Planejando a gravidez com seis meses de antecedência. Por onde começar a planejar a gravidez de uma mulher e de um homem - etapas, medicamentos e recomendações. Estudando literatura especializada

O nascimento de um filho é um acontecimento feliz para todo casal, é claro, quando se trata de uma gravidez planejada desejada. Portanto, os futuros pais devem abordar isso com toda a responsabilidade. Para que a gravidez comece e prossiga com segurança, você precisa se preparar com antecedência.

Por que você precisa se preparar para a gravidez?

A gravidez é um momento muito importante e responsável na vida da mulher e da família. Esta não é apenas uma tarefa agradável, mas também um teste psicológico sério. É muito importante que durante a gestação a gestante esteja saudável, tranquila e feliz, pois seu estado é repassado ao feto.

Além do estresse psicológico, o corpo da gestante também é submetido a um teste fisiológico. Se estiver enfraquecido por doenças crônicas, maus hábitos e estilo de vida inadequado, as chances de gerar e dar à luz uma criança saudável são significativamente reduzidas.

Mulheres que estão mental e fisicamente preparadas para o nascimento de um filho suportam a gravidez com muito mais facilidade. Portanto, um preparo cuidadoso não só preservará a saúde da mãe e do filho, mas também aproveitará o processo.

Para os maridos:

10 passos para a gravidez

Ambos os pais devem cuidar da saúde do feto e todos os membros da família devem ajudá-los e apoiá-los. Apesar de nos homens o esperma ser renovado após 3-4 meses, os preparativos para a gravidez devem começar um ano antes da concepção. É durante esse período que o óvulo da mulher é completamente renovado. O que os pais devem fazer durante esse período?

Recusar maus hábitos. A nicotina contida no corpo da mãe pode fazer com que a criança desenvolva doenças crônicas, deficiências mentais e até falhas anormais no DNA. Fumo passivo, ou seja, A inalação da fumaça do tabaco pode causar infertilidade. Tabu sobre álcool, incl. bebidas com baixo teor de álcool também devem ser fornecidas a ambos os pais.
Cuide da sua preparação física. O excesso de peso é um problema sério para uma futura mãe. Pode provocar falta de oxigênio no feto e o desenvolvimento de doenças neurológicas, cardiovasculares e outras no bebê. Para lidar com o problema, você deve equilibrar sua dieta e abandonar alimentos doces, fritos e com alto teor calórico.
Visite um ginecologista. Além de a mulher dever consultar o médico duas vezes por ano, um exame minucioso deve ser feito um mês antes da gravidez planejada. Isto é especialmente verdadeiro para mulheres que já sofreram abortos, doenças inflamatórias dos órgãos pélvicos e doenças infecciosas genitais.
Ambos os parceiros devem ser examinados quanto à presença de infecções sexualmente transmissíveis (AIDS, sífilis, citomegalovírus, clamídia, etc.). Essas doenças são perigosas porque podem ser assintomáticas e ter graves consequências para a saúde da mãe e do filho. As infecções sexualmente transmissíveis podem causar aborto espontâneo, patologias de desenvolvimento fetal e até mesmo levar à infertilidade.
Faça um exame abrangente do corpo. Se a mãe tem doenças crônicas, você definitivamente deve consultar seu médico sobre o curso de uma futura gravidez, possíveis exacerbações e medidas preventivas. Mulheres saudáveis só precisarão visitar um terapeuta e fazer exames básicos. Não deixe de agendar uma visita ao oftalmologista, pois para alguns problemas de visão é indicado seção C.
Se necessário, vacine-se contra a rubéola. Aqueles que já tiveram rubéola desenvolveram imunidade à doença. Mas se a futura mamãe não tiver certeza disso, é melhor doar sangue para obter anticorpos e se vacinar.
Visite o dentista. Você deve sempre manter sua boca em ordem. Mas ao planejar uma gravidez, você deve tomar cuidado especial com a saúde dos dentes e gengivas para minimizar as visitas ao dentista durante a gravidez. Além disso, alguns estudos confirmaram a ligação entre inflamação gengival e parto prematuro.
Exercício.É muito importante tonificar os músculos das costas e abdominais. No entanto, você não deve exagerar, pois excessivo exercício físico pode interferir na concepção.
Mude para uma dieta equilibrada. Na preparação para a gravidez, você deve evitar fast food e outros alimentos não saudáveis. Sua dieta diária deve incluir frutas frescas, vegetais, pão integral e alimentos ricos em proteínas e minerais.
Tome vitaminas. Porque é muito difícil aderir constantemente nutrição apropriada, 2-3 meses antes da concepção você precisa tomar complexos multivitamínicos, especialmente se esse período ocorrer no outono-primavera. Existem complexos vitamínicos e minerais especiais para mulheres grávidas que ajudarão não apenas a carregar um bebê, mas também a se preparar para a concepção. Separadamente, deve ser dito sobre o ácido fólico, que é vital para a saúde da mãe e do feto.

Ao planejar uma gravidez, você não deve se concentrar muito nesse processo, caso contrário a reação do corpo pode ser oposta. Cuide da sua saúde, prepare-se mentalmente para este evento, e a natureza irá recompensá-lo com um bebê saudável.

Vídeo: Preparando-se para a gravidez. Como dar à luz um bebê saudável

Como se preparar adequadamente para a gravidez. Quais especialistas você deve visitar? Riscos do final da gravidez. Maus hábitos. O valor do ácido fólico. Testes de gravidez. Determinando a data de vencimento.

Atualização: dezembro de 2018

A gravidez é um momento maravilhoso e muito emocionante para qualquer mulher. Para que todos os 9 meses tragam alegria e uma agradável sensação de expectativa, a gravidez precisa ser planejada. A preparação para uma situação interessante não exigirá muito tempo e dinheiro, mas contribuirá muito para a saúde da mãe e do filho.

O termo “planejamento familiar” e “planejamento da gravidez” é familiar para muitos. Esses conceitos incluem vários pontos principais:

contracepção adequada antes da gravidez planejada
manter um estilo de vida saudável para futuras mães e pais
estudos e testes necessários antes da concepção
tomar certos medicamentos na preparação e durante a gravidez
atitude psicológica correta dos futuros pais

O algoritmo a seguir lhe dirá por onde começar a se preparar para a gravidez:

Algoritmo de preparação para a gravidez

Preparação psicológica

Um fator importante para uma gravidez bem-sucedida é a sua conveniência. Além disso, ambos os pais devem ter o desejo de ter um filho. Está comprovado que uma situação psicológica insalubre na família muitas vezes impede a chegada do momento tão esperado. Mas a “obsessão” excessiva com os filhos futuros não traz nenhum benefício. Ao planejar, você precisa continuar a viver uma vida plena, ter um emprego, praticar hobbies e afastar os pensamentos sobre a gravidez.

Rejeição de maus hábitos

Todo mundo sabe que fumar e beber álcool durante a gravidez estão associados a riscos elevados para o bebê. Mulheres com maus hábitos têm maior probabilidade de sofrer abortos espontâneos, natimortos, abortos espontâneos e nascimento de crianças com baixo peso ao nascer (ver).

Além disso, o tabagismo materno não está apenas associado a um risco aumentado de asma brônquica na criança, o tabagismo causa danos significativos ao sistema imunitário do bebé, alterando a estrutura do ADN. O consumo de álcool leva à síndrome alcoólica fetal (uma combinação de características faciais especiais, baixo peso ao nascer e retardo mental).

Portanto, é melhor acabar com os maus hábitos antes da concepção planejada. Além disso, o álcool e a nicotina podem causar alterações no óvulo e no esperma, o que por si só está associado a e.

