Seksioni cezarian është një operacion i kryer nën anestezi të përgjithshme ose anestezi epidurale. Kjo është bërë për lindje artificiale. Kirurgjia abdominale cenon integritetin e peritoneumit, gjë që në disa raste çon në komplikime serioze. Për të arritur një rikuperim të shpejtë pas një seksioni cezarian, duhet të ndiqni rekomandimet e duhura.
Herën e parë pas operacionit
Menjëherë pas një operacioni cezarian, lindja vendoset në reanimacion. Një jastëk ngrohjeje me akull vendoset në stomak. Është e nevojshme për tkurrjen e shpejtë të mitrës dhe ndalimin e gjakderdhjes. Gruaja në lindje monitorohet vazhdimisht dhe i përshkruhen ilaçe kundër dhimbjeve. Në rast të humbjes së madhe të gjakut, gruas i jepen pika me solucion fiziologjik.
Infermieret kontrollojnë pulsin, presionin e gjakut dhe temperaturën e trupit. Qepjet kirurgjikale lidhen dy herë në ditë dhe kontrollohet konsistenca e sekrecioneve vaginale.
Ushqyerja me gji ndihmon trupin të rikuperohet shpejt pas një seksioni cezarian. Në këtë rast, mitra tkurret më shpejt.
Pas 24 orësh, gruaja në lindje transferohet në dhomën e rikuperimit. Terapia e dhimbjes vazhdon më tej. Grave u ndalohet të hanë ushqime të dendura që mbingarkojnë zorrët. Në disa raste, specialistët përshkruajnë ilaçe që rivendosin aktivitetin e traktit gastrointestinal.
Në ditën e dytë, gruaja fillon të ngrihet dhe të ecë. Sutura pas operacionit trajtohet çdo ditë. Duhet të mbetet e thatë. Në ditën e 5-të gruas i nënshtrohet një ekografi dhe në ditën e 6-të i hiqen qepjet.
Rëndësia e lëvizjes
Fillimisht, gruaja në lindje do të ndihet e dobët dhe për këtë arsye nuk do të jetë në gjendje të lëvizë. 6 orë pas operacionit, gruaja këshillohet të rrokulliset nga njëra anë në tjetrën, duke tërhequr pak këmbët drejt stomakut.
Nëse gjatë operacionit është përdorur anestezi, gruaja në lindje do të duhet të kollitet për të hequr qafe mukozën që është krijuar në mushkëri. Ju nuk duhet të keni frikë ta bëni këtë. Qepjet duhet të përforcohen me jastëk, duar ose çarçafë. Ju duhet të merrni frymë thellë, duke mbushur mushkëritë tuaja me ajër. Pastaj nxirreni plotësisht, butësisht në veten tuaj. Nuk duhet të fryhet. Bëhet një tingull i ngjashëm me "thithin" e qenit. Ju duhet t'i bëni këto ushtrime disa herë në ditë.
Lëvizjet e thjeshta mund të bëhen pikërisht në shtrat. Kjo mund të jetë rrotullimi i këmbëve, duarve, përkulja dhe drejtimi i këmbëve në gjunjë.
Është mirë që të ngriheni dhe të ecni për distanca të shkurtra dhe nën mbikëqyrjen e personelit mjekësor. Ulja dhe ngritja në këmbë lejohet pasi gruaja të vendosë një fashë ose të mbështjellë një çarçaf rreth stomakut të saj.
Periudha postoperative
Pas një seksioni cezarian, një plagë mbetet në mitër dhe peritoneum. Qepja mund të shkaktojë dhimbje për 3-4 javë. Ky konsiderohet një reagim normal i trupit ndaj operacionit. Për të eliminuar dhimbjen, mund të përshkruhen ilaçe jo-steroide, të cilat kombinohen me laktacion.
Sipas rishikimeve, rikuperimi pas një seksioni cezarian përfshin monitorim të vazhdueshëm të qepjes. Në javën e parë, icori lirohet prej tij. Ky është një proces normal i shërimit të plagëve. Së bashku me këtë, ekziston një dëshirë e vazhdueshme për të gërvishtur shtresën. Kjo është e ndaluar. Nëse një grua zbulon rrjedhje purulente në zonën e prerjes dhe stomaku i digjet, atëherë ajo duhet të informojë stafin mjekësor për këtë.
Rivendosja e barkut pas një seksioni cezarian, fotografia është paraqitur në artikull, përfshin procedurat për shërimin e qepjes. Shenja mbi të zakonisht e shqetëson gruan për një vit. Mund të ketë skica të paqarta të ngjeshjeve të forta rreth tij. Nëse nuk ka mbytje dhe dhimbje, atëherë gruaja nuk duhet të shqetësohet. Me kalimin e kohës, mbresë do të zbutet dhe sipërfaqja do të lëmohet.
Një vit pas lindjes, mund të përdorni kremra të veçantë që shpërndajnë qepjet.
Çfarë është e ndaluar të bëhet
Pas operacionit, një grua nuk duhet të udhëheqë të njëjtën mënyrë jetese si gjatë lindjes natyrale. Ka kufizime të caktuara.
Nëse uji bie në një shtresë të pashëruar, nëna në lindje nuk duhet të bjerë në panik. Pas një dush, trajtojeni me jeshile të shkëlqyeshme dhe aplikoni një fashë garzë sipër. Kjo do të thajë shtresën dhe nuk do të çojë në komplikime. Nuk ka nevojë ta bëni këtë gjatë gjithë kohës.
Disa ekspertë rekomandojnë veshjen e një fashë për rikuperim pas një seksioni cezarian. Dhe të tjerët - zëvendësojeni atë me veshje formash.
Ushtrimet fizike shtyhen për një kohë. Në fund të fundit, trajnimi mund të çojë në divergjencë të qepjeve dhe gjakderdhje të brendshme. Ngarkesat duhet të jenë të moderuara edhe pasi të jetë shëruar.
Grave u ndalohet ngritja e peshave. Fëmija mund të mbahet vetëm në një pozicion ulur.
Ushqyerja për një grua në lindje
Një grua pas një seksioni cezarian duhet patjetër të monitorojë dietën e saj. Menuja nuk duhet të përmbajë ushqime që shkaktojnë kapsllëk, rritje të formimit të gazrave dhe alergji.
Ju duhet të hani pjesërisht, 5-6 herë në ditë, porcioni duhet të jetë 100 gr. Këto mund të jenë pure perimesh dhe lëngje mishi, mish dhe peshk të zier pa dhjamë, qull uji (me përjashtim të orizit). Pas operacionit, është e nevojshme të konsumoni produkte të qumështit të fermentuar. Ato përshpejtojnë rikuperimin e traktit gastrointestinal. Si pije, mund të përdorni zierje trëndafili me një minimum sheqeri dhe ujë.
Menuja e saktë do t'ju ndihmojë të rivendosni figurën tuaj pas një seksioni cezarian. Një specialist në maternitet, me kërkesë të gruas në lindje, mund të sigurojë një listë të produkteve të lejuara. Në këtë rast, është më e shpejtë për të krijuar një menu. Dhe dieta e duhur e nënës do të jetë çelësi i shëndetit të mirë të të porsalindurit. Kjo do ta mbrojë atë nga dhimbje barku dhe gazra.
