Dificilmente há quem não esteja familiarizado com o aroma vibrante e alegre da fruta mais ensolarada - a laranja doce. A sua frescura tentadora pode dar uma sensação de celebração mesmo nos dias mais sombrios. Mas o sabor brilhante e o aroma rico não são todas as vantagens da laranja doce.
Estas frutas milagrosas, que nos chegaram desde os antigos contos de fadas orientais, têm propriedades verdadeiramente milagrosas, pelo que podem tornar-se uma verdadeira dádiva de Deus para quem se esforça para ter saúde e boa aparência.
Todas as qualidades benéficas dos cítricos da laranja estão contidas no óleo essencial extraído de sua casca. Apesar de hoje a laranja ser cultivada em muitos países, o óleo das variedades espanhola e havaiana é de maior valor.
As propriedades e utilizações do óleo de laranja doce são muito extensas. É usado em casa, adicionado a máscaras, usado em bandagens para celulite e aromaterapia. O óleo de laranja doce é utilizado nas indústrias de cosmetologia, perfumaria e farmacêutica, sendo frequentemente encontrado na composição de cremes, pomadas e medicamentos.
O óleo de laranja combina bem com aromas de canela, mel, baunilha, cravo, jasmim, incenso, noz-moscada, eucalipto e muitos outros. Ao misturar éter com outros óleos, você pode aumentar o efeito curativo ou cosmético.
Você poderia escrever um tratado inteiro sobre as qualidades benéficas deste óleo - ele é muito multifuncional. Aqui estão apenas algumas de suas maravilhosas propriedades:
- ajuda a melhorar a imunidade;
- remove a bile do corpo;
- protege contra infecções que entram no corpo;
- promove a cicatrização de feridas e interrompe o sangramento;
- acalma e tonifica;
- suaviza e hidrata;
- combate a celulite;
- previne processos inflamatórios;
- ajuda a melhorar o funcionamento do trato gastrointestinal;
- tem um efeito rejuvenescedor; - é um anti-séptico.
Para a alma A laranja é considerada um dos melhores antidepressivos criados pela natureza. É por isso que o óleo essencial de laranja doce é frequentemente recomendado para pessoas que sofrem de depressão, estresse emocional e medos irracionais.
Seu aroma quente e suave contribui para um aumento acentuado do nível de endorfinas no sangue e, como resultado, reduz a excitação mental, alivia a ansiedade e a tristeza, acalma, dá força e energia e aumenta o desempenho.
Um banho com 5 gotas de elixir de laranja irá ajudá-lo a relaxar e tonificar depois de um dia cansativo, e para bom humor sempre “à mão”, recomenda-se levar consigo um medalhão de aromas.
Além disso, o óleo de laranja é o mais forte e pode aumentar a libido. Portanto, uma lâmpada aromática com adição de 3 gotas de essência será um ótimo complemento para uma noite romântica a dois.
Para boa saúde
As propriedades e aplicações do óleo são muito diversas, também é usado ativamente em fins medicinais. Como o éter tem propriedades anti-sépticas e antipiréticas, é frequentemente usado no tratamento de resfriados e doenças infecciosas.
Para inalação, adicione 2 gotas de óleo a um copo de água e inale a solução resultante por vários minutos.
Fazer gargarejos com solução com adição de óleo de laranja é eficaz para dor de garganta, estomatite e dor de dente. Para espasmos e dores nas articulações, adicione o extrato a qualquer óleo vegetal e esfregue a área afetada. E loções com essência adicionada podem lidar com doenças de pele.
Óleo essencial A laranja doce também é consumida internamente. Acelera o metabolismo, tem um efeito benéfico no funcionamento intestinal, combate a constipação e também é capaz de remover resíduos e toxinas do corpo, por isso é frequentemente utilizado no tratamento de intoxicações.
Além disso, consumir extrato de laranja evita a deposição de cálculos no trato gastrointestinal.
Para celulite
O óleo essencial de laranja doce para celulite pode definitivamente ser considerado o principal auxiliar na luta contra o eterno problema feminino - a “casca de laranja”. É um componente indispensável de diversos cremes e géis para celulite.
E tudo porque melhora a circulação sanguínea, que tonifica a pele, torna-a esticada e elástica. Além disso, promove a degradação das gorduras nas células e acelera os processos excretores. Eles são muito populares.
Receita: a massa envolvente é feita na proporção de 2-3 gotas por 1 colher de sopa. uma colher de mel. Aplique a mistura quente na área problemática, embrulhe em filme plástico e deixe por uma hora. O resultado aparece após uma série de envoltórios, que geralmente dura de 8 a 10 sessões.
Uma massagem com adição de óleo de laranja (5 gotas para cada 10 gramas de base) também ajuda na luta por um corpo bonito. Estimula a circulação sanguínea, combate a celulite e melhora os processos metabólicos nos tecidos.
E tem um efeito curativo na pele. Para obter o efeito máximo, recomenda-se alternar os procedimentos.
Para rosto
As propriedades benéficas do óleo de laranja para o rosto não se limitam ao seu efeito apenas no quinto ponto. É adequado para cuidar de todos os tipos de pele do rosto: combate a acne e os poros dilatados, restaura a elasticidade da pele desbotada e flácida, melhora a cor e restaura uma aparência saudável.
Devido ao alto teor de microelementos benéficos e antioxidantes, a produção de colágeno é estimulada, fazendo com que as células da pele se renovem mais rapidamente. É bom adicionar óleo essencial (3 gotas para cada 10 gramas de base) em cremes ou máscaras caseiras.
A seguinte composição será universal para todos os tipos de pele: misture 1 colher de chá de qualquer óleo base com 5 gotas de óleo essencial de laranja. Aplique a mistura no rosto por meia hora e depois enxágue com água morna.
Para cabelo
O óleo essencial de laranja doce é usado para cuidar dos cabelos. Seu uso regular ajuda a fortalecer os cabelos e a eliminar a caspa, os cabelos ficam maleáveis e elásticos, e um delicado aroma cítrico será um agradável bônus ao seu aspecto saudável e florido.
Adicione 2 a 3 gotas de óleo de laranja ao shampoo toda vez que lavar o cabelo e, após alguns procedimentos, você notará o resultado.