Correção de doenças crônicas

Muitas doenças crónicas comuns na nossa sociedade são controladas com sucesso e não interferem na gravidez. Diabetes mellitus, hipertensão, epilepsia, doenças renais - tudo isso é motivo para um exame minucioso antes da gravidez. Alguns medicamentos necessários para essas doenças precisam ser substituídos por outros mais seguros para o feto. Às vezes é necessário ajustar a dose ou a frequência de toma dos comprimidos. Se por algum motivo a doença não estiver compensada no momento (os níveis de glicose estão fora dos limites, a pressão arterial está aumentando, a epiatividade persiste, etc.), é melhor adiar a gravidez até que as causas da descompensação sejam esclarecidas.

Eliminação de fatores domésticos e industriais prejudiciais

Trabalhar em indústrias perigosas (indústrias de tintas e vernizes que envolvem metais pesados e pesticidas) pode levar a complicações durante a gravidez e à deterioração da saúde da mulher. Portanto, ao planejar uma concepção, é importante mudar o trabalho para um trabalho menos prejudicial e difícil. O mesmo se aplica aos perigos domésticos. As mulheres grávidas muitas vezes desejam renovar seu berçário. Portanto, é melhor realizar todos os trabalhos de acabamento com antecedência, antes da concepção, evitando grande estresse físico.

Reduza ao mínimo o uso de produtos químicos domésticos, evite o uso excessivo de produtos de limpeza e detergentes que contenham cloro na vida cotidiana, passe a usar produtos que você mesmo fabrica com bicarbonato de sódio, sabão em pó, vinagre e outros produtos seguros e esquecidos (ver).

Correção de peso

A obesidade é o flagelo de tudo sociedade moderna e causa de muitas doenças graves (hipertensão, diabetes, aterosclerose e até cancro). Mas outra consequência importante do excesso de peso são os problemas de gravidez e gravidez. O excesso de quilos muda, aumenta a pressão arterial, sobrecarrega os rins e enfraquece a mulher. Nessas condições, a gravidez é difícil.

Se as tentativas ainda derem certo, o feto sofre de hipóxia crônica e a gestante corre o risco de ter uma crise hipertensiva ou interromper a gravidez com pré-eclâmpsia. É por isso que todos os obstetras aconselham a normalização do peso antes da gravidez. Normalmente, isso requer correção da dieta alimentar e atividade física racional. Em casos raros, são necessários medicamentos especiais prescritos por um especialista.

Aliás, o peso patologicamente baixo também não contribui para o início de uma gravidez normal. Para determinar a norma, você pode usar o índice de massa corporal: IMC = peso (kg) / altura 2 (metros). O índice normal varia de 18,5 a 24,9.

Nutrição apropriada

Durante a gravidez, gravidez e lactação de longo prazo, é muito importante seguir uma dieta nutritiva e balanceada. A dieta de uma mulher que planeja ser mãe deve incluir cereais, vegetais e frutas, carne (o vermelho é obrigatório), ovos, peixe e quantidade suficiente de líquido. Mas é ainda mais importante evitar alimentos que possam prejudicar o feto. Afinal, durante o processo de planejamento é impossível dizer exatamente quando ocorrerá a gravidez. Portanto, você precisa se comportar como se uma situação interessante já tivesse chegado.

Uma mulher grávida (e, portanto, que esteja planejando engravidar) deve excluir os seguintes alimentos de sua dieta:

Carne e peixe mal cozidos
Leite não pasteurizado
Pratos com ovos crus
Legumes não lavados
Queijos de pasta mole feitos com leite não pasteurizado (brie, feta)
Cachorros-quentes e alimentos processados
Bebidas doces carbonatadas
Grandes quantidades de café (mais de 6 xícaras por dia)

Essas regras simples ajudarão a proteger contra infecções e a melhorar a saúde do corpo antes da concepção planejada.

Análises no TORCH

Antes da gravidez, você definitivamente deve fazer o teste para um grupo de infecções que são especialmente perigosas para mulheres grávidas, agrupadas sob a sigla TORCH:

Algumas outras infecções (hepatite viral B e C, sífilis, infecção por HIV)

Testes para toxoplasmose, rubéola, CMV e herpes são realizados para todas as gestantes na forma de determinação de anticorpos. Mas será muito mais fácil interpretar os resultados, avaliar os riscos e determinar a necessidade de tratamento se os níveis destes anticorpos antes da gravidez forem conhecidos.

Para determinar a atividade da imunidade em relação às infecções TORCH, é necessário doar sangue para as imunoglobulinas M e G. As primeiras aumentam durante a infecção primária, persistem durante o período agudo da doença e depois desaparecem gradualmente por completo. A segunda significa a formação de uma resposta imune à invasão da infecção, surgem algum tempo após a infecção, depois diminuem até certo nível e persistem por muito tempo, às vezes ao longo da vida.

No formulário de resultados do teste você pode ver os seguintes símbolos:

IgM - negativo (menor que os valores de referência), IgG - negativo

Nessa situação, a mulher nunca encontrou essa infecção, ela não tem imunidade. No caso da rubéola, pode ser recomendado vacinar-se contra a doença seis meses antes da gravidez. A imunidade negativa ao toxoplasma é um motivo para o tratamento térmico cuidadoso dos alimentos e a redução do contato com gatos. Resultados semelhantes para CMV e herpes requerem exame do parceiro e atenção cuidadosa à prevenção de infecções sexualmente transmissíveis, bem como limitação da comunicação com crianças que frequentam instituições pré-escolares.

IgM – negativo, IgG – positivo

Os dados da análise indicam imunidade à infecção. Talvez a mulher tenha estado doente no passado ou tenham sido desenvolvidas imunoglobulinas como resultado da vacinação (contra a rubéola, por exemplo). Em qualquer caso, o feto estará protegido pelos anticorpos da mãe contra uma infecção perigosa. Não se esqueça que existe uma probabilidade extremamente baixa de infecção do bebê durante uma exacerbação da doença crônica infecção assintomática(CMV, por exemplo). Mas os riscos disso são insignificantes.

IgM – positivo (em qualquer valor de IgG)

Normalmente, esses resultados indicam uma infecção aguda atual. Durante a gravidez, esta conclusão é feita após exames complementares e testes especiais. Ao se preparar para conceber um filho, a presença de IgM significa adiar a gravidez até que a doença desapareça e uma imunidade estável seja formada (confirme isso com um novo teste).

Ultrassonografia dos órgãos pélvicos

O exame ultrassonográfico é uma forma informativa, segura e barata de diagnosticar doenças graves e não muito graves. Com sua ajuda, você pode detectar grandes miomas, pólipos endometriais e cervicais, câncer dos órgãos genitais e grandes cistos ovarianos. Antes da gravidez, todas essas condições devem ser tratadas, removidas ou garantidas para serem seguras para o bebê. Além disso, o ultrassom muitas vezes pode detectar a ovulação. Isto é especialmente útil para mulheres com ciclos menstruais irregulares ou longos. Ao saber o dia aproximado da ovulação, a preparação da mulher para conceber um filho será melhor.

Determinação do nível de TSH

O hormônio estimulador da tireoide é uma substância que regula o funcionamento da glândula tireoide. Se houver distúrbios no seu funcionamento, o TSH aumenta ou diminui. Sabe-se que (redução da função tireoidiana) prejudica o desenvolvimento do bebê, levando a distúrbios do desenvolvimento mental. Portanto, é importante identificar esta condição antes da gravidez. Um nível elevado de TSH (mais de 2,5 mU/l em uma mulher não grávida) é frequentemente uma indicação para tomar Tiroxina. A dose do medicamento é prescrita pelo médico assistente, ajustando-a quando ocorre a gravidez. Em alguns casos, testes adicionais podem ser necessários. O TSH é o único hormônio que precisa ser testado ao planejar uma gravidez para todas as mulheres.