Ushtrime fizike
Gratë humbasin tonin e muskujve pas shtatzënisë, ndaj kanë nevojë për stërvitje. Megjithatë, lindja e një fëmije përmes operacionit imponon disa kufizime në rikthimin e gjendjes fizike. Vetëm në muajin e 3-të gratë në lindje lejohen të fillojnë ushtrime të lehta. Ushtrime për rikuperim pas seksionit cezarian:
- duke ecur në vend;
- kthesa të ngadalta në anët;
- duke tundur krahët;
- ngrohja e kyçeve me lëvizje rrethore.
Pas 6 muajsh, ata fillojnë ushtrime më komplekse. Gratë mund të zgjedhin Pilates, vallëzim apo not.
Rimëkëmbja e barkut pas një seksioni cezarian është një proces i gjatë. Në fund të fundit, një grua lejohet të bëjë një minimum ushtrimesh në këtë kohë.
Menstruacionet pas operacionit
Mjekët thonë se rikuperimi pas një seksioni cezarian të ciklit menstrual varet nga karakteristikat individuale të trupit. Kjo nuk ka të bëjë me llojin e dorëzimit. Në ditët e para, lochia rrjedh nga vagina, e cila më pas kthehet në gjakderdhje të lehtë. Ndërpriten pas 3-4 javësh, gjë që nuk varet aspak nga lloji i lindjes (natyrshëm ose me operacion).
Kur një grua ushqen të porsalindurin e saj me qumësht gjiri, menstruacionet ndodhin pas ndërprerjes së laktacionit. Kjo ndodh kur procesi është aktiv. Në këtë rast, prolaktina prodhohet në mënyrë aktive në trupin e një gruaje infermierore, e cila ngadalëson procesin e ovulacionit. Nëse ajo plotëson foshnjën me formula, niveli i hormoneve ulet. Në raste të tilla cikli menstrual shërohet në 5-6 javë.
Restaurimi i mitrës
Menjëherë pas shtatzënisë, organi fillon të rritet dhe arrin një madhësi 500 herë më të madhe se madhësia e tij origjinale. Pas një seksioni cezarian, duhet kohë që mitra të shërohet, pasi ka një prerje të konsiderueshme në të. Tkurrja e organit zgjat 2 muaj, sidomos nëse shfaqen komplikime gjatë operacionit. Një gruaje i përshkruhen medikamente që kontraktojnë mitrën. Ajo duhet të vëzhgohet nga një gjinekolog i cili do të monitorojë procesin e shërimit të qepjes në zgavrën e barkut dhe mbresë në organ. Në fund të fundit, gjatë operacionit mitra u disekua. Pra, ajo përfaqëson një sipërfaqe plage jeta seksuale shtyhet për 1.5-2 muaj deri në shërimin e plotë.
Ushqyerja me gji
Anestezia e përgjithshme ka një efekt negativ në procesin e laktacionit. Nënat duhet të bëjnë shumë përpjekje për të arritur ushqyerjen me gji:
- Përdorni ndihmën dhe përvojën e personelit mjekësor në spitalin e lindjes.
- Vendoseni të porsalindurin në gjoks më shpesh.
- Shmangni ushqyerjen suplementare të foshnjave me formula.
- Ushqeni fëmijën tuaj sipas kërkesës.
- Përdorni medikamente për të stimuluar laktacionin.
Ushqyerja me gji do të ndihmojë në rikthimin e trupit pas një seksioni cezarian. Një grua duhet të harrojë dhimbjen e saj dhe të komunikojë me dashuri me fëmijën e saj. Lëvizjet e tij thithëse do të nxisin prodhimin e prolaktinës dhe do të shfaqet qumështi.
Ushqyerja me gji duhet të perceptohet se ndihmon një grua të shërohet shpejt pas lindjes.
Parandalimi i komplikimeve të mundshme
Gjatë dhe pas operacionit, shëndeti juaj mund të përkeqësohet. Kjo perfshin:
- Humbje gjaku. Nëse është 0,5 litra, atëherë kjo konsiderohet normale. Nëse humbja e gjakut është më shumë se kjo sasi, atëherë ajo konsiderohet serioze. Një gruaje i përshkruhet IV.
- Proceset ngjitëse. Ato formohen gjatë çdo operacioni në indin lidhës. Ngjitjet janë të nevojshme për të mbrojtur kundër proceseve purulente. Në sasi të mëdha, ato shkaktojnë vështirësi në funksionimin e organeve të brendshme. Për të parandaluar shfaqjen e patologjisë pas operacionit, është e nevojshme t'i nënshtrohet një kursi fizioterapie. Parandalimi i ngjitjeve përfshin procesin e ritmit pas seksionit cezarian.
- Endometriti. Ndodh kur mikroflora patogjene hyn në mitër. Për qëllime parandaluese, specialisti përshkruan një kurs të antibiotikëve pas operacionit.
- Inflamacion ose dehiscence e qepjeve. Kjo zakonisht ndodh për shkak të sjelljes së pahijshme të gruas në lindje. Prerja kërkon trajtim dhe kujdes të duhur. Në ditën e 2-3 pas operacionit, nuk rekomandohet ngritja e objekteve të rënda.
Pas operacionit, një grua duhet të monitorojë me kujdes të gjitha ndryshimet dhe t'u përgjigjet shpejt atyre.
Aspektet psikologjike të operacionit
Gratë që kanë lindur foshnja si pasojë e seksionit cezarian ndonjëherë janë të mërzitura, duke besuar se natyra i ka privuar dhe i ka mohuar kontraktimet dhe tentativat. Sidoqoftë, si rezultat i operacionit, ata mësuan disa mësime që duhen mësuar:
- Çdo grua nuk është e gjithëfuqishme, kështu që në botë ndodhin procese që janë të pavarura prej saj.
- Askush nuk është i përsosur dhe nuk ka asgjë të keqe me këtë.
- Si pasojë e operacionit ka lindur një fëmijë, të cilin të gjithë e prisnin me padurim. Prandaj, gruaja arriti një rezultat pozitiv, por pak më ndryshe nga sa donte.
Rimëkëmbja pas një seksioni cezarian është një proces i gjatë, që zgjat disa muaj. Një grua duhet të përgatitet për vështirësitë, duhet të mendojë për fëmijën dhe ushqyerjen e tij me gji.
Nëse mjeku juaj ju ka thënë se mund t'ju duhet të bëni një seksion cezarian, ka të ngjarë që në mendjen tuaj të kalojnë një sërë pyetjesh. Si ndodh rikuperimi pas kësaj? Sa kohë dhe sa keq do të dhemb? Si të ushqejmë një fëmijë pas një seksioni cezarian?
Rimëkëmbja pas një seksioni cezarian është një proces më i gjatë sesa me një lindje natyrale. Zakonisht duhen rreth gjashtë javë. Pra, së bashku me kujdesin për të porsalindurin tuaj dhe çdo fëmijë tjetër më të madh që keni, duhet të jeni të sigurt që të kujdeseni për veten për të siguruar një rikuperim të plotë dhe për ta kthyer trupin tuaj në gjendjen e tij para shtatzënisë.
Koha e rikuperimit pas seksionit cezarian
Do t'ju duhen rreth gjashtë javë për t'u rikuperuar plotësisht nga një prerje cezariane. Ju mund të mësoni se çfarë të prisni dhe çfarë të kërkoni në çdo fazë.
1. Ora e parë
Menjëherë pas operacionit cezarian, ju do të transferoheni në dhomën e rikuperimit ku do të monitorohet gjendja juaj dhe gjakderdhja. Ju do të vendosni një kateter në fshikëzën tuaj, duke eliminuar nevojën për të shkuar në tualet. Mund të vendoset gjithashtu një IV, megjithëse kjo zakonisht nuk bëhet tani nëse nuk ka gjakderdhje të vazhdueshme. Pjesa e poshtme e trupit tuaj do të jetë e mpirë dhe medikamentet mund t'ju bëjnë të ndiheni të lodhur dhe pak të trullosur.
