Shkaqet, simptomat dhe parandalimi i osteokondrozës. Osteokondroza - simptomat, shkaqet, llojet dhe trajtimi i osteokondrozës Gjithçka rreth osteokondrozës

Ditë të mbarë, të dashur lexues!

Në artikullin e sotëm do të shqyrtojmë një sëmundje të tillë të shtyllës kurrizore si osteokondroza, si dhe simptomat, shkaqet, llojet, diagnozën, trajtimin dhe parandalimin e saj. Kështu që...

Çfarë është osteokondroza?

Osteokondroza– një sëmundje e shtyllës kurrizore, karakteristikë e së cilës është dëmtimi degjenerativ-distrofik i disqeve ndërvertebrale, dhe më pas i vetë indeve vertebrale.

Simptoma kryesore e osteokondrozës është dhimbja në qafë ose në shpinë. Simptoma të tjera përfshijnë atrofinë e muskujve, shqetësimet shqisore dhe shqetësimet në funksionimin e organeve të brendshme. Në varësi të vendndodhjes së procesit patologjik, ata bëjnë dallimin midis osteokondrozës së qafës së mitrës, kraharorit dhe mesit. Nëse kësaj sëmundjeje dhe trajtimit të saj nuk i kushtohet vëmendja e nevojshme, procesi i dëmtimit të shtyllës kurrizore do të bëhet i pakthyeshëm.

Në literaturën në gjuhën angleze, termi "osteokondrozë" i referohet një grupi sëmundjesh të sistemit musculoskeletal si osteokondropatia.

Faktori ose arsyeja kryesore që çon në zhvillimin e osteokondrozës është shpërndarja e pabarabartë e ngarkesës në shtyllën kurrizore, e cila ndodh kur mbani sende të rënda në njërën dorë ose shpatull (për shembull, një çantë, një çantë shpine), ulur për një kohë të gjatë në një pozicion të gabuar. pozicioni, pushimi natën në tokë të pabarabartë, dyshek ose jastëk. Faktorë shtesë mund të përfshijnë gjithashtu një mënyrë jetese të ulur, mbipesha, lëndime dhe këmbë të sheshta.

Të gjitha situatat e mësipërme çojnë në dhimbje të shpeshta në shpinë cervikale, kraharore ose sakrale me kalimin e viteve.

Sipas statistikave, osteokondroza shfaqet në 40 deri në 90% të popullsisë së botës, kryesisht në moshat 30-35 vjeç. Në kushte të pafavorshme, kjo sëmundje zhvillohet tek individët adoleshencës, e cila më së shpeshti lehtësohet duke veshur një çantë shpine të rëndë e të pakëndshme, veçanërisht në një shpatull, këpucë të pakëndshme dhe lëndime.

Osteokondroza. ICD

ICD-10: M42, M91-M93;
ICD-9: 732.

Zhvillimi i osteokondrozës ndodh në 4 faza të veçanta (gradë):

Faza 1 e osteokondrozës. Karakterizohet nga fillimi i një procesi patologjik në bërthamën pulposus të diskut ndërvertebral - ndodh dehidrimi (dehidratimi) i tij, dhe më pas lartësia e diskut zvogëlohet. Në të njëjtën kohë, plasaritjet fillojnë të shfaqen në unazën fibroze. Në këtë fazë, pacienti zakonisht nuk ndjen ndonjë ndryshim. Siklet mund të ndodhë kur uleni në një pozicion ulur që është i pazakontë për një person, ose kur ushtroni në mënyrë aktive.

Stadi 2 i osteokondrozës. Ndërsa lartësia e disqeve zvogëlohet, distanca midis rruazave ngjitur gjithashtu zvogëlohet, dhe muskujt e shtyllës kurrizore dhe ligamentet fillojnë të ulen pak. Ky proces shkakton hipermobilitet të dy rruazave ngjitur, gjë që mund të çojë në rrëshqitje dhe/ose zhvendosje të tyre. Formohet spondilolisteza. Për shkak të rruazave të zhvendosura, pacienti, nën një ngarkesë të caktuar, ndjen shqetësim të vërtetë dhe ndonjëherë dhimbje në zonën e patologjisë.

Stadi 3 i osteokondrozës. Karakterizohet nga formimi i prolapseve dhe zgjatjeve të disqeve, ndonjëherë ndodhin subluksacione dhe nënluksacione në nyjet ndërvertebrale. Pacienti mund të ndjejë ngurtësi në disa lëvizje, ndjesi shpimi gjilpërash në gjymtyrë dhe ndonjëherë shfaqet mpirje. Me shkallën e tretë të osteokondrozës, tashmë ka dhimbje në zonën e shpinës, qafës dhe bishtit, në varësi të vendndodhjes së sëmundjes.

Stadi 4 i osteokondrozës. Trupi po përpiqet të korrigjojë lëvizshmërinë e tepërt të rruazave, si dhe të normalizojë funksionimin e shtyllës kurrizore. Në kryqëzimin e rruazave me patologjinë, në secilën prej tyre rriten formacione të reja kockore - osteofite, të cilat, kur formohen në një vend të panevojshëm, mund të shkaktojnë mikrotraumë në rrënjën nervore, dhe nganjëherë në rruazën fqinje. Ankiloza fibroze mund të fillojë në disqe dhe nyje. Segmenti vertebral-motor bëhet i mbipopulluar dhe bëhet, si të thuash, i murosur. Në këtë rast, shenjat kryesore të osteokondrozës minimizohen, dhe ndonjëherë edhe praktikisht jo të dukshme.

Simptomat e osteokondrozës

Simptomat kryesore të osteokondrozës janë siklet dhe dhimbje në shpinë ose qafë. Ashpërsia e dhimbjes dhe shenjat e tjera shoqëruese të kësaj sëmundjeje varen nga shkalla (faza) e osteokondrozës.

Sigurisht, për shkak të patologjisë disqe ndërvertebrale, herniet e tyre, rritjet në rruaza (osteofite), ndodhin një numër i madh çrregullimesh, si çrregullime të qarkullimit të gjakut, nerva të shtypura, acarime dhe shqetësime në funksionimin normal të palcës kurrizore, ënjtje dhe madje edhe fibrozë të strukturave që rrethojnë vertebrat. Të gjitha këto çrregullime mund të shkaktojnë një pamje të gjerë klinike të sëmundjes dhe të shprehen me një numër të madh simptomash të ndryshme, prandaj, pa një diagnozë të plotë të osteokondrozës, është shumë e vështirë të bëhet një diagnozë e saktë dhe të përshkruhet trajtimi adekuat.

Sidoqoftë, le të shqyrtojmë simptomat kryesore të osteokondrozës:

dhimbje në shpinë, rajonin e qafës së mitrës, pjesën e poshtme të shpinës, shpatullat dhe madje edhe brinjët;
parehati, ngurtësi e shpinës gjatë lëvizjeve të caktuara, ngritja e diçkaje;
mpirje e ekstremiteteve (krahëve dhe/ose këmbëve);
ndjenja e dhimbjes në krahë dhe këmbë;
spazma e muskujve;
çrregullime në funksionimin e organeve gjenitale;
dhimbje në zonën e zemrës;
shqetësim ndijor;
hipotension i muskujve;
lodhje e shtuar, ndonjëherë edhe në sy.

Përveç kësaj, në varësi të zonës së shtyllës kurrizore të prekur nga osteokondroza, dallohen simptomat e mëposhtme:

Osteokondroza shpinë cervikale shtylla kurrizore. Mbizotërojnë dhimbjet në krahë dhe shpatulla, dhimbje koke, marramendje, njolla ose njolla para syve dhe zhurma në kokë. Këto shenja mund të tregojnë edhe praninë e sindromës së arteries vertebrale, e cila gjithashtu mund të shkaktojë komplikime në funksionimin e muskujve të zemrës dhe enëve të miokardit nëse janë të pranishme sëmundje të tjera në to.

Osteokondroza e shtyllës kurrizore torakale. Kryesisht në zonën e zemrës, parehati në frymëmarrje.

Osteokondroza e shtyllës kurrizore lumbosakrale. Mbizotëron dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës, e cila rrezaton në këmbë ose në organet e legenit. Mosfunksionim seksual.

Komplikimet e osteokondrozës

Nëse osteokondroza nuk trajtohet dhe lihet në dorë të fatit, mund të çojë në zhvillimin e sëmundjeve dhe patologjive të mëposhtme:

hernie diskale ndërvertebrale (hernie kurrizore);
zgjatje;
depozitimi i kripërave në hapësirën ndërvertebrale;
goditje në palcën kurrizore;
humbja e peshës së gjymtyrëve dhe atrofia e tyre;
paraliza e këmbës

Shkaqet e osteokondrozës nuk janë kuptuar plotësisht, kështu që le të shqyrtojmë më të njohurit prej tyre:

dëmtim mekanik në shpinë (shpina);
mbingarkesë fizike e trupit, punë e vështirë;
lodhje nervore;
çrregullime metabolike, helmim;
qëndrimi i shpeshtë në vende me dridhje të shtuara;
predispozicion trashëgues;
mënyrë jetese sedentare, punë sedentare;
qëndrim i dobët në moshë të re;
pesha e tepërt,;
veshja e këpucëve të pakëndshme (të ngushta, me taka);
pushimi i natës në një shtrat të pakëndshëm - dyshek, jastëk;
të shpeshta;
kequshqyerja;
pirja e duhanit;
shtatzënia.