Outra forma de usar o óleo de laranja doce nos cabelos é por meio de máscaras caseiras.
Receita: bata 1 gema e misture com 2 colheres de sopa. colheres e 1 colher de chá de mel. Adicione 3-4 gotas de extrato de laranja à mistura resultante. Aplique a mistura aquecida em todo o comprimento do cabelo e enrole a cabeça em uma toalha. Depois de meia hora, lave os cabelos com shampoo.
Pentear aromas também será benéfico para todos os tipos de cabelo. Basta espalhar algumas gotas do produto sobre um pente de madeira e pentear os cabelos em diferentes direções por alguns minutos.
Na hora de escolher um óleo essencial, não há necessidade de primar pelo baixo custo, pois o preço baixo, neste caso, é prova da baixa qualidade do produto. Fabricantes inescrupulosos costumam vender óleos vegetais aromatizados sob o disfarce de óleos essenciais. Para não se deparar com uma falsificação, compre óleo apenas de vendedores confiáveis.
Se você comprou óleo, mas duvida de sua autenticidade, existe um teste simples: coloque o produto em um guardanapo de papel comum. O éter puro evaporará em poucos minutos, sem deixar resíduos gordurosos. Se uma marca amarela permanecer no papel após a secagem, significa que lhe venderam óleo diluído.
Os produtos químicos deixarão uma mancha gordurosa incolor. Ao escolher um óleo essencial, tenha cuidado e cuidado: um falso sintetizado não só não trará o efeito esperado, mas também pode causar graves danos à pele.
Contra-indicações do óleo de laranja doce
Como você sabe, as frutas cítricas são um alérgeno forte, por isso quem sofre de alergias deve usar o óleo com muito cuidado. Em qualquer caso, antes da primeira utilização na pele, recomenda-se a realização de um teste de tolerância individual.
Basta pingar o produto em uma área sensível da pele, como a dobra do cotovelo, e esperar algumas horas. Se tudo estiver em ordem, use sem medo.
É importante saber que o óleo de laranja doce, assim como outros óleos essenciais, não é recomendado para uso por mulheres grávidas e pessoas que sofrem de hipertensão. Além disso, para evitar queimaduras solares, não aplique óleo no rosto antes de sair ao sol.
Férias para a alma e o corpo - é assim que este maravilhoso óleo essencial pode ser descrito em poucas palavras. A laranja doce pode ser usada em muitas situações, por isso um frasco desta essência milagrosa será adequado em qualquer armário de remédios caseiros.
Existem duas variedades de laranjas a partir das quais é produzido o óleo essencial. A variedade doce das frutas cítricas é a mais popular na medicina e na cosmetologia, enquanto a variedade amarga costuma servir de base para composições de perfumes, por possuir um aroma muito refinado, nobre e refinado. Doce é caracterizado por um aroma discreto e levemente ácido.
A essência da laranja é obtida de duas formas: a partir da casca fresca por prensagem a frio e das raspas por destilação a vapor. A destilação a vapor produz um produto com densidade mais baixa. Para obter 1 kg de óleo essencial são necessários 50 kg de casca.
Propriedades e aplicação
O ouro aromático da laranja doce possui as seguintes propriedades:
Propriedades cosméticas
As propriedades cosméticas das frutas cítricas são muito diversas. Em primeiro lugar, as frutas cítricas ajudam a eliminar a celulite e aumentam o turgor e a elasticidade da pele.
Não é considerado menos útil óleo de laranja para cabelo. Este produto cosmético barato, mas muito necessário e eficaz, com efeito cicatrizante, tem um efeito benéfico, terapêutico e cosmético no couro cabeludo, que afeta instantaneamente aparência cachos.
Sob a influência do óleo de laranja, os cachos ficam mais maleáveis, macios e param de eletrizar. Graças aos ricos composição química(contém cerca de 500 substâncias), a laranja é capaz de restaurar rapidamente a estrutura danificada e dar vida aos cabelos mais opacos.
Cada componente deste óleo - aldeídos, terpenos e outras substâncias igualmente úteis - satura o cabelo por dentro.
Máscaras capilares laranja, graças ao seu efeito complexo no couro cabeludo, transforma milagrosamente os cachos opacos e sem vida:
Ao mesmo tempo, o óleo essencial de laranja para cabelos é muito fácil de usar em casa.
Instruções de uso
Óleo de laranja doce para cabelo bastante simples de aplicar. Podem surgir dificuldades apenas para quem encontra a aromaterapia de fios pela primeira vez.
Quem já utiliza extratos de óleo para tratar cabelos enfraquecidos e brilhantes sabe como ele é agradável, benéfico e eficaz.
Certifique-se de não ser alérgico a nenhum dos componentes da essência. Para isso, use uma lâmpada de aroma: coloque algumas gotas em uma tigela com água, se o cheiro não piorar o seu estado, você pode usar. Claro que, por conveniência, o óleo também pode ser diluído em água em proporções iguais (1 gota cada) e aplicar a mistura resultante na parte interna do cotovelo. Se não houver reação na pele, não é recomendado o uso de óleo de laranja para cuidar dos cabelos no seu caso. Não lhe trará o resultado desejado.
Para aumentar a eficácia do impacto os ésteres podem ser adicionados a xampus, compressas, máscaras, bálsamos, condicionadores. Mas, ao mesmo tempo, não ultrapasse os limites da razão.
Se a qualquer momento, ao usar óleo essencial de laranja ou como produto cosmético, você se sentir um pouco mal (incluindo fraqueza e tontura), os experimentos devem ser interrompidos.
Se você usá-lo como parte de máscaras, não deve exagerar com outros componentes, caso contrário o óleo pode perder algumas de suas propriedades benéficas, principalmente quando em contato com componentes quentes ou aquecidos da máscara.
Máscaras com óleo de laranja pode ser feito uma vez por semana (durante dois meses). Eles têm um efeito cumulativo. Aparece com uso regular.
Todos os produtos incluídos nas máscaras devem ser testados. O uso de componentes exóticos pode causar efeitos colaterais. Portanto, eles devem ser substituídos por meios familiares e comprovados.