2. Dita e parë
Nëse gjithçka shkon mirë brenda orëve të para, do të transferoheni në një dhomë rikuperimi. Fillimisht do t'ju vendoset një pako akulli në stomak për të kontraktuar mitrën, dhe më vonë do t'ju përshkruhet një dietë e lëngshme derisa mjeku juaj të pastrojë ushqimet e ngurta. Me shumë mundësi, do t'ju kërkohet të uleni dhe të lëvizni pak.
3. Dita e dytë
Në mëngjes pas operacionit, kateteri juaj ka të ngjarë të hiqet, duke ju lejuar të shkoni në dhe nga tualeti. Aktiviteti fizik ndihmon qarkullimin, përmirëson funksionin e zorrëve dhe për shkak të kësaj, shërimi pas cezarianit ndodh më shpejt. Do të ndiheni mirë pas dushit. Nëse ka gjakderdhje, vishni një jastëk. Nëse u vendos një pikim, do të hiqet, por do të vazhdojnë të japin qetësues.
4. Katër ditë më vonë
Nëse nuk ka komplikime, do të dilni nga spitali. Kapjet do të hiqen (nëse nuk keni sutura të absorbueshme) dhe shirita sterile do të vendosen mbi prerjen tuaj. Do t'ju jepen udhëzime për t'u kujdesur për prerjen tuaj dhe nuk do t'ju lejohet të ngrini asgjë më të rëndë se foshnja, dhe nuk do të keni marrëdhënie seksuale, larje ose përdorim tampone deri në kontrollin tuaj gjashtë-javor.
5. Dy javë më vonë
Në këtë kohë do të ndiheni shumë më mirë. Ju do të duhet të shkoni te mjeku për të kontrolluar qepjen tuaj. Bëni pyetje që keni, duke përfshirë aktivitetet që mund të bëni. Mitra juaj mund të mos jetë zvogëluar ende, kështu që ju mund të dukeni ende shtatzënë.
6. Katër javë më vonë
Do të ndiheni edhe më mirë dhe shumë më rehat. Gjakderdhja duhet të ulet. Mos e krahasoni rikuperimin tuaj me prerje cezariane me atë të dikujt tjetër pasi gjithçka është krejtësisht individuale. Nëse jeni të lodhur, atëherë pushoni. Nëse ndjeni dhimbje, merrni qetësuesin e përshkruar. Dëgjoni trupin tuaj!
7. Gjashtë javë më vonë
Deri në këtë pikë, me shumë mundësi do të jeni rikuperuar plotësisht. Gratë e shëndetshme shërohen më shpejt se ato me sëmundje të caktuara kronike. Nëse keni bërë qepje, në këtë kohë ato do të kenë kaluar përgjysmë, mitra juaj do të jetë zvogëluar dhe do t'ju lejohet të bëni seks. Qepja mund të jetë ende e ndjeshme, por e riparuar.
Si të shpejtoni shërimin pas seksionit cezarian
1. Kujdesi për tegelat
Mundohuni të pushoni sa më shpesh të jetë e mundur. Mbani në dorë furnizimet për fëmijë. Mos ngrini asgjë më të rëndë se një fëmijë. Mbështeteni stomakun tuaj me qëndrim të mirë dhe përpiquni të mos e sforconi kur kolliteni, qeshni ose teshtini. Përdorni qetësues nëse është e nevojshme. Pini shumë ujë dhe lëngje të tjera për të shmangur kapsllëkun. Kur bëni dush, lëreni ujin me sapun të lahet mbi fino, por mos e fërkoni dhe lëreni të thahet. Mos e shtypni shumë fort tegelin. Provoni të vishni të brendshme që janë një madhësi më e madhe se normalja.
2. Kontrolloni për shenja infeksionesh
Kontrolloni thurjen çdo ditë për shenja infeksioni. Tregojini menjëherë mjekut tuaj nëse papritur fryhet, rrjedh ose skuqet; nëse keni ethe me temperaturë më të lartë se 38 gradë ose nëse qepja bëhet gjithnjë e më e dhimbshme.
3. Minimizoni shqetësimet gjatë ushqyerjes me gji
Së shpejti do të mund ta ushqeni fëmijën me gji pas një seksioni cezarian. Ka disa mënyra për të minimizuar shqetësimin e ushqyerjes duke e mbajtur fëmijën tuaj mbi prerje. Vendosni një jastëk në bark ku mund ta shtrini fëmijën tuaj. Provoni ta shtrini në anën e tij dhe më pas shtypni kokën në gjoks, duke mbështetur shpinën në krahun tuaj. Ose mund të provoni të shtriheni në anën tuaj. Nëse nuk jeni në gjendje ta bëni këtë, kërkoni infermieren tuaj t'ju ndihmojë.
4. Sekrecione vaginale
Gjatë ditëve të para të rikuperimit nga një seksion cezarian, mund të vëreni pak gjak që vjen nga vagina juaj. Me shumë mundësi, do të jenë disa mpiksje të vogla. Në muajin e parë, shkarkimi do të ngadalësohet, do të bëhet i holluar me ujë dhe do të ndryshojë ngjyrën nga kafe ose rozë në të bardhë ose të verdhë. Telefononi mjekun tuaj nëse shkarkimi vazhdon ose ka erë të keqe.
5. Lehtësoni dhimbjen e gjirit dhe rrjedhjen e qumështit
Disa ditë pas operacionit, gjinjtë tuaj mund të fryhen pak dhe të bëhen më të butë. Ju mund të lehtësoni shqetësimin tuaj duke i dhënë gji fëmijës tuaj duke përdorur një pompë gjiri, ose provoni ta derdhni qumështin në një dush të ngrohtë. Mund të provoni të aplikoni kompresa të ftohta në gjinjtë tuaj ndërmjet ushqyerjes. Lehtësuesit e dhimbjeve si acetaminofeni ose ibuprofeni gjithashtu mund të ndihmojnë.
Nëse gjinjtë tuaj ju rrjedhin, ka të ngjarë të keni nevojë të vishni jastëkë për gji në sytjena herë pas here. Ndryshojini kur lagen ose pas ushqyerjes.
Nëse vendosni të mos ushqeni me gji, vishni një sytjena sportive për të parandaluar rrjedhjen e qumështit nga thithkat tuaja. Mos nxirrni qumësht pasi kjo do të rrisë furnizimin tuaj me qumësht.
6. Kushtojini vëmendje ndryshimeve të humorit
Lindja e fëmijës mund të sjellë një gamë të gjerë emocionesh, nga gëzimi ekstatik deri te lotët, ankthi dhe nervozizmi. Depresioni i lehtë, i njohur si baby blues, është mjaft i zakonshëm tek nënat. Zakonisht nuk zgjat shumë. Por nëse depresioni zgjatet, duhet të kërkoni ndihmë. Depresioni i vërtetë pas lindjes shoqërohet me ndryshime më të rënda të humorit dhe përfshin lodhje të madhe, humbje të oreksit dhe humbje të humorit. Kontaktoni mjekun tuaj nëse ndiheni në depresion ose e keni të vështirë të kujdeseni për fëmijën tuaj ose të bëni punët e shtëpisë.