Klasifikimi i osteokondrozës

Klasifikimi i osteokondrozës është shumë i larmishëm, sepse vetë sëmundja nuk është kuptuar plotësisht.

Le të veçojmë metodat më të njohura të ndarjes së kësaj sëmundjeje.

Osteokondroza dallohet...

Sipas lokalizimit:

Rajoni i qafës së mitrës
Torakale (Th ose D)
Lumbare (L)
Rajoni sakral (S)

Sipas manifestimeve klinike:

1. Niveli i qafës së mitrës.

1.1. Sindromat refleks.

cervikalgjia;
cervikokranialgjia;
cervikobrakialgjia me manifestime vegjetative-vaskulare, neurodistrofike ose muskulore-tonale.

1.2. Sindromat radikulare.

Lezioni diskogjenik i rrënjëve të shtyllës së qafës së mitrës.

1.3. Sindromat radikulare-vaskulare.

2. Niveli torakal (Th ose D).

2.1. Sindromat refleks.

torakalgji me manifestime vegjetative-viscerale, neurodistrofike ose muskulore-tonale.

2.2. Sindromat radikulare.

Lezioni diskogjenik i rrënjëve torakale.

3. Niveli lumbosakral (L, S).

3.1. Sindromat refleks.

lumbago (lumbago);
lumbodynia;
lumboischialgia me manifestime vegjetative-vaskulare, neurodistrofike ose muskulore-tonale.

3.2. Sindromat radikulare.

Dëmtimi diskogjenik i rrënjëve të rajonit lumbosakral.

3.3. Sindromat radikulare-vaskulare – radikuloishemi.

Diagnoza e osteokondrozës

Diagnoza e osteokondrozës përfshin metodat e mëposhtme të ekzaminimit:

anamnezë;
mielografia;
ekzaminimi neurologjik.

Për më tepër, ata mund të caktojnë:

rezonancë magnetike bërthamore (NMR);

Trajtimi i osteokondrozës përfshin përdorimin e një sërë masash që duhet të kryhen për një periudhë mjaft të gjatë kohore (nga 1-3 muaj + rreth 1 vit për rehabilitim), ndaj të cilave shumë pacientë reagojnë në mënyrë shumë të paqartë. Prandaj, duhet theksuar se, duke ndjekur në mënyrë indirekte rekomandimet e mjekut që merr pjesë, prognoza për shërimin e pacientit është minimale.

Vetë-mjekimi shpesh bëhet një problem shtesë në trajtimin e osteokondrozës. Fakti është se, siç u shkrua tashmë më herët në artikull, fotografia klinike me këtë sëmundje është mjaft e paqartë dhe e gjerë. Pacienti, pa diagnozë, fillon të përzgjedhë medikamentet për atë që dhemb dhe, duke eleminuar dhimbjen, vazhdon të bëjë jetën e tij të përditshme, ndërkohë që sëmundja vazhdon të përparojë.

E rëndësishme! Konsultimi në kohë me një mjek, një diagnozë e plotë shëndetësore dhe respektimi i rreptë i të gjitha rekomandimeve të mjekut që merr pjesë rrisin një prognozë pozitive për shërim!

Trajtimi i osteokondrozës kryhet me dy metoda kryesore: trajtim konservativ dhe kirurgjik. Përveç kësaj, ekzistojnë rekomandime të përgjithshme për trajtimin e osteokondrozës, si dieta dhe rehabilitimi.

Trajtimi konservativ i osteokondrozës

Trajtimi konservativ i osteokondrozës ka për qëllim lehtësimin e dhimbjes, normalizimin e funksionimit të shtyllës kurrizore dhe përbërësve të saj, si dhe parandalimin e ndryshimeve të mëtejshme degjenerative në "boshtin" njerëzor.

Trajtimi konservativ i osteokondrozës përfshin:

Terapia me barna. Përdoret për të lehtësuar dhimbjen dhe inflamacionin e indeve që përbëjnë shtyllën kurrizore, si dhe për të normalizuar proceset metabolike.

Për të lehtësuar dhimbjen dhe inflamacionin përdoren edhe bllokada të ndryshme terapeutike. Për më tepër, ato ndihmojnë në reduktimin e sindromës muskulore-tonike. Ndër bllokadat terapeutike dallohen: bllokadat e pikës së nxitjes, si dhe bllokadat intrakockore, fastike, paravertebrale dhe epidurale.

Fizioterapia. Përdoret për të lehtësuar dhimbjen, për të rritur efektivitetin e terapisë me ilaçe dhe gjatë periudhës së rehabilitimit. Trajtimi kryhet duke përdorur ultratinguj, lazer, fusha magnetike, rryma me frekuencë të ulët, etj.

Terapi fizike (fizioterapi), kinesiterapi. Ushtrime të zgjedhura posaçërisht, me dozë që synojnë korrigjimin e korsesë së muskujve, forcimin e tij, korrigjimin e qëndrimit, normalizimin e funksionimit të indeve të muskujve dhe fleksibilitetin e tyre, dekompresimin e rrënjëve nervore dhe parandalimin e komplikimeve të mundshme të sëmundjes. E gjithë sa më sipër arrihet duke normalizuar metabolizmin dhe ushqimin e disqeve ndërvertebrale, qarkullimin e gjakut, rivendosjen e distancës midis disqeve dhe rruazave dhe shpërndarjen e ngarkesës në të gjithë sistemin muskuloskeletor.

Masazh. Përdoret për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, për të lehtësuar ngurtësinë dhe tensionin në indet e muskujve dhe për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm.

Hidromasazh. Ndihmon në normalizimin e qarkullimit të gjakut, metabolizmit, rritjen e tonit të indeve të muskujve dhe normalizimin e funksionimit të sistemit nervor. Ai përfshin masazhimin e trupit me ndihmën e një rryme uji të synuar me një presion të caktuar. Vërtetë, në vitet e fundit ka mbizotëruar hidromasazhi me ndihmën e flluskave të ajrit të aplikuara në trup në banjat ose pishinat e pajisura posaçërisht.

Terapia manuale. Përdoret sipas një programi të zgjedhur individualisht, duke synuar sistemin musculoskeletal. Ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe limfës, metabolizmit, lëvizshmërisë së sistemit musculoskeletal, forcimin e sistemit imunitar dhe parandalimin e komplikimeve të mundshme.

Zgjatja (tërheqja) e shtyllës kurrizore. Përdoret me ndihmën e pajisjeve speciale për të rritur hapësirën ndërvertebrale dhe për të korrigjuar strukturën e shtyllës kurrizore, gjë që zakonisht çon në minimizimin ose heqjen e plotë të dhimbjes.

Përdorimi i kombinuar i metodave të mësipërme për trajtimin e osteokondrozës ka një efekt të mirë.

Ilaçet për osteokondrozën

Ndër mjetet juridike për osteokondrozën janë:

Ilaçet anti-inflamatore:"", "Karipazim", "Pantohematogen", "Reoprin".

Dietë për osteokondrozën

Për osteokondrozën, duhet të hani 6 herë në ditë, në pjesë të vogla, duke pirë të paktën 1.5 litra ujë në ditë.

Çfarë mund të hani me osteokondrozën: produkte qumështi, mish pa dhjamë (pule, viçi), pelte, peshk me pelte, mish pelte, perime të freskëta (domate, tranguj, qepë, karrota, panxhar, speca, lakër, selino, brokoli), fruta, avokado, arra, fara luledielli, spinaq, kërpudha, drithëra.

Çfarë duhet të minimizohet në ushqim për osteokondrozën: rrush, bishtajore (bizele, fasule, etj.), produkte mielli, erëza pikante, sheqer, ushqim i kripur, lëngje mishi dhe mish të tymosur.

Patologjitë e shtyllës kurrizore lindin për një numër arsyesh specifike. Në thelb, kjo është një mënyrë jetese e ulur dhe kilogramët e tepërt, të cilat krijojnë stres shtesë në zonat problematike të rajonit të qafës së mitrës dhe mesit. Trajtimi i gabuar ose injorimi i rekomandimeve të mjekut mund të shkaktojë një përkeqësim dhe forma e sëmundjes mund të bëhet kronike.

Osteokondroza kronike mund të shkaktohet edhe nga një predispozicion gjenetik. Nëse midis prindërve tuaj ose të afërmve të tyre të afërt ka një person me sëmundje të sistemit skeletor, ju keni një shans të jeni në rrezik të zhvillimit të patologjisë.

Shkaqet e formave akute dhe kronike

Shkaqet e sëmundjeve të shtyllës kurrizore janë ndryshimet në përbërjen e indeve të kockave dhe kërcit të disqeve ndërvertebrale. Çrregullime të tilla degjenerative ndodhin për faktin se kërci nuk është në gjendje të marrë lëndë ushqyese vetë, por e bën këtë përmes indeve ngjitur. Nëse qarkullimi i gjakut zvogëlohet në zonën e shpinës së qafës së mitrës dhe mesit, indet e kërcit pushojnë plotësisht të marrin mikroelementet e nevojshme, gjë që është arsyeja kryesore e shkatërrimit të tyre. Nuk është më e mundur të ndaloni fazën kronike të patologjisë, ju vetëm mund të ngadalësoni procesin, duke zvogëluar disi intensitetin e tij.

Disa dekada më parë, besohej se manifestimet kronike të osteokondrozës së shpinës së mesit dhe qafës së mitrës mund të ndodhin vetëm tek njerëzit e moshuar.