Máscara anticaspa
A essência cítrica ajuda a eliminar a caspa, mas quem tem cabelo seco consegue o maior efeito.
Para preparar a máscara você precisará de 1 colher de sopa de óleo de amêndoa ou qualquer outro óleo. Aqueça em banho-maria. Adicione 2 gotas de eucalipto, laranja e/ou ylang-ylang. Distribua a mistura uniformemente por todo o comprimento do cabelo e esfregue levemente no couro cabeludo.
Para melhorar o efeito Enrole a cabeça em filme plástico e enrole uma toalha de banho por cima. Deixe a máscara por uma hora e depois lave com o shampoo que você costuma usar.
A laranja é ótima como hidratante natural para o cabelo.
Para potencializar o efeito, a laranja pode ser complementada com extrato de menta, patchouli ou óleo de cedro.
Aqueça 2 colheres de chá de manteiga. Adicione 2 colheres de sopa de creme de leite integral, embora possa ser substituído por maionese. Misture bem todos os ingredientes. Adicione 5 gotas de essência cítrica à mistura.
Distribua a composição por todo o comprimento do cabelo, espalhando-a no cabelo. Deixe por 45 minutos. Remova a máscara usando seu shampoo normal.
Restaurando cachos danificados
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo vegetal, adicione 1 colher de chá de suco de limão e 1 colher de chá de conhaque, mexa, adicione 5 gotas de essência de laranja à mistura resultante, que será um verdadeiro presente para pontas duplas e quebradiças.
Distribua a mistura por todo o comprimento do cabelo. Deixe a composição por 35 minutos. Lave o cabelo com shampoo e seque-o sem usar secador de cabelo.
Essências cítricas também podem ser usadas como um enxágue de cabelo. É ideal para cachos secos. Dissolva 2 gotas de óleos de laranja e camomila em meio litro de água morna. Use como enxágue de cabelo após a lavagem. Além disso, é um remédio extremamente eficaz contra a queda de cabelo, ideal também para loiras.
Qualquer uma das receitas sugeridas acima ajudará a resolver muitos problemas do couro cabeludo e do cabelo. E com o óleo essencial de laranja você pode esquecê-los por muito tempo.
A maioria das pessoas entra em contato com uma pequena quantidade de óleo de laranja ao descascar laranjas. Se você não está familiarizado com Vários tipos usos e benefícios do óleo essencial, você pode se surpreender com a quantidade de produtos comuns diferentes aos quais ele é adicionado. Você já usou sabonete, detergente, produto de limpeza ou produto cosmético com cheiro de laranja? Este cheiro é frequentemente associado ao óleo de laranja presente neles para melhorar seu aroma e capacidade de limpeza.
O óleo essencial de laranja é adicionado a muitos cosméticos, como loções, xampus, tratamentos para acne e enxaguatórios bucais, porque possui propriedades antibacterianas e um aroma forte e refrescante. Você provavelmente já tem sprays para móveis e cozinha ou ambientadores em sua casa que também contêm óleo essencial de laranja. Também é amplamente utilizado como intensificador de sabor em bebidas como sucos de frutas ou refrigerantes, embora existam formas muito mais naturais de se beneficiar de seu uso.
Propriedades benéficas do óleo de laranja
A poderosa fórmula de princípios ativos do óleo essencial de laranja é responsável por suas habilidades curativas. Os ingredientes ativos mais notáveis do óleo de laranja são:
- Limoneno- representa cerca de 85-96 por cento do extrato.
- Mirceno- 0,5-3 por cento.
O limoneno é considerado um poderoso antioxidante que combate os danos causados pelos radicais livres e inflamações, que podem levar ao desenvolvimento de diversas doenças. Estes compostos são considerados tipos de monoterpenos, que são um componente dietético de muitos óleos cítricos que demonstraram atividade antitumoral.
Segundo a pesquisa, as propriedades benéficas do óleo essencial de laranja incluem:
- luta contra o câncer
- melhor circulação sanguínea
- supressão de bactérias e patógenos
- redução de rugas
- melhoria da tez
- redução da ansiedade
- redução da hipertensão arterial
Usado como um remédio versátil para melhorar a função imunológica e combater uma variedade de doenças, o óleo de laranja é um medicamento popular usado na medicina popular em todo o Mediterrâneo, na Índia e na China há centenas, senão milhares de anos. Ao longo da história, o óleo essencial de laranja tem sido usado para tratar doenças generalizadas, incluindo:
- má digestão
- fadiga crônica
- infecções orais e cutâneas
- resfriados e gripes
- baixa libido
É considerado um eficaz antidepressivo, anti-séptico e antiespasmódico, afrodisíaco, desodorizante, estimulante digestivo e potenciador da circulação sanguínea!
O D-limoneno, mais de 90% encontrado no óleo de casca de laranja, é um monoterpeno que possui potente atividade quimiopreventiva, pois demonstrou reduzir o crescimento tumoral em muitos estudos com animais. A pesquisa mostra que os monoterpenos bloqueiam o câncer de mama, pele, fígado, pulmão, pâncreas e estômago. A capacidade de combater a carcinogênese é provavelmente devida à indução de enzimas metabolizadoras de carcinógenos de Fase II, que levam à desintoxicação de carcinógenos. Os monoterpenos também ajudam a induzir a apoptose e proteínas reguladoras do crescimento.
Usos do óleo essencial de laranja
1. Fortalecimento do sistema imunológico
O limoneno, um monoterpeno monocíclico presente no óleo de laranja, é um poderoso protetor contra o estresse oxidativo. O óleo essencial de laranja ainda tem capacidade de combater o câncer, já que os monoterpenos provaram ser agentes quimiopreventivos muito eficazes contra o crescimento de tumores.
2. Luta contra bactérias patogênicas
Os óleos essenciais cítricos têm atividade antimicrobiana, razão pela qual são frequentemente utilizados para melhorar a segurança alimentar. Um estudo de 2009 publicado em uma revista internacional Revista Internacional de Alimentos e Tecnologia Científica Descobriu-se que o óleo essencial de laranja previne a proliferação da bactéria E. coli. A E. coli, um tipo perigoso de bactéria encontrada em alimentos contaminados, como vegetais e carne, pode causar reações graves se ingerida pelo corpo humano, incluindo insuficiência renal e até morte.