7. Emërimet e mëvonshme
Gjatë kontrollit tuaj gjashtëjavor, mjeku juaj do të ekzaminojë barkun, mitrën, qafën e mitrës dhe vaginën për t'u siguruar që po rikuperoheni siç duhet. Ai gjithashtu do të kontrollojë gjoksin, presionin e gjakut dhe peshën tuaj. Për disa nëna, testi mund të planifikohet më herët, sepse mjeku do të duhet të kontrollojë qepjet tuaja. Ju mund të bëni çdo pyetje që mund të keni në lidhje me rivendosjen e aktiviteteve të përditshme ose shëndetin mendor dhe fizik.
8. Parandaloni problemet me zorrët
Kapsllëku është një problem i madh pas një seksioni cezarian. Pas operacionit abdominal, zorrët vuajnë dhe duhet kohë për tu rikuperuar. Në këtë rast, një tjetër problem mund të jenë gazrat e zorrëve. Nëse zorrët janë të zgjatura, mund të shkaktojë dhimbje që rrezaton në pjesë të tjera të trupit. Ju mund të përdorni tableta për fryrje dhe gazra dhe laksativë. Hani një dietë të pasur me fibra me fruta, perime dhe drithëra. Pini shumë ujë dhe lëng kumbullesh. Lëvizni sa më shumë.
Në forume, nënat po diskutojnë fuqishëm çështjen e këshillueshmërisë së një seksioni cezarian. Shumë njerëz kanë frikë prej tij, dhe gjithçka për shkak të periudhës së gjatë të rehabilitimit, si dhe rënies së barkut më pas. A është gjithçka vërtet kaq e trishtuar? Le të flasim për këtë në artikullin "Shërimi nga seksioni cezarian".
Kemi frikë nga prerja cezariane dhe kjo pavarësisht se në disa vende përqindja e zbatimit të saj është afër 90%. Sigurisht, kjo është një ndërhyrje kirurgjikale, e cila në kushte normale është e padëshirueshme, por nëse është, nuk ka asgjë për të menduar. Është e rëndësishme të ruani shëndetin, madje edhe jetën, të vetes dhe të fëmijës suaj. Vetëm një grua është gjithashtu përgjegjëse për to.
Nga rruga, si EP ashtu edhe CS janë po aq të rrezikshme për gratë. Në të dyja rastet, mund të zhvillohen komplikime serioze. Dallimi i vetëm është në karakteristikat e procedurës dhe periudhën e rikuperimit. Kjo e fundit, nga rruga, zgjat më shumë pas një seksioni cezarian, dhe ka arsye për këtë:
Por edhe përkundër gjithë kësaj, një rikuperim i shpejtë është i mundur pas një CS. Vetëm për ta ndjerë veten, duhet të dëgjoni këshillat e mjekut tuaj dhe t'i siguroni vetes kujdesin e duhur pas operacionit.
Ditët e para pas operacionit
Vetë operacioni i seksionit cezarian zgjat jo më shumë se 40-60 minuta. Pas kësaj, prerja qepet me fije (të absorbueshme ose jo të absorbueshme) ose mbi të vendosen kapëse. Ndonjëherë instalohet një kullues për të kulluar lëngun, i cili hiqet pas disa ditësh. Nëse është e nevojshme, qepjet hiqen në ditën e 5-6-të.
Akulli vendoset në shtresën në majë të stomakut. Nga rruga, është pikërisht kjo ftohje e rëndë për të cilën gratë ankohen pas një lindjeje të tillë.
Pas përfundimit të operacionit, gruaja transferohet në reanimacion për dy orë dhe më pas në repartin e paslindjes. Dhe sigurohuni që ta shikoni nga afër gjatë ditës së parë. Çfarë bëjnë mjekët?
- matja e presionit të gjakut dhe pulsit;
- monitoroni temperaturën e trupit;
- vlerësoni gjendjen e mitrës dhe kontraktueshmërinë e saj;
- përpunoni tegelin.
Pa dështuar, asaj i jepen solucione ushqyese, në mënyrë intravenoze dhe i përshkruhet terapia me antibiotikë. Dhe nuk ka nevojë të kesh frikë prej saj, ilaçet moderne antibakteriale janë mjaft të pajtueshme me ushqyerjen me gji.
- Ngrihuni ose kthehuni në shtrat me kujdes. Nëse keni nevojë të ngriheni, ju këshillojnë që fillimisht të ngriheni, pastaj të ulni këmbët, të uleni pak dhe vetëm pastaj të ngriheni. Është mirë nëse ka të afërm ose një infermiere që do t'ju mbështesë. Kohë të vështirë. Lëvizjet e papritura janë të ndaluara. Ato mund të shkaktojnë marramendje, presion të ulët të gjakut dhe të fikët.
- Nuk ka asgjë për të ngrënë. Është e rëndësishme të qëndroni pa ushqim deri në 20 orë. Më pas mund të filloni gradualisht me lëngjet e mishit dhe ushqimet e lehta (gjizë me pak yndyrë, kos të pastër). Vërtetë, që në fillim u lejohet të pinë ujë me limon.
- Monitoroni prodhimin e urinës. Nëse nuk ka komplikime, kateteri urinar ka shumë të ngjarë të hiqet brenda 20-24 orëve. Tani duhet t'i kushtoni vëmendje trupit tuaj, sepse për herë të parë pas operacionit, një grua mund të mos ndjejë dëshirën për të urinuar. Prandaj rekomandohet që të zbrazë fshikëzën e saj vetë. Gjëja kryesore është të mos kesh frikë nga asgjë, së shpejti gjithçka do të kalojë dhe ndjeshmëria do të rikthehet.
Fëmija zakonisht lind në ditën e dytë ose të tretë. Lehtësimi i dhimbjes ofrohet gjithashtu deri në 2 – 3 ditë. Nga rruga, gratë ndihen më mirë pas një CS me anestezi spinale, sesa të përgjithshme.
Restaurimi i mitrës dhe kujdesi për qepjen
Si pas një CS të planifikuar ashtu edhe pas një CS për shkak të lindjes së komplikuar, kujdesi për mitrën bie mbi stafin e spitalit. Ata përshkruajnë barna për tkurrje (oksitocinë) dhe qetësues jo-narkotikë për gruan në lindje. Për të kontrolluar procesin, monitoroni shkarkimin, sepse nëse kontraktueshmëria është e dëmtuar, mund të zhvillohet gjakderdhja.
Në të njëjtën kohë, kryhet stimulimi i zorrëve me ilaçe. Kjo është e nevojshme për të hequr gazrat, të cilat jo vetëm që mund të shkaktojnë dhimbje, por edhe të provokojnë zhvillimin e ngjitjeve - ngjitjeve midis sytheve të zorrëve dhe organeve të tjera. Për më tepër, nëse ngjitjet janë të rënda, mund të kërkohet një operacion i përsëritur.
Qepja lahet dhe trajtohet me antiseptikë, për shembull jeshil i shkëlqyeshëm. Nëse nuk është i përflakur, për shërim të shpejtë rekomandohet lubrifikimi i tij me pomadë calendula pas disa ditësh. 
Rivendosja e ciklit pas një seksioni cezarian është një çështje më vete. Së pari, sepse çdo organizëm është individual, dhe së dyti, e gjitha është për shkak të ndërhyrjes në vetë procesin e lindjes. Për të minimizuar dëmtimin e mundshëm, mjekët rekomandojnë ushqyerjen e foshnjës më shpesh (gjatë ushqyerjes me gji, lirohet oksitocina, e cila stimulon kontraktimet e mitrës). Çdo ditë ajo ndryshon madhësinë e saj, duke u kthyer në madhësinë e saj të zakonshme para shtatzënisë dhe bie me 1 cm. Gjëja më interesante është se më pas mitra mund të bëhet edhe më e vogël se para shtatzënisë.