Hulumtimet klinike mjekësore moderne sugjerojnë të kundërtën. Simptomat që tregojnë një përkeqësim të patologjisë - dhimbje dhe ngurtësi e lëvizjes - vërehen nga pothuajse çdo i ri.

Në sfondin e një tabloje të theksuar klinike të degradimit dhe deformimit të disqeve, shenja të tilla diagnostikohen sot në 35% të personave të moshës 35 deri në 40 vjeç që kërkojnë këshilla nga një specialist. Pamja është zhgënjyese, pasi, sipas ekspertëve, manifestimet kronike të degradimit të shtyllës cervikale dhe lumbale shfaqen vetëm 8-12 vjet pas fazës fillestare të çrregullimeve të qarkullimit të gjakut. Me fjalë të tjera, vertebra fillon të shembet pas shumë vitesh, që do të thotë se osteokondroza sot është mesatarisht 10-15 vjet më e re.

Fazat e zhvillimit të patologjisë kronike

Forma kronike e osteokondrozës së qafës së mitrës dhe mesit ka disa faza të ndryshimeve patogjene:

Degradimi ose dëmtimi i kockave dhe indit kërcor të shtyllës kurrizore dhe disqeve ndërvertebrale;
Formimi i hernieve dhe protusioneve ndërvertebrale për shkak të traumës ose dëmtimit patogjen të indeve të rajonit të mesit dhe qafës së mitrës;
Zhvendosjet dhe zhvendosjet mekanike të rruazave të dëmtuara;
Kompresimi i nervave kurrizore, acarimi dhe simptomat shoqëruese - dhimbje dhe lëvizje e kufizuar;
Ndërprerje e pjesshme dhe me kalimin e kohës, e plotë e rrjedhjes së gjakut;
Përvetësimi i sindromave miofaciale dhe vertebrogjenike.

Nëse trajtimi nuk është i plotë ose mungon plotësisht, përkeqësimi i osteokondrozës së shpinës lumbare dhe qafës së mitrës mund të provokojë simptomat e mëposhtme të pakëndshme:

Mpirje e gjymtyrëve pas gjumit;
Dhimbje në zonën e shtyllës kurrizore problematike;
Marramendje, nauze, ulje e dëgjimit dhe mprehtësisë vizuale me osteokondrozë të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës;
Humbje e pjesshme ose e plotë e ndjeshmërisë në gishtat e këmbëve dhe duart.

Me sindromën miofasciale, muskujt që mbulojnë zonën problematike të shtyllës kurrizore zhvillohen në mënyrë të pabarabartë. Si pasojë e kësaj patologjie të rajonit të mesit dhe të shpatullave shfaqet skolioza e shoqëruar me radikulit kronik dhe në rajonin e qafës së mitrës shfaqen dhimbje koke kronike.

Dhe nëse vëreni zhvillim të pamjaftueshëm simetrik të kockave dhe skeletit të muskujve tek fëmija juaj, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek dhe të filloni trajtimin. Skolioza e fëmijërisë shkakton të ashtuquajturën patologji në formë pyke, simptomat e së cilës janë dhimbje të forta dhe deformime të hapësirave ndërvertebrale. Pasoja e sëmundjes është stadi kronik i sëmundjes së shtyllës lumbare, shoqëruar me sindromën Scheuermann-Mau. Përkeqësimi çon në deformim të disqeve ndërvertebrale, duke marrë një formë pyke.

Pasojat e zhvillimit të stadeve kronike

Simptomat e sëmundjes kronike të shtyllës kurrizore cervikale dhe lumbale janë shumë të ngjashme me sëmundjen në fazat e hershme. I vetmi ndryshim është se ju ndjeni simptoma të tilla si dhimbje dhe ngërçe gjithnjë e më shpesh, dhe këto ndjesi shkaktojnë gjithnjë e më shumë siklet herë pas here.

Trajtimi është mënyra e vetme për të shmangur pasoja të rënda. Një nga kushtet kritike ndërsa sëmundja përparon është paraliza e gjymtyrëve. Simptomat e para të paraplegjisë janë astringenca në gishta, ndjeshmëria e dëmtuar e lëkurës dhe mpirja. Në këtë rast, trajtimi me medikamente jo vetëm që nuk do të ndihmojë, por edhe do ta përkeqësojë ndjeshëm problemin, duke shkaktuar një përkeqësim.

Një fazë tjetër e pakëndshme në zhvillimin e osteokondrozës kronike të mesit ose qafës së mitrës është përdredhja e shtyllës kurrizore. Ky është një fenomen jonormal në të cilin vertebrat rrotullohen rreth boshtit kryesor të shtyllës kurrizore. Simptomat kryesore të patologjisë janë rrënjët nervore të shtrënguara, ngjeshja e enëve të gjakut dhe arterieve, ënjtja dhe dhimbja në zonën problematike të shtyllës kurrizore. Në këtë rast vuan edhe sistemi muskulor. Gjatë rrotullimit, ligamentet dhe muskujt shtrihen, dhe më pas shkaktojnë dhimbje të mprehta dhe ngërçe. Trajtimi në këtë rast është vetëm heqja e simptomave të dhimbjes. Çdo gjë tjetër rekomandohet nga specialistët gjatë një ekzaminimi të plotë mjekësor.

Le të vërejmë një formë tjetër të fazës kronike të sëmundjeve të sistemit skeletor - radikulit. E njohur për shumë njerëz, kjo sëmundje nuk është aq e pafajshme sa duket në shikim të parë dhe është një nga format serioze të manifestimit të fazave kronike. Dhimbja e fortë në pjesën e poshtme të shpinës është simptoma e parë që shoqëron një përkeqësim të radikulitit. Dhe trajtimi për një sëmundje të tillë nuk është vetëm një shall leshi që rrethon ijet. Fazat e avancuara të radikulitit çojnë në paralizë të ekstremiteteve të poshtme, dhe për këtë arsye vetë-mjekimi në këtë rast është kategorikisht i papranueshëm!

Është e mundur të parandalohen manifestimet kronike të sëmundjeve të shtyllës kurrizore, dhe, në veçanti, osteokondrozës. Për ta bërë këtë, duhet të ndiqni me përpikëri të gjitha rekomandimet e mjekut edhe me ato që mendoni se janë sëmundjet më të vogla, të merrni trajtimin në kohë dhe të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme.

Osteokondroza kurrizore është një proces patologjik në shtyllën kurrizore që karakterizohet nga çrregullime degjenerative-destruktive të rruazave dhe disqeve ndërvertebrale.
Rreziku i sëmundjes është për shkak të rrjedhës së fshehtë të procesit; pas pranimit, pacientët hyjnë në fazën e komplikimeve, kur fillojnë dhimbjet e forta.

Shkaqet e osteokondrozës

Osteokondroza e shtyllës kurrizore shfaqet si rezultat i ndikimit të faktorëve predispozues në trupin e njeriut. Shkaqet e zhvillimit të osteokondrozës:

Trashëgimia;
lëndimet e shpinës;
defekte kongjenitale ose të fituara në strukturën e sistemit musculoskeletal (këmbë të sheshta, ndryshime në qëndrim);
dështimet metabolike të shkaktuara nga sëmundjet e organeve të sekretimit të brendshëm;
Ushqimi i dobët dhe pesha e tepërt; Sëmundja nuk ndryshon sipas gjinisë.
infeksionet virale dhe bakteriale;
stili i jetesës: ngritja dhe mbajtja e objekteve të rënda, puna në rrymë, ekspozimi i vazhdueshëm ndaj dridhjeve, pasiviteti fizik;
mbingarkesë e vazhdueshme psiko-emocionale;
zakone të këqija: pirja e duhanit, alkooli, opiumet.

Ekziston një rrezik i lartë i dhimbjes së shpinës tek njerëzit që preferojnë të kalojnë kohë në kompjuter, njerëzit që nuk kanë vetëbesim (ndërtimi i ecjes, rënia e kokës dhe shpatullave, stresi i vazhdueshëm), shoferët e makinave, punonjësit e zyrës, atletët, njerëzit profesionet e të cilëve përfshijnë ngritja dhe mbajtja e sendeve të rënda. .

Më shpesh, 2-3 faktorë të pafavorshëm përfshihen në zhvillimin e procesit patologjik.

Osteokondroza e shtyllës kurrizore: llojet

Osteokondroza kurrizore ndahet sipas nivelit të dëmtimit; secili lloj ka veçoritë e veta dalluese dhe veçoritë e trajtimit.

Osteokondroza e shtyllës kurrizore lumbare.

Sëmundja më e zakonshme e shpinës është osteokondroza e rajonit të mesit, e cila shoqërohet me një ngarkesë të madhe në këtë rajon të veçantë. Të prirur ndaj komplikimeve të tilla si zgjatja e disqeve ndërvertebrale dhe shfaqja e hernieve, të vetme dhe të shumëfishta. Në rast komplikimesh mund të shoqërohet me mosfunksionim të organeve të legenit dhe atrofi të muskujve të ekstremiteteve të poshtme.

Osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës

Vendi i dytë në klasifikimin e sëmundjeve të shpinës. Proceset patologjike zhvillohen si rezultat i një stili jetese të ulur dhe rritjes së ngarkesës në brezin e shpatullave. Muskujt e qafës kërkojnë trajnim të veçantë, në mungesë të të cilit ata thjesht nuk mund të përballojnë ngarkesën duke pasur parasysh zhvillimin e tyre të dobët.