Outro estudo de 2008 publicado na revista Ciência gastronômica, mostraram que o óleo de laranja pode inibir a propagação da bactéria Salmonella porque contém poderosos compostos antimicrobianos, especialmente terpenos. Se uma pessoa ingere alimentos contaminados com salmonela, pode apresentar reações gastrointestinais (vômitos, diarreia), febre e efeitos colaterais graves, como desidratação.
3. Melhor circulação sanguínea
O óleo essencial de laranja é um remédio natural para hipertensão. Pode melhorar a circulação sanguínea e combater a hipertensão, que é um dos maiores fatores de risco para doenças cardíacas. Devido à sua capacidade de melhorar a circulação sanguínea, este remédio também pode ser útil para aumentar a libido, reduzindo dores de cabeça e sintomas associados à TPM. Use óleo de laranja em combinação com um óleo transportador para fazer um óleo de massagem que pode ser massageado na pele da região abdominal para melhorar a circulação.
4. Eliminação da inflamação
As poderosas propriedades antiinflamatórias do óleo de laranja foram pesquisadas por seus efeitos no combate à dor, infecção e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Na verdade, entre vários óleos antiinflamatórios populares, incluindo óleo de limão, óleo de pinho e óleo de eucalipto, o óleo essencial de laranja apresentou a maior redução na inflamação. Isso foi demonstrado em um estudo de 2009 publicado na revista Jornal Europeu de Pesquisa Médica, que examinou o potencial antioxidante de vários óleos essenciais.
5. Reduza a dor
Se você sofre de dores musculares, ósseas ou articulares, o óleo de laranja pode ajudar a desligar as respostas inflamatórias que aumentam o inchaço dos tecidos. Isso o torna um remédio natural para dores nos ossos e nas articulações. O óleo essencial de laranja também ajuda a melhorar o humor, o que é ótimo para aumentar a tolerância à dor e ajudar você a dormir melhor quando estiver com dor ou desconforto. Esfregue óleo de laranja misturado com óleo transportador nos músculos doloridos ou áreas inchadas para reduzir a inflamação e a dor.
6. Melhor humor
Difundir óleo de laranja em sua casa, adicionar um pouco ao xampu, sabonete líquido ou perfume, ou inalá-lo diretamente pode melhorar seu humor e ter um efeito relaxante. O óleo essencial de laranja tem efeito direto no sistema olfativo do cérebro, o que desencadeia rapidamente reações emocionais. Este óleo essencial é ótimo para equilibrar os hormônios, pois pode ajudar a “desligar” as reações dos hormônios do estresse, como o cortisol. A pesquisa mostra que o óleo de laranja é ao mesmo tempo “edificante” e “calmante”, tornando seu aroma uma ótima maneira de alegrar o seu humor pela manhã ou acalmar os nervos após um longo dia.
7. Cuidados com a pele
As frutas cítricas são conhecidas por fornecerem ao corpo humano grandes quantidades de vitamina C, que ajuda a proteger e curar a pele. A laranja é um dos melhores alimentos ricos em vitamina C. O óleo essencial de laranja também é muito benéfico no combate aos sinais de envelhecimento, como rugas e manchas escuras, pois promove a produção de colágeno. Graças à sua capacidade antioxidante, retarda a taxa de danos à pele associados à exposição à radiação ultravioleta, poluição e toxicidade.
Você pode aplicar uma pequena quantidade de óleo de laranja no rosto junto com um óleo transportador, mas certifique-se de fazer um teste cutâneo primeiro para evitar reações negativas. Experimente combiná-lo com outros óleos reparadores da pele, como óleo de olíbano e óleo de tea tree.
8. Eliminação de acne e espinhas
O óleo essencial de laranja é eficaz no combate a bactérias e inflamações na pele que podem causar acne e espinhas. Este é um remédio ideal para tratar espinhas e acne. Lembre-se que o óleo de laranja só pode ser usado em pequenas quantidades em combinação com o óleo de coco. Aplique a mistura de óleo na pele afetada por espinhas e acne usando almofadas de algodão ou pedaços de algodão. A vermelhidão, a dor e o inchaço causados pela acne devem diminuir e você evitará os ingredientes químicos que ressecam a pele encontrados na maioria dos tratamentos para acne. Experimente usá-lo com outros óleos poderosos, como óleo de gerânio ou óleo de canela.
9. Melhor digestão
Como o óleo essencial de laranja tem propriedades antiinflamatórias, laxantes e de aumento da circulação, ele pode ajudar a melhorar a absorção de nutrientes e aliviar cólicas ou prisão de ventre. Adicione um pouco ao óleo de massagem e massageie na região abdominal. O óleo de laranja também melhora a desintoxicação quando tomado por via oral, pois atua como um diurético suave que aumenta a produção de urina e previne o inchaço. Como o óleo de laranja ajuda a estimular o sistema linfático, o fígado, os rins e a bexiga, ajuda a remover toxinas, o excesso de sódio e os resíduos do trato digestivo.
10. Enxaguante bucal natural e tratamento de gengiva
Como o óleo de laranja tem a capacidade de combater o crescimento bacteriano, ele pode proteger os dentes e as gengivas contra infecções. Também é usado para alívio rápido da dor de garganta junto com gargarejos com água e sal. Você pode usar óleo de laranja para tratar herpes labial e úlceras bucais. Basta adicionar algumas gotas deste óleo à água e enxaguar a boca com a mistura várias vezes ao dia. O herpes pode ser tratado com uma mistura de óleo essencial de laranja com óleo de coco natural não refinado.
11. Use como limpador de cozinha
O óleo essencial de laranja tem um aroma cítrico naturalmente fresco e doce que encherá sua cozinha com um aroma limpo. Ao mesmo tempo, quando diluído em água, é um excelente limpador para bancadas, tábuas de corte ou utensílios de cozinha, sem a necessidade de alvejantes ou produtos químicos agressivos encontrados na maioria dos produtos de limpeza e detergentes.