Tomando ácido fólico

Numerosos estudos comprovaram que mesmo nos primeiros meses reduz a probabilidade de malformações fetais (defeitos do tubo neural). Até recentemente, estes defeitos eram generalizados, levando à morte do feto e do recém-nascido, bem como à incapacidade grave dos sobreviventes.

Alguns desses defeitos são visíveis mesmo antes do nascimento (anencefalia - ausência da maioria das estruturas cerebrais), e alguns são fechados e revelam-se muitos anos depois com dores nas costas, membros encurtados, escoliose e dores de cabeça. O principal meio de prevenir defeitos no fechamento do tubo neural é tomar ácido fólico vários meses antes da concepção e durante as primeiras 12 semanas de gravidez.

Dosagem necessária:

todas as mulheres saudáveis: 400 mcg por dia
mulheres com epilepsia: 1 mg por dia
mulheres com filhos com defeitos semelhantes: 4 mg por dia

Alguns medicamentos interferem no metabolismo do ácido fólico no organismo e, portanto, às vezes requerem ajuste da dose dessa vitamina (muitos anticonvulsivantes, bloqueadores dos canais de cálcio, triantereno, bactrim, fenobarbitais).

Ao escolher um suplemento de ácido fólico, é importante considerar não apenas a dosagem. Recentemente, esta vitamina tem sido frequentemente produzida na forma de suplementos dietéticos. É melhor não fazer essas compras. Os suplementos dietéticos não são testados quanto à segurança, portanto, tomá-los antes e durante a gravidez está associado a um grande risco para a saúde. É melhor comprar um medicamento comum - ácido fólico.

Detecção e tratamento da deficiência de ferro

Uma diminuição na quantidade de ferro no corpo e, como resultado, na hemoglobina, tem um efeito prejudicial à saúde de qualquer pessoa. Ocorrem fraqueza, unhas e cabelos quebradiços, aumento do sangramento dos vasos sanguíneos, febre baixa, alterações no apetite e muitas outras consequências desagradáveis. Mas para uma mulher em uma posição interessante, a anemia é especialmente perigosa. Pode levar a um curso mais grave da gravidez, insuficiência fetoplacentária e diminuição do nível de saúde fetal.

Recomenda-se que todas as mulheres que planejam engravidar, sem exceção, tomem 50-80 mg de ferro até o final da gravidez. amamentação(cm. ). Se aparecerem sintomas de anemia ou a hemoglobina cair abaixo de 110, a dose do medicamento pode ser duplicada. Para avaliar o armazenamento de ferro no corpo, são utilizados os níveis de ferritina (o ideal é que esteja acima de 40).

Ferretab é conveniente para quem deseja engravidar, pois também contém ácido fólico. Mas, conforme prescrito por um especialista, você pode tomar muitos outros medicamentos de ferro bivalente. É importante lembrar que ferritina baixa sem sintomas de anemia não é contraindicação para gravidez. Em qualquer nível, a ingestão de ferro será recomendada para prevenção. Além disso, vale a pena incluir em sua dieta uma quantidade suficiente de carne vermelha, ovos e peixes (veja).

Ações inúteis antes da gravidez

Tomar multivitaminas para se preparar para a gravidez

Os suplementos multivitamínicos que estão na moda hoje em dia costumam ser completamente desnecessários (veja). Afinal, dentre todas as vitaminas, a gestante precisa tomar ácido fólico, além de dois microelementos (ferro e, em alguns casos, iodo). As demais vitaminas e elementos são prescritos apenas em casos de deficiência confirmada laboratorialmente e na forma de medicamentos individuais, não de complexos.

Além disso, o consumo ativo de multivitaminas e suplementos dietéticos contendo vitaminas antes e durante a gravidez pode prejudicar gravemente a saúde dos futuros filhos. Por exemplo, quando a concentração de vitamina A é superior a 10.000 UI/l, ocorrem deformidades e danos ao feto, e há algum efeito cumulativo. Portanto, a ingestão de vitamina A deve ser interrompida antecipadamente. Você deve ter cuidado ao tomar vitamina D, bem como medicamentos que contenham iodo.

Higienização “preventiva” completa da vagina

Uma visita rotineira e banal ao ginecologista é um motivo frequente para prescrever tratamentos desnecessários. Alguns médicos, vendo resultados positivos no formulário para gardnerella, sapinhos, E. coli e outros patógenos oportunistas, correm imediatamente para prescrever antibióticos ou antifúngicos (ver).

Sem dúvida, todos esses patógenos em altas concentrações e sintomas óbvios em uma mulher podem complicar o curso da gravidez. Mas se a mesma Gardnerella não exceder 10 5 UFC, e não houver menos que 10 5 UFC de lactobacilos benéficos, e não houver nenhum sintoma, nenhum tratamento será necessário! O saneamento impensado destrói a flora normal, promovendo a proliferação de micróbios perigosos (ver).

Testes para hormônios

Outra forma comum de preocupar uma mulher é realizar uma análise de todos os hormônios em preparação para a gravidez. A lista duvidosa geralmente inclui andrógenos. Todos eles aumentam ou diminuem durante a vida da mulher, e mesmo dentro de um ciclo menstrual, dentro dos limites individuais. Portanto, mesmo com diagnóstico de infertilidade, quando há sinais de ovulação na ultrassonografia, o exame desses hormônios não é necessário.

Medição da temperatura basal

O método, amplamente utilizado no passado, servia para detectar o dia da ovulação. Baseia-se no aumento da temperatura retal da mulher dependendo do processo ovulatório. Este método é extremamente impreciso e pouco informativo por vários motivos: erros nas técnicas de medição, características individuais do corpo feminino e presença de ovulação não em todos os ciclos. Normalmente, a baixa temperatura basal é apenas uma fonte de preocupação para uma mulher. Portanto, para determinar o fato e o momento da ovulação, é melhor usar ultrassom ou exames especiais (ver).

Exame completo para tentativas de gravidez sem sucesso por 11 meses ou menos

Um casamento é considerado infértil após um ano de planejamento sem efeito. Portanto, 3-4 meses sem gravidez não é motivo para pânico. Nas mulheres após os 30 anos de idade, a ovulação ocorre cada vez com menos frequência, de modo que a concepção ocorre com mais frequência após 6 a 12 meses de tentativas (ver).

Como um homem pode se preparar para a concepção?

O aparecimento de filhos é sempre uma decisão de duas pessoas: a mãe e o pai. A mulher assume a fase responsável de gerar um filho e dar à luz. Mas isso não significa que o futuro pai não deva se preparar para isso. Ao planejar um filho, um homem deve:

Evite beber álcool (incluindo cerveja).
Pare de ir ao balneário e à sauna (de preferência 3 meses antes da concepção planejada). A exposição ao calor pode afetar a qualidade do esperma e o DNA, levando à dificuldade de conceber.
Evite a abstinência sexual prolongada. O depósito de esperma deve ser constantemente atualizado para reduzir ao mínimo o risco de mutações.
Faça o teste de hepatite viral, HIV, sífilis e infecções sexualmente transmissíveis.
Apoie uma mulher na manutenção de um estilo de vida saudável e nutrição adequada.
Proporcionar um ambiente psicológico favorável na família.