Osteokondroza e shtyllës kurrizore torakale

Patologjia më e rrallë e shpinës për shkak të lëvizshmërisë së ulët të rajonit dhe korse muskulore më të zhvilluar. Është e vështirë të diagnostikohet për shkak të një ecurie të gjatë asimptomatike dhe imitim të sëmundjeve të tjera (sëmundja e arterieve koronare, nevralgjia ndër brinjëve, sëmundjet e mushkërive).

I zakonshëm procesi

Patologjia prek disa departamente në të njëjtën kohë, ndodh rrallë dhe në sfondin e sëmundjeve kongjenitale të sistemit muskuloskeletor dhe praktikisht është e patrajtueshme.

Osteokondroza me shumë nivele prek të gjithë shtyllën kurrizore.

Në varësi të pjesës së shpinës që i nënshtrohet shkatërrimit, ajo manifestohet si simptoma të sëmundjeve të organeve të ndryshme. Për shembull, kur preket pjesa e poshtme e shpinës, organet e legenit dhe këmbët vuajnë; kur lezioni i qafës së mitrës është i pranishëm, shfaqen dhimbje koke dhe dobësi të brezit të shpatullave.

Osteokondroza e shtyllës kurrizore - fazat e zhvillimit

Osteokondroza e shtyllës kurrizore nuk shfaqet menjëherë, është një sëmundje progresive. Nëse zbulohet herët, është lehtësisht i trajtueshëm.
1. Në këtë fazë, sëmundja nuk manifestohet, fillon deformimi i diskut ndërvertebral, procesi nuk shtrihet përtej shtyllës kurrizore, manifestimet e vetme të fazës fillestare janë shfaqja e ngurtësimit në shpinë, veçanërisht me ngarkesa të zgjatura. ose një pozicion ulur i detyruar. Dëmtimet nga rëniet rriten.
2. Në fazën e dytë, shkatërrimi i unazës fibroze çon në një ulje të lartësisë së diskut, rruazat fitojnë lëvizshmëri të shtuar në raport me njëra-tjetrën, gjë që mund të çojë në zhvendosje. Procesi zbulohet radiografikisht.
3. Me shkatërrimin e mëtejshëm të unazës fibroze, fillojnë të shfaqen zgjatime (dalje) të disqeve ndërvertebrale dhe krijohen parakushtet për shfaqjen e një hernie. Kjo periudhë mund të shërohet ende pa metoda kirurgjikale. Në sfondin e formimit fillestar të zgjatjeve, zhvillimi i patologjisë nuk manifestohet ende.

Simptomat lindin kur rrënjët e palcës kurrizore përfshihen në proces dhe shfaqen dhimbje. Formimi i zgjatjeve dhe hernies çon në deformim të rëndë të shtyllës kurrizore.

4. Stadi i avancuar i sëmundjes, i shoqëruar me dhimbje të forta, që çon në lëvizje të kufizuar. Gjatë kësaj periudhe, cilësia e jetës dëmtohet ndjeshëm, aftësia për punë priret në zero, trajtimi është joefektiv dhe synon vetëm uljen e dhimbjes dhe rivendosjen e aktivitetit motorik, nëse është e mundur. Më shpesh kërkohet kirurgji.

Zhvillimi i procesit në faza ndodh gradualisht, dy të parat nuk manifestohen klinikisht.

Më shpesh, pacientët kërkojnë ndihmë nga specialistë në fazën e çrregullimeve të rënda (faza 3-4).

Osteokondroza e shtyllës kurrizore si manifestohet

Simptomat e osteokondrozës shfaqen me shkatërrim të konsiderueshëm të diskut ndërvertebral, kur fibrat nervore të palcës kurrizore përfshihen në proces. Manifestimi i sëmundjes varet nga vendndodhja e çrregullimit të shtyllës kurrizore dhe mund të ndryshojë midis pacientëve me një proces të ngjashëm degjenerues.

Dhimbja, sindroma më e habitshme e lezioneve të shtyllës kurrizore

Manifestimi klinik shkaktohet nga dëmtimi i enëve dhe nervave të vendosura në vendin e çrregullimit të shtyllës kurrizore.

Ekzistojnë vetëm 4 sindroma (një grup simptomash të bashkuara nga një shkak).
1.Statike. Shkaktuar nga shfaqja e një çrregullimi në strukturën e shtyllës kurrizore. Përveç lakimeve, fleksibiliteti i shtyllës kurrizore është i dëmtuar, ka një ndjenjë ngurtësie në shpinë, lëvizshmëri të dobët (vështirësi në drejtim, përkulje, kthim).
2.Neurologjike. Zhvillohet kur nervat dëmtohen. Zona e inervuar nga nervi i dëmtuar humbet ndjesinë, mund të jetë e pranishme atrezia (ndjeshmëria e dëmtuar) ose dobësimi i forcës së muskujve.
Manifestimi kryesor i dëmtimit të rrënjëve nervore do të jetë dhimbja. Në një fazë të hershme, është qartësisht i kufizuar dhe ndodh me tendosje të konsiderueshme fizike ose hipotermi. Me përparimin (zhvillimin) e patologjisë, dhimbja bëhet e përhershme dhe fillon të rrezatojë përgjatë nervit (dhimbja shkon përtej shpinës).

Në raste të rralla, mund të ndodhë shqetësim i plotë (paralizë) ose i pjesshëm (pareza) i lëvizjes. Kjo gjendje kërkon kirurgji për të rivendosur funksionin motorik të organit.

3. Vaskulare. Zhvillimi i sindromës vaskulare lehtësohet nga pengimi i rrjedhës së gjakut nëpër zgavrën e enëve të gjakut për shkak të shtrëngimit. Ka shenja të ishemisë (ushqyerja e pamjaftueshme e një pjese të organit) dhe hipoksisë (shenjat e mungesës së oksigjenit: marramendje, apati, dhimbje koke, ulje të performancës, pagjumësi).
4.Trofike. Dëmtimi më i rëndë i shtyllës kurrizore (zakonisht në pjesën e poshtme të shpinës) mund të shkaktojë lezione trofike në zona të caktuara (zakonisht në këmbë). Ndodh me dëmtim të njëkohshëm të enëve të gjakut (zvogëlon ushqimin e indeve) dhe nervave (ndjeshmëria zhduket dhe ekziston rreziku i mikrotraumës në lëkurë).
Manifestimet e dëmtimit të shtyllës kurrizore në varësi të vendndodhjes së deformimit.

Simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës

Osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës më së shpeshti manifestohet si dhimbje koke e fortë. Ndodh gjatë pozicioneve të sforcuara të zgjatura, kur punoni në pozicion ulur ose në këmbë dhe është i vështirë për t'u trajtuar. Më vonë, zhvillohet një ndjenjë dobësie ose ngurtësie në brezin e shpatullave dhe vetëm me shkatërrim të konsiderueshëm të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës ndodh dhimbja, e cila rrezaton në krahë, kokë dhe fytyrë.

Osteokondroza e qafës së mitrës shoqërohet me dhimbje në qafë, krahë dhe dhimbje koke.
Të gjitha këto simptoma e detyrojnë pacientin që së pari të ekzaminojë kokën dhe zemrën. Duke mos gjetur një patologji, shumë thjesht e durojnë situatën, kërkojnë pilula më të forta dhe vazhdojnë thjesht të lehtësojnë dhimbjen për një kohë të gjatë. Dhe disa fillimisht nuk shkojnë në spital për arsye të ndryshme dhe arrijnë vetëm në fazën e dekompensimit, kur shërimi i plotë nuk është më i mundur.
Tek njerëzit e moshuar ose njerëzit që kalojnë pak kohë në ajër të pastër, osteokondroza e qafës së mitrës mund të shfaqet si nauze, marramendje dhe në raste të rralla, humbje e vetëdijes. Të gjitha këto simptoma lindin për shkak të çrregullimeve të qarkullimit të gjakut kur enët e gjakut janë të ngjeshura nga strukturat e ndryshuara të shtyllës kurrizore.

Nëse vëreni një dhimbje koke të paarsyeshme ose lodhje të shtuar, rekomandohet të vizitoni një neurolog dhe t'i nënshtroheni ekzaminimit të rekomanduar prej tij. Nëse zbulohet herët, shkatërrimi mund të rikthehet me restaurimin e plotë të funksioneve të dëmtuara.

Osteokondroza torakale

Fenomeni më i rrallë, që manifestohet me simptoma të ndryshme të dëmtimit të organeve të brendshme (angina pectoris, çrregullime të tretjes etj.). Më e favorshme për zbulimin në kohë të sëmundjes mbetet simptomatologjia e nevralgjisë ndërkostale, në të cilën pacienti shkon në adresën (tek një neurolog) dhe ai, pasi të kryejë ekzaminimin e nevojshëm, përshkruan një trajtim efektiv.

Osteokondroza e shtyllës kurrizore lumbare

Simptomat e osteokondrozës lumbare manifestohen me dhimbje ose ngurtësi të lëvizjes. E cila nuk është e vështirë për t'u diagnostikuar.