Në ditët e para, shfaqet shkarkimi specifik - lochia. Ky është rezultat i gjakderdhjes në sipërfaqen e mitrës, duke bërë që ajo të shërohet më shpejt. Kohëzgjatja e lokiave është 6-8 javë. Për më tepër, gjatë kësaj periudhe ato mund të ndryshojnë ngjyrën, erën dhe intensitetin e shkarkimit.
Falë tyre, ju mund të kontrolloni kohën e rikuperimit: nëse ato kanë mbaruar, do të thotë se trupi është restauruar. Ndonjëherë pas lindjeve të tilla është i mundur një cikël anovulues - kjo është kur ovulimi nuk ndodh, por këtu është e nevojshme të normalizohet gjumi, të përmirësohet ushqyerjen e duhur, përjashtoni sëmundjet dhe më pas gjithçka do të kalojë.
Ashtu si me EP, rivendosja e menstruacioneve varet nga laktacioni. Sa më pak ta ushqejë nëna fëmijën, aq më shpejt do të vijnë.
Ushtrime për restaurimin e barkut dhe figurën
Rehabilitimi pas një seksioni cezarian është gjithashtu një çështje individuale. Në përgjithësi, zgjat deri në gjashtë muaj. Gruaja në lindje del nga puna në ditën e 6-7, pas së cilës rekomandohet të përmbahet nga aktiviteti fizik për të paktën 2, madje edhe 4 javë. Nuk mund ta ngrini as foshnjën, pasi tegeli në stomak mund të shkëputet. Por kjo nuk do të thotë se është e ndaluar të kujdesesh për veten.
Të nesërmen pas operacionit, nëse nuk ka pasur komplikime, ju lejohet të bëni ushtrime të thjeshta:
- ulur në anën e pasme, tërhiqni ngadalë gishtat e këmbëve drejt jush;
- rrotulloni këmbët tuaja në një rreth;
- shtypni gjunjët së bashku dhe lëshojini;
- tendosni dhe relaksoni muskujt gluteal;
- përkulni të dyja këmbët me radhë.
Kjo është e nevojshme jo aq shumë për figurën tuaj, sa për normalizimin e tretjes dhe shërimin e shpejtë. Gjimnastika terapeutike tregohet gjithashtu nëse nuk ka kundërindikacione:
- përkëdhelja e barkut në drejtim të akrepave të orës;
- gjoks nga poshtë lart;
- ulja e shpinës nga poshtë lart;
- duke rrëshqitur këmbët përgjatë çarçafit.
Për të rifituar dobësinë pas një operacioni cezarian ju duhet. Aktiviteti fizik është i mundur vetëm pasi qepja të jetë shëruar. Shqyrtimet nga disa nëna tregojnë se ato filluan të ushtrohen 1.5 muaj pas CS, por ju nuk duhet t'i ndiqni ato verbërisht. Së pari ju duhet të shkoni te mjeku dhe të siguroheni që gjithçka është në rregull.
Rekomandohen vrap, not, ngarkesa mesatare (!) në zonën e barkut, por është më mirë t'i bëni me një trajner profesionist i cili do të zgjedhë ato optimale vetëm për ju! Klasat fillojnë jo më herët se 2 muaj.
Nuk është gjithmonë e mundur që një grua të lindë një fëmijë në mënyrë natyrale. Në disa raste, mjekët nuk kanë zgjidhje tjetër veçse të ndihmojnë foshnjën të lindë përmes operacionit. Një prerje cezariane është një operacion abdominal i plotë, kështu që një nënë e re ka nevojë për më shumë kohë për t'u rikuperuar pas lindjes sesa gratë që kanë lindur natyrshëm. Mjekët obstetër dhe gjinekologë paralajmërojnë se pas një CS mund të zhvillohen komplikime të ndryshme, kështu që një nënë e re duhet të monitorojë me kujdes gjendjen e saj dhe të ndjekë të gjitha rekomandimet e mjekut në mënyrë që të zvogëlojë rrezikun e pasojave negative pas lindjes kirurgjikale.
Ditët e para pas një seksioni cezarian: si të silleni si nënë e re
Seksioni cezarian në obstetrikën moderne është operacioni më i zakonshëm. Nëse nëna e ardhshme ka indikacione të drejtpërdrejta për lindje përmes operacionit ose ka një kërcënim për shëndetin dhe jetën e gruas dhe fëmijës, mjekët kryejnë urgjentisht një CS. Para se të ndihmojnë në lindjen e foshnjës, mjekët i injektojnë gruas në lindje një medikament të veçantë që ndikon në organizëm dhe nëna e ardhshme nuk ndjen dhimbje. Sot, CS kryhet me anestezi të përgjithshme (gruaja bie në gjumë dhe vjen në vete pas përfundimit të lindjes) dhe anestezi epidurale (anesteziologu injekton një anestezi në kanalin kurrizor në rajonin e mesit, nëna e ardhshme mbetet e vetëdijshme, por nuk e bën. ndjeni trupin e saj poshtë belit).
Sot, një grua shtatzënë që është planifikuar për një CS të planifikuar mund të zgjedhë në mënyrë të pavarur llojin e anestezisë. Shumë nëna të ardhshme zgjedhin një epidural për të qenë zgjuar dhe për të parë lindjen e foshnjës së tyre.
Mjekët gjithmonë paralajmërojnë nënën e re për mundësinë e zhvillimit të komplikimeve pas operacionit, kështu që ata japin rekomandime dhe monitorojnë gjendjen e gruas për disa ditë nga momenti i lindjes. Për të zvogëluar rrezikun e pasojave negative, duhet të ndiqni të gjitha këshillat e gjinekologut dhe të mos nxitoni të kujdeseni vetë për fëmijën. Procesi i rikuperimit të saj varet kryesisht nga mënyra se si një grua sillet pas një seksioni cezarian. Është e nevojshme t'i jepni trupit një pushim dhe të mblidhni forcë.
Pas një seksioni cezarian, nëna e re do të kalojë të paktën pesë deri në shtatë ditë në maternitet Nëse operacioni është kryer nën anestezi të përgjithshme, atëherë nëna e re do të vijë në vete tridhjetë deri në gjashtëdhjetë minuta pas përfundimit të CS. Me anestezi spinale, rivendosja e ndjeshmërisë së plotë të trupit varet nga individi: disa gra mund të kontrollojnë pjesën e poshtme të trupit pothuajse menjëherë pas lindjes, të tjerat marrin pak më shumë kohë.
Bazuar në përvojën e grave dhe mjekëve, pas anestezisë epidurale, një nënë e re ndihet shumë më mirë se pas anestezisë së përgjithshme.
Menjëherë pas CS, gruaja transferohet në reanimacion. Stafi mjekësor monitoron vazhdimisht gjendjen e nënës: monitoron presionin e gjakut dhe temperaturën e trupit, kontrollon nëse mitra po tkurret dhe nëse ka filluar gjakderdhja. Mjekët gjithashtu injektojnë në trup medikamente, të cilat ndihmojnë në tkurrjen e organit riprodhues, antibiotikë për të parandaluar infeksionin pas lindjes kirurgjikale, qetësues kundër dhimbjeve dhe medikamente të tjera të nevojshme për të mbajtur trupin pas operacionit.