É importante lembrar que a contribuição dos cromossomos paternos para o desenvolvimento da criança é muito grande: deles dependem o tamanho e a qualidade da placenta. Portanto, a preparação do homem para a concepção não deve ser menos minuciosa do que a da mulher.

Preparando casais com infertilidade e fracassos em gestações anteriores

Se a gravidez não ocorrer dentro de 1 ano, o exame do casal poderá começar. A primeira etapa de preparação é para homens (ver), então - determinação da ovulação feminina por ultrassom e patência das trompas de falópio (ver). Dependendo dos resultados, a lista de exames e tratamentos prescritos pode ser ampliada. Esta questão só pode ser decidida pelo médico assistente. Se você planeja engravidar usando protocolos de fertilização in vitro, a lista de hormônios que requerem pesquisa é frequentemente ampliada, e o espermograma do homem também é cuidadosamente estudado.

Ao preparar uma mulher para a gravidez após um aborto espontâneo e congelamento do embrião, é importante compreender que cada 2-3 concepções terminam sem sucesso. Mais frequentemente, isso acontece em estágios extremamente iniciais, quando a mulher pode nem saber de sua situação. A razão para isso é o dano genético. Acredita-se que um exame abrangente dos casais seja necessário somente após 2 ou mais gestações perdidas consecutivas. Se houver menos falhas, não será necessário tomar medidas adicionais.

Preparação direta para a concepção

Dia ideal para conceber

Para que a gravidez ocorra é necessária a fusão das células masculinas e femininas: espermatozoide e óvulo. Esse processo nem sempre é possível, mas apenas em determinados dias do ciclo menstrual.

Aproximadamente 12 a 14 dias antes do início da próxima menstruação, um óvulo maduro é liberado do ovário. Este processo é chamado de ovulação. Ou seja, com um ciclo clássico de 28 dias, esse evento ocorre no meio. O dia da ovulação pode ser determinado com mais precisão por meio de ultrassom. Depois de sair da trompa de Falópio, o óvulo é capaz de fertilizar em cerca de 12 horas. Ou seja, falta meio dia para que a relação sexual ocorra e os espermatozoides atinjam seu objetivo. O esperma depois de entrar na vagina permanece viável por cerca de 72 horas. Assim, o dia mais adequado para a concepção é o dia da ovulação e mais dois dias antes dela.

Abstinência antes da concepção: benefício ou dano?

Existe a opinião de que 2 a 3 dias antes da concepção prevista é melhor recusar a relação sexual para aumentar as chances de gravidez. Há parte da verdade nisso: com a relação sexual diária, o número de espermatozoides na ejaculação diminui, pois o corpo não tem tempo para produzi-los. Mas nem toda mulher sabe o dia exato da ovulação, portanto não há necessidade de manter especificamente uma pausa de três dias entre os contatos. É muito mais importante que ambos os parceiros estejam comprometidos com a intimidade, porque os benefícios do orgasmo mútuo no sucesso da concepção foram comprovados pelos cientistas.

Quantos dias de antecedência um homem precisa para se preparar para a concepção?

O ciclo de vida do esperma é de cerca de 72 dias. Ou seja, sua composição é atualizada a cada três meses. Portanto, é aconselhável que o homem se abstenha de maus hábitos e da exposição a altas temperaturas três meses antes de planejar uma gravidez.

A influência da postura na concepção bem-sucedida

A posição de ambos os parceiros durante a relação sexual não desempenha um papel na ocorrência da gravidez. Existe uma versão que depois de terminada a intimidade a mulher deveria virar uma “bétula”, ou seja, levantar as pernas esticadas. Isso está longe de ser necessário, uma vez que os espermatozoides se movem em direção ao óvulo não sob a força da gravidade, mas devido às vibrações do fluido, às vilosidades das trompas de falópio e às contrações do útero.

Como planejar o sexo da criança?

Na Internet e em fóruns de mulheres existem muitos métodos que supostamente ajudam a programar o sexo do feto. Isso também é concepção calendário lunar, e comer comida especial no dia da intimidade, e várias poses especiais, e muitas outras ideias incríveis. Todos esses métodos são completamente anticientíficos e inúteis.

Há evidências de que os espermatozoides portadores do cromossomo X (ou seja, responsável pelo nascimento de uma menina) são mais lentos e resistentes. E os espermatozoides com cromossomo Y são mais rápidos e vivem menos. Portanto, a relação sexual um ou dois dias antes da ovulação permitirá que o espermatozoide X alcance o óvulo e aumentará a chance de ter uma menina. Dessa forma, se a relação sexual for realizada no dia da ovulação, há grandes chances de conceber um menino, pois o espermatozoide com cromossomo Y chegará ao óvulo mais rapidamente. Este método tem algum elemento científico, tem o direito de existir. Mas este método não tem evidência estatística.

Contente

O conceito de planejamento da gravidez inclui todo um conjunto de medidas obrigatórias que a ajudarão a começar a se preparar para o nascimento de um filho: neste momento, a mulher não deve tomar anticoncepcionais, mas consultar um médico. Um casal será capaz de conceber um bebê saudável após verificar se há infecções em sua saúde, parar de beber álcool, fumar, remover alimentos prejudiciais de sua dieta, seguir uma rotina, respirar ar puro com mais frequência e descansar adequadamente. Os testes mostrarão se você precisa se submeter a um tratamento medicamentoso.

O que é planejamento de gravidez

Para que nasça um bebê saudável, o casal deve fazer muito esforço e se preparar adequadamente para a próxima gravidez. O planejamento das atividades irá ajudá-lo a evitar possíveis complicações, carregar e dar à luz um bebê saudável. Os especialistas eliminarão os fatores prejudiciais ao casal e darão conselhos práticos. Muitas mulheres têm chance de engravidar. O processo de concepção é facilitado por:

consultas médicas de ambos os cônjuges;
consulta com ginecologista para mulher;
testes coletados;
momento favorável selecionado usando o calendário de concepção;
eliminação de infecções do trato genital.

Como planejar uma gravidez

O casal deve decidir quais medidas tomar para garantir que a gravidez ocorra e que a criança nasça plena. Como planejar uma gravidez? O planejamento e a preparação devem começar com uma visita ao médico, consulta com um ginecologista. Um exame médico ajudará a identificar a presença de infecções ou qualquer doença crônica no corpo. O ginecologista examinará o útero da mulher e dará conselhos detalhados sobre o planejamento. A elaboração correta de um calendário de planejamento ajudará a família a evitar erros e a passar com segurança por todas as etapas da preparação.

O que você precisa saber

Descubra o que você precisa saber ao planejar uma gravidez. Descobrir:

quão boa e forte é sua saúde no momento da concepção;
como calcular o momento da ovulação;
quais vacinas tomar para evitar doenças infecciosas (hepatite, varicela, rubéola);
quais preparações vitamínicas tomar para aumentar a resistência do corpo;
como abandonar completamente as drogas hormonais e outros medicamentos;
o que vai te ajudar a não ingerir bebidas alcoólicas, a não fumar;
quais testes precisam ser feitos;
como criar corretamente uma dieta normal, eliminar dietas/jejum.

Por onde começar

Depois de visitar o médico, você precisa criar um calendário de planejamento geral. Liste ponto por ponto todas as atividades que a família deve realizar para que a probabilidade de concepção seja de quase cem por cento. Alguns meses antes da gravidez, vale a pena verificar todos os órgãos internos vitais (fígado, rins, coração, pulmões). É hora de consultar um médico (generalista, ginecologista, otorrinolaringologista, dentista), se necessário, um infectologista, um psiquiatra. É importante tomar as vacinas necessárias na hora certa. É possível conceber e ter um bebê saudável se os pais seguirem os conselhos do médico.