Dhimbje të forta pas aktivitetit fizik;
Sindroma e dhimbjes përgjatë nervit nga pjesa e poshtme e shpinës deri te gishtat e këmbëve, dhimbja shfaqet më shpesh në anën e djathtë;
Në rast të çrregullimeve të rënda të shtyllës kurrizore, mund të zhvillohet mosfunksionim i organeve të legenit;
Ndjenja e mpirjes ose lëvizjes së dëmtuar të gjymtyrëve të poshtme si një ndërlikim i hernies ndërvertebrale.

Pavarësisht nga ashpërsia, çdo dhimbje shpine ose ulje e lëvizshmërisë së nyjeve të shtyllës kurrizore rekomandohet të konsultoheni me një neurolog.

Vetë-mjekimi për një arsye të panjohur gradualisht e përkeqëson situatën; efekti terapeutik do të arrihet vetëm nëse ilaçi zgjidhet saktë. Ju, sigurisht, mund të merrni me mend, por vetëm një përqindje e vogël e njerëzve ia dalin mbanë.

Osteokondroza e shtyllës kurrizore: si diagnostikohet?

është një grup metodash për identifikimin e shenjave të sëmundjes të nevojshme për një diagnozë të saktë. Ky është një nga aspektet kryesore të trajtimit. Një gabim në diagnozë mund të çojë në një rezultat të trishtuar. Një diagnozë e vendosur saktë dhe shkaqet rrënjësore të identifikuara të patologjisë do të bëjnë të mundur që në mënyrë më efikase dhe të plotë të ndikohet në kthimin e trupit në një gjendje të shëndetshme.
1. Anketa. Mjeku zbulon gjithçka që mund të lidhet me sëmundjen.
2. Inspektimi. Deformim i qëndrimit, ndryshime në masën muskulore në raport me anën e shëndetshme. Fleksibiliteti i shpinës, aftësia për të kryer lëvizje të ndryshme, pavarësisht nëse dhimbja shfaqet gjatë përkuljes ose kthimit.
3. Radiografia është metoda më informuese në identifikimin e patologjisë kurrizore.
4. Tomografia e kompjuterizuar (CT) dhe rezonanca magnetike (MRI) mund të përcaktojnë shtrirjen e sëmundjes dhe përfshirjen e tufave nervore dhe enëve të gjakut. Një metodë ndihmëse për sqarimin e diagnozës. Mund të mos caktohet.
Pas identifikimit të vendndodhjes së saktë të shkatërrimit të rruazave dhe disqeve ndërvertebrale, përcaktimit të shkallës së përfshirjes së indeve përreth dhe përcaktimit të sëmundjeve të zakonshme shoqëruese, mjeku zgjedh një paketë trajtimi. Në secilin rast individualisht.

Si të trajtohet osteokondroza e shtyllës kurrizore

Terapia për procesin destruktiv-degjenerativ të shtyllës kurrizore është komplekse dhe përfshin: teknika konservative dhe kirurgjikale.
1. Medikamentet përdoren gjatë periudhës akute të sëmundjes. Pas eliminimit të simptomave të sëmundjes, përdoren vetëm vitamina dhe ilaçe që forcojnë dhe mbrojnë kërcin dhe indet e kyçeve (kondroprotektorë).
2. Terapia fizike është një metodë e bazuar në efektin terapeutik të lëvizjes. Në trajtimin e sëmundjeve të shpinës dhe kyçeve, është teknika më e rëndësishme që ju lejon të zgjasni rininë e shpinës dhe të mbani aktivitetin për shumë vite. Në fazën e hershme të sëmundjes, për shërim të plotë, mjafton vetëm zbatimi sistematik i një grupi ushtrimesh të zgjedhura posaçërisht.

Një nga mënyrat më efektive për të parandaluar zhvillimin e osteokondrozës kurrizore dhe për të zvogëluar ndikimin negativ të një procesi ekzistues patologjik është përfshirja aktive në ushtrime terapeutike.

3. Masazhi: Rrit efektet e dobishme të terapisë ushtrimore kur përdoren së bashku, ndihmon në uljen e dhimbjes dhe forcimin e shpinës. Ju lejon të relaksoni muskujt e mbisforcuar dhe të aktivizoni ata të relaksuar. Masazhi manual është më i lartë se masazhi harduer dhe mjafton të merrni kurse për 10 ditë një herë në vit ose gjashtë muaj.
4. Terapia manuale. Ndikimi në sistemin muskulor dhe të kyçeve. Plotëson kursin e masazhit.
5. Procedurat fizioterapeutike: trajtim me ujë, dritë, baltë, magnet, lazer, ultratinguj. Të gjitha këto metoda ndihmojnë trupin të rikuperohet. Përdoret siç përshkruhet nga një mjek.
6.Trajtimi kirurgjik përdoret për çrregullime të rëndësishme të sistemit muskuloskeletor ose organeve të legenit. Është e mundur të përdoret një ndërhyrje e vogël kirurgjikale nëse terapia konservative është e paefektshme.

Me trajtimin e duhur dhe qasjen e përgjegjshme të pacientit ndaj rikuperimit, është i mundur rivendosja e plotë e të gjitha funksioneve. Por ky proces është i gjatë dhe kërkon shumë kohë dhe këmbëngulje.

Parandalimi i osteokondrozës kurrizore

Një shpinë e shëndetshme është çelësi i një jete të gjatë dhe të lumtur, të mbushur me një sërë momentesh të lumtura.
Parandalimi i osteokondrozës kurrizore dhe sëmundjeve të tjera të shpinës varet kryesisht nga aftësia e një personi për t'u vetëorganizuar dhe për të marrë një qëndrim të përgjegjshëm ndaj shëndetit të tij.

Nëse shfaqet osteokondroza kurrizore, trajtimi kryesor do të jetë një mënyrë jetese e saktë; trajtimi me ilaçe i kësaj sëmundjeje mund të lehtësojë vetëm dhimbjen e një personi dhe ta mbajë pak procesin në një nivel.
Shërimi i plotë dhe shëndeti i mirë varen vetëm nga vetë pacienti. A është pacienti gati të bëjë përpjekje të caktuara për të arritur një efekt të mirë terapeutik për një kohë të gjatë?
Opsioni më i preferuar është të parandaloni shfaqjen e patologjisë, të veproni në mënyrë proaktive. Rregullat e thjeshta të sjelljes së shëndetshme të jetës, të ngulitura tek një fëmijë që në fëmijëri dhe të ndjekura në mënyrë të dobishme gjatë gjithë jetës, do të ndikojnë në gjendjen e përgjithshme të trupit. Nëse nuk jeni mësuar të kujdeseni për shëndetin tuaj që nga fëmijëria, nuk është tepër vonë për të filluar.
Në parandalimin e sëmundjes së shpinës qëndron sekreti i rinisë, shëndetit, aktivitetit dhe humorit të mirë.
Masat parandaluese për osteokondrozën ndahen në:

primare, e kryer në sfondin e shëndetit të përgjithshëm për të parandaluar zhvillimin e një procesi patologjik;
dytësore, masa që synojnë zbutjen e rrjedhës së një sëmundjeje ekzistuese dhe parandalimin e zhvillimit të relapsave;
terciar, i përdorur për patologji të avancuar, që synon zbutjen e simptomave (për shembull, trajtimi vjetor spa për paaftësi për të zvogëluar dhimbjen dhe zgjatur aftësinë për të lëvizur në mënyrë të pavarur).

Ushqimi i duhur është një nga faktorët më të rëndësishëm në parandalimin e osteokondrozës në çdo fazë të formimit të procesit patologjik.

Ushqimi i duhur është një nga faktorët më të rëndësishëm në parandalimin e osteokondrozës në çdo fazë të formimit të procesit patologjik.

Masat parandaluese për osteokondrozën

Masat parandaluese që synojnë ruajtjen e shëndetit të shpinës ndryshojnë në varësi të pranisë ose mungesës së sëmundjes dhe nivelit të dëmtimit.
1.fillore. Kryer që nga fëmijëria e hershme. Opsioni më i mirë për masat parandaluese.
Qëndrimi korrekt, shmangia e mbingarkesës së pjesëve të caktuara të shpinës, forcimi i korsesë së muskujve dhe mbajtja e tij në një nivel gjatë gjithë jetës. Korrigjimi i biomekanikës së trupit (lëvizja) gjatë ngritjes dhe mbajtjes së sendeve të rënda.
ekzaminimi klinik. Një ekzaminim rutinë nga një mjek ka për qëllim zbulimin në kohë të devijimeve më të vogla dhe rregullimet e shpejta të stilit të jetës që synojnë rivendosjen e organit të dëmtuar.
Trajtimi në kohë dhe i plotë i dëmtimeve të mundshme të sistemit muskuloskeletor: mavijosje, ndrydhje, fraktura.
2. E mesme. Kryhet kur identifikohet një proces patologjik:

kërkohet të zgjidhet një profesion me mungesë të faktorëve të dëmshëm për shkak të shkeljes së identifikuar,
forcimi i shpinës, ndryshimi i pozicionit të trupit në hapësirë kur detyrohet të qëndrojë ulur për periudha të gjata kohore, duke qenë aktiv gjatë ditës,
duke hequr dorë nga zakonet e këqija,
vëzhgim nga një neurolog në vendin tuaj të banimit,
marrja në kohë e vitaminave,

përdorimi i procedurave fizioterapeutike që synojnë përmirësimin e shëndetit të shtyllës kurrizore të paktën një herë në 3 vjet.
3. Parandalimi terciar kryhet për personat që kanë paaftësi të grupit 3 dhe ka për qëllim ruajtjen e aftësisë së punës dhe aktivitetit motorik:
një grup masash trajtimi dhe rehabilitimi që synojnë ndalimin e përparimit të sëmundjes;
punësimi në përputhje me rekomandimin e mjekut që merr pjesë. Përjashtohen profesionet me faktorë të tillë si ulja e zgjatur, dridhjet, hipotermia, ngritja dhe mbajtja e sendeve të rënda. Nëse është e pamundur të gjesh një punë të sigurt, dita e punës duhet të reduktohet.
Duke marrë masat e nevojshme, edhe me një zhvillim të konsiderueshëm të procesit shkatërrues në shtyllën kurrizore, pacienti mund të harrojë dhimbjen, lëvizjen e dëmtuar dhe simptoma të tjera të padëshiruara për shumë vite.

