր բուժքրոջը օգնել ձեզ:
4. Հեշտոցային արտահոսք
Կեսարյան հատումից հետո ապաքինվելու առաջին մի քանի օրվա ընթացքում դուք կարող եք նկատել, որ ձեր հեշտոցից արյուն է գալիս: Ամենայն հավանականությամբ, դա կլինի մի քանի փոքր խցանումներ: Առաջին ամսվա ընթացքում արտահոսքը կդանդաղի, դառնում է ջրիկ և գույնը փոխվում է դարչնագույնից կամ վարդագույնից սպիտակ կամ դեղին: Եթե արտահոսքը շարունակվում է կամ վատ հոտ է գալիս, զանգահարեք ձեր բժշկին:
5. Թեթևացնել կրծքի ցավը և կաթի արտահոսքը
Վիրահատությունից մի քանի օր հետո ձեր կուրծքը կարող է փոքր-ինչ ուռել և դառնալ ավելի նուրբ: Դուք կարող եք թեթևացնել ձեր անհանգստությունը՝ երեխային կրծքով կերակրելով կրծքի պոմպի միջոցով կամ փորձեք կաթը արտանետել տաք ցնցուղով: Դուք կարող եք փորձել սառը կոմպրեսներ դնել ձեր կրծքերին կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածում: Ցավազրկողները, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը կամ իբուպրոֆենը, նույնպես կարող են օգնել:
Եթե ձեր կրծքից կաթում է, դուք, ամենայն հավանականությամբ, պետք է ժամանակ առ ժամանակ կրեք սնուցող բարձիկներ ձեր կրծկալում: Փոխեք դրանք, երբ դրանք թրջվեն կամ կերակրվելուց հետո:
Եթե որոշել եք կրծքով չկերակրել, կրեք սպորտային կրծկալ, որը կօգնի ձեր խուլերից կաթի արտահոսքը կանխելու համար: Մի արտանետեք կաթ, քանի որ դա կբարձրացնի ձեր կաթի պաշարը:
6. Ուշադրություն դարձրեք տրամադրության փոփոխություններին
Ծննդաբերությունը կարող է բերել զգացմունքների լայն շրջանակ՝ էքստատիկ ուրախությունից մինչև արցունքներ, անհանգստություն և դյուրագրգռություն: Թեթև դեպրեսիան, որը հայտնի է որպես մանկական բլյուզ, բավականին տարածված է մայրերի շրջանում: Այն սովորաբար շատ երկար չի տևում: Բայց եթե դեպրեսիան ձգձգվում է, դուք պետք է օգնություն խնդրեք: Իրական հետծննդյան դեպրեսիան ուղեկցվում է տրամադրության ավելի լուրջ փոփոխություններով և ներառում է գերհոգնածություն, ախորժակի կորուստ և տրամադրության կորուստ: Կապվեք ձեր բժշկի հետ, եթե դուք ճնշված եք զգում կամ դժվարանում եք խնամել ձեր երեխային կամ կատարել տնային գործեր:
7. Հետագա նշանակումներ
Ձեր վեցշաբաթյա ստուգման ընթացքում ձեր բժիշկը կուսումնասիրի ձեր որովայնը, արգանդը, արգանդի վզիկը և հեշտոցը՝ համոզվելու, որ դուք պատշաճ կերպով վերականգնվում եք: Նա նաև կստուգի ձեր կրծքերը, արյան ճնշումը և քաշը: Որոշ մայրերի համար թեստը կարող է նշանակվել ավելի վաղ, քանի որ բժիշկը պետք է ստուգի ձեր կարերը: Դուք կարող եք ցանկացած հարց տալ առօրյա գործունեության վերականգնման կամ մտավոր և ֆիզիկական առողջության հետ կապված:
8. Կանխել աղիքների հետ կապված խնդիրները
Կեսարյան հատումից հետո մեծ խնդիր է փորկապությունը։ Որովայնի խոռոչի վիրահատությունից հետո աղիները տառապում են, և ժամանակ է պահանջվում վերականգնելու համար: Այս դեպքում մեկ այլ խնդիր կարող է լինել աղիքային գազերը։ Եթե աղիքները ընդլայնված են, դա կարող է առաջացնել ցավ, որը տարածվում է մարմնի այլ մասերի վրա: Դուք կարող եք օգտագործել հաբեր փքվածության և գազերի դեմ, և լուծողականներ: Կերեք մանրաթելերով հարուստ սննդակարգ՝ բաղկացած մրգերից, բանջարեղենից և ամբողջական ձավարեղենից: Խմեք շատ ջուր և սալորաչրի հյութ։ Շարժվեք որքան հնարավոր է:
Ֆորումներում մայրերը ակտիվորեն քննարկում են կեսարյան հատման նպատակահարմարության հարցը։ Շատերը վախենում են դրանից, և բոլորը երկար վերականգնողական շրջանի, ինչպես նաև դրանից հետո որովայնի թուլության պատճառով։ Իսկապե՞ս ամեն ինչ այդքան տխուր է: Այս մասին խոսենք «Կեսարյան հատումից ապաքինվել» հոդվածում։
Մենք վախենում ենք կեսարյան հատումից, և դա չնայած այն հանգամանքին, որ որոշ երկրներում դրա իրականացման տոկոսը մոտ 90% է: Իհարկե, սա վիրաբուժական միջամտություն է, որը նորմալ պայմաններում անցանկալի է, բայց եթե այդպես է, մտածելու բան չկա։ Կարևոր է պահպանել ձեր և ձեր երեխայի առողջությունը և նույնիսկ կյանքը: Նրանց համար պատասխանատու է նաև կինը։
Ի դեպ, և՛ EP-ը, և՛ CS-ը հավասարապես վտանգավոր են կանանց համար։ Երկու դեպքում էլ կարող են զարգանալ լուրջ բարդություններ։ Տարբերությունը միայն ընթացակարգի բնութագրերի և վերականգնման ժամանակահատվածի մեջ է: Վերջինս, ի դեպ, ավելի երկար է տևում կեսարյան հատումից հետո, և դրա պատճառները կան.