Para uma mulher

Para conseguir a gravidez e o nascimento seguro de um bebê, a mulher deve começar com os seguintes passos:

visite um ginecologista, descubra recomendações e conselhos úteis;
doar sangue para análises gerais, bioquímica;
verifique a urina;
fazer exames para verificar se há infecções sexualmente transmissíveis;
submeter-se a exame dos órgãos pélvicos por meio de ultrassom;
verifique se há anticorpos para doenças virais no sangue (herpes, rubéola);
fazer o teste de HIV, hepatite B e C;
doar sangue para verificar os níveis de açúcar no sangue;
avaliar a condição do útero e dos ovários;
verifique os órgãos genitais femininos.

Para um homem

Que medidas um homem deve tomar para garantir que seu esperma seja viável e completo? É aconselhável que um homem comece:

faça um exame geral de sangue e urina;
faça exames para detectar qualquer infecção ou processo inflamatório;
doar secreções para a flora;
para espermatozóides móveis de alta qualidade, monitore a temperatura na região da virilha (os espermatozóides não toleram temperaturas acima de 33-35 graus);
reduzir ao mínimo, abster-se completamente de bebidas alcoólicas e de fumar;
para sintetizar espermatozóides nos volumes necessários para a gravidez, reduza o sexo para 1-2 por semana.

Quando planejar

Um casal saudável tem maiores chances de conceber um bebê. O planejamento para a concepção e a idade da futura mãe e do pai estão interligados; um corpo jovem é mais forte, mais resistente e mais saudável. Você pode planejar a concepção quando a futura mãe, com uma doença crônica, tiver concluído o tratamento e estiver absolutamente saudável. O ideal é que ambos os pais abandonem os maus hábitos, descansem bastante, passem muito tempo ao ar livre e comam bem. O corpo feminino O consumo descontrolado de bebidas alcoólicas, o tabagismo e o sedentarismo são prejudiciais.

Análises

Existe uma certa lista de testes que uma mulher e um homem devem passar durante este período crucial. Ambos os futuros pais devem passar pelo seguinte:

análise para determinar grupo sanguíneo e fator Rh para excluir patologia do desenvolvimento fetal;
esfregaços, sangue para presença de infecções sexualmente transmissíveis;
análise para HIV, hepatite;
exame de sangue bioquímico geral, que mostra o estado geral de saúde;
faça o teste de anticorpos;
OAM (urinálise geral);
testes genéticos (se necessário);
pesquisas sobre a qualidade e quantidade dos hormônios sexuais produzidos por gestantes e pais.

O que beber ao planejar a gravidez

A gravidez e o parto planejados ocorrem com segurança se a menina leva a sério a ingestão de vitaminas. Recomendado para levar:

Ácido fólico - prevenirá anomalias no desenvolvimento fetal. Sintetiza DNA, participa do processo de hematopoiese, divisão celular e forma o sistema nervoso. A ingestão de ácido fólico é recomendada em todos os trimestres da gravidez.
O iodeto de potássio repõe a deficiência de iodo no corpo.
A vitamina E ajuda você a ter um bebê saudável.

Planejando uma gravidez com ciclo irregular

Ciclos menstruais irregulares reduzem significativamente suas chances de engravidar. A toxicose precoce é considerada um sinal de gravidez. Para aumentar a probabilidade de ocorrência de um evento, você precisa:

submeter-se a um exame por um ginecologista;
calcular datas de ovulação;
beber decocções de orégano e tília, que normalizam o ciclo;
normalize seu próprio peso, é difícil para uma mulher magra ou com sobrepeso conceber um filho;
Sexo regular de alta qualidade traz o ciclo de volta ao normal;
trate o sistema nervoso com sedativos e ervas.

Planejamento de piso

Métodos que permitem planejar o sexo do seu futuro bebê são frequentemente discutidos. Alega-se que o sexo de uma criança pode ser influenciado pela comida. Se você incluir carne, cogumelos, batatas em sua dieta diária e comer bananas e laranjas, terá um menino. A formação do gênero de uma menina é influenciada por repolho cru, nozes, feijão, cebola e pimentão. O método de planejamento para classificar os cromossomos masculinos e femininos nos espermatozoides durante a fertilização in vitro tem avaliações positivas e alta (não 100% de probabilidade). Eles tentam planejar o sexo da criança por meio de cálculos.

A preparação para qualquer grande empreendimento torna a vida muito mais fácil.- e a gravidez não é exceção. Carregar um bebê é inevitavelmente estressante, mas o planejamento pode ajudar a mantê-lo no mínimo. Porém, nem todas as mulheres que pensam em ter um filho têm alguém em quem se inspirar, e a primeira ida ao médico pode até ser assustadora para algumas. Na semana passada já levantamos o assunto durante a gravidez. Desta vez perguntamos à obstetra-ginecologista Natalya Ivanova, bem como às fundadoras da rede de clínicas MedOC, Elya Logina e Lisa Maslova, sobre como, em princípio, abordar uma fase da vida tão importante e difícil como a gravidez e o parto: por que o planejamento é necessário, para o que você deve se preparar e em quais preconceitos você não deve acreditar.

Dasha Tatarkova

Por que planejar uma gravidez
e como fazer

Uma gravidez não planejada naturalmente se torna motivo de estresse, uma vez que os pais não necessariamente levavam um estilo de vida voltado para a saúde do feto. No entanto, isso pode ser evitado - é exatamente para isso que serve o planejamento da gravidez: ajuda a conceber e ter um filho saudável. Os exames preliminares e o tratamento não levarão muito tempo e não serão tão caros em comparação com a correção de diversas complicações posteriormente, quando a criança já estiver concebida. A determinação psicológica também é importante para que os futuros pais ou pais estejam preparados. O planeamento existe no estrangeiro há muito tempo, mas os nossos médicos apoiaram e promoveram abertamente esta abordagem nas últimas décadas.

O mais importante é a prevenção da saúde. Grosso modo, você precisa se preparar para a gravidez ao longo da vida adulta. Isso não é tão assustador quanto parece, basta fazer um exame mínimo de um ginecologista pelo menos uma vez por ano, doar sangue para hormônios, para ter confiança nos processos que ocorrem no corpo e tratar as doenças em tempo hábil. . Os preparativos para uma gravidez específica devem começar pelo menos três meses antes da concepção prevista - tanto do ponto de vista psicológico quanto fisiológico. Todos os que participarão na vida do nascituro devem estar conscientes da sua responsabilidade. Não adie a consulta de um psicoterapeuta se tiver dúvidas: o nascimento de um filho está associado a um grande fardo psicológico e as consultas com um especialista antes da gravidez irão ajudá-la a tomar uma decisão informada.

Todos os que participarão da vida do nascituro devem estar conscientes da responsabilidade.

A gravidez é uma condição difícil para o corpo e antes dela você precisa ganhar forças melhorando gradativamente seu estilo de vida. Você não deve sentar-se em um espaço confinado e esperar que a gravidez ocorra. Esta é uma boa oportunidade, em princípio, para começar a viver de forma mais saudável: dormir o suficiente, caminhar ao ar livre, praticar atividade física regular, ter uma alimentação equilibrada e abandonar os maus hábitos, incluindo o álcool e, claro, o fumo. Muito provavelmente você precisará tomar vitaminas, mas todas as prescrições devem ser feitas por um médico, pois a hipervitaminose não é menos perigosa do que a falta de vitaminas - o mesmo vale para os minerais. Se precisar de ajuda para parar de fumar, você sempre pode consultar um psicólogo.