Aktiviteti motorik pas lindjes kirurgjikale
Vëmendje e madhe i kushtohet aktivitetit fizik, i cili është i detyrueshëm për gratë që kanë lindur foshnja me prerje cezariane:
- dy deri në katër orë pas operacionit, nëna e re duhet të fillojë të lëvizë krahët dhe këmbët. Sigurisht, gjithçka varet nga mirëqenia e gruas, por kërkohen lëvizje të kujdesshme: ju lejohet të punoni gishtat e këmbëve (tërhiqni drejt jush), të tendosni dhe relaksoni muskujt gluteal, të rrotulloni këmbët dhe duart në një drejtim dhe në tjetrin. ;
Nëse operacioni shkoi pa komplikime dhe jeta e nënës nuk është në rrezik, ajo u shërua lehtësisht nga anestezia, atëherë një aktivitet i vogël motorik i krahëve dhe këmbëve do t'i sjellë vetëm dobi.
- Rekomandohet kryerja e ushtrimeve Kegel: shtrydhja dhe relaksimi i muskujve vaginal. Ky është një parandalim i shkëlqyer i problemeve urinare, dhe ushtrimet ndihmojnë gjithashtu në forcimin e muskujve të legenit;
- Ditën e parë, mjekët këshillojnë gratë të rrokullisen nga njëra anë në tjetrën. Lëvizjet nuk duhet të jenë të papritura, gjithçka duhet të bëhet gradualisht, jo me nxitim, në mënyrë që të mos provokoni dhimbje të forta në zonën e qepjes;
- Në shumicën e rasteve, mjekët nuk ju lejojnë të ngriheni gjatë 24 orëve të para pas operacionit. Kjo është veçanërisht e vërtetë për nënat e reja që kanë pasur anestezi epidurale: në këtë rast, pushimi në shtrat duhet të jetë së paku dymbëdhjetë orë nga momenti i lindjes. Pas anestezisë së përgjithshme, shumë gra kalojnë gjithashtu dymbëdhjetë deri në njëzet e katër orë në shtrat;
Megjithatë, gjinekologët lejojnë disa nëna të reja të ngrihen tetë deri në dhjetë orë pas CS. E gjitha varet nga gjendja e gruas dhe kompleksiteti i lindjes. Aktiviteti i hershëm fizik është një parandalim i shkëlqyer i formimit të ngjitjeve.
- Ngritja nga shtrati për herë të parë duhet të mbikëqyret dhe asistohet nga një infermiere. Nëna e re duhet të kthehet në anën e saj dhe të ulë me kujdes të dyja këmbët nga shtrati. Më pas, duke u mbështetur në kokën e kokës ose në dorën e personelit mjekësor, duhet të ngriheni ngadalë në këmbë dhe të bëni disa hapa me mbështetje;
- ulja lejohet vetëm në ditën e tretë pas operacionit;
Nëse lindin komplikime pas operacionit ose nëna e re ka vështirësi të rikuperohet nga anestezia, ajo mund të lejohet të ulet vetëm në ditën e katërt pas lindjes. Vendimi merret nga mjeku në varësi të gjendjes së gruas.
- Duhet të dini se përkulja dhe ulja e ulur pas një CS është e ndaluar në mënyrë që qepjet të mos shkëputen. Para daljes nga spitali, mjeku do t'ju tregojë patjetër se kur do të jetë e mundur të kryhen këto veprime. E gjitha varet nga procesi i rigjenerimit të indeve: sa më shpejt të shërohet qepja, aq më shpejt nëna e re mund të kthehet në një ritëm aktiv.
Pas një operacioni cezarian, në shumicën e rasteve ju lejohet të ngriheni vetëm ditën e dytë pas lindjes Video: obstetër-gjinekolog për aktivitetin fizik
Karakteristikat e gjendjes së një nëne të re në ditët e para pas një CS
Në shumë mënyra, gjendja e nënës pas lindjes kirurgjikale varet nga karakteristikat individuale të trupit. Sipas përvojës së mjekëve, disa gra kërkojnë leje të ngrihen dhe të shikojnë foshnjën pas tetë deri në dhjetë orë, ndërsa të tjerat kalojnë dy ose tre ditë në shtrat, nuk nguten për të treguar aktivitet fizik dhe nuk ndiejnë dëshirën për të. kthehen në një ritëm aktiv të jetës.
Mjekët shpjegojnë: pak aktivitet fizik pas një CS është i detyrueshëm. Në këtë rast, trupi rimëkëmbet më shpejt dhe rreziku i pasojave negative postoperative zvogëlohet. Prandaj, nënat e reja duhet të ndjekin të gjitha rekomandimet e specialistëve.
Në ditët e para, nënat përjetojnë një ndjenjë dobësie, si dhe dhimbje të forta në zonën e qepjes. Për të lehtësuar dhimbjen, atyre duhet t'u jepen qetësues. Gratë gjithashtu ndjejnë dhimbje gjatë ecjes - kjo është normale, sepse është kryer një operacion dhe trupit i duhet kohë për të rivendosur dhe rigjeneruar indet. Infermierja trajton plagën çdo ditë, duke u siguruar që të mos ketë infeksion dhe qepjet të mos shkëputen. Para se të largoheni nga materniteti, mjeku patjetër do t'ju tregojë se çfarë mund të bëhet dhe çfarë është një kundërindikacion për një nënë të re për një periudhë të caktuar kohore.
Më vete, mjeku do ta informojë gruan për gjakderdhjen pas lindjes - lochia. Disa nëna të reja mendojnë se lokia shfaqet vetëm pas lindjes vaginale. Sidoqoftë, ky është një koncept i gabuar: njollosja është një shenjë e procesit normal të rikuperimit të mitrës pas lindjes së fëmijës, pavarësisht nga mënyra e lindjes. Normalisht, lochia zgjat rreth gjashtë deri në tetë javë: ngjyra dhe intensiteti i shkarkimit ndryshon gradualisht.
Nëse një nënë e re vëren një rritje të rrjedhjes së përgjakshme (një jastëk mjafton për dyzet deri në gjashtëdhjetë minuta), atëherë është e nevojshme të konsultoheni urgjentisht me një mjek, ndoshta kjo është një shenjë e gjakderdhjes së mitrës. Gjithashtu, konsultimi me mjekun është i nevojshëm në rastet kur lokia ndalon papritur. Kjo situatë nuk është normale dhe mund të tregojë akumulimin e mpiksjes së gjakut në zgavrën e mitrës.
Kundërindikimet në muajt e parë
Prej gjashtë deri në shtatë ditë, gruaja dhe foshnja janë në maternitet. Mjeku monitoron me kujdes gjendjen e qepjes dhe infermierja trajton zonën e prerjes një herë në ditë. Në ditën e pestë kërkohet një ekografi e organeve të legenit për të parë se si tkurret mitra dhe nëse ka ndonjë ndërlikim. Nëse gjithçka është në rregull, atëherë në ditën e pestë ose të gjashtë pas operacionit, qepjet e nënës së re hiqen dhe ata fillojnë ta përgatisin atë për shkarkim.
Sigurisht, një nënë e re përpiqet të kthehet shpejt në shtëpi me fëmijën e saj dhe të fillojë të kujdeset për fëmijën, duke i dhënë atij dashuri dhe kujdes. Megjithatë, ju gjithashtu nuk duhet të harroni për shëndetin tuaj. Shmangni sforcimet e tepërta, ngritjen e objekteve të rënda dhe kryerjen e të gjitha punëve të shtëpisë vetë. Pas një CS, është e nevojshme t'i jepni trupit kohë dhe mundësi për t'u rikuperuar, dhe kujdesi për të porsalindurin dhe punët e shtëpisë mund të ndahen me burrin ose dadon tuaj.