Բայց նույնիսկ չնայած այս ամենին, CS-ից հետո հնարավոր է արագ վերականգնում։ Պարզապես ինքներդ ձեզ համար դա զգալու համար դուք պետք է լսեք ձեր բժշկի խորհուրդները և վիրահատությունից հետո ձեզ պատշաճ խնամք տրամադրեք:
Վիրահատությունից հետո առաջին օրերը
Կեսարյան հատման վիրահատությունն ինքնին տևում է ոչ ավելի, քան 40-60 րոպե: Սրանից հետո կտրվածքը կարում են թելերով (ներծծվող կամ չներծծվող) կամ վրան կեռեր են դնում։ Երբեմն հեղուկը ցամաքեցնելու համար դրենաժ է տեղադրվում, որը մի քանի օր հետո հանվում է։ Անհրաժեշտության դեպքում կարերը հանվում են 5-6-րդ օրը։
Սառույցը դրվում է ստամոքսի վերևի կարի վրա։ Ի դեպ, հենց այս սաստիկ սառեցման մասին են կանայք բողոքում նման ծննդաբերությունից հետո։
Վիրահատության ավարտից հետո կնոջը երկու ժամով տեղափոխում են վերակենդանացման բաժանմունք, իսկ հետո՝ հետծննդյան բաժանմունք։ Եվ համոզվեք, որ ուշադիր հետևեք նրան առաջին օրվա ընթացքում: Ի՞նչ են անում բժիշկները:
- չափել արյան ճնշումը և զարկերակը;
- վերահսկել մարմնի ջերմաստիճանը;
- գնահատել արգանդի վիճակը և նրա կծկողականությունը.
- մշակել կարը.
Անպայման նրան տալիս են սննդարար լուծույթներ, ներերակային ներարկում և նշանակվում է հակաբիոտիկ թերապիա։ Եվ նրանից վախենալ պետք չէ, ժամանակակից հակաբակտերիալ դեղամիջոցները բավականին համատեղելի են կրծքով կերակրելու հետ։
- Զգուշորեն վեր կացեք կամ շրջվեք անկողնում: Եթե պետք է վեր կենալ, խորհուրդ են տալիս նախ վեր կենալ, հետո ոտքերդ իջեցնել, մի քիչ նստել և նոր վեր կենալ: Լավ է, որ մոտակայքում կան հարազատներ կամ բուժքույր, ով ձեզ կաջակցի: Դժվար ժամանակ. Հանկարծակի շարժումներն արգելված են։ Դրանք կարող են առաջացնել գլխապտույտ, ցածր արյան ճնշում և ուշագնացություն:
- Ուտելու բան չկա։ Կարևոր է առանց սննդի մնալ մինչև 20 ժամ։ Այնուհետեւ կարելի է աստիճանաբար սկսել արգանակներից ու թեթեւ մթերքներից (ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ, մաքուր մածուն)։ Ճիշտ է, հենց սկզբից նրանց թույլատրվում է խմել կիտրոնով ջուր։
- Դիտեք մեզի արտանետումը: Եթե բարդություններ չլինեն, միզուղիների կաթետերը, ամենայն հավանականությամբ, կհեռացվի 20-ից 24 ժամվա ընթացքում: Այժմ դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր մարմնին, քանի որ վիրահատությունից հետո առաջին անգամ կինը կարող է չզգալ միզելու ցանկություն։ Այդ իսկ պատճառով նրան խորհուրդ է տրվում ինքնուրույն դատարկել միզապարկը։ Գլխավորը ոչնչից չվախենալն է, շուտով ամեն ինչ կանցնի, և զգայունությունը կվերականգնվի։
Երեխան սովորաբար ծնվում է երկրորդ կամ երրորդ օրը: Ցավի թեթևացումն իրականացվում է նաև մինչև 2-3 օր: Ի դեպ, կանայք իրենց ավելի լավ են զգում ողնուղեղային անզգայացմամբ CS-ից հետո, այլ ոչ թե ընդհանուր:
Արգանդի վերականգնում և կարի խնամք
Ե՛վ պլանավորված ԿՀ-ից հետո, և՛ բարդ ծննդաբերությունից հետո արգանդի խնամքը ընկնում է հիվանդանոցի անձնակազմի վրա: Ծննդաբեր կնոջը նշանակում են կծկման համար նախատեսված դեղամիջոցներ (օքսիտոցին) և ոչ թմրամիջոցների ցավազրկողներ։ Գործընթացը վերահսկելու համար վերահսկեք արտահոսքը, քանի որ կծկողականության խանգարման դեպքում կարող է արյունահոսություն առաջանալ:
Միաժամանակ իրականացվում է աղիների դեղորայքային խթանում։ Սա անհրաժեշտ է գազերը հեռացնելու համար, որոնք կարող են ոչ միայն ցավ պատճառել, այլև հրահրել կպչունության զարգացում՝ աղիքային հանգույցների և այլ օրգանների միջև սոսնձումներ: Ավելին, եթե սոսնձումները ծանր են, կարող է պահանջվել կրկնակի վիրահատություն։
Կարը լվանում և մշակվում է հակասեպտիկներով, օրինակ՝ փայլուն կանաչ։ Եթե այն բորբոքված չէ, ապա արագ ապաքինման համար խորհուրդ է տրվում մի քանի օր հետո յուղել կալենդուլայի քսուքով։ 
Կեսարյան հատումից հետո ցիկլը վերականգնելն առանձին խնդիր է։ Նախ, որովհետև յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատական է, և երկրորդ՝ այդ ամենը պայմանավորված է բուն ծննդաբերության գործընթացին միջամտությամբ: Հնարավոր վնասը նվազագույնի հասցնելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս երեխային ավելի հաճախ կերակրել (կրծքով կերակրման ընթացքում օքսիտոցին է արտազատվում, որը խթանում է արգանդի կծկումները): Ամեն օր այն փոխում է իր չափերը՝ վերադառնալով իր սովորական նախահղի չափերին և իջնում է 1 սմ-ով։Ամենահետաքրքիրն այն է, որ հետագայում արգանդը կարող է ավելի փոքրանալ, քան մինչև հղիությունը։