Já na fase de planejamento, você precisa escolher uma clínica e um ginecologista que irá tratá-lo como paciente e encaminhá-lo para um exame geral completo a outros especialistas: otorrinolaringologista, oftalmologista, dentista, neurologista. Se você consulta um médico especializado há muito tempo, também deve discutir com ele sua futura gravidez. É importante prestar atenção à odontologia porque cáries e doenças dentárias significam a presença de uma infecção crônica que pode afetar a saúde da criança.

As doenças podem se tornar
contra-indicação para gravidez

Várias doenças e condições podem afetar a gravidez. Por exemplo, alguns medicamentos são estritamente proibidos para mulheres grávidas; portanto, ao planejar um filho, a mulher deve informar sobre todos os medicamentos que está tomando ou que tomou recentemente. Existem muitas contra-indicações nos estágios iniciais, quando o feto está especialmente vulnerável. A maneira mais fácil de reduzir o risco é ler atentamente os rótulos e não tomar medicamentos marcados como “Conforme prescrito por um médico”, mesmo que sejam remédios fitoterápicos aparentemente seguros.

Os medicamentos prescritos a mulheres com depressão ou outros distúrbios psicológicos podem não ser compatíveis com a gravidez. Seu uso deve ser discutido previamente com o médico assistente e, se necessário, a medicação deve ser trocada, devendo também ser informada pelo obstetra-ginecologista. No caso de uma gravidez inesperada, você não deve parar de tomar os medicamentos por conta própria e deve consultar imediatamente um médico.

As mulheres seropositivas podem conceber e dar à luz uma criança completamente saudável. Existem muitos casais discordantes, quando um dos pais está infectado e o outro não. Essas pacientes recebem tratamento preventivo e dão à luz com sucesso sob a supervisão de médicos. Elas chegam para o parto com medicamentos especiais. Se uma mulher tem câncer cervical, ela dá à luz por cesariana. As mulheres infectadas pelo HIV também são obrigadas por lei a se submeter a uma cirurgia: acredita-se que a cesariana reduz o risco de infecção da criança. Ao mesmo tempo, ela pode recusar e dar à luz naturalmente - o mesmo se aplica à amamentação.

Como escolher um médico e uma clínica

Na hora de escolher uma clínica, é preciso entender que a relação entre paciente e médico deve ser de parceria e nada mais. Em nenhum caso a paciente deve se sentir implorando e o médico não deve mostrar condescendência; a mulher deve ter confiança no médico em um nível subconsciente. O médico deve sempre explicar tudo em linguagem simples, contando detalhadamente por que e por que são prescritos exames, medicamentos e procedimentos, e não apenas apresentar um fato.

Ao escolher um médico, você pode focar no seu psicótipo. Para quem está acostumado a conduzir negócios com rigor, um médico alegre pode parecer pouco profissional e vice-versa. Ao longo de nove meses, a paciente precisará se sentir à vontade para discutir tudo abertamente com seu médico, às vezes ligar para ele à noite e fazer perguntas – por isso é importante que ambos se sintam psicologicamente confortáveis um com o outro. Idealmente, você deve primeiro escolher uma clínica e depois escolher um médico com base no seu psicótipo. Isso também é possível em uma clínica pré-natal regular: para isso, você precisa redigir um requerimento dirigido ao responsável com um pedido de transferência para outro médico.

Quais testes precisam ser feitos?

De acordo com o esquema padrão, você precisa passar em todos os exames gerais: exames de sangue de rotina e bioquímicos, análise de urina. Certifique-se de fazer o teste para doenças sexualmente transmissíveis e infecções ToRCH. Se os resultados do teste exigirem tratamento, este deve ser feito antes da gravidez. Sob nenhuma circunstância você deve ocultar informações sobre DSTs passadas: não há nada do que se envergonhar - o médico deve estar ciente de todos os detalhes.

ToRCH é um acrônimo para nomes de infecções: toxoplasmose, rubéola, citomegalovírus e herpes. A gravidez reduz a imunidade, o que por sua vez pode levar à ativação de processos que já estão em execução, mas prosseguem de forma lenta. As infecções ToRCH têm o efeito mais prejudicial no desenvolvimento dos sistemas do feto. Portanto, se durante uma gravidez inesperada for detectada rubéola aguda, infelizmente, é recomendável interromper a gravidez. A toxoplasmose, transmitida pelos gatos, também é perigosa. Para evitar contraí-lo durante a gravidez, é melhor que outra pessoa limpe seus animais de estimação.

O cancro do colo do útero e o cancro da mama são o quarto e o primeiro cancro mais comum nas mulheres, respetivamente, razão pela qual é tão importante fazer rastreios regulares. Antes da gravidez, são necessários testes de Schiller ou mais sensíveis para verificar a presença de alterações no colo do útero; você também precisa descobrir se parentes tiveram câncer em qualquer local. Vale a pena fazer o teste para o papilomavírus humano: não se sabe ao certo se o HPV causa câncer, mas estudos mostram que todas as mulheres com câncer de colo do útero o apresentam. Técnicas modernas, incluindo testes genéticos, permitem determinar com precisão se uma mulher tem predisposição ao câncer.

Ao planejar um filho, não só a gestante, mas também o pai deve estar atento à saúde dela. Os homens devem ser testados para DSTs, infecções ToRCH e examinados por um clínico geral e urologista. A infertilidade masculina é um fenómeno comum, em parte devido ao facto de as doenças inflamatórias nos homens não serem tão agudas, podendo simplesmente ser ignoradas ou subtratadas.

Se houver essa possibilidade, então na véspera da gravidez seria bom fazer testes genéticos para eliminar o perigo das doenças hereditárias mais comuns. Algumas pessoas precisam fazer isso sem falhar. Por exemplo, mulheres com mais de 35 anos de idade, aquelas que têm abortos espontâneos frequentes e aquelas que têm filhos com anomalias cromossómicas na família precisam de ser testadas para excluir doenças cromossómicas. Se você já teve uma gravidez interrompida, também deve informar o seu médico sobre isso.

Como a idade de uma mulher afeta
para gravidez

A opinião popular de que depois dos 30 anos uma mulher é considerada “velha” está há muito ultrapassada. Hoje em dia, as mulheres geralmente tendem a dar à luz mais tarde. Isto é explicado por uma variedade de fatores, incluindo o nível do medicamento. Conquistas Ciência moderna permitir que uma mulher em idade reprodutiva se preocupe menos com a possibilidade de não ter tempo de dar à luz filhos se não começar em algum momento específico. Se a mulher for saudável, totalmente examinada e tiver prontidão financeira e psicológica, não há razão para não conceber um filho.

Você precisa entender que ao longo da vida contraímos diversas infecções e sofremos doenças de gravidade variável; algumas doenças tornam-se crônicas. A idade de 35 anos, que os médicos definem como mulheres com maior risco de complicações na gravidez, é uma idade aproximada; nada específico acontece entre 34 e 36 anos. No entanto, foi estatisticamente estabelecido que a maioria das anomalias cromossômicas no feto e dos casos de aborto espontâneo ocorre em mulheres com mais de 35 anos de idade.

O que pode causar infertilidade

A infertilidade é a incapacidade de conceber um filho durante o primeiro ano de tentativas regulares. Não há necessidade de se preocupar até um ano, especialmente se vida sexual não é muito frequente. Depois de um ano de tentativas infrutíferas, é preciso começar a fazer exames: antes de tudo, para os homens, porque são mais fáceis de examinar - o aparelho reprodutor feminino é muito mais complexo. Um homem deve ser testado para infecções e fazer um espermograma.