Adicione algumas gotas a um borrifador junto com outros óleos de limpeza (como óleo de bergamota) e água. Depois de aplicado nas superfícies a serem limpas, não é necessário limpá-lo completamente como a maioria dos detergentes, pois não é prejudicial às próprias superfícies.
Pesquisa sobre as propriedades do óleo essencial de laranja
Foram realizados aproximadamente 50 estudos científicos diferentes que examinaram os efeitos dos componentes ativos do óleo essencial de laranja nas células cancerígenas. Além de conter altos níveis de limoneno redutor de tumores, também contém outros fitoquímicos que protegem o DNA e as células contra danos, incluindo polimetoxiflavonas. As polimetoxiflavonas hidroxiladas (PMFs) são uma classe de compostos antioxidantes flavonóides comumente encontrados em plantas cítricas.
De acordo com um estudo de 2010 publicado na revista Jornal de Nutrição Molecular e Pesquisa Alimentar, o óleo de laranja pode efetivamente ajudar a impedir a proliferação de células cancerígenas humanas de pulmão e cólon. Isto se deve à presença de PMFs no óleo de laranja, que estão associados à modulação de proteínas-chave de sinalização associadas à proliferação celular e à apoptose.
Em outro estudo publicado na revista Jornal Indiano de Biologia Experimental, o óleo de laranja demonstrou a capacidade de suprimir o crescimento do tumor, pois melhora as funções de desintoxicação do fígado, sinalização nervosa e rejuvenescimento celular. Ratos que receberam óleo de laranja durante cinco meses e meio mostraram os efeitos quimiopreventivos do óleo, que foram monitorados através da medição do peso do fígado. A administração de óleo essencial de laranja resultou na diminuição do peso do fígado e na melhora da densidade e polaridade celular em comparação ao grupo controle.
O óleo essencial de laranja também demonstrou ser edificante e calmante. Durante séculos, os curandeiros tradicionais usaram este óleo como um sedativo suave e antidepressivo. Por ter propriedades ansiolíticas e reduzir os sintomas associados à ansiedade, apenas cinco minutos de exposição ao vapor do óleo essencial de laranja podem alterar o seu humor e melhorar a motivação, o relaxamento e a clareza mental.
Um estudo publicado em 2014 na revista Revista de Terapias Complementares de Medicina, mostraram que a estimulação olfativa com óleos de laranja e rosa induz relaxamento fisiológico e psicológico. O estudo examinou os efeitos dos óleos essenciais de laranja e rosa na atividade do córtex pré-frontal de 20 mulheres, que mostraram seu nível de estimulação ou relaxamento. Depois de metade das mulheres terem sido expostas a óleos atomizados de laranja e rosa durante 90 segundos, elas experimentaram uma diminuição significativa na concentração de oxiemoglobina no córtex pré-frontal direito em comparação com o grupo de controlo, resultando num aumento nas sensações de conforto e relaxamento.
Receitas de óleo de laranja
Para obter o máximo dos benefícios do óleo de laranja, você só deve comprar óleo prensado a frio da casca da laranja. Este método preserva antioxidantes sensíveis ao calor e ingredientes ativos que podem ser facilmente destruídos durante o tratamento térmico e a destilação a vapor.
Como o extrato provém exclusivamente da camada externa da laranja exposta ao ambiente ambiente em que cresce, também é importante procurar óleo de laranja orgânico (laranjas cultivadas sem uso de agrotóxicos ou herbicidas) prensado a frio - isso evita toxicidade química.
O óleo de laranja é verdadeiramente versátil e funciona bem com qualquer outro óleo, por isso é adicionado a todos os tipos de misturas de óleos, incluindo relaxantes, estimulantes, produtos de limpeza, purificadores e afrodisíacos. Você pode misturá-lo com óleos essenciais:
- canela
- pimenta da Jamaica
- anis
- basílica
- bergamota
- sábio
- eucalipto
- incenso
- gerânios
- ruivo
- sândalo
- jasmim
- cravos
Aqui estão algumas maneiras de usar óleo de laranja com segurança em casa:
- Aromaticamente: Você pode difundir o óleo em sua casa usando um difusor de óleos essenciais ou inalar diretamente seus vapores. Para fazer um ambientador natural, coloque algumas gotas desse óleo junto com água em um borrifador e borrife a mistura pela casa.
- Externamente: Antes de aplicar óleo de laranja na pele, ele deve ser diluído com um óleo carreador, como óleo de jojoba e óleo de coco na proporção de 1:1. Antes de aplicá-lo na pele, verifique se há alguma reação alérgica - basta aplicar um pouco de óleo essencial de laranja no pulso e esperar 15 minutos. Se não sentir vermelhidão ou coceira, você pode usá-lo com segurança, esfregando-o na pele. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial a um banho quente, loção ou gel de banho.
- Ingestão: O óleo essencial de laranja só pode ser tomado internamente se for usado óleo orgânico de altíssima qualidade. Você pode adicionar uma gota à água ou tomá-la como suplemento dietético, misturando-a com mel ou adicionando-a a um smoothie. Ajuda a reduzir o inchaço, melhora a digestão e a desintoxicação do corpo. O FDA o reconhece como seguro para consumo, mas isso somente se você comprou óleo puro e não adulterado. Você recebe o que pagou, então certifique-se de encontrar uma marca respeitável e confiável!
Tente esse receitas simples usando óleo essencial de laranja:
Receita de shampoo cítrico com mel caseiro
Esta receita caseira de shampoo cítrico com mel é ótima para o seu cabelo! Este shampoo ajuda a equilibrar os níveis naturais de pH do cabelo, mata bactérias, elimina o cabelo seco e reduz a caspa.
Tempo total de cozimento: 2 minutos.
Número de usos: 20-30.
INGREDIENTES:
- 1 copo de água
- 5 colheres de sopa de mel natural
- 5 gotas de óleo essencial de laranja
- 5 gotas de óleo essencial de limão
- garrafa de vidro com dispensador
MÉTODO DE PREPARAÇÃO:
Combine todos os ingredientes em uma tigela e misture bem. Coloque a mistura em um frasco de vidro com dispensador. Agite bem antes de cada uso.