Առաջին օրերին հայտնվում է սպեցիֆիկ արտահոսք՝ լոխիա։ Սա արգանդի մակերեսին արյունահոսության արդյունք է, որի հետևանքով այն ավելի արագ է բուժվում: Լոխիայի տեւողությունը 6-8 շաբաթ է։ Ավելին, այս ժամանակահատվածում նրանք կարող են փոխել գույնը, հոտը և արտազատման ինտենսիվությունը։
Նրանց շնորհիվ դուք կարող եք վերահսկել վերականգնման ժամանակը. եթե դրանք ավարտվել են, նշանակում է մարմինը վերականգնվել է։ Երբեմն նման ծնունդներից հետո հնարավոր է անովուլյացիոն ցիկլ, սա այն դեպքում, երբ օվուլյացիան տեղի չի ունենում, բայց այստեղ անհրաժեշտ է նորմալացնել քունը, բարելավել պատշաճ սնուցում, բացառեք հիվանդությունները, և այդ ժամանակ ամեն ինչ կանցնի։
Ինչպես EP-ի դեպքում, դաշտանի վերականգնումը կախված է լակտացիայից: Որքան քիչ մայրը կերակրի երեխային, այնքան ավելի արագ նրանք կգան:
Որովայնի վերականգնման և կազմվածքի վարժություններ
Կեսարյան հատումից հետո վերականգնումը նույնպես անհատական խնդիր է։ Ընդհանուր առմամբ, այն տեւում է մինչեւ վեց ամիս: Ծննդաբերող կինը դուրս է գրվում 6-7-րդ օրը, որից հետո խորհուրդ է տրվում ձեռնպահ մնալ ֆիզիկական ակտիվությունից առնվազն 2, նույնիսկ 4 շաբաթ։ Դուք նույնպես չեք կարող բարձրացնել երեխային, քանի որ ստամոքսի կարը կարող է բաժանվել: Բայց դա չի նշանակում, որ արգելված է հոգ տանել ձեր մասին։
Վիրահատությունից հետո հենց հաջորդ օրը, եթե բարդություններ չլինեն, թույլատրվում է կատարել պարզ վարժություններ.
- նստած հետևի մասում, դանդաղ քաշեք ձեր մատները դեպի ձեզ;
- պտտել ձեր ոտքերը շրջանագծի մեջ;
- սեղմեք ձեր ծնկները և բաց թողեք;
- լարված և թուլացնել գլյուտալ մկանները;
- հերթով թեքեք երկու ոտքերը:
Սա անհրաժեշտ է ոչ այնքան ձեր կազմվածքի, որքան մարսողության նորմալացման և արագ վերականգնման համար: Բուժական մարմնամարզությունը նույնպես նշվում է, եթե հակացուցումներ չկան.
- փորը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ շոյել;
- կրծքավանդակը ներքևից վերև;
- ցածր մեջքը ներքևից վերև;
- ոտքերը սահեցնելով սավանի երկայնքով:
Կեսարյան հատումից հետո նիհարությունը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է. Ֆիզիկական ակտիվությունը հնարավոր է միայն կարի ապաքինումից հետո: Որոշ մայրերի ակնարկները ցույց են տալիս, որ նրանք սկսել են մարզվել CS-ից 1,5 ամիս անց, բայց դուք չպետք է կուրորեն հետևեք դրանց: Նախ պետք է գնալ բժշկի և համոզվել, որ ամեն ինչ կարգին է:
Առաջարկվում է վազել, լող, որովայնի հատվածի չափավոր (!) բեռներ, բայց ավելի լավ է դրանք անել պրոֆեսիոնալ մարզչի հետ, ով կընտրի օպտիմալները հենց ձեզ համար: Դասերը սկսվում են ոչ շուտ, քան 2 ամսից։
Միշտ չէ, որ կինը կարող է երեխա ծնել բնական ճանապարհով։ Որոշ դեպքերում բժիշկներին այլ ելք չի մնում, քան վիրահատության միջոցով օգնել երեխային ծնվել: Կեսարյան հատումը որովայնի լիարժեք վիրահատություն է, ուստի երիտասարդ մորն ավելի շատ ժամանակ է պետք ծննդաբերությունից հետո վերականգնվելու համար, քան բնական ճանապարհով ծննդաբերած կանանց: Մանկաբարձ-գինեկոլոգները զգուշացնում են, որ CS-ից հետո կարող են զարգանալ տարբեր բարդություններ, ուստի երիտասարդ մայրը պետք է ուշադիր հետևի իր վիճակին և հետևի բժշկի բոլոր առաջարկություններին, որպեսզի նվազեցնի վիրահատությունից հետո բացասական հետևանքների վտանգը:
Կեսարյան հատումից հետո առաջին օրերը. ինչպես վարվել որպես երիտասարդ մայր
Ժամանակակից մանկաբարձության մեջ կեսարյան հատումը ամենատարածված վիրահատությունն է։ Եթե ապագա մայրը վիրահատության միջոցով ծննդաբերելու ուղղակի ցուցումներ ունի կամ վտանգ է սպառնում կնոջ և երեխայի առողջությանը և կյանքին, բժիշկները շտապ կատարում են ԿՍ։ Մինչ երեխային լույս աշխարհ գալուն օգնելը բժիշկները ծննդաբերող կնոջը հատուկ դեղամիջոց են ներարկում, որն ազդում է օրգանիզմի վրա, իսկ ապագա մայրը ցավ չի զգում։ Այսօր CS-ը կատարվում է ընդհանուր անզգայացման (կինը քնում է և ուշքի է գալիս ծննդաբերությունից հետո) և էպիդուրալ անզգայացման (անեսթեզիոլոգը անզգայացնող միջոց է ներարկում գոտկատեղի ողնաշարի ջրանցքը, ապագա մայրը մնում է ուշագնաց, բայց ոչ։ զգալ նրա մարմինը գոտկատեղից ներքեւ):