Começa então o estudo da saúde da mulher. Inclui tudo o que foi mencionado acima: análises das glândulas mamárias, ultrassonografia, exames de flora, HPV, clamídia, ureaplasmose, leucoplasmose, herpes genital - tudo isso pode afetar a possibilidade de concepção. O exame do colo do útero é feito ao microscópio, pois as alterações nem sempre são visíveis a olho nu. Uma causa comum de infertilidade feminina são doenças inflamatórias anteriores. O bloqueio das trompas de Falópio ou a inflamação cervical causada pela infecção pelo HPV também afetam a sua capacidade de conceber.

Tudo no nosso corpo é regulado por hormônios, por isso a infertilidade também pode ser causada por doenças hormonais que impedem o amadurecimento do óvulo. Nesse caso, você pode estimular a ovulação - causar superovulação. Acontece que uma mulher não pode engravidar por motivos psicológicos, pois o alto nível de estresse também afeta os processos hormonais. Pela mesma razão, muitas vezes as mulheres engravidam após a adoção - o bloqueio psicológico causado por constantes tentativas malsucedidas é removido.

O que fazer e o que não fazer
durante a gravidez

A gravidez não é uma doença. Você não deve acreditar nas superstições de que durante a gravidez é melhor ficar quieto por nove meses. Nada disso - pratique esportes e viva a vida ao máximo. Se a gravidez foi planejada, tudo transcorre sem patologias e a mulher se sente bem, então não há necessidade de mudar seu estilo de vida habitual. Se você pratica esportes, continue, o principal é não ir a extremos. Ande de bicicleta, coma sua comida favorita, faça sexo; muitos se sentem bem enquanto dirigem até as últimas semanas.

Desde os primeiros dias de gravidez, não se deve vaporizar os pés, aplicar emplastros de mostarda e ventosas, nem ir ao balneário - o aumento da temperatura pode afetar negativamente o feto. Correr no primeiro e no segundo trimestre pode até facilitar a gravidez, mas os exercícios de força podem aumentar o tônus dos músculos abdominais, portanto, por precaução, a atividade física deve ser discutida com seu médico. A natação é geralmente recomendada porque a água reduz significativamente o estresse nos músculos e articulações. Se não houver ameaça de interrupção da gravidez e descolamento prematuro da placenta, você poderá voar de avião durante todo o período. Outra questão é que as companhias aéreas não permitirão que você embarque após 7 meses de acordo com suas regras.

A recomendação popular de ter cuidado ao colorir ou aplicar permanente no cabelo não surgiu por acaso: durante a maioria desses procedimentos, você precisa respirar o cheiro acre de amônia. Se o procedimento for suave o suficiente e a sala estiver bem ventilada, você poderá pintar o cabelo.

Seu corpo certamente mudará durante a gravidez. O ganho de peso padrão é de 10 quilos, mas tudo é muito individual, e quanto menor for o peso corporal inicial, maior será o ganho. As alterações não se limitam ao peso: sonolência, falta de ar, micção frequente, inchaço, aparecem manchas senis, que geralmente desaparecem espontaneamente após a gravidez; nos primeiros meses muda a percepção dos gostos familiares e nos últimos meses ocorre a insônia. De boa mulher Eles muitas vezes notam o quão fortes são seus cabelos e unhas e quão rápido eles crescem; muitas pessoas experimentam uma melhora na condição da pele, mas a acne também pode aparecer. No entanto, as alterações hormonais manifestam-se de forma diferente em mulheres diferentes.

Os médicos não devem intimidar os pacientes com todas as complicações possíveis. Muito provavelmente, nenhum deles acontecerá com uma mulher grávida, mas o estado psicológico ficará comprometido - a mulher ficará com medo o tempo todo. O risco de absolutamente todas as complicações não pode ser excluído. No entanto, o médico deve explicar os riscos mais prováveis dependendo do histórico médico e das características de cada gravidez específica. Se há algo com que devemos ter cuidado, é a depressão durante e após o parto. Este é um problema muito real que não pode ser ignorado e pode ser resolvido. Você precisa monitorar seu humor, ouvir a si mesmo e não atribuir suas experiências apenas aos hormônios.

O que fazer em cada trimestre

O primeiro trimestre é principalmente de exames, o segundo de médicos altamente especializados e o terceiro de comunicação constante com um ginecologista. A frequência das visitas ao ginecologista é determinada pelo curso da gravidez em si, mas o padrão é de 12 visitas. Quanto mais avançada a gravidez, mais frequentes se tornam os encontros.

Primeiramente, a gravidez deve ser diagnosticada corretamente: verificar o crescimento do hormônio hCG, e também certificar-se de que a gravidez é intrauterina. Na oitava semana, os batimentos cardíacos fetais devem ser ouvidos. Depois disso, você precisa passar por todos os testes novamente: a gravidez afeta todos os sistemas do corpo. Antes das 12 semanas, Prisca é examinada em busca de anomalias cromossômicas, momento em que é possível determinar a possibilidade de anomalias no desenvolvimento do feto. Nas primeiras semanas, a saúde do feto é prejudicada e ele é especialmente sensível aos efeitos adversos.

Após 12 semanas, no segundo trimestre, médicos altamente especializados deverão identificar possíveis problemas que possam afetar o curso da gravidez. É conveniente fazer isso neste momento específico, pois o feto não é tão vulnerável. Após 20 semanas, é emitido um cartão de troca - documento principal da gestante. Você deve carregá-lo sempre com você para que em caso de internação inesperada o médico conheça todos os exames e características do curso da gravidez. Caso não esteja presente durante o parto, a mulher será internada em um serviço de observação para mulheres não examinadas e mulheres com patologias.

O parto é uma colaboração entre mulher e médico

No terceiro trimestre, as pessoas geralmente desejam consultar um ginecologista. É feito CTG - estudo dos batimentos cardíacos fetais - e Doppler, mostrando como o feto recebe oxigênio. Hoje em dia você pode facilmente comprar um gadget que permite ouvir os batimentos cardíacos do seu filho em casa através de fones de ouvido. É claro que este não é um exame profissional, mas para sua tranquilidade é bastante adequado.

Gerenciar uma gravidez e dar à luz um bebê são como duas especialidades diferentes: raramente acontece que um especialista o faça. Muito provavelmente, o médico responsável pela gravidez recomendará um colega em quem ele confia. Muitas pessoas firmam contratos de parto com determinado médico ou hospital, mas isso apenas garante o atendimento. Qualquer médico tem interesse em garantir que o parto seja bem sucedido tanto do ponto de vista jurídico como simplesmente do ponto de vista da ética profissional - com ou sem contrato. O parto é uma colaboração entre duas pessoas: uma mulher e um médico. Tal como acontece com o manejo da gravidez, é importante estabelecer contato aqui - isso também afeta o sucesso do parto.

Você deveria ter medo da anestesia peridural?
e cesariana

Muitas mulheres têm medo da anestesia peridural, mas quando percebem como é doloroso sem ela, é tarde demais para administrar o medicamento. Não há necessidade de ter medo da anestesia. Ninguém na maternidade tem interesse em prejudicar a criança ou a mulher. Agora existem esquemas para selecionar anestésicos em determinadas doses para que não causem nenhum dano. Os preconceitos de que, com um nascimento fácil, a criança se revelará sem propósito, não resistem de forma alguma às críticas.