Receita com óleo de laranja e mel para tratar acne (espinhas e acne)
Este tratamento natural para acne não deixa a pele seca, escamosa ou vermelha e ajuda a reduzir manchas de acne, manchas escuras e espinhas e acne induzidas por bactérias. O mel e a laranja promovem a saúde da pele, combatendo infecções, bactérias, inflamações, inchaço e vermelhidão.
Tempo total de cozimento: 2 minutos.
Número de usos: 30.
INGREDIENTES:
- 1 colher de sopa de óleo de coco natural (não refinado).
- 3 colheres de sopa de mel natural.
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã.
- 20 gotas de óleo essencial de laranja (ou 10 gotas de óleo de laranja e 10 gotas de óleo de canela).
- 2 cápsulas de probióticos vivos.
MÉTODO DE PREPARAÇÃO:
Misture todos os ingredientes e misture bem com uma varinha mágica. Despeje em uma garrafa conveniente e guarde em local fresco.
Receita de desodorante natural com óleo de laranja
- Desodorize sua máquina de lavar louça combinando óleo de laranja e 1 xícara de suco de limão (espremido na hora é melhor). Coloque-os no fundo da máquina de lavar louça e execute apenas um ciclo de enxágue para higienizar e desodorizar. Você pode usar a mesma fórmula para limpar sua pia.
- Você também pode refrescar e desodorizar o ar interno enchendo uma panela com água e adicionando óleos essenciais de laranja, limão (ou casca de limão e laranja), paus de canela e cravo. Cozinhe esta mistura em fogo baixo ou borrife esses óleos com um borrifador após misturá-los com água.
Efeitos colaterais, interações e contra-indicações
Como o óleo de laranja é muito potente, pode causar reações na pele quando usado topicamente, então comece com uma pequena quantidade e certifique-se de não sentir vermelhidão, inchaço ou erupção na pele. Antes de usá-lo externamente em áreas grandes ou delicadas como o rosto, teste em uma pequena área da pele (como o antebraço). Basta aplicar uma gota de óleo de laranja no antebraço e esperar de 10 a 15 minutos. Se as reações acima não ocorrerem, é seguro usar.
Se você é alérgico a laranja ou outras frutas cítricas, não deve usar óleo de laranja, pois pode causar reações graves tanto internas quanto externas. Tenha também cuidado ao usá-lo topicamente na pele de seus filhos, ou se estiver grávida, amamentando, tomando medicamentos ou tiver qualquer problema de saúde grave. Os óleos essenciais são muito potentes e interagem com outros medicamentos, por isso consulte o seu médico se não tiver certeza de como o uso do óleo de laranja afetará seu estado de saúde atual. Você deve ter cuidado especial se tiver câncer, doença cardíaca, lesão hepática ou doença de pele.
Outra coisa a ter em mente é que os óleos cítricos podem aumentar os efeitos da exposição aos raios UV na pele. Apenas evite a luz solar direta ou os raios UV por 12 horas após aplicar óleo essencial de laranja na pele para evitar queimaduras solares.
O cheiro adocicado, leve, levemente ácido e ensolarado das raspas de laranja preenche um dos principais óleos cosméticos - a laranja - com deliciosas notas de verão. O aroma frutado brilhante, que evoca sempre um clima festivo, não é a única vantagem deste óleo essencial. Pela disponibilidade da matéria-prima e pelo processo de produção relativamente simples, pertence ao grupo dos óleos aromáticos mais acessíveis.
Características
O óleo de laranja é obtido por hidrodestilação ou prensagem a frio a partir de cascas de frutas cítricas (folhas e flores são utilizadas para obter outros óleos - e). Os azeites de origem guineense ou espanhola são considerados os melhores, sendo os menos valorizados os produtos obtidos na América ou no Brasil, onde a produção de óleo com aroma de laranja é muitas vezes combinada com a produção de sumo de laranja.
Este óleo essencial é externamente um líquido bastante fluido, que sempre deixa vestígios amarelo-laranja na roupa ou no guardanapo: os corantes e pigmentos contidos na casca da laranja também vão parar no óleo durante a destilação.
Quase todos os óleos essenciais de laranja contêm componentes antioxidantes especiais: este é um dos óleos de oxidação mais rápida, exigindo aditivos adicionais para armazenamento a longo prazo.
Entre os óleos essenciais de laranja, costuma-se distinguir duas subespécies - os óleos de laranja doce e amargo, que diferem não só na composição, mas também no aroma: o óleo de laranja amarga tem um aroma mais refinado e refinado.
O óleo com aroma de laranja combina bem e mistura-se com a grande maioria dos óleos essenciais. Aromas complementares ao óleo de laranja são considerados todos os óleos cítricos e de pinho, bem como óleos essenciais, salgados, orégano e. O óleo de laranja é considerado um parceiro ideal, enfatizando e complementando o seu efeito calmante.
O uso do óleo de laranja baseia-se nas suas propriedades antiinflamatórias, calmantes, tônicas, regeneradoras, imunoestimulantes, anti-sépticas e relaxantes.
Impacto na esfera emocional
O óleo de laranja é um óleo essencial com efeito de aquecimento psicológico. O aroma quente e suave do óleo de laranja pertence aos odores tônicos que ajudam a melhorar o humor e o estado emocional, aliviar o cansaço, livrar-se da ansiedade, desconforto interno, ansiedade, nervosismo e tristeza.
Propriedades medicinais
Para fins médicos, o óleo essencial de laranja é usado para tratar sangramento e inflamação na cavidade oral, obesidade e inchaço e retenção de líquidos, doenças respiratórias agudas e distúrbios circulatórios.
O efeito terapêutico do uso do óleo essencial também se manifesta no alívio de dores musculares, articulares, menstruais, nevralgias e dores de cabeça.
Uso em cosmetologia
O óleo com aroma de laranja é mais utilizado na área de cosmetologia, mostrando-se como um excelente agente restaurador para todos os tipos de pele. Cremes e emulsões cosméticas enriquecidas com óleo de laranja ajudam a restaurar a elasticidade da pele e reduzir rugas, além de serem utilizados como agente vitamínico, clareador e protetor.