Այսօր հղի կինը, ում նշանակված է պլանավորված CS, կարող է ինքնուրույն ընտրել անզգայացման տեսակը: Շատ ապագա մայրեր ընտրում են էպիդուրալ՝ արթուն լինելու և երեխայի ծնունդը դիտելու համար:
Բժիշկները միշտ զգուշացնում են երիտասարդ մորը վիրահատությունից հետո բարդությունների զարգացման հնարավորության մասին, ուստի նրանք տալիս են առաջարկություններ և վերահսկում կնոջ վիճակը ծննդյան պահից մի քանի օր: Բացասական հետևանքների վտանգը նվազեցնելու համար պետք է հետևել գինեկոլոգի բոլոր խորհուրդներին և մի շտապեք ինքներդ խնամել երեխային։ Նրա վերականգնման գործընթացը մեծապես կախված է նրանից, թե ինչպես է կինը պահում կեսարյան հատումից հետո: Հարկավոր է մարմնին հանգստություն տալ և ուժ հավաքել։
Կեսարյան հատումից հետո երիտասարդ մայրն առնվազն հինգից յոթ օր կանցկացնի ծննդատանը Եթե վիրահատությունը կատարվել է ընդհանուր անզգայացման պայմաններում, ապա երիտասարդ մայրը ուշքի կգա ԿՍ-ի ավարտից երեսունից վաթսուն րոպե հետո։ Ողնաշարային անզգայացման դեպքում ամբողջ մարմնի սենսացիայի վերականգնումը կախված է անհատից. որոշ կանայք կարող են վերահսկել մարմնի ստորին հատվածը ծննդաբերությունից գրեթե անմիջապես հետո, մյուսներին մի փոքր ավելի երկար է տևում:
Ելնելով կանանց և բժիշկների փորձից՝ էպիդուրալ անզգայացումից հետո երիտասարդ մայրն իրեն շատ ավելի լավ է զգում, քան ընդհանուր անզգայացումից հետո։
ԿԳ-ից անմիջապես հետո կնոջը տեղափոխում են վերակենդանացման բաժանմունք։ Բժշկական անձնակազմը մշտապես վերահսկում է մոր վիճակը. վերահսկում է արյան ճնշումը և մարմնի ջերմաստիճանը, ստուգում է, թե արդյոք արգանդը կծկվում է և արդյոք արյունահոսություն է սկսվել: Բժիշկները նաև ներարկում են մարմնին դեղեր, որոնք օգնում են վերարտադրողական օրգանին կծկվել, հակաբիոտիկները՝ վիրահատությունից հետո վարակը կանխելու համար, ցավազրկողներ և այլ դեղամիջոցներ, որոնք անհրաժեշտ են վիրահատությունից հետո օրգանիզմը պահպանելու համար։
Շարժիչային ակտիվություն վիրահատությունից հետո
Մեծ ուշադրություն է դարձվում ֆիզիկական ակտիվությանը, որը պարտադիր է կեսարյան հատումով երեխա լույս աշխարհ բերած կանանց համար.
- Վիրահատությունից երկու-չորս ժամ անց երիտասարդ մայրը պետք է սկսի շարժել ձեռքերն ու ոտքերը: Իհարկե, ամեն ինչ կախված է կնոջ ինքնազգացողությունից, բայց զգույշ շարժումներ են պահանջվում՝ թույլատրվում է աշխատեցնել մատների մատները (քաշել դրանք դեպի քեզ), լարել և թուլացնել գլյուտալային մկանները, պտտել ոտքերը և ձեռքերը մի ուղղությամբ, իսկ մյուսը: ;
Եթե վիրահատությունն անցել է առանց բարդությունների, և մոր կյանքին վտանգ չի սպառնում, նա հեշտությամբ ապաքինվել է անզգայացումից, ապա նրա ձեռքերի և ոտքերի փոքր շարժիչ ակտիվությունը միայն օգուտ կտա նրան։
- Խորհուրդ է տրվում կատարել Կեգելի վարժություններ՝ սեղմելով և թուլացնելով հեշտոցային մկանները։ Սա միզուղիների խնդիրների հիանալի կանխարգելում է, իսկ վարժությունները նաև օգնում են ամրացնել կոնքի հատակի մկանները;
- Առաջին օրը բժիշկները կանանց խորհուրդ են տալիս մի կողմից մյուսը գլորվել։ Շարժումները չպետք է լինեն հանկարծակի, ամեն ինչ պետք է արվի աստիճանաբար, ոչ թե շտապելով, որպեսզի կարի հատվածում ուժեղ ցավ չառաջացնեն;
- Շատ դեպքերում բժիշկները թույլ չեն տալիս ոտքի կանգնել վիրահատությունից հետո առաջին 24 ժամվա ընթացքում: Սա հատկապես վերաբերում է երիտասարդ մայրերին, ովքեր ունեցել են էպիդուրալ անզգայացում. այս դեպքում մահճակալի հանգիստը պետք է լինի ծննդաբերության պահից առնվազն տասներկու ժամ: Ընդհանուր անզգայացումից հետո շատ կանայք նույնպես տասներկու-քսանչորս ժամ են անցկացնում անկողնում;
Այնուամենայնիվ, գինեկոլոգները որոշ երիտասարդ մայրերի թույլ են տալիս արթնանալ CS-ից ութից տասը ժամ հետո: Ամեն ինչ կախված է կնոջ վիճակից և ծննդաբերության բարդությունից։ Վաղ ֆիզիկական ակտիվությունը սոսնձման ձևավորման հիանալի կանխարգելում է։
- Առաջին անգամ անկողնուց վեր կենալը պետք է վերահսկվի և օգնի բուժքրոջը: Երիտասարդ մայրը պետք է շրջվի դեպի իր կողմը և զգուշորեն իջեցնի երկու ոտքերը մահճակալից: Այնուհետև, հենվելով գլխատախտակին կամ բուժանձնակազմի ձեռքին, դուք պետք է դանդաղ ոտքի կանգնեք և մի քանի քայլ կատարեք աջակցությամբ.