Hoje em dia existe uma percentagem muito elevada de cesarianas em todo o mundo. Os jovens médicos têm medo das consequências legais e por esse medo optam pela cesariana, já que a obstetrícia é o ramo mais “complicado” da medicina. Para alguns médicos, é mais fácil ficar de pé na mesa de operação por meia hora do que realizar um parto por 24 horas. A obstetrícia é a arte de prever o parto e captar o momento sutil em que o parto vaginal é repleto de complicações, para só então recorrer à cesárea.

As indicações estritas para cesárea são, em primeiro lugar, cicatriz longitudinal no útero, ou seja, se a mulher já fez cesárea uma vez. Nesse caso, é simplesmente impossível dar à luz pelo canal natural do parto: a ruptura uterina pode ocorrer a qualquer momento e é quase impossível determinar a presença de ruptura - e nem todas as maternidades dispõem de meios de atendimento rápido em caso de sangramento. Em segundo lugar, uma cesariana pode ser planeada: para placenta prévia, para mães seropositivas, para mulheres que tiveram cancro do colo do útero, para uma pélvis particularmente estreita ou para um feto grande, e assim por diante. Uma cesariana de emergência é prescrita, principalmente se as contrações já começaram, mas o trabalho de parto não progride por muito tempo.

O parto pelo canal do parto, se não houver contra-indicações, é obviamente preferível tanto para a mãe quanto para o feto. Em primeiro lugar, a mulher não fica com cicatriz no útero e não corre o risco de complicações pós-operatórias e pós-anestésicas muito mais graves. Isso também é bom para a criança, pois ela vai se preparando gradativamente para a vida fora do corpo da mãe, passando pelo canal do parto. Também existe o perigo de a criança sofrer excesso de anestesia durante uma cesariana. De alguma forma, é impossível jogar pelo seguro aqui - você só pode contar com a competência e o profissionalismo do médico.

Já falamos mais de uma vez sobre a importância de se preparar para a gravidez. O que precisa ser feito antes da concepção, para não ter problemas durante a gravidez ou após o nascimento, consideraremos neste artigo.

10 passos para se preparar para a gravidez

A primeira coisa que uma mulher precisa fazer é visitar o ginecologista e fazer um exame ginecológico. Isto é necessário para identificar doenças pré-cancerosas ou cancerígenas dos órgãos genitais. Nesse caso, são feitos exames: cultura bacteriológica, PCR (reação em cadeia da polimerase), ultrassonografia dos órgãos pélvicos. Um homem deveria consultar um urologista.
Consulta com um terapeuta. Você deve discutir com seu clínico geral todas as questões relacionadas à pressão arterial alta/baixa, aumentos excessivos da temperatura corporal e doenças crônicas.
Consulta com especialista dependendo da necessidade. Isso significa que se uma mulher for saudável, além dos médicos listados acima, ela não precisará mais se consultar com mais ninguém. Se houver algum problema de saúde, você precisará procurar outro especialista sob orientação de um terapeuta ou ginecologista. Neste momento, graças ao nível da medicina, mesmo uma mulher que, há 9 a 10 anos com o mesmo diagnóstico, não teria conseguido vivenciar todas as delícias da maternidade, pode ter e dar à luz um filho saudável.
Exames laboratoriais padrão: urina, fezes, exame clínico geral de sangue, exame bioquímico de sangue e outros na opinião de um especialista. Determinação do grupo sanguíneo e fator Rh. Teste de açúcar no sangue.
Análise do estado imunológico do corpo. Exames para HIV, AIDS, rubéola, toxoplasmose, sífilis, hepatite B. Se a mulher não se importar, é aconselhável vacinar antes da concepção. Também é muito importante verificar se há clamídia, pois esta doença é perigosa para o recém-nascido.
Consulta com um geneticista, se necessário:
- Se os parentes tiverem doenças hereditárias, por exemplo, hemofilia, síndrome de Down, fibrose cística, doença fibrocística, cardiopatia congênita, fissura labial ou palato duro, nanismo, espinha bífida e outras.
- Se um dos parceiros sofrer de uma das doenças acima.
- Quando os parceiros são parentes de sangue.
- Se a futura mãe tiver mais de 35 anos ou o futuro pai tiver mais de 40 anos.
- Se um ou ambos os parceiros trabalharam por muito tempo em produção perigosa ou viveram em condições ambientais desfavoráveis.
- Se os futuros pais tivessem histórico de filhos com defeitos de desenvolvimento, infertilidade de longa duração, aborto espontâneo, natimorto ou aborto espontâneo.
- Quando os pais querem um filho de um determinado sexo.
Uma mulher definitivamente deveria visitar um dentista. Durante a gravidez, não é aconselhável fazer radiografias ou usar os analgésicos mais comuns. Durante a gravidez, os dentes podem começar a deteriorar-se acentuadamente, por isso, mesmo antes da concepção, é necessário curar todos os sinais de cárie e livrar-se de outros problemas dentários.
Vale a pena nos lembrar da cessação obrigatória dos maus hábitos? A renovação dos espermatozoides ocorre aproximadamente uma vez a cada 3-4 meses, portanto, o consumo de álcool e a cessação do tabagismo devem ocorrer muito antes da concepção. Nas mulheres que fumam, o risco de atraso no desenvolvimento intrauterino da criança aumenta três vezes.
Uma alimentação variada e nutritiva desempenha um papel muito importante para a saúde do corpo. É aconselhável começar a comer um ano antes da gravidez. Não abuse de certos alimentos, especialmente aqueles com alérgenos significativos. Se possível, consulte um nutricionista. É aconselhável tomar 0,4 mg de ácido fólico para prevenir doenças do tubo neural e outras anomalias.
Preparação moral e psicológica. É importante discutir com seu parceiro todas as nuances de esperar um filho e morar com ele. Observe que a gravidez não é uma doença, é simplesmente uma nova etapa no desenvolvimento do seu relacionamento com o seu parceiro. É normal sentir medo, ansiedade e depressão. Se você acha que não consegue lidar com suas emoções sozinho, visite um psicoterapeuta.

Estes são 10 passos simples que ajudarão seu bebê a nascer saudável em uma família próspera. Há também uma pequena dica doméstica: faça reparos com antecedência no quarto onde o bebê vai morar. O fato é que durante a gravidez a mulher deve evitar rigorosamente o contato com materiais de construção e objetos da indústria de tintas e vernizes.

Fatos importantes!

O homem deve evitar banhos quentes antes de engravidar.
Você deve conversar com um especialista sobre tomar vitaminas; não faça isso sozinho. Na maioria das vezes, um curso de terapia com vitaminas é prescrito um mês antes da concepção esperada. Ambos os parceiros tomam vitaminas.
A ginástica e outros exercícios leves são muito úteis para os futuros pais. O exercício ajuda a melhorar a ovulação. Se um homem corre cerca de 50 km por semana, sua capacidade de conceber aumenta várias vezes.
Não coma demais! Quando uma mulher está acima do peso, sua capacidade de conceber é significativamente reduzida. Tente entrar no período de espera do seu bebê com peso normal.
3 meses antes da concepção prevista, é necessário retirar o dispositivo intrauterino ou implante hormonal. Isto é necessário para que uma mulher estabeleça ciclo menstrual.

Nos séculos passados, as pessoas podiam prever antecipadamente o caráter e o sexo do bebê. Antes de começar a fazer isso agora, é necessário que o ciclo menstrual da mulher se estabilize. Decida quem você quer (menino ou menina), decida o personagem desejado e comece a trabalhar na criação deles em determinados dias.