Este óleo também é perfeito para problemas de pele: ajuda a lidar com poros dilatados e cicatrizes de acne.
Como parte da cosmética capilar, este óleo essencial ajuda a combater a caspa e o ressecamento excessivo.
Uso na vida cotidiana
Além do efeito cosmético, o óleo com aroma de laranja tem outro propriedade útil- elimina perfeitamente os odores desagradáveis da casa, ao mesmo tempo que desinfecta o ar e aumenta a eficiência. Neste caso, você pode usar meios tradicionais e mais simples.
A dosagem padrão para uma sala de 20 metros quadrados é de 5 gotas de óleo, que podem ser adicionadas à água em uma lâmpada de aroma ou simplesmente aplicadas em um guardanapo colocado sobre o aquecedor.
Contra-indicações e dosagens
Antes de usar o óleo essencial de laranja, faça um teste de sensibilidade aplicando uma gota de óleo na pele delicada atrás da orelha ou na dobra do cotovelo por várias horas.
Este óleo essencial é classificado como fototóxico e deve ser usado com cautela em dias ensolarados. Este óleo deve ser usado com cautela por mulheres grávidas, bem como por qualquer pessoa que sofra de epilepsia, alergia a frutas cítricas, hipotensão e colelitíase.
- A dosagem padrão para melhorar a qualidade dos cosméticos – cremes, tônicos, leites, loções – é de 5 gotas de óleo essencial para cada 15 gramas de base cosmética. As composições resultantes são melhor utilizadas para peles normais, sensíveis ou secas, enquanto para peles oleosas é melhor preparar uma mistura de óleo de laranja com naioli e zimbro (2:1:1) como suplemento.
- A mesma dosagem - 5 gotas de óleo aromático - é usada para obter poderes deliciosamente relaxantes e restauradores (após dissolver o óleo essencial em mel ou leite).
- Misture 2-3 gotas de óleo de laranja com óleo vegetal ou um creme de massagem relaxante especial.
- Para enxágues ou compressas, use o óleo com mais cuidado - não mais que 1 gota por copo de água.
- O óleo de laranja também pode ser usado internamente, adicionando uma gota de óleo a um copo de chá ou suco, no máximo 2 vezes ao dia.
- Como aditivo alimentar, o óleo de laranja é utilizado no preparo de bebidas, molhos e assados.
Um elixir laranja de juventude, beleza e saúde, com cheiro de sol, trópicos e delicioso otimismo, o que poderia ser?
Claro, o óleo essencial de laranja é um remédio perfumado e útil para uma variedade de doenças, desde depressão até hipertensão.
Neste artigo vou lhe contar como usar este remédio milagroso para aproveitar ao máximo a saúde do corpo e da alma.
O óleo de laranja é um líquido transparente, fluido, amarelo-laranja. Os óleos da mais alta qualidade hoje são obtidos por prensagem ou hidrodestilação da casca; este óleo é geralmente produzido na Espanha e na Guiné.
Quando a produção é combinada com a produção de suco de laranja, isso não é muito bom, pois as frutas são utilizadas como matéria-prima e não as raspas. Via de regra, os fabricantes da América e do Brasil são culpados disso, por isso leia o rótulo com mais atenção.
Existem duas variedades de laranjas a partir das quais é produzido o óleo essencial: amarga e doce. O óleo de laranja é obtido do bitters usando apenas a casca. Este óleo será diferente do habitual em composição e aroma - é mais sutil e refinado. Foi a laranja amarga que Avicena descreveu em seus escritos, usando-a como remédio. O mesmo éter foi o primeiro a chegar à Europa, espalhando-se a partir da Pérsia.
O óleo de laranja oxida muito rapidamente, por isso são sempre adicionados antioxidantes para estabilizá-lo.
E outros óleos são obtidos de flores e folhas - néroli e petitgrain.
Como qualquer óleo essencial, a gama de utilizações da laranja é extremamente ampla. Possui propriedades bactericidas, desinfetantes, tônicas e anti-sépticas. Além disso, é um bom antiespasmódico e antidepressivo.
Da cosmetologia à culinária, da medicina à perfumaria - este produto encontrou o seu lugar em quase todas as áreas da nossa vida.
No entanto, qualquer uso doméstico exige o cumprimento estrito de três regras.
Regra 1: tolerância pessoal
Antes de começar a usar o óleo seguindo nossas receitas, aplique algumas gotas na dobra do cotovelo e teste se há uma reação alérgica. Aguarde pelo menos 12 horas, se não aparecer erupção cutânea, vermelhidão ou coceira, então está tudo em ordem, aproveite para sua saúde.
Regra 2: dosagem precisa
Em nenhum caso exceda a dose indicada na receita ou nas instruções, mesmo que lhe pareça que “2 gotas não são nada!” Na verdade, o óleo essencial é um produto muito concentrado que deve ser utilizado com cautela.
Regra 3: nada de sol direto após o procedimento
O fato é que o óleo de laranja é fototóxico, ou seja, torna a nossa pele extremamente suscetível à radiação ultravioleta. Isso pode causar queimaduras e danos às camadas profundas.
Óleo essencial de laranja na medicina caseira
Para dores de cabeça ou fadiga
É necessário aplicar 1 gota nas regiões temporais da cabeça e realizar uma leve massagem com movimentos circulares dos dedos de ambas as mãos. O efeito tônico e analgésico não demorará a chegar.
Para dores musculares e articulares
O óleo pode ser adicionado à base do creme na proporção de 5-6 gotas por 15 g e aplicado na área dolorida. Esta receita é boa para relaxar os músculos após o aumento da atividade física.
Ou você pode fazer uma compressa para as juntas: aplique de 5 a 6 gotas em um pano úmido, cubra com polietileno e embrulhe em um lenço quente ou lenço de lã. Mantenha-o por pelo menos 3 a 4 horas.
Para pressão alta
Para reduzi-lo usamos lâmpadas de aroma. É suficiente respirar durante várias horas com 3 a 5 gotas adicionadas a um recipiente de lâmpada padrão. Isso aumentará a circulação sanguínea e normalizará a pressão arterial.
Com estagnação da bile e função intestinal prejudicada (constipação, envenenamento, etc.)