- նստելը թույլատրվում է միայն վիրահատությունից հետո երրորդ օրը.
Եթե վիրահատությունից հետո բարդություններ են առաջանում կամ երիտասարդ մայրը դժվարությամբ է վերականգնվում անզգայացումից հետո, ապա նրան կարող են թույլատրել նստել միայն ծնվելուց հետո չորրորդ օրը: Որոշումը կայացնում է բժիշկը՝ կախված կնոջ վիճակից։
- Դուք պետք է իմանաք, որ CS-ից հետո կռանալն ու կծկվելն արգելվում է, որպեսզի կարերը չփչանան: Հիվանդանոցից դուրս գրվելուց առաջ բժիշկը ձեզ անպայման կասի, թե երբ հնարավոր կլինի կատարել այդ գործողությունները։ Ամեն ինչ կախված է հյուսվածքների վերականգնման գործընթացից. որքան արագ է կարի բուժումը, այնքան ավելի արագ երիտասարդ մայրը կարող է վերադառնալ ակտիվ տեմպերի:
Կեսարյան հատումից հետո շատ դեպքերում թույլատրվում է վեր կենալ ծննդաբերությունից հետո միայն երկրորդ օրը Տեսանյութ՝ մանկաբարձ-գինեկոլոգը ֆիզիկական ակտիվության մասին
Երիտասարդ մոր վիճակի առանձնահատկությունները CS-ից հետո առաջին օրերին
Շատ առումներով, վիրահատությունից հետո մոր վիճակը կախված է մարմնի անհատական առանձնահատկություններից: Բժիշկների փորձի համաձայն՝ որոշ կանայք թույլտվություն են խնդրում ոտքի կանգնելու և երեխային նայելու ութից տասը ժամ հետո, իսկ մյուսները երկու-երեք օր անցկացնում են անկողնում, չեն շտապում ֆիզիկական ակտիվություն ցուցաբերել և ցանկություն չունեն։ վերադառնալ կյանքի ակտիվ ռիթմին.
Բժիշկները բացատրում են. ԿՍ-ից հետո մի փոքր ֆիզիկական ակտիվությունը պարտադիր է: Այս դեպքում օրգանիզմն ավելի արագ է վերականգնվում, եւ հետվիրահատական բացասական հետեւանքների վտանգը նվազում է։ Ուստի երիտասարդ մայրերը պետք է հետևեն մասնագետների բոլոր առաջարկություններին։
Առաջին մի քանի օրերին մայրերն ունենում են թուլության զգացում, ինչպես նաև կարի հատվածում ուժեղ ցավ։ Ցավը թեթեւացնելու համար նրանց պետք է ցավազրկողներ տալ։ Կանայք ցավ են զգում նաև քայլելիս, դա նորմալ է, քանի որ վիրահատություն է կատարվել, և օրգանիզմին ժամանակ է պետք հյուսվածքները վերականգնելու և վերականգնելու համար: Բուժքույրն ամեն օր բուժում է վերքը՝ համոզվելով, որ վարակ չկա, և կարերը չեն բաժանվում։ Մինչ ծննդատնից դուրս գրվելը բժիշկն անպայման կասի, թե ինչ կարելի է անել և ինչն է հակացուցում երիտասարդ մոր համար որոշակի ժամանակահատվածում։
Առանձին բժիշկը կնոջը կտեղեկացնի հետծննդյան արյունահոսության՝ լոխիայի մասին։Որոշ երիտասարդ մայրեր կարծում են, որ լոխիան հայտնվում է միայն հեշտոցային ծննդաբերությունից հետո։ Սակայն դա թյուր կարծիք է` խայտաբղետությունը ծննդաբերությունից հետո արգանդի վերականգնման բնականոն գործընթացի նշան է` անկախ ծննդաբերության եղանակից: Սովորաբար, լոխիան տևում է մոտ վեցից ութ շաբաթ. արտազատման գույնը և ինտենսիվությունը աստիճանաբար փոխվում են:
Եթե երիտասարդ մայրը նկատում է արյունոտ արտանետումների ավելացում (մեկ բարձիկը բավական է քառասունից վաթսուն րոպեի համար), ապա անհրաժեշտ է շտապ դիմել բժշկի, գուցե սա արգանդի արյունահոսության նշան է։ Նաև բժշկի հետ խորհրդակցելը անհրաժեշտ է այն դեպքերում, երբ լոխիան հանկարծակի դադարում է։ Այս իրավիճակը նորմալ չէ և կարող է վկայել արգանդի խոռոչում արյան թրոմբների կուտակման մասին։
Հակացուցումները առաջին ամիսներին
Վեցից յոթ օր կինն ու երեխան ծննդատանն են։ Բժիշկը ուշադիր հետևում է կարի վիճակին, իսկ բուժքույրը օրական մեկ անգամ բուժում է կտրվածքի հատվածը։ Հինգերորդ օրը պահանջվում է կոնքի օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտություն՝ տեսնելու, թե ինչպես է արգանդը կծկվում և արդյոք կան բարդություններ։ Եթե ամեն ինչ կարգին է, ապա վիրահատությունից հետո հինգերորդ կամ վեցերորդ օրը երիտասարդ մոր կարերը հանվում են և սկսում են նրան պատրաստել դուրս գրման։
Իհարկե, երիտասարդ մայրը ձգտում է արագ տուն հասնել իր փոքրիկի հետ և սկսել խնամել երեխային՝ տալով նրան սեր և խնամք: Այնուամենայնիվ, դուք նույնպես չպետք է մոռանաք ձեր առողջության մասին. Խուսափեք գերլարվելուց, ծանր առարկաներ բարձրացնելուց և տնային բոլոր գործերը ինքնուրույն կատարելուց: ԿՍ-ից հետո անհրաժեշտ է մարմնին ժամանակ և հնարավորություն տալ վերականգնվելու, իսկ նորածնի խնամքն ու տնային գործերը կարող են կիսվել ամուսնու կամ դայակի հետ:
Կեսարյան հատումից հետո կինը չպետք է երկար ժամանակ գրկած վերցնի իր երեխային։ Ինչ ֆիզիկական գործունեություն է արգելվում երիտասարդ մոր համար:
Շատ կանայք չեն պատկերացնում, որ ինչ-որ մեկը կկատարի բոլոր տնային գործերը և կխնասի երեխային, մինչ նրանք ապաքինվում են վիրահատությունից հետո: Բժիշկները բացատրում են՝ ֆիզիկական ակտիվությունն ու նորածնի խնամքն ամենևին արգելված չեն երիտասարդ մոր համար, նույնիսկ օգտակար են, բայց անհրաժեշտ է չափի զգացում իմանալ և մարմնին հանգստություն տալ։ Գինեկոլոգները կիսում են առաջարկությունների ցանկը, որոնք կինը պետք է հետևի կեսարյան հատումից հետո.