Rregulla të përgjithshme për ruajtjen e shëndetit të shpinës.

1. Dietë për osteokondrozën. Ushqimi terapeutik i siguron trupit substancat e nevojshme për të rivendosur indin e kërcit të dëmtuar. Nuk ka ndalime specifike për asnjë produkt. Duhet të reduktoni konsumin e ushqimeve të yndyrshme, pikante, të kripura, të tymosura dhe të rrisni frutat dhe perimet. Kërkesa kryesore e ushqimit të duhur do të jetë shumëllojshmëria dhe ekuilibri i pjatave;

Mbizotërimi i perimeve dhe frutave në dietë do të ketë një efekt të dobishëm në figurën, shëndetin dhe disponimin tuaj.

Mbizotërimi i perimeve dhe frutave në dietë do të ketë një efekt të dobishëm në figurën, shëndetin dhe disponimin tuaj.

2. Ushtrime fizike. Kryerja e rregullt e ushtrimeve të zgjedhura individualisht në përputhje me nivelin e dëmtimit dhe fazën e sëmundjes ndihmon në zbutjen e gjendjes dhe ndalimin e zhvillimit të procesit patologjik. Në fillim të sëmundjes, ushtrimet terapeutike mund të përshpejtojnë restaurimin e kërcit të dëmtuar, gjë që mund të çojë në një shërim të plotë.
Për të mbajtur trupin në formë të mirë fizike, mund të zgjidhni çdo lloj sporti: vrapim, not në pishinë, çiklizëm, ski dhe rrota, vallëzim, joga, qigong.
Kur zgjidhni sportin tuaj, duhet të merrni parasysh ndikimin e aktivitetit në trup. Për shembull, ngritja e peshave nuk lejohet për osteokondrozën e rajonit të mesit.

Aktivitetet në pishina janë të përshtatshme për të gjithë, pavarësisht nga mosha dhe gjinia. Një parandalim i tillë do të sjellë shumë emocione pozitive dhe do të jetë një mënyrë e mrekullueshme për t'u çlodhur.

3. Hipotermia dhe situatat stresuese duhen shmangur.
4. Ngarkesa adekuate në shtyllën kurrizore. Duhet të shmangen kthesat e mprehta, përkuljet, ngritja dhe mbajtja e objekteve të rënda. Nëse kërkohet punë e rëndë, duhet të ndiqen masat paraprake të sigurisë. Monitoroni gjendjen tuaj të shpinës. Nëse ndodh tendosje e tepërt në një grup të caktuar muskujsh, është e nevojshme të merren masa për t'u çlodhur. E njëjta gjë vlen edhe për punën e ulur. Pavarësisht nga lloji i aktivitetit, duhet të alternoni pushimin dhe punën. Gjatë gjithë ditës, pavarësisht nga lloji i aktivitetit, monitoroni pozicionin e saktë të trupit në hapësirë, qëndrimin e drejtë, pajtueshmërinë me biomekanikën gjatë ngritjes së peshave. Këto rregulla të thjeshta të sjelljes kërkojnë vëmendje nga ana e një personi; vetëkontrolli është vazhdimisht i nevojshëm.

Pozicioni i duhur i trupit gjatë ngritjes së peshave dhe puna e përditshme do të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të sëmundjes.

Pozicioni i duhur i trupit gjatë ngritjes së peshave dhe puna e përditshme do të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të sëmundjes.

5. Nëse keni çrregullime të shtyllës kurrizore, duhet të vishni korse, sidomos gjatë aktivitetit të rëndë fizik.
6. Refuzimi i pirjes së alkoolit dhe pirjes së duhanit.
7. Aksesorët e gjumit të zgjedhur siç duhet: jastëku duhet të jetë i fortë, dysheku duhet të jetë mesatarisht i fortë, krevati duhet të ketë një bazë të fortë për të fjetur.
8. Veshja e këpucëve të rehatshme. Dashuria e seksit të bukur për takat e larta ka një efekt të dëmshëm në gjendjen e shtyllës kurrizore, veçanërisht në rajonin e mesit.
9. Forcimi i trupit.
10. Masazh dhe vetë-masazh.
Zbatimi i rregullave të thjeshta do t'ju ndihmojë të shmangni shumë sëmundje, të cilat do të përmirësojnë ndjeshëm cilësinë e jetës tuaj. Baza e një shpine të shëndetshme është lëvizja dhe ushqyerjen e duhur. Mbingarkesa e shtyllës kurrizore ndodh gjatë një stili jetese të ulur më shumë sesa gjatë punës fizike. Nëse nuk është e mundur të heqësh qafe faktorët e dëmshëm që çojnë në shkatërrimin e indit të kërcit të disqeve ndërvertebrale, trupi duhet të trajnohet për të rritur rezistencën ndaj ndikimit të tyre. Pasi të jetë vendosur diagnoza e "osteokondrozës", duhet të kujdeseni në mënyrë aktive për shëndetin tuaj, kjo do të shmangë komplikimet e pakëndshme.
Në fazat e hershme, shërimi i plotë është i mundur pa marrë medikamente.

Kjo është një sëmundje kronike në të cilën ndodhin ndryshime degjenerative në rruaza dhe në disqet ndërvertebrale të vendosura ndërmjet tyre. Në varësi të vendndodhjes së lezionit në shtyllën kurrizore, ato dallohen: osteokondroza cervikale, osteokondroza torakale dhe osteokondroza lumbare. Për të diagnostikuar osteokondrozën kurrizore, është e nevojshme të kryhet një radiografi, dhe në rast të komplikimeve të saj (për shembull, një hernie diskale), një MRI e shtyllës kurrizore. Në trajtimin e osteokondrozës kurrizore, së bashku me metodat medicinale, përdoren gjerësisht refleksologjia, masazhi, terapia manuale, fizioterapia dhe fizioterapia.

Etiologjia dhe patogjeneza

Në një shkallë ose në një tjetër, osteokondroza kurrizore zhvillohet tek të gjithë njerëzit e moshuar dhe është një nga proceset e plakjes së trupit. Herët a vonë, ndryshimet atrofike ndodhin në diskun ndërvertebral, por lëndimet, sëmundjet dhe mbingarkesat e ndryshme të shtyllës kurrizore kontribuojnë në fillimin e hershëm të osteokondrozës. Osteokondroza më e zakonshme e shtyllës kurrizore të qafës së mitrës dhe osteokondroza e shtyllës kurrizore lumbale.

Janë zhvilluar rreth 10 teori të osteokondrozës: vaskulare, hormonale, mekanike, trashëgimore, infektive-alergjike dhe të tjera. Por asnjëri prej tyre nuk ofron një shpjegim të plotë të ndryshimeve që ndodhin në shtyllën kurrizore; përkundrazi, ato janë plotësuese me njëra-tjetrën.

Besohet se pika kryesore në shfaqjen e osteokondrozës është mbingarkesa e vazhdueshme e segmentit të lëvizjes së shtyllës kurrizore, i përbërë nga dy rruaza ngjitur me një disk ndërvertebral të vendosur midis tyre. Një mbingarkesë e tillë mund të lindë si rezultat i një stereotipi motorik - qëndrimi, mënyra individuale e uljes dhe ecjes. Qëndrimi i dobët, ulja në një pozicion të gabuar dhe ecja me një shtyllë kurrizore të pabarabartë shkaktojnë stres shtesë në disqet, ligamentet dhe muskujt e shtyllës kurrizore. Procesi mund të përkeqësohet për shkak të veçorive strukturore të shtyllës kurrizore dhe trofizmit të pamjaftueshëm të indeve të saj, të shkaktuara nga faktorë trashëgues. Më shpesh, defektet strukturore ndodhin në shpinë cervikale (anomali Kimerli, anomali kraniovertebrale, anomali Chiari) dhe çojnë në çrregullime vaskulare dhe shfaqje të hershme të shenjave të osteokondrozës së shtyllës cervikale.