Tomar 2 gotas por via oral, após dissolvê-las em ½ - 1 colher de chá de mel 2 vezes ao dia. Este procedimento não só ajuda a melhorar o peristaltismo, mas também previne a formação de cálculos biliares.
Para transtornos alimentares
Tem um efeito igualmente bom em pacientes com anorexia - estimula o apetite e em pessoas que sofrem de obesidade - reduz os níveis de colesterol.
Tome 1 gota por via oral com 1 colher de chá de mel por copo, 2 vezes ao dia.
Para hipovitaminose
Adicione 1 gota de óleo a um copo de suco de laranja espremido na hora. Bebemos 2 vezes ao dia. É especialmente útil fazer isso na primavera.
Para insônia
Deliciosos banhos aromáticos ajudam. Primeiro, dissolva 5 gotas de óleo em ½ copo de leite ou em uma colher de sopa de mel. Para conseguir um efeito relaxante, a temperatura da água não deve ultrapassar 37 graus. Não demore mais que 15 minutos.
Para gripes, resfriados
Fazemos inalações de duas maneiras. Tradicional: respire o vapor sobre uma panela com água, adicionando 10 gotas por litro de água quente.
Através de um inalador - não mais que 3 a 5 gotas por copo.
Além disso, uma lâmpada de aroma com óleo de laranja proporciona excelente prevenção de resfriados.
Para doença periodontal e sangramento nas gengivas
Enxágue e compressas são úteis. 2 a 3 gotas por copo de água morna e enxágue pelo menos 3 a 4 vezes ao dia. Ou aplique 1 a 2 gotas em uma gaze úmida e mantenha nas gengivas inflamadas.
Para o tratamento da celulite
Adicione 3 a 5 gotas de óleo por 15 g de creme base e massageie as áreas problemáticas por pelo menos 5 minutos usando apenas as mãos ou um massageador especial.
Também é bom aplicar óleo, misturando-o com outro óleo base, por exemplo óleo de amêndoa na proporção de 5 para 1 colher de chá e envolvendo a pele com filme, criando um efeito de sauna. Você precisa manter esta compressa por pelo menos uma hora. Isso drena bem a pele, removendo o excesso de líquido, o que ajuda a ficar mais lisa.
Tendo em conta a fototoxicidade do óleo, enriquecemos apenas os produtos faciais noturnos (!). Adicione 1 gota por porção de creme do tamanho de duas ervilhas e misture bem, o produto limpo não deve entrar em contato com seu rosto. Aplicar na pele ao longo das linhas de massagem.
Lembramos que neste caso é necessário que o creme esteja inativo, ou seja, sem princípios ativos próprios, para que não reajam com o óleo.
Você também pode fazer máscaras e compressas.
Aplique 1 a 2 gotas de óleo em uma gaze ou flanela úmida dobrada em várias camadas e aplique na pele limpa do rosto. Mantenha por 15 a 20 minutos.
Eliminação da acne
A seguinte loção será útil para pele oleosa: misture 5 a 7 gotas de óleo essencial com 2 colheres de sopa de álcool e, em seguida, adicione um copo de água destilada ou pelo menos fervida filtrada.
Isto irá secar as microinflamações e evitar o aparecimento de novas, graças às propriedades anti-sépticas da loção.
Elimina a caspa no couro cabeludo seco
Para isso prepararemos uma máscara de óleo para os cabelos.
Misture 5 a 6 gotas do princípio ativo com 2 colheres de sopa de óleo base quente (coco, macadâmia, amêndoa ou mesmo azeitona). A temperatura da composição não deve ser superior a 40 graus.
Aplicar nos cabelos, prestando atenção principalmente na raiz, cobrir com saco plástico e embrulhar. Deixe descansar por pelo menos uma hora.
Para quem tem interesse em aprender sobre os efeitos curativos dos óleos nos cabelos, sugiro a leitura sobre o uso do óleo de espinheiro marítimo para solucionar problemas capilares. Todas as dicas são dadas por um cabeleireiro profissional.
Adicione-o à lâmpada de aroma na proporção de 1 a 2 gotas por 5 metros quadrados de área.
Além da já citada insônia, auxilia no combate à depressão, excesso de trabalho, ataques de pânico e aumento da ansiedade.
Tem efeito equilibrante, tônico e estabilizador.
Além disso, é um excelente anti-séptico e desinfeta perfeitamente o ar interno.
Óleo essencial de laranja na culinária
Temos em nossas mãos a oportunidade de transformar um prato comum em um prato completamente incomum com apenas 1 a 2 gotas deste remédio milagroso. Misture 1 gota com 2 a 3 colheres de sopa de óleo vegetal, maionese, creme de leite ou vinagre e o tempero para carne, peixe ou salada está pronto.
Além disso, podemos dar sabor ao nosso chá de uma forma totalmente natural. Para fazer isso, aplique 5 a 7 gotas de óleo nas paredes do frasco com chá a granel. Manter sem abrir por pelo menos 3 dias, agitando ocasionalmente. O chá antidepressivo está pronto!
Quando consumido, o óleo de laranja melhora a visão e tem um efeito desintoxicante. Acompanha igualmente bem pratos de carne, vegetais frescos, sobremesas de fruta e pastelaria doce.
Porém, lembramos que se trata de um tempero hiperconcentrado e, portanto, requer tratamento especial. Sempre diluímos com mel, óleo vegetal ou outra base em volume quíntuplo.
Este é um dos óleos essenciais menos "cortantes". É tudo uma questão de baixo custo das matérias-primas. Por isso, você não precisa remover toneladas de pétalas ou escalar montanhas intransponíveis. As laranjas crescem nas plantações, são fáceis de colher e baratas por si só. O processo de fabricação também não é complicado.
Uma garrafa de 10 mililitros custa 30 rublos em uma loja online e cerca de 60 rublos em uma farmácia de varejo.
Como você pode ver, isso é bastante, mas os benefícios do óleo são muito grandes. Vamos experimentar máscaras, lâmpadas aromáticas, livrar-nos da tristeza do outono e das rugas extras! Seja saudável, amigos!
Com amor Elena Skopich