- երեք ամսով երիտասարդ մորն արգելվում է բարձրացնել երեքից չորս կիլոգրամից ավելի կշիռներ.
Շատ դեպքերում սա նորածին երեխայի քաշն է: Սակայն դա չի նշանակում, որ կինը կարող է երեխային անընդհատ կրել իր գրկում կամ պարսատիկով։ Բժիշկները թույլ են տալիս երեխային վերցնել ձեր գրկում և դնել օրորոցի կամ մանկասայլակի մեջ, կերակրել երեխային, բայց երկար ժամանակ չկրել ձեր գրկում:
- Տնային գործեր կատարելը, հատկապես հատակը լվանալը, փոշին մաքրելը, ձեռքով լվացվելը (այդ գործընթացները, որտեղ պետք է թեքվել կամ պպզել) պետք է հանձնել ձեր ամուսնուն կամ տնային տնտեսուհուն կամ հարազատներին: Մեկ-երկու ամիս մայրը պետք է հոգ տանի իր մասին և չծանրաբեռնի իրեն: Միայն բժշկի թույլտվությունից հետո կինը կարող է վերադառնալ տնային գործերով.
- սպորտով զբաղվել կամ հանդես գալ ֆիզիկական վարժությունարգելվում է երկու ամսով;
Իհարկե, բոլոր երիտասարդ մայրերը ձգտում են հնարավորինս արագ մարզավիճակ ձեռք բերել, բայց վիրահատությունից հետո պետք է որոշ ժամանակ սպասել:
Երիտասարդ մոր դիետան և սնունդը
Որպեսզի վերականգնման գործընթացն ավելի արագ և առանց բարդությունների ընթանա, կինը պետք է ճիշտ սնվի։ Շատ հաճախ երիտասարդ մայրերը խնդիրներ են ունենում աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի հետ. մեծամասնությունը փորկապություն և ցավ է ունենում աղիքների շարժման ժամանակ: Ուստի բժիշկները խորհուրդ են տալիս հավատարիմ մնալ հատուկ սննդակարգին, հատկապես ծննդաբերությունից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում։
Կինը վիրահատությունից հետո առնվազն երկու-երեք ամիս պետք է հավասարակշռված դիետա ուտի՝ բացառելով բոլոր վնասակար մթերքներն ու ուտեստները: Իսկ իդեալական լուծումը կլինի պատշաճ սնուցումը շարունակական հիմունքներով:
Բոլոր ուտեստները պետք է շոգեխաշել, եփել կամ թխել:Խստիվ արգելվում է ուտել ճարպային, կծու, տապակած, ապխտած կամ թթու ուտեստներ և սննդամթերք։ Նաև երիտասարդ մորը խորհուրդ չի տրվում ուտել յուղոտ միս (խոզի միս) և ձուկ: Դիետայից անհրաժեշտ է բացառել քաղցրավենիքը, թխածինները, թխած ապրանքները և հրուշակեղենը։ Բանջարեղենն ու մրգերը պետք է ուտել միայն այն դեպքում, որոնք ուժեղ ալերգեններ չեն: Եվ նաև CS-ից հետո խորհուրդ չի տրվում մենյուում ներառել այնպիսի ուտեստներ, որոնք նպաստում են փորկապությանը։ Ավելի լավ է դիետան դիվերսիֆիկացնել կաթնամթերքով և թարմ բանջարեղենով։
Աղյուսակ. ինչ կարող եք ուտել CS-ից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում
| Վիրահատությունից հետո օր | Մոտավոր մենյու |
| Առաջին |
|
| Երկրորդ |
|
| Երրորդ |
|
| Չորրորդ |
|
| Հինգերորդ |
|
| Վեցերորդ | |
| Յոթերորդ |
Կեսարյան հատումից հետո կինը պետք է դիետա պահի Որքա՞ն ժամանակ չպետք է սեքսով զբաղվել.