Shfaqja e osteokondrozës së rajonit të mesit shoqërohet shpesh me mbingarkesën e saj kur përkuleni dhe ngrini objekte të rënda. Një disk ndërvertebror i shëndetshëm mund të përballojë ngarkesa të konsiderueshme për shkak të hidrofilitetit të bërthamës pulposus të vendosur në qendër të tij. Bërthama përmban një sasi të madhe uji, dhe lëngjet dihet se janë pak të ngjeshshme. Një këputje e një disku të shëndetshëm ndërvertebror mund të ndodhë me një forcë shtypjeje prej më shumë se 500 kg, ndërsa një disk i ndryshuar si rezultat i osteokondrozës çahet me një forcë shtypjeje prej 200 kg. Një ngarkesë prej 200 kg përjetohet nga shtylla kurrizore e një personi me peshë 70 kg kur ai mban një ngarkesë prej 15 kg në pozicionin e animit të trupit përpara me 200. Një presion i tillë i lartë është për shkak të madhësisë së vogël të bërthamës pulposus. Kur prirja rritet në 700, ngarkesa në disqet ndërvertebrale do të jetë 489 kg. Prandaj, shpesh manifestimet e para klinike të osteokondrozës së shtyllës kurrizore lumbare ndodhin gjatë ose pas ngritjes së sendeve të rënda, kryerjes së punëve të shtëpisë, barërave të këqija në kopsht, etj.

Me osteokondrozën, bërthama pulposus humbet vetitë e saj hidrofile. Kjo ndodh për shkak të çrregullimeve në metabolizmin e tij ose furnizimit të pamjaftueshëm të substancave të nevojshme. Si rezultat, disku ndërvertebral bëhet i sheshtë dhe më pak elastik, dhe në unazën e tij fibroze nën ngarkesë shfaqen çarje radiale. Distanca midis rruazave ngjitur zvogëlohet dhe ato zhvendosen në lidhje me njëra-tjetrën, ndërsa zhvendosja ndodh edhe në nyjet e aspektit (facet) që lidhin rruazat.

Shkatërrimi i indit lidhës të unazës fibroze të diskut, ligamenteve dhe kapsulave të nyjeve të fytyrës shkakton një reagim të sistemit imunitar dhe zhvillimin e inflamacionit aseptik me ënjtje të nyjeve të fastës dhe indeve përreth. Për shkak të zhvendosjes së trupave vertebral, kapsulat e nyjeve të faqes shtrihen dhe disku ndërvertebror i ndryshuar nuk i siguron më aq fort trupat e rruazave fqinje. Formohet paqëndrueshmëria e segmentit kurrizor. Për shkak të paqëndrueshmërisë, shtrëngimi i rrënjës së nervit kurrizor është i mundur me zhvillimin e sindromës radikulare. Me osteokondrozën e shtyllës së qafës së mitrës, kjo ndodh shpesh gjatë kthesave të kokës, me osteokondrozën e shtyllës kurrizore lumbale - gjatë përkuljes së trupit. Është e mundur të formohet një bllok funksional i segmentit të lëvizjes kurrizore. Shkaktohet nga tkurrja kompensuese e muskujve vertebralë.

Një hernie diskale ndodh kur disku rrëshqet mbrapa, duke çarë ligamentin gjatësor të pasmë dhe duke dalë një pjesë të diskut në kanalin kurrizor. Nëse në të njëjtën kohë bërthama pulposus e diskut shtrydhet në kanalin kurrizor, atëherë një hernie e tillë quhet e këputur. Ashpërsia dhe kohëzgjatja e dhimbjes me një hernie të tillë është shumë më e madhe sesa me një hernie të pandërprerë. Një hernie diskale mund të shkaktojë sindromë radikulare ose ngjeshje të palcës kurrizore.

Me osteokondrozën, indi kockor rritet me formimin e osteofiteve - rritjet e kockave në trupat dhe proceset e rruazave. Osteofitet gjithashtu mund të shkaktojnë ngjeshje të palcës kurrizore (mielopati kompresive) ose të shkaktojnë zhvillimin e sindromës radikulare.

Simptomat e osteokondrozës kurrizore

Simptoma kryesore e osteokondrozës kurrizore është dhimbja. Dhimbja mund të jetë akute me intensitet të lartë; ajo intensifikohet me lëvizjen më të vogël në segmentin e prekur dhe për këtë arsye e detyron pacientin të marrë një pozicion të detyruar. Pra, me osteokondrozën e shtyllës së qafës së mitrës, pacienti e mban kokën në pozicionin më pak të dhimbshëm dhe nuk mund ta kthejë atë, me osteokondrozën e shpinës torakale, dhimbja intensifikohet edhe me frymëmarrje të thellë, dhe me osteokondrozën e shtyllës kurrizore është e vështirë. që pacienti të ulet, të ngrihet dhe të ecë. Kjo sindromë dhimbjeje është karakteristikë e ngjeshjes së rrënjës nervore kurrizore.

Në afërsisht 80% të rasteve vërehen dhimbje të shurdhër të një natyre konstante dhe me intensitet të moderuar. Në raste të tilla, gjatë ekzaminimit, mjeku duhet të dallojë manifestimet e osteokondrozës kurrizore nga mioziti i muskujve të shpinës. Dhimbja e shurdhër në osteokondrozë shkaktohet nga tensioni i tepërt kompensues i muskujve që mbajnë segmentin e prekur të lëvizjes kurrizore, ndryshimet inflamatore ose shtrirja e konsiderueshme e diskut ndërvertebral. Në pacientët me sindromë të tillë dhimbjeje, nuk ka pozicion të detyruar, por ka një kufizim të lëvizjeve dhe aktivitetit fizik. Pacientët me osteokondrozë të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës shmangin kthesat dhe animet e mprehta të kokës, me osteokondrozën e shtyllës kurrizore lumbale - ngadalë ulen dhe ngrihen në këmbë, shmangin përkuljen e trupit.

Të gjitha simptomat e osteokondrozës që shfaqen vetëm në zonën e shtyllës kurrizore i përkasin sindromës vertebrale. Të gjitha ndryshimet e lokalizuara jashtë shtyllës kurrizore formojnë sindromën ekstravertebrale. Kjo mund të jetë dhimbje përgjatë nervave periferikë kur rrënjët e tyre janë të ngjeshura në dalje nga palca kurrizore. Për shembull, ischialgia lumbare - dhimbje përgjatë nervit shiatik për shkak të osteokondrozës së shtyllës kurrizore lumbare. Me osteokondrozën e shtyllës së qafës së mitrës, këto janë çrregullime vaskulare në rajonin vertebrobazilar të trurit të shkaktuara nga ngjeshja e arteries vertebrale.

Komplikimet e osteokondrozës kurrizore

Komplikimet e osteokondrozës shoqërohen me një hernie të diskut ndërvertebral. Këto përfshijnë ngjeshjen e palcës kurrizore (mielopati diskogjenike), e cila karakterizohet nga mpirje, dobësi e grupeve të caktuara të muskujve të ekstremiteteve (në varësi të nivelit të kompresimit), që çon në parezë, atrofi të muskujve, ndryshime në reflekset e tendinit, shqetësime në urinim. dhe defekimit. Një hernie ndërvertebrale mund të shkaktojë ngjeshje të arteries që furnizon palcën kurrizore, me formimin e zonave ishemike (infarkt të palcës kurrizore) me vdekjen e qelizave nervore. Kjo manifestohet me shfaqjen e një deficiti neurologjik (lëvizje të dëmtuara, humbje ndjeshmërie, çrregullime trofike), që korrespondon me nivelin dhe prevalencën e ishemisë.

Diagnoza e osteokondrozës kurrizore

Diagnoza e osteokondrozës kurrizore kryhet nga një neurolog ose vertebrolog. Në fazën fillestare, rrezet X të shtyllës kurrizore merren në 2 projeksione. Nëse është e nevojshme, ata mund të fotografojnë një segment të veçantë të shtyllës kurrizore dhe të filmojnë në projeksione shtesë. Për të diagnostikuar hernien ndërvertebrale, për të vlerësuar gjendjen e palcës kurrizore dhe për të identifikuar komplikimet e osteokondrozës, përdoret imazhi i rezonancës magnetike (MRI e shtyllës kurrizore). MRI luan një rol të rëndësishëm në diagnozën diferenciale të osteokondrozës dhe sëmundjeve të tjera të shtyllës kurrizore: spondilitit tuberkuloz, osteomielitit, tumoreve, spondilitit ankilozant, reumatizmit, lezioneve infektive. Ndonjëherë në rastet e osteokondrozës së komplikuar të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës, është e nevojshme të përjashtohet siringomyelia. Në disa raste, nëse MRI nuk është e mundur, indikohet

Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs) përdoren në terapinë medikamentoze për osteokondrozën: diklofenak, nimesulide, lornoxicam, meloxicam, ketoralac. Për dhimbje të forta, indikohen analgjezikët, për shembull, flupirtina analgjezik me veprim qendror. Për të lehtësuar tensionin e muskujve, përdoren relaksues të muskujve - tolperisone, tizanidine. Në disa raste, këshillohet të përshkruani antikonvulsantët - karbamazepinë, gabapentin; ilaqet kundër depresionit, ndër të cilët preferohen frenuesit e rimarrjes së serotoninës (sertralina, paroksetina).

Nëse shfaqet sindroma radikulare, pacienti indikohet për trajtim spitalor. Administrimi lokal i glukokortikoideve, terapia dekongjestive dhe përdorimi i tërheqjes janë të mundshme. Në trajtimin e osteokondrozës, fizioterapisë, refleksologjisë,

Shkaqet e osteokondrozës

Osteokondroza e shtyllës kurrizore shfaqet si rezultat i ndikimit të faktorëve predispozues në trupin e njeriut. Shkaqet e zhvillimit të osteokondrozës:

Trashëgimia;
lëndimet e shpinës;
defekte kongjenitale ose të fituara në strukturën e sistemit musculoskeletal (këmbë të sheshta, ndryshime në qëndrim);
dështimet metabolike të shkaktuara nga sëmundjet e organeve të sekretimit të brendshëm;
Ushqimi i dobët dhe pesha e tepërt; Sëmundja nuk ndryshon sipas gjinisë.
infeksionet virale dhe bakteriale;
stili i jetesës: ngritja dhe mbajtja e objekteve të rënda, puna në rrymë, ekspozimi i vazhdueshëm ndaj dridhjeve, pasiviteti fizik;
mbingarkesë e vazhdueshme psiko-emocionale;
zakone të këqija: pirja e duhanit, alkooli, opiumet.