Pas një seksioni cezarian, një grua nuk duhet ta mbajë fëmijën e saj në krahë për një kohë të gjatë. Cilat aktivitete fizike janë të ndaluara për një nënë të re?
Shumë gra nuk e imagjinojnë se dikush do të bëjë të gjitha punët e shtëpisë dhe gjithashtu do të kujdeset për foshnjën ndërsa po shërohen nga lindja kirurgjikale. Mjekët shpjegojnë: aktiviteti fizik dhe kujdesi për një të porsalindur nuk janë aspak të ndaluara për një nënë të re, madje janë të dobishme, por është e nevojshme të njohësh një ndjenjë proporcioni dhe t'i japësh trupit pushim. Gjinekologët ndajnë një listë të rekomandimeve që një grua duhet të ndjekë pas një seksioni cezarian:
- për tre muaj, një nënë e re është e ndaluar të ngrejë pesha që peshojnë më shumë se tre deri në katër kilogramë;
Në shumicën e rasteve, kjo është pesha e një foshnjeje të porsalindur. Megjithatë, kjo nuk do të thotë që një grua mund ta mbajë vazhdimisht fëmijën në krahë ose në një hobe. Mjekët ju lejojnë ta merrni fëmijën në krahë dhe ta vendosni në një krevat fëmijësh ose karrocë fëmijësh, ta ushqeni fëmijën, por të mos e mbani në krahë për një kohë të gjatë.
- Kryerja e punëve të shtëpisë, veçanërisht larja e dyshemesë, fshirja e pluhurit, larja me dorë (ato procese ku duhet të përkuleni ose të uleni) duhet t'ia delegoni burrit tuaj, shërbëtores së shtëpisë ose të afërmve. Për një ose dy muaj, nëna duhet të kujdeset për veten dhe të mos e teprojë. Vetëm pas lejes së mjekut një grua mund të kthehet në punët e shtëpisë;
- luani sport ose performoni ushtrime fizike i ndaluar për dy muaj;
Sigurisht, të gjitha nënat e reja përpiqen të bëhen sa më shpejt në formë, por pas operacionit duhet të prisni pak kohë.
Dieta dhe ushqimi i një nëne të re
Në mënyrë që procesi i rikuperimit të vazhdojë më shpejt dhe pa komplikime, një grua duhet të hajë siç duhet. Shumë shpesh, nënat e reja përjetojnë probleme me funksionimin e traktit gastrointestinal: shumica përjetojnë kapsllëk dhe dhimbje gjatë lëvizjeve të zorrëve. Prandaj, mjekët rekomandojnë respektimin e një diete të veçantë, veçanërisht në javën e parë pas lindjes.
Një grua duhet të hajë një dietë të ekuilibruar, duke përjashtuar të gjitha ushqimet dhe pjatat e dëmshme, për të paktën dy deri në tre muaj pas operacionit. Dhe zgjidhja ideale do të ishte ushqimi i duhur në baza të vazhdueshme.
Të gjitha pjatat duhet të jenë të ziera në avull, të gatuara ose të pjekura. Ndalohet rreptësisht ngrënia e ushqimeve dhe produkteve ushqimore me yndyrë, pikante, të skuqura, të tymosura ose turshi. Gjithashtu, një nëne e re nuk rekomandohet të hajë mish yndyror (mish derri) dhe peshk. Është e nevojshme të përjashtohen nga dieta ëmbëlsirat, produktet e pjekura, produktet e pjekura dhe produktet e ëmbëlsirave. Perimet dhe frutat duhet të hahen vetëm që nuk janë alergjenë të fortë. Dhe gjithashtu pas një CS nuk rekomandohet të përfshini në meny enët që kontribuojnë në kapsllëk. Është më mirë të diversifikoni dietën tuaj me produkte qumështi dhe perime të freskëta.
Tabela: çfarë mund të hani në javën e parë pas CS
| Ditën pas operacionit | Menuja e përafërt |
| Së pari |
|
| Së dyti |
|
| Së treti |
|
| Së katërti |
|
| E pesta |
|
| E gjashta | |
| E shtata |
Një grua pas një operacioni cezarian duhet të ndjekë një dietë Për sa kohë nuk duhet të bëni seks?
Gjinekologët lejojnë që marrëdhëniet seksuale të rifillojnë pasi lokia të jetë ndalur plotësisht. Kjo zakonisht ndodh dy muaj pas lindjes së foshnjës. Megjithatë, para se të bëni seks, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Në takim, gjinekologu do të kryejë një ekzaminim duke përdorur pasqyra, do të marrë teste dhe do të kryejë një ultratinguj. Nëse, sipas rezultateve të ekzaminimit, tek nëna e re nuk zbulohen procese inflamatore ose infeksione të mitrës dhe organeve gjenitale, mjeku do të lejojë marrëdhëniet seksuale.
Disa çifte të martuara shpërfillin ndalesat mjekësore dhe rifillojnë marrëdhëniet intime shumë më herët. Kjo kërcënon zhvillimin e inflamacionit të rëndë, si dhe infeksionin në sipërfaqen e plagës së mitrës. Prandaj, mjekët rekomandojnë të mos rrezikoni shëndetin tuaj dhe të prisni dy muajt e nevojshëm përpara se të bëni seks.
Rimëkëmbja e plotë e trupit nga momenti i operacionit zgjat nga tre deri në gjashtë muaj, në varësi të mënyrës se si shkoi operacioni, nëse ka pasur komplikime dhe karakteristikat individuale të gruas, për shembull, shkalla e rigjenerimit të indeve, gjithashtu kanë një ndikim të madh. ndikim. Në shumicën e rasteve, tre muaj pas CS, nëna e re lejohet të merret me sport dhe të kryejë ushtrime për të rikthyer figurën e saj. Megjithatë, gjinekologët shpjegojnë se duhet shumë më tepër kohë për të rivendosur muskujt e mitrës: pas katër muajsh, qepja në murin e organit riprodhues është me dhëmbëza, por duhen rreth dy deri në tre vjet që të forcohet. Prandaj, rekomandohet të planifikoni shtatzëninë tuaj të ardhshme jo më herët se njëzet e katër muaj pas një seksioni cezarian.
Edhe nëse fëmija është në ushqyerja me gji, prindërit e rinj duhet të mendojnë paraprakisht për metodat kontraceptive dhe të zgjedhin atë më të përshtatshmen për të dy partnerët. Ju nuk duhet të rrezikoni shëndetin dhe jetën e një gruaje, sepse shtatzënia e hershme pas një CS mund të shkaktojë një këputje të murit të organit riprodhues.