Գինեկոլոգները թույլ են տալիս վերսկսել սեռական ակտը լոխիայի ամբողջական դադարեցումից հետո: Սովորաբար դա տեղի է ունենում երեխայի ծնվելուց երկու ամիս հետո:Այնուամենայնիվ, սեռական հարաբերությունից առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Նշանակման ժամանակ գինեկոլոգը հայելիներով հետազոտություն կանցկացնի, թեստեր կանցնի և կկատարի ուլտրաձայնային հետազոտություն։ Եթե, ըստ հետազոտության արդյունքների, երիտասարդ մոր մոտ արգանդի և սեռական օրգանների բորբոքային պրոցեսներ կամ վարակներ չեն հայտնաբերվել, բժիշկը թույլ կտա սեռական հարաբերություն ունենալ։
Որոշ ամուսնական զույգեր անտեսում են բժշկական արգելքները և շատ ավելի վաղ են վերսկսում ինտիմ հարաբերությունները։ Սա սպառնում է ծանր բորբոքման, ինչպես նաև արգանդի վերքի մակերեսի վարակի զարգացմանը: Ուստի բժիշկները խորհուրդ են տալիս չվտանգել առողջությունը և սեքսից առաջ սպասել պահանջվող երկու ամիս։
Վիրահատության պահից մարմնի ամբողջական վերականգնումը տևում է երեքից վեց ամիս՝ կախված նրանից, թե ինչպես է ընթացել վիրահատությունը, արդյոք եղել են բարդություններ, և կնոջ անհատական առանձնահատկությունները, օրինակ՝ հյուսվածքների վերականգնման արագությունը, նույնպես մեծ նշանակություն ունեն։ ազդեցություն. Շատ դեպքերում, CS-ից երեք ամիս անց, երիտասարդ մորը թույլատրվում է սպորտով զբաղվել և վարժություններ կատարել իր կազմվածքը վերականգնելու համար: Այնուամենայնիվ, գինեկոլոգները բացատրում են, որ արգանդի մկանները վերականգնելու համար շատ ավելի շատ ժամանակ է պահանջվում. չորս ամսականում վերարտադրողական օրգանի պատի կարը սպի է, բայց դրա ամրացման համար անհրաժեշտ է մոտ երկու-երեք տարի: Ուստի հաջորդ հղիությունը խորհուրդ է տրվում պլանավորել կեսարյան հատումից ոչ շուտ, քան քսանչորս ամիս հետո:
Նույնիսկ եթե երեխան վրա է կրծքով կերակրելը, երիտասարդ ծնողները պետք է նախօրոք մտածեն հակաբեղմնավորման մեթոդների մասին և ընտրեն ամենահարմարը երկու զուգընկերների համար։ Դուք չպետք է վտանգի ենթարկեք կնոջ առողջությունն ու կյանքը, քանի որ CS-ից հետո վաղ հղիությունը կարող է առաջացնել վերարտադրողական օրգանի պատի պատռվածք:
Առաջին վեցից ութ շաբաթվա ընթացքում վերականգնման ընդհանուր առաջարկություններ
Առաջին հերթին կինը պետք է հետևի բժշկի բոլոր առաջարկություններին։ Այս դեպքում շատ խնդիրներ կխուսափեն, և վիրահատությունից հետո վերականգնողական գործընթացը շատ ավելի արագ կանցնի։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս պահպանել հետևյալ կանոնները.
- օրական առնվազն երկու անգամ ցնցուղ ընդունեք. Կարը կարող եք թրջել միայն բժշկի թույլտվությամբ, ոչ շուտ, որպեսզի վարակ չմտցնեք վերքի մեջ կամ չվնասեք կարի հատվածը.
- Մի շփեք կարը լվացքի կտորով;
- Անձնական հիգիենայի համար օգտագործեք միայն հիպոալերգենային կոսմետիկա, որը չի պարունակում որևէ վնասակար կամ վտանգավոր բաղադրիչ.
- Խուսափեք լոգանք ընդունելուց երկու ամիս հետո CS-ից հետո: Այս պահին թույլատրվում է միայն տաք ցնցուղ;
- Դուրս գրվելուց առաջ բժիշկն անպայման խորհուրդներ կտա կարի բուժման վերաբերյալ։ Դեղատոմսում նշվում են անհրաժեշտ դեղամիջոցները (Miramistin, Levomekol քսուք և այլն): Կինը պետք է օրական մեկ-երկու անգամ վերքը բուժի գինեկոլոգի նշանակած ռեժիմով.
- մարմնի ուժը պահպանելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս հղի և կերակրող մայրերի համար հատուկ վիտամինային և հանքային համալիրներ ընդունել, օրինակ՝ Elevit Pronatal, Complivit, Pregnakea և այլն;
- օրական հինգից վեց անգամ փոքր սնունդ ուտել;
- Անպայման զբոսնել մաքուր օդում, նախընտրելի է քայլել։ Բայց հարկ է հիշել, որ չպետք է չափազանց ծանրաբեռնեք ինքներդ ձեզ.