Ekziston një rrezik i lartë i dhimbjes së shpinës tek njerëzit që preferojnë të kalojnë kohë në kompjuter, njerëzit që nuk kanë vetëbesim (ndërtimi i ecjes, rënia e kokës dhe shpatullave, stresi i vazhdueshëm), shoferët e makinave, punonjësit e zyrës, atletët, njerëzit profesionet e të cilëve përfshijnë ngritja dhe mbajtja e sendeve të rënda. .

Më shpesh, 2-3 faktorë të pafavorshëm përfshihen në zhvillimin e procesit patologjik.

Osteokondroza e shtyllës kurrizore: llojet

Osteokondroza kurrizore ndahet sipas nivelit të dëmtimit; secili lloj ka veçoritë e veta dalluese dhe veçoritë e trajtimit.

Osteokondroza e shtyllës kurrizore lumbare.

Osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës

Osteokondroza e shtyllës kurrizore torakale

I zakonshëm procesi

Patologjia prek disa departamente në të njëjtën kohë, ndodh rrallë dhe në sfondin e sëmundjeve kongjenitale të sistemit muskuloskeletor dhe praktikisht është e patrajtueshme.

Osteokondroza me shumë nivele prek të gjithë shtyllën kurrizore.

Osteokondroza e shtyllës kurrizore - fazat e zhvillimit

Simptomat lindin kur rrënjët e palcës kurrizore përfshihen në proces dhe shfaqen dhimbje. Formimi i zgjatjeve dhe hernies çon në deformim të rëndë të shtyllës kurrizore.

Zhvillimi i procesit në faza ndodh gradualisht, dy të parat nuk manifestohen klinikisht.

Më shpesh, pacientët kërkojnë ndihmë nga specialistë në fazën e çrregullimeve të rënda (faza 3-4).

Osteokondroza e shtyllës kurrizore si manifestohet

Dhimbja, sindroma më e habitshme e lezioneve të shtyllës kurrizore

Manifestimi klinik shkaktohet nga dëmtimi i enëve dhe nervave të vendosura në vendin e çrregullimit të shtyllës kurrizore.

Në raste të rralla, mund të ndodhë shqetësim i plotë (paralizë) ose i pjesshëm (pareza) i lëvizjes. Kjo gjendje kërkon kirurgji për të rivendosur funksionin motorik të organit.

Simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës

Nëse vëreni një dhimbje koke të paarsyeshme ose lodhje të shtuar, rekomandohet të vizitoni një neurolog dhe t'i nënshtroheni ekzaminimit të rekomanduar prej tij. Nëse zbulohet herët, shkatërrimi mund të rikthehet me restaurimin e plotë të funksioneve të dëmtuara.

Osteokondroza torakale

Osteokondroza e shtyllës kurrizore lumbare

Simptomat e osteokondrozës lumbare manifestohen me dhimbje ose ngurtësi të lëvizjes. E cila nuk është e vështirë për t'u diagnostikuar.

Dhimbje të forta pas aktivitetit fizik;
Sindroma e dhimbjes përgjatë nervit nga pjesa e poshtme e shpinës deri te gishtat e këmbëve, dhimbja shfaqet më shpesh në anën e djathtë;
Në rast të çrregullimeve të rënda të shtyllës kurrizore, mund të zhvillohet mosfunksionim i organeve të legenit;
Ndjenja e mpirjes ose lëvizjes së dëmtuar të gjymtyrëve të poshtme si një ndërlikim i hernies ndërvertebrale.

Pavarësisht nga ashpërsia, çdo dhimbje shpine ose ulje e lëvizshmërisë së nyjeve të shtyllës kurrizore rekomandohet të konsultoheni me një neurolog.

Osteokondroza e shtyllës kurrizore: si diagnostikohet?

Si të trajtohet osteokondroza e shtyllës kurrizore

Me trajtimin e duhur dhe qasjen e përgjegjshme të pacientit ndaj rikuperimit, është i mundur rivendosja e plotë e të gjitha funksioneve. Por ky proces është i gjatë dhe kërkon shumë kohë dhe këmbëngulje.

Parandalimi i osteokondrozës kurrizore

primare, e kryer në sfondin e shëndetit të përgjithshëm për të parandaluar zhvillimin e një procesi patologjik;
dytësore, masa që synojnë zbutjen e rrjedhës së një sëmundjeje ekzistuese dhe parandalimin e zhvillimit të relapsave;
terciar, i përdorur për patologji të avancuar, që synon zbutjen e simptomave (për shembull, trajtimi vjetor spa për paaftësi për të zvogëluar dhimbjen dhe zgjatur aftësinë për të lëvizur në mënyrë të pavarur).

Ushqimi i duhur është një nga faktorët më të rëndësishëm në parandalimin e osteokondrozës në çdo fazë të formimit të procesit patologjik.

Ushqimi i duhur është një nga faktorët më të rëndësishëm në parandalimin e osteokondrozës në çdo fazë të formimit të procesit patologjik.

Masat parandaluese për osteokondrozën

kërkohet të zgjidhet një profesion me mungesë të faktorëve të dëmshëm për shkak të shkeljes së identifikuar,
forcimi i shpinës, ndryshimi i pozicionit të trupit në hapësirë kur detyrohet të qëndrojë ulur për periudha të gjata kohore, duke qenë aktiv gjatë ditës,
duke hequr dorë nga zakonet e këqija,
vëzhgim nga një neurolog në vendin tuaj të banimit,
marrja në kohë e vitaminave,

Rregulla të përgjithshme për ruajtjen e shëndetit të shpinës.

Mbizotërimi i perimeve dhe frutave në dietë do të ketë një efekt të dobishëm në figurën, shëndetin dhe disponimin tuaj.

Mbizotërimi i perimeve dhe frutave në dietë do të ketë një efekt të dobishëm në figurën, shëndetin dhe disponimin tuaj.

2. Ushtrimi. Kryerja e rregullt e ushtrimeve të zgjedhura individualisht në përputhje me nivelin e dëmtimit dhe fazën e sëmundjes ndihmon në zbutjen e gjendjes dhe ndalimin e zhvillimit të procesit patologjik. Në fillim të sëmundjes, ushtrimet terapeutike mund të përshpejtojnë restaurimin e kërcit të dëmtuar, gjë që mund të çojë në një shërim të plotë.
Për të mbajtur trupin në formë të mirë fizike, mund të zgjidhni çdo lloj sporti: vrapim, not në pishinë, çiklizëm, ski dhe rrota, vallëzim, joga, qigong.
Kur zgjidhni sportin tuaj, duhet të merrni parasysh ndikimin e aktivitetit në trup. Për shembull, ngritja e peshave nuk lejohet për osteokondrozën e rajonit të mesit.

Aktivitetet në pishina janë të përshtatshme për të gjithë, pavarësisht nga mosha dhe gjinia. Një parandalim i tillë do të sjellë shumë emocione pozitive dhe do të jetë një formë e mrekullueshme relaksimi.

Pozicioni i duhur i trupit gjatë ngritjes së peshave dhe puna e përditshme do të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të sëmundjes.

Pozicioni i duhur i trupit gjatë ngritjes së peshave dhe puna e përditshme do të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të sëmundjes.

5. Nëse keni çrregullime të shtyllës kurrizore, duhet të vishni korse, sidomos gjatë aktivitetit të rëndë fizik.
6. Refuzimi i pirjes së alkoolit dhe pirjes së duhanit.
7. Aksesorët e gjumit të zgjedhur siç duhet: jastëku duhet të jetë i fortë, dysheku duhet të jetë mesatarisht i fortë, krevati duhet të ketë një bazë të fortë për të fjetur.
8. Veshja e këpucëve të rehatshme. Dashuria e seksit të bukur për takat e larta ka një efekt të dëmshëm në gjendjen e shtyllës kurrizore, veçanërisht në rajonin e mesit.
9. Forcimi i trupit.
10. Masazh dhe vetë-masazh.
Zbatimi i rregullave të thjeshta do t'ju ndihmojë të shmangni shumë sëmundje, të cilat do të përmirësojnë ndjeshëm cilësinë e jetës tuaj. Baza e një shpine të shëndetshme është lëvizja dhe ushqimi i duhur. Mbingarkesa e shtyllës kurrizore ndodh gjatë një stili jetese të ulur më shumë sesa gjatë punës fizike. Nëse nuk është e mundur të heqësh qafe faktorët e dëmshëm që çojnë në shkatërrimin e indit të kërcit të disqeve ndërvertebrale, trupi duhet të trajnohet për të rritur rezistencën ndaj ndikimit të tyre. Pasi të jetë vendosur diagnoza e "osteokondrozës", duhet të kujdeseni në mënyrë aktive për shëndetin tuaj, kjo do të shmangë komplikimet e pakëndshme.
Në fazat e hershme, shërimi i plotë është i mundur pa marrë medikamente.