Rekomandime të përgjithshme për shërim në gjashtë deri në tetë javët e para
Para së gjithash, një grua duhet të ndjekë të gjitha rekomandimet e mjekut. Në këtë rast, shumë probleme do të shmangen dhe procesi i rehabilitimit pas operacionit do të shkojë shumë më shpejt. Mjekët këshillojnë t'i përmbahen rregullave të mëposhtme:
- bëni dush të paktën dy herë në ditë. Ju mund ta lagni qepjen vetëm me lejen e mjekut, jo më herët, në mënyrë që të mos futni një infeksion në plagë ose të dëmtoni zonën e qepjes;
- Mos e fërkoni shtresën me një leckë larëse;
- Për higjienën personale, përdorni vetëm kozmetikë hipoallergjike që nuk përmbajnë përbërës të dëmshëm ose të rrezikshëm;
- Shmangni marrjen e banjove për dy muaj pas CS. Në këtë kohë, lejohen vetëm dushe të ngrohta;
- Para shkarkimit, mjeku patjetër do të japë rekomandime në lidhje me trajtimin e qepjes. Receta tregon medikamentet e nevojshme (Miramistin, pomadë Levomekol dhe të tjerët). Një grua duhet të trajtojë plagën një ose dy herë në ditë sipas regjimit të përshkruar nga gjinekologu;
- për të ruajtur forcën e trupit, mjekët këshillojnë marrjen e komplekseve të veçanta të vitaminave dhe mineraleve për nënat shtatzëna dhe gjidhënëse, për shembull, Elevit Pronatal, Complivit, Pregnakea dhe të tjerë;
- hani vakte të vogla pesë deri në gjashtë herë në ditë;
- Sigurohuni që të bëni një shëtitje në ajër të pastër, mundësisht duke ecur. Por ia vlen të mbani mend se nuk duhet të mbingarkoni veten shumë;
- përdorni një fashë për të shtrënguar barkun. Megjithatë, pas një CS është e nevojshme të mbani mend se mbajtja e këtij produkti është e ndaluar në çdo kohë. Ju duhet të bëni një pushim çdo tre deri në katër orë. Nëse nuk e hiqni fashën, kjo mund të shkaktojë infeksion të tegelit;
- ngarkuar emocione pozitive: kaloni më shumë kohë me fëmijën, relaksohuni dhe përgatituni për një shërim të shpejtë. Psikologët kanë vërtetuar se aftësia e trupit për t'u kthyer shpejt në formë varet kryesisht nga disponimi i gruas.
Nga përvoja e nënave të reja: si shkoi rikuperimi?
Deri në gjashtë muaj, ecja vetëm me shpejtësi me fëmijën, ky ishte ushtrimi im i vetëm dhe pasi fillova të bëja përsëri joga dhe të ngrija barkun, megjithëse pa fanatizëm.
Budoshka
Dietë, sport, shëtitje të gjata me karrocë - dhe u bëra më mirë se më parë) E vetmja gjë është se më është dashur të pres 1.5 muaj me ushtrime të barkut, por gjithçka tjetër është e mundur.
Thjesht një ëndërrimtar
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vosstanovlenie_posle_kesareva_sechenija/
Gjithçka u kthye në normalitet dhe brenda 6 muajsh pesha u zhduk. Gjimnastikë e lehtë nga 6 muaj. Epo, një herë në 3 muaj, masazhoni zonën e qafës së mitrës për mirëqenie dhe pozitivitet të përgjithshëm.
Mother of Fox Friendly dhe cool
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vosstanovlenie_posle_kesareva_sechenija/
Pas operacionit, ata më ngritën në këmbë pas 6 orësh; ishte e vështirë të mbështetesha në këmbë dhe u ndjeva shumë e përzier, por pas nja dy orësh tashmë po ecja vetë përgjatë korridorit. Fëmija lindi 15 minuta pas operacionit dhe më pas qëndroi me mua gjatë gjithë kohës. Mora një dhomë të veçantë, ku burri ose nëna ime e kalonin natën me mua dhe ndihmonin me fëmijën. Rimëkëmbja zgjati rreth një muaj, dhe më pas nuk mbaja mend as për operacionin, qepja u shërua, stomaku u zhduk plotësisht dhe kur foshnja ishte 3 muajshe, ajo tashmë po vraponte në stërvitje.
Karina
Pas CS-së vendosa një fashë, gjithçka u shërua mirë. Pastaj vendosa që duhej të hiqja disi mbresë dhe fillova të aplikoja Contractubex. Xhel bëri një punë të shkëlqyeshme për të ndihmuar në zbutjen e tegelit. Tani vetëm një rrip i hollë i lehtë ka mbetur nga operacioni. Dhe djali im është tashmë 3 vjeç, ne po rritemi pak nga pak.
Marina
https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/9763217/?page=3
Aktiviteti fizik pas seksionit cezarian
Pas shtatzënisë dhe lindjes së një fëmije, shumë nëna të reja nxitojnë të kthehen në formë, sepse kilet e tepërta dhe strijat në stomak nuk janë aspak të këndshme. Megjithatë, pas një operacioni cezarian, mjekët ndalojnë aktivitetin fizik për të paktën dy muaj dhe në disa raste kjo periudhë rritet. Pasi mjeku të miratojë stërvitjen, një grua mund të planifikojë kohën e saj dhe të lërë mënjanë një orë ose më shumë për ushtrime që synojnë përmirësimin e figurës së saj.
Lindja e fëmijëve me prerje cezariane është një operacion kompleks kirurgjik që përfshin një periudhë serioze rikuperimi. Dita e parë pas operacionit është më e vështira. Në këtë kohë, është veçanërisht e vështirë për nënën të ngrihet dhe madje të rrokulliset në anën e saj. Më vonë, kur gruaja kthehet në shtëpi, ajo dëshiron të rregullojë figurën e saj sa më shpejt të jetë e mundur. Si të hiqni dhjamin nga barku pa provokuar zhvillimin e komplikimeve të seksionit cezarian.
Në maternitet
Orët e para pas operacionit, nëna e re ndodhet nën mbikëqyrjen e vazhdueshme të personelit mjekësor në reanimacion. Gjatë kësaj kohe, mamasë nuk i lejohet të ulet ose të bëjë lëvizje të papritura. Rekomandohet të ngriheni jo më herët se 3-12 orë pas operacionit. Nëna e re ekzaminohet rregullisht, vlerësohet aktiviteti kontraktues i mitrës dhe bollëku i sekrecioneve pas lindjes.
Në ditët e para, jo vetëm që është e vështirë për mamin të ngrihet në këmbë, por edhe të kollitet dhe teshtijë. Për të lehtësuar gjendjen tuaj, duhet të ndiqni disa rregulla të thjeshta në javët e para pas një seksioni cezarian:
- Mos u rrotulloni papritmas. Së pari ju duhet të rrotulloni ijet tuaja, duke i mbështetur këmbët në shtrat. Pas kësaj, kthejeni rastin.
- Ju duhet të ngriheni nga një pozicion i shtrirë në anën tuaj. Ulini këmbët në dysheme, mbështeteni dorën në shtrat dhe ngrini trupin, tani mund të ngriheni në këmbë. Ngritja lejohet vetëm pas rekomandimeve të mjekut që merr pjesë.
- Kur kolliteni, sigurohuni që t'i mbani qepjet me duar ose jastëk. Duhet të kolliteni me tinguj lehjeje pa e sforcuar stomakun.
- Me rritjen e formimit të gazit, i cili ndodh pa ndryshim pas çdo ndërhyrjeje kirurgjikale në zgavrën e barkut, masazhi ose ilaçet speciale do të ndihmojnë. Nëse jeni të shqetësuar për fryrjet në njësinë e kujdesit intensiv, kontaktoni mjekun tuaj.
- Vizita në tualet mund të bëhet vetëm me lejen e mjekut. Mos kini frikë të defekoni, kjo nuk do të bëjë që qepjet të shkëputen. Mbajtja e dëshirës për të shkuar në tualet mund të ndikojë negativisht në kontraktimet e mitrës ose të çojë në kapsllëk.