- օգտագործել վիրակապ՝ որովայնը ձգելու համար: Այնուամենայնիվ, CS-ից հետո անհրաժեշտ է հիշել, որ այս ապրանքը միշտ արգելվում է կրել: Դուք պետք է ընդմիջեք յուրաքանչյուր երեք-չորս ժամը մեկ: Եթե դուք չեք հանում վիրակապը, դա կարող է առաջացնել կարի վարակ;
- գանձել դրական հույզերԱվելի շատ ժամանակ անցկացրեք երեխայի հետ, հանգստացեք և պատրաստվեք արագ վերականգնման: Հոգեբաններն ապացուցել են, որ մարմնի արագ տեսքը վերադառնալու ունակությունը մեծապես կախված է կնոջ տրամադրությունից:
Երիտասարդ մայրերի փորձից. ինչպե՞ս անցավ վերականգնումը:
Մինչև վեց ամիս ես միայն արագ քայլում էի երեխայի հետ, սա իմ միակ վարժությունն էր, և այն բանից հետո, երբ նորից սկսեցի յոգայով զբաղվել և մեծացնել որովայնս, թեև առանց ֆանատիզմի:
Բուդոշկա
Դիետա, սպորտ, մանկասայլակով երկար զբոսանքներ - և ես դարձա ավելի լավը, քան նախկինում) Միակ բանը, որ ես պետք է սպասեի 1,5 ամիս որովայնի վարժություններով, բայց մնացած ամեն ինչ հնարավոր է:
Պարզապես երազող
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vosstanovlenie_posle_kesareva_sechenija/
Ամեն ինչ վերադարձավ նորմալ և 6 ամսվա ընթացքում քաշն անհետացավ: Թեթև մարմնամարզություն 6 ամսականից. Դե, 3 ամիսը մեկ մերսեք արգանդի վզիկի հատվածը ընդհանուր բարեկեցության և դրական տրամադրության համար։
Mother of Fox Friendly and Cool
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vosstanovlenie_posle_kesareva_sechenija/
Վիրահատությունից հետո 6 ժամ հետո ինձ ոտքի կանգնեցրին, ոտքերիս հենվելը դժվար էր, սրտխառնոց էի զգում, բայց մի երկու ժամ հետո արդեն ինքնուրույն քայլում էի միջանցքով։ Երեխային ծննդաբերել են վիրահատությունից 15 րոպե անց, իսկ հետո նա ամբողջ ժամանակ մնացել է ինձ հետ։ Ես վերցրեցի առանձին սենյակ, որտեղ կամ ամուսինս, կամ մայրս գիշերում էին ինձ հետ և օգնում էին երեխային։ Վերականգնումը տևեց մոտ մեկ ամիս, և ես նույնիսկ չհիշեցի վիրահատության մասին, կարը ապաքինվեց, ստամոքսը ամբողջովին անհետացավ, և երբ երեխան 3 ամսական էր, նա արդեն վազում էր մարզվելու:
Կարինա
CS-ից հետո ես վիրակապ եմ հագել, ամեն ինչ լավ է բուժվել: Հետո որոշեցի, որ պետք է ինչ-որ կերպ ազատվեմ սպիից և սկսեցի կիրառել Contractubex-ը։ Գելը մեծ աշխատանք կատարեց՝ օգնելով կարել հարթել: Այժմ վիրահատությունից մնացել է միայն մի բարակ լուսային շերտ։ Իսկ տղաս արդեն 3 տարեկան է, քիչ-քիչ մեծանում ենք։
Մարինա
https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/9763217/?page=3
Կեսարյան հատումից հետո ֆիզիկական ակտիվություն
Հղիությունից և երեխայի ծնվելուց հետո շատ երիտասարդ մայրեր շտապում են իրենց կազմվածքը վերականգնել, քանի որ ավելորդ կիլոգրամները և ստամոքսի վրա ձգվող նշանները բոլորովին հաճելի չեն։ Սակայն կեսարյան հատումից հետո բժիշկներն արգելում են ֆիզիկական ակտիվությունը առնվազն երկու ամսով, իսկ որոշ դեպքերում այդ ժամկետն ավելանում է։ Հենց որ բժիշկը հաստատի վարժությունը, կինը կարող է պլանավորել իր ժամանակը և մեկ կամ ավելի ժամ հատկացնել իր կազմվածքի բարելավմանն ուղղված վարժություններին:
Կեսարյան հատումով ծննդաբերությունը բարդ վիրաբուժական վիրահատություն է, որը ենթադրում է վերականգնման լուրջ շրջան։ Վիրահատությունից հետո առաջին օրն ամենադժվարն է։ Այս պահին մայրիկի համար հատկապես դժվար է վեր կենալ և նույնիսկ կողքից գլորվել: Ավելի ուշ, երբ կինը վերադառնում է տուն, ցանկանում է հնարավորինս արագ կարգի բերել իր կազմվածքը։ Ինչպես ազատվել որովայնի ճարպից՝ առանց կեսարյան հատման բարդությունների զարգացումը հրահրելու.
Ծննդատանը
Վիրահատությունից հետո առաջին ժամերին երիտասարդ մայրը գտնվում է վերակենդանացման բաժանմունքում բուժանձնակազմի մշտական հսկողության տակ։ Այս ընթացքում մայրիկին արգելվում է նստել կամ հանկարծակի շարժումներ անել։ Վիրահատությունից հետո խորհուրդ է տրվում արթնանալ ոչ շուտ, քան 3-12 ժամ։ Երիտասարդ մայրիկը պարբերաբար հետազոտվում է, գնահատվում է արգանդի կծկվող ակտիվությունը և հետծննդյան արտանետումների առատությունը։
Առաջին օրերին մայրիկի համար ոչ միայն դժվար է ոտքի կանգնելը, այլև ցավում է հազալն ու փռշտալը: Ձեր վիճակը թեթևացնելու համար կեսարյան հատումից հետո առաջին շաբաթներին անհրաժեշտ է հետևել մի քանի պարզ կանոնների.
- Հանկարծ մի գլորվեք: Նախ պետք է գլորել ձեր կոնքերը՝ ոտքերը դնելով մահճակալին: Սրանից հետո գործը շուռ տվեք։
- Դուք պետք է վեր կենաք կողքի վրա պառկած դիրքից: Ոտքերդ իջեցրեք հատակին, ձեռքը դրեք մահճակալին և բարձրացրեք մարմինը, այժմ կարող եք ոտքի կանգնել։ Թույլատրվում է վեր կենալ միայն ներկա բժշկի առաջարկություններից հետո։
- Երբ հազում եք, անպայման ամրացրեք կարերը ձեր ձեռքերով կամ բարձով: Պետք է հազալ հաչալով, առանց ստամոքսը լարելու:
- Գազի ավելացման դեպքում, որն անընդհատ տեղի է ունենում որովայնի խոռոչի ցանկացած վիրաբուժական միջամտությունից հետո, կօգնեն մերսումը կամ հատուկ դեղամիջոցները: Եթե դուք մտահոգված եք վերակենդանացման բաժանմունքում փքվածությամբ, դիմեք ձեր բժշկին:
- Զուգարան այցելելը կարող է կատարվել միայն բժշկի թույլտվությամբ։ Մի վախեցեք կղելուց, դա չի պատճառի, որ կարերը բաժանվեն: Զուգարան գնալու ցանկությունը հետ պահելը կարող է բացասաբար ազդել արգանդի կծկումների վրա կամ հանգեցնել փորկապության: